如何修复婚姻沟通的方法

A. 如何修复婚姻

修复婚姻最好的办法是两个人要多沟通感情，在平时的生活中要给对方充分的安全感，要让对方感觉到自己的爱，并且要相互坦诚，相互扶持，相互理解的生活。

1、停下来思考自己的家庭，彼此的关系。是从何时有裂痕。自己或者是对方是什么时候有了变化。是自己不愿意接受的样子。明了原因，再去解决问题。

2、好好说话。彼此都要好好说话，恶语伤人，即便是无心。听者也会觉得受伤。放慢自己的语气。放轻语调，避免高声亮嗓的大吵。

3、家里是事情，无非就是琐碎的家事，但是重复起来这些琐事。也是不容易的。要体谅对方。男，女都要去分担一些。并且不要把对方的这种分担，当做是理所当然。彼此担待。

4、制造一些惊喜，花，礼物。当你真的不知道买什么的时候，就直接给对方钱。做留心一些对方平时喜欢的东西，或者是对某个物件的心仪，期待的程度。选恰当机会送给对方。

过往的事，再也不提，谁对谁错谁的伤害你都放一边去。疑似出轨什么的也不提了，只要现在没有外遇就行。

再者，不要纠结感情了，爱不爱的暂时不重要。一起过日子，赚钱，照顾孩子家庭，就在琐碎里互相关心体谅着，家也不容易散。

出去上班吧，可能会帮助你控制情绪。长期在家庭里操劳容易抱怨唠叨，出去做点喜欢的事吧，哪怕赚来的钱全部用来雇保姆也行。

B. 夫妻如何修复感情

一、加强夫妻之间的交流

婚姻关系出现破裂，往往是因为夫妻之间从心态、生理上渐行渐远，特别是两地分居的夫妻。所以，夫妻之间加强交流是对婚姻的修复非常关键的。每天工作结束后，夫妻之间都应该交流一下这一天的状况，倾听对方的烦恼、困惑，给出自己的关怀、建议。有了小孩的夫妻，也可以就孩子的成长、教育问题进行交流，让孩子成为维护婚姻关系的一个重要纽带。两地分居的夫妻容易产生心态上的空虚感、孤独感，一旦对方没有给予适时的关心、慰藉，修复婚姻就无从入手了。所以，两地分居的夫妻注意用一些简单的办法保持沟通，例如每天打电话、发邮件，更要创造一切机会定期见面。

二、改变错误的沟通方式

当你考虑在夫妻关系上做出积极改变，必须改变错误的沟通方式。许多婚姻迅速地走向失败，就是因为夫妻沟通不当，不仅理解不了对方的意思，甚至还出现了曲解、误会。所以，在沟通的时候要认真、耐心地倾听对方的意见或看法，不要急于打断。出现分歧的时候，要注意语气的使用，委婉、缓和地提出自己的见解。在倾听对方的烦恼、困惑时，也要给予充分的温暖和关怀，并尽力给出自己的建议和帮助。出现冲突的时候，不要大吵大闹，以平静、缓和的方式找出解决问题的方法。唯有改变错误的沟通方式，才能建立起夫妻之间真正的亲密感、整体感，才能维持好良好的夫妻关系，甚至让停滞的婚姻再现生机。

三、做到真诚沟通

每一对夫妻在修复婚姻的阶段里，都要做到真诚沟通。有些夫妻往往是因为多年来都没有说出自己的真实感受，导致双方在烟雾里摸索。如果在修复阶段也总是不能说出真话，婚姻就会加上了一层朦胧的面纱，导致问题丛生。所以，不要害怕心中的压力，向对方吐露实情，才能找出双方的问题。而且，在真诚沟通以后，夫妻之间的关系会显得更加密切，更能走进对方的内心。

C. 怎么样挽救婚姻修复感情，才能让婚姻关系维持长久

当你意识到你的婚姻有些问题时，那是一种可怕的感觉。你必须及时挽救婚姻，修复夫妻关系，否则你会后悔的。接下来，跟随编辑，看看如何拯救你的婚姻，修复你们的关系，并帮助你拯救你的婚姻。

1、向对方灌输积极的信息。

这一步骤对于婚姻濒临衰败或濒临崩溃的阶段是至关重要的。因为当婚姻走下坡路的时候，两个人的情绪或者生活氛围都比较低落，所以当一个人处于相对低落的状态时，他自然会做出一些低级的决定。所以可以说，修复即将破裂的婚姻最重要的方法就是向对方灌输积极的信息。

回到最基本的状态，把自己放在初恋的心态中。想想是什么让你们彼此相爱，甚至把它写下来。想想你喜欢这个人什么，为什么你想和他们在一起。虽然你可能已经忘记了这一点，回想一下那段美好的时光，然后你坠入爱河，真的会让你精神振奋。写下他们最好的特点，你甚至可以在那里找到他们，但是你最近很难联系到他们。

D. 婚姻修复的方法

婚姻修复的方法：

1、积极求饶

婚姻生活出现难题，不是一个人的错，彼此常有义务。因此假如要想挽回婚姻就需要大气一点，能够积极承认错误。不必感觉没有情面要学会放下自尊心，积极征询另一方的宽容。

2、以诚相待认可自身的过失

在婚姻生活出现难题中，总会有一方做的不足好，那么这一方就需要积极认可自身的不正确。并要付诸实践行动，如果你的心态诚挚，那么是能够挽留另一方的。

3、借宿外力作用

假如夫妻中间早已拥有小孩，就可以依靠小孩来缓解相互间的心态。由于遇到一切难题要是有小孩在，自然也会心态柔和，温柔一些。对修复夫妻中间的情感是有一定功效的。

4、沟通要始终真诚相待

不管问题需不需要相互沟通，你都应该以真诚的态度对待另一半。你知道ta将会是一个陪你到老的人，不管多难的问题，应该真诚地一起解决，忠于自己的心，忠于另一半，忠于婚姻。

5、通过讲故事来沟通

讨论问题的时候，如果开门见山另一半听不进去你的想法，或者不喜欢你拐弯抹角，这种情况下，你可以选择用另一种方式来沟通。讲故事是一种比较好的方式，可以把问题呈现给另一半，以便另一半听到之后对号入座，做到心中有数。

6、用心去沟通

在沟通的时候，我们应该学会倾听另一半的想法，说话的时候不要太直接。相反，我们应该试着听从自己的心声。当你说下一句话的时候，你应该在说出来之前先过一遍脑子。

此外，当你和另一半沟通时，你应该注意另一半的真实想法，这样交流才能抓住重点，了解双方的差异，尽快把事情做好。

7、主动沟通而不是生闷气

如果有矛盾，或者觉得气不顺，不要一个人默默生闷气，把所有的事情都放在心里，这是很不好的，这个时候你应该尽量主动与另一半沟通。

沟通即使暂时不能很好地解决问题，但至少彼此的态度和想法要拿出来，总能尽快找到解决办法，这总比你一个人承受，憋着一肚子气要好得多。

E. 面对无法沟通的婚姻，应该怎么修复

面对无法沟通的婚姻时，是及其痛苦的，我们要学会改变自己的想法和相处方式，试着架起沟通的桥梁，慢慢的修复婚姻的问题。

当所有的问题和矛盾都没有合适的方式化解和处理，只会让婚姻变得岌岌可危，想要修复这类婚姻，需要强大的心理承受力，在逐步将对方带入到婚姻状态的同时试着引导对方的沟通欲，这样才能够将不健康的感情状态修复到合理之中。

以此来看，面对无法沟通的婚姻，我们需要用自己的技巧面对和修复。

F. 该如何修复婚姻关系

一、 当你决定给对方一个机会，打算重新修复婚姻关系，有必要考虑清楚以下几点： 1、为自己的选择负责！ 丈夫出轨之后，不管出于什么样的原因，既然你选择让他回来，那么就不要再做出破坏两人关系的言行。 因为两人重新在一起也是你个人的决定，你的决定意味着你接受了他曾经的过错。那么修复两人关系的责任，不能全都放在对方身上而是两人要一起去承担。 清楚这一点很重要！这样在往后的生活里才不会把把自己放在受害者的位置去一味地责怪对方，不断的用对方曾经的过错来过度要求与索取，这样的话时间久了，两人的关系很容易再次出现危机。 2、不要老翻旧账，口下留情。 女人是感性动物，也相对比较情绪化，只要有点小矛盾就特别爱翻旧账。 有一种场景大家可能都很熟悉：两人要是有冲突，在吵架时都特别爱说出对方最在意、最痛的那个点，似乎让对方越痛心里就越解恨一样。 所虽然是老公有错在先，但不管如何都是过去发生的事，经常这样口下不留情与爱闹脾气，时间一久对方也难免会起逆反心理。 经常这样翻老公的旧账，老公还可能会出现以下几种想法： （1）反正我在她心目中永远都翻不了身了，那索性再找一个。 （2）你再说、你再说，我真的给你一个耳光让你闭嘴！ （3）我的生活永远就这么暗淡看不到希望了。 （4）每天看到她那张苦瓜脸就更不爱回家了，能出差就出差、能出去喝就出去喝。 既然在考虑清楚之后选择让他回归家庭，那么就得学会控制好自己的情绪与嘴巴，这才能有效修复你们的婚姻。 3、不要当侦察员！ 有些女人在知道老公出轨之后，很常做的事情之一就是经常查他手机、电脑、行车记录仪，看有没有再次与对方联系。但看了能怎么样？再大吵一架？肯定对彼此没有好处！但不查心里又过不去，所以就会出现很焦虑的情绪。 当察觉到自己有以上的行为时，可以提醒自己转移一下注意力，比如给朋友打个电话、做家务，总之就是让自己的生活丰富起来，而不是总盯着他的行为影响心情。 二、成功挽回变心的老公后，怎么修复婚姻？ 1、与老公商量好，让他做好心理准备。 曾经受过的伤害肯定很难一下子过去了，难免时不时会有情绪。甚至很想骂对方或说埋冤对方的话。 但在两人一起商量想一起携手共进之前可以先商量好。比如你可以这样说：“老公，这件事对我的伤害非常大，我也一直在调整自己的心情，但有时我会觉得自己很无力，也会有情绪失控的时候。 你要有心理准备，多谦让我一下，但不管怎么样，我还是会努力地调整自己，毕竟没有什么比我们一家人幸福地生活在一起更重要的事了”等等。 所以提前给丈夫打好预防针，在你情绪失控时他才不会觉得你又开始胡搅蛮缠，他知道你心里真实的感受。 了解你只是一时，也看到你在努力，反而更加能理解与包容你，甚至会为你的情绪感到深深的愧疚。这样你们夫妻俩共同努力去修复婚姻就会容易很多。 2、向外寻找支持。 人都是活在关系里的，在你失意或痛苦时都希望有人理解，有人能一起分担，哪怕有人能当听众，听你倾诉也行。 越是因难的时候，就越要学会寻找帮助自己的系统。可以是闺蜜、父母、同事、老同学等。刚好也可以借此拓宽朋友圈多了解别人的生活，知道人生百态来避免自己一直跟过去的事纠缠。 当你痛苦的时会觉得自己的事情像一座大山，但在你了解他人后，发现每个人都有着各自需要解决的问题，就不会把自己的问题看得那么重要了。 3、向内补充自己 不管是提前跟老公说明将来可能发生的情况，希望得到理解还是向外寻找支持。最终最能帮助自己的人还是自己！ 行动起来让自己从外在去做些改变，比如换个新发型，尝试一直想尝试的穿衣风格，哪怕只是得到短暂的快乐也行，至少是一个新的开始。 你还可以参加一些读书会，报名一些可以提升自己技能的培训班、情感课程、培养自己的兴趣爱好等等。 总之外在让自己更美丽。工作上的技能不断地提升、让自己赚更多的钱、让自己的生活更丰富，在力所能及的范围内在物质上适当地犒劳自己。 你也可以通过不断地学习在精神上更丰富自己，让自己对外界人、事、物、有自己独到的见解。 危机＝危险＋机会。当你决定给彼此一个机会时，那么伤痛也许时不时还会有，但伤痕会渐渐淡去。你们需要的是重新检视彼此的关系，重新以朋友的角度开始认识彼此，以长远的眼光看待婚姻才不会被眼前的困难困住！ 该如何修复婚姻关系2 一、给予自己和对方放松情绪的空间。 当两个人的婚姻出现问题时，我们首先不要急于求成，急于求成地给对方灌输思想，这样男人就会觉得你不尊重他，不了解他在想什么，一心只想按你心中的想法去做。 当两个人的婚姻遇到矛盾时，你可以试着给自己和对方一个缓和情绪的空间，有些时候，男人可能做了一些过分的事，但在事后，在没有人打扰的地方，他也会好好想一想自己，对待这件事，到底有没有做错。 二、把自己和他之间的记忆整理出来。 有时候两个人的感情出现问题和麻烦时，你还可以把自己和她的回忆整理出来，如果你和他的矛盾没有那么多，那么整理回忆的方法其实很适合你。 人们一旦处于极端情况下，就不会想那么多了，而当他冷静下来时，各种过去的回忆便会浮现在他的脑海中。此时，他也会去想念过去的种种美好，想念你和他一起度过的时光。 三、尽力使自己出类拔萃。 在婚姻中遇到问题时，你又没办法去解决，或者对方不理解你，你只有一个办法，那就是努力让自己变得优秀，而优秀的人会想去多看看别人，包括自己的另一半。 当他看到你越来越优秀时，他也会慢慢地想起关于你的好而忘记了你们之间闹的种种矛盾，有时在闹矛盾时，人的思想是很偏激的，他只能看到你对他做了不好的事。 如果有一天，你变得更优秀了，他也会想到你的好，他这个时候也会想到你很多的有点，从而被你吸引，成功修复婚姻感情。 该如何修复婚姻关系3 一、婚姻需要的是双管齐下，不要只考虑自己，要多为对方考虑。 二、当爱情经过时间的沉淀，会变得平淡，那就是最真切的爱，不要去追求所谓的澎湃爱情，那就是激情，经不起考验。 三、多想想对方的优点，多想想自己的缺点，那么你们的爱情就会长久，你们就会觉得自己永远值得爱。 四、冷淡，不爱，那是自己的伪善，其实是自己的失落，自私的象征。 五、别期望当你结婚的时候，还有别的男人真爱着你，他们开始显露自己的优点，掩盖自己的缺点，千方百计的想办法，去征服你，和你睡觉。在得到之后开始暴露，最后想尽办法甩了你或者得过且过一辈子，但是绝对不会容忍你。 六、不要认为自己所谓的“自由”就是借口，因为青春已经不在了，给你自由你也享受不了，取而代之的是无助与孤独，真叫“自由一辈子”。 七、不要在冷漠的时候，拿恋人的优点和恋人的缺点进行比较，因为此时心和眼都是瞎的，恋人的缺点是优点，恋人的优点是缺点。 八、除了原则上的问题，如赌博，婚外情不知悔改，当爱你的人犯了错误，看到他在努力改正，支持他，给他温暖，只要他爱你，他一定会变得更好，你会更幸福。 九、珍惜真正爱自己的人，这个世界已经变得足够冷漠，错过没有后悔药吃。 十、不要伤害那些深爱自己的人，只要他是真的爱你，即使你真的想离婚，也请尽量给自己和他留下一些空间，站在他身边为他考虑，因为做得太过过分，有一天你想回去，他不是不爱你，而是不敢接受你。 十一、不要做一个不懂得给予爱人温柔的人，不要做一个不爱家的人，不要做一个全心全意为朋友服务而对爱人冷淡的人。 因为再伟大的人也会害怕，能够忍受的绝对是那些爱你的人，但是会让他不安，是你自己的行为导致他对你的怀疑，那是你的错。 十二、不要为了自尊而不与爱人交流，因为婚姻是一种付出，没有自尊一说。 十三、人总是有缺点的，无论是你爱他还是他，但是真正相处之后，你会发现你爱他的缺点越来越多，而爱他的缺点会随着时间的推移而减少。你们要给他的是——时间。 十四、别想着爱人会不会关心你，这是爱你的一种非常紧张的'表现。 十五、不要去想那些经常吵架和你说离婚的爱人或者妻子，因为会说的人，往往都从未想过，不会说的人却常常想。 但是每次你要耐心的和他说一句，不要吵架，不要离婚，因为会难过。最终你会发现，他（她）吵架的时候说离婚的人越来越少，最后不说了，变成了“我爱你”。 十六、离婚后，只要你觉得他真的爱你，你会后悔，不要伪装自己，也不要为了维护自己的自尊。6个月后，请你告诉他，你想和他一起生活一辈子，你将用一生守护你们的爱情和婚姻。爱情总是能让人原谅你。 十七、当一个男人犯了错后，去跟你的父母认真地道歉，敢承认自己的错误，敢和你的朋友认错，敢承认自己错在哪里，想要挽留你时，请你记住这句话：男人自尊强，死要面子看得大；男人向父母道歉，证明他是有孝心的； 男人对朋友道歉，挽留，说明你在他心中的地位比什么都重要，因为朋友圈里他为了爱你舍弃了尊严和面子；为了你一辈子在朋友和父母面前都舍弃了尊严和面子”，请你珍惜并抓住这样的人。这种人只是一个传说而已。 十八、当一个男人可以为了你放弃自己的快乐，放弃自己的朋友，放弃自己的空间的时候，请抓住这样的男人，他能够真正陪伴你一生，即使死了也会陪伴你一生。 男士们渴望自由，喜欢与朋友们一起吹牛娱乐，证明自己还年轻，还有魅力。但是为了你，他愿意放弃，需要多么大的勇气和克制。 十九、如果你有一个深爱着你的另一半，就不要相信离婚能找到一个更适合自己的另一半，能过得更好。由于婚姻是一个不断适应的过程，深爱你的人会变得更好。 二十、《累了，不爱》我身边的小姐妹们常说，但最后都说，原来爱你的人更累，但他一直坚持爱你，原来“累了，不爱”就是给自己找借口，给自己找理由。 二十一、结婚的人，请与异性保持一段距离，对你好到让你感到温暖的，一定是对你有目的的异性，这目的对男人来说就是金钱，对女人来说就是性爱。 因为你已经结婚了，除了这他没有什么可以与他相提并论，在他看来，你永远是别人的妻子。男性理解男性，女性理解女性，因此彼此产生恐惧，容易产生怀疑。 二十二、请一定不要在离婚后半年内与任何人发生性关系，无论对方是否爱你，这是一个考验的过程，当男人得不到他想要的东西时，他的天性就会暴露出来。而且，当你发现自己的本来面目时，你还可以回望前夫，还可以很开心。

G. 如何修复婚姻

反省 要去思考彼此之间的关系，要知道从什么时候起开始了有裂痕或者是什么时候双方有了变化，要了解原因才能够去解决问题。 想要去修复婚姻，需要重视沟通的技巧，要好好的说话，不要恶语伤人，否则会让裂痕变得越来越大。说话的时候要轻言细语，不要大嗓门的大吵大叫。 家里面的琐事是非常多的，双方是需要去体谅，一定要互相的去分担家务，不要认为一个人做家务。这是理所当然。 制造惊喜 两个人在一起相处久了总是会显得有一点沉闷，所以需要去制造一些惊喜，可以留意对方平时喜欢的东西，然后在恰到的`时候送给对方。 夫妻双方是不要去翻旧账，也不要过分的唠叨，相互体谅。 要挽救婚姻是需要有尊重的前提，双方是需要有包容的心态的，毕竟人总是会犯错误。 如何修复婚姻2 学会直面瓶颈期 每个人都是低落是时刻，婚姻也是一样，在一段婚姻出现问题的时候，并不像恋爱一样，可以说分就分，或者直接回避，隐忍，当婚的问题不能的得到直接回应时候，关系问题就会越来越大，上演离婚的剧场，所以我们要直面婚姻的瓶颈，学会去面对问题，才能解决核心。 大度，理解 我们都知道恋爱是两个的事，婚姻却是两个家庭的事。作为女人，结婚后是要面对老公的家庭自己， 你会发现你们婚姻跟你幻想的婚姻好像差太远，你要的理解好像对方给不了你，你想要的陪伴给不了你。 其实婚姻中，男女各有压力，所以一定要学会大度，面对问题，建立有效沟通，和婚姻的信任 定期整理你自己 内在和外在都非常的重要，尤其对于一个已婚的女性。外在，定期换换穿衣风格，发型等等，给你老公永远一个美好的感觉，内在，定期看看书，定期旅旅游，写写旅途过程中的所思所想，做一个外在依旧美丽内在会思考的女性，那么你所散发出来的气质一定能够大大吸引他，他就不会找各种借口在外加班和参加饭局。

H. 如何修复婚姻感情

如何修复婚姻感情

如何修复婚姻感情？婚姻破裂后怎样修复婚姻？在婚姻生活中当夫妻感情出现危机，很多女性都不知道该怎么解决，具体怎样修复婚姻呢？我这里有几个修复婚姻感情方法，来看看哦，希望对你有帮助

如何修复婚姻感情1

一、给彼此冷静的空间

很多婚姻修复咨询中，存钱的时候尽量给你们两个留一个平静的空间，因为你们两个很可能因为意见分歧而吵架。这个时候，你需要静下心来，平静自己的情绪。否则，如果你们吵架，会直接恶化你们的关系。

二、找出夫妻矛盾在哪

只有找出你的矛盾，才能解决问题。静下心来仔细想想你们的关系是什么时候开始走下坡路的，找出对方和你分手的关键点。心里想一想，这种感觉是否值得挽回，是否值得珍惜。如果你真的不想失去这种感觉，那就考虑下一件事。

三、控制情绪有效沟通

人与人之间最不可缺少的就是交流和沟通。这对情侣来说尤其如此。缺乏沟通只会让彼此的生活越来越无聊，差距会越来越大，这对双方都不是好事。如果你想挽救你垂死的婚姻，你应该学会有效地与对方沟通，减少你们之间的矛盾，促进你们感情的升华。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！

四、读懂老公的真实内心需求

怎样修复婚姻？俗话说，要想留住男人的心，首先要留住男人的胃。你要了解你老公的真实想法和他的爱好，关心他的心情，在他难过的时候安慰他，让他难过的时候主动找你倾诉。

如何修复婚姻感情2

方法一、想对方的优点

我们都是俗人，所以有时候面对问题时总是那么冲动，总会去寻找对方的缺点儿望了他的优点。心理专家建议，人在生气时，请先自己一个人出去转一圈，然后再回来解决问题，你会发现事情并没那么重要、不值得吵。想想对方的有点你会发现原来你最爱他/她。

方法二、弄清原因

现在不少面临着婚姻危机的夫妇在日常生活中常常都胡相互抱怨，相互责怪，总认为是对方导致矛盾激化的，并且还在不停地寻找着造成婚姻问题的'是与非，认为找到之后将其化解就可以解决矛盾。但事实并不是如此，多数情况下这样做都是无用功，只会把矛盾扩大化，使婚姻危机更加严重，所以想要解决婚姻危机首先就不能师徒寻找这当中的是与非，而是应该平心静气的看看自身有没有不好的地方，多想想对方的好处，这才是解决问题的态度。

方法三、建立一种息怒的方式

压抑的怒气会产生一种压抑的情绪，最后还是要爆发出来的。放弃对怒气的抑制，对其不进行任何的约束，又会使情感关系导致破裂。为了避免上述两种现象的发生，精神治疗专家建议男女双方应该为息怒而建立一种“仪式’。假如双方中的某一个——暂且以男人为例，——感觉心里有一股怒气难以遏制，他这时应该让他的女人知道，此刻，他已不得不大发雷霆以把内心的怨恨情绪发泄出来，否则他将难以忍受。此刻，女人也应当允许他有如此举动，她知道通过激烈的言词他可以释放心中的怒气，解除自己的烦闷。而且他的大喊大叫，顶多只能持续五分钟。在女人的允许和担待下，他消了气，这样做既可以避免一场无谓的激战，又不会伤害两人的感情。冷静下来以后，双方可以再另外找个时间谈一谈，使矛盾得以最后解决。

如何修复婚姻感情3

面对老公出轨，你有两个选择：

第一，修复婚姻。

在这个过程中，你要改变自身的问题，比如作、脾气暴躁、说话带刺等等。由于你老公出轨的对象时大他十几岁的离异女人，甚至能在短短半个月将心中的不满向她倾诉，证明你的老公是需要关怀的。所以，你可以学习一下第三者的优点，走心地赞美他，适当地关心他。这种怀柔政策更能挽回老公的心。但是，你也要做好他继续出轨的准备。

第二，选择离婚。

我们经常说，婚前要擦亮眼睛，婚后要睁一只眼闭一只眼。因为这种男人可能会继续出轨，你没有办法忍受就只能选择离婚。离婚后你也要学会改变自身，提升魅力提，吸引优质的男人。毕竟你没有改变自身的缺点，继续作闹的话，再次遇见跪舔男的几率很大。

另外，你的聊天纪录也是令人发指的。你说“要一个对自己不忠心的老公，不如养条狗”，任何有一点点自尊心的男人都接受不了这样的话。而且我看了你发来的照片，你老公长得确实还是不错，还挺帅的，至少他在男人当中的程度是远超于你在女人当中的程度的。所以，选择修复婚姻还是离婚，希望你好好考虑再作选择。

I. 三招教你极速进行婚姻修复

一、巧谈使感情升温。 在任何关系中，交流都是必要的，但是交流不仅仅起着积极的作用。有些时候，无效的交流只会把两个人拉扯得越来越远。和争吵一样，其实争吵也是一种交流的方式，会争吵的人会更多地把感情争吵起来，不会争吵的人，言语就成了武器。 这种沟通不叫积极的沟通而叫消极的沟通，许多婚姻修复之路都是在沟通这一环节上夭折的，所以沟通要有技巧。许多人试图与对方重新建立起良好的`沟通关系，却不知如何是好，于是便陷入了你问我答的尴尬境地。 事实上，要实现良性沟通并不难，所谓沟通，其实首先是不要用命令式的口吻要求对方，不要一味地指责对方；其次是“后悔嫁给你”、“瞎了眼”之类的话一定不要用，这会加深关系的裂痕；最后是找回沟通的热情。 说到交流的热忱，就是不把两个人的话题局限在家长里短，想着恋爱时，天南海北的两个人可以聊天，那么不妨多聊聊。小心可能有一方是拒绝交流的，然后你就会懂得循序渐进，不要急于求成。 二、提高自己的魅力，创造新鲜的事物。 食物还存在着赏心悦目的期限，人的好奇心自然也存在着保质期，一旦过了保质期，就很容易被冷落。此时，如果双方都不再努力，让婚姻继续这样下去，那只能是悲剧的结局。 此时想要修复关系的你，需要冷静下来重新审视自己，是长时间一成不变，还是习惯于生活在舒适的环境中？与其如此，还不如尝试改变，既是试图挽回，又是对自己的一种提升，不费一言。 或许是换个新发型，改变一下衣着风格，或许是培养新的爱好，比如瑜伽，徒步等等。人类的性情与谈吐，都会在这些细小的变化中发生变化，这样一个全新的你，给你带来新鲜的感觉，对方如何拒绝？ 三、换个角度思考，给对方TA需要什么。 爱情，并不代表把你能给TA的一切都给TA，而是要了解对方到底需要什么，你给TA十斤苹果，却不知TA只想要一个桃子，所以付出多少都是自我感动。 因此，换个角度思考问题，理解对方的需求，给予他真正需要的，比如陪伴，比如关心，比如永远有聊不完的话题。真正的爱不是一种单一的付出，而是所有的付出都有用之不竭。 事实上，婚姻会出现裂痕，本质上是两人相处出了问题，比起简单粗暴的分手，还不如大家都坐下来，从交流开始，竭尽全力的解决问题，共同面对人生，这才是婚姻的本质。 三招教你极速进行婚姻修复2 一、挽回婚姻要有坚决的心 挽救婚姻需要坚定的信心。在挽回之前，我们首先要思考婚姻是否值得挽回。一般来说，挽救婚姻的动机可以分为现实层面和精神层面。现实因素，包括经济、家庭、社会等，恢复的本质是让生活秩序回归“正常”。精神层面体现的更多是心理需求。 只有了解自己的存钱动机，才能正确预测自己可能遇到的困难和自己的承受能力，才不会处处被动。如果值得挽回，那就下定决心。复苏之路肯定有很多困难。遇到困难就想退缩。大部分都很难产生效果。所以，如果你坚定，首先要坚定自己的信心。 二、提升自己高价值挽回婚姻 其实无论离婚与否，这一步都是必须的。只有改变自己的形象，才能创造“二次吸引”的机会，恢复后才能更好的相处。 但离婚后，对方可能会故意疏远你，甚至黑你。所以这个时候，无论你对对方做什么，说什么，对方都会把你当成威胁，甚至认为所有的问题都是你造成的。 三、重新和老公联系，重新开始沟通 重新联系是一个复杂的过程，你可能需要通过一些断开的联系方式或者社交圈来恢复联系，从而产生“二次吸引”。就算“第二次吸引”成功了，你也要记住，你们是离婚的，没有合法的或者一定的关系，只是熟人，所以一开始就要从朋友做起。依靠自己恢复的魅力再次吸引对方，然后找机会沟通，展示自己早期的努力。

J. 怎样修复婚姻

修复婚姻的方法可以参考以下三点：

1、要学会聆听对方的心声：

夫妻中间，最温暖的守候莫过你想要说，我愿听。婚姻生活中若在彼此有分歧担心时，能平静下来聆听另一方的念头就看起来更加重要和关键了。假如能再加上身体语言，给到另一方一个深深地的相拥，那会让另一方觉得更为的安全性和温暖。

2、学会换位思考对方的难处：

在婚后生活里，往往争执，皆是由于都感觉自身是对的，而感觉另一方不理解自身，因此一直在埋怨。想要婚姻修复，两者之间处于被动的希望另一方来了解自身，比不上积极的试着去了解另一方，而了解另一方的一个最有效的方法，便是站到另一方的观点去体会另一方的要求和体会，即说白了的换位思考一下。

愿爱永存