婚姻里怎么有效的沟通

A. 婚姻中如何采用较好的沟通方式

婚姻中如何采用较好的沟通方式

婚姻中如何采用较好的沟通方式，沟通不良是众多婚姻家庭问题的“祸根”，没有良好的沟通夫妻之间很容易产生隔阂，所以学会沟通很重要，下面是婚姻中如何采用较好的沟通方式。

婚姻中如何采用较好的沟通方式1

一、尊重与平等原则。这是夫妻沟通当中最难做到、却是最重要的，否则沟通本身与结果将失去意义。每个人的个性、想法、立场、角度都不同，特别是当夫妻双方在话语权（家庭地位）、学识、利益相关性、对事情本身了解的程度差距明显时，一方会试图对另一方进行施压、掌控、指责或将“沟通”变成“告知”，这样并不能达到沟通的目的。

不论是“男强女弱”或“女强男弱”，都应该在尊重与平等的基础上进行，而不是怀抱成见或已下定论、觉得对方不懂、不值得与对方探讨、只是走个形式等心态来沟通。如果很难做到平等与尊重，请想想当初为什么看中对方，对方有优点是被自己所忽略了，当时结婚时的诺言是什么。对方没有变得更好，是不是自己也有责任。

二、力求透明与诚实。夫妻之间的沟通，看起来是为了表达感受、解决问题甚至无明显目的，本质是为了交流思想、增进情感。所以透明与诚实两者不可或缺。若一方或双方刻意过滤或隐瞒信息，隐藏自身真实的想法、不坦诚，不但对沟通的事实本身造成损害，也影响自身的言行可信度，从而失去信任感，形成婚姻危机。

三、留意对方的肢体语言。夫妻相处再久，说话也经常会有含蓄或客气，但沟通信息会更多在肢体语言中体现。故不只倾听并理解对方话语的内容，更要留意对方的肢体动作（包括语气等）所表达的信息，保持专注，以爱的眼神看着对方，认真倾听与观察，从而真正了解对方的想法与态度，照顾对方的感受，让沟通能够朝着正确的方向行进。

婚姻中如何采用较好的沟通方式2

1、言行必须一致

沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决。

2、实事求是

在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。

3、理解肢体语言

据专家研究，人与人之间的沟通65％是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通。

4、真情表白

要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。

5、选择时机

良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。

6、学会倾听

良好的沟通除了表达自己之外，同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音。

7、深入交流

不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的`交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。

8、就事论事

不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的“法宝”。

9、赞美和表扬

不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，并且夫妻之间的相互赞美要多于指责，这非常有利于夫妻关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。

不通则痛，通则不痛，这是众所周知的中医理论。婚姻生活中的夫妻双方也是如此，适当的交流与沟通，可以增进夫妻感情，让许多矛盾解决在萌芽状态；反之，缺乏必要的交流与沟通，绝不会“距离产生美”，反而只能拉开夫妻之间的亲密距离，给矛盾的产生留下大量的空间。因此，幸福的家庭，必从良好沟通开始。

婚姻中如何采用较好的沟通方式3

挽回婚姻的沟通方式

1、 说话要注意技巧，掌握分寸

我们经常说话，做事，自己觉得没说错什么，但是在别人听起来口味就不一样，认为他在找茬，如果你能够温柔点，声音小点，相信怒会消退!这就强烈地暗示我们要注意分寸，不能拿错的过错来惩罚自己，同时，我的过错也不能为她开脱，我们应该要少说，从而三思而后言。

2、一方大声叫，另一方就要冷淡

这条原则一时是非常难坚持，如果这时一方忍，那么争吵就不会再发生下去，忍是非常痛苦的也是最艰难时刻，我们都知道，经常引起争吵有：孩子学习、身体，也许还有父母的经济问题，这些问题都是非常棘手的谈话。说话时，我们不可避免地注意到一些问题。当我们的谈话开始趋向于冲突时，都能发现这一点，那就是：如果你温柔地接触一个人，那么你就很难同他发生冲突。

所以，在那个困难时候，我们要作出选择：要么冷淡，要么停止讲话。这种冷淡的接触在两个方面帮助了我们。它有助于防止争吵 。当我们趋向于争吵时，我们身体的分离从视觉上和实际上提醒了我们，我们的谈话已经不再是荣耀的了。我们注意到了，便能纠正，并且重回正轨。

3、 提高效率原则

如果我们平时做事说话遇到很多难处理的事情，转移话题是一种非常有效的。

通常，我和老公在一天当中的第一个交谈机会，就是在晚饭后时间。但是，这时我们还都着急吃完饭去做其余的事。加上我们还有两个孩子，晚饭时间总是忙忙乱乱。结果就是，我们几乎没法做深入而富有意义的交谈。因此，如果我想到了必须要跟老公谈的事情，我都会等到孩子们上床睡觉以后。要是在晚饭时间就把事情拿出来说，结果会令人沮丧，也没有效率。

4、选择好时机原则

我是一个非常有意识的主妇，对于家务，我也常有精彩的想法。假设，我经常说出想法给他听懂，并且打算告诉他。我也有选错谈话机会的时候。比如，我和老公在楼下时，完全有机会从容交谈。可等到晚上十一点半我们上楼，打算睡觉了。

当然，也会有例外，在特殊时间，进行重要的谈话。在那些情况下，我们会关掉电视，或是重新打开灯交谈到凌晨零点。但这些是特例，不能作为惯例。大部分时候，我们应该更有策略地选择谈话的时机。

5、自我反省的原则

镜面理解的关键不是正确，而是不要忙着为自己辩护，要了解你听的是否准确。如果你更多地寻求理解，而不是被理解，那么你就在实践镜面理解原则上成功了第一步。

我曾经一度确信，自己嫁错了人。他也曾觉得自己娶错了人。可是如今，我们都觉得彼此是这世上最善解人意、最可爱、自己最欣赏的人。

B. 婚后夫妻之间如何有效沟通

婚后夫妻之间如何有效沟通

婚后夫妻之间如何做到有效沟通呢?夫妻之间的沟通是夫妻经营婚姻的关键因素，那么婚后夫妻之间如何沟通呢?

一、婚后夫妻之间如何沟通

婚后夫妻之间如何沟通，才能让双方的夫妻生活更美满、和谐、幸福?

夫妻之间凡事要以诚相待，相互取长补短;要学会宽容对方的过错，在大小事情上尽量互相协调。每个人都有自己的个性，别想改变对方而适合自己;要想改变最好的办法是改变自已，这样才能维持原本的爱情。

夫妻间要诚实，以诚相待也就是爱情的保护神。托马斯曾讲过：如果你公开了你内心的真实，你公开的真实就会挽救你;如果你不公开内心的真实，你不公开的真实就会毁掉你。

夫妻之问要互相关心。自已有了成绩，千万别高高挂起，以为自己很了不起而渺视对方感情。一个成功男(女)的背后是一个濡沫相处的(女)男人，所以应说家庭是事业成功的基石。要有福同享，有难同挡;哪怕小吃小穿也要尽量顾及。

夫妻之间的交流几乎每天都要进行，夫妻微小的交流实在平常得如水和空气，因此容易被人忽视，也就很少有人注意交流的艺术。讲求沟通的效应。

一句话可以把人说笑，一句话可以把人说跳。

所谓夫妻关系和夫妻感情如何，实际上就是夫妻之间的交流效应如何，也就是能否沟通。

夫妻在家庭里不是讲理论辩的地方，这里很需要的是相互尊重和理解。尊重的含义并不是凡事都要彬彬有礼，而是密切而有效交流需求，由此达到相互理解与沟通。有了相互理解，双方个性与追求的差异才能相互相容与协调。理解不是一定要完全一致;也不是各干各的事，谁也别管谁。

理解是了解对方的个性心理和处世观念。

某些想法和表现你可能不赞成，但你不能一概否定。相互理解的夫妻也可能在某些事情看法不同，或是各做各的事情;但在感情上和精神上却是紧密相联，靠拢在一起。夫妻之间需要赞美，哪怕一句多余的问候，一句平淡的没有意义的美言都会使对方心旷神怡，愉快之极。夫妻并非亲密无间，夫妻和朋友一样是亲密有间的;朋友之所以友谊永存，那就是彼此有个空间。爱情也是一种友谊，夫妻做到与朋友一样有间，才能爱情长久。所谓有间，是夫妻之间让彼此的空间去尽量发挥各自的特长。夫妻要互相尊重对方的隐私，夫妻有什么不一致的意见要摆出利弊关系，以利取弊而互相让步。夫妻双方一定要主动去爱对方，构成心里共同体和伊旬园。

夫妻相爱一般不会象热恋与新婚的时候那么热烈和体贴，这种彼此关爱的事情大多琐碎细小。

夫妻之间如果象情人似的自觉主动，无微不至，并多些情调，那就可以免除琐碎日常生活的负面影响，而能形成一种柔情绵长，温馨持久的家庭氛围，要在不圆中求圆满，夫妻永远做情人。

赏识无价，容纳和赞美你的爱人，不断提高夫妻相处的`艺术水平吧!愿所有的夫妻都生活美满，所有的夫妻生活都阳光灿烂。既然你们结合，并有了爱的结晶，说明你们还是有感情的。

老公不爱说话，是性格的关系，你要慢慢来改变他。等他心情好时，喝点酒以后，或是有第三者在场时，你试着多和他聊，这时的他应该比平时的话多一些。

最关键是在晚上睡觉时，在床上多沟通，尤其是他要和你做爱之前，你要借机会和他多聊生活，聊感受，聊他比较有兴趣的话题，时间久了，你们就不陌生了。

二、夫妻相处的法则

法则1、想象你家住着一位客人。已婚人士对待陌生人的态度远胜于对待伴侣。勒娜博士曾接受一对夫妇的咨询，这对夫妻只要单独在一起就会扯着喉咙互相指责。于是，勒娜建议他们的一位同事搬来与他们共住几个月。结果，夫妻两人变得相敬如宾。就此，勒娜博士指出，想象家中住着一位客人，会让伴侣控制自身情绪的能力大大提升。

法则2、每天最多批评对方一次。随着两人彼此熟悉的程度加深，赞美的语言越来越少，批评的话却越来越多。没有人能够忍受批评胜过欣赏的婚姻关系。所以夫妻双方要三缄其口，理想情况下，每天至多批评对方一次。

法则3、牢记“三句话”原则。很多男性都害怕陷入无休止的争吵中。最让男人烦恼的是女人生气时说话的语速、句子数量和音量。所以调低音量、放慢说话速度，尽量以三句话表达自己的意思。这样做不仅可以避免争吵，而且能提高沟通效率。

法则4、不吝啬随时随地的赞美。我们经常通过赞美的方式鼓励孩子养成好习惯，但却忘了把这一招用到伴侣身上。此外，还可以经常做一些让伴侣感到被爱、被珍惜的事情，如帮对方洗碗，为对方洗脚……小事情往往最能温暖对方的心。

法则5、学会聆听。当双方都很放松时，说什么都容易接受。当一方头脑发热或滔滔不绝时，最好的办法就是先静静聆听。

C. 夫妻之间该如何进行有效的沟通

沟通应时刻真诚相待。
不管你是否觉得某些问题要不要跟对方交流时，你都应该用一种真诚的态度来对待对方，要知道他(她)将会是那个陪伴你到老的人，有再难的事，再大的问题，都应该真诚的去一起解决，忠于自己的内心，忠于对方，忠于婚姻。
要主动沟通而非生闷气。如果有矛盾了，或者心理气不顺了，就不要独自一个人生闷气了，把所有的事情都放在心理的话，是很不好的，这个时候你应该尽量主动找对方进行沟通。
沟通即便一时不能很好的解决问题，但起码彼此都把态度和想法给摆出来了，总能够尽快找到一个解决的办法。

D. 夫妻之间如何才能做到有效沟通

夫妻沟通，是一门学问，也是一门艺术。传统的中国人家庭，往往忽视夫妻沟通，因为夫妻的地位和角色，是建立在“妻以夫为纲”的基础上。下面我整理了夫妻沟通技巧，供你阅读参考。

第一个、把你心中的想法清楚说出来(不要生闷气)

1. 直接表达内心真正的感受与需要：现代婚姻所需要的是合作关系，当一个人能把自己的期待与他人沟通时，他对自己的信心同时也跟着增加了。

2. 避免暗中期盼与猜测：学习放下自己的主观、论断与猜测，愿意虚心地询问，并了解伴侣内心的 经验 与感受是建立甜美亲密关系的一大秘诀。

3. 用“正面请求”而非“负面抱怨”的方式来沟通。

第二个、学习用话语来表达内心的情绪与感觉。

1. 寻找最能抓住情绪感受的字眼，标明并表达他们;“我觉得”+情绪字汇，如：感恩、害怕、高兴、紧张、担心、可笑。

2. 当你用“我觉得你……”的字句时要非常小心，这常会给对方“你要开始批评”的预感。

3. 用“言语”而非以“发泄”来表达负面情绪。希望对方同情、关怀你的感受，而不是趁机嘲笑、批评或攻击你的弱点。

4. 避免用火爆的词汇：例如：你若说：“你简直快把我气死了。”你的配偶防卫心就大增;改口用这类和缓的语气作开场白：“我心里很不舒服，我们能否谈谈。”或“我有困难，不知道你能否帮我解决。”

5. 用第一人称的沟通：“我觉得……”重点是表达自己的情绪，没有指控对方。

第三个、不“越界”

“越界”与“问问题”的沟通是不同。只表达自己的体验，不替别人表达。

1. 化“越界”为“领悟”之良机：在交谈中只表达你自己的感受，或是以问问题方式来了解对方。

2. 厘清谈话的头绪： 方法 是多用“第一人称的表达”与以“问对方问题”来澄清沟通。

3. 用词时避免说“我们”。心理健康的重要指标，是每个人能“个体化”，每人要有清楚的心理疆界。你对你自己的思想、感觉、需要与行为负责，也尊重你伴侣的需要、喜好，即使与你不同。

4. 使用“当你……我觉得……”的沟通技巧：譬如：“当你”哭的时候，“我觉得”很挫折。

第四个、沟通原则：话里不要带刺。

带刺的话只会引起对立。对方听出话里有刺时，自然把注意力放在“带刺”的话语上，而听不进 其它 讯息。

1. 以回馈取代批评: 不用概括性的人身攻击。把配偶弱点看成暂时的偏差，而不是人格的缺陷，对配偶存感恩、体谅的心。

2. 避免带着“毒性”的“侵犯”。

3. 把毒性侵犯转化为自省和体谅的机会。

第五个、沟通原则：寻求了解的倾听。

1.不要说“可是”：使用“可是”表示否定，而不是试着去了解对方。要把“可是”改成“和”、“同时”、“并且”。

2. 训练自己作专心的倾听者。 让你更能了解、掌握周遭的情境，增加安全感。

3.学习过滤毒素的技巧，保持开放的心去接受觉得不舒服的话。

*你的“行为”并不代表你这个“人”。(你的伴侣可以反对你所做的，但仍爱你。)

*这只是你的一部份，并不是全部的你。(你还有其它长处。)

* 每个人都不完全。你也不可能知道全部的事。

4. 不要像法官一样听，法官听后是判定谁是、谁非。

5. 不要用律师质询的方式去听。如果你真的不同意你伴侣的意见，应先倾听并了解对方所说有理的观点，然后加上你不同的看法或再问清楚他的意思。

6. 直接问，不要用侦探方式故意去听弦外之音会比较好。

7. 向对方表示你听到了。策略性、有技巧地重复对方的话。

第六个、听对方所要表达的感觉谈话中要注意对方的情绪变化

1. 表达你的同理心。

2. 感觉第一，先体谅感觉：例如：小孩跌倒，先关心小孩疼痛的感觉，清理伤口之后，再了解摔倒的原因。

3. 倾听对方的感觉能提升关系中的安全感。

第七个、倾听彼此的需要。(听人听己)

1. 不要过度让步，而完全漠视自己的需要。

2. 调整音量。

3. 不要太霸道，愿意接纳建议。

第八个、交错的对话。

要把对方和自己的需要同时融入在其中，才能达成共识。包括：

* 专心听对方说话。

* 消化你所听到的讯息，并且用自己的话重述对方话语的精义。

* 最后再加上你自己的看法，这时候换你的配偶来听你讲。

1. 用“是的”“和”回答对方：用“是的”表示明白对方的想法，后面才加上自己的观点。

2. 总合你们的意见。

3. 好的倾听者会有的沟通方式。好的倾听者会在适当的时候中断对方的话，表达自己所听见、了解的，问恰当问题，让对方之到你用心在听，来促进沟通。感情好的夫妻在对话中比较会打断对方的谈话来澄清一些事情。重要的事，该在甚么时候、怎么中断。有效的中断包括：

(1)重复伴侣所说的话。

(2)确定你所听到的是正确的讯息。

(3)问恰当的问题来澄清你不明白的事。

4. 欲速则不达：尤其在讨论比较敏感或复杂的话题，最好不要进行太快，多问对方问题，就可以澄清一些看法。

5. 简单扼要地重述对方所说的重点。

第九个、有效的对话通常包括四个特色：平衡、分段、具体、 总结 。

1. 长话分小段来解说。

2. 把事情的细节说清楚。

3. 总结所讨论的事情。

第十个、控制夫妻之间的情绪温度

* 留意你说话的语气和速度。

* 注意你的用词。

* 口气变急时，暂停一会儿。

当双方口气越来越急，争吵的先兆时，如何煞车?

* 发现气氛不对时，要赶快暂停。

* 不要使用批评对方的话，譬如：“你在怪我”、“可是”。

* 暂停，考虑如何恢复到正常对话。

* 重复对方讯息中，你所听到有道理的话。

* 综合双方的重点。

* 澄清并反问对方问题，把讨论带回主题。

* 检讨在甚么时候、哪个事件时，两人最容易争吵。

1. 注意你的用词：用“我”，而不是“我们”;用“我希望”、我“可以”，而不是“应该”。

2. 当语气变快时，暂停。(人的大脑对情绪反应比对理智的反应来得快。)

3. 事先计划如何休战。休战计划包括以下几个重点：

* 开始感到情况恶化时，如何暂停。

* 暂停之后，最好两人分别到不同的房间冷静下来。

* 单独在不同房间时，要怎样缓和怒气。

* 如何以及何时回来。

* 甚么时候再继续刚才没讨论完的话题。

*如果还是冷静讨论，可能需要第三者来调停。

4. 注意是否身体疲倦、饥饿、生病或是工作繁重。

选择合适的沟通时机：人的精力有限，总有高峰和低谷。夫妻之间选择沟通时机最好避开对方的疲惫期、身体状态不佳或者心情低落期，而选择对方身心状态都比较好的时间去沟通，往往比较容易达成期待的效果。

选择合适的沟通场合：和家人朋友一起的时候，多公开分享一些夫妻之间开心的事情或者对彼此的赞美，双方都会觉得很幸福;但如果夫妻正闹别扭，这时身边又有双方老人或朋友在场，最好不要表现出对伴侣的指责，这样对方在朋友面前很没面子，如果对方父母听到了，心里也会觉得很不舒服。

要有表达的勇气，不要让对方去猜：当丈夫或妻子有需求的时候，要勇敢表达，不要因为怕被拒绝就保持沉默，压抑自我。有些丈夫或妻子，特别是妻子会在自己有需要的时候不沟通，让对方来猜自己的心思，猜到了证明对方爱自己，没猜到或者忘了就证明对方不爱自己了，最终伤心或吵闹收场，其实这是误区。

就事论事是原则：美好的时刻大可以恣意联想，但两人发生矛盾时才是最考验夫妻双方沟通智慧的。发生什么事情就谈什么事情，关注眼前这件事为什么会发生、怎样处理、如何避免再次发生才是王道。如果把过去的陈谷子烂芝麻都扯出来，就什么问题也解决不了了。

以“我”为主语做表达：夫妻沟通常常出现类似“你怎么这么懒?”这样的表达，其实这种下判断的语式不仅存在武断的可能，还让听到这句话的人感觉很像指责，反而不配合。比较好的方法是以“我”为主语做表达。比如“我好累，帮我一下好吗?”目的就比较容易达到了。

E. 婚姻中，该如何有效沟通可以详细说说吗

第1点应该把自己的想法说出来，让对方知道自己的意思，第2点应该把一些具体的事情两个人在一起好好的说，这样才能沟通的很好。

F. 夫妻之间沟通的好技巧

夫妻间、沟通、技巧 1、开门见山。 夫妻之间存在什么问题可以开门见山，开诚布公的进行沟通，没必要拐弯抹角的。及时的沟通可以消除很多的误会和不解。 2、迂回曲折。 夫妻间沟通技巧有哪些?如果觉得问题不好开口，或者没有真凭实据，或者觉得自己说了对方未必会赞成，但是又不想伤害到夫妻感情，类似的敏感问题，可以迂回曲折一点，给对方一点暗示或者试探，看看对方反应再决定要不要说。 3、讲述故事。 可以将自己想要说明的问题以讲故事的方式呈现给对方，当然主人公一定要换成别人的名字，看看对方对故事里的人是什么态度，这样自己心里就有数了。 4、真诚相待。 无论自己心里是不是有不知道该如何交流沟通的问题，但是一定要真诚的对待自己的另一半，毕竟他会是那个陪你到老的人，请务必善待他。 5、忠于对方。 不要做对不起对方或者使自己心里有愧的事情，否则你会破坏掉自己的婚姻和家庭的。有些原则性的问题不是靠沟通就能解决了的。所以要坚守自己的底线，不要跨越雷池。 夫妻之间沟通必备的六要素 1、沟通时要清楚、具体，不要让对方猜测或觉得无所适从 夫妻间常说的话是“那还用我讲吗”，意思是作为夫妻似乎本该有先知先明。但是事实并不象人们所期望的那样。比如妻子如果觉得丈夫回家晚，就直接告诉她的丈夫希望他几点回家，而不只是说“下班早点回来”。 2、沟通中言辞要切合实际，要合理 在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张的表达。对方可能会说、“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事实，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。 3、尽量读懂夫妻之间的非语言行为 人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通。 4、主动地表露自己非常重要 想让对方多了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。表达时挑一个好的时间，尽量在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，有助于减少冲突。、在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题。这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。 5、聆听对方的声音 积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的，倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息，他也应该这样倾、听自己的声音。对生活中的`重要问题，需要找一个特定专门的时间深入讨论。不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的、交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。 6、鼓励与表扬 平时不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，赞美多于指责，非常有利于夫妻关系健康的发展。表扬时要具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。 夫妻之间沟通的好技巧2 夫妻如何、沟通 第一、夫妻如何沟通?不要把老公当成孩子，一脸严肃的给老公讲道理，讲大道理，要知道谁都不想当小学生啊，要温顺平等的跟老公交换意见方为上策。 第二、只讲一遍就好了，不要翻来覆去的说，老公的不回应，不是代表老公没有听进去，而是不善于表达自己内心的想法，不要把老公当幼稚班的孩子一样上课。 第三、当老公没有心情的时候，不要去打扰他，老公回家一般是需要一个自由的空间放松。当他有心情的时候，他会听太太的劝导，当他心情不好的时候，请不要打扰他。 没有错，太太往往是一片好心，但是如果让男人觉得你是带着威严的利箭，带着飕飕的冷风射向男人的时候，女人就要注意自己的说话方式了。 太太在说话的时候，首先要了解老公的心情和状况，以商量平等的语气交流，不要把它当成一个孩子，反复的叮咛，只是给他一个建议，给他留一些空间。就像如果那层润滑油一样，会让夫妻的关系变得更好。否则，确实容易让男人把你的一片好心当成“驴肝肺”了。 夫妻怎样沟通 1、选择合适的沟通时机、人的精力有限，总有高峰和低谷。夫妻之间选择沟通时机***避开对方的疲惫期、身体状态不佳或者心情低落期，而选择对方身心状态都比较好的时间去沟通，往往比较容易达成期待的效果。 2、选择合适的沟通场合、和家人朋友一起的时候，多公开分享一些夫妻之间开心的事情或者对彼此的赞美，双方都会觉得很幸福;但如果夫妻正闹别扭，这时身边又有双方老人或朋友在场，***不要表现出对伴侣的指责，这样对方在朋友面前很没面子，如果对方父母听到了，心里也会觉得很不舒服。 3、要有表达的勇气，不要让对方去猜、当丈夫或妻子有需求的时候，要勇敢表达，不要因为怕被拒绝就保持沉默，压抑自我。有些丈夫或妻子，特别是妻子会在自己有需要的时候不沟通，让对方来猜自己的心思，猜到了证明对方爱自己，没猜到或者忘了就证明对方不爱自己了，最终伤心或吵闹收场，其实这是误区。 4、就事论事是原则、美好的时刻大可以恣意联想，但两人发生矛盾时才是最考验夫妻双方沟通智慧的。发生什么事情就谈什么事情，关注眼前这件事为什么会发生、怎样处理、如何避免再次发生才是王道。如果把过去的陈谷子烂芝麻都扯出来，就什么问题也解决不了了。 5、以“我”为主语做表达、夫妻沟通常常出现类似“你怎么这么懒?”这样的表达，其实这种下判断的语式不仅存在武断的可能，还让听到这句话的人感觉很像指责，反而不配合。比较好的方法是以“我”为主语做表达。比如“我好累，帮我一下好吗?”目的就比较容易达到了。 夫妻之间沟通技巧 1、用语言来表达爱和感激 很多人都认为我对他的爱，他应该知道啊!我想他，他应该知道啊。我感激他，他应该能够感觉到啊!可结果是这些“应该”他都没有感觉到，也不知道。夫妻本就是来自不同家庭环境下的，对一些事情的看法，带有自己家庭的痕迹，而且两性的差异，也让我们彼此根本不可能每时每刻都会想的一样。所以感激，或者爱，谁都不是应该会感觉到的。而是需要一方清楚的表达出来。很多时候表达出来都未必理解的，更何况是不说呢? 2、不想当然的认为他理解或明白 人都有一种倾向，就是对理解的期望值过高，在亲密关系中尤其如此。我接触过的一对夫妻，两人结婚十年了，妻子老说，我知道他怎么想的，我连他想说什么话都知道。而丈夫却越来越沉默，为什么?因为丈夫有自己的想法，而妻子又自作聪明的认为自己了解丈夫，如果丈夫说出自己的想法，就会和妻子发生争吵，所以丈夫选择了一个比较和平的方法——沉默。 别默认为会有心灵感应，即便你有时候真的感觉到它的存在。不要默认为你们的品味相同。取悦你的伴侣做好的方法，是让对方感觉你事先并不知道他的想法。如果他的答案和你设想的不一致，不要做出无聊的表情，好像他的一切都尽在你的掌控之中，要让对方看到你的愉悦，因为你们又分享了一个小秘密。 3、先会倾听他，再要求他倾听自己 在婚姻当中，我们可以看到很多沉默的伴侣。咨询过程中我发现，造成这样的后果通常是由于沉默的哪一方在语言的斗争中被打败了，于是便采取互不往来的政策。所以，不要沟通欲过盛，以免你的演说变成一场飓风，摧毁眼前的一切。 4、争吵中不争输赢 很多夫妻，在遇到争论的时候，非要辩个对错，论个输赢。爱情争吵的过程中哪有赢家啊!在争输赢的过程中，其实大家都输了。因为忘记最初沟通的目的了，也没有达到预期的沟通效果。而且生活中的事情很多都是是无法解决，没有对错的。所以遇到意见不合，跟伴侣说几句绵绵情话，想想双赢的解决方法，比无休止的争论对错，输赢要好多了。家庭又不是法庭，夫妻又不是律师和法官。 夫妻之间沟通的好技巧3 1、真诚相待 不管你是否觉得某些问题要不要跟对方交流时，你都应该用一种真诚的态度来对待对方，要知道他将会是那个陪伴你到老的人，有再难的事、再大的问题，都应该真诚的去一起解决。 2、心平气和 要做到心平气和，不管是遇到什么事情，夫妻之间在沟通的时候，都应该保持理性，用理智的态度来解决问题。要是彼此都能够做到心平气和，不带有其他的负面情绪，更不要以拳头或气势来论谁更有理。 3、不讨价还价 感情关系不是贸易买卖，如果用贸易买卖的态度去处理两人之间的争执，将会难以成功，也必然会造成感情关系的创伤。最大的问题是、物质世界里，什么东西都可以给予一个金钱上的定价，但爱和爱情是无法用金钱衡量的。 4、换位思考 换位思考无论是在跟谁沟通的过程中都是很实用的一个谈话技巧，当你在与对方沟通时，多站在对方的角度，让对方觉得自己是被理解的，然后再提出自己的建议与意见，这是沟通一大实用技巧。 5、就事论事 不要因为这个话题，而牵扯出以前陈年往事，烂芝麻一大堆，三天三夜说不完感觉，也不能因为夫妻之间的矛盾，牵扯到双方大人，这样，永远也说不清楚了。 6、相互坦诚 有效的沟通需要一个前提，就是相互之间的坦诚，这样子对于沟通的情况才有非常正确的态度，但是如果还没有开始沟通，就已经找借口逃离，那么所交换出来的东西也不是正确的。

G. 在婚姻里怎么才算有效沟通你是如何做的

在婚姻里怎么才算有效沟通？你是如何做的？

在婚姻里夫妻之间出现矛盾时，能够一起交流提出解决方案，这样的算是有效沟通。首先要学会倾听，其次学会回应对方，另外要创造发言的机会。

3.创造发言的机会。有些老夫妻已经在一起很长时间了，他们之间没什么好说的了。除了生活中需要沟通的事情外，他们很少对话。但事实上，这样的婚姻状态是非常糟糕的，因为你无法感受到彼此的爱。日复一日，人们很容易感到疲劳，情绪也会下降。当两个人在一起时，总会有话题，不要觉得是一些废话，这些废话才能增进了夫妻之间的感情。当你有空的时候，谈论今天发生的事情，讨论晚餐吃什么，生活中的琐事最容易拉近彼此之间的距离。夫妻之间可能会有争吵，但争吵的目的是发现并解决问题，而不是为了争一个输赢，感情上的输赢是没有意义的。

H. 夫妻之间如何有效沟通

一般人认为“沟通”就等于“说话”，既然说话是每个人与生俱来的本能，就没有学习的必要。事实上要说“对”的话、“美”的话、“合宜”的话，并不容易，许多人与人之间的问题往往是“舌头”惹的祸。以下关于夫妻之间如何有效沟通是我为各位读者们整理收集的，希望能给大家一个参考，欢迎阅读与借鉴。

夫妻之间如何有效沟通

要营造一个美满幸福、荣神益人的“家”，夫妻必须从最基本的沟通开始学起：

一、沟通的条件

1.坦诚：需要夫妻双方都愿意向对方敞开心灵、坦诚相待。“坦诚”是打开沟通管道的必要条件。

2.勇气：面对夫妻之间的问题需要勇气;打破“冰冻三尺”的僵局也需要勇气;向对方认错更需要勇气。

3.时间：任何要达致“果效”的事，都需付上时间的代价，夫妻若要有深度的沟通，不但需要“时间”，也需要“高品质的时间(Quality time)”。

4.学习：肯学习才能迈向进步，而“谦虚的心”是学习的必要条件;为了营造荣神益人的婚姻关系，需要夫妻双方都愿意谦卑学习、愿意“改变自己”。

二、四思而后言：

中国人说：“三思而后行”，而夫妻在以言语沟通之前，应当有四方面的自省与考量，诚如《雅各书》一章19节的教导，“快快的听，慢慢的说，慢慢的动怒”，为此，在开口说话之前，需要“四思而后言”：

1.内容：我要讲的话准确吗?不但要思想“内容”是否准确?连“用词”是否恰当也要思考。有时夫妻为一些事起争端，在急躁之下不自觉地说出不实的、刻薄、挖苦、暴戾的言语，而造成彼此的伤害，都是导因自缺乏“经过大脑，细心思考”。

2.时机：我为什么要“现在”讲?又，为什么要在“这里”讲?同样一句话在“对的时间”及“对的地点”讲出来时，所得的效果是截然不同的。

3.动机：我为什么向对方讲这些话?我真正的动机是什么?是否出于“敬畏神”及“敬重人”的动机呢?夫妻之间必须常存“敬畏神”及“敬重人”的心，让“神在婚姻中居首位”，以及在夫妻关系之中彰显“彼此敬重”的见证(《弗》5：33，《彼前》3：7)。

4.态度：我的态度“诚恳”吗?说话时，就算内容、时机、动机都对了，但说话的态度恶劣，一定达不到好的果效。根据沟通学专家的分析，一次成功的沟通，“内容”占百分之七，“声调”占百分之三十八，“无言的沟通(肢体语言)”占百分之五十五，可见肢体语言的重要。一个人说话时的态度就是他的肢体语言，包括身体的姿态，也包括面部的表情。

《箴言》25章11节：“一句话说得合宜，就如金苹果在银网子里。”金色和银色彼此辉映、相得益彰，这是多么美丽的图画!深愿“四思而后言”，帮助我们学习说合宜的话、荣神益人的话，正如《箴言》12章18节所描述的：“智慧人的舌头，却为医人的良药。”

三、夫妻之间，应当常说哪几种话?

1.称赞的话

《箴言》31章中提到一位才德的妇人，她的丈夫起来称赞她说：“才德的女子很多，惟独你超过一切。”这句话是作妻子的所能得到的最高的称赞。夫妻之间要学会称赞对方，若是丈夫时常在饭桌上抱怨菜不好吃，是很令妻子伤心的;同样，妻子亦要学习称赞丈夫。可惜，我们都很会称赞别人，包括称赞公司里下属的表现，称赞我们的儿女……等等，但要称赞自己的配偶时，就变成非常吝啬。

当李牧师和我结婚时，两人都已是传道人，我常告诉李牧师我是他讲道最忠实的听众与批评者。因为在数百位听众中，或许有一百位得到帮助，前来称谢致意，牧师不禁甚为欢喜;然而其余二百位或未得到帮助，却不曾表示出来，因此身为妻子的我，用最敏锐的'耳朵来听讲，事后本着忠言直谏的精神，在共同检讨时，把认为需要改善之处一一提出。后来我发现自己都只挑他的缺点，并未把优点一并举出。于是学习渐渐的也把一些称赞加入，作为鼓励，事实上由称赞所带出来的鼓励力量，比由批评带来要求对方改进的力量要大多了。

在称赞之前，还须学会“观察”;若做丈夫的从不注意太太，觉得她永远是一个样子，那么就无法观察到太太今天换了发型，因而失去一次说称赞的话的机会。又比如在晚餐时，先生只顾着狼吞虎咽，不懂得细细品尝太太的手艺，如何能知道太太今天刻意烧了哪道好菜，而加以赞扬?所以，夫妻之间，必须学会观察，然后再操练多说称赞对方的话。

2.领情、感激的话(Appreciate)

当一方说出称赞的话或以行为表示盛情时，另一方应懂得Appreciate。记得有回李牧师到一对夫妇家作客吃饭时，先生十分殷勤的站起来为李牧师添饭，然后再替太太添饭，太太却说：“哦，真难得，牧师来吃饭就肯添饭了，向来都是我添饭的。”这么一来，你说这位先生以后还要不要添饭呢?又有一位太太对朋友说：“我先生每次送我礼物，我都责怪他浪费钱买一些我不需要的东西。”我们真是常常不会领情。

《箴言》31章，谈到这位才德的妇人，因为她的才德，使先生能在城门口与长老同坐，成为在犹太人社会中被人尊敬，亦为神所重用的人，这背后的伟大妻子功不可没。如今在海外有许多Ph. D，他们的背后都有Ph. T(Push Husband Through)的太太在帮忙。许多太太打工赚钱供先生读书，或者白天上班，晚上带孩子，好让先生专心攻读学位。有一次，一位弟兄对我说：“我的博士学位有一半是我太太的功劳。”听得我十分感动，这就是领情、感激太太为自己所摆上的。夫妇之间应当学习说这样的话。

3.幽默的话

中国人一般比较不懂得幽默。就拿我自己来说，出生于保守的基督教家庭，父母又不开玩笑，因此从小在严肃正经的环境中长大;但嫁了个懂幽默的丈夫，有时剑拔弩张眼看快吵起来时，他冒出两句幽默的话，逗得我笑出来，也就不吵了。幽默实在是一种需要培养的气质。

有人对一位秃头的男士说：“X先生，你一进门就使蓬荜生辉呢!”这位男士的太太立刻接着道：“唉呀，您有所不知，我们加州雨水不足，所以草都长不出来呢!” 顿时众皆哄然，亦解除了这位先生当场的尴尬。有一位传道的太太在大学时是出名的短跑健将，于是有人问这位传道：“尊夫人跑得那么快，您怎么能追上她?显然是倒追的。”此话有几分伤感情，不料师母说：“不是倒追的，我还是向前跑，不过我看到后面有人追来时，故意放慢脚步等他的。”此语一出，皆大欢喜，自不会回家后又为“倒追”一词争吵一番。因此，幽默是需要学习的。心胸开朗，便可免去许多无谓的纷争。

4.情爱的话

许多人说：“婚姻是恋爱的坟墓”，婚前尽是谈情说爱，婚后却只字不提，认为无此必要。感谢神，此事非真;正常的夫妻相爱，应当像寇世远监督曾说的：“婚前是恋爱，婚后是恩爱。”结婚后仍需谈恋爱，只是是更深刻，更成熟的爱。我们要学习谈婚后的恋爱。然而每天忙于柴米油盐酱醋茶、奶瓶、尿布、割草、吸尘，谈何容易?因此必须时常提醒自己，多说情爱的话。

有时不妨从办公室挂个电话回家，问问太太好不好，倾诉爱慕与思念之情，简单的几句“你好吗?我在想你……” 对婚姻的和谐与幸福有极大助益。此外，“约会”亦是值得鼓励的方式。有一次我带着亲戚朋友到中国城饮茶，进入餐厅即瞧见教会里的一对夫妇正在约会，他们各自从办公室出来，二人倾心对谈，好美的画面。在我们忙碌的生活当中，不要忘记把夫妻谈恋爱的时间拨出来。诸如午餐约会、生日、情人节的小小惊喜与庆祝等， 对增进夫妻感情有很大的帮助。

我们教会曾举办情人节晚宴，孩子都暂时放下，“夫妻档”出席餐宴，会中并请年长与年轻的夫妇发表心得与感言，是很有意义的活动。中国人本来没有情人节，二十多年前在台湾也看不到情人卡，然而我印象最深的是：有一年在情人节前一天，婆婆忽然发给她的女儿们与媳妇，她自国外带回来的情人卡，让她们写给自己的丈夫。我好感激婆婆的心意，于是把卡片写好，藏在先生枕头底下，预备让他惊喜一下。可是很不巧，他那天掀开被子倒头就睡，还是我暗示又明示的才使他看到卡片。总之，夫妇间的谈情说爱可以增进感情，感情愈深，争吵与问题自然愈少。

有一年在美国东岸新英格兰区的冬令会中，一位牧师提到四句夫妇间应常说的“三字经”，分别为：“谢谢你，对不起，你好吗?真好吃”，非常实用。“谢谢你”表示称赞与感激，“对不起”表示勇于认错，“你好吗”是最容易疏忽的，我们常觉得反正太太每天都胃痛，今天不必问她也罢，然而清晨一句关心问候的话，涵意何等深长。“很好吃”代表先生懂得赞赏太太，当然太太也要学会称赞丈夫所努力摆上的。当这位牧师在讲“三字经”时，大家都在等“我爱你”的出现，却一直没有盼到。等他讲完这四句时，我突然发现每一句都是“我爱你”。换句话说，不要以为“谢谢你”是一句普通的话，当你真的从心里表示这样的感激时，对方感受到的不单是“谢”，而是“爱”。

若要夫妻关系更上一层楼，就要从夫妻之间每日的对话开始，让以上四种话(尤其“三字经”)常在口中，诚意地向对方示爱。

I. 夫妻如何正确沟通

1、思想交流 任何形式的爱情都离不开思想交流，然而大多数情况下人们却无法表达自己内心的想法，从而引发一些不必要的误会。夫妻之间的思想交流不需要太多的华丽语言，也不需要多厉害的说话技巧。 只要你从心出发通过行动和语言表达你的观点和想法，让对方走进你的内心并且理解你的一切，同时你也需要耐心地倾听对方说的话，夫妻之间在互相理解的基础上达到精神共鸣，这样的方式才是真正的思想交流。 2、感情交流 夫妻之间情感交流最核心的是表达自己的爱，口是心非只会导致更加多的误会，还不如大大方方地表达你对伴侣的关爱，用真诚去温暖对方冰冷的心，让你们的感情达到升华。 夫妻感情交流最忌讳的是言不由衷，或者总是让对方猜自己的心思。要知道一个人在烦躁的时候如果听到的全是反话，他是不可能猜出你的言外之意的。爱对方就勇敢地表达出来，这样才能进行有效的情感交流。 3、以诚相待 真诚是爱的基础，婚姻中任何一方有欺骗的行为都会导致婚姻基础崩塌。夫妻感情交流需要真诚，以诚相待才能产生爱意，但凡掺杂任何一丝虚假都会引起一场闹剧。不过真诚地表达自己的想法的时候，如果会伤害到对方的话就需要婉转地表达实情，比如“我觉得你穿那件蓝衣服会比这身更好”就比“这身衣服真难看”容易接受得多。在不伤害对方的前提下，以诚相待能够增进夫妻感情。 4、学会宽恕对方 夫妻情感交流是需要理解和包容的，夫妻之间互相理解是一种默契也是一种爱的体现，而宽恕更是一种包容与调解。夫妻两人在互相理解的基础上懂得宽恕对方犯下的错误，夫妻关系会更加亲密，夫妻相处会更加融洽。 夫妻如何正确沟通2 1、倾听 沟通之前先要学会倾听，很多人容易沉浸在自己的世界里，急切地想要表达自己而忽略别人。当你在与对方交谈时，一定要从内心真正尊重对方，给对方阐述的机会，不随意打断别人说话，并且确保在没有外界干扰的氛围下进行谈话，这样才能够形成意见交换。 2、眼神交流 谈话中的眼神交流也至关重要，如果谈话者眼睛四处乱转，很容易给人造成不尊重对方的感觉。而如果倾听者东张西望，也容易让对方认为是心不在焉。情侣之间更应如此，你的一个眼神也许就能让对方感受到你的尊重和爱意，但是要避免直瞪瞪地盯住对方的眼睛。 3、重复 心理学家指出：在沟通过程中，重复别人说过的话是一种效果出奇良好的.技巧，比如“我明白你刚才的意思是……”。想要真正了解一个人，你需要及时在对话过程中回复他们自己的想法和感受，以表示你真正在听。而对方在收到明确回复后也会增强自信，进一步对你敞开心扉，将话题延续下去。 4、时间 为一场重要的谈话留出足够时间，而不至于让你们的对话仓促简短没有意义。如果意识到你们要就某件事件进行认真严肃的交流，那就一定要抽出足够的时间，以便双方都能充分、完整地表达各自的观点，这样才能保证获得良好的沟通效果。 5、空间 如果你们正在讨论的话题比较敏感，氛围激烈，你可以尝试中场叫停，暂时休息一下，给自己和对方留出适当空间。这可以很大程度上避免讨论升级为吵架，甚至人身攻击。所以远离激烈的对话，及时留出空间让自己和对方冷静下来是最好的选择，这样会减少很多伤害发生。 6、避免威胁性语气 人们常常对自己无意识流露出的威胁性语气不自知，而人们的心理又往往很敏感，常常能敏锐地察觉到这种威胁，并立即产生防守心理。专家建议，在和伴侣谈话时，尽量把“你怎么敢……”或“你怎么能……”用“当你……让我感觉……”的方式表达出来，沟通效果会很好多。 夫妻如何正确沟通3 1、言行必须一致 沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决，才能避免吵架。） 2、实事求是 在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达方式，因为这样的责备式沟通只会造成夫妻吵架。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。 3、理解肢体语言 据专家研究，人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通也能有效理解对方的说话方式，避免吵架。 4、真情表白 要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。 5、选择时机 良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。 6、学会倾听 良好的沟通除了表达自己之外，同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音。） 7、深入交流 不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。 8、就事论事 很多夫妻吵架喜欢旧事重提，本来只是小事情，结果因为沟通不好变成了大矛盾甚至影响了夫妻感情。所以就算是吵架，我们也要学会就事论事，不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的“法宝”。 9、赞美和表扬 不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，并且夫妻之间的相互赞美要多于指责，这非常有利于夫妻关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。