如何改变婚姻疲劳

1. 在婚姻中总是感觉到很累，我应该怎么办

如果你在婚姻中总是感觉到很累，说明你们的婚姻出现了一些问题，你应该做下面几件事，包括和对方深入沟通，了解婚姻到底出现了什么问题，并沟通协调尽可能解决这些问题。如果这些矛盾和问题突破了你的底线，已经无法解决，那只能选择离婚了。

总而言之，婚姻需要两个人相互宽容，适当做出牺牲，这样才能在一起生活时不会感到太累。如果婚姻里经常让你感觉很累，觉得和对方在一起很委屈，很不愉快，那这种婚姻就很难维持。也许你为了孩子，为了父母的颜面，为了自己不在朋友同事领导面前丢脸，强行忍着，那你迟早会受不了的。果婚姻已经到了无法挽回的地步，那只能选择离婚了。

2. 为什么在婚姻中活得这么累 如何缓解婚姻压力

不少曾经恩爱的夫妻在不知不觉中就总到了婚姻的尽头，他们对另一半说：离婚吧，我好累啊！婚姻跟爱情不一样，婚姻充斥着更多的是平淡琐碎的东西，而这些东西处理不好，就会不禁让人感叹，我真的好累，好想就这样放弃这段婚姻。那么面对婚姻的压力，我该如何存在呢？

一、我真的好累的心情说说

1、人累，抵不过心累！做什么，都讨不到他的欢心，更多的是冷嘲热讽！付出再多，在他眼里都是理所当然，换不来一分体谅和珍惜，我真的好累。

2、曾经满心期待走入的婚姻，此刻，心被伤透了，我好累啊！于是，心便死了！哀大莫过于心死，心死了，什么都已不再重要。

3、多看他一眼，都是疲惫；多和他说一句话，都是浪费。得攒够多少失望，才会对曾经深爱的人，产生厌弃！没有爱的婚姻，我好累啊~

4、婚姻里因为隐瞒、欺骗、背叛、出轨、家暴、嫌弃等等，痛彻心扉，心灰意冷。

5、累得连爱的勇气都没有，余下的日子只图着，过一天算一天。这场婚姻，真的很累！

二、为什么在婚姻中活得这么累

1、一成不变造就疲劳。婚姻是把两个相爱的人捆绑在一起，彼此磨合，最后爱情磨灭了，爱情转化为亲情之后，一切都变得平淡无味。所以你才会感叹，我真的好累！

2、淡漠猜忌造就隔膜。很多夫妻相互漠不关心，对对方缺乏包容、信任、鼓励和欣赏，有意无意地忽视家的存在或者是另一半的存在，最终导致双方日久生厌。

3、互相嫌弃互相猜忌。当婚姻爱情度过热恋和调整期，两个人对彼此的了解达到了一定的程度，新鲜感也随之褪去。两人互相嫌弃互相猜忌，所以你总是会说，我好累啊，却又无法摆脱这样的困境。

三、婚姻压力大我该如何存在

1、婚姻是一段新的旅程而非恋爱的延续

刚步入婚姻的小情侣，都是新手，能否把这段路走好，关键要看两个人能否齐心协力。婚姻中，如果夫妻都把希望都寄托在另一个人身上，这样的婚姻无疑是不健康的。那么面对婚姻的冷淡，我该如何存在呢？你要明确婚姻跟恋爱不一样，需要以全新的态度来审视自己。

2、夫妻双方都需要有独立的事业

如今这个时代，男人为了成家，总是需要有自己的事业，不断提升自己。如果结婚后女人专职做家庭主妇，就会在经济上存在弱势，婚姻极容易出现不平衡的状态。没有爱情没有事业，我该如何存在？女人需要在婚姻中经济独立了，想做美容能做的起，想买衣服能买的起，想去的地方能去的起，还能保持积极乐观的心态。即使不能阻止红颜老去，也能让自己气质犹存。

3、维护婚姻的完整性

要论大多数婚姻破裂的原因，外遇无疑是名列前茅的。如果婚姻被外界入侵，我该如何存在？夫妻双方都有责任维护家庭的完整性，一旦察觉婚姻中有了问题，也应该及时做好沟通，而不是通过寻找婚外情来发泄自己对婚姻的不满。

3. 婚姻让你感到疲惫怎么办（如果你觉得婚姻很累）

仲念念 | #情感#观点系列

最近看《父母爱情》时，意外地被其中一句台词打动：“两个人相爱容易，相守却太难。”

是啊，爱情是两个人年轻时的春心萌动，单凭着双方的爱意就能维持下去。

但婚姻不一样，婚姻中除了爱情，还有生活中的茶米油盐，以及数不清的人情世故。稍微不注意就会将自己陷入到生活的漩涡中，慢慢变得越来越累。

没有人愿意接受一段心累的婚姻。当发现自己的婚姻很累时，首先应该做的是改变，而不是抱怨。

如果你的婚姻很累，不如去做这三件事。

一：陪心爱的人好好吃一顿饭

今年春节，李荣浩登上了春晚的舞台，搭档王俊凯于毅演唱了歌曲《爸爸妈妈》。而她的新婚妻子杨丞琳则乖乖在家准备好了年夜饭。

从杨丞琳的直播中可以看出，她今年的春节过得相当愉快。婆婆亲自为他包了最爱吃的饺子，并在零点时为她送上了大红包。

更让她惊喜的是，李荣浩表演完节目之后就立刻赶回了家，陪着她吃了一个团圆的年夜饭。

这些甜蜜时刻羡煞一众网友，连杨丞琳自己也在微博上感叹：“我被照顾得很好，不用担心。”

其实，这样甜蜜的“吃饭时刻”并不是第一次出现在两个人的微博中。

两个人在一起之前，杨丞琳曾在微博上说自己没有厨艺，但是会愿意洗碗。而李荣浩则说做饭是自己的一个爱好。

于是自从两个人在一起以后，李荣浩就成为了杨丞琳的“御用大厨”。

杨丞琳生病时他会做一桌子饭菜安慰她，杨丞琳生日他做了一桌子菜为她庆生，杨丞琳想吃美食时，他也会亲自下厨为他准备一桌丰盛的菜肴。

他们的微博里鲜少有两个人坐在一起吃饭的场景，但被问及如何在婚后享受二人世界时，他们都不约而同地说到了一起吃饭。

由此可见，吃饭不仅是婚姻生活的调剂，也是两个人感情的桥梁。正是因为这一菜一饭的相互关爱，两个人才越来越甜蜜。

张小娴说：“找一个爱的人，就是找那个余生也会陪你吃饭的人，爱情怎么离得开肚子？又怎么脱离得了口腹肠胃？

同样地，如果觉得婚姻很累，也可以放下一切去和另一半好好地吃一顿饭。

饭桌上的烟火气能治愈许多不必要的矫情和抱怨，也能让两个人看到平淡生活中的趣味。吃得多了，吃得开心了，也就不会那么累了。

二：多去看看别人的生活

婚姻中的“累”分为很多种。有些人是因为受够了婚姻中那些杂七杂八的琐事，而有些人是处理不好生活中的各种关系，还有一些人是因为放不下心中的执念。

俗话说：家家都有本儿难念的经。

每个人的婚姻都不是完美的，但有些人偏偏就是羡慕别人的婚姻，总觉得自己过得不够好。慢慢地就对自己的婚姻失去了信心，越来越无力，也越来越累。

这个时候最好的方法不是强迫自己接受现在的婚姻，而是试着多去了解别人的生活。了解的真相越多，羡慕就会越少。

电视剧《父母爱情》中，安杰就曾经遭遇过这样的困惑。

她本是资本主义社会里养尊处优的小姐，从小娇生惯养，衣食无忧。后来因为机缘巧合，她嫁给了军队的团长江德福，成了名副其实的“团长太太”。

这样的生活在当时可以说是相当令人羡慕，然而安杰却一点不满足。

她虽然深爱自己的丈夫，但却始终嫌弃他那些改不掉的臭毛病。尤其是江德福的妹妹江德华华来到之后，她更是对那个家产生了深深的厌恶。

然而这一切抱怨，都在她见过姐姐安欣之后彻底烟消云散了。

安杰的姐姐安欣也曾经和安杰一样，享受着优渥的生活条件。但是因为当时特殊的历史原因，她和丈夫只能在一个小岛上艰难度日。

当安杰来到岛上，看到曾经那么优雅的姐姐做起了面条厂的女工，而满腹经纶的姐夫也只能和渔夫时一起打渔时，她所有的抱怨一瞬间烟消云散。

曾经她无数次羡慕过，姐姐和姐夫那种灵魂伴侣式的婚姻生活，可直到看到姐姐姐夫也生活得如此艰难时，她才发现自己之前的想法是有多幼稚。

也正是这一段经历让她感叹：“原来我一直身在福中不知福。”

汪涵曾经说过：“人的快乐多数都是对比出来的。”

就像安杰一样，只有当她看到姐姐婚姻的艰难之处时，她才会明白自己生活得是有多幸福。

其实每个人都有自己的难处，也有别人羡慕不来的优势。但大多数人只把目光放在了那些不重要的琐事上，忽略了自己眼前的幸福。

这个时候，与他人对比就是最好的方法。

多看看别人的婚姻，或许就能发现自己忽略的幸福。能够感受幸福的地方多了，婚姻也就不会那么累了。

三：和另一半好好沟通

涂磊曾经说过：“婚姻中的危机，百分之七十都是来源于沟通。”

同样的，婚姻中的累大多数也来源于没有好好沟通。

其实，婚姻中最可怕的不是争吵，而是就算心里有怨言也不愿意说出来。失望越堆越多，最后变成绝望，遗憾分开。

对此，章子怡就曾经在节目中发表过自己的看法，她说：“两个人不要吵隔夜的架，有什么事情睡前沟通。你觉得这件事情过不去的时候，就要打，就要去表达。”

冷战解决不了任何的问题，还只会加深双方的误会。好好沟通，才能让对方了解自己的心思，才能解决两个人之间的问题。

所以不管什么时候，沟通都是非常重要的。

如果觉得婚姻很累，不妨试着去和对方好好沟通一下，述说一下自己的苦闷，让对方了解你心中的想法。

等到一切误会都解开之后，自然不会那么累了。

《纸婚》中说：决定嫁给一个人，只需一时的勇气；守护一场婚姻，却需要一辈子的倾尽全力。因为，从一开始，爱情就是一件浪漫的事，而婚姻，却是一件庄严的事。

相比于爱情而言，婚姻需要更多的责任感。有时候越是对婚姻负责，需要考虑的事情就越多，人也会变得越来越累，这都是正常现象。

每个人都会经历一段很累的时期，关键在于如何去化解。

如果觉得这种累实在是无法忍受，甚至有违自己生活的本意，那可以尝试着去改变，开始新的生活。如果现在感觉的累，只是因为一些枯燥的生活或者是其它小事的话，不妨试着去做这三件事。

和自己的爱人好好的吃一顿饭，感受一下生活的烟火气；多和身边的人沟通，品尝婚姻的百种滋味；趁着有时间和自己的爱人好好的沟通，把一切能化解的矛盾都解开。

或许这三种方法并不能从根本上解决问题，但是却可以在一定程度上缓解生活的压力，自己内心舒畅了。才会有更多精力去面对生活的风风雨雨。

愿我们都能爱得轻松，一直顺利。

END

今日话题：

当你觉得婚姻很累的时候，你会如何改善？

来留言聊聊你的观点吧。

4. 婚姻生活很累很压抑,怎么办

1、运动调节
如果感觉到婚姻生活非常压抑，一定要学会解压，可以通过用的来缓解自己的压力。女生可以参加一些运动量较小的运动，你家就是一个很不错的方法。不仅可以让自己平静下来，时间长了会让自己的心情变得越来越好，等你快乐的时候，看到婚姻问题就会有另一种心态。

2、和对方好好沟通
夫妻之间出现问题才会觉得有一些压抑感觉不快乐，所以一定要间接的把这种想法告诉对方，要多跟对方去沟通。如果出现什么问题可以一起去解决，总比一个人想办法要好。如果是因为两个人的感情出现了问题，那么更需要去理清自己的想法，如果两个人还愿意在一起就需要解决这些问题。

婚姻生活很压抑还要继续吗
如果说只是压抑的话，先不要那么急着离婚，可以先尝试着沟通一下，说不定沟通沟通就好了呢，夫妻生活，如果感觉到心情压抑，一定要调整好自己的状态，不要影响两个人之间的感情。

婚姻生活很压抑怎么调节
很多人在婚姻生活中都会感觉不幸福，尤其是女人会觉得跟老公相处太累。其实是因为男人跟女人的想法不一样，女人过于多愁善感，有时候对感情没有安全感，总觉得平淡的婚姻，感觉到不幸福，这个时候就需要改变自己，除了心态也需要去学习一些方法，让自己变得更有魅力。当自己足够自信的时候，面对老公也会有不同的心态。如果是因为老公给你没有共同语言，或者性格不合，这个时候就需要两个人找一些共同爱好去培养。

5. 什么是婚姻疲倦期该如何度过呢

婚姻疲惫期就是结婚之后发现婚姻和自己想象的不同，并没有多大的新鲜感，没有多大的热情，夫妻之间表现越来越冷淡。其实人们常说的7年之痒，也是处于婚姻疲倦期的一种状态。那么婚姻疲倦期该如何度过？

三、不要让鸡毛蒜皮的事情阻挡夫妻的感情

生活总是充斥着鸡毛蒜皮，这也导致夫妻之间的感情越来越淡，同时慢慢的夫妻之间越来越熟悉，已经失去了原本的激情，很难在婚姻生活中找到乐趣。很多时候又会被生活里的鸡毛蒜皮给牵绊着，小小的一件事情在失望中慢慢的放大，最后婚姻的火焰慢慢地熄灭了。

很多夫妻会进入疲倦期，其实往往是因为两个人失去了共同的梦想，步伐变得不一致，有的人还在不断的前进，可是有些人原地踏步。或者一个人朝左走，一个人朝右走，只有两个人朝着共同的目标，不断的追求才能够让婚姻更加的有温度。

6. 如果感觉一段婚姻很累怎么办

如果感觉一段婚姻很累怎么办

如果感觉一段婚姻很累怎么办，一段感情不可能一帆风顺，多少会遇到一些事情，特别是夫妻两人吵架的时候，感觉很心累，对自身还有对对方要求会比较高。如果感觉一段婚姻很累怎么办？

如果感觉一段婚姻很累怎么办1

1、当感觉婚姻很累的情况下，那就一定要先自我找原因，看到底因为什么事情导致对这段感情很失望，而且感觉很累，有可能是自己的原因，如果是自己的原因就要调整好心态，当然也有可能是对方的原因，不管遇到什么问题还是坐下来沟通协商比较好。

2、其实在现实生活当中，所有夫妻都会遇到一些困难无法解决，所以对自身要求不要太高，可以通过改变自己或者不断学习来改变目前现状，通过自我提升之后不仅仅整体气势产生了变化，另外在一些细节地方也不会太纠结。

3、另外也要记得好好沟通好好交流，当然在沟通的时候要注意方式方法和态度，不要埋怨，也不要哭闹，而是应该想方设法将问题解决掉。

夫妻之间没有感情的表现有哪些

1、夫妻之间如果没有感情，那就会越来越嫌弃对方，会觉得认识对方估计都是一种错误，如果是这样，说明两人感情现在已经不稳定了，在婚姻生活当中最重要的是包容，要经营好这段婚姻。

2、如果变得不再信任对方的情况，也说明现在夫妻之间感情发生了变化，非常容易动摇。在平时生活当中遇到一些很小的事情会吵闹斤斤计较，如果是这样，那么这段婚姻就很难维持下去。

3、如果吵架次数变得很频繁，每个星期都要吵好几次的情况，就说明现在可能看对方不顺眼或者说已经没有感情，要学会沟通交流将问题解决掉，而不是争吵，这样只会让感情越来越淡。

如果感觉一段婚姻很累怎么办2

夫妻间没有感情了怎么办

1、将过去抛之脑后，重新开始，重新培养感情。

不管之前的日子有多少磕磕绊绊，也不管有过多少争吵与打闹，甚至离婚协议书都写了一次又一次，可那又怎么样呢？从结婚的那一天起，你们的命运就被联系在了一起，无论如何你们都是这世上最亲密的两个人。

除了爱情之外，你们之间还有亲情的存在，就如同跟父母生过气，拌个嘴，依旧血溶于水一样，夫妻之间又能有多少深仇大恨呢？那么就试着把过去所有的恩怨都抛在脑后，重新开始，重新去培养感情。其实这并不是一件很难的事，至少你们有感情基础存在，一切皆有可能。

2、为了父母与孩子，努力将这份感情维系下去。

随着时间的推进，夫妻之间的感情大都演变成亲情，有双方父母以及孩子的牵绊，已不仅仅是你们两个人之间的事，而是牵扯到对你来说最重要的人，比如孩子，比如父母，这些人在你的生命中都举足轻重，无论如何你都不愿意去伤害他们。

生活有时候会有无奈，如同我们没有办法选择出身一样，夫妻之间其实也是如此，虽然有许多的矛盾，虽然有很多的不适合，但凡没有到真的没办法将日子过下去的地步，很多时候还是需要，努力将这份感情维系下去。

3、痛痛快快的了断，开始全新的生活。

对于一段婚姻来说，重新培养感情和努力维系，这都是最好的选择，当然前提是你们之间还有感情存在。可如果夫妻二人已经到了水火不容的地步，每一天把日子过得都像在地狱里煎熬，那么这种情形之下，就算有再多的牵绊，也应当选择离婚，重新开始。

毕竟人生只有短短的几十年，婚姻并不是生活的全部，更何况，果断的结束了这一段不堪的婚姻，等待你的会有一段全新的开始，谁又能说，离了婚之后，你就不可能遇到更好的人了呢？我们周围有许许多多再婚的人，一样过着幸福的日子。

4、选择单身，从此不再受婚姻的牵绊。

如果你对婚姻彻底的失去了信心，甚至觉得结婚就是一件很麻烦的事情，没有办法跟一个人心平气和的把日子过下去，还会觉得一个人更自由自在一些，并不适应婚姻的生活。那么，你也可以选择离婚之后，从此单身。

不得不说，婚姻并不适合所有的人，有些人确实适合单身生活，而且，现在是一个多元的社会，感情也是多元化的.，拿结婚与单身相比，谁又能说哪一个更好？哪一个不好呢？这全都是你自己的选择。

如果感觉一段婚姻很累怎么办3

如何挽回一段感情

1、 一旦说到分手，肯定就是你们两个人之间发生了不可去解决的问题。想要挽回这段感情，还是要从你们刚开始分手的，哪些原因说起。当你懂得去寻找分手的原因你才会发现那个人对你的离开，是让你成长的最好方式。

2、 改变自己的态度，很多人在挽回感情的时候还是大大咧咧，什么都不注重，当你让对方感觉到不舒适，感觉不重视对方的同时，何谈挽回呢。有一个好的态度，有一个对于对方认真的态度，你才会发现就算你什么都不说，那个人也开始对你再次心动了。

3、人的心只有在受伤以后才会学会自我保护。想要正确挽回一个人的同时，你也要去了解一下那个人的需求，不要自私，总是说我给予了那个人什么。那么你有想过那个人的内心究竟需要一些怎样的感情吗?

4、不要计较付出，每一段爱情都需要有一段更好的关系去维持，然而很多人总是把自己的付出当做话柄，不论何时总是和那个人去谈起。既然选择爱一个人了，既然想去挽回对方，那么你在做这些事情的时候就让那个人自己去体会，不用太多的语言。

7. 如何度过婚姻困倦期 度过婚姻困倦期的方法

婚姻的困倦期是最让人头疼的，很多夫妻就是因为难以度过婚姻困倦期就选择了离婚，既然两个人是夫妻了，这个困倦期就应该两人一起走过才是。
如何度过婚姻困倦期 
1、女人要学会适当地撒娇

作为女人，要知道撒娇是一门学问，是女人的专属武器，适当的撒娇能够激发男人的保护欲，温柔体贴的女人总是不动声色地将男人蠢蠢欲动的心彻底征服，这样有助于你掌握婚姻的主动权。

2、改变你们的相处模式

在婚姻生活中，很多夫妻忙于工作，渐渐生活圈子不同，两人的交流也会慢慢减少，这样你们疲惫的相处模式往往会陷入一种感情危机。想要巩固婚姻，就要懂得改变你们的相处模式，增加你们的交流时间，抽时间陪伴对方。

3、制造“回家的诱惑”

男人在工作上会面对各种各样的压力，如果回家后你还是不停对丈夫唠叨，像个怨妇似的打压对方，这样很容易会引起对方的反感，甚至对方下班之后不想回家，如果在这时候，出现一个理解他事业，并能让他感觉释放的女人出现，他很容易就被“温柔乡”吸引了。

度过婚姻困倦期的方法
结婚几年之后，不管婚姻如何保鲜，都不会再恢复到原始的状态。所谓疲劳期，其实一辈子几十年，除了刚开始恋爱结婚的几年之后不都是倦怠期么。不过是相濡以沫时间久了，亲情的成分多了。所谓度过疲劳期也不过是句空话。只是有了孩子，有了双方老人，为了共同的责任，在一起过日子，想通了不过如此。

婚姻进入困倦期怎么解决

1、学会取悦爱人：有些男女，婚前与对方约会时，总要想方设法取悦对方，但结婚以后便不再在意对方的感受。这种做法是会损伤夫妻感情的。

2、创点意外惊喜：出乎意料地使对方惊喜，常会起到激情“兴奋剂”的作用。因此，创造一点意外惊喜，对于增进夫妻双方感情很有好处。

3、适当来点小别：“小别胜新婚”。在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。

4、留些个人隐私，注意自身形象，适当的保留些自我和个性，会在对方那里产生长久的吸引力。

5、庆祝纪念节日：结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等等，是夫妻双方爱情史上的重要日子。

婚姻进入困倦期的征兆
没有共同话题了，正常的夫妻生活应该也跟应付差事一样，油盐酱醋，磕磕绊绊多了，理解包容少了。以前的优点现在看来也是缺点。能说的话题越来越少。

8. 结婚感到疲惫了怎么办

如果你的婚姻很累，不如去做这三件事：
一：陪心爱的人好好吃一顿饭
吃饭不仅是婚姻生活的调剂，也是两个人感情的桥梁。正是因为这一菜一饭的相互关爱，两个人才越来越甜蜜。张小娴说：“找一个爱的人，就是找那个余生也会陪你吃饭的人，爱情怎么离得开肚子？又怎么脱离得了口腹肠胃？同样地，如果觉得婚姻很累，也可以放下一切去和另一半好好地吃一顿饭。饭桌上的烟火气能治愈许多不必要的矫情和抱怨，也能让两个人看到平淡生活中的趣味。吃得多了，吃得开心了，也就不会那么累了。
二：多去看看别人的生活
婚姻中的“累”分为很多种。有些人是因为受够了婚姻中那些杂七杂八的琐事，而有些人是处理不好生活中的各种关系，还有一些人是因为放不下心中的执念。
俗话说：家家都有本儿难念的经。
每个人的婚姻都不是完美的，但有些人偏偏就是羡慕别人的婚姻，总觉得自己过得不够好。慢慢地就对自己的婚姻失去了信心，越来越无力，也越来越累。
这个时候最好的方法不是强迫自己接受现在的婚姻，而是试着多去了解别人的生活。了解的真相越多，羡慕就会越少。
三：和另一半好好沟通
涂磊曾经说过：“婚姻中的危机，百分之七十都是来源于沟通。”同样的，婚姻中的累大多数也来源于没有好好沟通。其实，婚姻中最可怕的不是争吵，而是就算心里有怨言也不愿意说出来。失望越堆越多，最后变成绝望，遗憾分开。

9. 在婚姻中感到疲惫、迷茫、失望，是该坚持还是放弃呢怎么样才能改变

婚姻带给人的感受并不是一直都是满足与幸福，当自己感到疲惫、迷茫和失望的时候，我认为应该坚持，不要轻易放弃，这个时候给自己放个小长假，让自己不要被琐碎的事情占据，换分心情之后就会获得重生。

一、对婚姻负责

婚姻本就是生活，需要柴米油盐的渗入，从而就会导致很多问题和矛盾，但这就是生活的本质。没有谁的婚姻一直都是快乐的气氛，两个人久了总会有矛盾，当自己消极情绪出现的时候不要用离婚解决事情。既然两个人已经走到了一起，就应该为彼此负责，这才是一个负责任的人。

婚姻不是儿戏，不是自己不快乐的时候就选择离开，这样的态度过于敷衍。爱一个人就应该接受对方的所有，婚后生活不愉快的时候应该想着去处理，这样才会化解彼此的矛盾，从而建立深厚的感情。

10. 对于离异者来说，需要怎样才能改变婚姻疲惫的状态

如果刚刚离婚，可能也没有太多的心情马上重新一段感情、走入新的一段婚姻。而从前的婚姻失败，一定会对现在有所影响。不一定是疲惫，严重的人甚至还会恐婚。走不出情感阴影，却一直渴望着得到爱情。

第一，忘记过往。离异者在曾经的婚姻中，只要是真心付出，都程度不同地受到感情的伤害，即使这段过往已经烟消云散，但谁又能真正忘却呢，它时不时都会不经意地跳出来群魔乱舞一番。因此，忘记过往实在很难，不是不愿而是不能！所以，彻底忘记过往，才能真正走出曾经婚姻的阴霾。

第二，重新开始。人们都说：万事开头难！对于离异者要重新开始一段新生活也是一样。只有真正重新开始，才能拥有崭新的美好未来。过去的永远不可能回来，离异者要做的就是把握好当下，过好当下。

第三，坚定信心。坚定信心这很重要！要相信自己是最优秀的，自己在这个世界上是独一无二的存在！要相信自己一定能够遇到生命中最爱自己的那一个人。

第四，勇敢面对。不要因为曾经的经历就怀疑一切，而要勇敢面对、勇敢进取、积极开拓新的美好的生活。

总之，任何时候都要牢牢地记住：苦难是财富！未来的自己一定会更好！