朱身勇说什么婚姻该离

㈠ 婚姻管理师是什么时候有的，揭秘年薪百万的婚姻管理师

他在上海的一千多辆出租车上投放过“手把手教你挽救婚姻”的广告，没想到好不容易过了广告审查的这一关后，却被市民举报了。市民反映说整天打着挽救婚姻的广告会影响上海的形象。但他说，有对夫妻坐出租车去离婚，结果看到广告，打电话咨询，当时给他们评估婚姻没必要离，调头回家了，这是他史上最快挽救一对夫妻。

婚姻管理师，在我国尚处于一个“吃螃蟹式”的新型职业，但该职位年薪可高达百万以上。他们的主要工作是帮助有婚姻困扰的人解决各式各样的问题。朱身勇便是其中的一员。

作为婚姻管理学派的提出者，朱身勇说，他已经陆续培养出100多位婚姻管理师。“在我的学员中，有一位原本是一位心理咨询师，2019年通过学习我的婚姻管理课程后便专职从事婚姻管理咨询工作，收入从月薪5千上涨到10万。”

但婚姻究竟如何变成一门生意？感情应该如何导入管理？近日，新闻晨报记者对话了婚姻管理师朱身勇，不为推介，也不为批判，只为了实录和探究。

当婚姻管理成为一种职业

11月的最后一天下午2点到4点半，朱身勇十班二期婚姻管理课程的最后一节课在普陀区民政局10楼开办。他头戴一顶黑色礼帽，身穿衬衫和西服马甲走上讲台。

当天共有31位学员参与课程。其中30名为女性，仅有一名男性学员。有从北京、江苏、甘肃、深圳等地赶来听课的，也有上海本地的学员。但相似的是他们大多风尘仆仆行程匆忙，在教室的后面，摆着几只学员们未安置好的行李箱。

现场的女性们都没有化精致的妆容，她们有的面露疲惫，也有的看起来干练十足、气场强大。她们都在认真地一边听课一边做着笔记。

课程结束后，一位身材发福的女人哭丧着脸对朱身勇说：“朱老师，我老公回归了，但跟我还是没话说，都不碰我。”朱身勇耐心地回复她：“那你接下来要做创伤疗愈了。”

朱身勇告诉他的女性学员，治理婚外情通常会经历5个阶段：发现出轨要求分手、老公分手回归、接受老公回归、创伤疗愈、婚姻重建。

到了公司之后，已经是傍晚五六点钟，仍然还有五六位员工在埋头苦干。

朱身勇带记者参观了他的办公室。办公室里面有一面墙是书架，里面摆放着很多经济管理的书籍，其中，美国萨尔瓦多·米纽庆写的《家庭与家庭治疗》是他最喜欢看的书籍之一。他的办公室旁边还有很多直播的设备，包括2台补光灯。记者在他的一间咨询室坐下，这个房间里面有几张沙发椅子、靠枕和一些形状各异的绿色盆栽，顿时让人心情放松。

这确实是一家颇具规模的公司，也确实服务着为数众多的客户。

朱身勇对自己的目标受众定位比较高，来听他课程的很多人本身就处于管理层，他们相信通过管理能够把婚姻经营好。目前是39800元三期课程，内容是需要上12天。婚姻辅导却是分期交，这次辅导有效果如果觉得不错，下次再付费辅导，他特别追求辅导的有效性。

记者提到了被市场监督管理局已多次查处整顿的灵彤彤恋爱学院，就是那家因为打出 “平民女孩跨越阶层婚姻”“引导追求者送50多万的珠宝”“让现任、前任、暧昧对象无法忘记你”等等雷人海报被骂出圈的机构，朱身勇却坚持认为他的课程与这些“恋爱学院”所宣传的内容以及本质有着截然的不同， “他们是教别人怎么收割富豪，获得物质，我是教大家怎么去跟一个人好好地过这一辈子。”

理想与务实

“好好过这一辈子”，听起来是一件很理想化，很富有诗意的事情，但朱身勇的生意能发展到今天的规模，走的仍是一条特别务实的路径。

朱身勇出身于一个普通的家庭，大学读的是土地规划。2001年大学毕业后，他带着800元现金只身赴上海闯荡，到了2007年攒下来十几万积蓄；历经6年的起起落落，他在深思熟虑后不甘心在这片江湖里浮沉，毅然决定去充实自己，于是报考了复旦大学MBA，在2008年顺利进入复旦深造。那一年，复旦大学MBA的学费高达10万，是他6年积蓄的一半不止。

事情的转变源于一个契机。他的一位校友求助他如何去挽救婚姻，“当时她病急乱投医，我就帮她一起分析哪里出了问题，怎么去修复，3个月后夫妻矛盾最终调和。她为了感谢我给了3万块钱。”朱身勇如是说道，那算是他的创业项目头一次迎来重大盈利，也正基于此，他逐渐转变了思路，从指导别人恋爱转为婚姻管理方向上来，做起了婚姻管理方面的咨询工作。

他号称将经营管理的理念引入到婚姻中，同时结合MBA所学的战略管理、运营管理、管理沟通、领导力、危机管理和破产与重组等形成了一套婚姻管理系统，在这个系统中去模块化地解决问题。

目前这个体系，被他广泛地应用在修复各种不幸的婚姻当中。在他接触的案例中，不幸的婚姻原因有很多，常见的有出轨、婆媳矛盾、第三者插足等等。

离婚是道选择题

朱身勇举了一个例子，证明管理学思维用在婚姻中的可行性。

一位广东客户，她老公出轨30年，她吃抗抑郁的药吃了十几年，找过好几个机构辅导挽回老公都不行，最后找到他来咨询。“她老公说自己不过是外面有第三者，老婆怎么就如此看不开，而且她老公对别人的痛苦视若无睹，第三者对他爱得死去活来。家里孩子也出现了问题，不想上学，整个家庭没有好的迹象。结果我用挽救婚姻五个标准评估，她应该离婚。我就辅导她离婚。”朱身勇说道。

自从他告诉这位广东女性说离婚是一条出路之后，她整个人都放松了。在朱身勇看来，离婚最主要的目的是让人幸福，而不是用离婚去解决问题。

如果发现感情出现问题，不考虑老公以前做过的事情，立马就要跟他离婚，这在朱身勇看来是创伤的应激反应，“如果只是把过去的事情一笔勾销，这是创伤型离婚。通常就会出现上午离婚，下午就后悔的情况。”

那么如何衡量过去，就要用到他制定的一套标准——需要看感情基础、感情发育、婚姻发展、夫妻满意度、婚姻危机可解决性和婚姻继续的意愿这几个方面。

“我们不必太恐惧，我们的人生还加了一个装置，是可以离婚的。”朱身勇说道。“当然我不是鼓励人去离婚，我们是会分情况的，有的婚姻就像一个濒临破产的公司，到了不得不倒闭的时候。”

保卫婚姻

但更多的时候，公司还是能不倒闭就不倒闭得好。

朱身勇得意地告诉记者，自己接过最大的一单有79万。这个案例说起来云淡风轻，结局是第三者主动退出了，但他用了将近1年才结束辅导。

在这个案例中，首先要让夫妻双方挑明老婆已经知道老公出轨的事实。其次就是迎面碰撞的阶段，列举出导致离婚的要素。“接下来要抓软肋。只要离婚，老公的财产会被分掉一半。老婆创业初期是他的左膀右臂，直到生二胎才退出事业。老公是很舍不得公司的，所以不愿意离婚。”朱身勇回忆说道。紧接着就是三方会谈，组织老公、老婆、第三者一起来沟通谈判。此外，还会再组织妻子和第三者的两人会谈。

对于这种务实主义的婚姻，其实原本出于利益的考量，离婚的动力就不大，那么朱身勇的方式就是给彼此台阶下，避免离婚。

如果婚姻的存续，仅仅是出于感情的考量，出于遵从内心的选择，那么其实不需要任何所谓的管理。 需要管理的基础，只是因为某一种牵扯，需要一个说服自己不离的理由。

尤其是朱身勇的客户群体——价格不菲的学费证明了客户所归属的阶层，婚姻里总免不了这样或者那样割舍不下的东西。

所以朱身勇的理论，才有了用武之地。

他认为，男人不应该浮于表面地去看待女人，而要用规划的眼光去看；女人看男人也不要只看感觉，一个女人能够把家庭管好就是一个CEO。两人要有共同的使命，每一个阶段都要有规划愿景。

截至目前，朱身勇通过这些培训，已经创办了两家公司。上海总部和深圳的员工加起来一共36人。而他的咨询费用也从1小时几千元上涨到1万元以上，已经排到明年3月份，年收入超百万。

当记者离开时，已经是晚上8点。朱身勇看了一眼墙壁上的挂钟和记者说：“等会还要和团队一起讨论一些手头上的项目。”此时，他的手机响起，一通寻求咨询的电话打给了他，又一个家庭向他求助。

㈡ 朱身勇挽回情感靠谱吗

说实话，他拿一套开战思维太钢了，能缓解的关系也被他打散了，另外就是对婚姻的认知太过物质化利益化。他的方法缺少人性，过于激进不值得提倡。另外就是价钱太高了

㈢ 朱身勇结了多少次婚

2次。朱身永是中国内地婚姻管理第一人、国家二级心理咨询师。根据朱身永的个人日记显示，是第二次婚姻，和前妻有孩子，和现在的老婆也有孩子，是第二次结婚了。

㈣ 如何选择离婚男

作者：朱身勇

朱身勇说如何选择离婚男

今天讲的是择偶的一个话题，就是如何去选择一个离婚的男人。

我们现在这个社会离婚的男人成了香饽饽。

他们是相亲认识的，男的离婚有一个女儿。他前面那段婚姻很荒唐，明明知道这个女生不适合结婚却结了婚。因为在他认识女生没多久，就知道她作风不正，乱搞男女关系，还违法乱纪，那么他们就分手了，结果分手后女方怀孕了。牵扯到怀孕这到底是不是自己的都还不知道，就因为怀孕了结果要跟她结婚，结了婚之后这女的继续在外面乱搞男女关系，他受不了了，最后离婚。之后，他再去市场上相亲，找对象。我们也知道，无论男方或者女方带着小孩去结婚的话都会有障碍，因为人家不愿意做后妈，或者人家不愿意做后爸，对吧。

那么该不该找离婚的男人呢。

首先，我们要看这个男人。从这个男人身上我们看到，他在处理男女关系这块是没有这个能量的、没有底限的、他不会坚持，有好多东西他坚持不了。

其次，他会为了这个婚姻去伤害自己的孩子，这种伤害当然更多是精神上的伤害。就是人家跟他说你有小孩我不跟你结婚，按正常来说，你不跟我结婚，不接受我的小孩那就算了。但是，你至少要说你不必把他当成亲生的，你只要把他当为普通朋友就可以了，对吧，他没有这个说服沟通的能力。我们很多人都犯了一个毛病，就是说你必须把我的孩子当成亲生的，这个当然是没有办法的。但是，我有这个孩子，活生生的孩子，你让我怎么处理，把他送人，把他丢掉，卖掉，这是不可以的。就是说你把做父亲的责任都能抛弃掉，那么可见这个男人也不怎么样。

我们说，怎么选择离婚的男人，适不适合自己

第一，我们要看对方为什么离婚，这个非常关键，很多人可能会一笔带过。但是我告诉你，不是你要去追溯他的过去，而是要知道他以前的婚姻模式到底是怎么样的，他的行为到底是怎么样的。也许他会说假话，但是你可以从他的聊天中知道一些，你要知道他为什么离婚。

第二，他离婚之后做了些什么。

第三，要去考虑这个人，再去考虑他其它的一些方面。为什么要考虑前面这两个东西呢。因为，离婚的女人会有情感上面的伤害，离婚的男人也会有情感上面的伤害。所以说一定要把他找出来，那么相对来说比较好处理。

第四，要去见见他的父母，见见他的原生家庭，尤其有小孩的，还要跟小孩交流沟通，这点非常关键。就是你要看看他到底是怎么回事。先看他自己向上的原生家庭，看他的父母情感模式到底是怎么样子的。再看他向下的原生家庭，就是他对他的孩子，孩子在他那边受到些什么影响。

当然，我跟大家说，这是一个非常专业的判断，你可能自己没法判断，但是我必须要跟你说，你要这样子去判断，然后到后面才会考虑你跟他之间交往的过程到底怎么样，舒不舒服，感受好不好。

最后，你可能会去考虑他的模式，必竟离过婚的人，你一定要去考虑这些。中国有句古话，贫贱夫妻百事衰。我跟所有人说，结婚还是要考虑一点物质，如果你不考虑现在的物质，至少要考虑未来的物质。婚姻很现实，没有物质的支持，这个婚姻会过的很糟糕。我想提醒一下，所有的女人，不要认为有钱人没有爱情，有钱人也有爱情。然后认为吊丝就会有爱真感情，这不瞎扯吗？

作者朱身勇的介绍

1. SMG上海电视台生活时尚频道《慧爱家庭》栏目顾问和主讲嘉宾

2.慧爱家庭服务（上海）有限公司创始人

3.复旦MBA，中科院心理研究所婚姻家庭专业硕士班研修

4.婚姻管理导师，婚姻家庭咨询师一级，心理咨询师二级

5.百合网签约情感专家

更多交流朱身勇，请私信或评论。

本文原创，版权归属朱身勇，欢迎取得朱身勇授权、并署名朱身勇转发，否则视为侵权。

㈤ 夫妻之间必须离婚的征兆

夫妻之间的婚姻质量是否必须要离婚，是有5个评估标准的。
一、你们的婚姻的基础如何？
你们是怎么认识的，恋爱的时间，恋爱过程中的重大事件，步入婚姻的主要原因，双方父母对于另一半的感受，双方父母相处和谐的程度，双方家庭背景匹配度等等。
二、婚姻的发展过程中，婚姻的共同体是否有增长？
典型的房子车子孩子的价值，家中的经济大权在谁的手中？双方的亲密运动是否和谐？父母是否过多地介入到你们的小家庭当中？
三、双方的底层匹配度如何？
夫妻双方终身的追求是否一致，有些人追求事业，有些人追求婚姻；消费观念是否一致？简单来说就是三观是否一致？
四、婚姻矛盾的可解决性如何？
夫妻俩是否有不可解决的矛盾，比如其中一方有犯罪，离不开黄赌毒，或者有人格障碍，其余的可解决的矛盾，比如婆媳问题，婚内婚外情等。
五、双方对婚姻的意愿度如何？
综合这五方面来对你们的婚姻进行评估，如果都达到了离婚的标准，那你可以考虑离婚。
如果评估后没有达到离婚的标准，说明这段婚姻值得挽救，你可以尽一切努力来挽救。
你还要向老公表明，你要挽救婚姻，同时，你也做好了离婚的心理准备，需要一段时间和老公进行深入的对婚外情和婚姻的探讨。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，着有畅销书《婚外情治理》

㈥ 我结婚十八年现在感觉很讨厌他有时都想离婚

01 老婆自从做了全职妈妈，跟她沟通起来越来越难，她的坏脾气也越来越控制不住

网友投稿：作为老公的我，与做全职妈妈的老婆之间沟通分歧越来越大，我感到很无力，如何改变现状，才能够与她继续生活下去呢？

我是一名程序员，经常加班加点，无法顾及到家里，对老婆挺愧疚的，就把我的工资除去还房贷，其他的都给了老婆。

我老婆是一个性格温柔的人，在没有孩子之前，我们的关系挺好的。自从生了孩子，老婆经常把自己放得很低很低，为了满足孩子的需求，把自己都丢弃了。

她生孩子时受了很多苦，就在家全职带孩子，放弃了自己的事业，她的工作挺好的，收入和我相当。

在孩子三岁的时候，吵着要抱抱，我老婆在外面抱了好久，手臂都发酸了，都不舍得放下。

现在问题越来越激化了，已经到了不可调和的地步，问题出在婆媳关系上。我老婆是一个比较敏感的人，我妈是大大咧咧的人。

三年里，老婆不断地向我诉苦，比如，孩子吃饭的问题，老婆看书上说孩子吃辅食不要加盐，每次让我妈做饭要有肉有菜，剁得碎碎的，孩子就不爱吃。

我妈没按照我老婆说的，喂孩子吃米饭和面条，还有蒸蛋，没有肉没有菜，我老就抱怨说，不指望婆婆了，给大人吃得好，给孩子吃这么差。

我妈带孩子时，都是让孩子自己玩手机，她在旁边玩游戏，或做其他事情，我老婆觉得婆婆这样做不对，孩子更多是精神的教育，要多让孩子看书。

还产生了很多很多矛盾，我妈没恶意，性格比较大咧，让她多忍让一下，多注意一下。

可是听久了，有时听着就睡着了，我老婆越来越不满，我们之间的沟通分歧越来越大，她让我尊重她的情绪，她对我爆发也是正确的。

并且，疫情期间的矛盾都对准了我，几乎每天都在指责我，说感觉不到我的存在，我带孩子太少，我对她的关心太少。

我对她的感情由爱到怜惜，到害怕，我现在都不敢跟她说话了。我现在很迷茫，我真的很无力，除了上班，就是让她休息，这样还是不够，我也不知道怎么办？

朱身勇解答：

第一，你知道你老婆很敏感，是你妈那种大大咧咧的性格，让她的敏感受害了。

敏感的人要小心对待，要暖心、温暖的对待，你还让一个敏感的人跟你妈和解，谁轻谁重你都不知道。

大大咧咧的人经得起捶打，捶打几下，有什么要紧的吗？你老婆那么敏感，多一点呵护。

在婆媳矛盾处理上，你这个男人有问题。

第二，她是家庭主妇，你就跟她越来越话不投机，你们家这么大一点地方，你就跟老婆沟通不上来了，你这个思维才是真正要命的事情。

夫妻之间要沟通的话题，你发现她跟不上你的思路，你就多带一带她，夫妻之间就是传帮带。

你若有这样的想法，假设离了婚，还有哪个女人敢嫁给你呢？若是有一天你做到了世界500强的CEO，这个世界上没几个女人能配得上你。

目前对于敏感的老婆，首先把你老妈管好。

第一步，跟你老妈讲，我老婆比较敏感，所以你这边要小心伺候一点她。

第二步，你要多抱一抱她，多爱一爱她，多疼惜一点她。

第三步，多跟她聊聊你的想法，聊聊你由爱到怜惜，到害怕的过程。你只有让老婆真正了解你的心理变化，她才能够更加有安全感。你给妻子安全感，给妻子温暖，无论他是多么的敏感，她都会变得暖洋洋的。

没有爱，没有出轨，特别反感老公，想要离婚，心理学家：2步解决
02 婆婆要带孩子回老家，我刚生完，不舍得分开

网友提问：在生孩子之前，我和婆婆没有过多的接触，生完孩子之后，我感觉全变了。看得出来婆婆真心喜欢小孩，但是有点过了，让我感到不自在，不舒服。

她虽然没有明确对我说，要带孩子回老家，但是她对孩子说的话，不是傻子都能听得出来。

等你断奶了后，跟奶奶回去，好吗？奶奶给你包饺子吃，让爸爸妈妈在这里挣钱。

我要不要坚持让婆婆带孩子呢？

还有我爸妈刚抱一下孩子，婆婆拍手，要把孩子抱回来，婆婆是不是怕孩子跟我爸妈亲？跟她不亲呢？

朱身勇解答：

第一，跟你老公商量一下，孩子是你们自己带，还是把他作为留守儿童。如果要做留守儿童，跟你老公讲留守儿童的后果会怎么样。

第二，婆婆要把孩子带回去，说明她真是爱这个孩子，同时也说明她在你们这里过得不自在，老家还有她牵挂的。如果她过得自在，她不可能跑回去。

第三，你真的是超级敏感。她不过就一个动作，你就联想到孩子跟谁亲的问题。这只是说明一点，她宝贝这个孩子，她越来越觉得她跟这个孩子会分开。

老婆跟婆婆之间的关系，要心怀感恩。没有哪个老人会带不好孩子，或者是怎么着。只是一些育儿的观念存在差异。

其实真的不见得现代的育儿观念就一定会更加先进，最主要的是给到孩子什么样的爱，最主要的是有没有给到他自主探索外界的能力，最主要的是你们这个家庭是不是有温暖。

如果没有温暖，再先进的育儿观念都没有用。华生可是心理学界的大咖，他是行为学派。他有一个说法，随便给我什么样的孩子，我一定把他培养成一个天才。但是华生他自己的孩子，没有一个心理健康的，因为他人太偏激了。

有爱的家庭，有弹性的家庭，有协商的家庭，这个孩子才会更容易健康。

没有爱，没有出轨，特别反感老公，想要离婚，心理学家：2步解决
03 没有爱，没有出轨，特别反感老公，想要离婚

网友投稿：结婚6年，我特别想离婚，老公没有出轨。我们之间一点爱都没有，平时为了一点点鸡毛蒜皮的小事就吵得不可开交。

而且他一碰我，我就觉得恶心，心里特别的排斥，导致我们的夫妻关系特别的紧张，现在他还对实施冷暴力，想要离婚，但心里有迈不过去的坎，该怎么办？

朱身勇解答：

第一，你要把这个“迈不去的坎”，打开给你老公看看，这样，你才能有出路。你老公也会发现，“你给了我这个坎原来在这个地方，我就能够就坡下驴”了。

第二，你觉得恶心，其实就是这个坎一直憋在你心里，而且你又特别想让你老公懂，结果他不懂。

但凡有走过不去的坎，让你老公背着你走过去，你老公不肯背你过去，你就骑在他身上过去。

问题的关键还是要关注这件事，这个坎是一件什么事件？是怎么产生的？你老公出了多少力？你对这个坎，你又是怎么看待的？你只有这样打开来，你们夫妻两个人才能够解决。

你一直憋着，一直压抑，一直胡思乱想，一直觉得他不懂你，他不爱你，一直觉得他不愿意为这个事情跟你道歉，不愿意为这个事情跟你和解。把你自己憋得半死，你们夫妻两个人还怎么过日子呢。

冷暴力也好，吵架也好，把这些问题通通放在台面上，夫妻之间问题才好解决。

尽管有很多人说，好多事情不是能够放在台面上的，但是你要知道夫妻之间其实就是人性的沼泽地，就是人性的黑暗森林，你必须要把它拿在台面上。

这个台面也许是你们的卧室，也许是你们两个人的私密空间，一定要把它呈现出来，也不需要在大庭广众之下摊开，也不需要到你的公婆那儿摊开，也不需要到你的孩子那儿摊开。

没有爱，没有出轨，特别反感老公，想要离婚，心理学家：2步解决
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，着有畅销书《婚外情治理》

如果你遭遇老公背叛、离家出走，不知道处理，想要寻求帮助，请私信我，我会来回复大家

㈦ 朱身勇结了多少次婚

一次。朱身勇是文山科技有限公司的董事长，在朱身勇微博中发文显示：朱身勇只结过一次婚，现有一儿一女，是一个很幸福的家庭。

㈧ 婚恋专家朱身勇哪里人

朱身勇是江西人。

朱身勇大学毕业后在上海16年，婚姻管理导师、复旦大学MBA、中科院心理所婚姻家庭在职硕士班学习、婚姻家庭咨询师（一级）、中国婚姻管理研究院院长、慧爱家庭服务（上海）有限公司创办人。擅长治理婚外情，修复夫妻关系。

朱身勇最大的优势是拥有婚姻管理系统，按照统一服务标准、婚烟框架、功能模块和辅导流程,来高效率高水平的保障辅导效果，婚姻管理师手把手辅导来访者，确定挽教婚姻战略、确立执行方案、具体实施为婚姻管理师协助来访者再造婚姻,建设婚姻共同体,提升婚姻管理能力。

(8)朱身勇说什么婚姻该离扩展阅读：

人物简介

朱身勇 ，国家二级心理咨询师，国家一级婚姻家庭咨询师 。

个人经历

2017年 ，担任《慧爱家庭》节目嘉宾 ，2019年，朱身勇着作《婚外情治理》完成并发布出售。

工作内容

专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。

心理危机干预

一个人遇到沉重的心理创伤和打击，如理想、目标和事业的丧失、亲人的意外死亡、人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时采取的心理咨询。

生活问题咨询

包括恋爱、婚姻、家庭及性问题，升学和就业的选择，适应不良，学习困难，儿童行为不良，人际关系问题，以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题。

身心疾病咨询

许多躯体疾病，如高血压、冠心病、肿瘤等，其疾病的发生，发展与转归也均与心理社会因素有一定关系，可以及时进行心理咨询，从而解除心理压力，以防止躯体疾病加剧。

其他问题咨询

如家庭、群体的心理卫生问题，亦可进行心理咨询。

㈨ 如何和前任撇清关系（朱身勇教你快速和前任斩断联系）

文字|KUKU

中国有句古话，夫妻吵架，床头吵架，床尾讲和，非要讲和，不劝。更何况作为资深婚姻经理，我也不想建议离婚。但是我也知道，当离婚不可避免的时候，婚姻是多么的无助。体面地说再见，总比毫无意义地度过好。

有网友私信留言，说真的很想和老公离婚，但是因为离婚冷静期，很担心，想让我有所行动。

一、什么是离婚冷静期？

客观的解释是在离婚夫妻之间增加一段平静和缓冲期。自婚姻登记机关收到离婚登记之日起30日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。30天后，如果夫妻双方都没有拿到离婚证，将被视为放弃离婚申请。

二、没有离不掉的婚，铁了心要走的人，迟早都要离开

有政策有对策。如果实在走不下去，可以试试这个方法。

2021年《民法典》，如果对方不同意离婚，可以向法院提交离婚起诉书。如果法院不批准离婚，你确定不想和对方住在一起，那你可以再等一年，到时候你就可以和对方分开了。一年期满，可以提交离婚申请，法院通常会同意。

事实上，无论法律如何控制离婚率，决心离开的人迟早会离开。如果夫妻双方真的耗尽了希望和期待，还不如各自放手。感谢你们的相遇，并祝对方一切顺利。

三、离婚冷静期真正的意义

很多人在后台质疑和抱怨离婚冷静期的颁布，但其实国家并不想耽误两个想离婚的人的时间，因为如果对方真的无法挽回，不管怎么规定，你们都会分手。

那么，这项政策的真正含义是什么呢？

朱老师从以下几个方面进行了分析：

1.离婚冷静期的目标人群

其实目前的离婚冷静期主要针对两种人：一种是激情离婚，一种是创伤性离婚。

激情离婚就是冲动离婚的人。就像婚礼期间焦虑的离婚，两个人早上吵架，下午马上就走；创伤性离婚相当多样，有的被发现出轨另一半，有的因为流产或产后抑郁申请离婚。对于这些人来说，离婚冷静期确实能起到作用，是一个非常有利的刹车。

2.离婚冷静期的意义：

朱老师说，离婚冷静期的颁布并没有降低离婚率。

离婚是社会进步的表现。离婚只是个人选择，不是人生失败。人们有必要毫不拖延地离开婚姻，否则会导致许多刑事案件。不应该离婚，想办法让人们挽救婚姻，幸福地生活。离婚与否并不重要，重要的是能否通过司法救助让大家幸福。

所以你看，不管有没有这个政策，都不会影响你的最终决定。但我还是要奉劝一句：结婚是一种选择，离婚没有对错。只要想清楚，理性客观地判断对方婚姻的意义，不后悔最后的决定，并能承担后果，如何选择才是彼此走向美好生活的起点！

如果你被老公背叛，离家出走，不知道如何处理，需要帮助，请私信我，我会回复你。

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什么样的妻子容易让不忠的男人？女人有这四个习惯，很难幸福

㈩ 挽救婚姻不如挽救自己

本文即是针对挽救婚姻的具体做法提出一些中肯的启发：挽救婚姻，不如挽救自己。 在婚姻的对话过程中，男人女人首先应该多一些自我的反思，而不要全部都把责任推到对方身上，事出必有因，没有谁会无缘无故的挑起矛盾，也没有谁会放着平静的生活不过，而掀起波澜。多花点时间，在自己身上找一下原因，是不是我在这次争吵中错怪ta了？我最近几年是不是不够关心ta？我还像以前一样爱ta吗？在平日里我哪些地方没有做到位？在与双方的父母相处时，我是否顾及到了大局？我是否尽到了一个妻子/丈夫的责任？冷静的自我反思，胜过在争吵中不经过大脑而说出的千万句话，这些话往往伤人又不能解决问题。如果能够在这样的反思中找到原因，挽回婚姻的行动就有切入点了。如果还是没有能够在这种心情压抑的时候找到原因，不要紧，接下来还有一些很好的建议。 在面临婚姻即将失去的那一刻，人们的反应往往千差万别，有的精神崩溃，有的抱头痛哭，然后自行疗伤，继续生活下去；还有我亲眼所见的寻死觅活，而这是下下策，往往这样极端方式的反而让对方看出来你的消极和不堪一击，同时也会被你的不成熟行为吓得再也不敢跟你和好并继续生活。失去婚姻的确是一件令人心痛的事，但是在情绪宣泄之后，还是要及时刹车，控制住自己，一个人成熟的表现之一就是能够控制自己的情绪，只有一个冷静的大脑才能出谋划策，才能把婚姻给挽救过来。 有一点大家常常忽略的地方，那就是，在夫妻之间隐藏着一条规律，两个人的力量和成长要相互平衡，表面上两人的相亲相爱，其实不自觉地存在着某种平衡，势均力敌才有较量下去的资本，婚姻才能维持下去。婚姻和恋爱一样，两人要么共同前进，共同倒退，从而总是处于相对平衡的水平，爱情进行下去；要么其中一个前进，另一个停滞不前，被淘汰，爱情终止。听起来似乎像是自然规律，其实具体讲来就是，夫妻双方要共同进步，婚后不能失去自我成长的意识。 婚后也不能放弃对自己的管理和投入，只有管理好心态，才能挽救婚姻。具有良好的自我状态，紧跟着时代的思想，才是保持婚姻新鲜度的法宝。看过很多男人女人在婚后不再那么注意自己的外表和身材，也不再注意自己的内在修养，这是很危险的一种行为，当初能够相互吸引，或许就是因为你们的某些优点，而现在你不再注意打理自己，展现在对方面前的完全是一个跟其他人没什么区别的自己，甚至让对方讨厌的自己，久而久之，对方对你的态度也会松懈。将心比心，谁不喜欢看到一个精致的你？谁愿意整天看着一个邋遢俗气的你？ 任何时候给自己留一条退路，可以是经济上的，最重要的是精神上的，实在挽回不了的婚姻就随它去吧，毕竟婚姻不是人生的全部，失去了婚姻，你还有人生。 挽救婚姻不如挽救自己2 作者：朱身勇 有一位来访者在接受了我几个月的辅导后跟我说，现在她终于活明白了——以前一直为她老公而活、以前一直纠结：我是不是做错了，所以老公才要跟我离婚。 很多女生，在面对老公提出离婚时，会产生非常强烈的自我否定感。即否定过去、否定现在、否定未来。否定过去是指：你觉得过去你们没有爱，过去的爱都是假的、过去老公对你的好都是假的，你觉得被骗了。否定现在是指：你觉得自己人老珠黄、上年纪了，带着娃，没有市场、没有竞争力了，没有男人要了。否定未来是指：我都没老公了，自己带着孩子，未来该怎么办？工资没老公高，房子在老公名下，我一个人怎么过？ 面对婚外情，女生会产生强烈的自我丧失感。我们首先要做的`是，帮她们找回自己。如果不找回自己，她们根本无法应对未来，也无法面对“老公觉得跟她在一起没意思，老公觉得这个婚姻没有必要”的打击。 所以，我经常会对她们说，首先需要呈现你们过去的婚姻是怎么回事，你自己是怎么回事——不是每个人都愿意呈现的：很多人不愿意接受现状，不接受她们的婚姻出现了大的问题，出现了大的危机。 找我来辅导的，大部分是女生。她们的问题是，要么老公发生婚外情要离婚，要么老公觉得这个婚姻没办法再继续，两个人没有爱、互动不起来了。还有一小部分男生来辅导，男生也一样会面临婚姻危机——而且，面对老婆提离婚，男生的创伤感会比女生严重得多。 我一直反复强调，男人是非常非常脆弱的，有些男人表面上看起来霸气满满，挣钱多，人优秀——这只看到了男人的外表，他的外在，他的盔甲。本质上，男人是很脆弱的。男人的脆弱来自他的自我，他的社会压力。我们评价男人时往往说：这个男人挺有钱的，但他是个暴发户；这个男人这么土，挣这么多钱老婆也不要他了；这个男人是厉害，可是他离婚了这么多次……等等。社会给这些男人的评价是不公平的，因为婚姻是非常个人、私人的事情，你愿意怎么过，就怎么过。只要法律没有禁止的，都可以做。法律也没有强迫每一个人都要结婚。有些人不谈恋爱、不结婚，没关系；有些人搞同性恋，也没关系。只要注意安全，只要不危害他人，都是可以的。 我之所以特别强调挽救婚姻是挽救你自己，是因为很多人结婚后就丧失了自己、迷失了自己，忘记了自己首先是一个人、一个女人，有着自己的社交、自己的追求、自己的理想。 找回你自己并不是像心灵鸡汤所说的：女人要不强，这个家就要亡。我不太赞成女性强与弱会影响家庭幸福，我倒是觉得：如果女性不懂得怎么管理婚姻，就会影响家庭幸福。我强调的是管理婚姻，而不是有些人认为的：女人要努力操持家，家就会幸福。因为女人操持家，往往是片面的，经常只管小孩、只管家务，就没有别的了。这不叫管理婚姻。 有些全职太太，明明家里有钱，还偏要做全职保姆。还有些全职太太，她们的追求就是化化妆、美美容、养养小孩、养养小狗、指挥保姆把家里的卫生搞搞好，这样做全职太太，太简单了。其实，全职太太这一职业的内容很丰富，不是那么好做的。 另外，你还需要反思，你们当时是怎么相爱的，他欣赏你什么、你欣赏他什么——如果这些欣赏点、满足点没有了，那么你们的婚姻将很难继续下去。在这样的婚姻里，你也不可能满足你自己，你会变成另一个人：要么变成公司里的工作狂，要么变成家里的保姆，要么变成专门教小孩的幼儿老师——这是一种角色的丧失。婚姻里有多个角色，首先是你自己——你要实现自我，这非常重要。然后是做妻子或丈夫，做父亲或母亲，做女婿或儿媳，做儿子或女儿。每个角色所承担的功能不一样，我特别提醒大家，一定要注意每个角色的功能。 面对婚外情，如何挽救自己？首先要去发掘你到底怎么回事，你们的矛盾冲突在哪。 我昨天辅导的一个案子，她的问题就在于她的自我认可度非常低。要挽救自己，你就要去接纳自己。当你真正接纳自己时，你就能理解自己是怎样的人，也能理解外人对你的建议和看法不是在否定你自己。 还有，对于一些安全感比较差的女生，怎样建立安全感呢？我们要知道，自我认可度和安全感，都来源于亲密关系的养成，来源于你父母在你幼时对你的教养过程，来源于父母的婚姻模式对你潜移默化的影响。我们会着力进行这方面的辅导。