如何修复三无婚姻

‘壹’ 结婚十年沦为“三无夫妻”，比离婚更难受的是什么

比离婚更难受的是死水一般的婚姻生活，夫妻之间无话可说，无休止的争吵，女性在婚姻中失去自我。

婚姻就像是一部机器，运转久了都会出现问题，婚姻里的男人女人只有正视这些问题，理性看待这些问题，才会获得幸福与快乐。

‘贰’ 已经没有信任的婚姻该怎么办

离婚或者将就过下去。夫妻在一起过日子，过到没有感情，没有信任，没有夫妻生活，这种三无现状，便是名存实亡的危机婚姻，这种是夫妻关系中最核心最基本功能都丧失了，那么结果无外乎两种。

没有了信任，就是连最起码的东西都丢了，你还在纠结什么呢？ 你扪心自问下，如果你们继续下去，那又跟一只老虎和一只狐狸关在笼子里有什么区别呢？谁都在对对方猜忌，谁都防备着对方，到头来觉也睡不好，徒劳的虚耗了生命。倒不如看的坦然和潇洒点，放一方出去，这样对大家都好。有时候下下策也能成就上上人的生活。

‘叁’ 吴彦祖都进入无性婚姻了：婚姻进入疲乏期后，该靠什么来维系

性是人类最原始的自然需求

和吃饭睡觉一样

简单而美好

1

上周，出现了个有意思的帖子，惹得一众网友在微博上“鬼哭狼嚎”。

国民老公吴彦祖都没有性生活了。

结婚十年，吴彦祖在社交网络发出了一条十分real的婚后感受：

“我觉得我的某个器官可能是全身最干净的地方。”

看到男神主动谈起自己的性生活，瞬间拨动了千万粉丝的心。

还有人明知故问：

“结婚10年和某部位干净有啥关系？”

吴彦祖犹抱琵琶半遮面，含蓄地给出了解答：

因为“lack of use"（缺乏使用）。

中年夫妻们携手长笑： 连吴彦祖都没有性生活，那我就放心了......

王小波曾说过：

“智慧、有趣和性爱，是最美好的三件事。”

然而现实的婚姻，很多人逐渐进入三无阶段： 无情感，无沟通，无性。

根据研究显示，在幸福的婚姻中，性只贡献了15%的幸福感，而在不幸福的婚姻中，却有85%的不满意来自于性。

想要拥有一段幸福美满的婚姻，“性”和“爱”两者缺一不可。

2

“10年前，我们睡前面对面渴望对方；10年后，我们睡前背对背玩手机。”

现实中，这样的的故事正无时无刻地上演着。

苏兰和丈夫才 结婚5年，但是她已经3年没有X生活了。

刚开始两人在一起的时候，还一周一次。

可结婚之后，住在一起了，可以接触的机会更多了，然而两人对彼此的需要反而没有之前那么迫切。

首先是工作越来越忙，因为要赚钱，要养家，好不容易白天忙完，晚上回来对方就开始玩游戏了，说是没力气，没精力。

再加上她老公还经常夜班，有时候，她早上8点钟出门，而对方可能还没有睡。

连睡觉时间都不一样，还怎么碰撞出爱情的火花？

偶尔她有意的时候，对方游戏正在嗨，也就过去了。

久而久之没有也就没有了。

而且她老公原来是大厨，认识他的时候，她100斤，后来被喂到了140斤。

如此一来，理由就更多了。

她说对方曾经说过这样一句话：

“如果你前凸后翘的话，我觉得每天都可以。但是现在这样的话，我提不起劲。”

夫妻之间没有性生活的原因，是神秘感的消除。

两人在一起久了，习惯都了解了，生活便更得过且过了。

况且彼此见过对方最丑的样子，因此也会失去了对彼此的兴趣。

3

朋友筱姿前几天跟我吐槽说，她和丈夫越来越陌生了，原因是越来越少的性生活。

筱姿的丈夫曾经花了2年才追到她，轰轰烈烈地恋爱1年就结了婚。

“恋爱时他恨不得一天 3 次，现在才结婚 1 年，有时候两个月才有一次”。

从热恋到无性婚姻，他们只用了 2 年。

筱姿不明白，明明是嫁给了爱情，家里有房有车，双方事业也不差，婚姻怎么就输给了“性”？

因为， 性，是检验婚姻的第一标准。

我也不是说无性婚姻一定不幸福。

爱情、性、经济互助、养育孩子和扩大社会网络，性只是其中的一个功能。

也就是说， 就算性欲下降，可以维系好婚姻的还有其他方面。

此后，他们一直分房睡觉，除了晚餐在一起吃，很多时候都是各过各的，更别提 X生活 了。

“我提不起对他身体的兴趣，但我也不愿意离开他。”

“婚姻中，性是必需品吗？”

黛薇儿的回答是：

“并不尽然，你看，也有人白头到老，但从不上床。”

虽然没有性，两人依旧能细水长流得过下去，那也不是不行。

其实只要两人在性爱频率上达成共识，就能顺畅地在无性关系中获得亲密感。

如果两个人对性生活频率、无性婚姻都没意见，婚姻满意度也可以很高。

但很多不幸的无性婚姻，正是在于两人对性的要求不一致。

一方渴望干柴烈火一周 7 次，一方冷若冰霜，一个月 1 次都嫌累，怎么“性”福？

其实性就像食物、水、空气一样的存在，是基础，也是必不可缺的需求。

它也许不是婚姻中最重要的一环，但它一定是必不可少的一环；性，也是检验婚姻的一个标准。

美好的性爱能让人自信，一个拥有过完美性爱的人，更能懂得享受生活和婚姻带来的美好。

4

一个人爱不爱你，他的身体会告诉你。

无性并不会直接导致婚姻的破裂，而是生活细节中的冷漠，不愿意敞开心扉共同面对这个问题。

当每一次牵过去的手都被甩开，每一次凑过去的拥抱都被推开，每一次要来的情话都是敷衍。

你恐惧的不是没有性生活， 恐惧的是不被爱，不被需要，不被珍惜的感受。

其实， 一切性问题都是爱缺失，一切爱缺失都是爱无能，所有的问题归根结底都是爱。

如果双方没爱，那就不要相互伤害。

如果还是深爱，那么，可以在这个基础上，做点努力唤醒需求：

1、多沟通

平时可以多和爱人谈论性，聊一聊彼此能接受怎样的喜好，不能接受的程度。

也许，对性的沟通过程中，会让你表现脆弱，担心对方的反应不能如你所愿。

但正是这种自我暴露，才会更加拉近心的距离。

因为，你 们彼此感知到了，Ta 需要我，我怎么做能让 Ta 更快乐。

2、两人定期出去旅行，找回激情

隔段时间来一次只属于夫妻俩的旅行，回来的时候，会发现一个完全不一样、新鲜的彼此。

这也是寻回激情的有效方式之一。

3、尝试新活动，增加新鲜感

还可以尝试一起参加新奇、兴奋的活动，给家里换个装扮，增加新鲜感；

甚至规划性生活频率、地点和方式，在彼此可接受的范围内解锁新姿势新玩法。

4、寻求专业人士的帮助

但如果问题很严重，尽早地寻求专业人士的帮助吧。

心理咨询和健康咨询，都是有必要的。

希望你勇敢一点，你值得更好的幸福。

爱没那么难，Just do it。

希望你的婚姻，既有性，也有爱。

- END -

‘肆’ 两性交往中，容易出现感情危机的“三无”表现有哪些

第一、无“言”

在家庭中，夫妻二人朝夕相处、日夜相伴，这样两人在一起一个非常核心的内容和十分重要的组成部分，就是两人的沟通和交流。只有不断的交流和沟通，才能够表达各自的心愿和需求，把自己心里真实的意愿传递给对方，相互适应和满足，找到契合点和共同之处，通过舒畅的交流和沟通，拉近彼此心的距离，增进夫妻间相互的感情，可以说夫妻间的良好沟通是夫妻关系融洽和谐、家庭和睦的前提和基础。

但是却有一些家庭，夫妻二人因年龄、身体、观念、感情等诸多方面的因素，尤其是二人之间的感情受到严重伤害，有了难以愈合的创伤之后，两人各自相避，互不亲近，就不再有肢体接触、肌肤相亲，整个状态就像对待普通人一样，有的更为严重的是长期分床，甚至分室而居，这样的两人在一起情同熟悉的路人一样，长此以往，双方都忽略和淡化了对方的存在感，感情也就相应变得淡漠了，在情感、心理、生理方面都会得到压抑的同时，亲情也随之疏远，产生家庭纠纷和矛盾也不易化解，分歧和隔阂会日渐加深，更不愿相互亲近，形成一种恶性循环，久而久之，极易引发家庭危机，

中国有个说法就是“白首不相离”，也就是要想夫妻白首到老，就尽量减少各种的“离”，杜绝各种语言、行为、夫妻家庭生活等各方面的相“背离”的做法，才能使关系弥久弥深，否则，只会引发家庭危机，出现变异。

‘伍’ 假如你的婚姻是“三无婚姻”的话，你会不会放下一切坚持

什么是三无婚姻？三无婚姻一般指正式婚姻，包括:无话、无爱、无性。这三点是现代婚姻生活的一种状态。当然，不同人的婚姻会有不同的差异。也许这三点只有一两点，但不管有多少，婚姻都是不幸的。这种婚姻真的没有意义。毕竟没有沟通，没有性生活，没有爱情——你能坚持吗？如果你只是不做爱，这是可以接受的。如果没有沟通，没有爱情，我觉得没有必要维持这样的婚姻。

不尽如人意的现代婚姻导致了女性婚姻中的两种尴尬局面:要么一边抱怨一边隐忍，活得像鸡飞狗跳，痛苦不堪；或者走出婚姻寻求补偿，利用婚外情填补自己在婚姻中的情感和性缺失。面对三无婚姻，原配之所以愿意去死，除了不甘心之外，就是因为缺乏信心(没有收入来源，或者收入不高)，害怕离婚后生活朝不保夕，害怕失去孩子抚养权，更害怕无法抚养孩子。所以，即使你活在“三无婚姻”里，原来的伴侣也愿意奋斗，不愿意分手，因为放手意味着付出了很多年，竹篮打水一场空；更重要的是，放手意味着没有人会承担自己和孩子未来的生活。

‘陆’ 如果你的婚姻是“三无婚姻”的话，你会不会放下一切坚持

三无婚姻是什么？没有共同语言吗？没有性生活吗？没有爱情吗？这些都很重要，但问题是我们不能改变，可以为孩子们接受。因为不完全掌握在自己手里，所以婚姻中的损失是在婚姻之外补偿的。一旦房子倒塌，孩子们该怎么办？我们把孩子带到社会上的时候，要为孩子学习改变吗？千万不要绝望。尊重事实，接受事实是最终决定。

这样，他喜欢让自己的关系消失，但要冷静，不要惹麻烦。以前也认为忠诚是结婚的必要条件，离婚后出轨就发生了。现在，很多东西都可以站在忠诚度面前。作弊是正常的，这并不奇怪。哪个男人不出轨？只是他藏得太好了，你没注意到。女人发现丈夫外面有情况，假装无视，但最近花钱大手大脚。男人心里有鬼，欺骗妻子，不在乎她。对外是模范夫妇，内部分家睡了很多年。如果我的婚姻是“三无婚姻”的话，我会放下一切坚持，离开。

‘柒’ 如果你的婚姻是“三无婚姻”的话，你能坚持多久

这段婚姻所说的“三无”，是指无性，无爱，无沟通。对吧？三个无中，我认为无沟通是重点。怎样建立沟通的方式，把两个人的沟通理顺畅了，其它的两个，性，爱自然而然地也会保持正常和有序的进行中，婚姻是可以坚持下去的。

从现在开始，将婚姻视为起点，就当它是刚刚开始，将性和爱的需求暂且放一放，夫妻以孩子做桥梁，改善沟通的方式，互相体谅，多着眼于对方的辛苦和付出。有三个可爱，尚需父爱母爱的孩子，有为这个家辛苦挣钱，想给母子们幸福生活的老公，有什么理由不坚持下去呢？

‘捌’ 儿子上大学后，我立即结束了“三无”婚姻，下半辈子为自己而活，你赞同吗

电视剧《京华烟云》有句台词说得很好：“婚姻就是一场无期徒刑。”

对于封建时代的女人来说，无不是这样，男人对妻子不满，可以娶小妾，可女人却不能嫁二夫，也不能离婚，死守着煎熬的婚姻，一直到死。

庆幸的是，现代人的婚姻，过得不幸福，就可以离婚，婚姻自由，离婚也自由，对于不爱的夫妻来说，无疑是一场解脱。

可是啊，生活中，还是有很多夫妻，为了孩子，会一直凑合着过，给孩子一个完整的家，等到孩子上了大学，可以独立了，思想也较为成熟了，能够接受父母离婚的现实了，他们就不再苦苦坚持这段痛苦的婚姻了。

这种孩子一高考完就离婚的人，叫“考离族”

一位读者留言说：“儿子上大学后，我立即结束了三无婚姻，下半辈子，为自己而活。”

什么叫“三无”婚姻，就是无话、无爱、无性的婚姻。

她说：

老师，我这十几年来，过得实在压抑，若不是为了孩子，我真的早就想离婚了，只是担心影响孩子的情绪，担心他会高考失常，才会苦苦忍耐到现在。

我当初跟老公是自由恋爱，结婚前也爱得火热，可是，没想到，结婚几年后，恋爱的激情就全没了，婚姻只剩下鸡毛蒜皮，柴米油盐，以及奶粉尿布。

我们的婚姻，会因为一件很小的事情，拌嘴，刚开始还会吵，后来就冷战，过几天又好上了，再后来，觉得这样反反复复挺烦的，索性连架都不吵了，连冷战都懒了，直接无话。

但是，他对妻子不忠，对婚姻不忠，却是不争的事实，所以，真正的过错方还是在于他。

房子和孩子归我后，老公搬了出去。

看着清冷的家，我瞬间觉得，从未有过的轻松和畅快感，我不再感觉压抑，不再需要面对一个根本不爱我，也不想跟我住在一起的男人了。

孩子上学去了，将来毕业了也有他自己的生活。下半辈子，我要为自己而活。

-end-

今日话题：你怎么看待“考离族”。欢迎留言

‘玖’ 挽回婚姻要怎么做

我们应该分为两步。

第一步：要给男人一个台阶

你想一想男人这时候提离婚，一定是因为恼羞成怒了，觉得你伤了他的面子了，让他没法做人了，虽然你去闹是为了讨一个说法，但是这一步把你们之间的关系，推向了一个无解的僵局。那么这个时候我们最应该做的就是以退为进，你要抓住男性的核心的那个情感上的需求，也就说这个时候你说一些软话，恰恰能够安抚他目前觉得没面子的这种感受。

那具体我们应该怎么说：我知道前两天我做的那件事，实在是太过分了，但是我为什么会这样做你知道吗？因为我太在乎你了，你可以回想一下，在我们结婚这么多年的时间里面，我做过这么疯狂的事，就是因为你对我太重要了，我的情绪才失控了。我毕竟是一个普通人，我也有情绪失控的时候。

那么这段话从我们心理学角度来讲，就是满足了男人在关心里面，特别需要被认可、被崇拜的这种情感上的需求，这其实刚好就给了他一个台阶下。但是并不是说我们接下来就要就了这话请求他回来了，这只是为接下来我们的谈判做一个前期的铺垫，让你们之间的关系可以变得不那么紧张，缓和一下气氛。

第二步：你需要去理智冷静地评估一下自己手上的筹码

我非常能够理解，在情绪失控的时候，到对方的单位闹，你也只是为了讨个说法。但是有没有想过，恰恰是因为你走投无路了，所以只能选择这样做。那么胡老师想告诉你，我们在去挽救婚外情危机的时候，千万不能盲目地主动进攻，因为这种两手空空的谈判，是非常没有作用的。就相当于你赤手空拳地去跟别人决斗，你没有任何的武器。

所以你现在需要评估的，就是自己有没有以下这几个筹码？全部都是最好的，但是能有其中一个也是相当不错的。

1、你有没有对他核心利益的影响力

比如说你老公是自己创业开公司的，那么在他整个创业的过程中，你对这个公司有没有一定的话语权？你在他事业起步的过程中，有没有用到你的一些人脉？也就是说如果他真跟你把这个婚离了，他自己的事业是肯定要受到影响的。

2、你在他的亲朋好友中的认可度怎么样？

然后比如说你跟他的父母，跟他的这个好兄弟，跟他家里很重要的这种长辈关系搞得都不错，这些人对你的人品、对你的能力都是相当认可的。再加上这个男人，他成长的过程中一直受到了家族带来的这种帮助，比如说他的工作是他二舅给他找的，他姑父是他单位里面的领导。那么一旦他选择离婚，那就相当于会遭遇众叛亲离的局面。

3、他对你和孩子的这个情感浓度是不是很高？

说白了就是你们当初的感情基础很好，而结婚之后他对家庭、对孩子的投入度也是相当高的。所以多年以来，他一直是个好丈夫、好父亲这样的人。一旦离婚，首先他自己情感上可能承受不了。另外身边的人也会对他产生一种负面的评价。

以上这些都是属于你手上可以利用的筹码。如果说你发现：男人对你既没有感情了，你在他家里这个地位也不高，然后你对他这个核心利益也没有任何的涉及，那你等于说是一个三无女人。

那么这种情况下，你就要想清楚了，如果离婚对你是绝对没好处的，所以就不要盲目进攻，而是要学会自保，先把自己的核心利益守住，。你首先要考虑的，是怎么保证自己的财产？怎么保证这段婚姻可以继续？

那么在这个自保的过程中，胡老师经常讲的，就是如果你手上没有武器，千万不要盲目地去闹，以不变应万变。然后在这个不变的过程中，不断地去提升自己，增加自己的手上筹码的数量。