婚姻中为什么会抑郁

Ⅲ 被婚姻折磨得了抑郁症

被婚姻折磨得了抑郁症

被婚姻折磨得了抑郁症，抑郁的心理，不是一朝一夕形成的。处在压力之下，每个人都或多或少有抑郁心理，所谓“抑郁成疾”，意即一个个小的抑郁心理累积多了，下面是被婚姻折磨得了抑郁症。

被婚姻折磨得了抑郁症1

那天下午， 当我赶到“两岸咖啡”时，淑芬和她的女友已经等在那里。淑芬的女友穿了一件太阳红的连衣裙，很热烈的颜色，配着年轻的脸庞，很好看。淑芬则穿了一件白底大花的吊带裙，外面罩了一件白色的小披肩，与之呼应的是脖间的一条白色珍珠项链，可以看出，为了今天的见面，淑芬特意打扮了自己。只是她内心的沉重依然从她的周身漫溢出来。

1 、结婚前，他出手大方、能言善辩，夺得了 我的芳心

我出生在一个家境优越的家庭，我的父母都有着一份好工作，以至我从小到大，都过着很无忧的生活。我的父母亲很宠我，而因天生的浪漫，让我一直有着小女孩般的心理，很单纯、很善良。我喜欢看书，尤其喜欢看那些纯文艺小说，那些花前月下、卿卿我我的描写，让我误以为这就是真实的生活。

我对生活与爱情的“唯美”理解持续了很多年。那时，我已经20多岁了。由于家庭条件好、自身长得不错，还有一份好工作，以至给我介绍对象的人络绎不绝。但或许我一开始便把对方定位在“白马王子”的位置，在以后的几年间，一直没有合适的人选。不知不觉中，我已经是30岁的大龄青年了，看到身边的女友，纷纷为人妻、为人母，我心里也不免有些着急，但始终还是坚持要找到“爱的感觉”。

或许人生的很多事情都是命定的吧。有一天，宇辉出现在我生活中。那天，宇辉一边向我伸出手来，一边热情地说道，“你好!”那一刻，他深深的眼神、温暖的掌心，一下子触动了我内心深处不曾被碰触的地带，我只感到一阵猛烈的心跳突然袭来。

在我30岁的时候，我拥有了平生的第一次心动。或许这个心动来得太晚了，以至我的爱情呈星火燎原之势，一发不可收拾。有人说，女人的爱情源自一份崇拜。 当我见到宇辉后，我对这句话有了切身的`体会。宇辉的幽默风趣、出手大方和体贴入微，深深俘获了我的芳心。宇辉带我去看参观他的公司、他的房子，带我出入各种高档的场所，他对我嘘寒问暖……在我眼里，宇辉是那样完美，短短的时间里，我便疯狂地爱上了他。

可是这段感情却被父母反对。或许他们阅人无数，比较有社会经验吧，他们一再地说，宇辉给人的感觉不踏实。但那时，我已经被爱情烧昏了头脑，根本听不进父母的任何意见。

三个月，我坚持要去和宇辉登记。那天，在我的坚持下，母亲拿出了家里的户口本，只是母亲一直在流眼泪，或许那天母亲悲伤的心情，预示着这段婚姻终究是场悲剧，只是那时，我浑然不知。

2 、结婚后，他不务正业、谎话连篇，伤透了我的心

我坚持嫁给了宇辉。家人接受了这个事实，也给了我最美好的祝福，他们都希望我能幸福。

结婚后不久，宇辉便告诉我，我们住的那套房子，不是他自己的，而是他租的。而他开的那家公司，也很快倒闭了，并且负债累累。我原谅了宇辉婚前的欺骗，也谅解了他失败的经商经历。既然嫁给宇辉，我决心和他同甘苦、共患难。单位分房子，我申请了一套，被批准了。

我和宇辉搬到了单位分的公寓房里，我拿出自己的积蓄购买了家具、家电等生活必需品，然后，将剩下的几万元钱全部交给了宇辉，支持他再创业。那时，我对生活充满了信心，我觉着只要我们两个人努力，就一定会有好的生活。

可是我对幸福生活的憧憬，很快破灭。在共同生活中，宇辉的各种恶习渐渐暴露出来，他不仅好吃懒做，而且满嘴谎话，由于他不诚信，他的生意无以为继，很快便将我投资的钱亏完了。他不思悔改，以后，他以各种甜言蜜语哄骗我拿钱给他投资。我相信了他，总是将省吃俭用的钱交给他，去做各种投资，可是每一次，都是 “竹篮子打水一场空”，渐渐地，我识破了他的嘴脸，不愿再给他钱。他索性赖在家里，什么也不做了。

宇辉每天睡到日上三竿，起来后，便要吃要喝，那时，我们已有了女儿，我每天被繁重的工作和家务所累，而宇辉不仅不分担我的压力，稍有不如意，便大吵大闹，最后发展到经常对我拳脚相加。我们住在单位的房子里，左邻右舍都是同事，我是一个很爱面子的女人，为了不让别人笑话，我常常将哽咽咽回肚里，只是久而久之，长期的肉体折磨和精神压抑，让我患上了抑郁症。我整夜整夜睡不着觉，我不知道生活为何与我想象的相差那么远。我曾经七天七夜没睡过觉，那时，我瘦得只有60多斤，经常在班上晕倒。

渐渐地，我婚姻的不幸，被同事和家人所洞悉，他们深深同情着我、疼惜着我。尤其是母亲，更是心疼得落泪，我这时才深深体会到那份厚重的母爱。只是那时，我依然对宇辉心存幻想，希望他能有所悔悟。可是“江山易改、本性难移”，在以后的日子里，宇辉依然故我，每天在外面招摇撞骗，回到家，便是对我和女儿发脾气，有一天，我的心彻底地死去了。

3 、离婚后，我孤苦无依、艰难度日，我的心在沉浮

我坚决跟宇辉离了婚。那天，走出法院，我有种如释重负的感觉。只是那时，我浑然不知单亲妈妈的生活依然充满了艰辛与坎坷。

我和女儿开始了相依为命的生活。离婚后不久，我所在的工厂倒闭了，生活一下子陷入了困顿，而宇辉不付女儿的抚养费不说，还经常隔三差五地来骚扰我，让我心力交瘁。

我在外面四处打工，每个月的收入非常有限。让我感到非常欣慰的是，女儿很懂事，我在外面做工时，她便一个人在家里写作业，常常要等到很晚的时候，她才能吃上晚饭。我们的经济非常拮据，女儿由于营养不良，导致发育缓慢，以后，为了给女儿增加营养，我打了三份工。我每天披星戴月、四处奔波。女儿是我的希望和 温暖。虽然我们很贫穷，但我一直教育女儿，要努力、要上进。每天早上，临出门时，我都会和女儿说，“我能行，我很棒。”

我和女儿相互温暖着、相互鼓励着。转眼几年过去了，我们经历了很多的曲折、很多的不易，但我们都熬过来了。这些年来，女儿没有穿过一件新衣服，她身上的衣服，全是我的亲戚、朋友的孩子淘汰下来的。女儿从没有抱怨过什么，总是开心地穿上，然后对我说，“妈妈，你看多好看，”那时，我的心总是好酸好酸。我多想给她一份好的生活，可是我的能力太有限了。

作为一个女人，我也有着情感上的需要，当我疲倦的时候，当我情绪低落的时候，我很想有人可以倾听我的心情，可以给我力量。可是这些年来，我始终没有遇到可以相互托付灵魂和身体的人。

我一直对未来抱有希望，可是经过了这么多年的挣扎，我的生活没有任何起色，以至我困惑了，我不知道为何我的努力始终没有回报？现在，我依然在外面打工，和朋友合伙做的生意，也没有任何起色，这些日子以来，我突然对生活失去了信心，很无助、很绝望的感觉。我每天打不起精神，神思恍惚、浑身无力，我很怕我的这种情绪会传染给女儿，可是我真的太累了，我害怕我坚持不住了……

每个人身上，都有一份责任

那天，淑芬悲苦的表情，让我知道她经历了很多、也压抑了很多。而她恍惚的眼神和无力的样子，让我知道她的情绪已经有了不正常的迹象，想到她曾经有过“抑郁症”病史，我有了很多的担心。我努力宽慰着淑芬，希望能给她生活的信心。我告诉她，我们每个人的一生，都会经历很多，但没有过不去的坎；而我们每个人身上，都有一份沉甸甸的责任，这份责任，上对父母，下对儿女，如果我们放弃了自己，那么便是一种不负责任的逃避。我们走出了“两岸咖啡”，临告别时，我一再 嘱咐淑芬的朋友，要陪陪淑芬，我希望我们都能好好地活着，感受着属于我们的每一个春夏秋冬，就如淑芬，那条裙子是属于她的风情，希望她能懂得。

被婚姻折磨得了抑郁症2

一、婚姻太压抑得了抑郁症怎么办 抑郁症会放弃爱的人吗

不论是婚姻的不幸福导致了婚姻中的人罹患了抑郁症，还是罹患上抑郁症后导致婚姻不幸福。都应该首先认识到抑郁症。先治病再拯救婚姻，摆脱灰色抑郁人生和不幸的婚姻状况。

抑郁症(Depression)是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。

二、女性婚后抑郁症的表现

1、避免冲突：每一对夫妇之间都可能会有难以解决的矛盾，因此争论是在所难免的。但避免让争论逐步升级发展为冲突，进而伤害到双方的感情。

2、性生活：大多数人都认为新婚夫妇的性生活会很完美，但事实却并非如此。生理、心理因素都会使婚后的性生活出现问题。

3、相互亲近：新婚之后，注意保持相互间的亲密对于婚姻生活十分重要。如果忽视身体上的亲近，心灵上的隔阂就可能会不知不觉出现。

4、相互交流：每一个婚姻问题专家都会告诫新婚夫妇要注意交流。这似乎已经成了老生常谈，但不管新婚夫妇之间存在什么分歧，交流总会有助于问题的解决。

5、家庭收支：怎么挣钱、如何花钱是较容易引起新婚夫妇争论的问题。

6、家务分工：从表面上看，家务分工是生活琐事，不值得为此而争论。实际上，人们为此争论是因为它反映了一个人对公平、尊重、关怀和爱的理解。

被婚姻折磨得了抑郁症3

自从和前夫离婚之后，我一直在做心理咨询，一直在吃药，现在的症状缓解了好多。趁着我目前的状态还算清醒，我想跟您聊聊我之前的那段婚姻，我之所以越来越自卑，越来越抑郁，就是因为嫁错人了。

曾经的我，是个对自己要求很高的人，总是不允许自己犯错，一犯错就会惩罚自己。我对自己没有恶意，我只想想要自己越来越好。

如果我没和前夫结婚，我自己严格要求自己，是不会出问题的，因为我每次惩罚自己之后，都会跟自己和解。

可是，跟前夫结婚之后，一切似乎都不受我控制了。

他们一家人就像是魔鬼一样，抓住了“我对自己要求高”这种心理，不停地给我施压，给我灌输一种“你必须要这样，必须要那样”“你这样做不对，那样做不对”的心理暗示，结果就导致：

我感觉自己怎么做都不对，怎么做都在犯错，怎么做都无法让婆家人满意，“自我怀疑，自我否定，自我厌恶，自我嫌弃”等负面心理变得越来越重，越来越在意婆家人的说法，看法，想法，整个人每天都紧张兮兮，提心吊胆，总是觉得自己一无是处。

这种心态和我之前“对自己要求高”的心理混在一起，就变成了：

我丧失了判断婆家人是对是错的能力，一直都只是在关注自己的对错，关注下来认为自己做的一切都是错的，被婆家骂的时候更是觉得，“原来我是那么差劲的一个人啊！”

时间久了，我就完全精神错乱了，总是歇斯底里地哭，总是缩在墙角，总是任由前夫大骂而痴痴地笑。

我父母知道了我的这种情况之后，开始跟婆家交涉离婚的事，婆家当然会接受离婚，因为我对他们已经毫无价值可言了，他们不仅压榨和索取了我的一切，还把我折磨成了一个病人。

离婚后，父母带我去看心理医生，带我去治疗，在咨询和治疗的过程中，我才渐渐明白过来：我本身没有太大的问题，是婆家人问题太重，一步步把我这个本来只有一丝抑郁倾向的人变成了抑郁症患者。

在这里，我要奉劝其他人：让你越来越抑郁的婚姻，应该趁早丢掉，不然时间久了变成抑郁症，你会痛不欲生。

让你越来越抑郁的婚姻，应该趁早丢掉！

昨天我们有一篇文章提到“渣男”的时候，说了这样一句话：女人如果自己骗自己，就算渣男不费劲心机骗你，你也会上当受骗；如果渣男再费劲心机骗你，你又自己骗自己，你更是会损失惨重。

上面那个女人经历的那段婚姻也是同样的道理：别人是否否定你，看不起你，嫌弃你，是次要的；你自己是否否定自己，看不起自己，嫌弃自己，才是主要的。如果你自己都嫌弃自己，否定自己，就算别人不说你什么，你也会活得很痛苦；而如果别人再火上浇油否定你，你肯定会抑郁。

她在诉说中提到了这样一句话，“曾经的我，是个对自己要求很高的人，总是不允许自己犯错，一犯错就会惩罚自己！”有这种状态的人，一定要密切关注自己的心理健康，对自己要求高可以，但是不要走极端，不要钻牛角尖，不要跟自己较劲。

自己犯错了，惩罚自己不是不可以，但是，惩罚是手段，不是目的，已经犯错了，应该做的是总结经验，吸取教训，争取以后不再犯错。如果你一犯错就惩罚自己，厌恶自己，一直揪着不放，这就是抑郁的雏形，牛角尖钻得多了，你会不自觉地陷入其中无法抽身。

正是因为她自己本身就有这方面的问题，婚后又被婆家人施压，否定，看不起，所以才会病得越来越重。对她来说确实是：让你越来越抑郁的婚姻，应该趁早丢掉。

其实不光是她，就算其他没有抑郁倾向的人，摊上一段让你越来越自卑，越来越抑郁的婚姻时，也应该及早抽身，因为精神上的打击和折磨是致命的，长时间处在自卑的心理和环境中，一旦精神错乱了，其他都免谈，你怎么都不会幸福。

Ⅳ 为什么结婚后人极容易得抑郁症

导致婚后抑郁症的原因有：
1、经济因素：随着人们生活水平的改善，结婚的支出也随着水涨船高。先不说房子和车子，单是婚礼就可能让新婚夫妇面临债务的压力。经济上的拮据可能会使他们精打细算、斤斤计较。浪漫的周末、温馨的夜生活全都变成了回忆。这种落差需要时间来适应。
2、生理因素：婚礼前的最后几个星期，新郎和新娘会处于高度兴奋的状态。筹备婚礼等都耗费体力和脑力。一旦完全放松下来，身体也需要适应。有些人会感到非常疲劳甚至出现不适症状。
3、情感因素：新郎和新娘对婚姻的憧憬和期望在婚礼这一天达到了波峰，对婚礼本身他们也有着种种的梦想。与亲人的团聚、与好友的重逢，使他们的内心充满了喜悦，同时也会产生种种焦虑。当情感的过山车在经历了上下翻滚之后停止在终点时，任何人都需要一番调整才能重新找到站在平地上的感觉。

Ⅳ 女人婚后为什么会抑郁

一、 对婚姻抱有不切实际的幻想 好多女孩子觉得婚后就是白雪公主与白马王子过着幸福快乐的生活，她们觉得幸福很简单，就是两个彼此喜欢的人在一起，相爱就可以解决所有的问题，就连柴米油盐都可以很浪漫，但是他们没有想到的是爱很简单但是如何保持爱的能力，如何在鸡毛蒜皮的爱中打滚并且滚出一定的能力却不是那么简单的。 她们总是对婚姻抱着不切实际的幻想，时间一久当把想法付出行动的时候才发现原来跟自己想的根本就不是一回事，就会变得很失望，内心也会觉得这根本不是自己想要的婚姻。她没有想所有的幸福生活都是靠一点一滴的去经营才能获取的。 二、 与周围的人攀比婚姻 身边的姐妹们一个个都有了家庭，小A嫁的那么好，小C的老公真的很帅，小Y举办的婚礼真的是超浪漫，自己也想要那样的婚礼，这样的女孩子一旦遇到满足她攀比的对象时就容易与对方闪婚，其实并不是真心想与对方在一起而是想满足自己的虚荣心罢了，那么婚后的不幸福的可能性当然就更大。 三、 为了结婚而结婚 这一类型的朋友她们经常被身边的朋友和父母说自己年龄也不小了，该结婚了，挑来挑去小心自己嫁不出去，这些类型的人往往生活在比较普通的传统家庭，在她们原有的思想里年龄到了就应该结婚，迫于压力和舆论而选择结婚，以为以后就会变好，没有想到婚后又在承受着其他形式的压力，在你以为自己可以松一口气的时候反而更加的紧张了，这当然不快乐了。 那么该怎么解决这样的难题呢？ 首先要合理的面对婚姻，婚姻并不是白马王子和白雪公主从此过上了幸福快乐的生活，因为王子也得上山打猎，下海捕鱼呢，公主除了为人妻为人母以外也得上山挖野菜呢。 在婚姻中更多的是需要承担责任，还要与对方有三观的磨合，所以并不要对婚姻抱有太高的期望这样你就不会发现婚后与自己想的不一样的时候有太多的失望存在了。 除此之外还要调整好自身的角色，很多女性进入到婚姻以后遇到问题时总是无意识的去用以前的方法来解决，总是觉得自己以前就是这样子的呀，没有必要改变。其实这样是不对的，婚后我们就会发生角色的改变，在婆家自己是老婆，是媳妇就得遵守婆家的规矩，所谓没有规矩不成方圆，说的就是这个道理。我们要学会和适应自己角色的变化，在每一个角色里都要活出自己的精彩。 女人婚后为什么会抑郁2 1、性格内向，老公不体贴。 最安全最保险的婚姻是互补型的，婚姻的失衡和最终的失败，多半都是因为夫妻之间没有达到互补或者互补失败。就象一个外向喜欢玩的男人，他只有遇到一个温柔沉稳的女人才会成熟长大。而一个内向孤僻的女人，她只有嫁给了一个外向细腻幽默的男人才会获得快乐一样，她不爱说话没关系，他可以讲着笑话哄她开心，她不喜欢出去交朋友玩也没事的，他会做她的工作拖着她出去散心。然而，最怕就是女人自身性格内向，而老公又特别粗心不体贴，心中的忧郁被沉默和孤独结成冰，沉默越多孤独越深，心中结下的冰就越厚。女人婚后抑郁，有绝大部分都是接近或者属于这种情形的。 2、老公常年不在家且与公婆生活。 婆媳长居一室，自古以来就很少有和的，稍有磕绊便会闹出矛盾。然而，家中的人又常常会站在公婆那一边，特别是当男人不在家的时候，其女人是特别容易遭人欺负的。另外，她一人势单力薄，老公看到的又往往不是真相，那种心情真的是无法言喻。 3 、生活不能自立，驭夫无道。 女人结婚后有两样东西必须具备一个，要么自己能够生活自立，要么你有真的能耐和本事能驾驭住这个男人。如果这二者，你一无是处，那么婚姻亮红灯是迟早的事情，而这种婚姻中的失势一旦长久了，必定会患上抑郁症。 4、两地分居，一人照看孩子。 没有结婚生孩子的人，是永远了解不到带大一个孩子需要付出多么大的精力和心血。特别是对于很多刚刚结婚，自己还尚未真正成熟起来，却要独自一人带着孩子的女人，其中的苦楚和艰辛决非是用语言可以表达的。 5、个性太刚且无经济实力。 现实生活中，有一类女人属于芦苇型。在婚姻中，她们就象一根墙上的芦苇——头重脚轻根底浅。此话该当何解？头重就好比是她的个性太刚，脚轻就好比是她的自我实力小，两者叠加在一起，必定会形成她在婚姻中“根底浅”容易折命的劣势。 女人婚后为什么会抑郁3 其实，如果有一个懂得和你一起分担的男人，女人们心里也不会过得这么苦。男人只懂得赚钱养家，却忘记了在家哄娃的妻子，心理是否健康。 其次，婚后大多数女人会应长辈们的要求，趁年轻怀孕生子，从此就过上了在家相夫教子的生活活。 这会大大减少与外界接触的机会，常常有主妇抱怨，每天就是家里超市，孩子老公，想去逛逛，发现没有一件可以穿得出去的衣服，好不容易走出去了，又没出息的`想孩子，真是左右为难。 而且你会发现外面的世界瞬息万变，许久不接触，竟发现早已物是人非，偏偏这时渣老公还会来补刀，你落伍了，根本不知道现在流行什么，简直到没有共同语言。 你万万没想到，这样惬意的生活竟彻彻底底的毁了你，慢慢的你会发现，自己一个人也挺好，比起以前应酬的勾心斗角，这样比较安静，省心。 但是女人们，凡事有利也有弊，当你不再参与人世间的尔虞我诈，你这个让你也就脱俗了。长时间的独处使你封闭自我，丧失斗志，更有甚者，连最简单的沟通都很难完成。 这时你就离抑郁不远了，由此可见，寄居蟹的安逸并不值得效仿，所以女人们。即使你结婚了，也必须要有一份自己的工作，再不济，也要有一个属于自己的目标，不要让自己处在一个太过密闭的环境里。 好的环境氛围可以感染一个人的身心，正所谓，近朱者赤近墨者黑。 说了这些，现在说说最重要的一点，那就是别自己跟自己较劲，说的简单一点，抑郁这扇心门，钥匙在你自己手里，不要总是跟自己过不去，人这一生多短暂啊，你总要寻些有趣的，可开怀的 使自己乐一乐。 在自己心情不好的时候多看看孩子，孩子的一些小的进步都可以让你开心起来，调整自己的心态别总去想一些是非。 老公回家的时候，你可能看不到惯他在玩游戏，你可以找他沟通，多聊天说出内心的想法，别自我封闭，不想和对方沟通。 人之所以不同于动物，就是因为人可以沟通感情，懂得表述自己的情感， 所以当自己有想法有压抑的心态时，找到老公和他聊聊天，敞开自己封闭的大门，进行交流。只有这样才能让自己在封闭中走出来。 婚后的女人要有一个良好的心态，不要让自己封闭起来，更不要过多的处于保护意识里，让自己躲避与他们沟通的机会。 婚后的生活有宝宝的生活，是幸福的所以把任何事情看开。任何事情不要钻牛角尖，有一个乐观的心态是最重要的。 家庭有女人才幸福，拥抱阳光，拥抱快乐，开开心心幸福的过一生。

Ⅵ 婚后抑郁了怎么办

首先要明白什么是抑郁？抑郁原因及表现。 导致抑郁症的原因有很多，一般包括遗传基因，脑内神经分泌功能紊乱，神经分泌失调，遇事悲观，自信心差、过分担心，亲人的离去，人际关系差，经济困难，生活方式的变化等。其内在表现有心境低落，主要是显着而持久的 情感 低落，悲观厌世，闷闷不乐，兴趣减退。外在表现有思维迟缓，伴有反应迟钝，思路闭塞，再次表现为意志活动减退，生活被动懒散，不想做事，不愿和他人交往。

婚后抑郁也无非2个因素，内因和外因。

内因，可能是因为结婚后的生活并没有想象中的婚后生活好，形成了一种心理落差，每天生活很普通所以引起的婚后抑郁。

外因就是各种各样的 社会 因素，工作因素及生活因素。

举措建议：内因引起的抑郁建议你可以把你的烦恼和你的另一半倾诉，多让他陪着你，减少争执，多和朋友沟通。外因引起的把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。如 游戏 、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等，还可以外出 旅游 ，到风景优美的环境中玩一玩，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。

注意尽量不要出现家庭收支的冲突，要进行家务分工，不要让患者感觉压力很大，多相互交流相互亲近。

平和心态！

首先：要想明白为什么要结婚。因为一个人比较寂寞，两个人可以相互依靠，相互信任，觉得对方就是自己爱的。因为相爱所以两个人走在一起，结婚了。在结婚的时候，彼此都宣誓，两个人要白头偕老，永不分离。

其次：结婚后产生抑郁了。一般是和自己想的婚后生活不一样，因为婚后的生活让自己比较难受，所以就比较痛苦，觉得婚后没有婚前那样包容了。那样理解自己了，于是产生巨大的落差感。

其三：现实生活的压力。谈恋爱的时候可以风花雪月，可以每天情话绵绵。但是在结婚后，要面临柴米油盐酱醋茶，锅碗瓢盆。这样自己的内心就会比较接受不了。毕竟和自己的想法差距很大。

其四：没有真诚沟通。两个人的沟通很重要，因为在沟通的过程中，可以知道对方在想什么，也可以让对方知道自己在想什么。在沟通的过程中，可以相互理解，相互包容。但是在婚后，由于要忙于生计，彼此的沟通就很少了，这样彼此不是很真诚。所以就造成了抑郁现象的产生。

要摆脱婚后抑郁。第一要给自己的婚后生活安排起来。第二：要知道自己是一个独立的个体，和对方结婚，不影响自己的独立。第三：保持每周至少一次推心置腹的交谈，在交谈中去体会对方的不容易，去理解对方的想法和观点。第四：为彼此的未来做计划。因为在为共同的目标制定计划，这样个体就会更加全力以赴，组成一个整体。

经营好自己的婚姻生活，是一种智慧，加油，看好你。

以上为我的回答，希望对你有所帮助。

婚后抑郁，具体原因有多样，但根本上是一样的。

根源在人性，人性多欲而好散。

而结婚，对人性而言，

相当于拿条绳子，栓住了人性。

不习惯是正常的。

而且 社会 文化习俗也同时是一条绳子。

你人其实是在这些强力面前服从了。

但是，深层的，那个被压抑的你，

那个并不被你意识到的人性，

就会以抑郁症的形式表现出来。

所以抑郁症，根本上讲，

是精神上受压抑的表现。

怎么办？

能解开者只有你自己。

能解了就一点都不是问题。

况且，

束缚，其实就是自由。

一体两面，

如果从束缚里见自由？

自己悟。

婚姻是个好东西，

看你怎么用。

踮起脚尖，抬眸凝望。

越来感到人之为人的卑微与无奈。

婚后，看陌生的风景，走陌生的路，感受成长的点滴，集结所有的不安。

人生是修行，悲辛交集，光影交错。

一份承诺，凝聚所有的力量。

一个明天，让我们神往。

一个未来，延续未知。

什么都没有变，只初心变了，原本认为的对错没有了界限。

执着为念。

树叶飘落回旋斩断痴缠。

愿一切如愿所赐，如愿所命。

当你失去自由的时候，才知道唯一想要的是什么。

把自己放下，活在当下。

婚姻不是枷锁，而是快乐和责任，幸福。

面对孩子的笑脸，你应该勇敢起来。

唯有战胜自己，看到未来，才可以改变。

让抑郁随风而逝吧。

抑郁是负面 情感 增强的表现，患者自觉情绪低沉，整日忧心忡忡，对自我才智能力估计过低，对周围困难估计过高。婚姻就是个围城，进来的人想出去，没进来的想进来。如果真如你说的没有流言蜚语，那是不是所有人都不会在忌讳了，就可以做自已平时不敢做的事情了。就没有压抑了，尽而也就没有抑郁了。

婚后抑郁说白了就是过的不幸福，压抑了平时的性格或者改变了自已平时的想法态度吧，不敢在做婚前那个自已，而是为了结婚而在的更久一些，你愿意去妥协，会改变，只是希望自已的婚姻更久远一些，你也说了流言蜚语，那你现实当中是不是有很多情绪在压制呢？如果你不在乎就可以放下一切了，可是你放不下，又不能去改变别人，只能改变自已。

说实话抑郁很难受，两个人还好一些，一个人在家，看着空空的房间，一个人带孩子那里也忙的不行，另一个人帮不上，还会说你矫情。一个人结婚以后要面对很多事情，你会发现自已越来越不好，看着空壳的家庭，看着虚伪的亲戚，看着讨厌的工作，你越来越悲伤，甚至觉的还是死了吧，死了就一了百了，就解脱了。这种想法是不对的，虽然说这是抑郁，但是你得慢慢改变，你得找自已的爱好，有时间看看书，运动一下，多看看 搞笑 的，让自已打内心里开心快乐起来。希望你有一天能走出阴影，做个快乐的自已！

一、结婚和抑郁不要纠缠在一起。二、结婚是美事，是必然的。三、抑郁是可治好的病。四、结了婚就要维护家庭，好好经营家庭，让家庭幸福。五、抑郁是病，要同父母爱人说，请他们帮忙。六、必须看医生，听医生的，尽快把病治好。结了婚，治好了病，两全其美。这不是很好吗？

要说婚后抑郁应该从生完孩子说起吧，就来说说我吧，我和老公是相亲人认识的，我们同岁，他只比我大一点点，那时候我还是很天真的，想问题比较片面，就稀里糊涂的结婚了？

婚后一个月还算甜蜜，到后来怀孕中间都有争吵，也有很多无助，感觉怎么婚前想找个人来爱我，保护我，和我分享生活里的喜怒哀乐，婚后却变成了我要多洗一个人的衣服，多做一个的饭菜，多拖几次地，还每天多些人和事来让我不开心和愤怒，那时候就开始很后悔！

要说抑郁就要从生完孩子说起了，女人怀孕生孩子本来身体和心情变化就很大，生完孩子后，就感觉老公照顾自己不够仔细，不够上心，家里长辈只关心孩子多过关心自己，照顾的不周到，自己身体的不适，我自己内心的烦躁和寂寞无助，使我几乎崩溃，跟老公吵架，哭，一个人待的时候就不由自主的想不开心的事，甚至想到去死，一了百了！

到孩子快一岁左右，我认识到自己的严重性，会影响到孩子，慢慢的，我就不去想那些事，去找些开心的事来做，实在不行我就带孩子出去玩，平时找些正能量的书籍和电视，视频看，一个人，一件事的正能量能让我感动和学习，慢慢的，就好了！

至于上面的题目回答，会抑郁，但我不后悔结婚，因为婚姻给我们带来的快乐远大于后悔，因为婚姻会给我们带来孩子，他是我们生命的延续，也是我们年老时的念想，伴侣是我们年老时的伙伴！

首先，抑郁症的判断需要有依据。

在心理咨询中，通常我们需要心理测量的量表来确定是抑郁症还是抑郁情绪，严重程度。然后才能“对症下药”。自己在家，可以在网络上找 抑郁自评量表（简称SDS），进行自评 。抑郁情绪，人人都有，不要自己给自己贴标签抑郁症的标签。

再者，抑郁也分轻重缓急，轻度可以很快得到缓解，重度需要医师的专业治疗。从心理咨询的层面来讲，我们会探讨一下几个方面：

婚后发生了什么事让你不开心？

和谁之间？

具体细节是什么？

为什么发生，演变到这样？

你的感受是什么？

……

具体事件的探讨才有意义。 泛泛而谈的婚后或者产后抑郁并不一定适用于每个人。婚姻只是一个概念，关键在于关系究竟发生了哪些变化，促使你对待生活的态度发生了转变。这种变化是暂时的还是不可逆转， 你是否可以尝试做出改变，或者把注意力从婚姻的中转移出来……关系可能牵扯到很多人，但情绪说的到，是我们自己的事情。自己的努力才说最重要的！

要相信自己有处理事件的能力，包括寻常正规咨询等是途径，解决问题总有方法！@徐涌瀛 大明湖畔心咨师

您好！很高兴为您解答。婚后忧郁可能是一时无法适应婚姻生活或者心理落差太大引起内在心理压力导致。婚姻生活是两个个体的结合以及两个家庭的结合，和婚前单纯的两个人和爱情不同，少了浪漫多了责任和相互协调。

我们说，来到你身边的伴侣其实就是你的一面镜子，你透过他/她来完美自己。

希望对您有帮助！

婚后抑郁要找到原因所在，清楚的知道自己是因为什么抑郁。并且既然知道自己抑郁，说明你知道这是一个不太好的情况，你想要做出改变。所以应该从源头及时止住，把坏的萌芽扼杀在摇篮中。如果是和家人的矛盾，可以试着和他们多理解沟通，多表达自己的真实想法。如果是自己的原因，那就多做一些解压的活动，让自己轻松快乐起来。

Ⅶ 为什么会产生婚后忧郁症

婚前忧郁可能大家并不陌生了，但若说起婚后忧郁症可能有些人会感到奇怪。经过了甜美的恋爱，两个人终于走到一起，为什么还会忧郁呢？ 据专门研究婚姻问题的有关机构估计，大约有十分之一的新婚夫妇不能适应婚后的生活，以至于出现抑郁的症状。专家们称之为婚后抑郁症。这种心理问题通常会持续几个月，主要的表现为失望、烦躁，甚至怀疑结婚是个错误的决定。 可能导致婚后忧郁症的原因： 1、财政因素：随着人们生活水平的改善，结婚的支出也随着水涨船高。先不说房子和车子，单是婚礼就可能让新婚夫妇面临债务的压力。经济上的拮据可能会使他们精打细算、斤斤计较。浪漫的周末、温馨的夜生活全都变成了回忆。这种落差需要时间来适应。 2、生理因素：婚礼前的最后几个星期，新郎和新娘会处于高度兴奋的状态。筹备婚礼等都耗费体力和脑力。一旦完全放松下来，身体也需要适应。有些人会感到非常疲劳甚至出现不适症状。 3、情感因素：新郎和新娘对婚姻的憧憬和期望在婚礼这一天达到了波峰，对婚礼本身他们也有着种种的梦想。与亲人的团聚、与好友的重逢，使他们的内心充满了喜悦，同时也会产生种种焦虑。当情感的过山车在经历了上下翻滚之后停止在终点时，任何人都需要一番调整才能重新找到站在平地上的感觉。 需要妥善处理主要问题。 1、家庭收支：怎么挣钱、如何花钱是最容易引起新婚夫妇争论的问题。 2、家务分工：从表面上看，家务分工是生活琐事，不值得为此而争论。实际上，人们为此争论是因为它反映了一个人对公平、尊重、关怀和爱的理解。 3、性生活：大多数人都认为新婚夫妇的性生活会很完美，但事实却并非如此。生理、心理因素都会使婚后的性生活出现问题。 4、相互亲近：新婚之后，注意保持相互间的亲密对于婚姻生活十分重要。如果忽视身体上的亲近，心灵上的隔阂就可能会不知不觉出现。 5、相互交流：每一个婚姻问题专家都会告诫新婚夫妇要注意交流。这似乎已经成了老生常谈，但不管新婚夫妇之间存在什么分歧，交流总会有助于问题的解决。 6、避免冲突：每一对夫妇之间都可能会有难以解决的矛盾，因此争论是在所难免的。但避免让争论逐步升级发展为冲突，进而伤害到双方的感情。