如何给婚姻充电

⑴ 只有三种婚姻互动模式

在婚姻关系里遇到问题，想修复婚姻情感关系，就必须理解婚姻互动模式。

在出了问题的婚姻关系里，你会自然的认为，是对方的错，不是我的错，遗憾的是，对方也是认为，是你的错，不是我的错。

当双方都执着于对方错，不是自己的错，那么，能修复婚姻情感关系的希望十分渺茫。

在一段长期的婚姻关系里，基本上不存在单方的错，要说有错，基本上是双方都有过错。

对于绝大多数人来说，承认自己的过错，是十分困难的，因为绝大多少人还困在对错输赢的二元对立思维之中，或者说，绝大多数人没有勇气承认，没有能力看见自己的过错。

与其归因于人的过错，归因于对方的过错或者自己的过错，不如归因于双方的互动模式出了差错。

归因于互动模式出了差错，这种客观的归因，将双方从“你的过错”的对立之中抽离出来，有助于双方迅速回归到修复婚姻情感关系的正规上来。

事实上，互动模式出了差错，是导致婚姻关系问题的核心。

婚姻互动模式，总结起来，只有三种。这三种互动模式，每一对夫妻都经历过，体验过，感受过，或者正在经历着，体验着，感受着。

这三种互动模式，每一对夫妻都不陌生，但是，每一对夫妻又谈不上很熟悉，每对夫妻日用而不知。

三种婚姻互动模式，分别是充电模式、放血模式、充耗模式。

我们每对夫妻，在每个阶段，都不同程度地经历着这三种互动模式。

第一、充电模式，也称赋能模式。

最深刻的体验，莫过于恋爱新婚阶段。在这个阶段里，你就是我的女神，我就是你的男神。没有你，我的人生毫无意义，有了你，我的人生才圆满。看不到你，我朝思暮想，看见你，我小鹿乱撞。有你在，我感到浑身充满力量，我对未来充满信心，你不在，我也感受到你的默默支持。从你的眼睛里，我看到光芒四射的自己，我看到自己的光，我看到自己神往的自己。在我的眼里，你是完美无瑕的，你是独一无二的，你是无可替代的。

我是你的充电宝，你是我的充电宝，我们双方都在相互充电，你我随时随地都是满格电量，精力旺盛，体力充沛，活力满满。

双方都是赋能状态，我看见你的需要，我满足你的需要，你看见我的需要，你满足我的需要。

在这种互动模式之中，你对我太有吸引力，我对你有同样的吸引力，你离不开我，我也离不开你，我们活在幸福美满之中。

充电模式，对于大多数人来说，仅仅局限在恋爱新婚阶段，只有在极少数的婚姻中，能延续到婚姻的各个阶段。

第二、放血模式，也称攻防模式。

恋爱新婚阶段一过，对于大多数人来说，充电模式很快进入耗电模式。你我是如此不同，你的眼光，你的品味，你的言谈举止，与我相差甚远。我的世界，你不懂。别人家的老公优秀，别人家的老婆漂亮。你变了，结婚之后你就变了，变得对我漠不关心，变得对我毫不在乎。你的恶言十分难听，我也恶语也不留情面。你埋怨我，我指责你。你看到我满身缺点，我看到你毫无是处。

你手中拿着矛和盾，我手中拿着矛和盾，我用手中的矛，迅速刺向你，你快速用盾保护自己，你用手中的矛，迅速刺向我，我快速用盾保护自己，你我在攻防战中战战兢兢。在频繁的攻防战中，防不胜防，我被你刺中，你被我刺中，我出血了，你流血了，你我元气大伤，我们在时间流逝中慢慢恢复元气。

但是，我们很容易好了伤疤忘了疼，刚刚才恢复，我们又再次陷进攻防战之中，再次血迹斑斑伤痕累累，我们变聪明了，我们默认不再动用矛，只用盾，只防不攻，确保自己不被放血，从热战转向冷战。

陷入放血模式的婚姻，再有情感基础的婚姻，最终也经不起折腾消耗，会分道扬镳曲终人散。

第三、充放模式，也称起伏模式。

单纯的充电模式，十分罕见，单纯的放血模式，不乏少数，最常见的，是充放模式，是充电模式和放血模式糅合体。

绝大多数的婚姻互动，都是充放模式，也称起伏模式。双方状态较好时，处于充电状态，相互赋能，双方状态不好时，处于放血状态，相互攻防。

不同的时，不同的夫妻，充电模式和放血模式在时间上的比例不同。充电模式比重大一些的婚姻，留下的美好时光多一些，放血模式比重大一些的婚姻，残留的痛苦记忆比较多一些，对婚姻的后续经营，对婚姻情感关系的修复，影响力大一些深远一些。

深入去觉知感受这三种婚姻互动模式，我们会发现，本质上，是自己与自己的互动模式的显化，我们对自己的不满、抱怨、肯定、欣赏等等，最终都会投射在婚姻互动之中。

区分这三种婚姻互动模式，有利于认识自己，了解对方，将不利于双方的互动降至最低，将有利于双方的互动最大化，调整改变婚姻互动模式，就能调整改变婚姻关系，就能更好地经营婚姻。

⑵ 如何维持婚姻持久

第一、女人不可太顾家
家是双方共同的，要给男人留一些家务，让他承担自己应尽的责任，这样他就有了家的概念，而不是象住旅馆一样随便。如果女人大包大揽家务，失去的是自我，适当的时候，装病或者撒娇，也要让男人替你分担。

第二、经济大权要透明
婚姻财产属于双方共有的，要把男人和自己的钱放在一起，共同支出费用，不管男人挣钱多少，都要让他有共同担负家庭的概念，私房钱可以有，但，量不能太大。

第三、孩子不能自己独带
孩子是夫妻共同的责任，女人管生活，男人就要管学习；女人负责接送，男人就要负责辅导，总之，要让男人有共同抚养的意识，尤其是孩子到了少年阶段，心理疏通要交给男人打理，那个时候的孩子成人感和独立意识感很强，男人教给孩子的是坚强。

第四、女人要活出自己的精彩
婚姻虽是共体，却也属于个体，每个人都该属于自己的空间，女人不可不充电，要紧跟时代的脚步，男人在社会上打拼，他的思维和行为是跟时代接轨的，如果 女人停滞不前，夫妻间就会出纵向距离，一旦有了心灵沟通的语言障碍，失去共同语言的危机，就是男人有了离心力，那样，离男人身的出轨也就不远了。

第五、女人要健康、漂亮
健康第一，漂亮第二，女人一生都是花，围在女人身边的蝴蝶或蜜蜂永远不会断档，女人的魅力既能给丈夫不敢怠慢的危机感，也能使自己的心情舒畅起来。

第六、女人不做事业的工作狂
人的精力是有限的，女人就是女人，女人的情感生活往往比事业来得重要，事业可以适可而止，把更多的精力一部分放在家庭，一部分放在自己的业余爱好上，以充实自己的内心世界。

第七、对男人的花心视而不见
男女性别的差异，造就了男女人心理、生理、思维转向和行为举止观念上的不同，女人应该求同存异，对丈夫要做到“一丈以内属于自己，一丈以外属于他人” 的境界，那样也许有点超脱，但，只有给男人适当的空间自由，男人才会更珍惜自己的家庭。一般情况，男人更象一个“不长大”的顽皮孩子，贪玩、比酷，一旦累 了，他会乖乖回家的。

⑶ 怎么做可以拥有一段高质量的婚姻

我认为最重要的是好好说话，保持良好的沟通。不管工作多忙，回家多晚，睡觉前夫妻两个人一定要聊天。无话可说的婚姻，破裂只是时间早晚的问题。更进一步，维持高质量的婚姻，不但要好好说话，还要懂得赞美对方。要知道在婚姻里，赞美是你发现对方的优点，在眼睛里，在口中，更在心上。对方做得好，你需要用赞美让他感觉到成就感；对方搞砸时，你需要用鼓励让他重拾信心。而不是一味去挑剔、去埋怨、去对比。真正有修养的婚姻里，赞美不是选修，是必修。

我认为能够做到高质量陪伴的夫妻，感情一定不会差，她说：婚后被琐事缠绕，真正属于两人的时间并不多，可以用心陪伴，推心置腹交流的时间更是少得可怜，只有到了睡觉之前的时间，才属于两人共同拥有，所以一定要好好利用这段独享的空间。正如陈道明所说：“夫妻，最大的意义并不是生儿育女，而是心灵的交流，两人彼此慰藉，也彼此成就。”将睡前一小时的时间，留给伴侣，就是为爱充电的最好时光。

⑷ 夫妻之间如何才能做到相濡以沫

我觉得夫妻双方需要相互信任，同时也需要互相体谅对方，更需要主动包容对方的缺点。

对于夫妻来说，并不是两个人的感情存在，两个人就能相濡以沫。从某种意义上来讲，经营婚姻本身就需要非常强的技巧，同时也需要夫妻双方共同努力，我会尝试从以下几点回答你这个问题。

一、夫妻双方需要相互信任。

现任是夫妻双方在一起的基础，如果夫妻双方相互信任，两个人就会非常有安全感，这个安全感也是建立在夫妻双方互相了解的基础之上。有些人因为本身没有安全感，所以经常会怀疑对方，这种方式只会导致夫妻关系非常敏感，也容易导致夫妻双方吵架，这会严重伤害夫妻双方之间的感情。

⑸ 好的婚姻关系，应该如何花费精力去经营呢

好的婚姻关系，我们要花费大部分的精力去经营，人们都说，婚姻是爱情的坟墓；可是还有人说，婚姻是爱情的保障，也是爱情的延续，没有婚姻的爱情将死无葬身之地。那么，婚姻究竟给我们带来了什么呢？婚姻真的是爱情的保障吗？其实，婚姻关系的经营也是有很多学问在里面的。

其次是要学会沟通，其实不论是恋爱还是结婚，沟通都是一项必需技能。老一辈的恋爱观婚姻观和我们已经差了太多。赵本山有一个小品，其中有一句很经典的台词“凑合过呗，还能离咋的。”他们那会儿就是觉得婚姻嘛不就是搭个伙过过日子。可是现在不一样了啊，现在的很多年轻人都觉得，我一个人也过得很好，自己挣钱了自己花，自己也能照顾好自己，我为什么要去结个婚为难自己，给自己找罪受呢？说白了，在一段婚姻里，如果不能好好沟通，两个人没有共同的目标，那不就是给自己找罪受吗？所以呀，我们要学会跟老公沟通，让他说出他认为一个妻子和母亲应该做到的事情，把这些事情摆在桌面上来说，这样我做好他认为的属于我该做的事情以后，我能找时间做自己的事，他也看到了效果，我们也能做点自己的事。同时我们也要表达出我们的需求，这样，两个人在一起，才会有更好的婚姻生活体验。

⑹ 婚姻把爱情变成亲情，而我怎么才能重新点燃爱情呢

有人说婚姻是爱情的坟墓，进入婚姻后，无论再相爱，都会被婚姻的鸡毛蒜皮打磨成亲情。

当你们的爱情成为亲情后，你们看待彼此不再热情，甚至会觉得婚姻生活平淡而无聊，你们日复一日的相处开始变得像工作一般令人乏味。这个时候，你就要为你们的婚姻生活加点调料了。

总而言之呢，婚姻最重要的就是互相理解和三观一致。希望大家都可以体谅身边的另一半，让你们的婚姻生活不会存在过多的负担，愿你们可以白首偕老，幸福一生。

⑺ 婚后五年才发现婚姻的问题，该如何解决

一个婚姻家庭到了这个地步，已到十字路口，左右为难的时候。俩口子过日子，一个是物质感受，一个是精神感受。婚姻的道路就是情感，感情这两个明灯引路向前进的。感情灯不发光了，前边一片漆黑，怎么办？会发光的语言听听看看，是否能看到前进的路线。俗话说：一只巴掌拍不响，先用这个方法作一作。婚姻就是靠感情充电的，要学会对人对事，看看手里，再看看手表，学会为别人着想，在调理好自己。看老公的感受如何！或许感觉妻子把矛头收下贤惠多了。

⑻ 怎样才能挽回婚姻家庭

怎样才能挽回婚姻家庭

怎样才能挽回婚姻家庭，婚姻并不是所有的人都可以相互接力达到终点,可能会因为中途的一些小摩擦而选择离场,在这篇文章中,你将了解到怎样才能挽回婚姻家庭的方法。

怎样才能挽回婚姻家庭1

遇到问题，找出原因：

婚姻是双项的，要共同努力和经营才能拥有更好的未来，但是在遇到问题时，一定要先找出原因，问题出在哪，什么样的问题让这段婚姻走到了尽头，找出问题的原因，才能解决问题的所在。

多倾听彼此的声音，改善婚姻生活：

婚姻生活当中，两个人要互相倾诉才能改善婚姻的生活，只有用心经营的婚姻，才是值得更多人的完善，所以夫妻两个要多倾听彼此的声音，说说生活的不满和不痛快，甚至希望对方有所改变，才会让生活越来越好。

生活要多充电，婚姻才会更长久：

对于两个人的婚姻，就要多充电，生活才会更长久，当需要彼此来呵护，彼此来包容时，一定要多了解对方爱和深情，多为对方充充电，婚姻家庭才会更长久。

生活增加小乐趣，将浪漫进行到底：

长时间的婚姻生活，会将彼此变得不说话的两个人，但是在这样的生活当中，势必要找刚结婚时的乐趣，或是增加一些小乐趣，才会让生活继续下去，婚姻家庭生活就会更完美，将浪漫进行到底的誓言让我们用行动来表达出它的寓意来。

情节严重解决不了的，一定要请求他人帮助：

在情感纠纷时，想要挽回婚姻家庭生活时，一定要听从他人的意见，特别是在情节严重解决不了时，让婚姻解决起来更上手，更容易化解这场危机感。

重新树立新形象，共建婚姻生活：

在恋爱时，只是了解彼此大概，并不是很了解，但是进入婚姻时，就要重新树立新形象，共建婚姻生活的开始，而这样婚姻无论遇到什么样的问题，只要两个人的心还在，问题就可以解决的了。

怎样才能挽回婚姻家庭2

一、找出婚姻破裂的原因

想要挽回婚姻，那么就要找到导致婚姻破裂的原因，并且进行修补，不是一个在努力的撑起家庭的责任，另一个则不管不顾。很多婚姻破裂的原因就是，因为很多男的太过于专注于事业，忽略了家庭，忽略了当初为什么结婚。

爱情需要经营，婚姻需要呵护，会经营的感情才会长久。

二、奠定婚姻幸福的基础

很多人婚姻失败的原因很简单，就是因为对方没有深刻的理解婚姻的本质，虽然说婚姻就是和另外一个人共度一生，但是并不意味着这不需要经营。事实上两个人在一起和平共度一生的可能性是非常小的，所以更需要用心的去对待婚姻。因此必须要学会适当的说，说也主要是分为两种，一种是该说，一种是不该说。

三、做一个有魅力的女人

婚姻生活出现危机，女人挽回婚姻的方法 结婚后，不要觉得老公只看你本质，不在乎你外表。当你每天穿着永远不会变的衣服时，通常会让你老公觉得缺乏神秘感。你需要先成为老公不可或缺的老婆，还要注意自己的穿衣打扮和护肤。当你老公觉得是陪着你，对你有感觉的时候，一般会得到双倍的宠溺。

怎样才能挽回婚姻家庭3

一、怎样挽救婚姻修复感情

1、换位思考理解问题

夫妇争吵的主要原因是以为事情一定只有一个答案。特别是对女人来说，争吵时最基本的心理状态是“这件事一定是我对，我的另一半一定是错的”，问题是两个人都这么想，争吵就更难了。没有争吵的人，在争吵的过程中却极力要驳对方，只要证明自己的“无误”，结果反而是两败俱伤。

因此，当你和别人吵架后，你首先要做的就是学会从对方的.角度来看问题，而不要去想这件事到底是谁对谁错，一件事是永远没有对错的，有些只是你们互相不理解，不信任，夫妻间争吵永远都不会有结果，如果你过分追求自己想要的结果，那么你们的感情也一定会受到损害，所以更多的时候，面对对方的吵架，你要学会适当地让步。

2、一定要学会有效沟通

许多女性一旦与对方发生争吵，就会立即打开自己的“机关枪”模式，一直噼里啪啦地说个不停，甚至还会打断对方说话，你是很想为自己争辩，但这样特别有损你们两人之间的感情，如果你不考虑别人的感受，那么你与对方的交流永远是无效的，而且长此以往，他甚至会拒绝与你交流。感觉上你要清楚地知道，当他想要表达自己的想法时，你要学会耐心地倾听，不打断对方的积极性，并要给对方一定的回应，这是最基本的情感尊重。

事实上，婚姻出现危机，是两个人在某种或多个方面的内心期望无法达到平衡的结果。如果我们能冷静地处理自己的情绪，不让对方生气，自己承认一些错误，并耐心地沟通，满足彼此的内心需求，就可以让我们的婚姻长久。

3、灵活运用身体语言

您可以回忆一下，您有多长时间没有拥抱您的丈夫，您有多长时间没有和您的爱人接吻，您有多久没有说过爱他，所以我建议你们在日常生活中多一点甜蜜的小举动，你们每天都会有更多的互动，也更能调节你们之间的气氛，你们要巧妙地学会用肢体语言来表达自己的想法。

比如，男人们去外面玩了很长时间才回来，而比起一回来就死跟东问西，你还不如直接给他递上一杯水问他：累吗?相信在你这样问之后，他一定会明白你对他的用心，自然也会向你表达他内心的想法。

4、一定要去孝顺父母。

有一句话一直这么说：恋爱的时候两个人的事，可是婚姻是两个家庭的事，与爱情相比，所谓的婚姻，是有家庭的责任和责任。女性想要挽回婚姻，除了丈夫，他的父母你也要考虑在内。已经成为一家人，就不要再把自己当外人，像他一样孝顺父母，让他知道自己是真正的爱他，这样男人也会看到你的付出。在学习孝顺父母的同时，也是挽救父母最好不过的办法。

所以，怎样挽救婚姻修复感情?只要得到了父母的认可，那你们之间即使再有任何矛盾，父母也会对自己的儿子叮嘱几句，让他好好对待你，有很多女人面对婆媳问题，一直都是很不屑的眼光，但是她们没有考虑到，一段感情中可能和你相处的比较多的，就是他的家庭，你可以试想，如果你要生产，那么来照看你的必须是他的家人，所以和他的家人打好关系是一个很好的办法。

⑼ 结婚的七年之痒如何避免怎样为自己的婚姻充电

结婚的7年之痒的话，以个人的经验来看，一定要保持一点新鲜感。不要怀疑对方，不要制造矛盾，彼此尊重和信任才是维持的长久之计。

⑽ 七年之痒即将来临，该怎么继续维护婚姻

共同学习

夫妻虽然生活在一起，但是各方面节奏也未必同步，只有共同学习，一起提升，不断给自己和爱人充电，这样夫妻之间才不会随着时间流逝，而显示出差距。也因为不断学习和提升，带给彼此不一样的新鲜感，值得两个人更用心去琢磨，去了解，使激情保持稳定，使爱情保持温度。