如何防止婚姻老化

A. 维持婚姻的技巧

1、永远不要提到“离婚” 幸福的婚姻要有好的心态。如果你经常提起离婚，或以此作为威胁，只能说你自己承认了这段婚姻的失败。你的配偶也会把这当成一种可能。记住，离婚永远无法解决你们之间的问题。 2、亲密 身体和精神的亲密感能够减轻夫妻间的压力，给你们带来愉悦的心情。当你的伴侣生病或将要出差时，亲密的行为会更加增进彼此间的感情。 3、每天都要说“我爱你” 当结婚的时间长了，很多人都会吝啬说出“我爱你”。其实这看似简单的三个字，却承载了你对另一半的感激，确认了你们的感情。如果你实在觉得难以启齿，不如换种方式，用非口头的表达传递你不变的爱。 4、别和他人的婚姻作比较 正如人的外表是有欺骗性的，婚姻也一样，你永远不会知道其他人的婚姻是否快乐，尽管他们可能看起来是完美的一对儿。所以与其去比较，不如花时间经营你自己的这份幸福。 5、是伴侣，更是好朋友 当有好事发生时，他是你第一个想要通知的人吗？他除了是你的伴侣，更应该是你的好朋友，比任何人都更了解你。 6、保持约会的习惯 很多夫妻在为人父母之后就放弃了约会的习惯，仿佛那是上辈子发生的事情。固然工作很忙碌、孩子太小需要照顾，但保持爱与分享的心情，是一个幸福家庭的基础。 7、交流 欠缺交流是许多婚姻都会遇到的问题。当你们交流时，请专注于对方说的话，学会倾听才能让交流更顺畅。 维持婚姻的技巧2 1、学好表述 我们国人有一个特性，情感委婉、沉稳，总感觉过意不去跟自身的爱人说一些亲密无间得话，那样实际上不利人们的情感生活，英国社会学家斯腾伯格明确提出，感情由三个基本特征构成：热情、亲密无间和服务承诺。 换句话说，三个原素缺一不可，最先大家要创建亲密无间的关联，你爱她/她就立即跟他讲我喜欢你。女人如何抓住男人的心？随后把热情作为日常生活的调味料，如果你想跟爱人干什么时，直接说或立即做，给她确立的服务承诺，让她了解你是喜欢着他/她的。 如果你工作方面碰到不如意的事儿，不必一个人生气，也别害怕给另一方提升承担，说出来，给你的爱人来聆听你，给你分摊一些衣食住行的重任。 2、共同奋斗 钱锺书和杨绛，这对文学界恩爱夫妻，几十年来相知相惜，婚后，两个人一同赴美国上学，谁都没有舍弃自身的成才。因此在和自身的爱人交往时，假如另一方懈怠了，人们应当让她/他明白，两人只能共同奋斗才也有共同语言，维持步调一致是两人都应当做的事儿。 最终，无论你是不是完婚，期待我的文本可以让你一些启迪，如何经营婚姻？珍惜当下，在婚姻生活中做一个开心、幸福的女人。 3、宽容和宽容 在情感中，人们应当做一个有使命感的人，不必做一个小肚鸡肠的人，这世界上没人是十全十美的，另一方的小缺点、小不正确不必一直揪着没放。挑选了他就多宽容一点，不必把另一方的.不正确放在心里，多想一想他对你的好。 4、珍惜当下 女人如何抓住男人的心？很多人婚后感觉总之早已是夫妇了，一些事儿没必要在乎，但是人们不应该忘记了，眼下这个人曾是人们朝思暮想的人、是立过承诺要衣食住行一辈子的人，因而人们内心应当有一根弦，每时每刻提示人们，珍惜当下，把她/他作为自身的商品来关爱、疼惜。 有的夫妇婚后，关联就逐渐恶变，老婆工作家务劳动带孩子，丈夫除开工作中啥都不干，感觉结婚了就万事如意了，长此以往，这婚姻生活便从一杯饮品变为温开水了。婚姻生活本就是说两人相互担负衣食住行的义务，从今以后两人要更勤奋、更爱惜相互，怀着那样的心态去过好每一天。 5、学会沟通 两人在交往的全过程中，在所难免有分歧和矛盾。这时候良好的沟通是十分必需的。你得搞清楚他为何那么做，学好立在另一方的视角想难题，大伙儿坦诚相见地讲出自身内心的念头。 沟通交流的目地主要是以便化解矛盾，因此在沟通交流刚开始前人们就需要搞好充分准备，不必对自身的爱人大吼大叫，学好管理自己的心态。 让她/他知道，自身的确是有哪儿没搞好，将来纠正就是。 6、常常夸赞另一方 婚姻生活里，仍旧做最赏析另一方的那人。当老婆穿了一件新衣服时，衷心的赞扬她一下，让她了解即便结婚了在你眼中她依然最没。当老公谈成一桩做生意时，对他说，太棒了，感谢你对人们这一家中的努力。 有时这些不值一提的、乃至有点儿浮夸的赞扬是人们能给另一方最美的礼物，变成前行道上的胆量驱动力。经营婚姻技巧有哪些？如何经营婚姻？ 7、学好示弱 都说撒娇女人最好是命，这简直女生的秘密武器了，学好发嗲确实能够防止许多 反面矛盾，根据婉转的方法来把解决问题掉。 男孩儿也是，必需时就服个软，说一两句好听的话，哄哄她，对自身爱的人温柔一点，时间长了你能发觉两人压根吵不起来了。 8、做先努力的那人 假如你确定另一方是你要欢度一生的人，那么，不顾一切的对她好，当她认知到你的比较好的时候，大家的情感就早已平稳了百分之九十了。你努力一点，我收益一点，来去自如中，感情就融成汹涌澎湃绝不匮乏了。 常常给她一些意外惊喜，让平平淡淡的生活里也是回忆起感觉闪闪发亮的时光。你的努力毫无疑问能获得她的答复，由于她眼中和内心都有了你。

B. 怎样保持婚姻长久

着名的心理学家亚瑟.乔拉米卡利说：只有当我们变得富有同理心并且能够真正理解他人的感受时，我们的内心才将收获一直寻觅的平静和幸福。 说到这句话想必这三个字已经自动的浮现出来了吧！那就是同理心！！！没错拥有同理心的人在婚姻里面就非常容易收获幸福。 不幸的婚姻里人们常说：为什么ta就不能理解我？为什么每次吵架都陷入僵局？其实就是因为夫妻相处之间没有同理心，夫妻之间遇到问题只是指责而从未试图理解对方。 没有同理心的人无法触碰彼此的心灵。所以永远体会不到婚姻的美好与爱意。 最要命的是因为夫妻双方之间的不理解而心生愤怒，对方通过用发脾气来争取服从。这不但解决不了婚姻里面存在的本身的问题反而加快消耗着彼此的感情。 《冷暴力》一书中有句话：没有同理心就不会尊重人更不会重视他人身为人的价值并知道自己可能带给别人的痛苦。 没有同理心的人不管与谁结婚遇到问题都无法和谐相处。 也许看到这里你还是想问什么是同理心呢？ 同理心是由心理学家卡尔.罗杰斯提出的一个心理学概念。具体说就是：能够体会他人的感受并且理解他人的立场和站在他人的角度思考处理问题的能力。 婚姻中无论面临什么样的情感问题甚至柴米油盐的小事只要将心比心就不会有指责；只要给予所需就能升华爱情。 有一件事至今令我记忆犹新。今年的情人节我有事出差上海。晚上我受上海一个曾经的同事夫妇邀请去他们家做客。一进门就见客厅摆了一大束扎眼的玫瑰花。 于是我向我的同事也就是夫人这方道贺：你真好福气啊！你老公工作那么忙还不忘记情人节给您送上鲜花。 听我这么说同事马上哈哈笑起来：他那么忙我怎么能再让他跑去给我买花呢！每年情人节都是我去买花送给我也送给他。 一旁同事的老公也接着说：说来惭愧！不是不想亲自跑去给夫人买一束花，但是因为我也忙，总抽不出时间。多亏夫人通情达理。每年情人节我都能感受到我们一家的浪漫。 听到他老公的表白之后我的同事开心得像个小姑娘：我老公就是特别包容并且我怎么做他都满意。 常言道：如果有同理心生活又岂会赠你千千结。 有同理心的人能够完全理解因而欣赏对方并且能够洞悉对方想什么和需要什么所以能准确给予。 我的同事就是这样：她不仅理解她老公一天光鲜背后的不易而且去买花分担他的不易；她不仅想到自己喜欢情人节的浪漫更想到老公也不例外； 她不仅没有任何不满意反而从老公的话里听出包容。她借着深具同理心的关爱不仅舒缓了对方不安的心更燃起了他心中爱的力量。 美国心理学家丹尼尔·戈特里布说：我知道每个人都渴望得到公平待遇，我亦希望你能为自己有所争取，但更进一步的是我希望你能把愤怒转化为为别人争取公义的能力。 这句话就是告诉我们婚姻幸福的真谛就是要像接纳自己一样去接纳对方。 岁月漫长世上没有不遇任何问题的夫妻。只有同理心才能使两个人惺惺相惜携手前行。 结婚30年依然如胶似漆的影帝梁家辉和太太江嘉年就是典型的一例。 当年梁家辉经济拮据，他带太太去喝咖啡庆祝生日在结算的时候发现很便宜就会觉得这家店很暖心。 过后才知道原来是太太提前跟店里打了招呼：凡是他来消费就一律五折余款由她负责。 她懂他的心更懂他贫穷背后骨子里的高贵。最重要的是她去成全他的高贵。 原来有同理心贫穷的夫妻也可以相处得如此美好！ 梁家辉每次与太太出门都是拉着她的手，不管别人说她外形如何与他不相配，他跟她说的话却始终如一：我太太是世上最好的女人；我觉得我太太越来越美了…… 他懂她的心，更懂她不再漂亮的外表背后骨子里的不凡。最重要的是他去成全她的不凡。 怎样保持婚姻长久2 精神契合 说到精神契合，这似乎是更富有挑战性的。找到精神契合的爱人不易，找到之后保持精神同步成长更是不易。 所谓精神契合有两层含义：爱人间价值观相似并且思想保持同步成长;双方都愿意倾诉和倾听。 多元化社会能把话说到一起真的是不容易。教育背景、家庭环境、成长经历塑造了不同的生命底色和价值观，如果价值观的差异本身就很大，交流起来面对的困难会更多。 更何况时间在流逝，社会在前进，每个人都会不断成长，回过头都未必认识十年前的自己。在这样的变化成长中，如何同步而行，也值得深思。 但说到底，这些问题的核心还在于交流，在于倾诉和倾听。不过，如果没有爱情，你会把对方视为最信任的人倾诉内心吗?你愿意倾听对方的抱怨和烦恼吗?你愿意在ta难过的时候柔声细语地安慰ta吗? 不要试图用“婚姻是亲情，恋爱是爱情”这样的网络金句来麻醉自己找一个无爱的人结婚，爱情基于情欲，亲情基于血缘，两者之间无法转化。 过着婚内无爱的日子如同为了维持生计做一份你不喜欢的工作，这种忍耐是有期限的，一旦有机会找到自己喜欢的工作就会立马想要走人。做选择时记得问问自己，没有爱情的日子你能过多久? 性磁场契合 滚床单的好处不一而足，比如强身健体，延年益寿，降低患心脏病、高血压、癌症、抑郁症等疾病的风险，调解人体激素分泌等等。 但要注意的是，人类和其他动物的区别是“人是有精神活动的高级动物”。人类的性不仅是身体交流，还是精神交流。滚床单只是狭义的性行为，广义性行为还包括亲吻、拥抱、拉手、眼神交流等等。 累了一天，到家拥抱十分钟，把头埋在爱人的颈窝里蹭蹭;爱人洗碗的时候环抱住ta的腰，把脸贴在ta的后背;拉着手窝在沙发里看一部电影……这些随时随地发生的亲密行为让日子过得有滋有味。 性爱如此美好，现实却不容乐观，有婚姻心理专家指出，中国人离婚原因上写着性格不合的，其实有50%是性不合，只是不好意思挑明在离婚协议书上罢了。 我有个朋友是做辅助生殖研究的青年医学专家，就他的临床经验来看，90%因为性生活障碍影响生育的就诊者其实是心因性的，门诊中他要说服很多就诊的夫妻：你们不是生理疾病导致的生育困难，而是要从夫妻关系着手看看问题的根源。你们需要审视一下自己的婚姻，其中还有爱情吗?你们的婚姻真的需要生个孩子维持下去吗?做爱的前提是有爱，无爱如何做得好爱? 生活习惯契合 这些年热播的家庭剧已经告诉我们，吃到一起挺不容易的。口味都是从小养成的，南北文化差异体现得淋漓尽致。南方人喜食清淡，北方人口味偏重;你爱吃盐，我爱做菜放把糖;你家端午粽子是甜的，我从小就爱吃我妈包的.大肉粽，如此种种。 餐桌上的斗争会延伸到厨房，厨房的斗争还会蔓延到客厅、卧室、洗手间、阳台……无处不在。因为挤牙膏的方式不同，对于刷墙的涂料颜色意见不一致引发的离婚都能闹上法院。如果没有爱情，你能忍受伴侣在生活习惯上和你有如此之多的不同吗?你愿意花时间、心力去和ta磨合吗? 温馨提示：想要拥有一段长久的婚姻，我们需要和伴侣有足够的默契，彼此在生活习惯方面还要很契合。维系你们的婚姻需要彼此的付出。 怎样保持婚姻长久3 有碍婚姻长久的“七大杀手” 1、房子缺角是导致“七年之痒”的第一杀手 如果你居住的房子缺角、尤其是缺西北或西南角，那么对夫妇是十分不利的。 2，房子的坐向是导致“七年之痒”的第二杀手 郑博士曾经说过，如果坐向是北向东偏差15度（南向西偏差15度），该房子就踩在了鬼门线上，主凶，不仅影响感情，还影响健康和运势。 3、房子结构不好是是导致“七年之痒”的第三杀手 只能说举例来说比如，卧室是否在房子的西北或西南处，卧室门有无对着卫生间或厨房的门或其他门，卧室内是否有镜子、卧室是否摆放了不该摆放的东西，如面具；房内有无横梁、家具的摆放是否按照左高右低的原则；厨房的灶台和洗菜池是否在一条线上等等，这些都会极大影响彼此感情。 4、屋内植物摆放不当是导致“七年之痒”的第四杀手 植物不是任何家庭都能摆放的，而且摆放在何处也是有讲究的。比如如果一对夫妻命中木旺，是不适合摆放植物；如果命中缺木，需要摆放植物，也是要摆放宽叶植物，不能摆放爬藤类、带刺的植物。而且需要注意的是通常一个房间内不能单独摆放一株植物，防止陷入“困”境。 5、摆放鱼缸不慎是导致“七年之痒”的第五杀手 郑博士说过通常鱼缸要摆放在房子的衰位而不是旺位。而且鱼缸的质地、形状、高低、颜色、鱼种、鱼的数量等都要匹配才可以。 6、房子中挂的字画和工艺品是导致“七年之痒”的第六杀手 俗话说，万物皆有灵，字画内容不合适或摆放不慎，也会导致感情婚姻的问题。 7、屋宅周遭环境是导致“七年之痒”的第七杀手 除了房子内结构布局要符合风水的基本原理外，还要留意你房子外面的周遭环境是否对你们有利。比如，如果房子外面是高架桥、高压线、闹市、向外弯的路、正在动工的土建工程等，都会影响感情和婚姻。

C. 中国夫妻无性婚姻高达25%，如何防止离婚率上升

性是人类的基本需要，与吃饭、喝水、排泄、睡觉等生理需要是一样的，但在我国，受到传统思想观念的影响，人们往往谈性色变。

近年来，随着人们思想的不断解放，人们对性已经没有以前那样忌讳，但仍然有相当一部分人拒绝谈论与性有关的事件。

不敢谈论性是一方面，性生活不愉快是另一方面。

据有关调查，中国夫妻无性婚姻高达25%，这意味着每四对夫妻中就可能有一对夫妻没有性生活。

很多网友表示人到中年，被生活压得喘不过气来，每天上完班之后感觉累得要死要活，对另一半根本提不起半点兴趣，相信这也是很多人的心声。

对于整个社会来讲，离婚率不断上升，会造成社会关系的不稳定。

从心理学上讲，离婚率不断上升，会滋生出很多心理社会问题，孩子的心理发展也会受到严重阻碍。

因此防止离婚率上升，这一点很关键。对于每一对夫妻来讲，防止感情的破裂，可以从努力恢复健康幸福的性生活开始。

D. 女性应该如何保养才能防止提前老化

引言：在现代生活，女性衰老速度会比男性要快，特别是到了40岁之后，卵巢功能会有下降的情况，绝经期的到来通常会因为体内雌激素分泌不足，加速身体衰老，在衰老过程当中器官功能下降容易引发疾病，女性的皮肤也会显得老化。女性应该如何保养才能防止提前老化？接下来我们来了解一下吧。

三、要有足够的睡眠时间

睡眠对于女性有效抵抗衰老是很重要的，平时适当增加个人睡眠时间对身体保养是很有利的，现在大部分人都是有晚睡的习惯，甚至有熬夜夜间睡眠不足，身体衰老的速度就会加快的，还会影响毒素的排出，如果是有充足的睡眠时间来调养身体，是可以更加年轻和健康的，而且防止身体衰老速度加快，对女性产生影响是很好的。

E. 夫妻之道是什么

成功婚姻的秘诀 世上没有完美无瑕的婚姻，也不存在十全十美的配偶，那么为什么有的婚姻持久不衰，且能相亲相爱、白头偕老呢？ 据心理学家研究发现，成功而长久的婚姻都有以下共同特征： （1）责任感强：责任感是持久幸福婚姻的基础。相互倾慕的男女一旦结成夫妻，就要向对方、向社会、向子女负责，没有这种观念，夫妇就不可能生活在一起。他们之间虽也有些小摩擦，但彼此的义务促使他们克服困难，同舟共济。 （2）正视现实：热恋中的情侣，往往从神话故事里认识爱情，对未来抱有不切实际的希望，以为一结婚便万事如意，处处都能得到对方的理解和照顾。婚后如不能正视现实，接踵而来的家庭琐事、夫妻摩擦等等，会使他们产生厌倦心理，甚至给家庭带来阴影。 （3）相互适应：不同的生活经历造就了不同的性格，相互尊重和谅解，是融洽夫妻关系的前提。一位性格内向的妻子同一位脾气暴躁的丈夫相依生活后说：“我不赞成他的脾气，也绝不去学，但我喜欢他的坦露。我们之所以能在一起，是因为他给了我奔放与热情。” （4）学会宽容：在家庭琐事面前，夫妻间应避免争吵，只要不是原则问题，就不应斤斤计较。对方有了缺点，要学会宽容。过分责怨往往伤害对方的自尊心。一位丈夫说：“我们从来不因对方做错了某件事而发怒，因为当有自责心理时，需要的是慰藉。” （5）婚后谈情：繁重的家务和工作往往会代替夫妻间的谈情说爱。幸福的婚姻都有这样一个秘密，即给性生活以优先权。只要可能，他们会“有求必应”，有时会离开孩子，或夫妻单独外出度假。这既有利于沟通情感，又满足了性的心理和生理上的需求。 （6）同舟共济：在夫妻漫长的生活道路上，难免会发生这样或那样的坎坷，如果夫妻能够共同分担、相互慰藉，渡过难关后，夫妻关系更加紧密。 防止夫妻关系 “老化” 许多人都熟悉鲁迅先生的一句名言：“爱情需要时时更新和发展。”这种“更新和发展”，就是要使夫妻之间的感情不衰退，防止夫妻间的感情出现“老化”问题。 在现实生活中，不论是如何美满、和谐的婚姻，不论是怎样幸福、快乐的夫妻，都可能在某个时期出现感情“老化”的苗头。因为夫妻共同生活在家庭的小天地里，对对方的生活习惯、爱好、个性包括缺点、不足都会了如指掌，久而久之，原先产生“爱情”的神秘感、新鲜感便会逐渐消失，对对方的兴趣和热情会逐渐减少，夫妻间的感情便会出现“老化”的现象。这种“老化”使夫妻感到生活的乏味和无聊，感到婚姻的单调和寂寞。这种“老化”现象若不能及时消除，便有可能造成夫妻生活的倦怠，婚姻基础的松动，甚至导致某些变故的发生。因此，不论是丈夫还是妻子，都应对感情“老化”现象加以重视和警惕。 夫妻生活原本就是复杂的，既有爱情生活也有家庭生活，既有物质需求也有精神追求。在夫妻生活中不断追求新意不应受到责怪，这是夫妻双方共同的心理活动和生活向往。所以，夫妻之间应该通过加强交流沟通，不断深化感情，提高爱情生活的质量，这是克服“感情”老化的重要因素。同时，夫妻双方也应有对付感情“老化”的心理准备和实际行动，要充分认识到夫妻生活是一个需要双方共同努力、不断开发和深化的过程，只有“新意常在”，才能“爱之长久”。

F. 怎样才能有效防止“婚姻破裂”导致离婚

这个是给你对照的啊
（一） 需要稳重 那就是该想的问题要在自己的能力范围内尽量去想全想好 该讲话的时候讲 不该讲的时候就不讲 不要老是跟小孩子一样
（二）需要理解 交流的时候必须要诚心诚意 该认真谈就认真谈 该幽默下就幽默下 凡事多从对方的角度来考虑 来讲 来做
（三）需要空间 不要以为爱一个人就可以去干涉人的隐私 （知道中国有这的习俗 大家之间都没什么秘密）你反过来想 对方老这样做你愿意否
（四）需要信任 爱她就要相信她 给她时间来处理一些情况
（五）需要照顾 这个不管是平时还是在关键时刻你都要做的像你讲的一样那样才是 讲了就要去做 做不了就不要乱讲 多关心人家 喜欢一个人 就只能喜欢她一个 是一辈子 有能力吗 有耐心吗
（六）需要会做家务 平时要注意培养你的“手艺” 同时还有让她对这类情况感兴趣 并以此带动她
（七）需要距离 不是讲爱了 就天天在一起 这个自己去考虑
（八）需要爱 爱他的人 爱她的错误 爱他的顽皮 爱她的已失去的青春面容
（九）需要夸赞 夸赞她的好与不好
（十）需要有物质 没有物质就不要让对方跟你一起受苦 情愿以自己的青春做为代价 为对方换来幸福和快乐的笑容
总之 你的幸福 你的事情 你来鉴别 你来自己跟自己商榷

G. 怎么防止婚姻厌倦期的到来呢

厌倦这个事啊，真的是没有什么时间概念的，因人而异。有的两个恋爱的人，谈了短短一个月分手，有的可以维持2年的热恋期，有的能让两人爱情保鲜期更久。
所以婚姻对于各位来说，厌倦期来的会更快，因为一旦涉及到两方家庭，涉及到孩子，就全是现实问题，无奈且琐碎，一点点消耗掉激情。
有人说，婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，而其余则是平淡的散文。
很多人都经历了恋爱时你侬我侬，彼此柔情蜜意甜蜜无限，为了对方可以去做任何事，只为了博对方一笑的梦幻阶段。
一旦进入婚姻，最初的激情退却，两个人更多的自我显现，在生活的琐碎中，感情逐渐失去了昔日的光彩。诚然，婚姻是需要经营的。

一、聆听对方的感受
如果说磨灭激情的是生活的平淡。那毁灭关系的则是泛滥的情绪。在婚姻中，最容易出现的问题就是我们的感受没有得到对方的倾听。而没有被倾听的结果就是我们觉得无人理解，感觉到情感上被漠视的孤独。
这一点上，男女往往有不同的表现。女人更多倾向于表达情绪，而男人则偏向从问题中解脱。男人在面对女人的情绪宣泄时，更多的是选择消极回避，结果换来的就是没有人觉得对方理解自己，女人觉得自己的感受无人理会，男人的回避引来女人的指责与轻蔑，而这些回避的情绪一直存蓄，最后以更大的能量爆发。
任何时候，都不要忽视另一半的感受。可能对方只是需要你的理解，比如妻子告诉丈夫，“你最近老加班，家里的事都是我一个人在操持”，男人不要把这些当作是对自己的指责，而是细心聆听对方的需求和感受，他可以感受到妻子的委屈，并表示乐意伸出援手“听起来，你觉得很委屈，你希望我多帮你分担一些家事？”
当我们以同理心，聆听到对方的心声，一个良性的情感交流的通道就被开启了。我们会知道，原来对方需要的只是我们的理解和接纳。

二、适时地制造浪漫
很多人埋怨，日子犹如白开水，重复又重复，婚姻犹如牢笼。其实，犹如牢笼的不是婚姻，而是缺少创造与活力的心灵。所以，给生活增加点仪式感。

1. 没有孩子打扰的二人周末约会。

2. 庆祝胜利——庆祝任何小的或是主要的成就，在你们的婚姻中创造一种关于骄傲和赞美的文化。

3. 与坏运气、挫折、疲惫或是筋疲力尽有关的仪式。你怎样才能支撑自己、治愈自己以及重新充满活力？

4. 招待朋友的团体仪式，如在你们的团体中关心他人，或者向你们关心的人敞开大门。

5. 涉及夫妻生活的仪式和谈论这些仪式。这是一天即将结束，所有人都筋疲力尽之时要做的事情。夫妇们常常认为亲密的行为应该是自发的，他们并不想对此精心设计，但是，只要回想什么时候最美妙，你会发现最好的时候通常是在求爱期间，那些浪漫的约会是经过精心设计的，细致到穿什么衣服、用什么香水、去哪里约会、晚饭后听什么音乐、喝什么酒等。因此，浪漫和性都需要精心设计。谈论性爱中哪些地方很美妙，哪些地方需要改进的话题时，需要创建一种仪式，它会让你们在谈论这些话题时，不至于伤害彼此的情感。

三、包容对方的缺点与不足
人无完人。我们每个人都有自己的缺点与不足，而在长期关系中，这些恰恰是最容易显露在伴侣面前的，并且会被放大。如果没有包容，迎来的将是一次又一次的批判和伤害。
“你又把工作带回家”“你总是听不进我说的“……经历过亲密关系的人都有的感触就是，在自己的缺点与不足面前，希望对方的反应不是批判，而是就事论事，是接纳，不是人身攻击。
因为真正的改变必须是发自内心的，而前提就是自己被尊重，接纳表示自己被认可与尊重。而如果我们被强迫，或者强迫他人，往往带来的是抗拒。即使是顺从，那也是被迫的，不情不愿的，并非发自内心地想要改变，这无疑给彼此的关系带来隔阂。
改变他人需要情商，需要智慧，最大的智慧就是先尊重对方。如果夫妻之间真能做到相敬如宾，那应该就是指的在沟通时，能够最大的做到对彼此的尊重。
美满的婚姻需要经营，如果伴侣们都能给予彼此理解，爱意与尊重，一定能品尝到真爱的滋味。

以上，这里是悦心里，希望我们的文字可以帮助你。

H. 老年人的婚姻出现问题时，应该如何解决

如果说老年人的婚姻出现的问题，一定不要总是想着离婚，两个人都已经在一起这么久了，肯定是有很深的感情的，这个时候没有必要什么事情都想着离婚，首先肯定还是应该多想一想对方的好，想一想两个人年轻的时候，还有自己的子女，尽可能解决矛盾。

两个老年人一定要注意夫妻的相处之道，还是那句话，老夫老妻了两人都得学会宽容，在意见不合时多换位思考，多替对方着想。年轻时这样，年老后更加应该这样。每当要吵架的时候，还是多想想年轻的时候，多想想老伴的优 点、想想老伴平日里怎么对自己好，怒火也就会烟消云散了。

I. 夫妻之间，如何解决婚姻多年后的审美疲劳呢

很多人说，两个人在一起时间长了，便会把牵绊变为亲情。一样地，也有很多人，在一起时间长了，会疲惫，会厌倦，随后牵绊消除，随后就分手。也就是传说中的“七年之痒”，让一段牵绊被时间影响的，越来越枯燥乏味和无力。总有一天，他会对你做的事情已看不在眼里，对你已不痴迷，也对你的付出当成理所当然。

你景仰我在工作方面的潜心和判断力，我景仰你对生活习惯的热情，这类互相赏析和钦佩，让夫妻间的要求，从单纯的感情生活方式，生理学上的互相认同，慢慢变化为人格特质上的拓宽-相互让另一方感受了幸福的生活方法。

因此，如果你感觉婚姻的感情日趋变淡，认真思索一个问题，你的出现，让另一方感受到，幸福的生活方式没有？