老公冷淡怎么挽回我的婚姻

① 老公对我没感觉了我该怎么去挽回

老公对我没感觉了我该怎么去挽回

老公对我没感觉了我该怎么去挽回，不是每个人的婚姻生活都是幸福的，如果夫妻彼此之间不懂得经营婚姻，那么夫妻生活就会越来越平淡，看看老公对我没感觉了我该怎么去挽回。

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一、找到自己的不足降低矛盾

如果一段感情和婚姻因为自身的缺点而开始破裂，那么就要迫切的要求自己根据缺点做出改变，所以一定程度上可以说问题的源头已经从根本上解决了。问题的源头根除了，自然会减少矛盾的发生，有利于两个人的正常生活，同时也让对方觉得你是个完美的女人。

二、有效沟通解决问题

正确的沟通方式往往能给人留下好印象。普通矛盾用正确的方式沟通疏导是小菜一碟。如果双方都可以通过讨论问题来解决矛盾。

那么给对方留下的印象也是一种智慧，可以在一定程度上赢得男人的青睐和关注。因此，当一个家庭遇到情感冲突时，正确的沟通方式不仅可以缓解冲突，还可以增加彼此之间的沟通和好感。

三、提升自己的内在

往往一个优秀的女人，一个有内涵有修养的女人，总是让男人流连忘返。如果你没有能力赢得一个男人的好感，你可能在一定程度上不够优秀。

提升自己的内在，不仅会彰显自己的修养和内涵，还会提升自己的性格特点和行为习惯，比如性格会变得温柔体贴，行为会变得很有礼貌。然后，在外面，印象很贤惠。

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给他足够的私人空间

当妻子知道丈夫已经对自己死心了，一般会失去理智想要质问他为什么。即使丈夫说出了原因，自己也一定不能接受，想要极力的辩解，这是你的丈夫是听不进去的。

这时如果你对他无理取闹、胡搅蛮缠是没有用的，这只会加深丈夫对你的误解，扩大你们之间的隔阂，除此之外没有任何效果。因此在这时，如果你能给他足够的私人空间，表现出你的宽容与理解，并且表现出自己对他的关系和在乎，你的丈夫反而因为你的冷静会更欣赏你，他会重新审视是否是自己做错了或者想错了，这样修复和你老公的感情的可能性就会更大。

提升魅力改变自己的形象

挽回已经死心了的老公，最实际的办法就是改变自己的不好形象，提升魅力。也许你为了家庭无暇顾及自己，没有时间也没有心思精心打扮自己和提升自己，但是事情到了这种地步，你就一定要认识到作为一个女人，无论多忙都要做一个精致的女人。

美丽是女人的武器，没有人会不喜欢一个美丽而精致的女人，丈夫更是如此。因此你要趁此机会改掉自己自己缺点，改变自己的形象。通过运动阅读等提升自己的内在和外在来提升自己的魅力，那么你的丈夫自然就会被你吸引，无法挣脱出你的手掌心了。

用行动挽留他

想要挽回死心了老公，就用你的行动去真真切切的打动他，如关心他、用爱情、亲情去挽回他，找到他对你失望的原因并且改正，这是最有效的办法。那么这个时候就是挽回死心老公的最佳时期了，但凡他对你还留有一丝感情，这些行动就会被无限的放大，成为你对他无限的爱意。

由此再坚固的心理防线也会就此崩塌，你会冲破一切阻碍，根深蒂固地扎根在他心里，成为他的心上人，无人可以动摇。因此，你要抓住一切机会，用行动来表明你的爱意，要让他充分地感受到你的爱意。

要向对方示弱

适当的示弱和撒娇是女人杀手锏，一般来说，都是女生专有的秘密武器，一个男生再怎么强硬，遇到示弱和撒娇的女生，也会慢慢的把火气消下来。再加上适当的夫妻沟通技巧，一定会让他，重新燃起对你的爱火。

男生死心后值得挽回吗？

其实值不值得挽回这个男人并不是别说说值得就值得的，一切都要看妻子自己的意愿，如果说女生觉得自己的心里还喜欢着老公，那就要尽一切的努力挽回，哪怕只有万分之一的几率，也不能自己在以后的日子里后悔，相信每个女孩都有对自己死心的男生有一个明确的答案，自己的选择，一定也要遵从自己的内心。

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一、老公对我没感觉了怎么办？

1、现在如果你感觉老公对你越来越冷淡了，他对你的爱也在慢慢的消失，我们不如去放下一些抱怨，不如放下一些指责去好好的正视一下自己，是不是最近自己没有了魅力，所以才会让老公对自己没有了感觉呢，当我们真是到了自身的.毛病之后，一定要及时的去改正。

如果说他现在嫌你每天总是啰里啰嗦的，如果说他现在嫌你不特别的注重自己的身材，那么从现在开始，我们就要变得自律一些，每天他回到家看到一个精心打扮的自己，每天我们也都会去努力的改变自己的自身状况，相信你的努力，慢慢的也会换来老公对于你的爱。

2、我们可以让他重新的爱上自己，或者说可以去改正一下你与他的相处模式，之前的你或许是一个十分强势的人，无论遇到任何的事情你都只会去自己解决，这样会让男人觉着离开他，你也会活得很好，离开他你也会非常的快乐，所以慢慢的他对于你的那种强烈的保护之心就会变淡，想要让他重新的爱上你，我们就要去学着示弱，就要去学着激起他大男人的保护欲望。

二、当丈夫说对你没感觉时

当丈夫说对你没感觉时，我们一定不要太过于的伤心，也不要去与他大吵大闹。

尤其是指责他之前对你是什么样的看法之前会对你说一些什么样的甜言蜜语过去我们就要让他过去吧，既然现在他对你已经没有了感觉，而且已经告诉了你，那么我们就要去及时的改正，及时的去变成那个他理想中的女人，到那个时候相信他也一定会再一次的被你俘虏。

其实夫妻之间的相处，如果说两个人没有一个很好的沟通，两个人在遇到事情的时候谁也不让谁，很容易就会让对方对你没有了，感觉，很容易就会让对方对你的感情在你们的争吵中慢慢的变淡，如果遇到这些问题，可以点击下方免费咨询，小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。

老公对我没感觉了怎么办？

我们当然是要努力的去修复两个人之间的感情了，一定要让老公对于你的爱火重新的燃起，这样才会让你再一次的感受到家庭的温暖，再一次的感受到老公的爱，可是如果面对着老公现在对于你这样的状态，我们做事不管，并就会让事情发展的越来越严重，直至到了无法收手的地步。

不要到了那个时候我们再有悔恨之心，不要到了那个时候我们再去想方设法的弥补，因为有的时候感情它是可以弥补的，有的时候无论你做什么它都已经成为了过去式，所以一个对待感情特别认真的人，一个对待自己的另一半感受十分注重的人，相信换来的也会是另一半，更加强烈的爱也会是一个幸福的家庭。

② 为了家庭婚姻，我该如何挽回老公冷淡的心

在婚姻生活中，我们不能保证我们能和谐相处，这就不可避免地会有矛盾。那么让我们来看看如何为你的家庭和婚姻，挽回你丈夫冰冷的心。

1、缓和两人之间的关系。

如果你们之间的关系已经到了紧张的地步，一步之内恢复对方的心是不可能的。你只能先缓和两人之间的紧张关系，不要让关系恶化。

4、跟上对方的步伐。

如果你想让两个人之间的关系更加紧密，只有不断地跟上对方的节奏，你才能知道如何从对方的角度思考和看待问题，这样你才能轻松地从同一个高度获得感情上的爱。

同时，如果平时发生争吵，你也应该把注意力放在这件事上。首先，把注意力集中在问题上，一次只讨论一个问题，而不是把所有的问题混合在一起。二是在辩论中达成共识，避免下次出现同样的问题。

③ 如何挽回老公冷淡的心理

1、不要用撤离来对付沉默 有时对方也想自己打破沉默，却缺乏勇气。如果这时你赌气拂袖而去，会使对方产生无助的感觉，加深沉默的程度，甚至会由于你的撤离而使共同苦心营建的爱情之厦顷刻瓦解。只有当对方提出希望让自己独处一会儿好好思考一下时，你才可以暂时撤离。 2、开口主动求和 家是讲爱的地方，而不是讲理的地方，无论被谁对谁错，先低头认错并不丢人。总是一个人要台阶下，另一个人在等台阶下，谁都不愿意先开口，总以为先开口的那个人就输了，其实，先开口的那个人不是认怂，也不是认输，而是那个人爱的更深。所以得到台阶的那一方，就不要再不依不饶的了，而是应该积极回应。 3、给对方发信息 如果冷战很长时间，那么你们平时的沟通一定不能少，很多人是抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，但是往往到最后是两败俱伤。你可以在冷战期间给对方发短信、写邮件或者是其他的联络手段，只要你们双方心理都有对方的话会很快和好的哦。 4、孝敬双方的'父母或长辈 家的确不是一个擅长讲理的地方，而是用爱灌溉的良田。夫妻二人在冷战期间，可以有意识的去看望对方的父母或者长辈，因为人在生气的时候总会觉得自己最亲近的父母是待自己最好的，如果你都“爱屋及乌”的孝敬了对方的父母，那你的爱人还会跟你冷战吗？ 如何挽回老公冷淡的心理2 1、做一个懂得甜蜜，能够给予生活热情的女人 很多男人在婚姻中往往都是感觉特别累，特别苦，而得不到一个女人的安慰。想要挽回老公的死心，更多时候还是要以示弱的态度，温柔的态度，去面对你们之间所发生的一切。 2、不逃避 不少女人在婚姻有问题的同时也会选择去逃避，久而久之问题也是导致的一发不可收拾，老公死心的同时，更多也是对于你们之间生活的无奈。想想任何人的心扉一旦关上以后就很难打开，挽回一个男人更多还是要靠你的努力。 3、了解问题所在 老公冷淡新的同时你也要了解你们之间所发生的问题，很多时候男人都是有苦说不出，不愿意主动向你去透露自己的心意。受了诸多委屈，只会默默承受，因此要让老公的心重新热络起来，就要去温暖老公的心，去寻找问题，解决问题。 2、温暖 男人很多时候也会非常累，在事业受到打击时，或许更想得到女人的安慰，一次一次的失望，一次一次在感情中得不到温暖，男人也会变得非常冷淡，更多你还是要去寻找情感复合的根本，不要让老公的心越来越冷，那我们之间也会没有人这样离婚。

④ 如何挽回老公冷淡的心

如何挽回老公冷淡的心

1建立“血缘“中心纽带

如果夫妻双方有了孩子，就应该多往孩子方面想，因为家庭环境很容易影响到孩子的未来，孩子性格与脾气的好坏，家庭起到了关键的因素。如果双方都能为孩子着想，那这是挽回婚姻的一个好方法，毕竟孩子是无辜的。当两个人都向着同一方向走，感情必定有。

2主动沟通 减少不必要的争吵

如果夫妻间缺少了沟通，却主要的沟通方式来源于“吵架”，那注定这场婚姻是失败的。很多夫妻在沟通出现问时，一方不肯摊开来说，另一方又“懒得去问”，问题迟迟不能解决，最终闹到最不想要的结果就是“离婚”，夫妻间的沟通尤为重要。

3展望未来 作出改变

为了一段婚姻而作出改变，不仅能让自己上升到另一个眼光去看待问题，还能挽回自己想要的婚姻。何乐而不为呢？让对方看到自己的改变，自然而然争吵减少，矛盾减少，感情就更加的坚而不破。

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⑤ 当夫妻冷淡到无话可说怎么挽救

1、重新建立自身的吸引力。 夫妻之间会没有感情，互相没有吸引力是很重要的原因。 因为互相没有吸引力之后，对方就不会特别的关注你，最多就是维持长久相处下来形成的习惯。而如果你想要情感挽回，那你就要重建自身的吸引力，让你的另一半能够关注到你，这样你们才有可能再一次开始。 你可以学着做出改变，原本已经习惯洗衣做饭的你，可以将自己打扮得美美的，和许多的朋友去跳广场舞，这样的你，也是有成熟的魅力的。 2、多和自己的爱人和平交流。 感情会因为频繁的争吵而消失，也会因为友好的相处而增加。 而你，就要知道怎么和你的爱恶人和平相处。在平常的生活当中，你可以更加的关心他，多了解他的想法，当你们发生争吵的时候，你也不需要大声的和对方争论，一定要争个输赢。 你只要冷静下来，用平缓的语气和对方交流，就能一起找到解决问题的办法，然后更好的相处。 怎么挽回冷淡的夫妻关系 1、互相理解，考虑对方的感受 如果在一段关系中，不考虑对方的感受，只求个人的满足，长时间的失衡，必定有一方对这段关系会感到失望，那最终可能会想要结束这段感情。 相处时间较长的双方，不必追求时刻的公平，比如我现在给孩子换了尿不湿，下一次就要轮到你。 而是愿意替对方着想，平时你带孩子很辛苦，周末就好好休息一下睡个懒觉，我起早一天照顾孩子。或者明天你今天看起来心情不好，可能白天工作不是很顺利，我带孩子出去玩，留给你一些自己的空间。 当然虽然可以不计较得失，但我们的付出也需要被对方看到。 2、学会打开话题，增进沟通 夫妻之间若处于感情冷淡时期，最应该的就是寻找彼此都喜欢的话题，然后相互讨论，利用沟通交流增进感情。比如利用节日跟多方交流，这是助夫妻间打开话题的一个很好契机。 倘若老公对节日的到来还没什么表态，作为妻子的，可以先主动把话题提出来，“咱们今年的节日，你想怎么过呢?”或者“今年的`节日庆祝，你有什么好的建议吗?” 多征询老公的意见，听听他的想法，若你也觉得合适的话，给他多点赞许，这样会让他感觉到自己被需要和被尊重的荣誉感。 3、一起回忆甜蜜时光 妻子可以与老公“话当年”，如回忆彼此从相识，相恋到结婚，一路走来的岁月里，发生的难忘而且有意义的事情，多回忆过往，并且诉说彼此的心声，这样，对于增加夫妻之间的共同性有很大的帮助。 挽回心淡的老公，最重要的就是要给他多点尊重和理解，不要在对方面前随意地把脾气发泄出来，多站在对方的角度思考，主动关心他，满足他的内心需求，这样你才能成功地挽回老公的心。 4、身体上的亲昵 当你对一个人充满了爱意，自然就会想和对方亲昵，无论是伴侣还是孩子。 同时亲密的动作也会唤醒自己的爱意。 身体的语言就是最直接的表达方式，我们需要足够的乐观精神来给婚姻生活美好的希望，同时也需要一些的悲观心态，激起对彼此足够的关注。 感情变淡如何挽救 1、多主动一些：恋爱时间长了彼此不主动的话，很容易让两个人之间的感情变淡，这也是很正常的，如果想让两个人的感情处于活着的状态下，那么就需要两个人多付出一些实际的行动，多主动一点 这样才能给另一半惊喜，让对方高兴，这样也才能变得更加的互动，这样情侣之间才能有更多的沟通和交流。 2、要学会珍惜：要懂得学会珍惜对方的感情，只有懂得珍惜，就算感情再平淡也是那么的珍贵，两个人的感情是会随着时间的流逝而变淡的 这时，要懂得多去理解另一半，体谅另一半，而不是一味追求刺激，而让你们两人个之间的感情变淡，这也是非常好的方法，这也很容易让另一半更加的珍惜你。 夫妻没感情的原因 夫妻是一种很亲密的关系，但有时候，就是因为太过亲密，所以夫妻之间不存在各自的秘密，什么事情都是公开的。这样一来，夫妻没有各自的空间，没有神秘感，这就减小了夫妻之间的吸引力。 而且，在一起的时间一多，夫妻之间就容易产生矛盾，争吵多了，感情就渐渐消磨掉了，这样长久的相处之后，夫妻之间自然就没有感情了。 当夫妻冷淡到无话可说怎么挽救2 1、聊过去美好时光 比如你们可以聊聊恋爱时那些糗事，那些彼此之间发生过的趣事，还有就是你们那时的一些小秘密，当我们在聊过去那些美好时光时，大脑会回忆美好的过去会有多巴胺分泌。 2、聊聊最近的新闻 某某明星的八卦，电视电影中的一些好玩的片段，你的感悟，他的看法，这些不痛不痒的闲聊，有助于放松紧张的状态。 3、聊聊未来，设定目标 疫情结束后，想去哪里旅游，未来对这个家有什么好的打算，最近在家里呆着有没有觉得想要重新换一些新家具，想买什么样的等等，你要知道，当一个人有好的期待时，他就会变得开心，也会变得更积极。 4、借助孩子寻求话题 当夫妻无话可说时，那个共同的连接点，孩子会是你们寻求解决之道的最好途径。孩子无论你们未来如何，孩子都是你们共同的孩子，是你们过去、现在和未来共同的那个连接点。当无话可说时或无法当着对方的面说出时，那就借助一下孩子吧。 5、寻找无话的症结并解决 相互寻找一个机会，双方坦诚地把问题摆出来，去寻找相互无话可说的症结所在，然后努力去为了情感和家庭一起去解决吧。相互无话可说，可能只是单纯一方的自我感觉，也许是对方某段时间过于忙碌或是疲倦而懒得说话，从而造成的误解。 当夫妻冷淡到无话可说怎么挽救3 一、学会心平气和面对伴侣 夫妻关系修复首先要有一个好的心态，如果对方提出离婚的话题，那他是不想要和你有近距离的接触，这个时候你要学会冷静，不要大哭大闹把你们要离婚的事弄得人尽皆知，平静地同意他的离开就行。 你的情绪要是大哭大闹，那他就会有一种感觉，离开你是一件正确的事情，相反，你的.情绪是平静的，就会给他对你有一种负罪感。 因此，当你知道老公要和自己离婚的时候，要是还想着去经营还这场支离破碎的婚姻，就是在第一时间冷静下来，在为接下来的事情做打算。 二、学会有效沟通解决问题 当你们冷静后都想清楚对方的想法后，你要是还想着一条心继续把日子过下去的时候，那么这个时候你们最需要的就是双方心平气和的沟通了，两个人坦诚相见，用平常心进行有效的沟通婚姻问题的原因和心态。 要是发现彼此两个人在这场婚姻里的相处模式是错的，那你就要好好的去改正自己在婚姻里和老公的相处模式，要避免下一次的错误再发生。 当你学会有效的沟通，也不要想着把上一次的问题拿出来说，在婚姻生活里，最忌讳的是翻旧账。 三、学会体谅和宽容 有时吵架已经到了不可退让的地步，作为妻子，适当地做些谦让，毕竟男人很要面子。可以选择冷处理，不要继续激怒他。等冷化后，说些体贴入微的话，这时的男人就像棉花糖，很快就会心软下来，也能达到和解的目的。