婚姻中怎么排毒

① 不如意的婚姻生活中怎么自我调节

不如意的婚姻生活中怎么自我调节？有以下几种看法:
1.婚姻生活很累很压抑的话，可以和好友谈谈自己的困扰和不快乐，和好友倾诉自己的疑难和困惑，说出自己对这段婚姻的看法与打算，说出之后会让自己身心变得更加放松与舒畅。
2.可以去爬山、攀岩、跑步等等之类的运动，运动可以发泄情绪，通过运动可以解压，缓解内心的压力，在运动过程中可以有效的使自己愉快，快乐。
3.茫茫人海两个人相遇的几率很渺小，更别说两个人会相识相知相爱，步入婚姻的殿堂，婚姻生活如果很累很压抑的话。可以试着和对方交流，沟通。
4.在婚姻状况出现问题的时候，第一时间不要想着坏的结果，要找出问题，找出问题所在，并与对方一起解决。
5.要相互信任，信任是感情的基石，没有信任感情就会变得很不牢固，在出现问题时，要相信对方，不要胡思乱想。
6.要冷静思考，冷静处理问题。不要冲动，冲动是魔鬼，一时冲动可能会后悔一生。两个人在一起不容易，在出现婚姻问题时，要坐下来冷静思考问题，如果是自己的错误，要积极主动的向对方的道歉，如果不是自己的错误，要和对方积极沟通。找出问题所在。

② 婚姻中的自我调节，是如何进行的

首先，要了解婚姻中哪一些事情需要自我调节，而且调节方式也是不相同的，例如：

第一、因为经济压力产生吵架的时候，该怎么做？很多时候女人会因为男人没有本事而引发争吵，这时，你要做的就是让对方满意，而自己内心却很难平复，因为这句话，确实很伤人，被说没本事的男人，谁都忍不住。那事实如此，你要想通，把脾气转移到事业上去，或者情绪低落的时候去出外面风景好的地方散散心，或者去运动健身，发泄出去。

③ 十二星座错误的情感排毒法

排毒是将身体中的毒素通过一些手段排放出去，这样才能保证一个人的健康，而错误的感情也可以通过排毒的方式来让你少些伤感，但很多时候，人们使用了错误的感情排毒法，反而让自己在爱情里更加的难以前行。那么，十二星座们错误的感情排毒法是怎样的呢？和小编一起来看看吧。
白羊座错误的情感排毒法金牛座错误的情感排毒法双子座错误的情感排毒法巨蟹座错误的情感排毒法狮子座错误的情感排毒法处女座错误的情感排毒法天秤座错误的情感排毒法天蝎座错误的情感排毒法射手座错误的情感排毒法摩羯座错误的情感排毒法水瓶座错误的情感排毒法双鱼座错误的情感排毒法
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④ 婚姻生活很累很压抑,怎么办

1、运动调节
如果感觉到婚姻生活非常压抑，一定要学会解压，可以通过用的来缓解自己的压力。女生可以参加一些运动量较小的运动，你家就是一个很不错的方法。不仅可以让自己平静下来，时间长了会让自己的心情变得越来越好，等你快乐的时候，看到婚姻问题就会有另一种心态。

2、和对方好好沟通
夫妻之间出现问题才会觉得有一些压抑感觉不快乐，所以一定要间接的把这种想法告诉对方，要多跟对方去沟通。如果出现什么问题可以一起去解决，总比一个人想办法要好。如果是因为两个人的感情出现了问题，那么更需要去理清自己的想法，如果两个人还愿意在一起就需要解决这些问题。

婚姻生活很压抑还要继续吗
如果说只是压抑的话，先不要那么急着离婚，可以先尝试着沟通一下，说不定沟通沟通就好了呢，夫妻生活，如果感觉到心情压抑，一定要调整好自己的状态，不要影响两个人之间的感情。

婚姻生活很压抑怎么调节
很多人在婚姻生活中都会感觉不幸福，尤其是女人会觉得跟老公相处太累。其实是因为男人跟女人的想法不一样，女人过于多愁善感，有时候对感情没有安全感，总觉得平淡的婚姻，感觉到不幸福，这个时候就需要改变自己，除了心态也需要去学习一些方法，让自己变得更有魅力。当自己足够自信的时候，面对老公也会有不同的心态。如果是因为老公给你没有共同语言，或者性格不合，这个时候就需要两个人找一些共同爱好去培养。

⑤ 夫妻生活中，男人需要“排毒”，哪些事情必须妻子帮助才能完成

妻的意义是共同生活，为这个家而努力工作，尽自己的责任为家付出所有，不计较彼此的得失，努力维系好彼此之间的关系。当大家累的时候，能得到彼此的关爱，有烦恼的时候，能互相倾诉，夫妻间就要理解，支持，呵护，为对方排忧。

正所谓“病由心生”，男人作为家里的顶梁柱，女人有义务创造一个能让男人更开心、更放松舒适的家庭环境。男人收工回到家里，尽量不要为一些小事争吵，家和万事兴，家庭是男人的避风港，一个温馨的家能让男人忘掉在外遇到的一切烦恼。

⑥ 如何保持情侣间的新鲜感

如何保持情侣间的新鲜感

如何保持情侣间的新鲜感，情侣在一起久了，有时候一个眼神，一个微表情，就会知道对方在想什么。但也会有弊端：相处时间越久，新鲜感就越少！下面分享如何保持情侣间的新鲜感。

如何保持情侣间的新鲜感1

跟女朋友如何保存新鲜感

首先你要制造一些陌生感。那这个陌生感是怎么营造出来的呢？分寸又该如何拿捏？其实很简单；我们一直向往的新鲜感其实很大程度上是基于陌生感的一种表象。你好好回想一下，第一次和你女朋友见面的时候，和半年后和你女朋友见面的时候，心态和感觉是否一样？想必大多数人都是不一样吧！因为随着时间流逝，情侣间想了解越来越深刻，二人之间也越来越熟悉。渐渐地，这段感情开始少了那一份悸动和生气。那么，这份陌生感的分寸要怎么拿捏呢？

惊喜是一剂爱情良药

“所有人都爱惊喜，尤其是女生。”这句话一点没错！所以处在恋爱中的男生，你们一定要拿出浑身解数，试着不定期地给你女朋友一个惊喜，再深的感情也需要有仪式感，惊喜和仪式感就是生活中的调味剂。但是这个惊喜并不一定拿金钱和规模来衡量的，只要用足了心思，那个爱你的人一定也会心领神会的。比如：自己的女朋友喜欢吃甜点，那就瞒着她偷偷学一下烘培，在周末休息或者晚上下班的时候烤个小面包，提升一下生活的乐趣，即使最后烤失败了，但是这个“小”惊喜也会让女生内心久久不能平复哦！

为彼此预留空间

有时候，新鲜感的流失也有可能是因为两个人相处的时间太长了，从而产生了短暂的视觉疲劳，如同手中的沙子一般，抓的越紧，漏的就越快。所以，为了避免这种“伤人”的情况发生，最好的解决办法就是——走出去，多接触别的人！“别的人”可以是家庭成员，也可以是朋友，甚至是同事。因为在没有伴侣参加的的社交活动中，你会是一个全新的自己，无论是思维还是状态，一定和伴侣子在一起时不一样。所以“走出去”不仅社交圈得到了补充，而且在伴侣面前也会增加新的话题和讨论。一举两得！

让未来可期

两个人从个体到结合一定是因为心中有爱。也许此时的.两人还只是情侣，但是彼此的未来都已经有了对方的一席之位。所以，保持新鲜感的好办法之一，就是让两个人对未来都有期待！而这个最好的办法就是，设定一些只属于你们的“特殊日”。并且在这些日子到来之前，为对方精心准备一份礼物。这样，对方就会一直抱有期待感。但是这个办法需要记住，送礼物的形式只是为了见证二人相爱的时间年轮，更主要的是让未来可期，切莫不能虎头蛇尾，如果一次两次还好，但是时间长了，对方也就不会再抱有期待了，那么，之前的努力也会付之东流。其实两个人相处更多的是要去用心，而且还要两个人相互陪伴，如果只靠一方的努力是远远不够的，相处的过程中，两个人一起努力，一起改掉把不好的毛病，这样才能一直被对方吸引。

如何保持情侣间的新鲜感2

保持恋爱新鲜感要留有一点神秘感

男女相恋坦诚相对本是信任的基础，但这不代表你所有的一切都要在他面前坦白，不要说太多关于自己的事情，永远只说70%。

神秘感的女人基本上都是属于当倾听者的角色，而并不会老是谈论自己的事。有时保持一点自身的神秘感，有助于让他的注意力一直在你的身上。

保持恋爱新鲜感适当地亲热不可少

虽然最激烈的感情最后也要回归到平静，但是如果能够保持住以往的jq，那岂不是更好吗？科学家证实，拥抱可以降低人们的焦虑，可以增加我们的幸福指数。

肢体接触不只为身体带来温暖，同时也可以安抚不安的情绪。如果两人并非远距离恋爱，平时的牵手、拥抱与亲吻，就是维系感情最直接的方式。

保持恋爱新鲜感要适时制造一些烂漫

我们要学会适时去制造一些浪漫，比如人为的自己订一些节日，比如你们相恋100天，第一次牵手纪念日等等。通过这些节日，来营造一个不一样的感觉，这样彼此都会有所期待，可以一直保持住这个新鲜感。

而且，这个烂漫最好是cj性地烂漫。冷不防得给他一个感动，一个惊喜，提前不要让对方知道。这时会让对方又惊又喜，内心突然就会油然而生一种幸福感，有助于你们之间的感情升温，保持一种更好的新鲜感。

保持恋爱新鲜感别让他送你到家门口

恋爱中的男人通常会送女人回家，但这时你不要让他送你到家门口，只是到指定的位皿即可，这样你就无形之中给自己增加了神秘感，他会猜侧你为何不让他送到家门口的原因。

开始时你要保持这种神秘，经过一段时间的接触后，你可以解释为害怕提前见家长就好。

保持恋爱新鲜感别让男人知道你多喜欢他

恋爱初期，如果你疯狂地对他好的话，他就会知道“这个女人是很喜欢我的”，当然也容易“恃宠而骄”，这样你在恋爱一开始就输了。无论你有多喜欢他，在对方投入同样深的感情之前，千万别让他知道你的深爱。

保持恋爱新鲜感用知识武装自己

一个脑袋空空的女人是不会让男人有兴趣的，除非这个男人只贪图你的外表或者只想找一个保姆式的女人。懂得倾听的女性永远新奇有趣并且精通各类型的话题，不论何时都不会让人感到厌倦。

当然，对于书籍和信息的关注点，可以选择和社会相关的、他感兴趣的、自己或他的工作所需的等等。这样，既可以保证我们和社会不脱节，又可以和他有共同话题，还可以让自己增值，一举数得。

保持恋爱新鲜感要避免问傻问题

“假如我和你妈妈掉在河里，你会先救谁？”这个问题很傻也很古老，但却依旧还有女人在问。类似的问题还有在婚后问他“你说，要我还是要你妈妈”，“不答应我，我们就离婚”。你有没有想过，万一你提出要分开或者离婚的要求，他终于答应了呢？哪怕是轻轻的一声，也足够你感到天崩地裂了吧？不要让自己陷入到这么被动的局面，首先要自己不要出这么愚蠢的招数。

两性关系，向来是摸不透看不着。男人的心也犹如海底针，难猜测。但是，无论如何，只要你足够爱他，并且用他乐意的方式来爱他，两人都可以甜甜蜜蜜。

保持恋爱新鲜感可学着发现不一样地TA

每一天的生活都是一次新的挑战，当然你的另一半也是。尝试发现各种不同的他，工作时的他、玩乐时的他、和朋友在一起的他、与你相依的他，以及当他进行一切他所喜爱的休闲活动时的他，每个人在不同的场合与行为下都会有不同的面相。

同样你也是，除了发现对方的各个面相外，也要让对方知道你不只是你，每个人都是多变的，正是因为这些多变而造就了独特的自己。

如何保持情侣间的新鲜感3

夫妻之间如何保持新鲜感

赞美对方优点

每个人都希望得到欣赏和喜爱。一旦这些需求被忽略，就容易产生孤独和被忽略的感觉。很多家庭都存在“下班回家无人问候”，“烧了饭菜却得不到赞许”等问题。

建议：一个小礼物或一声简单的“谢谢”都足以表达对配偶的欣赏。偶尔的浪漫约会也是对懂得欣赏配偶和重视夫妻关系的体现。这些都有助于消除夫妻间的不满或怨气。

倾听对方观点

婚姻家庭疗法心理专家莎朗?里夫金博士表示，人人都希望对方能倾听自己的观点。但是在问题婚姻中，夫妻通常缺乏的正是相互间的有效倾听。只听片言只语最容易导致“跑题”和夫妻争吵。

建议：解决问题时认真倾听对方的意见，中途不要打断，这样有助于夫妻双方达成共识。另外，日常也应多倾听对方的想法，并给予理解与安慰，这样有助于消除消除吵架的“隐患”。

不要相互指责

责备或指责永远不能解决任何问题。在争吵不断、怨恨堆积的不幸福婚姻中，夫妻往往会相互责备，而不会对自己的行为承担责任，只能使夫妻争吵逐步升级。

建议：尽量找出夫妻争吵的核心问题，比如，感觉对方不听你说话、不爱你或不欣赏你等。只有理解争吵的原因，才能改变彼此的行为。

婚姻需要两个人共同经营，出现矛盾在所难免，所以，定期为婚姻“排毒”是很重要的。偶尔的赞美，时常的倾听，争吵中的“弱势”，都是一些为婚姻“保鲜”的妙招。

⑦ 如何保持情侣间的新鲜感

跟女朋友如何保存新鲜感 首先你要制造一些陌生感。那这个陌生感是怎么营造出来的呢？分寸又该如何拿捏？其实很简单；我们一直向往的新鲜感其实很大程度上是基于陌生感的一种表象。你好好回想一下，第一次和你女朋友见面的时候，和半年后和你女朋友见面的时候，心态和感觉是否一样？想必大多数人都是不一样吧！因为随着时间流逝，情侣间想了解越来越深刻，二人之间也越来越熟悉。渐渐地，这段感情开始少了那一份悸动和生气。那么，这份陌生感的分寸要怎么拿捏呢？ 惊喜是一剂爱情良药 “所有人都爱惊喜，尤其是女生。”这句话一点没错！所以处在恋爱中的男生，你们一定要拿出浑身解数，试着不定期地给你女朋友一个惊喜，再深的感情也需要有仪式感，惊喜和仪式感就是生活中的调味剂。但是这个惊喜并不一定拿金钱和规模来衡量的，只要用足了心思，那个爱你的人一定也会心领神会的。比如：自己的女朋友喜欢吃甜点，那就瞒着她偷偷学一下烘培，在周末休息或者晚上下班的时候烤个小面包，提升一下生活的乐趣，即使最后烤失败了，但是这个“小”惊喜也会让女生内心久久不能平复哦！ 为彼此预留空间 有时候，新鲜感的流失也有可能是因为两个人相处的时间太长了，从而产生了短暂的视觉疲劳，如同手中的沙子一般，抓的越紧，漏的就越快。所以，为了避免这种“伤人”的情况发生，最好的解决办法就是——走出去，多接触别的人！“别的人”可以是家庭成员，也可以是朋友，甚至是同事。因为在没有伴侣参加的的社交活动中，你会是一个全新的自己，无论是思维还是状态，一定和伴侣子在一起时不一样。所以“走出去”不仅社交圈得到了补充，而且在伴侣面前也会增加新的话题和讨论。一举两得！ 让未来可期 两个人从个体到结合一定是因为心中有爱。也许此时的.两人还只是情侣，但是彼此的未来都已经有了对方的一席之位。所以，保持新鲜感的好办法之一，就是让两个人对未来都有期待！而这个最好的办法就是，设定一些只属于你们的“特殊日”。并且在这些日子到来之前，为对方精心准备一份礼物。这样，对方就会一直抱有期待感。但是这个办法需要记住，送礼物的形式只是为了见证二人相爱的时间年轮，更主要的是让未来可期，切莫不能虎头蛇尾，如果一次两次还好，但是时间长了，对方也就不会再抱有期待了，那么，之前的努力也会付之东流。其实两个人相处更多的是要去用心，而且还要两个人相互陪伴，如果只靠一方的努力是远远不够的，相处的过程中，两个人一起努力，一起改掉把不好的毛病，这样才能一直被对方吸引。 如何保持情侣间的新鲜感2 保持恋爱新鲜感要留有一点神秘感 男女相恋坦诚相对本是信任的基础，但这不代表你所有的一切都要在他面前坦白，不要说太多关于自己的事情，永远只说70%。 神秘感的女人基本上都是属于当倾听者的角色，而并不会老是谈论自己的事。有时保持一点自身的神秘感，有助于让他的注意力一直在你的身上。 保持恋爱新鲜感适当地亲热不可少 虽然最激烈的感情最后也要回归到平静，但是如果能够保持住以往的jq，那岂不是更好吗？科学家证实，拥抱可以降低人们的焦虑，可以增加我们的幸福指数。 肢体接触不只为身体带来温暖，同时也可以安抚不安的情绪。如果两人并非远距离恋爱，平时的牵手、拥抱与亲吻，就是维系感情最直接的方式。 保持恋爱新鲜感要适时制造一些烂漫 我们要学会适时去制造一些浪漫，比如人为的自己订一些节日，比如你们相恋100天，第一次牵手纪念日等等。通过这些节日，来营造一个不一样的感觉，这样彼此都会有所期待，可以一直保持住这个新鲜感。 而且，这个烂漫最好是cj性地烂漫。冷不防得给他一个感动，一个惊喜，提前不要让对方知道。这时会让对方又惊又喜，内心突然就会油然而生一种幸福感，有助于你们之间的感情升温，保持一种更好的新鲜感。 保持恋爱新鲜感别让他送你到家门口 恋爱中的男人通常会送女人回家，但这时你不要让他送你到家门口，只是到指定的位皿即可，这样你就无形之中给自己增加了神秘感，他会猜侧你为何不让他送到家门口的原因。 开始时你要保持这种神秘，经过一段时间的接触后，你可以解释为害怕提前见家长就好。 保持恋爱新鲜感别让男人知道你多喜欢他 恋爱初期，如果你疯狂地对他好的话，他就会知道“这个女人是很喜欢我的”，当然也容易“恃宠而骄”，这样你在恋爱一开始就输了。无论你有多喜欢他，在对方投入同样深的感情之前，千万别让他知道你的深爱。 保持恋爱新鲜感用知识武装自己 一个脑袋空空的女人是不会让男人有兴趣的，除非这个男人只贪图你的外表或者只想找一个保姆式的女人。懂得倾听的女性永远新奇有趣并且精通各类型的话题，不论何时都不会让人感到厌倦。 当然，对于书籍和信息的关注点，可以选择和社会相关的、他感兴趣的、自己或他的工作所需的等等。这样，既可以保证我们和社会不脱节，又可以和他有共同话题，还可以让自己增值，一举数得。 保持恋爱新鲜感要避免问傻问题 “假如我和你妈妈掉在河里，你会先救谁？”这个问题很傻也很古老，但却依旧还有女人在问。类似的问题还有在婚后问他“你说，要我还是要你妈妈”，“不答应我，我们就离婚”。你有没有想过，万一你提出要分开或者离婚的要求，他终于答应了呢？哪怕是轻轻的一声，也足够你感到天崩地裂了吧？不要让自己陷入到这么被动的局面，首先要自己不要出这么愚蠢的招数。 两性关系，向来是摸不透看不着。男人的心也犹如海底针，难猜测。但是，无论如何，只要你足够爱他，并且用他乐意的方式来爱他，两人都可以甜甜蜜蜜。 保持恋爱新鲜感可学着发现不一样地TA 每一天的生活都是一次新的挑战，当然你的另一半也是。尝试发现各种不同的他，工作时的他、玩乐时的他、和朋友在一起的他、与你相依的他，以及当他进行一切他所喜爱的休闲活动时的他，每个人在不同的场合与行为下都会有不同的面相。 同样你也是，除了发现对方的各个面相外，也要让对方知道你不只是你，每个人都是多变的，正是因为这些多变而造就了独特的自己。 如何保持情侣间的新鲜感3 夫妻之间如何保持新鲜感 赞美对方优点 每个人都希望得到欣赏和喜爱。一旦这些需求被忽略，就容易产生孤独和被忽略的感觉。很多家庭都存在“下班回家无人问候”，“烧了饭菜却得不到赞许”等问题。 建议：一个小礼物或一声简单的“谢谢”都足以表达对配偶的欣赏。偶尔的浪漫约会也是对懂得欣赏配偶和重视夫妻关系的体现。这些都有助于消除夫妻间的不满或怨气。 倾听对方观点 婚姻家庭疗法心理专家莎朗?里夫金博士表示，人人都希望对方能倾听自己的观点。但是在问题婚姻中，夫妻通常缺乏的正是相互间的有效倾听。只听片言只语最容易导致“跑题”和夫妻争吵。 建议：解决问题时认真倾听对方的意见，中途不要打断，这样有助于夫妻双方达成共识。另外，日常也应多倾听对方的想法，并给予理解与安慰，这样有助于消除消除吵架的“隐患”。 不要相互指责 责备或指责永远不能解决任何问题。在争吵不断、怨恨堆积的不幸福婚姻中，夫妻往往会相互责备，而不会对自己的行为承担责任，只能使夫妻争吵逐步升级。 建议：尽量找出夫妻争吵的核心问题，比如，感觉对方不听你说话、不爱你或不欣赏你等。只有理解争吵的原因，才能改变彼此的行为。 婚姻需要两个人共同经营，出现矛盾在所难免，所以，定期为婚姻“排毒”是很重要的。偶尔的赞美，时常的倾听，争吵中的“弱势”，都是一些为婚姻“保鲜”的妙招。

⑧ 如何保鲜婚姻

如何保鲜婚姻

如何保鲜婚姻，热恋中的男女是不会有厌倦的时候，但是在结婚后，夫妻之间的新鲜感会逐渐消逝，越来越多的婚姻出现问题，甚至导致婚姻濒临崩溃，以下来了解如何保鲜婚姻。

如何保鲜婚姻1

赞美对方优点

每个人都希望得到欣赏和喜爱。一旦这些需求被忽略，就容易产生孤独和被忽略的感觉。很多家庭都存在“下班回家无人问候”，“烧了饭菜却得不到赞许”等问题。情感困惑加导师/信，一对一免费分析

建议：一个小礼物或一声简单的“谢谢”都足以表达对配偶的欣赏。偶尔的浪漫约会也是对懂得欣赏配偶和重视夫妻关系的体现。这些都有助于消除夫妻间的不满或怨气。

倾听对方观点

婚姻家庭疗法心态专家莎朗?里夫金博士表示，人人都希望对方能倾听自己的观点。但是在问题婚姻中，夫妻通常缺乏的正是相互间的有效倾听。只听片言只语最容易导致“跑题”和夫妻争吵。

建议：解决问题时认真倾听对方的意见，中途不要打断，这样有助于夫妻双方达成共识。另外，日常也应多倾听对方的想法，并给予理解与安慰，这样有助于消除消除吵架的“隐患”。加/信，一对一免费分析情感问题

不要相互指责

责备或指责永远不能解决任何问题。在争吵不断、怨恨堆积的不幸福婚姻中，夫妻往往会相互责备，而不会对自己的.行为承担责任，只能使夫妻争吵逐步升级。

建议：尽量找出夫妻争吵的核心问题，比如，感觉对方不听你说话、不爱你或不欣赏你等。只有理解争吵的原因，才能改变彼此的行为。

婚姻需要两个人共同经营，出现矛盾在所难免，所以，定期为婚姻“排毒”是很重要的。偶尔的赞美，时常的倾听，争吵中的“弱势”，都是一些为婚姻“保鲜”的妙招。

如何保鲜婚姻2

如何保鲜婚姻才不会离婚

一，每天给伴侣一个温暖的拥抱。

婚姻的新鲜感源于每天一个温暖的拥抱。你不要小看了每天一个温暖的拥抱，这是你们婚姻幸福的源泉。你嘴上说爱着伴侣，但行动上却迟迟没有任何表现，这段感情肯定会涌现各种问题。解决情感困惑添加情感导师/信：，领取专业的情感分析

你除了用言语表达感情，你更需要通过亲密的身体接触与互动，来传递你对伴侣的爱与在乎。一个小小的拥抱，胜过千言万语。伴侣有时候要的东西并不多，你的一个拥抱，就足以温暖伴侣的心扉。

二，每天给伴侣一句真诚的夸奖。

婚姻要想保持新鲜感，需要你每天给伴侣一句真诚的夸奖。在婚姻中，我们往往会因为对彼此太过熟悉亲近，所以会忽略了对方的优点。我们会把伴侣给予的关心与帮助当成是理所当然的事情。其实这是不对的。

我们要保持敏感细胞的心，对于伴侣给予的关怀与帮助，要心存感恩，并及时通过语言表达出来。比如，伴侣帮我们倒了一杯茶，我们要说，谢谢你帮我倒茶。我们不要觉得老夫老妻了没必要客套，这不是客套，这是爱的表达。

如果你能每天给予伴侣一句真诚的夸赞，伴侣会高兴一整天。当伴侣心情愉悦，我们也能感受到来自伴侣传递的正能量。我们的婚姻将因此变得更加美好。

三，每天给伴侣做一顿美味早餐。

如果有时间的话，你不妨每天给伴侣做一顿美味早餐。你如果想要让婚姻充满新鲜感，留住伴侣的心，那么你不妨用一道道美食锁住伴侣的胃和心。我们爱一个人，会想要把的东西呈现给对方。给伴侣抽空做一道美食，就是一种爱的表达。

我们如果真心喜欢一个人，我们会想要为对方下厨，做一顿拿手好菜。如果我们对于感情不再抱有希望，我们可能会想要结束这段感情，更不会想到要为伴侣做一顿美味早餐。其实不光是做早餐，你也可以为伴侣做午餐或晚餐，前提是你要带着满满的爱去做饭。这样做出来的饭菜，才充盈着爱的味道。

四，每天陪伴侣一起说说心里话。

如果可以的话，我希望你可以每天陪伴侣说说心里话。婚姻要想持久保鲜，离不开夫妻之间的用心交流与沟通。如果夫妻之间完全没有沟通和交流，那么这段婚姻将因此陷入困境。婚姻需要沟通，如果夫妻之间总是聊不到一块去，这段婚姻就会失去意义。

我们在婚姻中，需要保持正能量。如果我们可以用心面对每一段感情，在感情中可以和伴侣保持良好的沟通与互动，那么我们的感情必然会长长久久，幸福甜蜜。

婚姻存在的意义在于我们可以找到一个聊得来的伴侣。我们可以在深夜找到一个人，聊聊心里最想说的话，不必担心对方会反感，也不必顾虑会给对方造成不必要的压力与负担。这才是婚姻真正打动人的地方。

如何保鲜婚姻3

一、把话说明白

很多女人都希望自己的老公是一个超感知能力者，不用把事情挑明就可以知道她们心中所想，做到她们所期望的事情。但是，这实质上是一种过分的要求。我们试着换位思考，如果老公没有和你说明白今晚想要吃什么菜，你能够准确无误地迎合他的期望吗？所以，努力为婚姻保鲜的人，是坚决摒弃这种猜心游戏的。

稳固深切的感情需要以没有障碍的沟通为基础，需要什么、烦恼什么、希望对方说什么做什么，都应该把话说明白，切忌在一言不发而对方有没有达到期望值的情况下生闷气，导致矛盾和冲突的发生。

二、不吹毛求疵

也许在恋爱的时候，所谓情人眼里出西施，男朋友在你面前就是一个完美的伴侣，让你心神荡漾。但是夫妻两人在婚姻生活中长期处于同一个空间，个人的习惯和癖好都会在对方面前展露无遗。

你的老公可能每天都忘记把领带放好，可能也不爱收拾办公桌，这时候就要考验你的耐心和包容性了。其实两人的生活习惯不可能完全重合，多年以来形成的习惯一时也很难改变。所以，为婚姻保鲜、避免发生相看两厌的情况，女人应该做到不吹毛求疵，不必在小事上大动干戈。

三、多些鼓励和赞美

进入婚姻生活以后，尽管夫妻两人依旧十分倾心于对方，但是由于关系稳固或者忙于工作和家务等等的原因，两个人逐渐忽略了对对方的鼓励和赞美。这其实是不利于为婚姻保鲜的。因为鼓励和赞美往往是工作、生活的动力，特别是得到了妻子肯定的男人，在获得支持以后对家庭的责任感会更大，从而促进了夫妻感情和家庭建设。

⑨ 夫妻间如何有效沟通

夫妻间如何有效沟通

夫妻间如何有效沟通，也许很多女人都觉得婚姻就是爱情的进一步的升华，男人要娶自己那么肯定是因为想要和自己永远的走下去的。但是没想到走进婚姻之后双方总是无法沟通，下面我分享夫妻间如何有效沟通！

夫妻间如何有效沟通1

下面是一对夫妻最近大吵的对话：

当天是一次难得的家庭成员聚餐，妻子临时迟到了。

丈夫：“说好7点到餐馆的，你没到，还撒谎。大家都在问我你在哪里，我什么都不知道，我觉得自己就像个白痴！”

妻子：“开什么玩笑，你知道我是不撒谎的。”

丈夫：“你不守时，让我在一家人面前很没面子！”

妻子：“到底谁让谁没面子？！餐桌上你在大家面前教训我，居然还敢说我不给你面子？！”

天，真是大大不妙。

我们平时说夫妻沟通非常重要，而这对夫妻在倾听彼此话语时犯了大忌，如此的沟通方式，最后导致的结果一定是大吵特吵，不欢而散。沟通时倾听很重要，但正确的倾听，则更是男女相处的重中之重。

倾听有秘诀吗？呵呵，当然有。

倾听可分为防御性倾听、攻击性倾听和接纳性倾听三种。

当听出对方话语中的指责，做出自我保护性的回应时，就是“防御性倾听”，例如：否认、辩解等。而做出指责性的回应时，就属于“攻击性倾听”了，例如：攻击对方缺点。

从这位网友夫妻争吵的对话中，可以看出，妻子的前一次回应：“你知道我是不撒谎的”，是“防御性倾听”；而后一次回应：“到底谁让谁没面子……”，则属于“攻击性倾听”。这两种倾听法，其造成的结果都会是破坏性的，彼此把注意力集中在对方的过错上，防卫心不断增加，争吵愈演愈烈，当然并非明智之举。

高情商的倾听则是“接纳性倾听”，即用体谅的态度倾听对方的话语，不因被指责而恼羞成怒，试着冷静调整自己的思想，从伴侣的“抱怨”中体察出他真正的需求，??从而把注意力从“他指责我……”转移到“他希望我……”上，将伴侣所说的负面话语，理解出正面的语意。

想要让爱情不遭受破坏性争吵的伤害，那就需要学会“接纳性倾听”的技巧。快快来练就为对方负面话语“排毒”之幸福内功：

第一，察觉情绪感受。

很多夫妻时间有矛盾，不是具体的事件，而是需要有觉察力，当对方有情绪的时候，要快速的察觉对方的情绪。

伴侣脱口而出：“你真自私！”糟糕的倾听会是“我才不自私呢！”或是“你才自私！”这样的对话结果，往往会演变为因“谁自私”而争论不休，互相攻击。

比较高明的做法是，当伴侣发脾气，说出一些指责性的话语时，排毒高手不会觉得受责备，而是看清隐藏在话语背后的'情绪，了解伴侣当下的感受，用“他觉得……”代替负面词语。例如，“他觉得生气，因为我没有守时”，而不是“他在骂我不诚实”。这样一来，就成功转移了自己的注意力，能对伴侣的情绪感同身受。

第二，理解心理需求。

伴侣会抱怨，是因为他/他的心理需求没有得到满足。因此排毒高手会从伴侣的抱怨中，了解他需要被满足的心理需求，用“他需要……”解释“他觉得……”。例如：“他需要让大家觉得，我很尊重他。”

第三，明白行为要求。

仅仅了解伴侣的情绪和心理需求，并不能完全地清除话语毒素，想要真正地解决问题，则要“化需求为行动”。细心的“排毒高手”能够从伴侣的指责中，找到自己可以改进的行为，用“他希望……”满足“他需要……”。例如：“他希望我能多在乎他的想法。”

这样，就能轻松地将另一半愤怒的抱怨，转为自己体贴的行动计划，为自己的幸福指数不断存款加码！

有一句话大家可以记住的就是：每次抱怨的背后是期待。所以我们听话的时候要去理解如何期待对方做什么，而不是去抱怨，而当对方抱怨的时候，我们理解对方不是在抱怨自己，而是在对自己有所期待。

我们学会如何去表述情感和如何共情在我们生活中真的很重要的哦。

夫妻间如何有效沟通2

家家有本难念的经，夫妻之间出现矛盾也是再正常不过的一件事，但是有的夫妻在争吵中，矛盾会越来越深，有的夫妻感情只会越来越好，这到底是为什么呢?其实最根本的原因就是：缺少有效沟通。

沟通在我们的身边无处不在，而有效的共同会让我们的工作和生活变得更加的有效率。那么，什么是有效的沟通呢?

曾听到过这样的一句话：“沟者，构筑管道也;通者，顺畅也。”在现实生活中，沟通的目的在于交流，在于解决问题，而并非加深矛盾，夫妻之间，其实也需要有效的沟通，只有这样，感情生活才会越来越好。

曾今我们同一楼层有这样一对夫妻，在结婚之后由于生活中的各种琐碎，而经常闹矛盾，丈夫总说妻子不够温柔，不够善解人意，妻子总责丈夫不够体贴，不够浪漫，每次遇到问题，她们也总选择逃避，妻子说:”我懒得和他沟通，简直是对牛弹琴。”

面对妻子的埋怨，丈夫也是变得不在乎，任由其发展，之后两人的矛盾也越来越深，有一次，两人还因为一件小事而大打出手。

那次争吵，或许是他们之间最严重的一次，为此也引得不少邻居前来围观，不少邻居都劝道说：“两夫妻在一起过日子不容易，有问题回家解决，夫妻床头打架床尾和，没必要非闹得不可开交嘛。倘若真离了婚，你们开心吗?”

看到这一幕后，我不由得叹了口气，在现实生活中，因为缺乏有效沟通，而发生矛盾的夫妻不在少数，那么夫妻之间，倘若想要做到有效沟通，这几点少不了。

第一，彼此理解，相互信任。

每个人都是独立的个体，即便是夫妻之间结了婚，每个人也都会有自己的想法，每个人的成长环境，人生阅历以及家庭背景都不同。

所以当两个人由路人变为夫妻的时候，更加需要包容和理解，只有当你学会去理解对方的时候，才能够得到对方的尊重和理解。

信任也是夫妻之间最基本的一点，两个人在一起，相互信任是很重要的一件事，倘若两人之间每天都是充满怀疑，互相猜忌，到最后也会产生各种各样的矛盾。

只有彼此理解，相互信任，在沟通的时候才能够顺利地进行，也只有这样，才能够形成良性循环。

第二，懂得示弱，学会沟通。

两个人在一起，必定有一方愿意服软，才能够长久的走下去，有时候夫妻之间碍于面子，所以两人也就会冷战，但是时间久了，不仅问题没有得到解决，到最后反而会激化矛盾，这样也是得不偿失的。

懂得示弱，学会给对方台阶下，这样的爱情才有意义，倘若两个人在一起都太过于强势，到最后也会无疾而终。

第三，不要把自己的想法强加给对方。

有时候夫妻之间之所以会产生矛盾，最根本的原因无非是两个的想法并不能够达成一致，有人说：“我是为你好。”所以会把自己的想法强加给对方，但殊不知，这样的做法只会换来对方的反感，最后矛盾也就会越来越深。

有效沟通，在于找到问题的关键点，然后去解决问题，沟通是一门艺术，倘若不会沟通，只会让矛盾越来越深，有效沟通的前提是站在对方的角度思考问题。

比如说，当两个人闹矛盾时，对方或许会发脾气，这时候你就需要站在理解对方的角度，告诉他你对他的理解。

你应该把：“随你怎么想。”换成“我懂，我理解。”

只有当你站在对方的角度思考问题时，对方才会觉得你和他站在了同一战线上，之后当你将自己的想法再说给他听的时候，你的想法就更容易被对方接受，所以在双方沟通的时候，采取这种，先跟后代的方法，会让你们之间的沟通更加的顺畅。

有效沟通还应当选对时间，比如说睡觉前，因为在这个时候，两个人都处于比较放松的状态，在这个时候将彼此的心里话说出来，沟通效果会更好，有时候沟通并不是拿对方的缺点来做文章，而是也要看到对方的优点。

沟通的时候也不要责怪的语气，两个人在一起的时候，应该心平气和的交流，学会反思自己，不责怪对方更重要，没有人愿意被人责怪，所以当你去建议对方的时候，更应该站在对方的角度思问题。

夫妻之间其实并不是难以沟通，而是你们缺乏有效的沟通，同样也缺乏技巧，两个人在一起，沟通也很重要，所以有效的沟通才能够让夫妻之间的感情越来越牢固，正确的沟通，才能够打开彼此的心门，希望所有的夫妻都能够彼此敞开心扉，做到真正的有效沟通。

⑩ 有什么办法转运

有什么办法转运

有什么办法转运，运气对一个人的影响还是非常大的，但一个人的运气随时都会发生变化，人不可能一直保持一个好的运气，当我们运势低迷的时候，就可以通过一些方法转运，下面就来看看有什么办法转运。

有什么办法转运1

揭秘个人转运方法

保持额头亮起来

面相中额头是官禄宫，代表了事业也就是职场的运势，也代表了老板对自己的重视程度。如果你觉得工作中老是不受老板重视，那么往往是因为你这里的气色不好，通常是暗淡的颜色，怎么办？

想办法擦亮它，闲着没事的时候，尤其是早晨拿出几分钟时间，多照照镜子，最好是在阴阳交接之时（夜里12点）照照镜子来转运。也平时可以擦点保养品，揉一揉，让它的色泽光明。对于职业女性来说，尽量不要留刘海，官禄宫如果被挡住，预示你提拔的机会太渺茫了。

要注意后面有靠山

大家可以注意一下，大部分的老板或是官员，其身后往往会有书橱或是山水画，其实这就是符合最简单的风水道理，叫做背有靠山。这种布局的用意是让你的领导或是老板发现你，赏识你，甚至是支持你。如果你有条件，不妨试试，在办公室也可以，在家里的书房里布置一下也可以。

鸡蛋壳转运方法

收集十个完整的空蛋壳，将它们用清水洗干净，用黑色铅笔在每个蛋壳上写＜怨＞字再将蛋壳打碎，放在院子中过一夜，然后将蛋壳碎片拿到附近的公园中的泥土地上埋起来，不久后运气就会好转了！

财源广进转运法

买一个新的玻璃花盆（形状是圆形），再准备一颗小型的圆形水晶；将水晶放置在花瓶正中央，水晶周围放19枚硬币，再在花盆中放入阴阳水，将花盆放置在办公室的左方，这样便可以招来财运喔！

佩戴开运吉祥物

你可以佩戴一些适合自己的生肖吉祥物，因为一个人每年的运气都会受到生肖用神的影响，选择属于自己的生肖吉祥物，才是开运最合适的宝物！

饮食转运法

大多数的病，都是吃出来的。心情坏往往也是吃出来的。许许多多的意外，竟然也是吃得蠢吃得无节制导致的。以后爱惜身体，身体就爱惜我们，运程即时转好：吃得清淡，吃得简单，吃得慈悲（多吃素），吃得慢，用“心”（即非欲念）去吃。

排毒转运法

将身体里长年积存的各式各样负性物质与能量清洗、送走，办法包括做冥想，食疗，做气功或瑜伽等等。

劳动转运法

多走动多运动多操劳的，频频晒太阳，接近大自然，身体自自然然活化，情绪与心灵亦不知不觉积极起来。

利用驱邪转运物品

妙用利用文昌塔。对于文昌塔，大家不会陌生，一般都知道是可以调理学业的。其实文昌塔也是助你职场高升的法宝，塔的结构就是步步高升的意思。建议你，在家里的或是书房里摆放文昌塔一个，方位可以选择在东南或是西北的方向。

摆设八卦镜转运

家中或办公室可以摆设八卦镜辟邪转运，要挂放在自己的身后方，能起到快速转运的功效。事业不顺，有时是因为小人捣鬼

造成的，八卦镜可以起到快速抑制小人的作用，让小人销声匿迹，使自己的好运转好。

转运方法有哪些

婚姻

如今很多家庭的夫妻都走上了离婚的道路，想要夫妻双方和和美美的相处，你不得不学习风水大师的婚姻开运方法了。婚姻开运方法中说道，婚姻的好坏很大一部分是有家中的衰位和旺位决定的。因此在家中的旺位放置一些宽大厚叶的植物能够旺上加旺，使婚姻更加的美满；而在衰位放置一些带刺的植物，例如仙人掌、龙骨等，能够起到化煞的作用，避免影响婚姻的煞气，保证婚姻的稳固和谐。

事业

现如今、男人女人的事业都同等重要。你是否想要你的事业芝麻开花节节高呢？那就跟着风水大师一起学习事业开运方法吧。家中的许多家具摆设是直接影响着事业和财运的。就比如客厅的角落，这是风水中最明显的财位，在事业开运方法中记载，在客厅的角落放置一个鱼缸或者花瓶就能够稳定财位、提升事业哦。另外，事业开运方法中还说明了花瓶中放168个铜币，事业会更加的红火。

健康

比起事业、爱情、财富，健康才是最重要的，它是生命一切活动的保障。如果你想要身体健康、如果你的身体总是毛病不断，那么就跟着风水大师学习健康开运方法吧。在健康开运法中有记载，卧室本属阳、而厨房属阴，因此男人的健康开运方法要从卧室下手，而女人的健康开运方法要从厨房下手。在厨房和卧室的明亮出分别放置富贵竹或者常春藤一类植物，能够使你的健康运势大开哦。风水大师的健康开运方法你掌握好了吗？

爱情

找不到男朋友、女朋友的单身贵族们有福了，风水大师的爱情开运方法马上为你揭晓。想要告别单身的你，需要在红鸾方下点小功夫哦。风水大师的开运方法中记载，今年的红鸾方位是在西南方，那么你需要在晚上的.11点至凌晨1点的时间段内，在红鸾方位点一盏黄色的灯，一定要将光源的照射芳香朝上，一直将等点到天亮，然后在红鸾芳香插一株香水百合并祈求姻缘早日出现。按照风水大师的爱情开运法一直循环不到一周，你的另一半就会出现哦。

运气不好戴什么能转运

【转运珠】

1、转运珠颗数的意义

一颗珠代表“一帆风顺”、两颗珠代表“好事成双”、三颗珠代表“三羊开泰”、四颗珠代表“四季平安”、五颗珠代表“五福同享”、六颗珠代表“官运亨通”、七颗珠代表“海誓山盟”、八颗珠代表“财源广进”、九颗珠代表“天长地久”、十颗珠则代表“十全十美”。

2、转运珠赠送的意义

转运珠作为礼物相赠，一般都是长辈赠予晚辈，寄托了长辈对晚辈的美好祝愿。常见的是婆婆送给儿媳妇，希望儿子儿媳能够和和美美，儿子的事业百尺竿头。

这种习俗现在已经演变为一种婆媳之间的潮流。如果子女给父母赠送转运珠，是给他们带来健康和快乐，送给亲人，是给他们带来事业和生活的顺利，送给爱人，是让爱情在心中永存送给孩子，是希望孩子学习事业有所进步。

转运珠的戴法：

转运珠的佩戴也是有一定的讲究的。基于中国人左进右出的风俗。所以佩戴转运珠就要看自己要完成是目的。如果想要财源滚滚，幸运女神光顾你的话，就带左手上。

如果你最近的运气比较差，想转转霉运，那就把转运珠戴在右手手腕上。但是转运珠不能戴在脚上，手和脖子都是在上的，寓意运气上升，节节高升。这是佩戴转运珠要注意的。

桃木风水吉祥物的摆放方法

1、桃木、辟邪木、黄杨木等天然木类，时间长久后，可能有自然裂纹、脱落颜色等，属于自然正常现象，不影响风水。

2、一般挂在房间的东墙，或在专家指导下摆放。

3、早九点前摆放或悬挂，悬挂的高度为家中普通钟表的高度。推荐阅读：

什么东西能为我们带来好运

1、碧玺，紫晶洞，红宝石，海蓝宝，茶晶，橄榄石这些都是有“转运水晶”之称的水晶。想要转运可以随身佩戴这些材质的手链吊坠。这方面可以根据《生肖吉祥物》结合生肖运势，以加持的手链吊坠作为转运配饰，效果更为良好！

它们的功效都可以避邪，转运，而且具有巨大的避邪能量，减轻人的生活与工作压力，给人带来好运！当中的有些还可以加强记忆，感情，开发灵性，治除失眠噩梦。

2、紫水晶、茶水晶或者玛瑙手链吊坠

可以随身佩戴转运手链或者转运吊坠。这两样都是经过加持，作用更为强大。

这三种水晶在时下是比较流行的水晶，而且价格不贵，它们都有良好的避邪，转运，改善人际关系，减轻生活压力等功效。一般女性都比较喜欢紫晶或茶晶，紫晶总是给人比较高贵的感受，现在大多数女生都选择紫晶；男的大多喜欢黑色玛瑙，戴起来是很好看的！其实无论男女都可以戴黑玛瑙的，只是大小的不同，而且也好看！

有什么办法转运2

钱币开运法

随时在身上的里面放三个“古铜钱”，可以“以财引财”，逐渐开创财富。不过，因为这些是用来引导财运用的钱币，所以不能用现代流通中的钱币，免得不能区隔开运钱币与一般钱币，不小心会把它使用掉，造成这三个铜钱一直都不是同一组铜钱，而无法发挥影响力，让财运变得不稳定。

搂抱婴儿

搂抱婴儿也能改善自己的运气。因为12岁以下的孩子都是“神”，婴儿更是元气中生。因此，多抱婴儿会激发你潜藏的好运，让情感、事业、财运、学业、健康变得更加美好。

多穿红色的衣物

不光是本命年要穿红色的贴身衣物，如果你感觉自己近期比较倒霉的话，也可以通过穿红色的衣物，来提升运势。因为红色原本就是大吉大利的颜色，而且还具有驱邪化煞的作用，所以，还是挺值得考虑的。

彻底打扫卫生环境

遇到倒霉事，肯定跟风水环境有一定的关系。不论是工作环境还是自己的家居环境，都有必要进行一次彻底打扫，把脏东西烂东西全部扔掉，也就是把晦气全部打扫干净，微观环境焕然一新，会有效改善自身气场和运势。

做一次短途旅行

运势不好的时候，如果有时间，最好能放下手中的琐事出去走走，远近距离不限，只要选择一个环境优美、气场和谐的地方，就可以散除身上的晦气，改善自己的气场和运势。当然，出行方向一定要是对自己有利的方位。

鱼缸开财运法

鱼缸里面放八条红色小金鱼，放在客厅北方的角落，鱼缸里面要一直保持干净，而且不要放在卧室里面。此开运法对于夏天与秋天生的人有效果，冬天和春天生的人效果会比较差。要注意的是，冬天与春天生的人养鱼缸，鱼缸应放置在离自己卧室较远的一端，效果会比较好。