Ⅰ 如何彻底逆转情感关系中的跪舔以及害怕失去
无论是在追求还是在挽回的案例中,经常碰到因为这样导致感情危机的客户:自己过分的自卑导致缠着对方;自己过分害怕失去导致过分付出;自己价值过分的低导致总是被劈腿。无论是哪种清形,我们都称之为,你在“低位”,对方在“高位”。
什么意思呢?也就是,高位的对方总是出现多种选择,又或是表现的更加独立,对你的需要更低,用客户的话讲就是“我爱她多过她爱我”。而低位的那一方,也就是你,为了留住对方或者不被劈腿,选择用过度控制、过分对对方好以及过分卑微并乞求通过言语逼问从对方身上找到认可以及所谓的“爱”。
然而这么做的结果往往是,高低位的差距不断没有被逆转,反而越来越严重。
那么,怎么应对这种高低位导致的情感危机,不管你是在追求对方受到阻碍,还是被对方分手想要挽回?
一、回顾原生家庭的婚姻模式,知道所以然
1、你父母的婚姻所缺失的,最终便成为你所缺失的。
原生家庭顾名思义,指的便是你父母所在的家庭。我们每个人的心理状况、性格特征,从婴儿期呱呱坠地,就开始发展。而父母的婚姻模式,陪伴了我们二十年,是一段非常漫长的历程。因此,你父母的婚姻所缺失的,最终便成为你所缺失的,也将成为你在爱情中奋力寻找的。
人类有五种爱的语言,可以说是让自己感觉被爱的开关按钮,这五种语言分别是肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体接触。而每个人都有1-2种关键语言,当对方学会了说你的关键语言,触碰到你身上的语言开关,你就会感觉被爱,从而死死的迷上对方。
举个例子,如果你的关键语言是身体接触,那么当对方搂着你看电视、在沙发上不停抚摸你的双手、双脚、在床上不停地吻你、以及啪啪啪的时候,你就会感觉到被对方爱着。而如果你的这种语言开关长期得不到触碰,比如很多婚姻所出现的性生活过度缺失,此时你就感觉不到对方是爱你的,于是就出现感情冷淡、婚姻危机,甚至出轨。因为你不知道引导对方满足你的这种语言开关,所以你本能的觉得,换了一个人,刚好那个人恰恰精于此道,你便疯狂地出轨,爱上了另一个“她”。
2、知道所以然,你就会从困惑与无知中彻底走出来。
人类的焦虑、委屈、伤心、恐惧,包括你害怕被劈腿、害怕被分手,来自于对感情规律的无知,以及对未来关系的迷茫。在人类漫长的历史上,比如说我们的祖先曾经恐惧雷电、恐惧洪水、恐惧火山,他们真正恐惧的是什么?是不知道它们为何物、原理是什么,因而便不知道如何去避险。
当现代科学把这些自然现象的谜底逐渐解开,我们便拥有了避雷针、防洪堤坝以及远离火山居住等等避险方法,于是乎人们不再对它们过强的害怕。
感情也是一样的道理,当你懂得了你的自卑、过分付出、害怕被劈腿,来自于父母婚姻中的一方过度卑微、一方过分讨好对方以及一方出轨,你就开始不再困惑。你不再一方面自卑着、过分付出着、害怕被分手着,另一方却在困惑到底为何自己会如此犯贱、如此傻、如此不被重视。走出困惑的那一步,便是你下定决心要真正逆转的第一步。也是你从感情中的焦虑、委屈、伤心、恐惧中彻底走出来的第一步。
二、通过自我提升,努力提高自身的价值,找到属于自己的生活和成就。
这里的价值包括生存价值(收入、健康)、繁衍价值(形象、气质、性能力)、情绪价值(会聊天、会沟通、会表达、会共情)。
高低位的根本原因,在于双方价值的巨大差距。举个例子,如果女方过分高位,往往她的选择是众多的。她即便专一的爱着你,身边却总是有着这样那样的追求者,而过度缺乏安全感的你,总是会受到这些潜在追求者的影响,情绪失控。如果此时,你的身边也有大量的追求者,即便你不出轨,你也知道,即使对方离开了你,你同样能够找到一个好的,甚至更好的。
而身边有众多追求者,取决于什么?你的价值大小。高富帅们总是不缺女人,是因为他们给女人提供了很好的物质价值或审美价值;会撩妹的男人总是不缺女人,是因为他们总能在聊天中让女人哈哈大笑、撩拨女人的情绪从而迷上男人,或者总是能通过合适的沟通方式,让对方感觉到被理解,并且是心灵感应式的理解。她会觉得,这个男人天生就为自己而生的,是我们常说的“灵魂伴侣”,而世上其实根本不存在灵魂伴侣,他理解她,往往因为他懂得用共情安慰她的情绪并引导她变得更好,抑或是他懂得用冷读书刻意制造双方亲密的现象。透过现象看本质,懂得理解她,是他的沟通能力,是恋爱情商高的表现。
三、拥有并守住自身的底线,适当推拉,赢得对方的尊重。
如果你害怕被劈腿,除了你有众多追求者外,还有一点就是明确告知对方出轨的后果。有些男生为了讨好女生,即使女生一次又一次地背叛他,他仍然冷脸贴屁股的讨好,这让男生整个没了框架。
而框架是什么?是你的态度,又或者说,是对方对你独立人格与原则底线的认知。当她出轨一次,你冷脸倒贴一次,对方就会认为你是允许她出轨,并且她的出轨是可以不用付出任何代价,也能在出轨后依然和你在一起的,此时的你,叫没有了态度,或没有了框架。
因而,我常说在婚姻中发现对方出轨,你可以原谅对方,如果你发现对方还是值得你共处下去的话,或者用人话讲,就是你还是很爱她。但是,此时的你需要有足够的“惩罚机制”,来让对方记住出轨的代价,下一次她出轨的时候,就懂得衡量,我出轨,会失去什么,或者受到怎样的惩罚。
而推拉,指的便是你追求的那个她,和你在暧昧期的时候,要有共处、也有分离。当你忙时,狠狠地“忽略”她(也就是“推”),并且你不是因为自卑或者刻意博得对方的关注,才忽略的她,而是因为,你在忙你所喜欢的其他事情。
当你闲时,想她时,狠狠地拥抱她、亲吻她、陪着她,让你们拥有甜蜜、拥有激情、拥有浪漫的时刻(也就是“拉”)。
而往往这样的情感关系,才是真正平衡的关系,也才是最终能够长久的情感关系。
四、停止自卑与过分付出最好的方式就是成长,停止被劈腿最好的方式就是可选择性与可得性的权衡。
如果你不希望继续过分自卑或过分付出,那么最好的方法便是成长。你可以专注于事业,获得金钱与成就;你可以专注于提升情商,获得社交资源与多人追求;你还可以专注于提升恋爱情商,使得对方被你的会聊、会表达、会沟通、会共情(理解对方、走进对方内心的能力)深深的吸引,从而让你成为她生命中不可替代的男人。
同样的,停止被劈腿最好的方式,就是你有足够多的追求者,来让自己拥有安全感,这叫可选择性的高低。
与此同时,停止被劈腿最好的方式,还包括你的可得性的高低,也就是,如果你适当的让对方知道,你并不是对方不做一点点付出和投入在你身上,就能得到的。而是需要她也在你身上投入时间、精力、关心、呵护,你才有可能跟她长期在一起,我们叫这种可得性,叫释放“长择”信号。
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Ⅱ 怎么挽回婚姻(挽回婚姻的三个阶段)
文 | 张琦 范俊娟
很多婚姻在出现问题的时候,会有一方站出来挽回,但很多时候,挽回方会觉得,不管自己做了多少努力,好像对方的态度都没什么松动,就是 铁了心要离。
我最近就看到这样一个案例:
一个月前,老公向我提了两次离婚, 第一次提完后 ,我跪求了两天没用,看了些资料后知道不能再跪求了,只好一直小心翼翼的, 他态度也还可以,甚至还会帮我洗碗。
没想到 五天后,他直接说要起诉我 ,还对我说:能不能放过我,我找过律师了,你最多拖我一年半。
我 实在没办法,只好 打了电话给双方父母 ,我妈知道后非常生气,打电话问他“是不是没有挽回余地了”,他说是, 我妈就说“那房子孩子我们都要”。
他父母也赶了过来,和我一起劝他,可 他非常不耐烦 ,很生气的说 “我们两人的事情为什么要扯到父母”。
我说“我们结婚了,这就是两个家庭的事情”,他父亲也一直劝他,最后他很晦气的说: 既然你们都这样子,那就这样过吧! 就自己回房锁了门。
第二天给我发了消息说要 搬回父母家住 ,我不敢打扰他,只敢一个星期发一篇小作文给他, 他从不回复,说事的微信也不回复 。
他的一位亲人帮我问了他为什么提离婚, 他说我对他父母不好,对孩子不好,对他不好,他不想再热脸贴我冷屁股了。
我明白我以前太过自私了,现在我醒悟过来了,也在强压着难过,尽量不流露出负面情绪,努力去调整自己。
在我调整的这期间里,发生了三件偶然的事情:
中午我去贴手机膜在街上 偶遇他和一堆女同事 ,他们分开走的,我以为他会不理我,但 他走过来和我说了两句话 。
他去出差,我去找他父母,打电话都没人接,后来他居然 主动打给了我 。
老人带孩子出去玩了,只剩我们 两人一起吃饭 ,我以为他又会提离婚,但他没提,只说他自己收拾碗,让我赶紧回家。
我们现在还在一起吃饭 ,吃饭时和他说话他会回 ,但很冷淡。
一个月了,我自认为做好了做母亲儿媳的责任,做好了我自己,但关心他这个最主要的事情,我也很想去做,可真的没办法,他不理我,我真的不知道自己该做些什么了。
我该怎么突破现在这样的瓶颈,求老师帮帮我!
看了你的故事,我想从两方面聊聊挽回这件事:
为什么你看不到对方态度的松动?
在你的描述里,自己已经在调整自己了,可对方一点也不松口,你不知道自己还能做什么了。
但事实真的是这样的吗?
我们其实可以看到, 他虽然嘴上没有松口,但态度和行为上已经有些缓和了。
比如说:
最初他连微信都不愿意回你,但现在会主动给你打电话;
他没有再次提离婚,也可以一起吃饭;
在街上遇到会主动过来跟你说话。
他的行为其实都能说明,他 内心对你排斥的情绪和离婚的念头在慢慢减弱 。
但为什么你看不到呢?
从你的状态来看,其实有两个原因:
一个是和你现在的处境有关。
关系很糟的时候,你 一直处在对方会离开的恐慌当 中,你太害怕你们有一天真的会走到离婚的地步,你心里面非常没底。
所以你根本就注意不到,也解读不了,对方某些行为其实是在缓和关系的。
另一个是这些转变太小。
这段关系让你一直处于一个 非常紧绷的状态 ,生怕自己一不留神,关系就断了。
这个时候,你 太期待你们的关系能回归正轨了 ,特别希望他可以说点什么,松松口之类的,这样你就可以轻松一点了。
可这个男人嘴上就是不说,而 态度上的改变也都太细微 了,那些细微的变化根本没办法缓解你的焦虑,很容易就会被你忽略掉。
所以很多时候,被挽回方在很多细节上是有变化的,重点是, 你能不能观察到这些细微的变化。
比如说他对你的态度是什么样的,有没有主动联系你,对你的回应程度,在别人面前对待你的方式等等。
“说不离婚”只是一个结果 ,不是当下马上就会发生,但做是一个过程,是一些小的改变,小变化累积多了,就会成为大变化。
该不该和家人求助?
首先, 尽量不要扩大问题的影响范围,因为你不确定其他人是否能起到正向作用。
对于你们的关系来说,他刚开始提离婚的态度其实并没有那么坚决,而是他的 情绪压抑到了一定程度 ,他绷不住了,又没有很好的化解办法。
这个时候,你 其实是不需要求助家人 ,可以自己处理的, 只不过 是因为你不知道该怎么做, 用错了方法而已 。
你被他要离婚这件事情吓到了,最初是跪求,意识到不对又开始小心翼翼什么都不做,但这些做法都没有给对方的情绪一个出口,让对方更坚决的要离婚了。
但这个阶段他说的自己要离婚的原因,其实是 包含着很强烈的倾诉欲的 ,他内心深处期待你可以把注意力全部投过来,能够开始重视到他的状态。
这对于关系修复来说,是一个非常好的契机, 当你重视到他的状态时,问题很容易就解决了。
但因为你不恰当地去向自己的父母求助,让关系越来越糟了。
因为一般来说, 父母都是护犊子 的,他们很可能会为了保护你去指责对方。
就像你妈妈是真的急了,为你着想,问有没有余地,帮你争取房子孩子,但这些行为直接把对方推远了。
在我们帮很多人做关系修复的时候,会涉及到调动周边资源,比如说: 如何调用父母,亲戚,朋友的资源,以什么姿态去说,什么时机说,都是要注意方式方法的。
很多人是简单粗暴,把事情端给父母,父母又简单粗暴的用讲道理,劝说,威胁等方式,把问题搞得越来越复杂,反而适得其反。
所以,在要不要求助家人这件事情上,大家千万不要简单粗暴的去做,给自己挖坑。
一个人要离婚,从他提出离婚开始,通常他的 态度其实还有很多暗流汹涌的东西在变化。
一般来说,两个人从离婚的念头冒出来开始会经历这样三个阶段: 摇摆期,决定期,黑化期。
刚开始提出离婚的时候,他还处于 摇摆期 ,态度不是很坚决,这个时候,解决起来相对容易, 你做什么就很关键。
如果做对了,关系会进入一个新的阶段,甚至比以前更好,但如果做错了,反而会促进对方进入决定期,离婚的态度也会更加坚决。
妻子在丈夫最初提出离婚时,就是用错了方法,后来自己妈妈这个“房子孩子都别想要”的话让男方从摇摆期彻底进入了决定期。
其实即使在 决定期, 如果能够 及时发现他的需求,给予回应 ,并坚持去做,关系也 是有缓和的余地的 。
但如果这个阶段 仍然没有处理好 ,关系会继续恶化, 进入黑化期 。
这时他就会开始觉得你这个人不行,完全地黑化你,看不到你的真实状态,甚至会用阴谋论的想法去回看你们的过去,否定你们之前的美好。
这个时候关系 挽回的难度、时长都会拉长,概率会降低 。
结合我们开头的案例来看,虽然对方明确提出来要离婚,但他们的关系只是在慢慢地从摇摆期过渡到决定期。
这个时候,女方如果能尝试去做三件事,这段关系挽回的概率会非常高:
整理离婚的原因,和对方有深度沟通。
女方在他们的关系里一直是处于被动的状态,男方在关系中做了很多,得不到回应,而且男方已经感觉自己在“热脸贴冷屁股”。
所以他们关系里的姿态就是 “男追女逃” ,男人追得太累了,感觉自己一直在付出,那么他们要打破这种恶性循环,就需要 逆转他们之前的姿态。
行动上去弥补
很多人嘴巴上说改变,总是 等着对方给自己机会,却不愿意先行动 ,这个恰恰是挽回的雷区。
所以如果女方了解男人的需求后,行动上尝试去做,就可以把男方重新拉回观察期,让男人觉得婚姻是有希望的。
女方自我的提升
为什么女方在这个婚姻里一直是逃避的,冷淡的,前面提到一点,女方比较内向,我们猜测,还有可能的原因是,女方对自己是不自信的,害怕在关系里受伤,所以一直 用回避的方式保护自己。
如果女方的 自我提升 跟不上的话,她也许会因为婚姻危机,而让自己暂时积极主动几天,可一旦事态平稳了,她又会回到逃避的状态。
所以,没有自我成长的挽回就是空中楼阁,想要真正捍卫住自己的婚姻, 当下的应对方法很重要,个人的提升也很重要。
当下的应对方法是考试技巧,而个人的提升是你的真实实力,技巧可以帮你撑住这一时,而提升可以帮你稳住长久。
好在今天的这个案例只是在摇摆期和决定期之间,并没有发展到黑化期,所以这三点做到位了,这个婚姻就有戏。
但也有很多婚姻是已经进入到黑化期了,很多人在挽回过程中,不把所有的雷踩一遍,是不甘心的。
所以这里也提醒大家, 要么你很清楚知道如何挽回,要么遇到这种事情不要自己盲目去操作 ,耽误了自己的时机不说,还搬起石头砸自己的脚,把情况搞得更糟,那时候再牛的医生也不一定能救得了你的婚姻。
end
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Ⅲ 感情里处于被动的形势下,该如何逆转局面
今天我们讲一讲如果你在一段感情里,已经处于一个比较被动的位置上,那么我们该怎么去改善呢?怎么去逆转这样的一个局势呢?如果你在婚姻里面也出现了那种:当下的局势是你不满意的,但是你好像又没有能力去改变,甚至于说对方好像一直在打压你。你不管说什么做什么,好像都没有用的时候,这种陷入在被动局面里,我们该怎么去做呢?
第三:持续的自我提升。这是永恒的话题,感情的本质是吸引,吸引的本质就是价值,除了那些相处平衡的技巧之外,更多的就是我们自己的这些价值了。之前不一直讲嘛,感情一直是一个人的修炼,无论对方如何,我们的修炼都是为了过自己更好的生活。
Ⅳ 有哪些能让婚姻起死回生的逆转方法
我觉得有以下这些能让婚姻起死回生的逆转方法,如:
双方通过不同的途径改变并达到了相同的目标。 从根本上说,对夫妇来说,婚姻仍然被认为是为了孩子和家庭,因为婚姻不同于爱情,男女之间的责任和义务比爱情更多。因此,在最终的起点上双方并不矛盾,所以无论发生什么样的婚姻问题,它都基本上可以得到解决。 然而,双方必须共同努力。双方都愿意为了这个家庭做出改变,而不仅仅是单方面的。如果是这样的话,即使这场婚姻成功挽回,问题迟早还是会出现。所以我觉得有以上这些能让婚姻起死回生的逆转方法,以上纯属个人观点哦。
Ⅳ 吴奇隆刘诗诗不被看好的婚姻是如何逆转的
可能是两人的爱情感动了网友,毕竟在浮躁诱惑的娱乐圈还能低调的过着恩爱的小生活实属不易,让我们这些看惯明星夫妻生死互搏的吃瓜群众感受到了白月光的存在,所以他们也算是用真爱逆袭的夫妻之一,不管两人之前有什么过往现在两人相亲相爱才是最重要的。
三、低调生子获祝福。
刘诗诗从出道以来基本没有绯闻算是娱乐圈比较干净的女明星之一,对于恋爱、结婚、生子这些人生大事从来没有遮遮掩掩,一直对公众都是大大方方承认,不像别的女明星怀孕了还不承认非得来个劈叉澄清,你说看到这样单纯、正直、可爱的刘诗诗获得了幸福我们还忍心再对人家的幸福婚姻叫衰吗?反正我是不忍心了。
看到刘诗诗从龙葵变成吴奇隆的妻子,虽然心中还是有些愤愤不平但看到两人现在如此恩爱生活如此幸福我们还是衷心的祝福吧,毕竟吴奇隆自己都说了刘诗诗是上天的恩赐,相信他会好好爱护刘诗诗的。
Ⅵ 当婚姻变得不再幸福,女人如何才能逆转局面
似乎每一个人的婚姻,都经历过从希望到失望的过程。
年轻时幻想婚姻是童话般的美好,等真正身在其中才会发现,婚姻的滤镜薄薄一层,在生活的鸡零狗碎面前不堪一击。
生活的真相,总是来得那么猝不及防,还没做好准备,就已经避无可避的受了伤。
婚姻,很难剖析出谁对谁错,家庭成员立场不同,所以谁都有道理,要不怎么会有人说“生活就是一团解不开的死疙瘩”呢。
这个世界上,不少在婚姻中甘之如饴的人,也不乏被婚姻伤得遍体鳞伤的人。
这是因为,人与人都是不同的,对待同一件事物的看法不同,生活方式也迥然不同,所以会产生无法调和的“偏见”。
而真正聪明的女人,会选择与各种偏见和解,她们不会在乎别人怎么说,更不会在乎别人怎么做,她们会优先讨好自己,选择用自己最舒服的方式生活。
人一旦学会“自我”,就会减少许多烦恼,毕竟有句老话叫做“如人饮水,冷暖自知”,要知道,聪明人,从来不会等着别人来爱自己。
Ⅶ 婚缘是靠运气还是天注定,姻缘是天注定吗
提起婚缘是靠运气还是天注定,大家都知道,有人问姻缘是天注定吗?另外,还有人想问婚姻是天注定的吗?你知道这是怎么回事?其实姻缘是不是天注定的,下面就一起来看看姻缘是天注定吗?希望能够帮助到大家!
肯定是你们两人之间问题,在彼此找问题,既然能走到一起为什么不好好的呵护了,婚姻是有注定这么一说,但还有句三分命注定七分靠努力,什么事都是要付出的,只要你老公还真心爱你,就不要想那些没用的事,嘴可以吃饭但也可以说话,什么事说清楚不就误会解除了,我不知道你们两因为什么事离婚,勇于发现自己的错误彼此坦诚相待我相信你们也会家庭和睦快快乐乐的
有的人,一直在追求自己心中的爱情或婚姻,甚至是花上一生的时间,但其实,姻缘是天注定的,有句话说的好:是你的就是你的,不是你的永远都不可能是你的。免费算个人姻缘何时到。
感情,姻缘,婚姻,到底是天定的,还是可以求得来?,不能一概而论。里面讲婚姻是天注定的。
婚姻天注定,半点不由人,这句话,有道理,但是也没道理,因为人遇上什么的人,遇上哪些人,确实是缘分的问题,但是和谁结婚,却是你自己的选择,所以,别怨天尤人!谈论到结婚,很多人都会问一个问题:“你会找一个你爱的人结婚,还是找一个爱你的人结婚”,因为在现实生活中,你爱的可能并不爱你,爱你的人可能你也不爱他,想要找一个你爱他,他也很爱你的人真的不容易。
选择最重要,一个选择和另一个选择结果可能会有天壤之别,好的选择往往会使你的命运发生逆转。人的婚姻真是天注定的吗。
成功的人,往往是在人生关键时刻的选择都做对了,才能在成功路上一步一个脚印,失败的人,则是在人生关键时刻的选择都做错了,或一步错步步歪。姻缘是不是天注定的。
那么关键时刻,我们应当如何正确进行选择呢?很多时候,我们遇到的选项都非常具有力的,但却不能同时拥有。
在鱼与熊掌选择中,我们往往会斤斤计较,患得患失,什么都想得到,最终却什么都没得到。在鱼和熊掌不可兼得时,你必须有取有舍,取就必须舍,舍了才能取。
姻缘是奇妙的。也许还是公平的,你没有是时间不到,耐心等待了。说不定明天好运会到了?
姻缘有因有果,也就是一半靠自己争取,一半冥冥之中自有定数。说的貌似玄妙了点,但是有时候兜兜转转,挑来挑去,可能的归宿或者选择还是在之前停留过的时候。免费生辰八字测正缘。
姻缘也好,学业也好,财富也好,都是需要自己努力争取的。缘分注定是一回事,你努不努力是另一回事。好比你的起点低,只能娶一个普普通通的女孩,过着柴米油盐围绕的日子。如果靠自己的努力成功了,你可以娶一个旗鼓相当的女孩,过着自己梦想的日子。总之,人的姻缘需要自己把握,不要因为某些事情丢了来之不易的缘分。姻缘到来的二十个预兆。
以上就是与姻缘是天注定吗?相关内容,是关于姻缘是天注定吗?的分享。看完婚缘是靠运气还是天注定后,希望这对大家有所帮助!
Ⅷ 女人做到哪几点会逆转她在婚姻中的地位