在婚姻方面很不自信怎么办

❶ 心里不太自信，害怕婚姻不想订婚怎么办

害怕婚姻不想订婚是一种恐婚的表现，这往往都是不自信或者害怕承担责任，很多人都是独生子女，被人呵护惯了，突然要去承担责任，要去体谅别人，这让他们很不习惯。又或者是看到身边的朋友拥有不幸福的婚姻让自己也对婚姻产生恐惧。那么想要克服这种心理需要进行心理的疏导。

对于婚姻的恐惧，一般就是不自信的表现，在结婚前要与男朋友做好沟通，学会妥协等等。然而有一些女性是因为怕平淡，怕没自由，怕婚姻会束缚自己，所以不敢结婚。所以需要作为老公的你帮助她克服这些问题，同时，有一些人害怕婚姻后会失去一些朋友，但是婚姻也可以给自己带来好处，多想想婚姻的好处。

❷ 在婚姻中很自卑，怎么办

当我们喜欢上一个人的时候，会觉得对方真的是光芒万丈，而觉得自己黯淡无光。其实这都是由于你太在乎对方而害怕被对方嫌弃而产生的自卑，由于对方在你心中太过完美，你总担心自己不够好而配不上对方，所以久而久之形成了自卑感，这种自卑的情绪笼罩着你，你开始变得不自信，慢慢的这种自卑感真的会影响你的个人魅力。所以我们当感觉到自己有这种方面的忧虑，一定要努力调节自己，不能任由自己沉浸在自卑当中。

你说在婚姻中感觉自卑，这也是在乎另一半的表现。爱有时候会让人变得卑微，在自己喜欢的人面前我们愿意去放下身段，愿意去为对方付出，就因为我们爱他，所以觉得值得。可既然你的另一半选择与你结婚，自然是做好了相伴一生的打算，如果对方觉得能力高于你，看不起你，那他为什么还要选择与你结婚，不去选择比你条件更好的人呢？事实证明，你的另一半并未觉得你有什么比他差的地方，所以你不要自己觉得自己不行而产生自卑的情绪。

我们要摆脱自卑的心理，首先得树立自信心，当我们有了自信会让我们变得更加有气质，也更加有魅力。你也可以把你的想法与你的另一半交流一下，人与人之间互相交流，了解彼此的想法真的很重要，当你的另一半了解你的想法的时候肯定会给予你安慰，并且会夸你，让你相信自己的能力与优势，从而渐渐放下在他面前自卑的感觉。

❸ 对婚姻极度缺乏信心，应该怎么办呢

对婚姻极度缺乏信心，应该怎么办呢？

如果婚姻中出现信任危机，夫妻两人应该坐下来好好沟通一下，毕竟离婚不仅是一种严重的打击，还是对两人的一种伤害，在作出决定之前，我们必须考虑清楚。信任不管是在哪里都十分重要，信任也是婚姻生活中的关键，如果婚姻中缺乏信任，那么这段婚姻很难走到最后。在没有信任感的婚姻中，两个人不再信任对方，不想和对方谈论你所拥有的。这样的生活会让你感觉十分的无助，最后导致离婚。如果婚姻中缺乏信心，应该怎么办？

如果他犯了错误，就得不到对方的宽容和信任另一方，那么以后共存会更可怕。我们到哪里去挽回婚姻呢？如果另一方一直怀疑你，那么本人在日常生活中是很难相处的。即使你有很大的信心和她一起变老，也会有一些怀疑。毕竟有时太过度坚信一个人，反倒会让自身遭受大量的损害。

❹ 在婚姻中很自卑，怎么办

不管你是女人还是男人，一定要有自己的工作，不管是什么样的工作，都需要做的更好，工作中要有上进心，你就会发现自己在工作中的价值很重要，在工作中寻找自己的满足感、需要感、认同感，让自己有信心。其次在家庭中，如果你是女人，那就请你在家庭中闭嘴，不要一直絮絮叨叨的说个不停，要说在重点上，无需重复太多，然后尊重孩子，老公，扮演好妻子、妈妈的角色，女人要温柔，不要太强势，女人一定要多撒撒娇，这样的女人最会活的男人的疼爱，也会赢得更多的尊重；如果你是男人，你在婚姻中感觉到自卑，那说明你的老婆很强势，你被弱化了，你首先要做的就是在老婆那找点存在感，把老婆安排的事情做好，然后让老婆放手放心让你做，然后让老婆学学茶道什么的，变得温柔点的方向，所以，一切都是最好的安排~

❺ 自己成为了婚姻中怨妇，该如何改变这种不自信的状态

我相信每一个女孩子都是带着对婚姻的美好憧憬进入婚姻的，谁都想拥有一段美好的婚姻生活，甚至都没想过，会在婚姻里把自己过成一个怨妇。是啊，谁会喜欢怨妇呢。这个时候应该做的就是及时止损，把自己从婚姻的苦海中脱离出来。

总之我觉得女生还是要好好爱自己，把自己的需求放在首位，通过自己的努力实现经济独立。不要选择做家庭主妇，不是说家庭主妇不好，是因为做家庭主妇会让自己变得没有自我，容易胡思乱想。有时候婚姻就像放风筝一样，要学会放线，这样婚姻才能过得更好。

❻ 不想成为婚姻中的怨妇，该如何改变这种不自信的状态

很多的女生在结婚之前也是貌美如花的女孩子，但是结婚之后似乎自己的生活就发生了很大的变化，从刚开始清纯可爱的女孩子成为了黄脸婆，婚姻中的怨妇，好像家里面的任何事情都不尽如人意，整天都是在抱怨这抱怨那的，而自己的这种情绪也很容易会传染给身边的人，久而久之，和自己的伴侣就是经常吵架了。其实想要避免自己成为这样的人，就要学会去改变自己。

女人有自己的事业才是最实在的，不要轻易的相信男人那些会养你一辈子的话，因为男人和女人所理解的养是不一样的，只有自己手里面有钱那才是安全感。所以即使是结婚生子之后，也不要在家里面待着，无论挣多少钱都好，但是要保持经济独立，这是第一位的。事业能够增强自己的自信心。

婚姻中最悲哀的样子就是把自己熬成了怨妇，既然婚姻是自己选择的，那就不要去抱怨，默默的去改变自己就好了，让自己变得更加强大。

❼ 对婚姻失去信心了，怎么办

婚姻对一个人的影响太大了，所以如果对婚姻失去了信心，可以做以下几个方面的事情。

首先要问自己，这段婚姻到底让自己失望到哪一个程度，或者说到底因为什么才让自己彻底对婚姻失去了信心，想清楚这个问题，然后在决定该怎么做，毕竟一段感情不容易，两个人走到一起是缘分，当这段缘分出现问题的时候，找到问题的根源至关重要，不要让自己过往的时间和精力以及感情都白白浪费掉。

其次，就是找自己的另一半好好谈一谈，不要约在家里面，到外面去，找一个环境好的地方，两个人坐下来，慢慢谈一谈，关于之前的不愉快，关于现在的状态，关于未来的想法等等。毕竟婚姻不是单纯两个人的事情，即便是选择分开也要考虑清楚，最起码两个人之间没有什么牵绊的东西，还可以在分开后心平气和交流，毕竟还有那么多共同的朋友和亲人。

第三，预想一下存在的可能性，是继续这段婚姻，还是放弃这段婚姻然后选择新的生活和工作。其实对于人生而言，婚姻占据着重要的作用，如果可以的话，还是应该认真一点的，千万不要被自己的一时冲动而毁掉整个的幸福。信心是可以找回来的，但是有些人，一旦错过就真的不再回头了。

尤其对于现在的年轻人，明明是大家还没有磨合好，就觉得对婚姻失去信心了，就着急做决定，就想要着急分手，然后觉得自己会潇洒和解脱。

❽ 对婚姻失去信心,感觉自己很压抑怎么办

这个时候要学会去减压，可以通过运动的方式来缓解自己的压力，像女生可以选择一些运动量比较小的运动，在家就能实现，不仅可以让自己的内心平静下来，通过运动可以使自己的大脑放松，从而心情变好。
1、对于夫妻之间的问题，最好的方式就是相互沟通，可以将自己的想法告诉对方，一个人想这样的问题，还不如两个人一起来解决，如果有人帮忙分担可能内心的压力会小一点，双方能坐下来好好沟通，解决这个问题，那之后对你们的婚姻也是有好处的。2、在婚姻生活中要敢于把自己放在第一位要学会爱自己，不要在一份感情中表现得非常卑微，还有无限的放低自己的姿态了，那这样只会让你在婚姻中不仅压抑而且非常累，要提高自己的信心，要有独立思考的想法去追求自己的事，分散自己的注意力。

❾ 对婚姻极度缺乏信心，应该怎么办

一段好的婚姻离不开夫妻双方的共同参与，在婚姻中应该秉持一种积极乐观的心态去面对生活中遇到的问题。在婚姻中如若出现缺乏自信、争吵、不信任的现象需要及时去调解，避免产生不必要的麻烦和问题。

对婚姻极度缺乏信心，应该怎么办？

夫妻双方共同营造和谐的家庭氛围

夫妇双方需要有一种相对的家庭精神和一种相对的氛围。过度的家庭精神没有生活质量，过度的氛围在未来也无法保证。中国联合互助消费理念在保证一定生活质量的前提下，为统筹规划提供必要的存款。

夫妻之间许多未知的情感矛盾也会一次又一次地影响婚姻生活。在这种影响下，许多夫妇将逐渐分居。因此，这对夫妇其实更像是老战友，共同应对日常生活中的战争，共同克服困难。

如果想要共同创造一个更美好的未来，夫妻双方必须有很多沟通。