婚姻疲惫怎么维护

A. 怎么才能维护好自己的婚姻

1、及时的发现问题

夫妻关系说牢固也牢固，说脆弱也脆弱。很多人都认为夫妻关系最为稳定，自己没有必要去维系这段关系，出现问题的时候让他自生自灭，总有解决问题的方法出现。

其实这样做是非常危险的，不能发现婚姻当中出现的问题，任由这些问题慢慢的发展，到最后就会引爆炸弹，让婚姻分崩离析。生活当中缺少一双仔细观察的眼睛，相信如果你足够爱对方，就能够及时发现你们之间存在的问题，然后加以解决。

2、维护对方

如果不涉及原则性的问题，夫妻之间就应该无条件的维护对方。很多丈夫在家庭当中是缺失的，当妻子和自己的父母出现矛盾的时候，避而远之。有的时候明明是自己的妻子没有错，却逼着她去认错，这样非常伤害夫妻之间的感情。丈夫要学会维护妻子，用委婉的方法去和自己的父母沟通，一边展示自己站在妻子方面的立场，一边解决矛盾。

3、认真倾听

两个人在一起生活出现磕磕绊绊是难免的，但是如果没有良好的沟通，婚姻非常难以维持下去。和伴侣沟通的时候，千万不要把伴侣当成垃圾桶，把负面情绪一股脑的倒给他。

也不要一句话也不说，对对方所说的话展露出不耐烦的情绪。夫妻之间要善于沟通，认真倾听，你认真地听对方说话，对方会感受到你对他的尊重，自然就不会找麻烦，生活也会和谐。

4、在外面要给伴侣留面子

夫妻之间有一个大忌，那就是千万不要当着对方家人、朋友、同事或者陌生人，训斥或者埋怨对方。一定要给对方留足面子，有什么事情回家当面解决。如果总是当着别人的面向对方发脾气，即使对方脾气好，每次都包容了，但是也会产生感情方面的裂痕，让对方心生不满，哪怕是对方不愿意表达，你也得知道这件事带来的影响。

5、用心的陪伴

之所以把妻子或者丈夫称之为自己的伴侣，就是因为它无时无刻的都陪在你在身边。夫妻就是应该荣辱与共，不能夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞，也不能只能同甘苦，不能共患难。

很多丈夫或者妻子在自己有成就了以后就抛开了伴侣，或者伴侣生病了就抛弃了伴侣，这种行为是不道德的。两个人什么时候都是应该相互扶持的，这样家庭氛围才会和谐，整个家庭才会更加稳固，不会遭受更多的风风雨雨。

B. 为什么在婚姻中活得这么累 如何缓解婚姻压力

不少曾经恩爱的夫妻在不知不觉中就总到了婚姻的尽头，他们对另一半说：离婚吧，我好累啊！婚姻跟爱情不一样，婚姻充斥着更多的是平淡琐碎的东西，而这些东西处理不好，就会不禁让人感叹，我真的好累，好想就这样放弃这段婚姻。那么面对婚姻的压力，我该如何存在呢？

一、我真的好累的心情说说

1、人累，抵不过心累！做什么，都讨不到他的欢心，更多的是冷嘲热讽！付出再多，在他眼里都是理所当然，换不来一分体谅和珍惜，我真的好累。

2、曾经满心期待走入的婚姻，此刻，心被伤透了，我好累啊！于是，心便死了！哀大莫过于心死，心死了，什么都已不再重要。

3、多看他一眼，都是疲惫；多和他说一句话，都是浪费。得攒够多少失望，才会对曾经深爱的人，产生厌弃！没有爱的婚姻，我好累啊~

4、婚姻里因为隐瞒、欺骗、背叛、出轨、家暴、嫌弃等等，痛彻心扉，心灰意冷。

5、累得连爱的勇气都没有，余下的日子只图着，过一天算一天。这场婚姻，真的很累！

二、为什么在婚姻中活得这么累

1、一成不变造就疲劳。婚姻是把两个相爱的人捆绑在一起，彼此磨合，最后爱情磨灭了，爱情转化为亲情之后，一切都变得平淡无味。所以你才会感叹，我真的好累！

2、淡漠猜忌造就隔膜。很多夫妻相互漠不关心，对对方缺乏包容、信任、鼓励和欣赏，有意无意地忽视家的存在或者是另一半的存在，最终导致双方日久生厌。

3、互相嫌弃互相猜忌。当婚姻爱情度过热恋和调整期，两个人对彼此的了解达到了一定的程度，新鲜感也随之褪去。两人互相嫌弃互相猜忌，所以你总是会说，我好累啊，却又无法摆脱这样的困境。

三、婚姻压力大我该如何存在

1、婚姻是一段新的旅程而非恋爱的延续

刚步入婚姻的小情侣，都是新手，能否把这段路走好，关键要看两个人能否齐心协力。婚姻中，如果夫妻都把希望都寄托在另一个人身上，这样的婚姻无疑是不健康的。那么面对婚姻的冷淡，我该如何存在呢？你要明确婚姻跟恋爱不一样，需要以全新的态度来审视自己。

2、夫妻双方都需要有独立的事业

如今这个时代，男人为了成家，总是需要有自己的事业，不断提升自己。如果结婚后女人专职做家庭主妇，就会在经济上存在弱势，婚姻极容易出现不平衡的状态。没有爱情没有事业，我该如何存在？女人需要在婚姻中经济独立了，想做美容能做的起，想买衣服能买的起，想去的地方能去的起，还能保持积极乐观的心态。即使不能阻止红颜老去，也能让自己气质犹存。

3、维护婚姻的完整性

要论大多数婚姻破裂的原因，外遇无疑是名列前茅的。如果婚姻被外界入侵，我该如何存在？夫妻双方都有责任维护家庭的完整性，一旦察觉婚姻中有了问题，也应该及时做好沟通，而不是通过寻找婚外情来发泄自己对婚姻的不满。

C. 如何度过婚姻倦怠期

一、花心思打扮自己 长相不能改变，但可以改变不爱打扮的你。长期的相处会使你懒得打扮自己，男人爱新鲜，你开始打扮得精致，不仅可以在一定程度上吸引到他，还能另对方投入思绪“打扮得那么漂亮去干嘛？”，让他出现危机意识，但要注意避嫌。 二、自我增值 随着男人接触的女人越来越多，不乏优秀的女人，如果你的自身价值不够，那么他自然会被别的女人吸引。拒绝懒惰，多去学习，提高自己的内在美，多了解对方，让自己不断变得优秀的同时，建立更多的共同语言，这样才能有更深的灵魂交流。 三、做好心力分配 认真想想一想，一天下来你和什么人做过什么事情？一个人的心力是有限的，如果你把心力过多地分配在孩子、工作和朋友上，就无法在他身上投入足够的心力，男人天生就是喜欢被需要的感觉，一天下来你跟他几乎没有什么有意义的互动，他自然会去找一个需要他的女人。 四、增强沟通 经过长期相处，矛盾已经积累到一定程度了，而沟通就是降低矛盾的方法。注意，沟通不是争辩，不要以一种自己是对的态度去沟通，要心平气和，站在对方的立场反省自己是否有问题，一定要做到有效的沟通。 五、引导对方投入 男人作的投入越多，离开的成本就越高。多引导男人对你和对家庭的投入，参与到他的一些经济上去，要他尽可能对你和这个家庭负责，一个男人在你和家庭上投入得越来越多，他自然难以放弃。 附加价值不仅仅这些，还有许多细节。它是决定长期关系的核心、婚姻是否破裂的关键、倦怠男人会否出轨的标准，做好附加价值的建设，才能安稳度过婚姻倦怠期的危机。 六、自我延伸模型 心理学中有一个自我延伸的模型假设，由两位姓Aron的学者于1980年代提出，他们认为，当两个人开始一段亲密关系，就自然而然有了一种把对方纳入自己的'倾向。 这一理论对改善婚姻质量，提出建议： 为保持婚姻关系中的满意度，夫妻双方可共同参与一些扩张自我的活动，来提高和改善关系质量。 可以是一些生活日常，如一起陪伴孩子做游戏，亲子阅读，或携手做家务等。 也可以培养一项或多项双方的共同兴趣、爱好，如：唱歌、品茶、阅读等，为生活注入新鲜元素，让爱情保鲜。 正如情感专家所说：真正美好的婚姻是，在你的眼中，我看见了我真实的样子；我看见了我的美好；我看见了我是被爱着的，我是值得被爱的，我是被珍视的；我甚至从你的眼中，看到了我自己都不曾发现的我的美好。 此外，改善亲密关系，还有一种方式——回忆力。 七、回忆力 这是一种被忽略，甚至不为人知的能力。即两人一起回忆初相遇，从相识到相恋的情感历程，重温曾经的浪漫、美好，看似不经意的细节，却对感情的修复、滋养起到积极强化的作用。 就是小品中所说“寻找从前的影子”。 可以设定一个固定时间完成，如过两三个月，就抽出半天时间，重走“爱情之旅”，增进彼此感情。 然后诉说对方最初给你的感觉，及现在的变化，并说出自己的期许、需求。 即通过回忆，进行深度沟通，达成共识。 其实，婚姻不是爱情的终点，而是新的情感模式、关系的开始。 若等出现问题，再去解决，不如未雨绸缪。 八、共同越轨 双方在日复一日中，失去爱的温度，难免出现感情危机，甚至一方出轨。 与其以不变应万变，不如提前尝试“共同越轨”。 可以计划旅行、重温蜜月等项目；也可以是放下家庭、孩子的浪漫约会，一场电影，一次烛光晚餐等。 避免千篇一律的生活，创造一些小惊喜、小确幸，为婚姻注入更多活力。 即使被琐碎生活所困，依然能暂时抽离，去除其它角色，只做“对方眼中只有你”的那个人。 总之，若希望自己的婚姻顺利度过倦怠期，首先需自己改变，然后去影响对方。 如何度过婚姻倦怠期2 婚姻陷入倦怠期怎么办 1、找到合适的保鲜方法 一段美好的婚姻中，新鲜感和仪式感必不可少，不要觉得夫妻之间就不需要这些形式了。 2、降低冲突 冲突是不可避免的。当超出预料之外的情况出现时，有意识的保持良性沟通，避免使用责骂，抱怨等负面的方式能够更好地解决问题，降低冲突。 3、培养一个共同的爱好 这一点在倦怠期中是非常重要的。婚姻进入倦怠期，很多人都无话可说了。可如果夫妻之间有了一个共同的爱好，那么就等于有了一个交流的方式。 4、学会接纳事实 当发现对方厌倦自己，对自己冷淡时，不要惊慌。这是正常的。你要学会接纳这个事实，然后学会从自身找问题，看看自己有哪些做的不对的，或者说是对方反感的，及时改正。 婚姻陷入倦怠期怎么处理 1、调整心态。生活中会遇到各种挫折，婚姻也不例外，不要轻易放弃，因为往往不是倦怠期破坏了婚姻，而是消极的心态使关系无法挽回，要相信婚姻倦怠是能够被解决的。 2、提升自我。无论男女，在任何阶段和关系中，都不能放弃对自我的提升。健身、读书、旅行、学习，任何充实自我的事情都不要荒废，你的这份充实也会带给婚姻稳定感和安全感，谁也不能只从婚姻中索取而不付出。 3、共同面对。男女在走入婚姻前都会对生活有一个预期，当实际情况达不到心中的预期时，落差感会引发矛盾。在长久的婚姻关系中，保持良性沟通，共同面对问题解决问题的方式很重要，婚姻不是一个人的事情，没有谁是局外人。 1、冲突很多却无法有效沟通 婚姻中的矛盾有很多，比如：经济压力，婆媳关系，性格不合、孩子教育差异，如果这些冲突矛盾不能良好的沟通，就很容易爆发矛盾。 2、自我需求没有得到满足 爱情是有时间期限的，荷尔蒙一过，夫妻双方的感情就要经受平淡生活的考验。但在一起的时间越久，越了解，对方吸引我们的点就越少，得到的满足感也会相应的减少。 3、新鲜感减少 大部分人刚步入婚姻的时候，对婚姻生活充满好奇心和激情，会花心思让对方开心，期望表现出最好的自己，互相之间充满着新鲜感。但当稳定下来后，这种行为便会逐渐减少。 如何度过婚姻的倦怠期 1、和老公深入交流了，在相互尊重事业发展的基础上，制订一个整体原则：不要拿事业作为疏远婚姻家庭的借口，共同维护共同经营余下的婚姻旅程。 2、定期约会，重温恋爱时的感觉。每周至少有一个晚上单独散步、吃饭、看一场电影，每月至少有一次郊外出行，或家庭活动，每年至少有一段家庭旅游计划。 3、生活不只是为了赚钱，夫妻凝聚同心，也要设立一些共同的事业、目标和计划，比如对双方父母的养老计划，对儿子的教育计划，对家庭的智能家居计划等等。 4、与老公深入交流之后，制订完善维护婚姻家庭的细节，互勉互励，相互关心体贴，帮对方做好服务和铺垫，比如互相叫醒，互相推拿、按摩，互相为对方做激励动作等。

D. 婚姻进入疲倦期，夫妻之间没有沟通，该如何改变这一现状

首先还是要进行沟通，因为一旦没有了沟通，那么就无法去了解对方的心里到底是想的什么，也不能再去走进对方的心。

E. 什么样的婚姻越来越累 婚姻很累怎么办

没结婚之前，谁也不知道自己的婚姻应该是什么样子，有的人恋爱的时候感觉很幸福，但是结婚后因为很多事情导致两个人相处越来越累，这样放弃对彼此都是一种解脱。
什么样的婚姻越来越累
1.三观不合;

2.互相不能理解;

3.没有爱;

4.无性婚姻;

5.有家暴的婚姻。

这个世界上，会导致婚姻越来越累的原因有很多!不单单只是以上这些!也有可能是双方的契合不够，就像上面提到的三点，或者更多的原因!一旦感觉到自己的婚姻有些累了，一定要冷静下来好好想想，究竟是什么原因，变成了现在这样?当有一天你想明白了自己的婚姻之所以越来越累是双方三观不一，性格不合等原因造成的!应该勇敢一点做出正确的选择!不少女人可能会抱着为了孩子而凑合的婚姻想法，但其实这种想法是非常不好的。女人能凑合一时，但能凑合一辈子吗?女人这样做只会让彼此更折磨，更痛苦。而且这也是对孩子的一种不负责。严重到后面，不离婚可能就是出轨，搞婚外情什么的!甚至对你非打即骂，在这种家庭的孩子，未来也一定不会好。到那时你可能会更伤心，更悲哀!想婚姻幸福，该拿起的，一定要拿起，如责任、义务、忠诚，等，该放下的，一定要放下，如旧情、成见、私利等;拿起不该拿起的，放下不该放下的，常是夫妻矛盾的源头，若是不注意，婚姻生活是难有幸福可言的。

婚姻很累怎么办
1、信任很重要

夫妻两个人之间要多一些信任，不要整天怀疑这又答伍怀疑那。怀疑的婚姻，会让两个人都很累。

2、老婆不保姆

做老公的，也要体谅老婆的辛苦。不要把老婆当保姆使唤，老婆是你的爱人，不是你的保姆。

3、不是一个人的错

从自身找原因，不可能是一个人的错。做妻子的不要老是抱怨老公，对给老公一点好脸色。

4、吵架后不要冷漠

两个人再怎么吵架，都不要彼此冷漠对待，冷漠非常可怕，会毁了两个人的感情的。

5、多多理解对方

其实夫妻之间最大的问题，应该是不够理解。多试着站在对方的角度去理解对方!

6、要有感情基础

夫妻在沟通时，是要掌握技巧的。不是说两个人感情好，就可以什么话都能讲出来。

什么样的婚姻累
1、所谓的“妇女能顶一片天”

真的，现实中有很多这样的女人，一点没有新时代女性该有的气质和作风，仍然甘愿默默付出，这样的女人，结了婚，生了孩子，忙里忙外，丈夫天天在外打麻将，对她一问三不知，但女人仍然无怨无悔，有时候真的想不通，凭什么?都21世纪了还做这样的女人，不觉得愚蠢吗?明明是个有家室的人，却把自己弄得像个寡妇，脸上永远挂着无法消散的疲劳和哀怨，先不说她的精神世界是什么样子的，光是生存这一面，就足够生死疲劳的了。

2、委曲求全、一味迁就

结婚了，在家里仍然没有一点地位，被废物一样的老公忽略，甚至被婆婆当成敌人，但是却没有一点反抗的意识或者没有能力，还有可能嫁给一个混蛋，越是迁就，对方越是死不要脸，这种委曲求全就好像是放着白米饭不吃非要去吃屎。为什么这样的生活还要继续下去呢?四个字：为了孩子。但是为了孩子就一定是对的吗?未必，孩子在一个没有爱的环境里长大，恐怕伤害更大。

3、经济包袱太重

确实，每个女人都想过好一些的日子，经济上如果不好，你会对生活充满敌意，你会感觉到无力和痛苦，你住的房子很小，你的家具很廉价，你的衣服都是杂牌，游扮你从来不用香水。你甚至从来都不想去攀比，但你就是穷，穷的快失去了基本的生活尊严和保障，这就是挣扎，经济的包袱可以有，但是不能太重，尤其是女人，更不能背负经济包袱，如果嫁给了一个好吃懒做的男人，马上跟他离婚，一秒都别耽误。

4、过分的善良

善良是绝对的好事，但人不能过分善良，人不能处处充满圣母心，你毕竟是个人而已，做好本分里的善良就够了，这也是我们中国人的道德传统，不该善良的事情绝对不善良。要知道，过分的善良等于愚蠢，对于豺狼，你如何善良?从朋友到亲戚，总有人会利用你的善良，让你不断付出，却不给你任何回报，你会觉得不甘心，却也无可奈何。

5、优柔寡断，拿起来放不下

很多时候，日子过得无滋无味，却不愿意放手，缺少撂下挑子的精神，你总是想着和他的多年感情，总是还对他和这个家抱有幻想，却从来不对自己抱有神举灶幻想，对自己以后的人生不负责。你也想过离婚，结束糟糕的婚姻，却优柔寡断，没有勇气跨出离开的步伐，还总是要告诉别人自己是多么的身不由己，我看这样的女人就是活该。

6、一成不变造就疲劳

“二十多年睡在一张床上，难免会有些审美疲劳。”这是电影《手机》中的经典台词，我也是从这里知道婚姻原来也是会疲劳的。婚姻把两个相爱的人，捆在一起，彼此磨合，最后爱情磨灭了，一切变得平淡无味。中年夫妻在一些特别的日子，学会用自己特别的方式去纪念、去怀旧，让彼此感受到对方手中的温度。每天只需浪漫一会儿，就能在平淡生活中让爱延续。

7、没有独立空间

婚姻如手中沙，你握得越紧，沙漏得越快。女人管得太多，会让男人喘不过气来。夫妻之间要设身处地为对方着想，精心呵护爱情就要给对方留一定的空间。如果女人宽宏大量必然会让男人无比感激，最终幸福还是抓在自己手里。夫妻相处之道的秘密还在于能够向彼此敞开心扉，哪怕你并不赞同对方的观点，至少也要了解对方在想什么。婚姻不能只靠激情来维持，过完激情期后，就要学会适应对方，适应婚后的生活，这样才会减少婚姻疲惫感。

8、太过平淡的婚姻生活

激情过后，剩下的只有平淡的生活。很多情侣想着每天的浪漫生活，却适应不了平淡的日子。这也情侣之间感情变淡的重要原因，尤其是女孩子。女孩子看韩剧比较多，通常都会幻想自己就是韩剧的女主角。现实生活中，就希望自己的男朋友就是韩剧的男主人公，能够给自己浪漫的生活。

不合格的妻子表现
1、不顾家

作为一个好妻子，你就有责任和义务照顾好这个家庭。对于一个女人来说，家庭是最重要的。但是有些女人却本末倒置，整天忙于自己的事业，不顾家，甚至连自己都照顾不好，更不用说照顾丈夫和孩子了。如果你是一个不顾家的妻子，那么男人肯定会变得不想回家。回不回家，在他心里都没有什么区别，因为家里并没有一个人在等他，迎接他的只是一个乱糟糟的房子。家是什么?家是给人温暖的，是每个人心中的避风港。所以，作为妻子，你就有责任和义务照顾好这个家庭。

2、脾气火爆，经常吵架

男人不想回家的原因很有可能是对女人产生了厌烦的情绪。你们两个人在一起不再像当初一样你侬我侬，只要你们两个一接触就会吵架。如果你是一个脾气火爆，经常没事找事的妻子，那么肯定会引来男人的厌恶。哪个男人不希望自己的妻子温柔可人，和蔼善良呢?哪个男人希望自己一回家就跟老婆吵架呢?家在他心里已经不是一个避风港，而是一个危险的场所，所以他选择有多远躲多远。他不想每天都跟你进行无谓的争吵，也不想因为这个影响他的生活和工作。

3、不会照顾人

作为一个女人就应该学会如何去照顾别人，这是女人天生的责任。作为一个妻子，你更加应该承担起照顾全家人的责任，不仅仅是自己的丈夫和孩子，还有公婆。如果已经成为别人妻子的你，连照顾人都不会的话，那么是真的很不合格。孩子生病了，你不知道怎么办，家里乱糟糟的，你不知道如何下手，丈夫生病了你也不以为然。这样的女人肯定会招来嫌弃。谈恋爱是激情，而过日子是平淡的。每个女人除了要学会寻找自己自身的价值外，也要承担起照顾好这个家庭的责任，否则你就是一个不合格的妻子，你的婚姻甚至也会断送在你的手上。

F. 结婚感到疲惫了怎么办

如果你的婚姻很累，不如去做这三件事：
一：陪心爱的人好好吃一顿饭
吃饭不仅是婚姻生活的调剂，也是两个人感情的桥梁。正是因为这一菜一饭的相互关爱，两个人才越来越甜蜜。张小娴说：“找一个爱的人，就是找那个余生也会陪你吃饭的人，爱情怎么离得开肚子？又怎么脱离得了口腹肠胃？同样地，如果觉得婚姻很累，也可以放下一切去和另一半好好地吃一顿饭。饭桌上的烟火气能治愈许多不必要的矫情和抱怨，也能让两个人看到平淡生活中的趣味。吃得多了，吃得开心了，也就不会那么累了。
二：多去看看别人的生活
婚姻中的“累”分为很多种。有些人是因为受够了婚姻中那些杂七杂八的琐事，而有些人是处理不好生活中的各种关系，还有一些人是因为放不下心中的执念。
俗话说：家家都有本儿难念的经。
每个人的婚姻都不是完美的，但有些人偏偏就是羡慕别人的婚姻，总觉得自己过得不够好。慢慢地就对自己的婚姻失去了信心，越来越无力，也越来越累。
这个时候最好的方法不是强迫自己接受现在的婚姻，而是试着多去了解别人的生活。了解的真相越多，羡慕就会越少。
三：和另一半好好沟通
涂磊曾经说过：“婚姻中的危机，百分之七十都是来源于沟通。”同样的，婚姻中的累大多数也来源于没有好好沟通。其实，婚姻中最可怕的不是争吵，而是就算心里有怨言也不愿意说出来。失望越堆越多，最后变成绝望，遗憾分开。

G. 婚姻维护方法

婚姻维护方法

现如今，尤其是中国的离婚率出轨率明显的提高和增加，这样就让我们感到是不是婚姻这个东西很难维持的呢?或者说如何才能更好的维护婚姻生活，如何才能相守相伴的走完一生。下文是我为大家分享婚姻维护的方法，望对大家有所帮助。

第一点：婚姻观念

我们的婚姻是从什么时候开始的，很多人会说从古自今都有婚姻观念我国婚姻观念历史悠久。其实这是你错了，我们的婚姻观念是属于西方的婚姻观念，是从新文化运动开始从西方引进到中国，并且逐步实施并被大家所接受的。

所以说现代婚姻制度从某种程度来说是从西方引进贺丛的，至今还不到百年，所以说在我国一夫一妻的婚姻制度的土壤并不是很完善和充沛。

所以这就是婚姻矛盾的社会因素。

第二点：文化的影响

我国古代确实有婚姻制度的存在，但彼婚姻非此婚姻，所以大家不要把古代婚姻制度和现在婚姻制度混为一谈，应该从思想上划清界限，这样才能更好的看待现在的婚姻观念。

古代婚姻制度全称为：一夫一妻一妾多婢制婚姻，崇尚男尊女卑。

现在的婚姻制度成为：一夫一妻制婚姻，崇尚男女平等。

所以说我们现在的生活还受到我国悠久的历史文化传统的影响，这样造就了婚姻生活不和谐的文化因素。

第三点：社会因素(个人因素)

虽说现在的`社会妇女的社会地位有明显的提高和进步，但是说到底我国还是一个男权社会意识存在的国家，所以从很大程度上来说，结婚后女性往往容易处于弱者的被动地位。

很多女性结婚后往往把家庭作为生活事业的型敬核心，所以说这就造就了一但离婚，女方往往受到的伤害更大，而男方的核心则是事业，所以说离婚并不太可能影响到男方的社会地位。

这种现实存在的差异也就造就的婚姻的为的不平等，这也是现金婚姻存在不和谐的社会因素。

从各方面入手保障婚姻幸福：

当我们将容易出现的婚姻问题了解清楚之后，就要想办法如何从最本质的最基础的来保障婚姻的持久和幸福。

第一点：转变观念

首先婚姻是两个人感情的证明所以说我们不应该在婚姻生活里面存在过多的物质功利思想，不应该存在婚姻是自己向上晋级的工具，不应该存在婚姻是自己丰裕的物质生活的保障，只要把这个观念抛却之后才会从根本上杜绝婚姻生活中可能出现的本质性矛盾。

第二点：双方维护

婚姻是两个人的事情，所以说需要双方的维持。

在我们不确定双方感情和双方性格思想，能够到达可以相互容忍，相互默契的走完一生时千万不能够随意的轻谈结婚。

婚姻是爱情的结晶，要双方用心维护，如果是一个人紧紧的拥挤，幸福可能逃得会更远的。探析如何维护婚姻关系

第三点：独立自主

独立自主这句话用在婚姻生活中也十分的恰当，并不是说结婚后你的一切是我的，我的一切也就是你的，双方还应该存在一些独立自主的私人空间，把那些隐私当做双方的缓冲地来更好的培育婚后的感情生活。

并不是说结婚就一定要两个人都要透亮似得接受另一个人三百六十度无死角的监督，这样只会让双方变得更疲惫。

这是信任，隐私就成了双方婚姻生活的缓冲地带，和感情调剂品了。探析如何维护婚姻关系

第四点：有自己的生活

虽说结婚后两个人生活在一起，但你也不能把生活仅仅就放在婚姻中，应当有自己的工作与自己的朋友禅租樱，这样是维护好双方婚姻的更好的保障，让自己的生活变得更自立一点，并不是完全依靠婚姻，这样会为婚姻灌溉，而不是说要去汲取婚姻的养分。探析如何维护婚姻

第五点：感情

感情可以说在婚姻生活中最重要的，并不是说以前有感情就以后有感情了，并不是说恋爱时有感情，结婚后就幸福甜蜜。

感情是需要培养的呵护的，要注意婚姻生活中的感情培养。

H. 婚后怎么度过婚姻疲倦期

1、及时有效沟通 沟通是人与人之间最好的渠道。做出改变的前提是双方都有改变的意愿，第一步就是沟通，把自己对彼此的期望表达出来。试着跟对方沟通，把你希望ta 能够承担的好罩责任，或者说能够改变的地方表达出来，这样对方才能知道应该如何去做，可以减少很多因为不理解产生的高弯冲突和矛盾。

2、对彼此的期望在一个正确的范围内。一定要知道在人生的各个阶段中，生活的侧重点是不同的，学生时代、年轻的时候没有生活压力，可以把更多的精力放在爱情上，但当有生活压力的时候，必定会分走一部分精力。这时候关系中的两个人都应该意识到双方身份的变化，并且调整对对方的期望值。婚姻关系中常见的就是，我想要你爱我、宠我，而你却想让我懂事一点。如果不能管理好自己的期望值，两个人的关系只会在不切实际的幻想中和失望中游走。

3、确定自己能够妥协的范围。两个人都要确定自己为了对方，愿意进行那些改变，妥协，能否找到一个平衡点，让两个人都能舒服。

比如女生希望男生多陪自己，而男生想让女生理解自己的工作需要加班，如果两个人都愿意做出妥协，男生每周抽出一天时间陪女生，而其他时间女生能够接受男生加班不去打扰他。

4、找到适合自己感情的保鲜方法。

对于缺乏新意的倦怠期，可以试着去找一些感情友念闹保鲜的方法，比如增加仪式感、共同去做一些新鲜的事情等等。创造共同的经历，能够增加彼此之间的共同话题，也有助于两个人挖掘彼此身上的新鲜感，增加对彼此的好奇心。

感情中的倦怠期其实并不可怕，可怕的是出现问题就想分手的态度，只有两人都有跟彼此共同奔赴未来的决心，才能战胜倦怠期，并且建立真正深厚的亲密关系。

当然，关系是两个人的事情，只有一个人去努力是远远不够的，或者说两个人已经做出了自己能做的所有努力，但关系依然让双方感到疲惫、痛苦，那么选择分开，也是一个选择。
祝你身体健康，万事如意！

I. 婚姻应该怎么样维护

维护婚姻，需要双方共同来努力，这样的婚姻才会走的更为长远一点，我也需要是对方的认可，婚姻更需要的是爱情的滋润，婚姻更需要的是双方责任的一种承担，只要努力的承担对方的责任，努力的让自己变得更加优秀，这样的婚姻才是自己最想要的。

J. 在婚姻中感到疲惫、迷茫、失望，是该坚持还是放弃呢怎么样才能改变

婚姻带给人的感受并不是一直都是满足与幸福，当自己感到疲惫、迷茫和失望的时候，我认为应该坚持，不要轻易放弃，这个时候给自己放个小长假，让自己不要被琐碎的事情占据，换分心情之后就会获得重生。

一、对婚姻负责

婚姻本就是生活，需要柴米油盐的渗入，从而就会导致很多问题和矛盾，但这就是生活的本质。没有谁的婚姻一直都是快乐的气氛，两个人久了总会有矛盾，当自己消极情绪出现的时候不要用离婚解决事情。既然两个人已经走到了一起，就应该为彼此负责，这才是一个负责任的人。

婚姻不是儿戏，不是自己不快乐的时候就选择离开，这样的态度过于敷衍。爱一个人就应该接受对方的所有，婚后生活不愉快的时候应该想着去处理，这样才会化解彼此的矛盾，从而建立深厚的感情。