糟透了的婚姻怎么办

A. 怎么结束这段糟心的婚姻

1学会面对现实 生活给予你的一切都要坦然面对,不去抱怨,没什么好抱怨的,与其伤心难过浪费时间,不如好好的去做,尽量的去改变,变得好起来,每天的不停歇的努力,最终都会美好。2.改变生活方式 很多婚姻里矛盾冲突,往往都来自于双方的意见不同,大多数都是因为生活的差异引起的纷争,其实,这些都不是什么大问题,...3.转移爱的方向 我们要知道,爱情并不是生活的全部,我们把我们的爱心奉献给孩子,给父母,...
1、 相处越久就越觉得自己不适合婚姻生活，一个人潇洒自在。把负面情绪传染给对方真的好累，双方都觉得累。2、 结婚一年多，孩子九个月，目前没有出去工作，天天在家带小孩，做家务，一天忙到晚，干不完的家务。现在也不知道是怎么了，感觉自己像火山，随时会喷发…女人结婚真的要慎重，婚姻给自己带来了太多苦和累
3、 有没有那么一瞬间觉得自己到底在坚持什么?婚姻生活让我觉得好累，无力诉说，欲哭无泪，没有一点正能量
4、 为什么呢?因为自己嫁错了人，进错了家庭，如果可以狠的下心，儿子我也不要了，婚姻也不要了，下半辈子不再嫁人，太累了
5、 结婚好累，有了孩子更累，经历了才知道婚姻生活有多不易，有多累，假如从新再选一次，打死也不踏入婚姻的坟墓。
6、 婚姻生活好累，感觉快坚持不下去了，很压抑，每天都在受气，感觉自己快生病了，就像这个芒果，外表好好的，内里已经稀烂了
7、 我追求的爱情!我追求的婚姻!仿佛都成了妄想，我累了想找个肩膀靠一下。
8、 我一直在等你和我离婚。结束这段错误的婚姻!我一不能放弃的就是孩子。所以我等到你肯放手!

B. 碰到错误的婚姻之后，要如何及时止损呢

如果碰到了一段错误的婚姻之后，一定要及时的止损，当然每一个人的性格是不一样的，做出的选择有可能不一样，不过小编建议不管是什么样的性格，在这段错误的感情当中，一定要及时的脱离，不然很容易给自己造成更大的伤害。但是及时止损这件事情不是那么的简单，很多人说的容易，但是却很难做到，所以在这个时候就需要摆正自己的心态，不要认为离了对方就生活不下去了，要知道及时止损才是硬道理。

最后如果遇到错误的婚姻的时候，即使分开就是止损的方法，要知道人生是我们自己的，不要总是拿着别人的错误来惩罚自己，让自己陷入到痛苦状态当中，要让自己的生活过得幸福快乐。

C. 经历过糟糕的婚姻之后，感觉自己没有再爱人的能力了，该怎么办

不仅仅是在经历过糟糕的婚姻之后会有这样的感觉，有些人可能在失恋之后也会有这样的感受，就会觉得自己已经丧失了爱一个人的能力，可能以后自己都不会在拥有爱情了。但是我想说的是这仅仅只是大家在当下这个阶段的感受，毕竟谁也没有办法预料到未来会发生什么事情，尤其是感情是最不可预料的，所以有些话说得是过于早了。

二、不要对爱情失去信心。

我们永远都不要对爱情失去信心，或许之前的经历并不是很好，遇到了一个不能托付终生的人，但是这并不意味着以后遇到的人都是这样，我们要坚定地相信总会有一个人陪伴自己到老的，所以不管发生什么都不要气馁，你一定可以遇到那个对的人。

D. 对于出了问题的婚姻，该怎么办才好呢

在心理学中，一段失败的婚姻通常要经历五个阶段，红、华、黑画、渣、画时、画里画。红画是对伴侣过分的理想化，当你爱上一个人时，往往只看到她的优点而忽略他的缺点。比如暖男温柔体贴，但有时在外面很耸，凤凰男很有责任心，但对原生家庭的使命感又太强了。黑化，甚至当相处中渐渐的暴露了彼此的真性情，性格上的缺陷也开始慢慢的暴露出来了，于是我们又开始把伴侣罔极坏的坏处去着想。

不要傻傻的坚持一段无可挽救的婚姻，也不要轻易放弃一段可以拯救的感情。如果你确定你的婚姻还有救，那么你就要学会评估它腐烂的程度，勇敢的去面对真正的核心问题，而不是危机之一，我们要真正做到的四不拖延，不逃避。

E. 如何修复已经破碎的婚姻

一、婚姻破碎的征兆 1、一吵架就冷战 有人说：“夫妻吵架并不可怕，怕的是一吵架就冷战，心慢慢就凉了。”夫妻是两个不同的个体，为人处事和生活习惯总是有些不同。这也导致了夫妻在一起生活久了，难免会有分歧和矛盾。而当两个人的矛盾不可调和的时候，必然会产生争吵。 天下没有不吵架的夫妻，夫妻之间吵架是婚姻里的常态。 夫妻吵架最可怕的行为就是冷战，两个人谁也不搭理谁，就算住在同一个屋子，也是形同陌路，视若空气。 冷战中的两个人，表面上相安无事，其实内心早已一片狼藉。明明在一起却装作陌生人，这种漠视，会让两个人的感情在沉默中逐渐消耗殆尽，感情变淡。冷战会令夫妻双方在心里渐渐积累仇恨，就算和好了，也会在心理上留下创伤，甚至会增加彼此的隔阂。如果以后再冷战，这种隔阂和创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是感情破裂。 其实，男人也好，女人也罢，都要相互体谅，婚姻会长久。男人要放下面子去包容一下，女人也要偶尔打破冷战。 家是讲爱的地方，而不是讲理的地方，无论被谁对谁错，先低头认错并不丢人。 2、面对面相对无言 你知道，什么是“婚姻失语症”吗？ 有人给出的说法是：从交往时期的无所不谈，到婚后的柴米油盐，渐渐无话可谈。 好像结婚越久，夫妻之间的交流就越少。很多人都会觉得，生活就是平平淡淡。可是，如果平淡中长期夹杂的是长久的沉默，那么这样的婚姻到底有什么意义呢？ 明明是夫妻，却缺少最基本的互动。明明靠在一起，心与心之间却相隔千里。两个人就像是一对生活在同一个屋檐下的陌生人，各自做着自己的事情，无话可说。 人们称呼这样的婚姻为“聋哑瞎式婚姻”，不看，不听，也不说。 这样的婚姻，仿佛一眼就望到了尽头。 有句话说得好：“一个人的孤独并不可怕，可怕的是一个屋檐下，两个人相对无言。”那种两个人在一起的孤独，要比一个人的孤独更悲伤。这种婚姻的结局，可能也只是“死掉”。 3、凡事无商量 婚姻中，给予对方关注和重视，才能把婚姻关系维持到最佳的状态。但是，有些人在婚姻里，总是习惯大事小事自己做决定，不会征求对方的建议和想法。这往往是影响婚姻关系的最重要原因之一。 要知道，凡事有商量，是尊重彼此的前提。没有商量，就没有尊重之说。尊重对方就是尊重自己，用自我尊重的方式去对待伴侣，才算是真正的尊重。 有人说，爱情可以是一个人的，但婚姻是两个人的。没有商量的婚姻，那么两个人的关系也只是搭伙过日子，我是我，你是你。这样的婚姻生活是没有温度，没有温度的婚姻是走不远的。 家，要有两个人的完整参与才叫做家。如果只是一个人在做决定，另外一个人没有发言权，那么家就不是家。 婚姻最好的状态，就是有商有量。 不管是大事还是小事，征求对方的建议和意见，达成共识，对方会有被认可、被理解和被信任的感受，反过来也会用同样的方式对你。 夫妻融洽之道，一定是凡事有商量。 二、如何修复破碎的婚姻 1、及时挽回 一段感情总会发生矛盾，当你发现自己开始不满意对方时，其实他也同样在厌恶你。如果你放任这种状态继续下去，你们就会分手。 首先你要停止抱怨，如果他实在有令你不能接受的缺点，你要心平气和的跟他说。发生矛盾时很容易只想对方缺点忘记优点，这时多想他让你快乐、感动的时刻。 其次，挽回不仅是要自我挽回他在你心中的形象，你也要改正自己的缺点，挽回他。如果你发现事情严重了，你应该主动去找他谈话。 可以约在一家有情调的餐厅，可以选一个特殊的日子，先静下来吃顿饭，最后撒娇的告诉他你怕失去他。女生去及时挽回一段感情要容易的多。 2、学会控制婚姻的.平衡点。 两个人能在一起，其实就会因为两个人互相吸引，达到一个平衡点。但这个平衡点被打破时，就是两个人互相排斥的时候。 倘若你在这段婚姻中只会一味索取，而你的老公只会一味付出，这就容易打破平衡。一旦平衡打破，就会导致婚姻出现裂痕，最后甚至感情破碎。如果你是这样的情况，那么想要避免悲剧结果，那就要学习如何去掌握那个平衡点，学会去付出。 如果出现这种情况，你想要挽回你老公，挽回这段婚姻，就要先去仔细反省你们之间这段关系是不是平衡。学会适当地去付出，而不是一味地去索取。 3、尝试不同的改变 很多女人常会埋怨男人变了，得到手了就不珍惜了。其实女人自己也有一部分的责任，总是一成不变，而让自己的另一半在渐渐变得和以前一个天上一个地下。没有一个男人不喜新鲜感的，多改变形象，尝试各种时尚的元素，即使你老公嘴上不夸你，心里也会对你保持时刻的新鲜感的。 夫妻两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭，或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……以一种休闲的方式享受生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进夫妻间的亲密度。爱没有固定的方程式，性生活也一样。请记住，创造本身就很快乐。还有一点，世上没有最好的方式，只有适合你的方式。 三、解决夫妻感情危机的妙招 1、改变自己 面对濒临破灭的感情，许多人虽然想去挽回，但却不知从何入手。 想要挽救的一方要么苦缠，要么卑微乞求，要么让自己被对方操纵，而最终却依然看不见任何希望的曙光。 看着伴侣的冷漠和决绝，你不断地质疑自己：“为什么Ta会变成这样？我该怎么办？我努力了，他会改变吗？” 诚然，你想挽救爱情、改变现状的心是那么迫切、努力，但是为什么会越来越失望呢？ 答案就是你想改变的其实是对方，不是自己。所以不管你怎么努力，你都永远无法改变对方，除非Ta自己想改变。 挽救濒临危机的感情，最快速的方式不是改变对方，而是改变自己。 当对方的心不在你身上的时候，不是强迫改变，更不是指责对方为什么不爱了，而是要找回自己，不断地塑造自己的价值和吸引力，重新给对方一个优质的爱人。 2、自尊自爱，看到自己内心深处最真实的感受和需求。 当遇到冲突时，要先向内看，和自己建立连接，觉察自己的感受，跳出情绪。把自己当作旁观者，观察这种不舒服是愤怒、悲伤、厌烦还是恐惧。 然后再向内看为什么产生这样的情绪，是没有安全感、需要认同？还是需要肯定？还是害怕被抛弃？还是恐惧改变？一层层剖析自己，逐渐找到痛苦的根源。 当你不满伴侣的言行准备指责对方的时候，先调整呼吸，把注意力放在自己的身上，问问自己有什么感受，有什么未被满足的需求。然后把指责对方的话语调整为真实表达自己的语句，也就是把“你”字句改为“我”字句。 发生冲突的时候，若使用“你”字句，就是直接指责伴侣的动机、感受、行为和品格，势必会引来对方的戒备和反击，让事态越发糟糕，而“我”字句的首要特性是，它只反映出说话者的感觉和经历，并没有指责伴侣的意思。 如果采取这种较为温和的说话方式，你的伴侣就不太可能会回以抨击，Ta甚至还可能向你道歉。 改变自己，还意味着改变自己对伴侣及感情的看法，对于爱情和婚姻生活，期望越高，落差越大，矛盾越多。 有人说：“男人之所以比女人活得轻松，过得快乐，是因为他们具备了许多女人不具备的特质，他们比女人忘性大。”他们保留了孩童遗忘的本能，天大的事，睡一觉，就是新生。 女人自认为付出了一切，却没有赢得男人的喝彩与掌声，而这些臭男人居然还把这一切视作理所当然，一句温存体贴的宽心话都没有，还刻意不理不睬、漠然以对。 她日夜回忆着对男人好的各种细节，感觉所有的付出都打水漂了。如何能咽得下这口气？于是乎，激烈、冲撞、报复，便成了家常便饭，愚夫怨妇由此而生。 3、突破困境 面对爱人的抱怨和不满，男人要做的就是学会感恩，学会分担，学会理解，学会赞美，学会“投我以木桃，报之以琼瑶”。 你的女人在你面前表现的越委屈，越愁苦，越情绪化，就代表她越在乎你。 她骨子里渗透着与生俱来的母爱因子，为家庭和你日夜操心忙碌，这是一种爱的奉献。 她愿意承担，但更希望有人与她一起分担，也更渴望被爱人认可和感恩。在她心里，最基本的爱情需求其实是你对她的关心、了解、尊重、宠爱、认同与安慰。 男人可以成功满足女人需求的第一方式是沟通，不生气、不沮丧地倾听女人的感觉，使她在具备安全感的情况下去表达自己，就是给她最美好的礼物。 面对爱人的冷漠和指责，女人不妨像男人一样选择性遗忘，把你对男人的好和男人对你的坏通通忘掉，未来轻装上阵，心理上反而会更平和、更舒坦。 因为，不记得对他的好，就不会充满期望；不记得他的坏，就不会心存怨念。 女人要学会从心态上降低对男人的期望值，试着收敛自己的不平衡和怨气，再适当多给对方一些善意的鼓励，也许反而会有意想不到的收获。 如何修复已经破碎的婚姻2 怎么挽救婚姻？ 1、让自己保持冷静。 2、明白对方的需求。 每个人在处理问题的时候，大部分时候都是站在自己的角度思考问题的。你想要满足的是自己的需求，而当你的需求和对方的需求产生了冲突，或者说对方的需求没有得到满足的时候，那两个人之间就会产生矛盾。所以，想要缓和双方的关系的你，就要去了解对方的需求，从对方需要的地方来满足对方，自然就可以缓和你们之间的而关系了。 3、和对方深入的沟通。 沟通和聊天是不一样的，聊天只是说出自己的想法，基本都是说过就忘的，而沟通，是让两个人之间互相理解，这样才能更好的解决两个人之间的矛盾。所以，当你思考清楚婚姻当中存在的问题之后，你就需要和对方沟通一下，两个人一起努力的话，那就能更快的修复你们的婚姻了。 4、重新培养感情。 在你们产生矛盾之后，即使你们和解了，但你们之间的感情依然是受到了伤害，不是马上就能回到开始的时候的。所以，为了两个人能够像以前一样相处，那就需要培养夫妻之间的感情，增加夫妻相处的时间，增加生活当中的情趣，那夫妻之间的感情就会逐渐升温，然后彻底的修复了。 婚破裂之后，有很多人都想要挽救婚姻，但不是每个人都能挽回，究其原因，还是因为你没有用对正确的方法，而当你掌握了正确的挽回方法之后，自然就知道该怎么挽回对方了。

F. 面对不幸的婚姻，自己应该怎么办才好

找出情绪破裂的原因，找到证据原因当然，存在矛盾是另一方的原因，也是为了审查自己。它没有诋毁，即使是结婚，即使它已婚，也会再次。寻找证据原因，由于家庭暴力为例，争议，必须在保护自己的前提下收集相应的信息。例如，在另一方的喧嚣，打开手机摄像机或录音功能中，尝试记录另一方的丑陋问题，以便另一方必须承认。面对不幸的婚姻，掌握这些技术可以让你冻结。

收集证据后，显示另一方收集证据是成功离婚的第一步，诉讼案件，证据是国王，只有完全证据，法官就基于判决，否则法官希望为您提供帮助。收集证据后，如果您想修复双方的财产，避免诉讼所吸引的争议，或让对方少，而不是划分夫妻，您可以通过签署婚姻财产协议来保护您的权利。在上述准备就绪后，您可以向另一方显示一个号码。这时，各方必须表现出一个非常强大的离婚思想，记得犹豫或在另一侧的软磨机下，让另一方感觉不错。否则，另一方认为你正在玩耍，玩爱，然后回来，经常离婚。经过多次，很多时候，坚定地与另一方表示离婚的不同思想，另一方将慢慢接受你必须离婚的想法。没有消除一些有死皮的人来拖动，而不是说话，甚至没有休假，甚至某种自杀，或者依生必须，恐吓各方或家庭。

G. 一段失败的婚姻过后该怎么办

前段婚姻失败了，日子还要过下去，好好调整自己才能让将来的日子过得更好。1、排泄情绪。如果你在前段婚姻中有很多情绪，可以用合理的方式来排解。比如：去旅行，看看外面的世界，对于改善心境会有帮助。也可以通过运动，瑜伽，唱跳，和朋友倾诉来减压。2、对前段婚姻做“告别”。回顾过往的经历，你的婚姻到底发生了什么？你在这段婚姻中，悟到什么？3、好好提升自己。在反省自己的不足之后，努力改善自己，让自己变得更好。4、不着急找另一半。当一段婚姻过去之后，需要一些时间来反省和调整自己，因此不建议立马以新恋情填补，这样反而会让你在下段感情中，遇到更多烦恼，以至于身心疲惫。只有当自己的状态调整好了，自然而然会遇到异性。5、如果你在婚姻中，还有想不明白的，找专业的心理咨询师来帮助你，会是一个不错的选择。以上是给到你的一些建议，希望对你有帮助。如果还有不明白的，也可以问我们。

H. 面对不幸的婚姻我该怎么办

如果遭遇不幸的婚姻，那么就应该及时止损，因为人的一生还是非常漫长的，绝对一段婚姻是否不幸在结婚内的五年内已经足够证明，如果在还没有孩子的时候就发现婚姻的不幸，那么直接提出离婚应该是没什么可犹豫的，如果已经有了孩子的牵绊，那也不应该为了孩子盲目的妥协，因为不幸的婚姻对孩子的影响也非常巨大，它会影响孩子对婚姻的看法会让他对婚姻产生恐惧，所以，首先得保证有一份工作能够养活自己，这样才能争取孩子的抚养权，当然，如果和你的丈夫相比，你的赚钱能力实在有限，那么也可以放弃孩子的抚养权，没有必要一定要为了孩子牺牲自己，但是根据现实的情况一般男性会很容易放弃孩子，那么你就可以争取男方的抚养费，这样既能自己带孩子，也不辜负自己，可以随着自己的心意来过自己的生活，如果以后能遇到真心值得托付的人，再走一步也未尝不可

I. 碰到错误的婚姻之后，应该怎么办

碰到错误的婚姻之后，应该怎么办？

第一、调整心态。

首先，当你的婚姻出现问题时，你要学会反省自己的错误和不足，真诚地向对方道歉。其次，尽量挽救你的爱人，相信你老公虽然做了错事了，但他还是爱你的，知道他也是有责任的。

认为他的善意会减少你对他作弊的怨恨，你可以做到。它基于理性分析。不要以为留住他就是为他祈祷。最后，一定要有一个好的心态，这样才能冷静下来，站在他身边，和他一起面对婚姻危机；了解人性，了解男人，了解丈夫。

当一个男人在婚姻中出轨时，他知道如何应对变化，如何在攻守两方面取得进步。也就是说，事情已经到了这个地步，哭闹闹挂的伎俩已经过时了。如果过度，会使男人变得更糟。不如静下心来，想出对策，对症下药，把男人出轨的心拉回正轨。