感觉自己的婚姻一无是处怎么办

1. 感觉对自己的婚姻很迷茫，和老公是相亲认识，没什么感情，该怎么办

我们要知道婚姻生活和爱情生活是不一样的，爱情是两个人的事情，但是婚姻是两个家庭的事情。如果你对自己的婚姻很迷茫，那么你也可以和老公进行谈一谈，也可以出去找一份工作，这样就能够让你忙碌起来。并且感情是能在相处之中慢慢加深的，即使现在没有感情，在生活多年之后也能够产生感情。

2. 当我们觉得婚姻没有激情时该怎么办

你好。激情总会归于平静，我们的婚姻没了激情的时候我们应该：

1.没有激情或许是婚姻的常态
。心理学家将爱情分为三个要素，分别是亲密、激情和承诺，亲密指的是联结感、紧密感和喜爱；激情指的是深厚的情感和性欲；承诺指的是决定要和另一个人建立一种长期的关系，也就是我们常说的“爱情三角形理论”。

这个爱情三角形理论就像数学的排列组合一样，三个要素可以组合出多种爱情观。

比如：（1）只有亲密，属于喜欢式爱情；（2）只有激情，属于迷恋式爱情；（3）只有承诺，属于空洞式爱情；（4）亲密+激情，属于浪漫式爱情；（5）激情+承诺，属于愚蠢式爱情；（6）亲密+承诺，属于伴侣式爱情；（7）亲密+激情+承诺，属于完美式爱情。

最后一种类型的爱情，是一种理想中的爱情，也是我们最终所追求的爱情，但是，这样的爱情很少见，因为婚姻的经营是两个人一起努力的结果，更何况，能满足那三个要素的人也不多。

所以，绝大多数人的婚姻，如果能成为伴侣式爱情，已经是很幸福了，陈海贤老师或许也是在这个意义上说，婚姻没有承诺过要给我们激情。

我们也可以这样理解：没有激情，或许是婚姻的常态。

3. 长期感受到婚姻中的压抑怎么办

长期感受到婚姻中的压抑怎么办

长期感受到婚姻中的压抑怎么办？婚姻生活是两个人的，但每个人都有自己的情绪，所以在婚姻中两个人相处的时候，难免会发生不愉快的事情，造成情绪很压抑，那么长期感受到婚姻中的压抑怎么办？

长期感受到婚姻中的压抑怎么办1

婚姻生活很压抑怎么办

1、运动调节

如果感觉到婚姻生活非常压抑，一定要学会解压，可以通过用的来缓解自己的压力。女生可以参加一些运动量较小的运动，你家就是一个很不错的方法。不仅可以让自己平静下来，时间长了会让自己的心情变得越来越好，等你快乐的时候，看到婚姻问题就会有另一种心态。

2、和对方好好沟通

夫妻之间出现问题才会觉得有一些压抑感觉不快乐，所以一定要间接的把这种想法告诉对方，要多跟对方去沟通。如果出现什么问题可以一起去解决，总比一个人想办法要好。如果是因为两个人的感情出现了问题，那么更需要去理清自己的想法，如果两个人还愿意在一起就需要解决这些问题。

婚姻生活很压抑还要继续吗

如果说只是压抑的话，先不要那么急着离婚，可以先尝试着沟通一下，说不定沟通沟通就好了呢，夫妻生活，如果感觉到心情压抑，一定要调整好自己的状态，不要影响两个人之间的感情。

婚姻生活很压抑怎么调节

很多人在婚姻生活中都会感觉不幸福，尤其是女人会觉得跟老公相处太累。其实是因为男人跟女人的想法不一样，女人过于多愁善感，有时候对感情没有安全感

总觉得平淡的婚姻，感觉到不幸福，这个时候就需要改变自己，除了心态也需要去学习一些方法，让自己变得更有魅力。当自己足够自信的时候，面对老公也会有不同的心态。

如果是因为老公给你没有共同语言，或者性格不合，这个时候就需要两个人找一些共同爱好去培养。

婚姻生活很压抑要离婚吗

离婚根本解决不了问题，先分开一断日子让彼此之间冷静一下想想清楚，免得日后后悔莫及毕竟婚姻非儿戏。婚姻是需要两人一起雾经营的，如果婚姻出现了问题应该共同沟通去寻找问题。

长期感受到婚姻中的压抑怎么办2

一、如果一段婚姻让你很压抑怎么办

1、如果一旦婚姻让你觉得很压抑，那就需要去看一下是什么让你压抑了。是家庭里面的生活环境，或是伴侣对你的态度，或者是每天的一种生活状态让你觉得很压抑。当我们发现了造成我们压抑的根源的时候，如果是可以人为的去解决的。们就尝试着去把这个问题一点处理好，有必要的时候可以让另一半协助。最后达到改变我们压抑心情的效果。

2、如果导致你压抑的根源不在于人为，那也许我们就需要考虑这份感情还能不能维持下去。这样的家庭如果继续坚持的话会是怎样的结果？有时候我们真的是没有必要去委曲求全。坚持下去，也许对双方都是一种折磨，该放手的时候就放手，不必去钻牛角尖。

综上所述，以上就是我介绍的关于如果一段婚姻让你很压抑怎么办的相关内容，希望对大家有帮助，如果有更好建议也可以在下方评论区留言。

二、婚姻到什么程度该离婚

1、当一段婚姻中充满谎言与欺骗。夫妻两个人之间没有办法做到坦诚相待，在一起的时候都是谎话连篇，这情况下继续维持这段婚姻就太累了。

2、当一段婚姻中有家这种事情发生，那么这段婚姻也没有必要维持下去了，在婚姻中对于家暴是零容忍的。

3、如果夫妻当中有一个人出轨了，而且是属于严重出轨，没有办法再给将他拉回到婚姻当中来，那这段婚姻也是没有必要再坚持下去的'，勉强过下去对双方都不好。

4、如果夫妻两个人当中有一个人提出，或者是两个人都发现对彼此没有爱了。那这个婚姻也是可以结束，不要因为凑合而勉强在一起。

长期感受到婚姻中的压抑怎么办3

婚姻中长期被打压会怎么样 他根本没有尊重你

不管是夫妻关系还是情侣关系，经常能看到这样的情形，男人打压自己的另一半，各种贬低对方，把妻子说的一无是处，好像她没有一点价值，没有半点用处，其实这不是一件好事，你知道婚姻中长期被打压会怎么样吗？

之前看到网上一个故事，阿君和丈夫是自由恋爱结婚的，当初恋爱的时候，男友对她特别好，看到好看的鲜花，买到好吃的零食，都会想着给女友买一份。

虽然最开始阿君的父母不赞成他们结婚，但也抵不住女儿乐意，最后夫妻俩只能点头答应了孩子的请求。

结婚的时候，阿君的男友拿不出买房的钱，是阿君的父母从自己名下转了一套房子给女儿，可以说他们的婚礼基本上都是阿君家在操持。

就连结婚以后男人找工作，都是岳父岳母帮忙找到的，后来男人在工作岗位上越来越优秀，加上阿君怀孕了，她也辞掉了工作安心养胎。

孩子身体不好，需要好好看顾，她又在家里做了三年的家庭主妇。

这几年里，在外面丈夫是好好老公，好好父亲，但是关上门以后只有阿君知道，自己被他贬低的一无是处。

“你又买这些没用的东西，不知道我赚钱有多辛苦吗，你一分钱不赚就知道花……”

看到阿君衣服没洗干净，他又有了发挥的机会。

“丢到水槽里用脚踩都比你洗得干净，不会洗就别洗，穿出去都丢人！”

阿君一开始也想反抗，可是丈夫说的也有道理，她没有工作，全靠丈夫一个人养活全家，自己就得谨小慎微。

后来同学聚会，大家都打扮的意气风发，唯独阿君畏首畏尾。

在婚姻中长期遭到打压的一方不仅会变得自卑，变得不自信，还容易怀疑自己，不管是什么事情做得不对，都觉得是自己的原因。

面对打压不要沉默不语，如果你沉默了，对方就会变本加厉，即便你沉默不语是因为你懒得跟他解释，懒得跟他打嘴仗，但是时间久了，你就会在潜意识上接受他的打压。

这是非常恐怖的一件事情，被打压被欺负，往往是从第一次让步开始的。

即便在外人眼里你很优秀，可是在他的打压下，你也会认为自己真的很糟糕。

男人打压你可能是想要树立自己的威信，不管是你做错了事还是说错了话，这都不是这个男人打压你的合理借口和理由，做错事就道歉，而不是被说得一无是处。

如果你的另一半长期打压你，就说明他早就已经不尊重你了。

4. 感觉自己婚姻不幸福了怎么办

感觉自己婚姻不幸福了，就要去寻找不幸福的原因，分析一下现实中存在的问题，然后和你的另一半好好协商沟通，解决问题。一味地逃避只会使婚姻的裂痕越来越大。

5. 总是对自己的婚姻感到不满该怎么办

婚姻需要经营，对自己的婚姻表示不满，那就是自己没有尽力去爱对方。

如果你是一个苛刻的人，那么我劝你想想，你的爱人是否也像你一样横挑鼻子竖挑眼呢？

对自己的婚姻感到不满，我就会自省，婚姻是一个巴掌拍不响的事，你没努力，而是把全部责任都推向了你爱人，这对人家也是不公平的，先各打五十大板吧，看看自己有什么问题，然后再来说别人。

我以前也对自己的婚姻感到不满，觉得全家人都对我不好，爱人说了一句，那你就全对了吗？是啊，难道我就全对了吗？怎么可能呢，人无完人，我也有很多缺点的，这么想想不由得很惭愧，后来我学会了宽容和发现爱人的有点，以及家人的优点，这样想着我很快乐。

现在，我知道自己改变，并且更加努力奋斗，靠自己的力量去改变自己的生活和婚姻状态，家和万事兴啊！

祝大家都快乐。

6. 感觉婚姻不幸福怎么办

一、婚姻不幸福的最根本原因分析 婚姻不幸福的你们有没有想过到底是为什么呢？为什么别人的婚姻都能那么幸福呢？看看下面这些最根本的原因分析，你应该就知道了。 1、无效沟通 婚姻里的无效沟通，也会让另一方承受了太多的委屈。两个人想在一起生活，就必然得对共同的遇到的问题商量，可是当有矛盾了，对方不想解决，你何去何从？ 每次你想去解决，对方就冷着一张脸，你会觉得很委屈。拿小语的老公来说，小语想沟通，人家直接把她给屏蔽起来，小语怎么办？两个人之间的问题怎么解决？幸福的婚姻关系，一定是有商有量的，而绝不是无效沟通。 2、没有爱情的婚姻 婚姻在任何时候都得有爱情。没有爱情的婚姻就好像肥沃的土壤失去了养分，变得很贫瘠；没有爱情滋养的婚姻，也很难会让人感觉到安全感。 我们都比较在乎个人的心理感受，很多时候如果从心理上不爱，就会在行动上不想跟对方说话，进而产生无话婚姻。一段婚姻中，当两个人不说话，心里的距离也就会越来越远。没有爱情的婚姻定然不会让你感觉到任何幸福。 3、拎不清，不一心 婚姻里不一心的夫妻，很容易分离。什么样的婚姻最容易离婚？就是夫妻俩在结婚后，还让彼此父母掺合的婚姻。如果在结婚后，两个人之间的矛盾让彼此的父母掺合进来，就很容易成为两家人的矛盾。 你想想看，两个人的家已经够乱了，现在又加上各自的父母，这要是不明事理，能不乱吗？婚姻里出了矛盾，怎么办？考虑清楚是谁的原因，然后奔着“好好在一起”的想法去解决问题。 4、没了信任和存在欺骗的婚姻 信任是维系两个人婚姻关系的纽带。如果一方对一方经常起疑心，这日子怎么还过得下去？当你的婚姻里没了信任，又谈何幸福可言？ 不要试图在婚姻里争权夺利，不要强迫另一方，更不要尝试管着对方。你的生活不应该完全以另一半为中心，而是要有自己的生活。不妨让自己的生活忙碌起来。同时，最好不要对伴侣撒谎，撒谎更会让你们之间没了信任。 二、感觉婚姻不幸福的具体做法 感觉婚姻不幸福，婚姻不幸福这个时候就应该警惕了，而不是无动于衷，而不是等着问题发酵，我们要在问题还没变大的时候解决，下面就是一些具体的做法。 1、理解。 人，尤其是夫妻生活，不能完全按个人的想法过活，所以，在生活中，两个人最好彼此理解对方。如果夫妻中一方对另一方有误会的话，也试着从其他的角度进行理解，试着改变自己的看法，那么可能角度变了，婚姻的关系也就变和谐了。 2、沟通。 所有的婚姻其不幸的根源就是夫妻双方无法正常的沟通。任何夫妻如果能心平气和坐在一起，进行有效的沟通的话，把自己的心里话全讲出来，让对方也能感受到你的感受，让对方从你的角度看问题，解决问题，婚姻的幸福度是会得到改善和提高的。 3、改变。 一个婚姻不幸福，那是因为婚姻一成不变，让人厌烦。如果想让婚姻长鲜不衰的话，那么最好可以让婚姻有所改变。这个婚姻的改变，可以从自己的身上改变，也可以让自己的家庭装修发生改变。 4、经营。 一个婚姻是需要经营，要如何经营，你就得学一些知识和心理学的东西。我建议夫妻双方可以学会经营，就如同经营一家公司一样。感情就如同经营的过程，需要我们拿出来一份，再赢得一分。所以，不要只是觉得只拿到，也不要只是觉得只付出，否则不平衡。 5、信任。 婚姻是一个信任的过程，婚姻中，如果没有走到完全背叛的情况下，那么就给足对方足够的信任空间。把自己的心放大，把自己的婚姻空间放大，不要局限在一个小小的地域内，这样，也能让自己的婚姻发扬光茫。 6、摒弃。 是一个很重要的词，任何一个婚姻，都需要把一切不需要的东西给摒弃掉。例如，左右你们家庭的其他家族成员，对方以及自己的父母或者是你们之间的朋友，把这些所有的外部的因素全摒弃的话，那么留下纯粹的婚姻，可能就会好好解决。 7、解决。 婚姻中出现矛盾的话，那么就得去分析这个矛盾，然后找到能解决这个矛盾的方法和能力。如果你想让你们的婚姻永远维持下去的话，那么遇到问题，就要进行解决，不要让这个矛盾一直维持下去，否则越积累，越大的话，那才更不幸福。 8、离婚。 如果实在是婚姻再经历了各种努力后，还是依然无法挽救婚姻的话，那么你就直接选择离婚吧，不管你是有孩子还是没有孩子，为了自己未来的更多年，那么就离婚吧。这样，可能会让你们夫妻未来成为朋友而不是仇人。 三、挽救婚姻最为明智的方法 通往幸福的大门是没有捷径的，只有你们付出努力才有可能收获。既然觉得婚姻不幸福，那么就应该去挽救，下面就是最为明智的一些方法。 1、对婚姻进行反思 不管你们的婚姻是由哪一方带来问题，也不管对方到底是在烦恼什么，或者你目前有哪些困惑，你们俩都应当心平气和地坐下来谈一谈，把你们之间目前的情况进行很好的梳理，让彼此对过去的这段婚姻进行概括、总结和反思。人经过思考了，才能够有所领悟。 2、坦诚自己的过错 如果在婚姻经营的过程中，自己存在一些做得不足的地方，请记得主动在第一时间坦诚自己的错误，并请求对方的'原谅，接着记得对此作出保证，并在以后付诸实际行动。一个人如果做到言行如一的话，那么对方也愿意给他她一个机会的。 3、借助关系的纽带 如果你们之间的牵连比较深，甚至有了可爱的小宝宝，此时不妨借助有关孩子的各种问题跟对方多一些探讨。首先，提到孩子时对方心理必先开始柔软了几分；其次，提到有关孩子的生活、教育问题，对方会觉得你对孩子还是蛮关心的；再次，提到孩子时可以让对方回想你们以前一起共同生活的美好时光。一举多得，所以不妨借孩子来给自己造势。 4、尝试打通外围 如果你的另一半现在对你不冷不热的，你可以尝试着去打通他的外围，比如说他她的亲朋好友，尤其是他她的父母。尽量做通对方父母、朋友的思想工作，让他们为你说好话，这样说不定他们在恰当的时机也是愿意帮你一把的。 5、多些玩乐增加感情 以前你们还未结婚时，肯定是因为能够玩乐到一块，才能够携手走进婚姻的殿堂。此时你不妨重新再追求一回对方，安排多一些活动，尤其是户外的郊游，换了一个新的环境，对方的心情也会变得开朗起来，不再那么压抑。此时你不妨尝试跟对方多进行心灵方面的沟通，软化对方的内心。 6、主动求和 不管是谁的过错，其实双方都负有一定的责任。所以你如果够大度够包容，不妨先自己放下身段，主动求和。有的人可能不懂怎么放下自己的身段，在跟对方闹僵之后就只能一直杵着，没办法自己先走出第一步。所以此时不妨赶紧给对方递一个梯子，让对方可以顺着下来，这样就可以尽快破冰了。 7、多进行自我的提升 不管是你的外在形象，还是你的内里，都应当尽快提升起来。如果你的另一半认为你的穿着不成熟，跟你的身份不搭的话，此时记得要改造好自己的形象。另外，多阅读书籍，多思考，多了解婚姻的一些经营之道，这样利于你更好的跟自己的另一半相处，了解对方的想法，努力达到对方的要求。 婚姻不仅仅是两个人的事情，更是几个家庭的事情，婚姻不易，所以才需要我们好好去珍惜，才需要我们好好去把握。那么当我们感觉到婚姻不幸福的时候，这个时候就说明你们的婚姻出现了问题，这个时候就应该找出问题，然后去解决，而不是等着婚姻最后破碎了，再去挽回，这个时候可能就已经晚了，我们一定要未雨绸缪，一定要慎重对待婚姻。 感觉婚姻不幸福怎么办2 感觉婚姻不幸福怎么办 作为女人在家庭中扮演的角色非常多，同时也要让自己过得幸福快乐。但是不幸福的婚姻会让人过的更加难受，所以作为女人要懂得除了照顾好家庭以外，更要提升自己，这样自己会过得更好，也不会因为丈夫对自己不好而失去方向。多把精力放在自己身上，才不会很难过，如果丈夫的脾气比较暴躁，而导致自己过得非常不舒服，那么就真的不值得自己去挣扎和留恋的了。减少两个人的争吵，不要和对方打架，自己不会有好的结果的，因为男人的力量和脾气都比较大，自己要懂得随机应对，不要使用暴力。 婚姻走到尽头表现 表现1、两个都不关心对方 正常的夫妻，不管在什么时候都会时刻关心着对方。但是，如果你们对彼此已经形成了漠不关心的状态，那么就说明你们的婚姻已经走到尽头了，坚持下去也没有什么意义了。 表现2、两个人之间的话语越来越少 因为夫妻们都是同床共枕的，所以不管怎么样都会是彼此最重要的人。但是，如果你们已经到了无话可说的地步，就说明你们的婚姻已经没有坚持下去的必要了。因为只有没感情的夫妻才会到相视不语的地步。 表现3、分房睡或者分居 相信大家都知道，性生活是衡量一对夫妻相爱与否的最关键因素。但是如果你们已经分居很久了，而且没有了性生活，那么就说明你们对彼此的爱已经消失得无影无踪了。 表现4、两个人三天两头的吵架 一般感情恩爱的夫妻都会互相包容对方的不足。但是如果你们两人的感情已经消失了，就会不断的放大对方的缺点，所以就会频繁吵架。 表现5、夫妻之间，有一个人出轨 出轨往往是一方对另一方不满的直接表现。因为如果他对你们的这段婚姻很满意，就不会用背叛来表达自己的感情，更不会去追求外面生活的刺激感。 表现6、夫妻生活毫无乐趣 在生活中，如果你们两人的生活已经毫无乐趣，那么离婚就是迟早的事情了。因为这样的婚姻维持下去只会让彼此备受煎熬。 婚姻如下这个样子就该放手了 1、没有家的气氛，在家里各做各的事情，夫妻之间从无话不谈，到无话可谈。这种婚姻如同一潭死水，深不见底。正常夫妻应该是，忙了一天回到家，有什么高兴的或不开心的都讨论一下，饭桌上其乐融融，谈谈工作，关心孩子，有说不完的话题。如果连基本的沟通都没有了，那和陌生人有什么区别。 2、经常吵架，其实忍让也是一种爱的表现，不是他吵不过你，爱你的人不会火上浇油，他会很有耐心的去解释、劝导、安慰你。而不是一遇到一点小事就互不相让，一定要吵出个你错我对，更有恶语相加，大打出手，这样只会破坏感情，伤了爱人的心。 3、看不顺眼，或许外面的花花世界迷乱了你的双眼，随着时间流逝，你闭着眼睛都能数出她的很多缺点，没有新鲜感，吵架还是老样子，生活太乏味，你需要一种刺激，来重新点燃生活的希望。别忘了她曾经是你唯一的选择，是你的心变了，结婚是一种责任，不要让你的自私让她受伤。 4、无性婚姻，夫妻之间如果没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活，都叫无性婚姻，这是现在这个社会令很多夫妻头疼的一个问题，无性婚姻是存在的，也不容回避的。和谐的夫妻生活，可以增进夫妻感情，再相爱的两个人，身体上没有接触，感情迟早也会变淡。 什么样婚姻必须放弃 1、家庭暴力 我们都知道，不管是恋爱还是婚姻，有一点是不能够忍受的，那么就是暴力，假如说你的老公有暴力的倾向的话，那么作为女生一定不能够一味地去忍让，要懂得利用法律的武器来保护自身的一个权益，跟对方结束这段关系。要知道，其实家庭暴力伤害的不仅仅是你一个人，还有无辜的小孩子，小孩子如果长时间处于家庭暴力的阴影下的话，那么长大之后心理就会受到很大的影响，很大可能会出现扭曲的心理现象。所以，不管是为了自己还是为了孩子，都应该要结束这段关系。 2、保姆式婚姻 相信不少朋友都有这样子的感觉，那就是在结了婚之后，自己家里好像多了一个巨型婴儿一样，什么事情都不会做，什么事情都需要你来安排好他才知道，这对于女生来说无疑就是保姆式的婚姻，因为你不光要工作，回到家之后还要伺候好自己的老公，事事都帮他打理好，可能稍有不慎还会被对方嘲讽，说你一点小事情都做不好。在这种情况下，小编劝你赶紧结束这段婚姻，不要让这样子的婚姻去毁掉你的人生，实在是特别不值得。 3、出轨的婚姻 除了家暴之外，在婚姻中还有一件事情是完全不能够忍受的，那么就是自己的丈夫或者是老婆出轨，因为这就意味着对方已经是不把自己当做是一个已婚人士了，所以才会一直在外面沾花惹草，丝毫不顾及你的感受。要知道，出轨和家暴的性质是一样的，只要有第一次，就会有第二次的出现，所以，千万不要因为一时的心软就轻易去原谅对方，因为这样子只会让对方越来越得寸进尺，并且觉得你是一个毫无底线的人，继续出轨，挑战你的底线。