经历了一次婚姻的背叛会怎么办

‘壹’ 遭遇背叛的婚姻，会有哪三种结局

婚姻一旦有了外遇，你爱的人一旦背叛了你，那么，不管你如何做出选择，其实都有艰难的功课在等着自己去完成。那些能够从背叛的阴影下最终走出来的人，说到底就是因为他们完成了这个功课。

第三种，离不了，又好不了。

这种情况，恐怕是最常见的，尤其是一方想要挽回或不想离婚，但对方却死性不改的情况。

这种情况下，其实是最痛苦的，因为，相较前面两种情况，你的未来是不明确的，所以对于婚姻乃至你余生的幸福，你其实是没有把握，甚至看不到希望的。

但出于各种无奈，很多人宁可、或只能选择这样的状态——每个人都有选择自己生活的权利，所以其实也没有对错，但是，想要在这样的状态中尽量过好，有三个功课是必须完成的：第一，感情上放下对方；第二，有自己充实的生活；第三，有对抗负能量的能力。

‘贰’ 经历过背叛的婚姻，到底该何从何去

感情如果遭遇了背叛，所影响的其实不仅仅只是一份婚姻，还涉及一个家庭，乃至一个人一生的命运。

所以，对于遭遇感情背叛的人而言，当对方背叛自己的时候，自己的命运其实就已经发生改变了，甚至，这样的一种改变是很彻底。如果没有背叛，你大概会跟这个人过完余生，而因为发生了背叛，所以未来就有了很多不确定的可能性。

所以，在感情遭遇了背叛以后，我会劝大家，尽量不要仅仅只是局限于婚姻和感情本身来看待问题、解决问题，而是要把目光放得更加长远一些，看得更加透彻一些，从整个人生的角度来思考。

我们这辈子不可能事事顺心顺意，在人生这么长的道路上，总免不了会遭遇各种坎坷和挫折，会有各种无常和意外，这些遭遇可能并不是自己的原因造成的，就算你再小心、再用心，可能也是难逃命运的意料之外，就像一个人注重健康，坚持锻炼身体，也未必就保证一辈子不生病。

从这个角度而言，婚姻遭遇背叛，也只是人生的一种波折、一种磨难，对应地，我们放平心态，去积极处理就好。就像我们生病了，去吃药打针、治疗康复是一个道理。婚姻与生活中其它事情相比较，特殊之处在于，它在人生中占据的分量比较重，所以人们很难以轻松的态度去面对。

但是，既然已经遭遇了这一切，既然已经是既成事实，所有的遗憾和抱怨都是无济于事的，这个时候，就要在内心完成一个重建，那就是降低婚姻和感情在自己生命中的比重。

很多人，尤其是那些面对背叛深陷其中的人，往往是把感情和婚姻看得太重，乃至这段感情和婚姻几乎可以决定自己一生命运。

而现在，是需要调整这样的一种人生构成了，把感情和婚姻的分量减轻，对应地，在其它方面去努力，通过其它方面，来弥补婚姻和感情的缺失，在其它方面来建立自己幸福的支点。

所以，回到最初的问题：“婚姻遭遇了背叛，到底该何从何去呢？”

如果你还纠结于这个问题，那就留给时间吧，把自己的关注聚焦于自己的努力，但有一点一定要随时警醒自己：你该努力的地方，恰恰是婚姻和感情之外的其它地方。

如果你能够接受以上道理，并且坚持做到了，那么不远的将来，你认为那些无解的难题，也就不再是难题了。

‘叁’ 婚姻遭遇背叛后，应该怎么办

很多时候我们都会把“背叛”和“出轨”归结到一起。总是认为只要对方出轨了就等于背叛了家庭，背叛了爱人！其实“背叛”和“出轨”是两个概念，它们相近但并不完全相同！，要做好相对应自心理一切准备，需要明细想想，结果是什么，自己能不能承受这种事情打击，那是选择了原谅，不用说了，需要心理上的黑点丢掉，调整好自己心理

如果对方确实下定决心回头，给对方个机会，常在河边走哪有不湿鞋，是吧。这社会的诱惑太多，是男人都会犯错，关键是他改错的决心和行动。夫妻双方之间都要相互理解，相互信任相互了解，相互照顾对方，照顾呵护对方，双方的地位是平等的。爱需要忠诚更需要信任，爱是理解的别名。爱是无私的，也是相互的，所以结婚的人轻易不要越雷池半步，否则玩火者自焚。爱情不易，婚姻不易，且行且珍惜。

‘肆’ 如果你在婚姻中遭到了背叛，你会如何处理呢

假如在婚姻中发作了背叛，这个缘由肯定是双方的，但是我个人觉得照旧不会原谅。

如今社会这么开放，特别是大城市，各人就有各人的选择，一切的选择都是有强大的后台，假如你有强大的内心，又有能够继续一个人生存的才能，有家人的支持，完整能够随意的选择，你有这个底气。

‘伍’ 面对婚姻的背叛，你会怎么做

当我遇到婚姻当中的背叛，我一定会选择放手，因为这样的感情，就算再坚持下去，也不会有更好的结果，还不如及时止损。

我是一个特别理性的人，而且也是一个非常专一的人，如果我的另一半背叛了我，我一定会选择和他离婚，哪怕我很爱对方，我也绝对不会给他再次伤害我的机会，做人就一定要有骨气，不能因为婚姻的束缚，就选择妥协，而且世界上的好男人很多，绝对不缺这一个，可能我这样的想法有一些极端，但是我觉得这个世界上除了自己的家人会一直爱着我们，其他的人不可能一直这么爱我们，所以在我们受到伤害的时候，一定要先好好爱自己，就算对方已经认识到了自己的错误，我也是不会给这个机会的，因为在他背叛这段婚姻的时候，他已经在我的心上扎了一刀，这个伤疤是很难愈合的。

‘陆’ 遭遇背叛的婚姻如何走下去

遭遇背叛的婚姻如何走下去：
1、转变观念，接受事实。离婚已经不是什么丢人的事了。有些人经历了不幸的婚姻之后，反而活得更好了，也逐渐成长了起来，完全的摆脱了被出轨的困扰。面对背叛婚姻的人，应该调整自己的心态，不要去纠结谁对谁错，也不要一直在感情中自我否定，你和对方的感情已经有了裂缝。应该悔过的是对方，修复感情的也应该是对方，而不是自己。如果对方不愿意离婚，你也不必苦恼，和对方保持距离，让对方自己去反思。如果对方愿意回归家庭，你问问你自己想清楚了再做选择。如果内心真的无法接受，拒绝就好了。
2、学会和自己和解，对于伤害我们的人，原谅一次是痴情，原谅两次是包容，三次那就是不自重了。遇到背叛你的人，一定要明白，需要和解的不是婚姻，而是与自己和解。经历过背叛之后，婚姻是不可能和好如初的。你要反反复复的告诉自己，原谅是自己的选择。同时你也要做好情绪反复的准备。这时候你要学会鼓励自己，你是否放过对方不重要，重要的是你要放过你自己。
3、努力做好自己碾压对方，报复一个人，最好的方式不是打击对方，也不是以其人之道还治其人之身，而是做更好的自己去超越他。从此以后你把关注的重心完全转移到自己身上，提升自己，你慢慢的去追赶超越自己。这样会越活越精彩，日子过得会越来越潇洒。那么最后对方在你眼里就变得可有可无的了，是什么人也已经不重要。

‘柒’ 经历过背叛的婚姻后，想要过好以后的生活应该怎么做

确实，没有人希望被自己所爱的人背叛或者欺骗，所以当背叛发生的时候，我们总是会经历极大的痛苦，一方面悲伤于自己所珍视的亲密关系彻底破裂，另一方面又愤怒对方令我们失望，甚至想要对他们的不负责任进行报复和反击。

第三，依靠朋友，寻求支持。越是在痛苦的时候，越是不要让自己孤身一人。亲密关系的破裂，有机会让我们发现，其实还有另一些亲密的人在我们身边。不论是家人还是朋友，不要拒绝他们的关心和帮助，多花一些时间和他们在一起，多花一些时间去做一些自己曾经没有时间去做的事情，慢慢地你就会发现，其实离开了他,你的生活仍然非常丰富多彩。

‘捌’ 遭遇背叛的婚姻如何走下去

遭遇背叛的婚姻如何走下去

遭遇背叛的婚姻如何走下去，在夫妻经营一段婚姻关系的时候，夫妻双方对这段关系都有责任，因此当面对对方的背叛的时候，我们就要认真的思考，在这段关系里，遭遇背叛的婚姻如何走下去。

遭遇背叛的婚姻如何走下去1

当婚姻遭遇背叛，还有挽回的必要吗

经营婚姻是两个人的事，出轨也有可能是因为夫妻经营婚姻的方式不妥而让苍蝇叮了有缝的蛋。所以，老公出轨后，女人先不要恼怒，而是扪心自问自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任。如果自己平日里的做法不靠谱，先向老公道歉并努力改正；如果是老公花心使然，先问问自己要不要离婚，如果不离婚就要顾忌后出轨时期彼此的感受，为此，不能和老公闹腾的太厉害，否则有可能没有台阶下。

换位思考一下

当我们内心有强烈的表达欲望时，被对方打断或打消积极性，是不是内心也感到很受挫折呢？所以，长此以往，对方自然不再想再跟我们有进一步沟通。当他表达其想法的时候，我们要耐心的倾听，要积极的参与，要非常努力的回应，并从中探求对方内心的需求，合理的当面尽力满足，实现婚姻和谐。.

自己的性格变温和一点，不要再这么强硬

大多时候两个人感情不和就是因为一件事引起的，你要回想一下，在这件事情当中你扮演的是一个怎么样的角色。如果你在这段感情当中显得非常强硬的话，男人就会有很强的不舒适感，因为他们觉得他们不应该被这样对待，于是两个人交流起来就变得很生硬，就像吵架一样。这个时候，学会温柔一些，想要挽回婚姻就很容易了。

接受现实控制自身情绪

遇到丈夫提出离婚开始情绪会崩溃，手足无需要措不知道该如何面对突如其来的打击，无论怎样第一件事情先要让自己情绪平稳下来，不要认为丈夫跟你离婚感觉让世界给抛弃了，甚至向丈夫发难跑过去揍他一顿，用粗暴的语言骂他

遭遇背叛的婚姻如何走下去2

在婚姻中遭遇到了背叛，该原谅对方吗

在现实生活中，不少人们觉得婚后会十分恩爱的.夫妇，在婚后的生活却往往让人大吃一惊：婚后争吵不断，经常冷战，婆媳关系不好等等，甚至会有出现婚姻出轨这种情况。很多人都不明白，为什么在恋爱的时候彼此都能为对方赴汤蹈火，但是在结婚之后，一切都变了？

看起来和感觉最好

把指甲和头发修好。洗个温暖的泡泡浴，挑选一件漂亮的衣服。一旦你看起来最好，你就会开始变得很有自信。如果你想改变的话，你不需要彻底的改造。你只需要格外注意仪容整洁和卫生，其余的会随之而来。

体贴和温柔是拉回出轨男人的最好武器

对待老公要尽量多一些体贴与温柔。女人的体贴与温柔对预防男人出轨是最好的武器。哪怕老公出轨了，他也会乖乖地在你温柔的攻势下竖起白旗。温柔体贴的女人最容易让男人心动。其实，与母老虎相比，温柔体贴的女人总是不动声色地将男人蠢蠢欲动的心彻底征服。

接纳对方，而不是要求对方

生活中，我们习惯让被人适应我们。同样，比人也想让他人适应自己，我们在婚姻中，南面会因为一些事情发生冲突，观点不一样，想法不一样。我们可能总是告诉对方，你该这样想，你看，这件事情你应该这样处理。为什么会应该这样呢？是因为我们想把我们的想法嫁接到他的思想上，我们总想着改变对方，让彼此更加的和睦，但是这样真的是相爱吗？

‘玖’ 在婚姻感情中遭遇背叛怎么办

首先，婚姻失败终究有其原因，两个人之前因为彼此吸引而爱着对方，最后走进了婚姻的殿堂。 最初你们是抱着决心和希望一起做一个快乐的小家庭，那么现在这样的希望又何来？这其中一个重要原因就是对方最初吸引你的地方不再闪光了。此时你要做的就是先做好自己，重新找回在平淡生活中磨砺出来的自己。 走进婚姻生活后，双方肩负的责任更多了，不再像以前那样轻松自在，考虑问题时总是先考虑家庭。 特别是女人，变成了“煮饭婆”以后就不像当年那样美丽优雅了。您记得您当时的兴趣爱好吗？多长时间你没有一个人做自己喜欢的事情？首先要做好自己，从各种生活琐事中解脱出来，对着镜子想想自己当年是怎么一回事。 调节好自己的心态，重新找回自己，不要再被婚姻的背叛所束缚。 相反，如果你对婚姻中的背叛耿耿于怀，那说明你仍然不愿放弃这段感情，那么请你也不要在这段感情中低头。 无论是爱情，还是婚姻，都是以互相尊重为基础的。即便婚姻即将走向尽头，也没有理由让我们屈膝跪地。 做好自己，永远不要为了所谓的“救赎”而毁了自己的人不是人不是鬼。退后一万步说，即使做好自己并不能成功挽救你的婚姻，至少你还是挽救了自己，让你即使失去了爱人，也有勇气继续快乐生活。 无论何时，我们都不能迷失自己，特别是在恋爱和婚姻中。所以抬头看一看吧，不要因为想家和睦就委屈自己。把自己做好，爱情和婚姻就会慢慢变好。 总而言之，如果在婚姻中遇到背叛就放下过去勇敢地做好自己。要成为一个有魅力，阳光，漂亮，有魅力的人，无论男性还是女性。 要过上持久幸福的生活，就要学会经营婚姻，要保持一种活力，要保证有吸引对方的资本。绝不要结婚生孩子，也不要失去自我，把全部时间和精力都花在家庭和孩子身上。 忙碌到一定程度时，也要抽时间独处，总是要有兴趣，要有自己喜欢做的事情，只有做好了自己，双方都有了独立的人格和迷人的魅力，两个人的爱情才不会被生活琐事磨平，才能更长久。 即便婚姻出现了问题，从现在开始，做好自己也不迟。 在婚姻感情中遭遇背叛怎么办2 背叛对一个人的伤害是多重的，除了感情，还会伤害一个人的自尊、自信，乃至影响一个人的三观、性格等等。 很多遭遇了感情背叛的人，不管婚姻最后的结局是什么，继续过也好，离婚也罢，只要一想起过往遭遇的这一切，内心就有了无法消解的心结，对于过往永远都无法做到真正的释然。 那么如何去调整受创伤过后的心态呢？有人说，要学会遗忘。 这句话说起来容易做起来可是难上加难，面对一份投入了自己所有感情的婚姻关系，怎么可能说遗忘就遗忘呢？你只能不断的去告诉自己一切都会好起来的，现在的这些痛苦都是暂时的，未来还有更美好的日子在等待着自己。 用这种话语来安慰自己，让自己对于那些痛苦有一些释怀，不再痛苦中反复沉沦。可是，有时候，某人、某事、某一些场景，可能还是会勾起你的记忆，把你本来已经封锁的伤害，再一次掀开，那一刻，你的痛楚其实一如往昔。 对于一段感情的伤害，想要彻底的去治愈，必须的功课就是去释怀。去释怀这一段痛苦，在以后有人说起，或是自己想起的时候已经不会在自己的心中泛起波澜的时候，就说明你已经释怀了。 明白了这一点，接下来要思考的问题就是如何才能让自己真正释然呢？ 首先，当然是需要提升自己。在任何方面都要求自己从重新的脱胎换骨，一方面可以转移遭遇背叛的痛苦，让自己尽快恢复到一个平和的心境。接着就可以去提升自己的眼界，生活不止眼前的苟且，这句话很精辟。 现在让你痛苦的终究会过去，你在不断提升自己的道路上，看的见自己的'改变，就会慢慢的对于上一段感情释怀了。然而，我我们都是普通人，普通人仍然还是要面对生活，仍然还是要与这个世界保持频繁和接触和联系。 所以，最好的状态，应该是有一颗出世之心，但也具备入世的能力。不然，说到底就成了一种逃避，假如一个人真的能逃避世俗，隐居山林，孤灯清影过一生，倒也罢了，问题是，可能吗？ 所以直面痛苦，坚定的去克服这种感情困难，最后不仅会缓解自己的伤痛，也会是自己的内心更加强大。 在婚姻感情中遭遇背叛怎么办3 一方面，婚姻失败终究是有原因的，两个人之前因为彼此吸引而相爱，最后走进婚姻的殿堂。当初的你们是怀抱着决心和希望去携手打造一个幸福小家的，那么现在这种希望为什么没了呢？ 有很大一个原因就是对方当初吸引你的部分不再闪光了。这个时候你要做的是先做好自己，找回那个被平淡生活磨平之前的自己。 在迈入婚姻生活后，双方身上肩负了更多的责任，不再像之前那么轻松自在，考虑问题时总要先顾及到家庭。 尤其是女人，变成“煮饭婆”后不再如当年那么美丽优雅。你还记得自己那时的兴趣爱好吗？你有多久没有独处去做自己喜欢的事了？ 先做好自己吧，从万般生活琐事中脱身出来，对着镜子想想自己当年的样子。调整自己的状态，找回原来的自己，不要再被婚姻中的背叛束缚住自己。 另一方面，如果你对婚姻的背叛耿耿于怀就说明你依旧舍不得这段感情，那么请你也不要在这感情里卑躬屈膝。 不论是爱，还是婚姻，都是建立在彼此尊重的基础上的。即使婚姻眼见就要走到尽头，这也不是我们要弯下膝盖的理由。做好自己吧，千万不要为了所谓“拯救”把自己毁的人不人鬼不鬼。 退一万步说，即使做好自己没能让你成功救回你的婚姻，至少你还救了你自己，让你就算丢了爱人也有继续幸福生活的勇气。任何时候，我们都不能迷失了自己，尤其是在一段感情和婚姻里。 因此，抬起你的头吧，不要因为渴望家庭和睦就去委屈自己。努力做好自己，爱情和婚姻才能慢慢好起来。 总之，如果在婚姻中遭遇背叛就放下过去勇敢的做好自己吧。做一个有魅力、阳光、美丽迷人的人，男人也好，女人也罢。 想长久的幸福生活下去，就要学会经营婚姻，就要保持一种活力，保证自己有吸引对方的资本。千万不要因为结了婚，有了孩子，就失去了自我，把所有的时间和精力都放在了家庭和孩子身上。 再忙也要抽出时间独处，永远要有兴趣爱好，要有自己喜欢做的事，只有做好了自己，双方都有独立的人格和迷人的魅力，两个人的爱才不会被生活琐事磨平，才能更加的长久。 即使婚姻已经出现了问题，从这一刻起做好自己也并不晚。