男人和女人婚姻怎么相处

❶ 夫妻之间相处男人应该怎么做

。

1、对妻子多一点宽容。

作为一个男人，我们必须首先慷慨。我们的妻子不想伤害自己吗?在婚姻中，我们必须对妻子更加宽容。在嫁给你之前隐携，她也是一个父母照顾的孩子。对于如何处理好夫妻关系来说，嫁给你之后，她要学会照顾整个家庭，付出了很多努力。因此，她在日常生活中更加体贴，夫妻应该是最懂得互相照顾的人。

2、不要忽视妻子的感受。

事实上，女人在任何时候都会缺乏安全感，但也需要彼此的照顾，如果你能给她足够的安全感，试着让她放心。大多数时候，夫妻生活太久，男人会忽视妻子的感情，因为妻子的照顾和报酬被认为是理所当然的事情，少了很多关心，对女人来说最累的不是照顾家庭，而是得不到心爱的男人的体贴。夫妻关系的表现，不要让婚姻生活变成一种痛苦!

3、不要说伤害彼此感情的话。

因为太熟悉，习惯了彼此的存在，很多事情都被认为是理所当然的，有时两个人吵架，情绪兴奋可以说什么，不要担心对方的感情。事实上，大多数时候我们都知道我们并不真的想说一些丑陋的话，但一旦我们说了，它会增加对彼此的伤害，也会伤害夫妻之间的感情，所以我们应该记住有些话不能随便说。什么样的夫妻关系最稳定，长期和谐管理好婚姻!

4、互相倾诉

男实上，男人和女人都需要发泄和隐藏自己的内心，夫妻应该更多地沟通和交流，以了解彼此内心的一些真实感受。每一场争吵除了伤害夫妻之间的感情外，都不能解决任何问纯睁题，但更多应该做的事情可以坐下来互相聊天，认真听对方的想法，更宽容，不仅能更深入地了解做携岁对方，还能加深彼此的感情

❷ 老公和老婆怎样相处

男人女人终身相守的九要素

第一：你们彼此都是对方最好的朋友，不带任何条件的，喜欢与对方在一起。
第二：彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何事情，而不必担心被对方怀疑或轻视。
第三：两人在心灵上有共敬悉同的理念和价值观，并且对这些观念有清楚的认识与追求。
第四：你们都认为婚姻是一辈子的事，而且双方(特别强调“双方”)都坚定地愿意委身在这个长期的婚姻关系中。
第五：当发生冲突或争执的时候可以一起来解决，而不是等以后才来发作。
第六：相处可以彼此逗旁改趣，常有欢笑，在生活中许多方面都会以幽默相待。
第七：彼此非常了解，并且接纳对方，你知道对方了解你的优点和缺点，仍然确信 你是被他所接纳。
第八：从最认识你，也是你所最信任的人之处，得到支持和肯定。
第九：有时你们会有浪漫的感情，但绝大多数的时候，你们的相处是非常满足运稿判而且自在的。

❸ 夫妻之间如何相处才好

夫妻之间要相互信任

在夫妻相处之道中，信任是非常重要的，如果夫妻之间连最基本的信任都没了，那两个人在一起也没有什么意思。

夫妻之间如何相处比较好

夫妻之间要相互理解

除信任之外，还要相互理解，不能把自己的想法强加到对方身上，也不能因为对方做的事不符合自己的意愿而责骂对方。

夫妻之间如何相处比较好

夫妻之间要相互包容

每个人的生活习惯都不一样，身上也有不同的优缺点，在接纳对方的那一刻，不但要接受对方的优点，还要去接受对方的缺点。

夫妻之间如何相处比较好

夫妻之间要相互沟通

在夫妻生活中，沟通是非常重要的，如果觉得有些事对方帮不上忙，然后选择憋在心里，这也不说，那也不说，慢慢的你也会觉得对方不懂你，前提是你有跟对方说了吗？所以不管有什么事，都要说出来，让对方知道，同时也是增加对方安全感的一种很好方式。

夫妻之间如何相处比较好

夫妻之间要相互欣赏

很多男的希望自己能被对方崇拜、欣赏，而女的希望被对方认可，不管什么事，只要有少少成就，都希望能够获得对方的认可，所以在这个时候一定要及时的给予回应。

夫妻之间如何相处比较好

6

夫妻之间要相互关心

不管是男方还是女方，在生活或工作上总会遇到一些不开心的事，这时身为妻子或丈夫的你，一定要及时的关心和安慰对方，比如给对方买点小礼物，或者煮一顿美味的饭菜。

❹ 已婚男人和已婚女人怎么相处

第一，态度要坚决 在和异性相处的时候不管有没有结婚，我们都要注意点分寸。特别是对于已经结了婚的人而言，在和他们相处的时候，如果能感觉到对方对自己有好感的话，那么你一定要表明自己的立场，态度一定要坚决，不要让他对你抱有任何的希望。 因为你们双方都是有家庭的人，你们都有各自的责任，你们都要为自己的家庭负责，不能够逾越了界限，否则到头来伤害的就会是你们两个家庭。所以两个已婚的异性在相处的时候一定要把话说清楚，态度也要够绝决，你们之间可以是朋友，但是一定不能跨越鸿沟，逾越道德底线。 第二，不要单独出去，要懂得拒绝。 对于两个已经结了婚的异性而言，他们在交往的过程中，建议不要单独的出去，也不要私下见面，如果对方约你的话，那么你也要懂得拒绝。即使你们之间的关系是比较要好的，但是为了避嫌，建议还是不要单独出去，因为这样的话，是会引起很多不必要的误会的。 如果被自己的伴侣看到并误会你们的话，那么你们夫妻之间是很容易产生矛盾的，因为有些人在婚姻当中是比较小气的，他们恨经历，自己的伴侣跟异性相处，所以如果你们都已经结婚了，那么你们在相处的时候建议不要私下见面。 第三，相处的时候不能够走的太近 在我们人与人的交往当中，婚前和婚后是很不一样的，在结婚之前，我们与异x.j往的时候也可能比较放得开，没有那么讲究，但是在结婚以后就不能够这样了，因为我们多了一份责任，我们有了自己的家庭，那么我们就要为自己的家庭负责，在与异x.j往的时候就要注意好分寸。 保持好距离，和异性不能够走得太近，不然的话是很容易被别人误会，说三道四的，特别是两个已经结了婚的异性，他们的相橘皮处更应该保持好距离，不能够走的太近。 其实在婚姻生活当中，我们在和异x.j往的时候多注意点分寸，把握好尺度，这样既维护了和异性朋友之间的友情，又巩固了和自己伴侣之间的爱情，对待婚姻，我们都应该要真诚，应该珍惜当下，珍惜眼前的人。 已婚男人和已婚女人怎么相处2 男人不要接受婚外女人的关心 在现实生活中，一部分已婚男人之所以会出现一些错误原因，并不是因为他们最开始就出现了背叛婚姻的念头，而是因为他们接受了婚外女人的关心，所以最终做出了错误的事情。 就像很多男人在婚姻当中被婚外的女人所关心，并且这种关心持续了很长的时间，而男人在这个时候就会特别感动，并且会因此而产生对婚外女生的爱意，这样的例子并不罕见。 而在这样的一种状况下，男人就有可能出现严重的错误，不仅无法忠诚于自己的妻子，反告伍粗倒会伤害到自己的妻子，最终男人和自己妻子之间的关系就没办法持续了。 因此作为一个已婚男人来说，在生活当中就不能出现这种越界的行为，不要接受婚外女人的关心，必须要和婚外的女人保持足够远的距离，这才是最重要的一个行为。 例如男人在生活当中发现自己被某个女人关心了，在这个时候应该做的事和这个女人保持距离，而不是接受这个女人的关心，这是男人在婚姻当中应该遵循的原袜镇则。 当男人达成这个目标之后，就可以忠诚于自己的妻子，也就不会出现还是背叛婚姻的行为，这种男人也就能够让整个家庭变得幸福美满起来，这是通往幸福的一个关键。 男人在晚上不要和婚外的女人约会 在现实生活中，一部分男人之所以和妻子出现了严重的问题，原因是他们的所作所为被妻子怀疑了，并且最终出现了无法弥补的差错，这样的例子在现实生活中并不罕见。 就像有的男人在生活当中经常和婚外的女人约会，甚至是会在晚上和婚外的女人见面，在这样的一种状况下，男人就会让自己的妻子产生怀疑之心，并且最终会让自己的`婚姻出问题。 因为男人的这种行为不能不让妻子怀疑，不仅会让妻子怀疑彼此的感情出现这样的问题，甚至还有可能让妻子怀疑你已经出现了背叛，在这样的一种状况下就会迎来婚姻危机了。 所以已婚男人在生活当中一定要重视自己的言行，绝对不能在晚上的时候和婚外的女人约会见面，否则即使自己没有出现问题，也会让自己的妻子产生怀疑，这是需要重视的一点。 例如男人在生活当中可以有异性朋友，但是最好不要和异性朋友在晚上见面，更不能在深夜的时候见面，保持住这一点，就可以让妻子信任自己，同时也能够让婚姻更加牢靠。 其实男人在婚姻当中也需要将心比心，在做某件事情的时候要考虑妻子的感受，要把自己代入到妻子的角度上去思考问题，只有如此才能够让自己的婚姻有好的结果。 男人不要和婚外的女人保持暧昧 在现实生活中，一部分男人之所以会出现背叛婚姻的行为原因，很大程度上是因为他们和婚外的女人一直保持着暧昧，并且紧接着由这种暧昧演变成为背叛婚姻的行为。 其实很多男人在最开始的时候，并没有对婚外的女人产生很深的感情，只不过他们习惯性和婚外的女人保持暧昧，所以最终也就做出了让自己后悔莫及的事情，这是需要重视的一点。 所以作为一个男人来说，在婚姻当中就应该吸取这方面的教训，不要和婚外的女人保持暧昧，无论是开玩笑还是故意的，都不能出现这种行为，这是男人应该遵循的一个原则。 例如男人在和自己异性朋友相处的时候，应该保持着纯粹的友谊关系，平常的时候可以去聊天见面，但是绝对不能有任何暧昧的语言和行为，这是需要做到的第一点。 另外男人在发现自己和婚外女人有暧昧的迹象的时候，也需要警惕起来，绝对不能任由这种感觉继续下去，否则会让自己的婚姻坠入深渊，这是男人需要做到的第二点。 当男人在婚姻当中，从这些方面规范自己的言行之后，就不会因为暧昧而爱上婚外的女人，更不会因为暧昧而毁了自己的婚姻，最终也就能够迎来婚姻的幸福了。 男人不要和婚外的女人经常见面 人们常说“日久生情”，这句话是有一定道理的，当男女双方经常见面，并且彼此朝夕相处，在这样的一种状况下就很容易产生感情，这是人类在感情当中的一种常态。 而作为一个已婚男人来说，在婚姻当中，如果经常和婚外的女人见面，就必然会和这个女人产生很深的感情，并且会因为这种感情而做出不利于婚姻发展的事情，这样的例子并不罕见。 所以已婚男人在生活当中一定不能和婚外的女人经常见面，否则会让自己无法控制情感，从而做出后悔终身的决定，这是每一个已婚男人都应该吸取的教训，也是对自己的负责任。 例如已婚男人在生活当中可以偶尔和自己的异性朋友见见面，也可以一起吃顿饭，但是不要天天去见面，更不要隔三岔五去见面，只有如此才能够控制好情感，从而迎来人生的幸福。 另外已婚男人在和异性朋友见面的时候最好带上自己的妻子，这样一方面可以让自己和妻子之间更加信任，另一方面也能够控制好自己和异性朋友之间的关系，最终可以迎来人生的幸福。 当一个男人做到这一点之后，就可以和自己的妻子保持好的关系，不仅不会背叛婚姻，同时还能够让自己和妻子的婚姻更加的牢靠，最终可以让自己和妻子恩爱到白头。 已婚男人和已婚女人怎么相处3 已婚男人疏远你的表现 1、对你忽冷忽热 不像小男生那样心浮气躁，已婚男人对于爱情态度一般都是比较沉稳的，所以对女人忽冷忽热这件事他不会做，除非他在刻意疏远你。对于婚姻，男人有时比女人更善于攻计，他想要疏远你，会给自己找千百种理由，不过对你忽冷忽热他可能是在犹豫。 2、对你敷衍，漠不关心 真正爱你的人不管在一起多久，跟你说话的时候总是会对着你笑或是忍不住看你，会认真听你说的每一句话。所以当男人对你漠不关心，你跟他讲话他也只是随意敷衍时，那么他估计不爱你了，在刻意疏远你，最起码他并没有那么爱你。所以想要拯救婚姻的女人，最后在夫妻关系恶化之前先一步挽回吧! 3、不愿认输，回避与你的争论 如果一个已婚男人在过去总会迁就你，对你事事忍让，而最近却变得不肯认输或是动不动就发动战争，丝毫不认输，甚至刻意回避与你的争论，那么他一定是在疏远你，因为在只有不够爱才会用这种冷暴力来对待你。 4、不喜欢你管他的事 手机、电脑...任何私密的东西他都不愿意让你碰，甚至早餐吃什么、晚上跟谁去聚会、几点回来他一点都不愿告诉你，不喜欢你管他的任何事情时，这一定是已婚男人在疏远你的表现，一句话，你们之间的感情可能出问题了。 5、喜欢数落你的不好 明明知道那些可以数落、指责的话说出来会伤害到你，但是他还是张口就来，那么那个男人一定是故意的，因为一个已婚男人感情经验是比较丰富的，他起码知道什么该说什么不该说，当他刻意拿你跟别人比较来细数你的缺点时，那他很有可能已经不爱你，想要离开你了。他只是在等一个机会。 6、不愿意跟你亲近 一个已婚男人也是有正常生理需求的，但是结婚之后他不愿意跟你亲近，就连简单的拥抱、牵手、亲吻他都不想，那么他一定是在疏远了，这种时候如果不是吵架闹矛盾，那么女人一定要谨防男人出轨。 7、跟别得女人暧昧不清 一个已婚男人心底必定知道自己跟除了老婆以外的女人关系暧昧说明了什么，所以当一个已婚男人跟别的女人暧昧不清，甚至在你面前还肆无忌惮时，那他一定是故意在疏远打压你，或者他已经精神出轨了，他只是在故意疏远你，让你先说离婚，女人一定要谨防这种情况的发生。

❺ 结婚之后男人怎样跟妻子相处，才能让婚姻幸福指数更高

婚姻也是一门很深的学问，懂得经营婚姻的人总是能让自己的家庭充满欢乐。结婚之后男人也要学会经营家庭，这样才能让婚姻的幸福指数更高。作为男人要学会沟通以及制造生活中的小浪漫，跟异性保持一定的距离，这样才能牢牢抓住女人的心。

婚姻中很多时候的误会都是因为没有及时沟通造成的。缺乏沟通，夫妻双方就无法理解彼此的处境。因此在婚姻中一定要学会经常沟通，这样可以加深对彼此的了解，能够促进两个人之间的感情，才不会经常因为想法不同而吵架。

各位读者，你们又有怎样的看法呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。

❻ 夫妻之间如何相处

相互尊重，学会倾听。
夫妻应该要懂得相互尊重，租和岁特别是要尊重对方的隐私，这是和谐相处的前提。学会倾听有利于增进夫妻感情。
婚姻是自由的，在婚姻棚凳中要学会为对方付出，两个人都在弊睁为家庭努力，尽到作为一个妻子或丈夫该尽的责任或义务，相互为对方付出，这段婚姻就会很和睦。

❼ 夫妻怎么相处感情好

夫妻相处感情好樱旅的方法如下：

1、讲出自己的需求和感受。

夫妻之间最重要的沟通方式就是沟通交流，把自己的需求都要给对方讲出来，让对方明白自己内心的感受，而不是说话说一半，让对方努力的猜想。

要知道，很多时候没有一个人会认认真真地猜想对方的心思，那样的婚姻生活很累，也很容易出现意见不和，三观不同的现象。

因为，每个人都是独立的个体，思维方式都是独立的，不是别人肚子里的“蛔虫”猜不明白对方的心思。

因此，夫妻两个人需要大胆地说出自己的需求，说出自己在婚姻生活中的感受。就好像女人想要丈夫的关心，就直接说出来“我脊缺凳想让你抱一抱”。简单明了，男人不会费脑力猜测。

2、多一些信任，少一些猜疑。

夫妻相处时，最重要的根基就是信扮老任，一旦信任崩塌，两个人的婚姻将陷入一团乱麻中，理不断，剪还乱。

其实，婚姻中，最大的杀手锏就是从怀疑和猜忌开始，当夫妻中有一方背着对方搞小动作时，对方难免会有猜疑。

一旦被对方抓住小把柄，两个人的信任值会降到0点，想缓和就难了。

因此，夫妻之间相处时，需要坦坦荡荡的，不搞小动作，要增加彼此的信任值，减少猜忌带来的伤害。

❽ 夫妻应该怎么相处为好

01

俗话说 ，任何东西都有过保质期的时候，更何况是一段感情。在时间面前，任何一段感情都经不起时间的磨练。

这其实，也是很多夫妻之间常常面临的问题。大部分的夫妻很害怕随着时间的增长，两个人之间的感情也就淡如水了。甚至连两个人之间的相处模式都变得陌生了，日子得过且过。

这样的话，生活当然是枯燥且乏味的。02

夫妻相处，最重要的就是相敬如宾，相亲相爱。所以，我们要想使得两个人一直保持温热，那就要注意以下三点：

第一、把彼此放心上

将对方放在心上，这是感情里最重要的一点。倘若，两个人的心里都没有了彼此，那么这段感情和婚姻也就没有了意义。两个人相处起来自然没有味道。

怎么才叫放心上呢？并不是买买买！而是，你记住我的喜爱，我记住你的喜爱。在节日里，在生活里，给彼此一点爱的温存，时刻将尘厅彼此所说的话放在心上。

我的一位朋友和妻子相处起来的模式，我觉得很好。他们每天都会互相说我爱你，看上起很幼稚的行为，但从结婚以来，一直保持着。

第二、男人要疼女人

在婚姻里男人始终是占据强势的一方，女人如水，需要好好呵护。比如，做做家务，是任何男人应该知道的一点。

并不是所有的女人注定要成为家庭主妇，这是一种不对思想。家，需要彼此相互扶持。而且，两个人一起做做家务，有助于夫妻之间感情的增温。

前不久，我的一位同事在吃饭的过程中就透露，一到周末，他就会帮助他的妻子一起做家务活，别提他老婆有多欣慰。

女人选择一个男人，需要的就是踏实。踏实有时候，偏偏就体现于细节里和生活里。

第三、互相信任和尊重

任何关系里都需要信任和尊重，何况是夫妻之间。假如，两个人之间没有了信任，那么，这段婚姻注定是悲催的，走不长久。

选择一个人，就要全心全意的去信任，我们可以成为一个人。要获得彼此的信任，就要做到不玩暧昧，不玩消失，让彼此的行踪、朋友、同事都大大方方地透明化。

尊重也是如此。 尊重可以让彼此过得更轻松，彼此更自在，更有自己的生活。一个人以重视的心态和言行去对待对方，把对方的事情始终当做重要的事来认真对待，而对方也会站在你的角度为你而考虑，彼此互相体谅。03

长久的婚宽穗姻需要两个人一起经营，派巧隐一起努力。所以，夫妻两个人需要有好的相处模式，才能长久的相处。

千万不要把经营婚姻归咎于某一方，家，是彼此的！

❾ 婚姻里，男人和女人需要怎么做

一、男人关心女人，女人尊重男人。

二、两个人能够尽早建立：发现问题--沟通问题--解决问题的机制。

下面细说，全文花三个晚上写成，全干货，后面还有戴梦令沟通技法。有点长，大概阅读需要十多分钟。可以随手收藏或赞，闲时观看。

一、男人关心女人，女人尊重男人。

太多的婚姻案例里，没有原则性问题，却闹得要离婚，大多就是因为这句话没有做到。

1.“男人关心女人”：

太多的丧偶式育儿了，家务女人做，班女人上，孩子女人生，孩子女人带，更有甚者，孩子都是女人养。哪个女人能长期承受这些？

哪怕就在口头上关心，那也总比把女人的付出当作理所当然要好吧。从原始社会起，就是男耕女织，男主外女主内。而现在，女人又内又外，女人是超人嘛？

女人一憋屈一不高兴，那这个家就别想开心了。孩子会受母亲情绪影响而不快乐，丈夫也会觉得妻子怎么一言不合就指责我呢？恶性循环。
我的女性读者小林，前两天跟我说：“我丈夫可自私了，天天不着家，上班早出晚归，放假就跟一帮朋友出去玩。一点都不关心我和儿子。我儿子生病了，还都是我一个人带孩子打点滴呢。”

“平时我还得上班、做饭、给儿子辅导功课，根本就没有我的时间啊。”

“可我丈夫呢，国庆放假好几天，他就跟一帮驴友出去露营。我只伍配好带着儿子和我的闺蜜夫悄坦妇和闺蜜的孩子一起周边玩玩。看着人家两口子恩爱，我独自心伤啊。”

我问：“你们日常交流怎样呢？”

妻子说：“就没什么交流，说不到一块儿去。有一次，儿子在做作业，他就在旁边抽烟。我就说：‘你赶紧去阳台抽去！’ 他偏不，非说他把窗户打开就行。你说他自私不自私。”

你看这个丈夫是典型的不关心妻子，不照顾家庭。同时妻子也有怨气，跟对方沟通的时候也不尊重。

于是伴随夫妻沟通过少，沟通上互不相让，造成恶性循环，造成了婚姻困境。

解决的方式只能遵循：“男人关心女人，女人尊重男人”这一原则，才可能有转机。

再说个正面的案例吧，上面的例子太闹心了。

我妈以前啊，我小时候的记忆里，她挺瘦的，工作很累，她吃的启橘桐也少，苗条呢是苗条。就是我妈太辛苦了，又要上班又要带我还要做家务。

那时候我爸是不做饭的，直到有一次被我小姨开玩笑说，你看你把我姐都饿瘦了。我爸自尊心很强，当时就觉得脸上挂不住，然后回头一想，发现自己确实不够关心我妈。

于是他开始研究各种菜式，立志要把我妈养的珠圆玉润。

那时候我爸的厨艺真的是蒸蒸日上，他平时在外面餐馆吃到好菜，都会跑去跟厨师请教，然后回来做给我们吃。

只要是我爸做的菜，无论是多挑食的孩子来我家做客，都会吃很多。于是厨房的事，基本是我爸包了。

我妈的身体渐渐地壮实了，脸色也红润了。上楼的声音不再是以前的“嗒嗒嗒”，而是结实的“咚咚咚”的了。我妈的性格，也从原来的泼辣暴躁，变得越来越小女人了。
直到现在，饭桌上我爸跟我传授厨艺的时候，都还会骄傲地说，他把他媳妇养的结结实实的。

我妈看着我爸，一脸少女笑。

2. “女人尊重男人”

很多女人啊，自己并没有意识到自己不够尊重自己丈夫。可是一听他俩对话的录音，或者一看他俩沟通的聊天记录截图，那种指责、抱怨、贬低丈夫的话语，扑面而来。

妻子反而一脸萌地问我：“为啥他就不回我呢？老师你说为啥他就是个回避型呢？”

NONONO，这个不是回避型，人家是被噎得气得说不出话，人家是自尊心受到严重打击无力吐槽。

❿ 幸福婚姻的七个法则：男人与女人的长期相处之道

作者是美国婚姻教皇约翰戈特曼，他可以在五分钟之内看出一对夫妻会不会离婚，而且准确率高达91%。他用16年的时间跟踪了大量的夫妻，通过分析身体数据，婚姻状况等得出的结论是：一对夫妻在40年之内离婚率达到67%，北京大概是50%左右。不幸的婚姻会影响身体健康，患病率会增加35%，平均寿命会缩短4年，所以拿时间来改善婚姻比去健身房要实用。而且糟糕的婚姻会伤害孩子的心理健康，影响孩子成长。

离婚征兆：

一是谈话苛刻的开始，批评人而不是批评行为。

二是末日四骑士：批评，鄙视，辩护，冷战。多针对事情本身就事论事，不要针对人进行人身攻击。

三是情绪淹没，当配偶的消极情绪突然爆发，会让另一方觉得自己不堪一击冲毁。一般女人会吵架，男人会冷战，因为男性心血管系统更容易被激发，平复情绪会需要更长时间，女性好起来要比男性快得多。

四是情感修复出现失败，当一方试图做出修复情感时，另一方消极应对。

五是双方对于婚姻的回忆是糟糕的。

幸福婚姻的法则：

一是完善你的爱情地图：双方的了解凳告程度就是你们的爱情地图，爱来自于了解，越了解配偶，婚姻越幸福，两个人要多聊天，知道双方生活发生的事情。每个人都在不断成长，保持相互了解才能同频。

二是培养喜爱和赞美：回家拿一张纸写下配偶的三个优点，并加上一个例证，双方交换看一下，正向的鼓励其实就是塑造对方行为的过程。多赞美可以增加双方幸福的回忆。

三是彼此靠近，有更多身体接触：一起完成事情，做家务，陪孩子，一起旅游，一起看电影，看话剧。进行减压谈话，好好倾听，表示你感兴趣，感知对方的感觉，表达感同身受，理解先于建议，完全没有批评和指导，顺着对方的，表达出站在对方同一战线，两个人一致对外态度。

四是让配偶替你做决定，男女本身就是不同的，要相互尊重，决策时关注对方的感受。

高情商的丈夫懂得尊重妻子，回应妻子要求合理部分，把我们放在我之上，不仅会让妻子高兴，也让孩子觉得幸福和安全，有了学习的榜样。

五是以温和开场，以妥协收场。不要鄙视和批评，温和开场，就事论事，指责和埋怨，有一种观点，谈话以什么开场就会以什么结束。婚姻就是一个妥协的过程，要学会让步，学会情感修复，以及接受情感修复的过程。能够接受对方的缺点，只有改变自己，才能改善婚姻。

六是与问题和谐相处。跟难以解决的问题和谐相处，坦诚交流，多倾听，不评判，找到可以变通的地方，和对方妥协，对对方的努力表示感谢。

应对工作压力问题：给予对方抱怨的时间，对方的吐槽给予理解和同情。

家人和配偶的关系问题：当儿子站在母亲一边的时候，家庭关系更混乱，矛盾会一直持续，最后也解决不了。作者认为儿子应该站在妻子这一边，让母亲轻松下来，知道这是小夫妻自己的事情，当夫妻关系幸福时，母亲也会幸福，会感谢妻子。

家庭财务问题：共同制定财政预算，管理开支，为将来经济作打算。

家务活问题：男人应该多参与家务，可以多增加与妻子互动。

处理与配偶和孩子关系问题：有了孩子之后，父亲也要加入照顾孩子的任务中。

七是创建共同的意义。很多夫妻在孩子上了大学之后选择离婚，因为找不到生活的意义。找到除了孩子以外，人生最大的意义是散粗备什么，双方沟通对于生活的期望，家庭生活的愿景，双方的梦想，找到生活的共同意义，增进双方的友谊。

每周五小时改善夫妻关系原则：

早上起来道别：每天两分钟沟通双方当日安排；

晚上重聚：减压谈话，只需要认同，不要指导教育；

每天五分钟分钟赞美对方；

每天表达喜爱，亲昵靠近的举动；

每周两小时一起吃饭，看电影。

大量统计分析认为，第三者是婚姻破裂的结果，而不是婚姻破裂的原因。

当双方把爱建立起来，让婚姻有意义和有价值。有智慧的配偶可以通过学习来改善家庭关系。

无戒90天写作训练营第四期