婚姻是怎么过幻灭期的

1. 夫妻二十年，爱情幻灭，你感觉这样的婚姻还能继续下去吗

婚姻是需要两个人共同经营，双向奔赴，幸福的小家才会越来越甜蜜，相反，如果婚姻当中只是一个人单方面的付出，过着丧偶式的婚姻，这样的生活只会让自己痛不欲生。虽然结婚多年，夫妻二十年，爱情幻灭，你感觉这样的婚姻还能继续下去吗？

每个人都希望自己能够愿得一人心，白首不相离，但是能够携手一生的人又有几何？如果婚姻不能够带给自己幸福，那么，何不潇洒的离开，远离痛苦的深渊，去寻找属于自己的幸福呢！

2. 女人如何经营好婚姻家庭

女人如何经营好婚姻家庭

女人如何经营好婚姻家庭，经营婚姻家庭是人们必须要具备的技能，因为婚姻里总会有一些这样那样的矛盾。婚姻的选择十分重要，尤其是对于女人而言更是如此。女人如何经营好婚姻家庭呢？

女人如何经营好婚姻家庭1

第一点：女人要心地善良

对于一个女人来说，心地善良就是一个家庭最好的风水。一个心地善良的女人待人必定是宽厚的，她不会去斤斤计较，也不会去刻薄别人。

因为在她的人生观里就没有坏人，所以遇到事情她总能够从好的一方面去理解，从而避免了很多家庭矛盾的发生。而一个家庭的温馨需要的就是女人心地善良，遇事能够换位思考。

第二点：女人要有用钱的规划

对于一个家庭消费来说：吃不穷，穿不穷，没有计划要受穷。作为一个有计划的女人来说，她会懂得怎么样来支配自己的家庭收入，该节约的一点都不浪费，钱都花在刀刃上。

反之，如果女人花钱无度，那么再多的钱也不够用，两个人的关系也会因为金钱而极度紧张，这样的婚姻必然少不了家庭矛盾。

第三点：女人不能爱慕虚荣

一个家庭要过好，女人不能爱慕虚荣，不能比吃比穿。试想，如果一个女人因为邻居买了一辆豪车而闷闷不乐，那么怎么能够把自己的家庭过好呢？

她所有的心思都在跟别人比较，而不是来要求自己，这样的攀比不仅毫无意义，也会让自己的老公觉得没意思，从而也会影响到两个人的感情。所以，女人要经营好家庭，一定要抛弃虚荣心，做踏实的、务实的自己。

第四点：女人要懂得节约

如果这个女人懂得节约，那么这个家庭就会积累财富。一个勤俭节约的家庭不可能过不好。对于婚姻来说，面对的都是现实问题，不仅要对上孝顺老人，对下养育孩子。

如果两个年轻人不懂得居安思危，不懂得节约，那么遇到经济问题时候就会捉襟见肘。相反，如果懂得节约，就会随着时间的增加积累一定的财富，毕竟这个社会财富能够给人很强的安全感。虽然钱虽然不是万能的，但是很多时候我们真的离不开钱。

第五点：女人一定要懂得整理家

对于一个家庭来说，家庭整洁，人的心情就会好。很难想象一个家庭乱七八糟的样子怎么能让人舒服呢?很多时候家庭的整洁度也在一定程度上反映了婚姻的样子，婚姻不好，不仅仅是两个人的感情不好，而是两个人连收拾家的心情都没有了，还有其它心情共同生活下去吗？

对于孩子们来说，能够生活在整洁、干净的家庭本身就是一种幸福，更是一种温馨，所以作为女人，你必须要有整理家的能力。

作为女人，经营婚姻你就得具备以上五种能力，这样才能保证你在维护好婚姻，从而在婚姻之路上一帆风顺。

女人如何经营好婚姻家庭2

一、经营好婚姻家庭需要关注什么

1、度过婚姻中的幻灭期

当自己的期望无法达到时，会对婚姻产生失望，想通过各种手段去让另一半为自己改变，例如有的人把职场上遇到的麻烦，撒气在和丈夫的相处中。会说“如果你。。。就好了”等的话语，虽然妻子的出发点是希望丈夫能说一句“没关系，有我在。”但丈夫感受到的不是需求，而是攻击，在不予期望的回应后，妻子的感受就更差了，婚姻中的感受就开始一落千丈；

2、沟通模式的重要性

为什么有的夫妻之间会有那么多的矛盾？其实，答案是很简单的。因为，真正幸福的婚姻，离不开夫妻之间的有效沟通。只有通过沟通才能知道对方真实的想法。而了解了彼此的想法之后，才能齐心协力去解决出现的问题。虽然这些逻辑，道理都很简单。但具体生活中，很多夫妻还是会把自己陷入困境。有时候其实就是彼此在赌气，不肯对话。而时间一久，积累的太多了，又没有那个勇气去面对。这才闹出那么多矛盾，才导致爆发性离婚。

3、培养长期认知

切忌形成受害者心态，觉得自己跟着对方一起受了这么多苦，每天在想继续下去是否值得。其实要让婚姻保鲜，应该是改变自己的认知，最好是提高自己对婚姻的理解，不只把自己当作是一个被爱保护着的小女孩，而是走出这个舒适区，接受自己也是婚姻里的一个主导者之一，能抱着平等的心态去和另一半沟通，在尝试多次后，婚姻的长期发展，也就越来越稳定和满意了。

4、好的婚姻，是具备疗愈作用的

有些人，因为过去原生家庭导致的阴影，在一个缺乏爱和鼓励的家庭中成长起来，极度渴望完美的伴侣。一旦过了甜蜜期后，看到对方的缺点后便会很容易产生厌恶感，总想去改变对方。要真正解决问题，需要面对自己的成长问题，不要幻想着改变自己的伴侣， 而是改变自己，先让自己具备安全感。让对方也感受到安全感，那这段关系也能自带疗愈作用

二、幸福婚姻的要如何经营

1、婚后再久也不要忘记赞美对方

许多夫妇总是忽略他们伴侣身上的亮点，因为他们在一起的时间太长，更多地看到对方的缺点，甚至无限地放大它们。然而，这将极大地影响夫妇之间的感情。不管他们结婚多久，不要忘记找出对方的优点并表扬他们。即使是一件小事，你也需要相互肯定，让对方感受到你的爱和关心。这将比小惊喜和礼物更有价值。

2、不要轻易怀疑对方

婚姻中最不可缺少的是信任，这是婚姻的基础。即使婚外情的发生，首先被破坏的不是婚姻，而是两个人之间的信任关系。猜忌和怀疑是最终导致婚姻解体的主要罪魁祸首。偏执型人格是一种病态人格。这种人的婚姻往往是失败，因为他总是怀疑他的爱人是否有外遇，他是否想谋害自己，等等。最终怀疑将所有的爱都击败了。既然两个人因为相爱而走到一起，他们应该坚信对方对自己的爱。没有任何证据的怀疑只能表明他们不再爱对方了。

3、学会沟通交流

相互沟通是维系婚姻的关键因素。不要把事情都放在肚子里，多和对方交流，让对方更多地了解自己，这样可以避免许多不必要的误解和矛盾。沟通对婚姻关系也很重要。婚姻关系的质量与沟通的质量成正比。在我们的现实生活中，我们可能经常看到夫妻之间的关系有着良好的情感基础，但是在相互交流和沟通中也存在一些问题，从而影响到彼此的关系。这表明好的`婚姻需要良好的沟通。

4、学会制造浪漫

许多内向的人抱怨自己不知道如何浪漫。事实上，你的性格并不能决定你是否浪漫。只要你稍微用点心，任何人都能找到浪漫。学习如何创造浪漫。你们可以问对方什么是浪漫，然后创造一点浪漫。有时候我们并不缺少浪漫，而是缺少浪漫的勇气。无论是在七年、十年还是二十岁之后，当伴侣回家时，停下自己正在做的事情，注意力转移到对方身上，给爱人一个大大的拥抱，给予细节上的爱，这会使另一个人更加亲密和温暖。平时，经常保持身体接触，如拍拍肩膀、摸摸脸等小动作，会比夫妻生活更能促进亲密度。

5、学会换位思考

自我中心总是夫妻关系中最大的障碍，包括其他所有的人际关系。可以说，每个人都生活在一个由自己主导的世界里。对我们来说，给对方自己认为他想要的而非他真正想要的东西是我们很省事的做法。然而，省事并不意味着有效。省事的结果通常是好心做坏事。经营婚姻需要婚姻中的双方跳出自己的世界去思考对方真正想要的，然后给对方想要的而不是自己想要的。不要把自己的想法强加给别人。当你遇到问题时，你应该从另一个角度考虑。这样，你们会相处得更好。

三、幸福婚姻的必备秘诀

1、给双方自由隐私的空间

如今社会生活节奏快、生活压力大，每个人都有自己喘不过气的时候，婚姻如果再把人逼得太紧，要求配偶毫无隐私与个人自由，生活的压力早晚会让心力憔悴。既然是牵手一生的人，就要把彼此视为一个独立的个体，抓大放小，尊重的隐私和自由。

2、体贴配偶的情绪和感受

心理学中有个黄金原则：你想要对方怎么对你，就用这种方式去对别人。如果你希望自己的伴侣是一个能够体贴你、站在你的角度思考的人，就学着体贴的换位思考，表达你很在意的感受，来传达你对的感情。

3、相信对方、包容对方

人的本性自私，但对对方的爱，能帮助我们突破人性中自私的一面，这恰恰是婚姻相处的秘籍。越是在婚姻中疑神疑鬼、挑剔苛刻的人，越不容易感受到幸福，越是擅长给对方支持和鼓励的人，越能让感情变得如鱼得水。彼此宽容，彼此信任，能让事态变好，让感情更加牢固。有的人说婚姻是爱情的坟墓，但是那些都是婚姻不幸福的人说的，那些过得幸福的人会觉得婚姻是爱情的开花结果，让自己的爱情有了个归宿。

4、重视家庭生活

不仅仅要为了家庭而努力，更需要彼此多一点热情对待家庭生活，一起享受家庭所带来的乐趣和幸福感，彼此做到依赖与独立并存，少一点苛求，多几分容忍，一起和谐并存。

5、少点虚荣，少一点期望

婚姻里常见的误区要避免，看到闺蜜的老公开豪车，也希望自己老公可以，看到朋友的老婆年轻貌美，就开始嫌弃自己的妻子……一但理想遭遇现实，就会产生很多问题，对配偶的期待过高，就很容易产生矛盾和怨恨。

6、少点消极，少一点要求

常有妻子抱怨，我在为家里忙死忙活的时候，他像个大爷一样在喝茶，从来不为我分担。或者男人认为：我为了她做了很多事情，可是她仍然不满意，我真不知道她需要什么。诸如此类。婚姻里肯定会有夫妻不一致的地方，不能要求对方始终和自己保持一致，切记积极看到对方积极的行为，不要过分重视对方的消极行为，也要避免不能正确看待伴侣和婚姻。

女人如何经营好婚姻家庭3

第一，要自我强大不要过分依赖、 大部分的女人都是缺乏安全感的人，常常在爱情里患得患失，会努力的迎合自己的老公，甚至是变成自己老公喜欢的样子。其实很多人不以为然的是女人一旦放弃了自己底线，便常常变得没有了吸引力。

第二，要对老公以及他的家人尊重、 严禁呼来喝去一定要记得男人娶得是一个老婆，而不是一个活菩萨，在婚姻生活中，要对老公的家人尊重，不要指手画脚，呼来喝去，这样没有给足老公的面子，时间一长，你们的婚姻自然会出现裂痕，忍无可忍的男人甚至有可能提出离婚，这个世界上并不是所有的婆媳的都不好相处，对于那种仗势欺人的婆婆你完全不需要去理会，要懂得跟他们讲道理，同时不能丢掉自己的尊严，否则他们会觉得你非常的好欺负。

第三，结婚以后要跟异性保持安全距离 、所有的男人看到自己的老婆在和别的男人聊得开心的时候，自己的心里都是很不爽的，这就相当于给男人带了绿帽子，背着自己的老公和别人举止亲密，这就是最大的问题，在男人的眼里你的本性就是玩得开，行为放荡的女人，不要把男人的钱包管得太紧，要在外边时刻维护好自己男人的形象。

第四，在婚姻里要给对方足够的空间女人一旦限制了男人的空间和自由 ，在婚姻里对男人产生了不信任男人都会非常的反感，如果你去乱翻看他的手机，他会觉得你不信任他，所以有的时候为了产生不必要的误会，还是不要乱看，如果他出门很久没有回家，可以发个短信嘱咐开车的时候不要喝酒，聚会的时候早点回家，千万不要一直问和谁在一起什么时候回来，如果换做是自己也会觉得束缚。

千万不要产生误解破坏两个人的感情，他如果爱你，会对你一心一意，如果不爱你，你每天翻看手机也没用。因为在婚姻当中，男人想娶的是因为爱自己，懂自己，关心自己，温柔细心的女人，而不是处处怀疑不信任自己绑在身边的侦探。

3. 善用8问9式平稳度过亲密关系的幻灭期

从相知相爱步入婚姻的殿堂，你和伴侣逐渐从蜜月期走进了平淡期。伴侣身上的一些小怪癖，当初在你看来有多可爱，现在感觉就有多恼人；

他爽朗的大笑声曾是那么新奇有趣，现在却让你头皮发麻；

她说的故事曾是那么扣人心弦，现在却让你无聊得想要尖叫；

以前恨不得时时腻在一起，现在一看到对方，就感觉彼此心烦；

夫妻关系是家庭关系的核心，你势必要做出一些改变，于是你有了以下三个选择：

1、动用各种手段强迫伴侣改变，如生活习惯、说话方式、穿衣风格、头发长度等；

2、修炼圣人般的忍耐力；

3、甩掉现任另觅新欢。

据说大多数人都会选择1，亲密关系幻灭期的权力斗争就此展开，矛盾再次升级。本来还只是相看两厌，现在却是冰火两重天，你也想知道，自己到底该如何做，才能重获甜蜜和温馨？

资深生命教练、演说家克里斯多福-孟在其代表作《亲密关系》一书中，定义了亲密关系发展的四个阶段：绚丽期、幻灭期、内省期和启示期，并分别给出了各阶段的通关秘籍，给那些志在亲密关系中寻找慰藉和陪伴，并进一步激发人生意义与方向的人们带来了灵魂启示录。

对于大多数拥有亲密关系的伴侣来说，幻灭期是个坎，平稳度过将有机会延续亲密关系，找到彼此真爱，从此升级为灵魂伴侣；而一旦破裂，将会毁掉这段亲密关系，重回一段新旅程的起点。

所以说，掌握亲密关系之幻灭期的通关宝典，对恋人对夫妻来说，都是刚需。

“幻灭”会让人联想到愤怒、绝望甚至背叛等感觉，但它实质的意思是：不再被错觉所迷惑，这其实是件好事；回归真相，才能在亲密关系中得到真正的平静与满足。

表面上看，你对伴侣种种怪癖开始零容忍了，但这种不开心的本质并不是伴侣直接引起的，而多半来自你幼时创伤的投射。

亲密时刻经历的爱，让你有力量不自觉唤醒过去的伤痛，好让它们现在得到当时无法得到的爱的关注。

但是想要疗伤的企图，却往往导致激烈争执或变成亲密关系危机的导火索。你要彻底消除内心的旧伤，就要借助亲密关系的疗愈作用。

过去的创伤并不会随时间逝去，而是被你储藏在潜意识中，潜意识可以无限扩张，容纳越来越多的不愉快，让你不用去面对痛苦。

你可以继续选择往潜意识里储藏更多的不愉快，也可以勇敢挑战自己的限制性信念，通过自我疗愈和成长，让自己的内心变得更为健康和积极。

直面人生的痛苦，充满爱意去支持伴侣和自己，平静地体验生命中各种状况，才能顺利度过幻灭期，进入亲密关系的下个阶段：内省期和启示期。

幻灭期的重点在于与伴侣进行有效沟通，并适当处理自身的痛苦情绪。本书《亲密关系》分享了8问9式进行有效沟通和处理痛苦情绪，非常值得一试。

（1）我想要什么？

（2）有没有什么误会需要先澄清的？

（3）我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？

（4）我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识？

（5）这种情绪是怎么来的？

（6）我该如何回应这种情绪？

（7）情绪背后有哪些感觉？

（8）我能不能用爱来回应这种感觉？

（1）向感觉吸入空气；

（2）如实如是地接受；

（3）触摸疼痛；

（4）想象身体是容器、充满痛苦，让身体扩张，容纳所有的痛苦，然后用爱来照耀痛苦；

（5）运用肢体表达；

（6）看看痛苦是什么颜色；

（7）听听感觉说什么；

（8）感谢的效用；

（9）分享你压抑的感情；

8问9式都需要从头学起，尽力而为，即便是失败的尝试，也多少能得到正面的效果。

保持希望和乐观，继续努力下去，哪怕前行的道路一波三折。

但凡是人，几乎就不可能没有亲密关系的烦恼。亲密关系是我们通往灵魂深处的桥梁，而亲密关系的幸福开关，就在我们每个人自己的手上。

4. 在婚姻关系中，为何男人结了婚就像变了一个人

结婚后，经常会听到女人抱怨男人变了，婚前婚后不一样了，这种变化不是“变好”，而是变得不如以前了。

“结婚前老公把我捧在手心，我说什么就是什么，让他做什么他就做什么，可他现在经常跟我顶嘴，还违背我的旨意。”

“结婚前老公经常给我买礼物发红包，结婚后他就不给我买了，还不按时交生活费。”

“结婚前，老公有一百块钱就给我花九十九块，结婚后他老是让我省钱，不准我买昂贵的护肤品和包包。”

结婚前老公说我是最美的女人，目光始终停留在我身上，结婚后他说我缺点一大堆，走在路上还会看美女。

……

诸如种种，女人自然大感失望，痛斥男人把自己娶进门了，就开始露出真面目，不珍惜自己，不照顾自己，不给自己幸福。

婚姻是一生的修行，伴侣是最靠谱的修行伙伴，是帮助我们体验灵魂之旅的最佳人选。

所以，学会善待伴侣，提升亲密关系的质量。因为亲密关系的好坏，将直接决定我们的幸福指数。

当然，要想拥有愉快的亲密关系，就需要你学会掌控自己的身体、感觉及心智，拥有直面内心和灵魂的勇气，把亲密关系当成人生的道场，正是内心的欲望，修正内心的错误，学会无条件爱自己和伴侣，你就能拥有幸福。

请记住，爱是一切的答案。让爱引导你的一切行动，在与伴侣的亲密互动中，遇见最真实的自己，遇见最美好的婚姻。

5. 婚姻应该如何去经营

婚姻应该如何去经营

婚姻应该如何去经营，完美的婚姻需要完美的爱情做铺垫，婚姻不是儿戏，婚姻生活的相处也没有那么容易，是要靠两个人去运营，才能拥有幸福美满的家庭，下面分享婚姻应该如何去经营？

婚姻应该如何去经营1

首先、你要调整好自己的心态不要带着有色眼镜看待他

你们之间的感情进入疲倦期之后，那么之前美妙的恋爱便变得简单了，无聊没话题诸如此类的想法便逐渐冒了出来。当你容忍不了他的一些行为时就应该有所发觉。

首先你需调整心情不要使事情变得复杂，就仿佛当对方做出不在你意料范围内的事情你会变得很焦躁，觉得大家想法不一样不在同一个频率上。又例如当你和他在一同毫无目的时，你会觉得在一同很无聊。假若你经常这样想爱情的甜蜜度也随之快速减少。

缘由可能在于你总以为错的是对方而不在于己，长此以往以至容易否认你们在一同的正确性，遂产生分手的想法念头。假如在这种想法是在不明智状态下做出的便会让你懊悔不已。

其次，你要学会抑制自己心中的负面情绪

感情很深的情侣或者已婚的夫妻，在看透对方缺陷时想要分手时又如何容易?通常作为伴侣的两个人总会有不一样的行为方式，差别之大优势以至令人痛苦万分。

假如不愿意分手那首先要做的是让本人正视对方的缺陷。在矛盾产生时你要学会抑制心中的负面情绪。发火时尽可能深呼吸并坚持理性的想法。然后站在对方角度尝试了解对方无法改动的缺陷。最后不要以为本人高于对方，在你看来对方一些丢人的缺陷，就会觉得本人比对方高人一等。其实每个人身上都有缺陷，用对等的眼光去对待对方的缺陷你会发现本人有多么自私。

假如准绳性问题无法了解，那你该认真问问本人，到底对对方的感情有多深，你们的性格能否真的适宜，在一同快乐多一些还是折磨多一些，这些考虑办法对今后的交往也有所协助。

最后，你必须学会站在他的角度来进行换位思考

在爱情中往往关系越越密切越放肆，你可能觉得我付出这么多，对方就该容忍最真实的本人。换位考虑当你看到爱情中越来越糟糕的对方，你也未必能够毫无怨言容纳。即便是密切的人你也要给对方尊重与支持。

婚姻应该如何去经营2

一、女人幸福的表现

1、自信乐观

不管男人还是女人，自信乐观都是由内而外散发的魅力。直观一些，就是无时不刻的保持微笑。在婚姻中，这一点尤其重要，想想看，如果婚姻家庭不如意，孩子不顺心，女人还会把微笑挂在嘴边么？

2、保持天真可爱，像个孩子

女人保持这份少女心，不是做作，而是一种积极的生活态度。对生活充满激情，无论做什么都会变得生动有趣。

3、独立自主

女人应该有自己独立的人格，就算闯荡不出一番事业，也能做到自给自足。女人有了自己的固定收入，在婚姻里就会多一份保障，关系也就更加长久稳固。

4、宽容大度不计较小事

结婚后，从浪漫情怀变成锅碗瓢盆，很多女人都在这些琐碎的小事挣扎，还要面对脾气性格，生活习惯、兴趣爱好的不同，如果过于斤斤计较，婚姻会很累，而且会给对方造成一定的压力。所以，幸福的女人都是非常宽容的。

5、善解人意，温柔贤惠

女人可以不聪明不漂亮，但是绝对不可以不温柔。温柔是女人幸福的一大体现。对于男人而言，无论什么，都可以承受、抗拒。但是唯独女人的温柔可以将其融化。

6、家庭和睦，其乐融融

丈夫安心，孩子放心，公婆暖心，全家上下其乐融融，一个家庭中，全家重视自己的儿媳，不会轻视她，更不会忽略她的存在，在家里始终有地位。这就是一个幸福的女人。

7、经常夸赞自己的另一半

幸福的女人，如果和自己的亲戚朋友讨论自己的家庭，那么笑容会洋溢在她的脸上，对自己的老公总是溢美之词。幸福是什么？幸福就是多些关怀，少些抱怨。恩爱的夫妻能够保持长久不衰，不是因为他们有多大的秘诀，而在于他们能够时常的赞美和肯定对方。

二、婚姻幸福秘籍

1、度过婚姻中的幻灭期

当自己的期望无法达到时，会对婚姻产生失望，想通过各种手段去让另一半为自己改变，例如有的人把职场上遇到的麻烦，撒气在和丈夫的相处中。会说“如果你。。。就好了”等的话语，虽然妻子的出发点是希望丈夫能说一句“没关系，有我在。”但丈夫感受到的不是需求，而是攻击，在不予期望的回应后，妻子的感受就更差了，婚姻中的感受就开始一落千丈；

2、沟通模式的重要性

为什么有的夫妻之间会有那么多的矛盾？其实，答案是很简单的。因为，真正幸福的婚姻，离不开夫妻之间的有效沟通。只有通过沟通才能知道对方真实的想法。而了解了彼此的想法之后，才能齐心协力去解决出现的问题。虽然这些逻辑，道理都很简单。但具体生活中，很多夫妻还是会把自己陷入困境。

有时候其实就是彼此在赌气，不肯对话。而时间一久，积累的太多了，又没有那个勇气去面对。这才闹出那么多矛盾，才导致爆发性离婚。

3、培养长期认知

切忌形成受害者心态，觉得自己跟着对方一起受了这么多苦，每天在想继续下去是否值得。其实要让婚姻保鲜，应该是改变自己的认知，最好是提高自己对婚姻的理解，不只把自己当作是一个被爱保护着的小女孩，而是走出这个舒适区，接受自己也是婚姻里的一个主导者之一，能抱着平等的心态去和另一半沟通，在尝试多次后，婚姻的长期发展，也就越来越稳定和满意了。

4、好的婚姻，是具备疗愈作用的

有些人，因为过去原生家庭导致的阴影，在一个缺乏爱和鼓励的家庭中成长起来，极度渴望完美的伴侣。一旦过了甜蜜期后，看到对方的缺点后便会很容易产生厌恶感，总想去改变对方。要真正解决问题，需要面对自己的成长问题，不要幻想着改变自己的伴侣， 而是改变自己，先让自己具备安全感。让对方也感受到安全感，那这段关系也能自带疗愈作用

三、提升夫妻感情的妙招

1、互相尊重

如果你想经营一个幸福的婚姻，你必须是一个体贴的妻子或丈夫。你们应该尊重对方的个性，不要把自己的意志强加给对方，而是给对方留一些自由空间，让对方有自己的社交圈子。这样，婚姻不是一种监禁，而是一个温暖的家，在这里，一个人应该充分发挥自己的个性，与他人结合。

2、体贴的.关怀

用你自己的热情去影响对方。例如，下雨时，丈夫会主动带伞去车站接妻子。丈夫晚上在灯下读书或写作，而妻子则静静地送上一杯热茶和牛奶。这种感情的提升通常会让对方的怨恨消失，这是婚姻管理的必要技巧。

3、定期交流

在婚姻中，一个人应该经常坐下来交换意见，交流思想，倾诉自己的快乐和痛苦。尤其是在逆境中，最需要的是亲戚的安慰。一句同情的话和一个鼓励的眼神会减轻对方的心理压力，增强克服困难的信心和力量，而经营婚姻的唯一方法就是看到逆境中的真实感受。

4、耐心地听

当对方谈论某事或寻求建议时，耐心倾听，避免不耐烦或不相干的回答，不要打断对方的谈话，也不要教对方最后通牒的语气。每个人都有自己的缺点。不要用讽刺的方式“挑刺”，尤其是有客人在场的时候，以免让对方尴尬。如果对方确实有缺点和错误，最好耐心地说服他们。

5、学会忍耐

婚姻中的夫妻应该学会忍耐。当对方发脾气或发出挑衅信号时，最好采取耐心和回避的方法，或设身处地地去了解原因，以帮助自己摆脱困境，而不是被对方的情绪所影响，使自己心情不好。只有这样，婚姻才能得到很好的管理。

6、对彼此诚实

爱是一种让人们努力工作的力量。婚姻中的双方首先是思想感情上的和谐，是心理活动上的相互补偿。只有这样，双方才能产生一种温暖和谐的健康心理。因此，丈夫和妻子应该诚实，互相尊重，互相爱护，互相照顾，这比送礼物更令人愉快。

7、享受“性”

性是男人和女人的生理需求，这是自然和合理的。夫妻性生活的和谐必须基于感情的和谐。我们应该互相理解，互相鼓励，特别是当性生活不和谐的时候，我们不应该担心和抱怨，我们不应该忽视性生活的激动和淡忘，我们应该尽力让双方同步达到高潮，夫妻应该在一个多情的氛围中从头到尾过性生活，让双方都感到温暖、甜蜜、幸福和满足。这一点在管理婚姻时应该特别注意。

婚姻应该如何去经营3

多关心对方

现在有越来越多的生活及工作压力，会让人心情烦躁，这对婚姻来说是一种考验，往往在外面受了气，当然希望能在家里有人安慰自己，关心自己，帮自己缓解压力。这就需要夫妻间互相理解、体谅对方，要在对方需要帮助的时候，多听对方诉说，帮对方出出主意，这样才能体现家的温暖。

给对方适当的空间

距离产生美，夫妻之间要互相信任是很重要的。现在有些夫妻喜欢查对方的QQ或是手机之类的私人信息，其实这种方法虽然让查的一方清楚地知道了对方的行踪，但同时也让对方产生了很多想法，会让对方觉得自己不被信任，结果是适得其反的，反而会让对方对自己疏远，不利于婚姻的发展。

分担

婚姻间需要经营的不仅仅是感情，很多家常里短的小事也不容忽略。比如做家务，现在大多夫妻在婚后都需要上班，维持家里的开销，但是家务事却互相推脱，总觉得自己比较辛苦，回家了就想休息，不愿再做其它事；

但是对方的心情往往也一样，如果只是一方来做这些的话，往往心里会产生不平衡感，就会影响到双方的感情。所以这些家务事最好能够共同分担，大家轮着做，这样就不容易闹矛盾了。

要学会沟通

不能因为对方比自己强势，就给对方的势气给压下去了，不管对方是什么态度，都要和对方好好的沟通，把自己的想法说出来，而且选择的方式是对方可以接受的方式并且可以理解自己意思的方式，而不是采用暴力或者忍受的态度去面对。

学会换位思考

要学会交换位置来思考对方的感受，不能一味的只顾着自己的感受，觉得自己委屈，自己没有错，但是你要想清楚，矛盾是相互的，不可能一个人也能够制造矛盾的，有因必有果的，要学会换位思考，如果对方也对自己做同样的事情，自己也是否可以接受。

孝顺父母

婚姻有时不仅仅是两个人的事，更多的是两家人的事。比如夫妻原本各自的收入、学历、性格等等，都可能引起对方父母的一些看法，从而反映到对对方的态度不是很和善；

这时候作为小辈应该多多忍让，投其所好，了解好对方父母的喜好，买些东西或者多做些他们喜欢的事情，从而改变他们对自己的态度，不然大家吵起来的话会令夫妻间的另一方很为难。

制造惊喜

在生活了一年两年之后，如果日子一直平淡无奇，那么夫妻间的感情也会随之慢慢冲淡，所以应该偶尔想些浪漫的创意，给对方一个惊喜，有利于增进夫妻间的情感。

6. 夫妻之间能跨过哪几个阶段，就可以白头偕老了

一，美好的爱恋期

每对情侣结婚初期，都很幸福甜蜜，因为他们把爱和情感放在首位，因为甜蜜，所以只看到对方的优点，没有发现对方的缺点。即使发现了，也会被忽视，因为爱情的甜蜜能够遮掩一切不美好的东西。

美好的爱恋期都很幸福，而且互相都不能彻底了解，所以，会觉得对方是最完美的。

二，幻灭期

当婚姻经过了一段时间，过了激情期后，就进入了幻灭期。最初的爱情光环会随着时间而消退。夫妻两个会进入生活的琐碎里，这时候会发现原来对方没有那么好，没有想象中那么完美，在恋爱期不以为然的缺点，会在这个时候被放大。看到的都是对方的缺点和不足。

所以，常常会为琐事吵架，稍微遇到不满意的小事就会借题发挥，内心的不满就会一触即发，甚至开始怀疑当初自己的选择。很多婚姻，就卡在这个阶段，怀疑自己看错了人，动摇了夫妻走下去的决心。

7. 夫妻二十年，爱情幻灭，这样的婚姻还要继续下去吗

序言：两个人结婚了20年，但是已经没有了感情，很多人都在思考，这样的婚姻能够继续下去吗？其实这是一个非常现实的问题，如果两个人已经没有感情了，再继续下去也会发生更多的矛盾，而且两个人也会不欢而散。很多人认为结了婚就是一辈子的事情，能够一起携手走到老，但是中途也会有关系断裂的一天，如果两个人对于另一方已经没有爱情了，这种婚姻也是没有办法继续走下去的。

三、两个人的感情

其实也有很多的人在感情当中因为会互相包容，互相尊重，所以两个人的感情能够一直走到哪，但是有一部分的人因为在结完婚之后没有办法磨合自己的性格，所以会时常跟对方发生口角。这些都是比较常见的事情，但是我认为如果婚姻当中没有了感情，再继续下去也是没有必要的。

8. 怎样更快的度过婚姻中的迷茫期

很多年轻的男女在结婚之后就会对婚姻感到迷茫，比如有一名网友，她已经结婚了半年，但是因为一些原因，丈夫必须前往外国出差一年。在这一段的时间内这名网友也怀孕了，她和丈夫之间突然没有话题可以聊了，找不到结婚的意义。那如何更快的度过婚姻中的迷茫期呢？

调整自己的心态，适应婚姻生活

我们要冷静的看待自己的婚姻，因为婚姻是一个双方共同付出和扶持的过程，在进入迷茫期的时候，首先是要调整自己，把自己的心态摆正，让自己融入婚姻生活中去。在生活中让另一半感到自己的爱意，付出自己的耐心，当你做这些事情的时候，对方也会感受得到的。这样一来两个人的关系就会变得更好，从而更加和谐的生活在一起，也会逐渐适应婚姻，生活就会度过迷茫期。

9. 婚姻“幻灭”期如何度过

当两个相爱的恋人从相识，相知，到热恋，最后走入婚姻的殿堂，看似美好的一段姻缘，但随着时间的推移，在一起待的越久，月能发现对方的“缺点”越是觉得和当初认识的那个“ta”不一样，从而产生了认知失调，感觉自己被欺骗，慢慢产生失望，气愤，愤怒，抱怨，甚至可能导致婚姻的破灭，那么有什么办法可以避免出现此类悲剧呢？

自我认知的改变

当出现和我们预期不一样的事件时，我们只有通过调整自我的认知改变，比如婚前，觉得对方是一个很爱学习的人，婚后发现对方根本不学习，这时，我们内心就会被认知改变影响，当我们改变自我的看法，认为对方可能只是平常工作太忙而没有时间学习时，就会让自己认知回归最初。

认知转移

还有一种方式，例如当我们发现婚前爱学习的“ta”婚后不学习时，可能就会从别的地方找优点，比如“ta”对我的父母特别好，“ta”很关系我“ta”很关心家里的状况等等，当我们发现其他优点后，有就抵消了我们对“ta”学习方面的关注度，减轻了我们的认知失调。

俗话说，婚姻是爱情的坟墓，之所以这么说，是因为随着时间的推移，长久的婚姻往往伴随这生活的琐事，让我们绝对婚姻并不美好，反而很遭，只有我们不断改变自我的认知，改变对方的看法，才能让自我内心不会失调，发现对方其他的优点，最终让彼此之间的关系更为密切，婚姻更为长久。

10. 论爱情婚姻里的幻灭

不要怀疑爱情。即便最后那爱情因为什么而破碎幻灭，也不要怀疑爱情。因为爱情不是我们自己对一个人的情感，爱情是我们的爱，是我们对于孤独的许诺，是我们对于自我的陪伴，是我们对于美好忠贞和心有灵犀的期待和幻想。爱情可以给一号，也可以给二号三号，爱任何选项之前先爱自己，大头的爱给自己，给那个内心渴望爱的弱小孤独的你，其余的才分给那些选项的承载者。爱情的对象从始至终不是一个人，爱情的载体也从始至终不是一个人，爱情的旅程也不止一段，爱情的滋味也不止是甜蜜。爱情实质上是爱我们自己是给了我们自己。如果一段爱情破灭，那么只是到了这段旅程，它该结束了，这段的意义已经终止，它的存在已经变得没有必要，这段爱情经历了它的生老病死，爱情要开始它的下一段旅程，换一个载体了。如果你以这世间万物的眼光来看，不执着于自己，自己的私欲执念，那么你会发现开始与过程中甜蜜有温馨有开心快乐亦有，为何不感激呢？你执着伤心于一段逝去的爱情是可以的，但何必念念不忘因此生恨，毁了自己幸福呢，它的使命已经结束了。你曾爱过的那个人也不过和你一样，是这苦苦寻觅拥有贪欲的芸芸众生之一罢了。两人目标一致，皆费心珍视维护，方可一直走下去，既不一心，何不放手。分道扬镳总好过同床异梦，谁说又不是呢！别勉强别强求，执欲徒增累人累己！没有永恒没有完美没有纯粹，如果你知道这些，你还会要求不要破碎不要幻灭不要结束吗？拥有过，幸福过，足矣！对于稳定确定感幸福的追求没错，但也要接受任何存在生老病死的规律。同时千万不要因此怀疑你的魅力和价值，甲之砒霜乙之蜜糖，有人喜欢苹果有人喜欢橘子，大相迥异，各有所好罢了。哈梅雷特只有一个，理解出来的他却有千万个，懂得和理解如此珍惜，真心难能可贵，合适智慧的才长久，你会被看见的！