婚姻中被欺负怎么办

❶ 在婚姻中遭遇了精神暴力，作为女人该怎么办呢

对于遭受家庭精神暴力的人来说，我首先对这样的人表示尊重和理解。因为没有人天生就愿意受到伤害，他们之所以选择忍受，其实是想忍辱负重，希望顾全大局。但是我要告诉他们，忍耐，是有底限的。如果你一味只知道忍耐，那么你会发现你的忍耐恰好成了对方手里的武器，完全无法达到你的初衷。

❷ 在婚姻生活中，经常被婆婆欺负，怎么做才能在婚姻中有底气

1.在婚姻生活中，经常被婆婆欺负，怎么做才能在婚姻中有底气？好好提升自己，让自己变得越来越优秀，结婚后，很多女性说自己过得很惨，和婆婆关系不好，想搬出去住，想离婚等等。现在，许多夫妇和他们的父母住在一起，特别是对于独生子女来说，他们不能没有父母，这决定了妻子和母亲必须住在同一个房间。婆媳关系不好，双方都有问题，但有时候，如果妻子太耐心，婆媳关系会变差。

❸ 女方结婚之后爸妈不在了 结婚之后受男方欺负怎么办

只要你受欺负了，你就可以用法律的武器保护自己，这个如果欺负了不在于爸妈在不在，只要他们欺负你就说明他们看不起你。我觉得这样的婚姻没有必要再维持，你可以用法律的武器保护自己。

❹ 在婚姻中长期被“打压”，我该如何摆脱这种局面

鲍晓总是向我抱怨她的丈夫太强壮。如果他在生活中反复犯一些错误，他会受到丈夫的强烈批评甚至虐待。

明明老公很爱自己，也很关心自己，但是因为性格比较强势，不知道什么时候家里的氛围开始让我觉得压抑。

比如他说他今天出差，让她出门记得带钥匙。结果她忘了，回到家就让他轻松开门，他就炸了。我在电话里吼道:“你一点小事都做不好，这家人还能指望你做什么？”

像这样的事情还有很多。结婚三年后，鲍晓的丈夫对她并不坏。怀孕的时候，我推掉了很多生意，照顾好了鲍晓，也不需要鲍晓太担心她家的经济问题。

但是她丈夫坚强的性格让鲍晓感到喘不过气来，甚至日常交流似乎都被对方压得喘不过气来，所以鲍晓很苦恼。

鲍晓希望通过协商获得平等的婚姻。

像鲍晓一样，大多数人渴望平衡的关系。但现实中，不平衡是亲密关系的正常状态。人们在不同的时间或多或少会感受到这种不平等。

老公太强势，总是被打压。我该怎么办？有三种方法可以帮助你扭转局面。

一项对400多名受访者的调查显示，不到一半的人认为他们和他们的伴侣对彼此有相同的影响。

另一项对大学生的调查也发现，只有18%的人说在他们的原籍家庭中，父母双方“势均力敌”。

今天就让老师和你谈谈这种力量感在亲密关系中的区别，和你分享面对感情中非常强大的另一半该如何调整和提高。

01

哪些信号表明关系平衡有问题？

坚强是人格的特征之一。喜欢内向外向，本质上也不是好与坏。

性格稍强的人往往有更高的决策权和执行力，更容易有事业成就。

单纯凭感觉强大来判断一个伴侣的好坏是不客观的，但如果出现以下情况，就需要注意了:在你们的关系中，从看什么电影到要不要结婚，要不要孩子，住哪个城市等等。，由ta决定。不仅如此，说到牺牲和妥协，一般都是你。

02

为什么一方实力导致关系失衡？

我用“一方强”对待过很多婚姻家庭。不是所有的强势伴侣都会导致家庭内部的权力失衡。

我给你一个思考问题:“你的朋友，表面上总是在亲密关系中做决定，但实际上她在各方面都尽量迎合伴侣的需求，甚至牺牲自己的喜好来取悦伴侣，做出对对方有利的决定。在这种关系中，谁才是有权力优势的人？”

有了以上思考问题，我就列举两点关系失衡的原因:资源多的人在关系中总是会有更多的主动权，丰富的资源可以帮助他们更大程度的控制和影响别人。

在亲密关系中，这类资源可能是指双方的经济状况、自身魅力和其他可供选择的对象等。比如收入较高的配偶，必然会对包括伴侣在内的整个家庭的收支情况和消费模式产生较大的影响。

就像鲍晓的家庭一样，90%的家庭开支来自她丈夫的生意收入。多年的商业经验也让她的丈夫结识了许多有权势的朋友和伙伴。

用日常用语来说，鲍晓会觉得她丈夫知道的比自己多。在更多的事情上，她自然愿意听丈夫的意见，导致权力的偏差。

2)双方伴侣的个人特征。

家庭治疗师达琳·兰瑟(Darlene Lancer)指出，亲密关系的不平衡与一方的个人特征有关。比如自尊低、过度依赖、害怕被抛弃的人，更容易主动成为弱势方。

更有主见的人更容易成为关系中的强势一方，因为他们能更好地表达自己的需求，不盲目妥协，更能从关系中受益。

但是，无论一个人主动成为“弱者”还是“强者”，ta都会在关系中制造不平衡。从某种程度上说，这种不平衡是双方的阴谋。

值得一提的是，不仅关系失衡的原因不同，不同伴侣之间的主动性差异也不同。有些合作伙伴在主动性上的差异较小，倾向于更加平衡，而有些合作伙伴的差异较大。

看到这里，回顾一下上面的思考问题，问题中的“你的朋友”其实在关系中处于弱势地位，对方的强势不一定体现在性格的强硬和情绪的宣泄上，而是一种隐藏的压制。

03

如何和一个很强势的人相处？

这不仅最终会让你精疲力尽，你的伴侣也可能会因为你的过度努力而感到被鄙视。有时候，解决权利失衡的方法就是接受失衡，允许失衡存在。在两个人身上，在不同的时间，一个人需要对另一个人更有同理心。只要有像你和对方这样的时刻，并且双方都有这样的时刻，关系就会有进一步发展的基础。

❺ 在婚姻中，怎么做才能避免被男人欺负

人性都是自私的，我们在婚姻中不要太高估对方的道德，因为人都是变幻莫测的，也许上一秒对你和颜悦色，下一秒就会变得大发雷霆。女人无法改变男人的天性，唯一能做的就是学会自我保护，让自己变得更加强大，然后多加防备对方，这样才能避免被男人欺负。

不管再亲密的两个人，也不能掏心掏肺地付出，因为这个世界变幻万千，海誓山盟是不存在的。与其过于相信人性，不如去相信自己。把安全感建立自己身上，你才会生活的更加自信而充盈，毕竟别人给的幸福，都是摇摇欲坠的。

❻ 在婆家经常被欺负怎么办

女生在婆家相处的时候发现自己的性格有些软弱，总是容易在婆家受委屈。作为女生想让自己变得更强大一些，首先可以通过工作的方式来一步步的提升自己，作为女性应该知道在婆家生活的过程中，一般都会以每个人的工资收入去评判对方的家庭地位究竟如何。如果女生在婆家相处的时候没有一份正式的工作，也只会让婆家人看不起女性。作为女性要一步步的让自己变得更强大起来，遇到一丁点的委屈也千万不要和别人诉说，只有在经历过一些事情以后，才会慢慢懂得成长。

同时女性想让自己变得更强大一些，女性也应该考虑到在生活当中一定要改变一下自己的性格。有一些女生在遭受到委屈的时候，总是会表现出很软弱的样子，女性应该懂得和公公婆婆相处的时候，不要总是让公公婆婆觉得儿媳妇就是一个比较好欺负的人。

❼ 夫妻感情不和睦 还受男人的欺负 还不离婚 女方该怎么办

这种时候，请求法律援助是最好的解决办法，既然不和睦，何必还要苦苦纠缠，其实男人就是怕找不到更好欺负的，所以一直不放你走。那么要是实在不行那你就离家出走，随便他怎么样。