如何推动婚姻成长

Ⅰ 如何有效提升婚姻幸福感

1、找出矛盾解决矛盾 婚姻中常常遇到各种问题，小事抱怨大事争吵，但都没有去解决问题，久而久之会让问题集中爆发。比如今天男人抱怨这个菜做得有点咸，女人想起之前男人的种种不是顿时火冒三丈把菜倒了。婚姻中存在的问题一定及时发现，并立马解决，千万别认为是小事可以不理，累积到一定程度会激化双方的矛盾。这样的做法会让婚姻更轻松更幸福，而不是一天到晚活在抱怨之中。 2、从不和别人攀比 女人普遍比较喜欢攀比，赢了视乎会显得更有面子，还有的会当着老公的面说隔壁老王今天又给他老婆买了什么包包之类的。其实这样的对比是会伤害夫妻之间的感情的，没有对比就没有伤害。对比是想说明什么问题？你们不如人家吗？换句话还是想说你的老公不如别人的老公？这种对比会让男人觉得很没面子，久而久之会出现信任危机。从不和别人攀比，努力过自己想要的生活，这是聪明女人的做法。 3、对婚姻要求不高 婚姻平淡是相对恋爱而言，如果恋爱都这么美好，婚姻是不是更应该甜蜜到爆。然而要求越高失望越大，现实往往是残酷的，这样的落差会让女人心理产生不满，会产生会种抱怨，这种抱怨会影响夫妻之间的感情。聪明的女人不会对婚姻有太高的要求，她们知道婚姻只是生活中的一部分，平淡才是生活的本质，知足而常乐，女人的笑脸会让男人更珍惜这段婚姻。 4、和男人保持良好的沟通习惯 沟通在婚姻中是非常重要的，女人学会如何沟通，并保持良好的沟通会让夫妻之间的感情更稳固。当夫妻之间出现矛盾的时候，良好的沟通能化解婚姻中的危机。别以为沟通是很简单的事情，平淡中的爱情会让两个人话都没几句，掏心窝的话都懒得说，久而久之双方亲密感会降低。良好的沟通能让夫妻之间一直保持信任，两人之间的婚姻就更幸福稳定了！ 如何有效提升婚姻幸福感2 夫妻共同外出健身锻炼 有相关研究研究发现，夫妻一起参加瑜伽训练班或徒步旅行，对保持良好的夫妻关系至关重要。一起运动不仅有助于激发生活热情，而且能提高伴侣之间的“同步感”，凸显共同爱好和共同目标。另外，研究证实夫妻一起锻炼有助于消耗更多热量，进而改善性生活。 夫妻之间坦诚地交流性爱感受 美国《社会和个人关系杂志》刊登一项新研究发现，夫妻之间坦诚地交流性爱感受，性生活满意度和婚姻生活总体满意度都相对更高。性爱交流不仅是性爱本身，更是感情交流的重要方面。克服与性信息披露有关的恐惧和焦虑，夫妻坦诚交流，有助于提升亲密关系。 夫妻共同协商家庭共餐 一家人一起吃饭是感情交流的最好时机，加州大学伯克利分校一项新研究发现，饮食问题引起的争吵如果过夜，会导致夫妻更加不和谐、冲突更难解决、次日夫妻彼此情感判断能力降低。 如果夫妻之间能够共同商量吃什么，去哪里吃，或者共同合作完成一顿美味的家庭大餐，感受家的温暖，那么夫妻感情会越来越好。 夫妻之间懂得平衡共处和独处 美国加州大学伯克利分校研究人员对154对已婚夫妇进行了跟踪研究。结果发现“保持个性”与“夫妻共处”二者达到健康平衡，有助于增强夫妻恩爱。“夫妻共处”包括夫妻一起做家务、养花种草和做一些双方都感兴趣的事情。 夫妻要懂得欣赏彼此的好习惯 恩爱的夫妻往往更懂得欣赏彼此身上的好习惯，其实欣赏也是鼓励的一种方式，得到伴侣的鼓励会更加努力坚持这些好习惯，两人在鼓励中共同进步，婚姻也会变得越来越幸福。 夫妻共赏自然之美 美国戈特曼研究所专门从事帮助夫妻保持婚姻方面的研究。该研究所最新完成的研究发现，诸如“哇，亲爱的，瞧，日落多美!”之类的热爱大自然的话语，对增强夫妻关系十分重要。 定期一起观看电影 每周看一部电影的参试夫妇能更好地意识到自己夫妻生活中存在的一些问题，并通过夫妻共同努力解决相关问题，研究人员认为这些夫妻可能受到电影情节中的某些镜头的启发。 恩爱夫妻更加注重面对面交流 如果夫妻一方或双方总是埋头玩手机，那么更可能会带来一些夫妻关系问题。美国波士顿大学一项新研究发现，经常当着伴侣面频繁使用社交网(包括手机和电脑)容易给婚姻总体幸福度和夫妻生活质量带来负面影响。另一项分析研究发现，频繁使用社交网与离婚率升高存在一定关联性。 如何有效提升婚姻幸福感3 1、当婚姻面临挑战时共同面对生活 夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。当一个人脆弱的时候，另外一个人应该帮助他坚强起来，渡过难关。要建立一个生活机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难。 2、夫妻学会沟通和谈判共同成长 没有良好的沟通，夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅，没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的重要方式。 夫妻相互为对方带来新的知识，彼此帮助对方发掘潜力，超越自己，在更成熟的心态下与人相处。夫妻间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识。 3、要爱自己和不断完善自己 你自身可爱的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的价值，尊重自己的愿望和要求，做一个完整的`人，而不是谁的一半。要通过不断完善自己获得外在美和内在美的统一，才能保持恒久的吸引力。 4.学会为对方修复创伤 大多数的夫妻关系都是可以通过一些方法来修复的。我们称这些方法为“修复机制”。当人们深感挫败、极其愤怒，或是说出一些让人恼怒、很是伤人甚至攻击性的话时，最需要这种修复机制。 相处融洽的两口子在争吵时，会用特定的表达或是行动来防止负面情绪的控制。而这些安抚性的姿态会像胶水一样，在发生冲突时将双方紧紧粘在一起。 明确表达出沟通状态，例如“先听我说完”、“这个话题我们到此为止”或是“你这么说太伤人了”。在事情发生的当下就做出反馈，而不是事后算账。提醒你的另一半并强调，虽然你们有冲突，但是你仍旧是欣赏他(她)的。使用“是，我知道”“嗯嗯”或是“继续讲”之类的表达。这些都是关系稳定的夫妻十分拿手的心态技巧。 提升婚姻的幸福感需要夫妻共同努力的，遇到婚姻问题不要逃避要勇敢面对，夫妻在共同解决婚姻问题的过程中也是一种幸福的感觉，婚姻问题越来越少夫妻感情也就越来越好，那么婚姻也就变得越来越幸福了。

Ⅱ 如何让我们在婚姻中保有爱情又互相成长

每个人都知道，如果有一个幸福和谐的婚姻会让自己有一个完美的家，但是在实际上想要让自己的婚姻更加长久保持爱情的新鲜感，确实是一件很难的事情，因为在婚姻当中夫妻二人都有自己各自的能力和个性，同时会有不同的思想，有时候很难能达到一致，想要让自己的爱情成长起来，必须要做到以下几点。

幸福的婚姻是需要去经营，男女之间都要有共同点，男人也需要多一些包容心，只有这样的感情才能长久，才能与自己最好的爱人常相伴，且行且珍惜。

Ⅲ 婚姻怎么经营才会长久，怎样经营自己的婚姻才能让婚姻更长久

提起婚姻怎么经营才会长久，大家都知道，有人问怎样经营自己的婚姻才能让婚姻更长久？另外，还有人想问如何经营婚姻，你知道这是怎么回事？其实婚姻要怎样去经营才会幸福长久，下面就一起来看看怎样经营自己的婚姻才能让婚姻更长久？希望能够帮助到大家！

婚姻怎么经营才会长久

1、婚姻怎么经营才会长久:怎样经营自己的婚姻才能让婚姻更长久？

任何恋爱的到达婚姻后都会逐渐的融化在生活中,变成节奏和平淡,在婚姻生活以前,两个人都拥有着独自的个人世界和个性,这也是吸引对方的地方,可是一旦将情感推进婚姻后,如果两个人还是完全保留着自己的个性和世界,那么,就容易变的自我,变成争执和矛盾,从而引发相互间的不信任和理解,形成婚姻纷争的开端.

婚姻中出现各种问题是正常的事情,当遇到问题后,首先是能够放下自我观,先去体谅对方,感受对方的心情变化,同时再去审视自己,知道对方的变化是由自己那些行为和个性所导致和引起,这样就是一种个性的摩擦和对立点,寻找到了,就能根据问题去修正自己,去引导对方和自己产生的意见,也能够让沟通变的默契.

婚姻要怎样去经营才会幸福长久

同时,在婚姻中要学会察觉缝隙所在,任何情感和婚姻都由缝隙的存在,只是轻重程度的不同而已,小的缝隙往往是因为我们对于情感和对方疏忽所造成,但是小的缝隙不能导致婚姻破裂,可是如果不是及时发现弥补,而是任由成长和累积,一旦形成大的裂缝就容易导致另一种情感顺遂缝隙进入自己的婚姻,到婚姻.

婚姻中的维持,往往是情多于爱,在时间过长时,人与人之间就会从初期的爱情,逐渐形成另一种情感元素支撑婚姻生活的前进,而这样的情感往往让人长期走下去,感到疲惫而乏味,想要挣扎和逃离,所以,在生活中要学会调剂生活,不能一直都是一杯白水的状态.婚姻家庭的经营之道。

婚姻的长久性,源于恋爱时期两个人爱的成熟默契度,这就是对于婚姻生活所积蓄的力量,这样的力量积蓄的越多,两个人在婚姻中前进的时间就越长,可是,任何的积蓄都会逐渐消耗完,所以到这样的力量消耗完时,要学会及时去创造新的情感,建立新的默契,这就是对婚姻在佳的保障.

世界上不缺乏爱,无论是任何原因分离的夫妻和情侣,他们都曾经真爱过,把对方当成自己的,可是真爱不代表真正的幸福,真正的幸福是靠自己耐心智慧经营出来的中了三点,夫妻缘尽。

幸福提园,幸福迷途的引导,智慧心灵的洁净

2、婚姻怎么经营才会长久:如何经营婚姻

婚姻的长久，离不开夫妻两个方面的能力：有效沟通、化解矛盾冲突。其中沟通又是最基础最重要的一项能力。那么夫妻之间要沟通什么，什么时候沟通，怎样沟通呢？

1.沟通什么

（1）说得多，不如说得好夫妻相处的十大原则。

谈到沟通，不少人误以为必须把心里的想法和感受全部讲出来让对方知道。其实夫妻双方必须过滤说话的内容，对伤害夫妻关系的话就不要说或者少说为号。10点证明你嫁错人了。

夫妻相处长了，对于配偶的喜好应该有一定程度的了解，某此话题是对方的禁忌，别再去触碰这个话题。如果丈夫的学历不高，对有关学历的谈话比较，做妻子的就不要以此为话题，以避免伤到丈夫的自尊。如果丈夫的收入较低，就不要每天谈钱，谈钱一是显得俗气，另外无形之中增加了丈夫的心理负担。

（2）要坦白，不如留点余地修复夫妻关系十大步骤。

常见的婚姻误区是：夫妻之间必须地坦白，不可有个人隐私。说话毫无保留，结果却使得对方产生负面情绪，负面情绪累积多了，将不利于婚姻关系。涂磊对已婚女人的忠告。

例如：妻子说：“我遇到你以前交往过的陈，她还是那样的迷人。”丈夫说：“她本来是很迷人，像她这样的女性不多，我想很多男性都会喜欢她。”这位丈夫很坦诚地把他的想法讲出来，恐怕会让妻子怀疑他仍旧怀念着旧情人，将使夫妻关系蒙上阴影。一段感情能熬过三个月。

2.何时沟通

许多人只顾自己的情绪，一吐为快，却忽视了听者是否听得进去。当一个人心中郁闷的时候，将不再有心思去倾听配偶的诉说，反过来也会使诉说者因不受重视而心生不满。所以夫妻双方相互沟通之际，选择双方心平气和的时候，才能产生好的结果。如何经营好婚姻家庭文章。

3.怎样沟通

（1）沟通时，倾听比说更重要

在沟通时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了别人在说什么，而各说各的，使沟通效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思。在沟通中，语言只占有三分之一的分量，更多的信息是来自表情和语言。因此不要只听对方说什么，还要观察对方话语里蕴含的意义，注意到其手势、表情、声调、身体语言，当一个人心口不一时，往往可从中感到真正的含意。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。结婚是从各自家庭退出而不是。

（2）接纳

不论你听到什么，不管对方的表达内容是对是错，先别急着辩驳或去指正，试着去承认对方的真实感受，才能够使他愿意放下防卫，弱化个人的坚持，进而聆听你所说的话。认可对方并非代表同意对方的观点，只是表示你能够体会到他的个人感受。

假若丈夫表示：“我受够了你老是对我挑三拣四。”若你回答：“我不是挑剔你，只不过是想要告诉你如何正确地干净罢了!”这一番听起来无伤大雅的话，可能会引来一次争吵，因为这句话否定了另一半的实际感受。若能认可对方的感受而回答：“我看得出来我的唠叨、挑剔令你心情不好，真的很抱歉让你这么难受”，另一半惟有感到你接纳他之后，才会愿意聆听你的心声。另外，通过观察另一半传达的信息及其背后的真正用意及深为愁苦的烦恼，才能逐渐接纳对方。

（3）澄清

学习在沟通过程中给对方反馈，将你所听到的告诉他“你的意思是……”“你是说……吗？”可避免因听错而产生不必要的误会。

（4）运用以我开头的语言

许多人常喜欢用“你。。”开头的语言来沟通，“你不准这样……”“你难道不能……”“你以为家里只有你一个人吗？”这容易让对方感到受威胁，而引起反抗心理，或者激怒对方而引发矛盾。

若运用以“我。。。”开头的语言，后面接感受的词汇，比如“我觉得……”“我认为……”则无攻击性，让听者有较大的心理空间来思考你所说的话，而且用“我”当开头，表示说话者自己负起这次沟通的责任；若用“你”来叙述，则把过错丢给听者，容易激起听者的负面情绪。

例如：“我很难过，因为我原本以为我们早就约好要一起吃饭的。”就会比“你每次都说要忙公司的事情，到底是公事重要还是我重要!”让对方更清楚地了解你的感受，而不是遭受批评而已。婚姻怎样才能经营好。

（5）表里如一夫妻最合理的管钱方法。

当你内在的想法与表达出来的信息一致时，一方面可能让你照顾到自己内在的需求，不会委屈、压抑情绪或有戴面具的感觉，另一方面让配偶知道你到底要什么，才能重视你的问题。这样的沟通，才能顾及双方感受。例如：有些配偶表面上回答：“没关系、都可以、看你想怎么做”，实际上内心另有其他想法。婚姻的状态一段话。

以上就是与怎样经营自己的婚姻才能让婚姻更长久？相关内容，是关于怎样经营自己的婚姻才能让婚姻更长久？的分享。看完婚姻怎么经营才会长久后，希望这对大家有所帮助！

Ⅳ 如何让婚姻成长(1)

马上就要告别二字头的年龄了，我突然意识到20岁对我来说， 从来就不是属于我个人的。 20岁那年就和他谈恋爱在一起了，23岁就结婚， 以后两个人天天腻在一起，很多事都给耽误了。 我的一个好朋友现在还是单身，已经是名副其实的单贵了。 有自己的房子，开着自己的小车——关键都是自己的！ 她的经历比我丰富得多，谈过的男朋友是我的N倍。 我自嘲地想，毕竟我拥有稳定的爱情。 可是，东东还爱着我吗？ 婚姻生活中， 我的思维从来都是从“我们”的角度出发， 眼睛里习惯性地只有他。 我有时候想，和那些没有结婚的同龄女朋友比起来， 我错过了多少时代的符号和快乐啊！ 70年代生人有过的生活经历是：泡吧、网恋、独自背包旅行…… 我的生活却与此毫无关系。 我想辞去工作，在家做 SOHO， 我想过过和现在不一样的生活。 但是我的想法遭到了他的极力反对。 他的理由是我们要供房供车，收入得保持稳定， 他对我内心的变化没有一点察觉。 其实，我只想营建温馨， 与东东分享更多的快乐， 没想到他是这样的态度。 现在的我，真的开始有点不甘心了。 都说三十而立， 但如果一个男人24岁就结了婚，那么他就得更早地立起来。 那时候，我觉得我能保护她、爱护她，可以承担一切责任。 年轻，多么无畏啊！ 承担责任是要付出代价的，也是一件很累的事情。 现在想想，如果当时没有结婚，那我可能到现在也还是一个人。 好在最难的时候都过去了， 刚结婚那会儿我们很穷，但她仍然很快乐。 我对自己说，一定要让她过上好日子，让她永远快乐。 我拼命工作，我要给我们买房子、买车， 如果有了孩子，我还得为孩子考虑很多。 生活真是辛苦啊！ 上大学的时候我是个热爱运动的人， 现在唯一坚持下来的，也就是游泳了。 婚姻刚开始时还好，我有时间陪她， 这几年腻在一起的时候就少了。 通常我都在加班， 我回家的时候她已经睡着了。 有时她等着我，想跟我聊聊天， 可是我很累很烦，也就懒得哄着她。 我对自己说，就这几年，过去了就好了， 我们都得忍着点，坚持一下。 她很少站在理性的角度考虑问题， 我得把握着家里的大方向。 再说了，不管结婚早晚， 迟早都得承担家庭和社会的责任， 这是我们无法推卸的呀！ 子木先生： 其实，西西的话里隐含着一种哲学，得多少就会失多少，不得不失，得多也失多。西西的内在思维从“我们”跳到“我”是有意义的，思索自我价值是心灵成长的起跑线。人并不是一种单纯的物，有衣穿，有饭吃，有房子住，有老公护着就会满足。人有很多欲求和虚幻的想象，大多数人的欲求甚至是明显自相矛盾的，但这些想入非非的东西正是精神得以栖身于现实的润滑剂。西西对婚姻的感悟非常自然，也符合人性，好的婚姻应该扩展人的社会能力，增多人对社会的兴趣与欲求。糟糕的婚姻逼迫人失去心灵的自由，像蜗牛缩进壳。 东东的说法更得人心，让人以为他是个踏踏实实过日子的人，其实不然，这样的生活打着他个性的烙印。一种个性主导一种生活，但我们需要考虑西西的个性喜欢什么样的生活。东东可能把婚姻内化为自我，婚姻物欲的实现是他自我实现的现实途径，为此他才会痴迷于工作而忽略对妻子的关心。遗憾的是，获得的物质越多，精神的欲求就越少，而爱情正好是需要有精神欲求的。 西西从婚姻情景中苏醒过来，意识到自我的边界，这是一种心灵的进步。婚姻中的不和谐音，常常不是婚姻的死刑宣判，而是更新的号角。许多人对婚姻有一些固化的观念，认为一致性要重于差异性，自我约束要重于自我实现，共同利益要重于个人利益，等等。在我看来，两者都是重要的，它们的同时存在并在某种程度上同时实现才是婚姻真正的价值所在。 子木夫人： 我不反对先生你那么关注婚姻中不协调的东西，因为你一直喜欢把冲突看成是更新的动力。我也承认人性本身有许多自相矛盾的东西，我们在动荡的时候渴求安稳，在安稳的时候渴求变化，在变化的时候又渴求回归，周而复始，不得而终。 我读这篇故事的时候，我关注到西西的不甘心后面有一种未完成的情结。生命在某个时期要体验冒险，体验失恋，体验挫败，体验不确定或不可知，体验创伤感、愤怒、悲伤和绝望之情。这些东西是生命的元素或者基石，满足感、完美感、幸福感只是漂浮在这些元素上面的东西。上升和坠落可以勾画出生活美丽的弧线，像过山车，从坠落的恐惧到平滑的惊喜构成一种“活着真好”的完美体验。所以，西西对婚姻的“破坏性”感受，深层目的依旧是为了创造婚姻中更高层次的快乐。

Ⅳ 如何让婚姻越来越好

从恋爱到婚姻真的是一个比较现实的转折，结婚以后，恋爱时的许多美好可能会被现实生活中的柴米油盐搅乱。我们要及时调整好自己，婚姻还是会越来越美好的！我们要做到以下几点：
1.先学会爱自己，再学会爱人

很多人想当然地以为，当对方表现得足够爱自己，那么自己才会在这段关系里感受到足够的安全，自己才会对TA、对关系产生信任感。

这其实是一种本末倒置的想法。

正是因为你内在有足够的信任感，当你进入一段关系时，你才会感到安全，你才能对对方产生信任。而不是反过来。 等待对方来满足自己和照顾自己，这就如同婴儿对妈妈的需求，这在成人的世界里是很难做到的。

弗洛姆在《爱的艺术》中说：“如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的尝试都会失败。”

因此，你是寄希望于对方怎么做呢？

还是寄希望于自己主动在关系中获得成长，将决定着你能否建立真正稳固内在信任感，也决定着你如何面对关系的挑战，影响着关系的未来。 只有先自我成长，学会爱自己，才会懂得如何爱对方。所以对于那些带着原生家庭的烙印的人来说，想要在关系中获得舒服的感觉，首先得要自我成长，因为没有人能绕过自己，直接在关系中体验到满足和认可。 自我成长有两个途径，一个是自学自助，一个是找专业的心理咨询，在咨访关系中重新体验健康的关系，以纠正内心对关系的不安全的感觉，慢慢建立稳固的信任感。这个过程就好像是在创造出来的“母婴关系”中，重新把自己养育一遍。

2.当关系遭遇伤害时，自我关照的能力尤为关键

如果关系遭遇了剧烈的伤害，譬如出轨、背叛、欺骗、暴力等，你还愿意相信对方吗？你相信你们能携手克服当前的难关吗？你对关系的未来是恐惧多于信心吗？

当一段关系的内在信任根基被深刻动摇时，个人或多或少会短暂地失去对关系的信任。

这时，关系还有没有未来，关键在于能否重建内在信任，而“自我关照”的能力在重建的过程中显得尤为重要。

自我关照的能力，是指当你在关系中受到伤害时，你能否把关注的重心，从对方身上收回到自身上去关注自己，关注如何让自己从伤害中恢复，关注自己如何更理智地选择接下来的路。

当你只是把关注点落在如何改变对方，如何让对方回心转意时，关系依然是以旧模式在运作。当你转变关注点，撤回自身上，且不再以固有的眼光去看待关系时，关系才会出现新机会。

所以说，自我关照的能力是把你带出困难重重的关系困境的最后一条希望。

3.做自己内心真正认可的事情

在我们的社会文化当中，对男性和女性都有各种性别角色的要求。就拿女性来说，当个好妈妈就要懂得如何养育孩子，当个好妻子就要懂得如何经营家庭，当个好女人就要懂得如何保养容颜和身材，当个好员工就要懂得规划自己的工作。

然而我们都需要首先思考，我们为什么而活着？我们不仅仅是好妈妈、好妻子、好女人、好员工，我们更是我们自己。

所以很重要的是去认清，我们到底是为了追求某种角色的完美才去做某事情呢，还是我们发自内心的想法要去做呢？

这将会导致根本意义上的区别。有些人内心并不知道自己真正想要什么，只是被角色要求裹挟着要去做所以做。譬如一个女人，为了当好称职的妻子，处处迎合丈夫，对方高兴她就高兴，关系稍微有矛盾就自我谴责，这种对于关系的内在信任是空虚的，很容易因为风吹草动就被动摇。

认清内心真正的想法，需要有清晰的自我意识。我们所做的任何事情，都将影响我们对自己的感觉。

如果我们一直坚持做自己真正认可的事情，就会越来越自信，越来越喜欢自己。在生活和亲密关系的领域，都将获得更多自由选择的空间，和更充盈的内在信任的感觉

Ⅵ 如何让我们在婚姻中保有爱情又互相成长

1、注意形象
自己的形象就算结婚之后也是需要注意的，不要说是婚姻把女人变成了“黄脸婆”，而是女人的重点已经不在自己的身上，每天围绕的都是家庭，不是老公就是孩子。绝对不能这样，再不注意自己的个人形象，只能是给男人创造稳定的后方，这样的话那么你就缺乏吸引力了！
2、保持温柔善良
不知道你有没有听对方说过或者了解过说发现很多结完婚之后的女人，都不像没结婚之前那么温柔善良了，每天开始挑男人身上的缺点和毛病，就算再小也能拿出来说很长时间。所以，女人在结婚之后，还是要和恋爱的时候一样，善于从男人的身上面发现优点，就算要抱怨男人身上的缺点，也要掌握好说话的方式方法以及帮助男人去进行改正。
3、爱人爱7分，给自己留3分余地
不管是婚姻还是感情对一个人好，不能十分，
一旦把全部的爱都奉献出来，那么人就会低到尘埃当中，再也没有自我，而这一点，是婚姻里面非常忌讳的，对人好也是需要程度的，每个人或多或少其实都是自私的，所以对别人好7分就够了，给自己留一些余地。
4、偶尔准备惊喜
惊喜不只是女人喜欢，男人其实也很吃这一套，惊喜在于你平日当中对于你老公的注产比如他最近爱吃的，最近烦恼的或者最近不心便的，都是你能了解知道的事情，知道细节之后，对这些进行处理，喜欢吃什么就让他有个机会吃到，最近烦恼的可以和他好好聊聊安慰一下，不方便的更是可以利用你的聪明才智给他建议。
5、不过分计较经济
很多人在结完婚之后习惯把经济大权掌握在自己手里，却不知这样的行为会引起对方的反感，其实钱在谁那里都是可以的，只要不是随便乱用，用大钱的时候告知对方就可以了，还有一点需要注意女人一定要有自己的工作事
6、时刻保持激情
婚后的生活肯定会慢慢从激情回归到平淡的，两人世界还好些，但是等有了孩子，婆婆或者妈妈来帮你带孩子的时候，家里的生活就会变得更加平淡或公式化了，就算是这样，女人也应该发挥自己的大胆的想法以及对于浪漫激情的要求，来给男人平淡的生活中增加一点波澜。
你要让自己始终保持着竞争力，让自己有着宠辱不惊的资本，你不能完全依附在对方的世界里，不能什么东西都是对方给你的，这种内在力量会使得你在婚姻里面不断的增加粘性，让对方始终不会轻视你，也会让你的魅力持久存在，同样的，只有这样，即便对方离开你的风险出现了，或者应验了，那么你仍然保有着傲人的资本，你完全不用害怕对方离开之后你可能会面临的危机。
因为，你有足够的内在力量去迎接更好的人选和爱情。

Ⅶ 如何经营幸福婚姻的方法

如何经营幸福婚姻的方法

如何经营幸福婚姻的方法，我们知道感情是最脆弱的东西，所以需要我们去经营这种关系，而且还需要两个人一起去努力来共同经营持。如果有一方放弃去经营，另一方是很难坚持的，下面是么如何经营幸福婚姻的方法。

如何经营幸福婚姻的方法1

一、学会包容

生活如此艰难，而夫妻最大的温馨就是在这个艰难的生活中，人生之路有了人陪，从此不再孤孤单单。站在这个角度，一定要互相体谅对方。一双筷子，折断一根，就彻底废弃了功能；一对铜釟，缺了一个就难以发出声响，你之所以活的幸福是因为有人在背后默默支撑。这样陪你默默前行的人、陪你历经艰苦的人，一定要迁就他的过错、包容他的缺失，只有包容，你们的爱才能顺畅。

二、赞美对方

赞美的词汇是世界上最动听的词汇，人都有虚荣心，都爱听好话。在婚姻中，适当的肯定对方、赞美对方是在向对方传达一种心意：我很崇拜你，你很了不起。应该是这种赞美，无论是对男人还是对女人，都是一种最高的褒奖，他可能会因此而高兴一整天。都说女为悦己者容，难为知己者死，对方的所有表现不正是想要获得你的认可吗。

三、分享快乐

快乐是一种很奇怪的东西，他不会因为你和别人分享就会减少，和别人分享你的快乐，反而会让你快乐加倍。与人分享快乐是一种智慧，特别是与自己的另一半，很多家庭婚姻中，一些女人常常会感觉自己吃的也好、穿的也好、玩的也很不错，但就是感觉不到快乐。其实，她们只是不懂得和别人分享自己快乐，也不知道让快乐升级的秘诀。

四、回忆过往

回忆是一种积淀，当和你另一半回想过去一块度过的快乐时光、一块经历的苦日子，再想想眼前的困难，增加了面对生活的勇气和共经爱情磨难的信心。感情就像白酒，时间越长，发酵越多，味道也会更加甘甜。很多时候，我们当时经历过的画面，比如散步、看电影、逛街、购物等，不觉得有什么，但是积淀一段时间后，那就成了一份美好，成为你们经历爱情的见证。

如何经营幸福婚姻的方法2

1、学好面对短板

人生道路有起有落，婚姻生活也一样，不太可能每天都过得如恋情时一般甜美，第一段婚姻生活都是碰到瓶颈。仅仅解决的方法、时间不一样，如果你的婚姻生活碰到短板，不必躲避和遮盖，立即应对，那样才可以多方面解决困难。许多

己婚人员在婚姻生活碰到短板时，一直以躲避的方法来处理。两人之前彻底生疏，仅因爱来到一起的，朝暮相对性的衣食住行在所难免有磨擦，会出现各式各样的难题，暴发各式各样的分歧，但可以解决的难题都并不是难题，可以解决的分歧也并不是分歧，面对这种难题、分歧，两人推心置腹地处理，而并不是现有难题就躲避，那么难题会愈来愈多，像个滚雪球一样越滚越大。到你再也没那么容易承担的情况下，你的婚姻生活就会有了危机。

2、少些埋怨，多一点包容

恋情时能够烂漫地不考虑到实际，但完婚以后就刚开始为衣食住行苦恼，日常生活的零碎的事会让每一个人造成埋怨之情。

家中特别是在是拥有小孩之后，一般全是男主角外女主内。男生承担养家糊口，女性承担通情达理。男生在外边闯荡，在所难免受委屈，会觉得到累，返回家中假如也要应对老婆的各种各样埋怨，换做就是你，你能高兴吗？一样的，带娃兼家务劳动并非一件容易的事情，不辞劳苦结果也要承担老公的鄙夷，一切一个女人也接纳不上。埋怨多了，情感会愈来愈淡。少点埋怨，多一些赞扬，那样才可以推动婚姻生活的和睦。

3、相互理解

婚姻生活就是说把2个深爱的人捆缚在一起，从今以后大家就是说亲人，这就代表这个世界已不再是你一个人的世界了，另一方情绪的优劣都能立即危害着你。左手和右手没有融洽好有时候也会产生点小磨擦，更何况那就是2个多面性的大活人

两人衣食住行在一起不可或缺会有小磨擦，此刻还要学好相互理解，有时两人互不相让，唇枪舌剑，口水四溅地在相互责怪另一方的并不是，乃至用狠毒的语言去进攻另一方，这彻底是没必需的。两者之间过后后悔莫及，还比不上那时候不逞一舌之快。好闺蜜跟丈夫的情感一直很好，她们完婚那么很多年，我从未见她们因争吵而脸发红过。

想不到我将自身的羡慕嫉妒之情向好闺蜜倾诉后却招来她的一阵笑。他说哪里有夫妇不争吵的，人们也吵，仅仅每一次我们用独特的方法平复。原先好闺蜜和她丈夫每一次争吵都是“互换争吵”。

人到气头上，压根分不清楚自身讲出的语句对另一方导致的损害，好闺蜜和她丈夫吵了数次发觉那样不好，再多的情感也会被吵散，因此她们夫妇承诺，每一次争吵把另一方的语句拿回来进攻另一方，结果没讲几句就感觉吵不下来了。

如何经营幸福婚姻的方法3

要学会沟通

只要是人与人的相处，沟通就是一个很有效也很重要的方法，因为人与人之间的大多问题都是误会，良好的沟通就能够有效解决。

我身边大多幸福的夫妻，他们都能够在遇到问题的时候坐下来谈谈，尽量不带情绪，只是客观地说这件事，然后找到解决的办法。

可是大多让婚姻走向终结的夫妻呢？他们都是遇到事情就吵架，一吵架就翻旧账和人身攻击，每次都是问题没有解决，又有了新的`矛盾。

当然，还有一些夫妻，他们是从来都不交流，有问题憋在肚子里，最终让矛盾发酵、升级，成为无法解决的问题。

不管是什么样的原因，什么样的方式，让一段本该长长久久的感情因为不懂得沟通而终结，是真的很可惜，所以请你好好想想，你的婚姻里是否有畅通的沟通渠道，你和对方是否会在遇到问题的时候好好谈谈，也请你想想，你们有多久没有坐下来好好聊聊了？

我和另一半就会经常聊天，可能是睡前，可能是做家务的时候，内容有可能是关于工作的，家庭琐事的，或是自己最近的小纠结，有时候我说得多，有时候他说得多，有时候我们能够一拍即合，有时候也会因为不同意见而争论，但不管怎样，每次聊过后，我们之间的感情就会更进一步，那段时间也会少了很多的矛盾。

所以，如果你也想好好经营你的婚姻，就一定要学会沟通，和你的另一半建立是和你们的沟通方式，这样，才能够解决矛盾，保持幸福。

要相互包容

这世上没有完全相同的两片树叶，所以也就一定不会有完全契合的两个人，而我们寻找另一半，也一定不应该是为了找一个完全懂自己的人，或者是完全和自己相似的人，而是应该找一个能够和自己互相补充，能够让彼此变得更好的人。

明白了这一点后，你就会接受，两个来自不同原生家庭的人，一定会有很多不同的想法和习惯，毕竟你们从小接触到的人和事，生活的环境都是不一样的，虽然现在有缘生活在一起，但一定不能强迫对方为自己改变，而你，也无需改变成对方想要的样子。

学会包容，一定是你们婚姻变好的基础，能够彼此包容，才是你们能够一生一世的保障。

请想一想，你是否总是能够包容同事、朋友，以及陌生人，却无法包容自己的亲人和爱人？其实这就是因为你对他们的期望过高，总觉得他们爱你就该懂你。

一定要放下这种奢望和执念，不要总是想着改变对方，也不要为了对方变成自己不喜欢的样子，这样，你们的婚姻才能在平等的基础上，变得更加和谐和幸福。

要学会信任

前几天看了一个视频，老公很爱老婆，但他天生老好人，不懂得如何拒绝别人，在女同事请求帮助的时候，总是无奈地答应。对于老公这样的做法，老婆觉得很没有安全感，无数次和老公大闹。

最终，老公承受不了这种压力，选择了辞职，换了一份工作，而他和老婆的感情也出现了很大的裂痕。

在这件事中，你说到底是谁错了？我觉得两个人都有错。老公没有界限感，没能给老婆足够的安全感，而老婆总是不分场合地和老公闹，无数次伤了他的心，所以，才会走到这样的结局。

好的婚姻一定是要两个人共同努力和维护的，既然已经决定要和对方牵手一生，就要给对方最基本的信任，当然，我们也必须要和其他异性保持距离，给对方最起码的尊重和安全感，这些都是保护婚姻的盔甲，缺一不可。

可能你会说，是因为对方没有界限感我才会闹的，可我也想说，那么闹就一定是最好的办法吗？我欣赏那些在婚姻中特别坚毅的女人，用人不疑疑人不用，如果决定相信他，就坚定不移，但如果真的发现对方有问题，就拿到证据，然后果断离开。

当然，要做这样的女人并不容易，你可能需要不断提升自我，拥有强大的内心，也拥有不错的经济实力，这样才不用惧怕任何人的离开，毕竟喜欢猜疑就是害怕失去的表现，只有你打败了这些恐惧，才能够更加坦然和淡定。

请记得，用猜疑消磨彼此的爱是最不明智的做法，因为真正要欺骗你的人不会因为你的胡闹而放弃骗你，而你的无理取闹伤害的只能是一心一意爱你的人。

Ⅷ 在婚姻中，女人该怎么成长，才能让两人的感情走得更长远

1、亲密关系中的感情单独

爱人不是我生活的全部，不是我幸福感的唯一由来，达到你的所有希望并不是另一半的岗位职责。”真真正正的感情单独是保证“悦人”，也就是常说的“自尊自爱”，注意自己的要求，具有满足男人的需求水平。

这时候，那就需要大家了解彼此，用另一方接纳的方式来沟通交流，而非自身想说点什么就说什么，这通常是失效表述。人们常说，沟通是有方法的，也是需要学习，我的课程里面有很多有关夫妻沟通的小窍门，必须的同学们自主查看。爱是一种能够的学习能力，有着自我价值，能够让我们更加好的自我表达，付出爱也可以收获爱。恋人先爱己，身心健康、单独、享受生活也是女生让人着迷的主要原因。

Ⅸ 婚姻会帮助两个人共同成长吗日常如何去经营好婚姻呢

婚姻到底会不会帮助两个人共同成长我觉得只是因人而异的，在我看来好的婚姻是可以让两个人一起变的更加优秀、一起进步成为更好的自己；但是一段糟糕的婚姻不仅不会让两个人共同成长，说不定会让两个人一起退步。所以说不是所有的婚姻都能够让两个人变得更好。

一定要相互理解。在婚姻中相互理解是十分重要的，现实生活中有太多的夫妻是因为误解引发的矛盾，从而导致的离婚。所以说不管遇到什么样的问题，大家都要坚定不移地相信自己的另一半，同时也要学会站在另一半的角度去思考问题，只有这样才能避免一些不必要的矛盾发生，感情才会越来越好。

Ⅹ 怎样才能让自己婚姻过得长久

先完善自己的个性
恋爱可以由着自己的性子走，或者可以过的浪漫点，但面对婚姻需要我们做一个理智的人。
所以不要把恋爱时的那一套照搬到婚姻生活中。
在婚姻就需要彼此完善一下自己的个性。
一个人性格倔强，另一个人就学会适时包容，即便吵架，也能及时和好；
一个人敏感脆弱，另一个人就脸皮厚点，出门在外也会让对方感到充足的安全感。
但如果双方性格太过相似，比如都比较自我强势，在处理矛盾或遇到难题的时候，就等同于少了一种解决方案，甚至也针锋相对。
所以，关系的挫折可能更多，也更不容易安全度过。
在亲密关系中，大部分人都只看见了对方，看不见自己，因此需求感都很高，陷入负面情绪和指责、抱怨中不能自拔，而忽略了做好自己的重要性。
想要更好的适应新的婚姻生活，就要试着稍稍调整自我。虽然说，不要在婚姻中失掉自我，但也千万记住：婚姻里边，不能固执做自我。

要学会和对方的缺点生活
恋爱时吸引我们的是对方的优点，婚姻会放大对方的缺点，两个人磨合的过程就是接受包容对方缺点的过程。
每个人都试图寻找一个完美的人，但是很遗憾，最终你会发现：这个世界上并不存在完美的人。
我始终相信，即便再优秀的人，我依然觉得他一定也是存在缺点的。
谈恋爱的时候，你只会在意对方的优点。甚至，你会将对方的优点放大十倍百倍。
然而，结婚的时候就截然不同了。你这个时候看到的全部都是对方的缺点，你越看越生气，生气的恨不得离婚重新去找一个。
爱情导师涂磊最后的总结我觉得很有道理，他说，热恋的时候，彼此之间会有求必应，因为热恋期间，看见的都是对方的优点，而热恋过后，就是接受对方缺点的过程，需要包容。
放眼世上，哪有完美的伴侣和完美的婚姻，有的不过是睁一只眼闭一只眼的大智若愚，胸中自有丘壑的从容淡定，能取舍会平衡的求同存异，才换来婚姻如许年来的看似静好无恙。
我们总是跟一个人的优点结婚，事实是，我们必须跟一个人的缺点生活。

一定要带着爱
为了爱结婚是幸运的！
等你进去到婚姻，你就会明白，如果没有爱，你会生活得很痛苦。
你想想，没有血缘关系的两个人，无论男女，要建立长期稳定的关系，除了通过爱，好像也没有了其他的方法。
如果说你结婚的目的是，我本来就不爱你，我是到了该的时候结婚才结婚的。那个时候真不知道是你耽误了人家，还是你害了你自己。
千万不要为了结婚而结婚，请你为自己和你的婚姻伴侣负责。
任何时候，爱情都应该是婚姻的前提，没有爱情千万不要进入婚姻，否则等你结婚后遇到了爱情，你就可能心猿意马。
不是合适的就是最好的，没有天生就合适的两个人，都是两个人在一起磨合成长，不爱的人你连磨合都不想磨合。
错过了爱的人，你会发现你原本想找一个合适的人结婚，最后却找了一个即不合适又不爱的人。可是，生活就是这么现实又无奈。
都说，当一个女生错过了那个她最想嫁的人就会变得越来越挑剔；
当一个男生错过了他最想娶的人就会越来越随意；
挑剔是因为谁都不如你，随意是因为反正都不是你。
所以，结婚这件事里边一定要有爱。

不要把婚姻当成你未来唯一的寄托
婚姻中有多少女人，总是把对方当成自己的寄托，无时无刻想让对方帮自己解决问题。
任何人都不是救世主，不可能一直帮你解决问题。每个人都是独立的个体，总是依靠对方，对方早晚也会感到疲惫。
不要把感情当做人生唯一的寄托，不要把对方当成自己幸福的依附，才能够放下过度的执着和焦虑。
你要明白，婚姻是锦上添花，不是雪中送炭。
不要总想着，结婚就可以让自己以后生活无忧，把婚姻当成自己人生的寄托和归宿；
更不要想着结婚就是自己的第二次投胎，可以让自己改变命运；
不要对结婚的另一半有过高的期待值和要求；
其实，我们身边有多少人结婚后也依然不幸福，又有多少人没有选择婚姻，却还活得自在。
每个人都不必将婚姻看得太重，它更像是缘分的产物。
不是你想要，就能得到。
所以，不要试图执着于婚姻，也不要再依靠对方。
以一种平常心来看待婚姻和自己，动态平衡的关系才能长久，势均力敌的婚姻才能走到最后。
开始一场爱情是非常容易的事，而维系一桩婚姻却是难上加难。
想要克服从恋爱到婚姻的恐惧，还得两个人一起努力才行！