婚姻冷战了怎么挽回

⑴ 和老公冷战怎么挽回

和老公冷战怎么挽回

和老公冷战怎么挽回，夫妻之间吵吵闹闹很正常，现实生活中很多夫妻吵架后都喜欢冷战，冷战是非常不利于婚姻幸福的 ，很多妻子冷战后都很想挽回，下面分享和老公冷战怎么挽回、

和老公冷战怎么挽回1

1.主动给他台阶

夫妻没有隔夜仇，好了就算了吧，俩口能有多少时间来开心啊，把吵架当成生活调味剂，偶尔来一次就够了。互相体谅下，主动给他一个台阶下。

2.主动调解老公情绪

想想之所以吵架冷战都是些鸡毛蒜皮的小事，谁也想让对方哄哄，可谁也不想先低头，可能就是这样吧。放下你的姿态，主动调解下老公的情绪吧，或许他会给你一个意想不到的惊喜。

3.成全他的虚荣心

有时候男人也是好面子的，其实或许他也想给你道歉，但就是因为面子，这个时候你要主动适当的向他传递一些缓解的信息，给他足够的面子给你道歉。

4.心疼老公用情感化

当两个人冷战的时候，其实每个人心里都不好受的，看到他难受你不心疼他吗，所以请主动放下你的架子，用你的心来感化他，他会感动的为你付出更多的。

5.提醒男人放下面子

每个女人心都是软的，往往就是争那一口气，就是要的老公的那句软话，提醒每一个爱自己女人的男人们，给老婆一个感动吧，不要再为了你的面子而伤了她的心。

6.对男人撒娇让他服输

并不是每个男人都是情感专家，或许他是真的在生你的气，好男人也是智慧的女人调教出来的，冷战的时候，明确的告诉他，作为男人要先给女人服输，这样才能得到女人的真爱，当然说的时候要撒点娇。

和老公冷战怎么挽回2

1.每个月给彼此设立一个“发泄日”

你对我有什么不满，平时要忍住，但可以留到这一天尽情说，我保证不还嘴不生气，洗耳恭听低头认罪，当然这一天，在对方发泄的时候，你一定要做到不反驳、不辩解，同时设身处地想一想，对方说的有没有道理呢?我以后是不是可以稍加调整和改进呢

2.冷战和好之后要好好地沟通

每次冷战又和好之后，一定要选一个时间好好沟通一次。有一点你要明白的是，对方向你表达的不满，一定不是ta故意的或者是装出来的，一定是ta真实的感受是如此ta才会如此发泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想办法去体会、接纳对方的感受。

所谓夫妻间的有效沟通，不是争论对错、是非，说服对方认同你的意见，而是：你要通过这次沟通，体会、接纳对方的感受：喔，亲爱的，我终于懂得了，原来你心里是这么想的，原来你最看重的是这些，原来我让你这么不开心，好的，听你的!

好的，我会改正的!好的，我爱你!当你真正了解到对方的感受，你自己的委屈就会淡化、释然，同时也就有了改变的动力，而对方，会在你的理解和接纳里，安静下来，觉得心里舒服、舒坦了许多，同时也在学习怎么样去体会理解你的感受，夫妻之间才会形成一个良性的.互动。

3.制定一些有意思的应对冷战的规则

如果这次冷战是我先迁就、服软，那么下一次就是你。比如：我们吵架的时候，如果我上前抱住你，那我们就都要闭嘴、停止。不遵守规则的人罚款，罚款作为“婚姻建设基金”，用来作为全家旅行、给彼此买礼物的经费。

4.在合适的时机向老公表达你的期望和请求

两个人好的时候选一个气氛轻松、愉悦的时间，向对方温柔地表达你的期望和请求。比如：如果每次我身体不舒服的时候，你能来安慰安慰我，我就觉得自己太幸福啦。或者：每次冷战的时候，如果我将家里的那盆常春藤搬到了茶几上，那就是我在给你发和好的信息呢，你作为男人，就得主动来向我示好。

5.对老公多些赞美和认可

你的老公除了爱冷战这个毛病之外，其实存在着许多优点，比如经常带一家人出去游玩、家里的开销都是他支付你的钱让你自己存着……对于他的这些优点，你是心安理得地在享用，还是也会向他表达你的感谢和庆幸呢?如果你从不曾表达过，那么又怎么能怪对方从来没有给过你你想要的表达呢?记着：夫妻之间，对方对待你的方式，往往是你自己教的。

和老公冷战怎么挽回3

1、找个有意义的地方交谈

夫妻冷战怎么办?无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

2、多做自我批评

夫妻间因为矛盾而冷战，不管谁对谁错都不要随意指责，这样这回火上添油。冷静下来后，多从自身出发，想想自己的不对之处，多做自我批评，这样有助于缓和紧张的关系。

3、不要辱骂侮辱对方

覆水难收，说出口的话同样如此。往往在夫妻冷战时情绪激动，一旦争吵，往往会说出伤人的话。如果真的这样，冷静下来后双方都很受伤。

4、找同一个好友倾诉

冷战的时候可以找好友倾诉，俗话说旁观者清，由同一个好友分析你们的问题，相信很多时候都会找到结束你们冷战的方法。

5、暂时分开

夫妻冷战可以暂时分开，多给彼此一点空间，让大家都能静一静。心态静下来想事情自然会清晰很多。当你思念对方的时候，就是和好的时机了。

6、先低头

有时候低头不一定是错的一方。俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想这段关系继续维持下去，总得有个人先低头。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地，这样夫妻冷战就能尽快解决了。

和老公冷战怎么挽回4

1、主动认错

常言道：清官难断家务事。夫妻之间一旦冷战，千万别认死理，无论谁是谁非，都要学着主动认错。那样，如果你真错了，自然无可厚非，如果对方有错，也会因为你的主动认错，而和你更加的恩爱。

2、男女各用妙招

和老公冷战后怎么挽回？如果你是女方，可以主动的为老公做上他喜欢吃的饭菜，以缓和关系。如果你是男方，当然可以为老婆买上她一直想买又舍不得买的礼物：比如装饰品，服装等等。或者互相写上恩爱的信笺，放在彼此的枕边，都不失为一种缓和关系的好方法。

二、老公和你冷战如何挽回?

1、善于总结失败

其实多数夫妻之间争吵都是因为一些鸡毛蒜皮的小事情，让你说出来原因，也许你早就已经忘了那些芝麻小事。但是你可以尝试着回想一下，你们俩经常在什么样的场景之下吵架，又或者当你说了什么话的时候他会变得不悦甚至暴躁。找到毛病并不难，难得是真正的改掉它，有的人会觉得太难，那你到底是想挽回爱情，还是想单身?如果你是想要和她重新在一起，就要说那么说无用的话，行动起来吧!

2、男人喜欢被崇拜

男人都会有一个共同的习惯点，那就是希望一直保持妻子和女友对自己的一个崇拜。这个习惯或许他们会掩藏的很好，经常表露出不在乎、无所谓的态度。但身为爱人的你千万不要忽略了这个小习惯，因为你要是适当的表现出对丈夫的崇拜和依赖。

他们的这种英雄主义心理被满足的同时也会意识到自己对你的一个重要性，所以他们才不会辜负你的一片欢喜。冷战的婚姻还要挽回吗？当一段婚姻将要陷入冷战深渊的时候，你一定要反思自己在平常有没有让丈夫体会到被需要的感觉，那么这段感情也就可以挽救了。

⑵ 夫妻冷战怎么挽回

夫妻间的冷战，一般是由于一方或者双方都有过错，或者是一方的错误比较大，而另一方不想认错，或者不想承担责任，所以采用冷暴力，不理不睬，不说话。这样的结果，只有两个，一是双方的矛盾越来越激烈，最后走向离婚，二是双方都不想离婚，而选择冷暴力，让时间来解决问题。如果你想挽回这段婚姻，那么就必须主动承担责任，并且要有诚意，不能只是嘴上说，要有实际的行动，要让对方感受到，你的心在她那里，你还在乎她，你是爱她的，你是愿意为她付出的。如果对方也愿意改变，那么你们的关系就会缓和，就会重归于好。如果对方不想改变，那么你就需要做好心理准备了，你们的关系很可能会走向离婚。

⑶ 和老公冷战怎么挽回

1.主动给他台阶 夫妻没有隔夜仇，好了就算了吧，俩口能有多少时间来开心啊，把吵架当成生活调味剂，偶尔来一次就够了。互相体谅下，主动给他一个台阶下。 2.主动调解老公情绪 想想之所以吵架冷战都是些鸡毛蒜皮的小事，谁也想让对方哄哄，可谁也不想先低头，可能就是这样吧。放下你的姿态，主动调解下老公的情绪吧，或许他会给你一个意想不到的惊喜。 3.成全他的虚荣心 有时候男人也是好面子的，其实或许他也想给你道歉，但就是因为面子，这个时候你要主动适当的向他传递一些缓解的信息，给他足够的面子给你道歉。 4.心疼老公用情感化 当两个人冷战的时候，其实每个人心里都不好受的，看到他难受你不心疼他吗，所以请主动放下你的架子，用你的心来感化他，他会感动的为你付出更多的。 5.提醒男人放下面子 每个女人心都是软的，往往就是争那一口气，就是要的老公的那句软话，提醒每一个爱自己女人的男人们，给老婆一个感动吧，不要再为了你的面子而伤了她的心。 6.对男人撒娇让他服输 并不是每个男人都是情感专家，或许他是真的在生你的气，好男人也是智慧的女人调教出来的，冷战的时候，明确的告诉他，作为男人要先给女人服输，这样才能得到女人的真爱，当然说的时候要撒点娇。 和老公冷战怎么挽回2 1.每个月给彼此设立一个“发泄日” 你对我有什么不满，平时要忍住，但可以留到这一天尽情说，我保证不还嘴不生气，洗耳恭听低头认罪，当然这一天，在对方发泄的时候，你一定要做到不反驳、不辩解，同时设身处地想一想，对方说的有没有道理呢?我以后是不是可以稍加调整和改进呢 2.冷战和好之后要好好地沟通 每次冷战又和好之后，一定要选一个时间好好沟通一次。有一点你要明白的是，对方向你表达的不满，一定不是ta故意的或者是装出来的，一定是ta真实的感受是如此ta才会如此发泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想办法去体会、接纳对方的感受。 所谓夫妻间的有效沟通，不是争论对错、是非，说服对方认同你的意见，而是：你要通过这次沟通，体会、接纳对方的感受：喔，亲爱的，我终于懂得了，原来你心里是这么想的，原来你最看重的是这些，原来我让你这么不开心，好的，听你的! 好的，我会改正的!好的，我爱你!当你真正了解到对方的感受，你自己的委屈就会淡化、释然，同时也就有了改变的动力，而对方，会在你的理解和接纳里，安静下来，觉得心里舒服、舒坦了许多，同时也在学习怎么样去体会理解你的感受，夫妻之间才会形成一个良性的.互动。 3.制定一些有意思的应对冷战的规则 如果这次冷战是我先迁就、服软，那么下一次就是你。比如：我们吵架的时候，如果我上前抱住你，那我们就都要闭嘴、停止。不遵守规则的人罚款，罚款作为“婚姻建设基金”，用来作为全家旅行、给彼此买礼物的经费。 4.在合适的时机向老公表达你的期望和请求 两个人好的时候选一个气氛轻松、愉悦的时间，向对方温柔地表达你的期望和请求。比如：如果每次我身体不舒服的时候，你能来安慰安慰我，我就觉得自己太幸福啦。或者：每次冷战的时候，如果我将家里的那盆常春藤搬到了茶几上，那就是我在给你发和好的信息呢，你作为男人，就得主动来向我示好。 5.对老公多些赞美和认可 你的老公除了爱冷战这个毛病之外，其实存在着许多优点，比如经常带一家人出去游玩、家里的开销都是他支付你的钱让你自己存着……对于他的这些优点，你是心安理得地在享用，还是也会向他表达你的感谢和庆幸呢?如果你从不曾表达过，那么又怎么能怪对方从来没有给过你你想要的表达呢?记着：夫妻之间，对方对待你的方式，往往是你自己教的。 和老公冷战怎么挽回3 1、找个有意义的地方交谈 夫妻冷战怎么办?无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。 2、多做自我批评 夫妻间因为矛盾而冷战，不管谁对谁错都不要随意指责，这样这回火上添油。冷静下来后，多从自身出发，想想自己的不对之处，多做自我批评，这样有助于缓和紧张的关系。 3、不要辱骂侮辱对方 覆水难收，说出口的话同样如此。往往在夫妻冷战时情绪激动，一旦争吵，往往会说出伤人的话。如果真的这样，冷静下来后双方都很受伤。 4、找同一个好友倾诉 冷战的时候可以找好友倾诉，俗话说旁观者清，由同一个好友分析你们的问题，相信很多时候都会找到结束你们冷战的方法。 5、暂时分开 夫妻冷战可以暂时分开，多给彼此一点空间，让大家都能静一静。心态静下来想事情自然会清晰很多。当你思念对方的时候，就是和好的时机了。 6、先低头 有时候低头不一定是错的一方。俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想这段关系继续维持下去，总得有个人先低头。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地，这样夫妻冷战就能尽快解决了。 和老公冷战怎么挽回4 1、主动认错 常言道：清官难断家务事。夫妻之间一旦冷战，千万别认死理，无论谁是谁非，都要学着主动认错。那样，如果你真错了，自然无可厚非，如果对方有错，也会因为你的主动认错，而和你更加的恩爱。 2、男女各用妙招 和老公冷战后怎么挽回？如果你是女方，可以主动的为老公做上他喜欢吃的饭菜，以缓和关系。如果你是男方，当然可以为老婆买上她一直想买又舍不得买的礼物：比如装饰品，服装等等。或者互相写上恩爱的信笺，放在彼此的枕边，都不失为一种缓和关系的好方法。 二、老公和你冷战如何挽回? 1、善于总结失败 其实多数夫妻之间争吵都是因为一些鸡毛蒜皮的小事情，让你说出来原因，也许你早就已经忘了那些芝麻小事。但是你可以尝试着回想一下，你们俩经常在什么样的场景之下吵架，又或者当你说了什么话的时候他会变得不悦甚至暴躁。找到毛病并不难，难得是真正的改掉它，有的人会觉得太难，那你到底是想挽回爱情，还是想单身?如果你是想要和她重新在一起，就要说那么说无用的话，行动起来吧! 2、男人喜欢被崇拜 男人都会有一个共同的习惯点，那就是希望一直保持妻子和女友对自己的一个崇拜。这个习惯或许他们会掩藏的很好，经常表露出不在乎、无所谓的态度。但身为爱人的你千万不要忽略了这个小习惯，因为你要是适当的表现出对丈夫的崇拜和依赖。 他们的这种英雄主义心理被满足的同时也会意识到自己对你的一个重要性，所以他们才不会辜负你的一片欢喜。冷战的婚姻还要挽回吗？当一段婚姻将要陷入冷战深渊的时候，你一定要反思自己在平常有没有让丈夫体会到被需要的感觉，那么这段感情也就可以挽救了。

⑷ 冷战后怎么挽回婚姻

冷战后，两个人的情绪都基本平静下来，各自经过了思考，只需要一方放下架子示弱，向另一方示好，采取积极有效的沟通方式，都可以挽回婚姻。
冷战后两个人心平气和的面对面坐下来交流，说出各自的看法，想法和态度，换位思考，站在对方的角度立场看问题，分析问题，从而找到婚姻危机点并加以解决。
婚姻是一份责任和义务，更需要信任和理解，忍耐和宽容，得饶人处且饶人，男生要心胸宽广，主动哄女生。女生也要接受沟通，凡事不苛刻，凡事不斤斤计较，过去的就过去了，搁置一边让它随风而去。
两个人齐心协力共同经营小家，靠聪明才智，勤劳双手，创造财富，使生活变得圆满。

⑸ 和老公冷战后怎么挽回

和老公冷战后怎么挽回

和老公冷战后怎么挽回，人们都说婚姻是爱情的坟墓，男人结婚前是一副样子，结婚后又是另外一副样子，两个人一起生活久了，没有了当初的激情，我和大家一起来看看和老公冷战后怎么挽回。

和老公冷战后怎么挽回1

一、和老公冷战后怎么挽回？

1、主动认错

常言道：清官难断家务事。夫妻之间一旦冷战，千万别认死理，无论谁是谁非，都要学着主动认错。那样，如果你真错了，自然无可厚非，如果对方有错，也会因为你的主动认错，而和你更加的恩爱。

2、男女各用妙招

和老公冷战后怎么挽回？如果你是女方，可以主动的为老公做上他喜欢吃的饭菜，以缓和关系。如果你是男方，当然可以为老婆买上她一直想买又舍不得买的礼物：比如装饰品，服装等等。或者互相写上恩爱的信笺，放在彼此的枕边，都不失为一种缓和关系的好方法。

二、老公和你冷战如何挽回？

1、善于总结失败

其实多数夫妻之间争吵都是因为一些鸡毛蒜皮的小事情，让你说出来原因，也许你早就已经忘了那些芝麻小事。但是你可以尝试着回想一下，你们俩经常在什么样的场景之下吵架，又或者当你说了什么话的时候他会变得不悦甚至暴躁。找到毛病并不难，难得是真正的改掉它，有的人会觉得太难，那你到底是想挽回爱情，还是想单身？如果你是想要和她重新在一起，就要说那么说无用的话，行动起来吧！

2、男人喜欢被崇拜

男人都会有一个共同的习惯点，那就是希望一直保持妻子和女友对自己的一个崇拜。这个习惯或许他们会掩藏的很好，经常表露出不在乎、无所谓的态度。但身为爱人的你千万不要忽略了这个小习惯，因为你要是适当的表现出对丈夫的崇拜和依赖。

他们的这种英雄主义心理被满足的同时也会意识到自己对你的一个重要性，所以他们才不会辜负你的一片欢喜。冷战的婚姻还要挽回吗？当一段婚姻将要陷入冷战深渊的时候，你一定要反思自己在平常有没有让丈夫体会到被需要的.感觉，那么这段感情也就可以挽救了。

和老公冷战后怎么挽回2

一、 丈夫与你冷暴力怎样挽回?

1、擅于小结不成功

实际上大部分夫妻间争执都由于一些无关紧要的小事儿，让他说出去缘故，或许你早已早已忘记了这些芝麻小事。可是你能试着着回忆一下，大家俩常常在哪些的情景之中争吵，又或是如果你讲过哪些话的那时候他会越来越不爽乃至狂躁。寻找问题并不会太难，难能可贵是真实的改正它，有些人会感觉很难，那么你究竟是想挽回老公，还是想单身男女?如果你是愿意和她再次在一起，还要说那么说没用得话，统一行动吧!

2、男人喜爱被钦佩

男人都是有一个相互的习惯点，那便是期待一直维持老婆和女朋友对自身的一个钦佩。这一习惯也许她们会隐藏的非常好，常常表露出不在意、不在乎的心态。但作为恋人的你千万别忽视了这一小习惯，或许如果适度的主要表现外对老公的钦佩和依靠。

她们的这类英雄形象心态状态被考虑的另外也会观念到自身对你的一个必要性，因此她们才不容易错过你的一片开心。冷暴力的婚姻生活也要挽回吗？当一段婚姻生活即将深陷冷暴力谷底的那时候，你一定要反省自己在平时有木有让老公感受到被必须的觉得，那么这一段情感也就能够拯救了。

二、 跟男朋友冷暴力后如何挽回?

1、积极认错

俗话说得好：清官难断家务活。夫妻间一旦冷暴力，不要再死脑筋，不管谁是谁非，必须学着积极认错。那般，当你真不对，大自然无可非议，假如另一方有误，也会或许的积极认错，而与你更为的相爱。

2、男人女人各用窍门

跟男朋友冷暴力后如何挽回？如果你是女性，能够积极的为丈夫做上他喜爱吃的饭食，以缓解关联。如果你是男女双方，或许能够为媳妇买上她一直我想买又不舍得买的礼品：例如装饰物，服饰这些。或是相互之间写上相爱的信笺，放到相互的枕边，都不可多得一种缓解关联的好方式 。

⑹ 夫妻冷战造成离婚要如何挽回应该怎么做

夫妻冷战造成离婚要如何挽回？应该怎么做？夫妻之间的感情，是需要维持和交流的 对于这一个问题，相信大家是有非常多的疑惑的，尤其是对于这一方面有需求的人来说。所以，接下来就由小编来个大家讲解一下吧。

如果说你们是因为生活中的琐事而影响感情吵架的话，一定要清楚他的立场，不然的话，你只有委屈的份儿了，如果是因为和她家里人关系处理不好，婆媳关系不好的话，这就要看你丈夫的态度了，他的态度如果非常的坚定，如果他能够坚定的选择你的话，就一定要多多沟通，将事情都讲解清楚，不然的话，你们的关系会越来越僵，如果遇到一个比较好的婆婆的话，你们的关系也不会如此。

只要不是因为感情问题，因为一些生活琐事，就应该主动进行沟通，加深二人彼此之间的信任度。

⑺ 我和老公冷战怎么挽回

我和老公冷战怎么挽回

我和老公冷战怎么挽回，有些人一谈恋爱时，十分的相爱，十分甜美，从不争吵，但婚后就发生许多的争吵，并且吵完架之后也会有冷战。下面分享我和老公冷战怎么挽回。

我和老公冷战怎么挽回1

一、吵架分手冷静多久合适

一般情况下吵架分手冷静一段时间，要好好反思自己，想想两个人的问题究竟出在哪里才好。一昧的争吵只会激化矛盾，损伤你们的感情呢。这个冷静的期限最好不超过一周，否则只是在消耗感情。

二、冷战期间要注意的事

1、剖析吵架原因

事情的发生总会有一些原因的存在或是导火索，即使是夫妻双方的吵架也无一例外，有人常说那是无名火起其实不然，这是在之前你已经埋下了这颗种子，只是那个时候没有发芽开花结果而已。如果还是解决不了。

当你们两个发生争吵后，一定要记得给自己一个冷静的时间，然后自己想想是因为什么事情你们两个人争吵不断，心态还是说因为两人观点不同。所以在夫妻吵架后要记得正确了解吵架原因，才能对症下药，不管你是在给对方道歉还是说去解决问题，这都是必须要面对的。

2、不能碰触底线

在夫妻吵架时，两个人有些话可能都是在极其生气的情况下说出来的是不经过大脑的。在夫妻吵架时当你将战火引到双方的父母家庭时，很有可能会触到雷区，即使你们日后和好，这个也会给你们两的婚姻生活埋下隐患。所以在夫妻生活时记得告诉对方你的原则和底线，这样如果两个人在发生争吵时也能避免不必要的隐患。

3、主动出击

何为主动出击，就是在两人吵架后，尽量先用行动缓和双方的气氛，为对方做点贴心事，端杯热水，买个对方想念已久的礼物等，都会让你们的气氛变得不再僵硬，这个时候再心平气和的指出当时吵架的.原因所在，两个人坐下来好好交谈，会让对方感觉到你不但是爱他的，而且是真的想解决问题，不是光考虑自己。还会让你感受到你的真心，使你们的感情升温。

我和老公冷战怎么挽回2

我和老公冷战怎么挽回

1、找个有意义的地方交谈

夫妻冷战怎么办?无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

2、多做自我批评

夫妻间因为矛盾而冷战，不管谁对谁错都不要随意指责，这样这回火上添油。冷静下来后，多从自身出发，想想自己的不对之处，多做自我批评，这样有助于缓和紧张的关系。

3、不要辱骂侮辱对方

覆水难收，说出口的话同样如此。往往在夫妻冷战时情绪激动，一旦争吵，往往会说出伤人的话。如果真的这样，冷静下来后双方都很受伤。

4、找同一个好友倾诉

冷战的时候可以找好友倾诉，俗话说旁观者清，由同一个好友分析你们的问题，相信很多时候都会找到结束你们冷战的方法。

5、暂时分开

夫妻冷战可以暂时分开，多给彼此一点空间，让大家都能静一静。心态静下来想事情自然会清晰很多。当你思念对方的时候，就是和好的时机了。

6、先低头

有时候低头不一定是错的一方。俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想这段关系继续维持下去，总得有个人先低头。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地，这样夫妻冷战就能尽快解决了。

在这里奉劝所有已经结婚的小仙女，如果出现了问题就马上解决，冷战只会伤了你们之间的和气，而根本就解决不了任何问题，所以不管遇到什么，都不要用冷战的方式来沟通。只有沟通和理解才能挽回老公的心。

一、冷战结束的标志是什么

冷战是由于某一方的冷漠或轻视和另一方的耿耿于怀或双方闷闷不满、愤愤不平而互不理睬，由友好亲密转而疏远，致使单方或双方精神心理上受到伤害的冷暴力状态。而冷战结束的标志就是走出这种情感状态。那么冷战的影响有哪些呢?

1、冷战容易造成恶性循环

冷战会令夫妻双方产生怨恨，就算以后和好，也会在心理上留下阴影。也会增加彼此的不信任，以后再吵、再冷战，这种阴影和心灵上的创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是走向离婚。

2、冷战会让两个人感情变淡

冷战期间，两个人虽然表面上平安无事，其实内心早已一片狼藉。两个人在一起，却装作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理会，视对方如同虚设。

这样，会让彼此都觉得，对方已经越来越不在乎自己了，一点也不关心自己了，慢慢就会对对方失望。会慢慢地让彼此感觉和对方相处没什么意思，会让婚姻中的激情消失直至淡陌到双方甚至于不如与陌生人在一起的感觉。甚至会厌恶彼此。不利于感情。而这种漠视，会让两个人的感情在沉默中逐渐消磨殆尽，感情逐渐变淡。最后的失望积累成绝望。

二、冷战期间要怎么做?

1、转移注意力。

情侣在互不理睬的时候都希望对方能够先和自己说话，因为他们都觉得这样才能够显示出对方是在乎自己的，尤其是女生。但是并不一定所有的人都会先道歉，所以可能两个人一直都没有等到对方来道歉，因此就很容易会产生一些乱七八糟的想法，可能就会让自己更加的不安以及伤心。所以冷战的时候可以暂时转移一下自己的注意力，减轻自己的心理压力。

2、多接近对方。

有时候两个人冷战了之后，并不是不想和好，只是有时候有一方好面子，对于对方给予自己的台阶，没有顺势而下，这样就可能会让对方渐渐地没有了耐心。但是要注意，在对方很生气的时候靠近对方并不是好的做法，比较合适的时间就是等到对方没有那么生气的时候靠近，这样才可以让对方更容易原谅你。

3、找出冷战的原因。

经常两个人吵架的原因都是因为一些鸡毛蒜皮的小事，可是这样的小事并不能让对方如此生气，甚至与你冷战，所以一定是因为你做的某些事情触及了对方的底线，所以想要解除冷战模式的话，一定要找到导致冷战的原因，不然你们之间的矛盾可能就会一直存在。