十一年的婚姻如何挽回

㈠ 该怎么样挽回婚姻

1、夫妻两个人的婚姻出现问题的时候，首先要去分析问题，两个人之间出现问题一定是有原因存在的，在有的时候有的是可能会因为很小的问题导致两方存在着不同的意见，久而久之这些问题就会成为一根导火线 最终就会造成非常难以挽回的局面，所以如果两个人一旦走向离婚的话，一定要把问题分析出来，却勇敢的承认自己的错误在哪里，并且加以改正，两个人才能够把婚姻拯救过来。 2、夫妻两个人千万不要轻易答应离婚，如果想要留住对方的心，千万不要产生离婚的念头，无论对方怎么的无理取闹，但是你要表现出绝对不想离婚的决心，对方可能会感受到自己受到了你的重视，再也不会跟你提离婚的话题了。 3、适当的提升两个人婚姻的美感，很多人在结婚之后输在新鲜感上面，在两个人结婚之后一定要保持一定的距离来提升对方，在心中的新鲜感，可以安排每年一次说走就走的蜜月旅行是非常的不错的，两个人在旅行中可以感受到婚姻是非常的美好。以上是小编给大家介绍的怎么样挽回婚姻的相关内容。 挽回婚姻六个技巧有哪些 1、首先是自省，先不要说责任在于谁，一定要诚恳的对对方表示，一定要去原谅对方的缺点，理性的去处理方法，这样才能在回控中找回自信。 2、体现出自己的大度，一定要去考虑周全对方的利益和子女的利益。 3、虽然两个人分手，但是情谊是不能够忘记的，如果在任何时候对方遇到的困难都可以去帮他。 4、不要太过于黏人，有的人在婚姻中没有主见，没有独立，什么都喜欢去依赖别人，这样给对方造成的压力是非常的大的。 5、一定要学会独立！另外就是可以大病一场，这里的病指的是对之前的情感的反思和总结。 该怎么样挽回婚姻2 1、挽救婚姻之彼此冷静 不管婚姻还是恋爱，两个人都是需要自己的空间的，让对方做自己想做的事情，这样才能更好的维护你们的婚姻。很多夫妻都不会注意这一点，不管是结婚之前还是结婚之后，天天粘在一起，这样时间长了会让人感觉厌倦，这样对于你们的婚姻是没有好处的。 2、挽救婚姻之建立信任度 两个人在一起生活久了，信任度应该是越来越高的，但是有的夫妻不会经营婚姻，这样会让你们的信任度直线下降，让你们的婚姻陷入危机。所以不管你在干什么，每天很忙都要和对方谈谈心，增加彼此的信任度。 3、挽救婚姻之提升自我 一个人的自我提升是很重要的，不仅是在恋爱的时候，在结婚之后提升自我也是很重要的。如果你结婚之后就一直留在家里，也不会进行自我提升，这样你对你丈夫的吸引力也会越来越低。所以，只有提升自我，婚姻生活才会更加美满。 4、挽救婚姻之尊重长辈 在结婚之后，你不再是只有两个家长了，你将会有四个，你们也不要只对自己的家长好，也要对对方的家长好，这样你们才不会那么容易出现矛盾。不管是丈夫还是妻子，都应该做到这一点，这样你们的感情才会升华。 其实，挽救婚姻是要看你的用心的，只要你真诚的想要挽救婚姻，你就会挽回成功，如果你什么都不做，什么都不想改变，那么你挽回的概率就会很低。每一段婚姻都没有一帆风顺的，都是你要夫妻两个人慢慢的磨合，磨合成功了，你们的婚姻生活才会更加幸福。 该怎么样挽回婚姻3 如何挽救婚姻——妻子篇 挽救婚姻方法一、知性优雅 知性优雅的女人都会很得男人的喜欢。妻子想要挽救婚姻，这一点必须要掌握。知书达理、性感魅力、优雅大方。就算不全会，也要有那么点意思就好。也更能让老公从新被你吸引。 挽救婚姻方法二、改掉自身毛病 其实男人在工作中有很大的'压力，所以想回家是一个温馨的家庭。所以爱唠叨、爱埋怨、爱计较会让老公感到很烦躁。 最好的方法就是给老公倒杯水，听听老公的苦，让老公休息好，等等。想要挽救婚姻，自身毛病就必须要改掉。 挽救婚姻方法三、学会信任 不要因为老公回来晚就开始东问西问，不要因为老公一不小心粘上的口红、香水就怀疑逼问。 本来就是成人了，老公正要出轨肯定有一些小细节的改变，不要因为这些巧合就开始大吵大闹疑神疑鬼。这样只会让老公寒心，也会加速婚姻的破裂。 如何挽救婚姻——丈夫篇 挽救婚姻方法一、一定要冷静 在老婆提出离婚的时候，错误的对待方式就是大发脾气，恶语相向。男人都是冲动的，但是冲动的语气是带有攻击性。所以一定要冷静。 有谁能坚决的判定你的妻子和你离婚，不是因为你这种歇斯底里的性格问题呢?如果是一种性格导致妻子无法忍受，而男人又想挽回妻子的心意，那就要做到坚决改正。永不再犯! 挽救婚姻方法二、了解吵架根源 夫妻之间吵架是很正常的事情，你渴望夫妻生活和睦，相敬如宾，就要避免情绪碰撞，如果发现了矛盾，要寻找争端的源头。 早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有太大的问题。如果你将矛盾击化，懂得谦虚避让，待你情绪指数回升的时候，当旧事重提，你就会感觉到那时真的是很无趣，很幼稚的。 挽救婚姻方法三、制造小浪漫 夫妻之间相处已经很久了，每天都是上班吃饭睡觉，这样有什么意思。制造小浪漫不仅可以增加情趣还能让夫妻双方都感受到对方的爱。还能让枯燥的婚姻里，有一点小特别。

㈡ 怎么样才能挽回一段婚姻

现实中,许多人却忘记了彼此的初心,往往为了一些生活琐事,总认为对方不如谁谁,互相抱怨猜忌,最后争吵不休,到婚姻破裂,劳燕分飞,不欢而散。实际上就是由双方互不理解尊重,互不信任包容,或由一方背叛引起的。到两人分手后,在重新组织家庭,却往往又想起前任的好而后悔不已。那么对破裂的婚姻怎么挽回呢?我认为应从如下几个方面做起。一,鼓起勇气,拿出真诚,用真情温暖对方冷落破碎的心。这个过程可能需要漫长的时间。但你要有足够的耐心,俗话说,精诚所致,金石为开。人心都是肉长的。再冷的心,也会为真情所化。二,要有勇气承认错误,真诚的获取对方的原谅,把获取对方原谅过程,当做爱情的重新开始,用开始的初心,去重新追求对方,要有韧性,不要遇挫就止。三,如果是对方曾做出对不起你的事,你要真诚原谅,获得对方对你产生悔过之心。重新认识到你的好。四,放低自己的身段,但不要卑微,这个放低是真诚,不是哀求,如果自己卑微哀求,会令对方更看轻你。你就用平常心去关心他,让对方感受到你的真诚而不是哀求可怜,如果那样,即使婚姻复合,你也不会获得幸福。你就真诚的坚持不懈,用这种关心感化对方,使婚姻和好如初。做到以上几点,挽回已失去的婚姻就会有希望。挽回后,一定要珍惜。

㈢ 如何挽回婚姻

攻略一：无论丈夫怎么样，自己都坚决不离婚

女人如果自己没有太大的实力，而在婚姻中一旦离婚，你可能真的是很难再翻身了。因为一种失败的标签和社会的议论往往会让你抬不起头来。不管是谁的错，离婚了仿佛就是天大的错。对于自己来说也挫败感十足。

所以，如果想留住婚姻，那就是坚决不离婚，无论男方用什么样的借口来离婚，你都坚决不要离婚。你不离婚，男人就没有办法走入再婚。即使他能等得及，恐怕第三者也等不及他。所以，既然他走上了外遇这条路，那么你就给他一横到底，看看时间能够检验什么？除了他的背叛，也会有他的浪子回头。

攻略二：要懂得抓大放小，抓住重要的东西

很多女人在婚姻中不幸福，往往弄不清楚什么最重要。比如，有的女人既希望老公高富帅，又希望老公体贴，温柔，顾家，还能赚钱。当这些不能兼备的时候就感觉不幸福，正是因为对婚姻中的一些不满，导致家庭关系紧张，久而久之，各种矛盾就出来了。

两人相看生厌，甚至一方搞起婚外情。其实女人要懂得，既然已经进入婚姻，就要学会睁只眼闭只眼，原则性的事情管牢，其它的事情就抓大放小。不要勉强别人，也不委屈自己，这样反而让自己有良好的心态。既让自己快乐，也不让老公难堪。这样的夫妻关系往往会越相处越快乐的。

攻略三：要让孩子成为婚姻的纽带

婚姻中之所以要孩子，其实不仅仅是传宗接代，更重要的就是当两个人有矛盾和冲突的时候，会有一个继续在一起的理由。多少婚姻都是因为孩子而委曲求全，多少婚姻又都是因为孩子而修得圆满。所以，在婚姻发生危机的时候，要让孩子成为婚姻的纽带，要让孩子为你们的婚姻护航。很多男人即使变了心，但是还是舍不得孩子的。

所以对于孩子，你一定要给他讲清楚你们家庭的状况，而不是什么都不告诉他。要让他懂得从小都要担当，与其恐慌，不如告诉他，从而一起想办法挽回家庭。对于孩子来说，自己的爸爸妈妈永远是最好的，所以，相信他也会为你的婚姻挽回添砖加瓦。

攻略四：要提升自己的内在和实力

很多时候，之所以婚姻出问题，往往也有我们自己的原因。这个时候你不妨开始提升自己的内在和实力。没事多读书，多学习，多交流，积极吸纳各方面的知识，让自己不再是从前那个只知道洗衣，做饭的保姆。

而是让自己有自力更生的能力，也有快乐生活的一些源泉。生活所有的重心不要围绕男人转，这样时间长了，男人也会看到你的改变，也会看到你的与众不同。

㈣ 如何挽回婚姻三大方法

一、管理好自己的情绪 万一出现婚姻危机，如果你不知道接下来该怎么走，与其放下自己的情绪，不如先阻止自己，试着从这件事情中挣脱出来，想办法把自己从慌张的情绪中拉出来，转移思维，让自己不再去想这件事情。 想要挽回婚姻，只有这样你才能真正静下心来想对策。因为大多数人遇到问题，一开始只是有情绪，而不是专注于寻找解决方案。 但是情绪往往对解决问题没有特别的作用，如果有，只会带来更多的麻烦和争吵，从而使对方的场面更加混乱。所以，遇到问题要先停下来，让自己的心平静下来，倾听自己内心最真实的声音，这样才能直奔目标。 二、冷静思考婚姻中存在的问题 婚姻生活中等你冷静下来，你就可以静下心来，想想你的爱情，想想你的过去。如果过去的可以回忆，彼此之间有依赖和期待，那就意味着双方之间没有希望。 至少，你们还爱着对方，还不准备放手，所以你们之间还是有机会的。很多时候遇到问题，只有冷静下来，才会想怎么做才能化解现在的尴尬，向谁求助才能摆脱现在的困境，怎么说怎么做才不会给以后留下遗憾。 三、作出改变挽回婚姻 怎么挽回破碎的婚姻呢？遇到问题就是打磨自己的精神世界，完成精神洗礼。当你走完以上步骤，你会有新的知识和经验。如果你知道你在做什么，你就会学到一些东西。 因为真正让你勇敢坚定的，是你思考后的决定。人在没有选择的时候不知道该怎么办。一个人有了选择，自然就有了方向。这是经过深思熟虑的结果。 一旦下定决心，挽救婚姻就成为你必然的选择，你就有了坚实的行动基础，为挽回婚姻而奋斗。因为你做了一个深思熟虑的决定，你永远是无敌的，你的行动会达到你想要的结果。 如何挽回婚姻三大方法2 如何挽救婚姻？ 一、具体问题具体分析——看清他离婚要求背后的需求。 离婚只是一个要求，不是他真正的需求。 比如一个咨询者告诉我，他老公结婚两年后想要一个孩子，她不想生孩子，所以他老公想离婚。 表面上，两人的想法是矛盾的，不生孩子就离婚。 但事情不能只看表面上，丈夫要她生孩子只是要求，但他真正需要的是什么？ 原来，他觉得自己的老婆很漂亮，总会有人追她，或者向她示好，他很没有安全感，想用孩子绑住她。其实他是没有安全感的，安全感才是他真正的需要。 . 大多数人更容易受到情绪的干扰，无法透过现象看本质。 如果对方的要求不能满足，他就会说对方没事找事，或者说我们两个三观不一致。你看，我想要一个孩子，但你不想，我们对未来的规划不一致，所以不合适。 事实上，你只是没有看清楚他的要求背后的情感需求，甚至有时，你都不了解自己的需求。 你想让他关心你，爱你，你却和他吵架，骂他早出晚归。你甚至没有看清楚你需要被爱和被关心，也不能清楚地表达出来，那么你怎么能明白他想要什么呢？ 这只是婚姻中的一个小问题，但婚姻走到破裂这一步，肯定是无数这样的'小问题堆积导致的。即使在对方提出离婚的情况下，你还在哭着指责他忘恩负义，抹黑他喜新厌旧，你没有意识到应该去理解和满足他的需求，那么他怎么困难不坚持要求离婚呢？ 你们之间一定是沟通出了问题，在某个或多个方面的情感链接早已断了，所以你们就像两个最熟悉的陌生人，双方早就产生了难以解决的隔阂。 包括现在，你只想单纯的挽回，觉得只要他不离婚，就可以回到过去。 但事实呢，你想挽救你的婚姻，你必须学会理解对方的想法，体会对方的感受，感同身受，这样你才会愿意满足对方的需求，最后才能恢复对彼此的信任。 二，底层抽薪，增加离婚成本，增加婚姻价值。 坦白说，婚后分手比恋爱分手困难多了。比如，恋爱时一有矛盾说分就分，无牵无挂，但如果婚后有共同的孩子，即使离婚后，你还是孩子的父母，这是不可改变的事实，这一生你们就建立了一种不可斩断的关系。 这就是抽离成本的问题。当你结束一段关系或结束一段婚姻时，分离的成本越高，就越难退出，所以你很难与对方分手。 由此看来，如果你想让对方很难和你分手，很难离开你，那你就得增加他的抽离成本。 比如经济成本，在你身上付出了多少，离婚后能分割多少财产，损失了多少。 时间成本，比如和你一起度过了多少年的青春，需要多少年才能重新培养一个默契的伴侣。 情感成本，离开一个人有多痛苦，孩子失去一个完美的家庭会受到多大的伤害等等…… 父母、孩子、经济关系让他意识到离婚后会失去很多东西，而离婚的代价很高。 当然不是让你跑到他面前告诉他，你离婚一分钱都拿不到，孩子也得不到，你这不是在挽回婚姻，你是在威胁他。 那么什么是正确的挽回方法？ 1、离婚冷静期弱联系，第三方介入 不要对方刚提离婚，你就马上火冒三丈，情绪化处理。应该给彼此一个冷静期，暂时离开他，保持弱接触。不要秒回信息，不要表露自己的态度。 给他时间冷静下来，让他意识到这些离婚后产生的一系列问题。如果他想不清楚，让孩子父母等等各种第三方介入，让他意识这些问题。 你要控制好自己，千万不能直接跟他说你要是离婚没我就让你怎样怎样。你要冷静下来，保持自己的框架，通过别人的嘴来表达这些生硬的现实问题更合适。 当然，你不能让他知道这些都是你的主意，都是你指使别人说的。 2、经济上施加压力 很现实的一个问题是离婚肯定会涉及到财产和经济的分割。 一些聪明的女性会早早签署婚前协议，如果对方主动离婚或出轨，家庭财产一个如何分配等问题早就说清楚了。但是很多女人并不聪明，所以离婚的时候一定要聪明点了，检查家庭财产和存款等等，找律师做详细划分，提前做好准备，避免对方转移财产。如果对方出轨想离婚，你要收集证据。 离婚时财产分割是必不可少的一步，如果修复不成功，你也可以依法得到你应得的利益。 很多女人说他要跟我离婚，现在我说我要分他的钱，这不会让他更加生气吗？更加觉得我是一个贪图钱财的女人吗？ 我告诉你，你是什么样的人，他在决定结婚之前早就知道了。 婚姻到了这个阶段，你觉得哭和道歉有用吗？不可能！远远不如直接用经济给他施压有效得多！ 两人的财产划分不明确，还有机会坐下来谈谈，相互让步。在这个阶段适度表现出你的诚意和挽留的态度会更加有效。 3.弥补情感价值 很多外在价值，短时间很难达到改变。但是，如果你能给对方提供更多积极的情感价值，那么婚姻的总价值还是会相应提高的。怎么做呢？ 积极情绪创造+基于理解前提下的沟通。 比如结婚多年，对方现在缺乏新鲜感，那么你可以主动改变目前的相处氛围。 例如，改变家装风格，在餐桌上摆上鲜花，换上鲜艳的装饰品，给对方营造一种耳目一新的感觉。 研究表明，生活环境的良好变化会让人产生良好的心情，有利于积极情绪的产生。 接下来互相交流也很容易，这种交流必须建立在相互理解的前提下。作为积极的一方，你要把握好这次沟通的节奏，记住，挽回是给对方灭火，不是拱火。给你一个参考话术： 老公，你说我的那些问题，我一直在反思，这段时间我也想了很多。不知道是不是因为结婚前父母总是太惯着我了。经过这段时间反省之后，我发现自己之前真的没有同理心。我一直想被宠，但我从未试图关心过你。你肯定觉得我自私幼稚吧？甚至我自己都认为我很自私，我不懂得换位思考，也不去理解别人的感受。 和我在一起的时候，你肯定觉得很委屈。谢谢你一直以来对我的包容，我还是想再给我们两个人一次机会，不为别的，只为不留遗憾。我们好不容易成了家，我不想这么早放弃，我希望你也是。 这段话你可以作为挽回时破冰的话术，但具体细节因人而异。 沟通的最终目的是引导对方情绪向积极的方向发展，切忌变成一个口头打离婚官司的杠精。很多前来咨询的人都是这样，说的时候好好的，结果一和对方沟通就是吵架。 你要注意的是你是在努力挽救你的婚姻，而不是说出你自己的委屈。 俗话说，俗话说十年修得同船渡，百年修得共枕眠。婚姻中的爱情是有着沉重的责任感，所以要学会珍惜。如果因为对方一时对你的抗拒你就彻底放弃婚姻，那么你和现在不负责任的他有什么区别？ 婚姻不易，且行且珍惜，希望你能顺利挽回，祝你好运。 如何挽回婚姻三大方法3 挽救婚姻的方法1：耐心解决情感问题 挽回不可着急，两个人之间的感情，之所以走到分手的地步，不是一两个问题造成的，而是很多问题积累下来的结果。感情问题要一个一个解决，对挽回来说，耐心是非常重要的。保持耐心，先让自己做一个不被前任讨厌的人，这是最关键的一步。 挽救婚姻的方法2：和对方以朋友的方式相处 在和对方以朋友相处的过程中，可能你会学到很多以前不知道的东西，比如说学会了换位思考，也可能学会如何去宽容其他人。这样自己的心就会慢慢地平静下来，以一种平和的心态去看待周边的事物，心胸也会瞬间变得十分豁达起来。当然这时候也是一个提升自我价值很好的机会。可以学学做饭、报一个瑜伽训练班，让对方认识到自己确实想要去改变。 挽救婚姻的方法3：宽容和忘记 其实每个人都渴望幸福，但是总有迷失自我，经受不住诱惑的时候，看到对方的诚心悔过，并不顾一切的挽救过失的时候，我们是否也应该宽容一下自己呢?给我们的婚姻一个机会，忘记那些不好的事情，这样会使得挽回婚姻更加容易。

㈤ 如何挽回夫妻感情的方法

如何挽回夫妻感情的方法，夫妻之间争吵是难免的，但是吵吵闹闹也要掌握一个度，伤了夫妻感情就不好办了，如何挽回夫妻感情的方法，下面一起看看如何挽回夫妻感情的方法 挽回婚姻的方法： 1、自我反省 要学会自我反省，而不是相互推卸。回过头来想想自己哪里做的不足，有则改之；哪怕是对方错了也可以原谅对方的缺点，因为那是你爱着的人，你完全可以换位思考理解对方的处境。你的自我反省会使自己懂得，以后发生同样的矛盾时该如何去处理问题，同时也能让他在悲伤中得到安慰。 2、不要太粘人 很多婚姻出现破裂，都是因为一方比较粘人，这大部分会体现在妻子身上。 婚后妻子长时间作为家庭主妇，与外界相对隔绝，一方面导致在生活上没有独立性，生活中的大小事情都不会干或不想干，靠着丈夫对自己的爱，坐享其成；另一方面思想上没有主见，遇事不动脑筋，不善于思考，一切都按丈夫的意志行事。其实这样下去，不仅仅让自己压力变大没有安全感，丈夫的身心压力也会越来越重。 所以，挽回婚姻的方法之一就是不能让自己太粘人太依赖，不论是生活上、思想上、还是经济上，女人都应该有一定的能力。 3、大度与对方相处 婚姻中如果有一方喜欢算小账，是很容易引发矛盾的，两个人一起生活应该要大度，不能因为妻子今天多花了点钱买衣服就抱怨她乱花钱，也不能因为明天丈夫给公公婆婆买了保健品就心怀不满。说到底，那是你们的共同财产，双方都是有权利进行分配的。所以没有必要斤斤计较，大度与对方相处，既能让对方感受到关爱，也能体现出彼此之间的信任。 4、教育观念上求同存异 很多婚姻的破裂都是由于对于子女的教育观念不一样，这跟每个人的成长环境相关。但是不论是怎样的教育方法和观念，相信父母的出发点都是为了孩子好。 因此，如果两个人在教育子女观念不一致时，大可采用求同存异的观点，想法一致的点共同施教，各自的保留意见可以分离式施教，孩子是一个成长中的独立体，相信他会在各种体验中寻找到他喜欢与适应的学习方法。 5、给予对方一定空间 爱不是囚禁，虽然你们每天见面，但难免还是会有一些小隐私，有时候不是所有事情都需要坦白，也许对方是为了你着想，不愿意让你受到可以避及的伤害才选择隐瞒，所以这时候，与其打破砂锅问到底，不如给对方一定空间。只要不影响原则，对你，对对方来说其实都是好事。 6、与对方共同进步 一段幸福的婚姻里，谁都不应该成为谁的负担。一旦谁停止了进步，那你们幸福婚姻的天平便开始倾斜了。不可否认，夫妻双方谁付出的多少，按道理来讲，是不需要去计较的，彼此都有着相对应的责任。但现实中，没有人不希望享受到平等的美好，也没有人真的乐意承受所有的生活压力，两个人的'压力两个人担，才不会有人身心疲惫。 怎么挽回夫妻之间的感情 有三种可行的办法:接受现实控制自身情绪；站在对方角度思考问题；给双方冷处理时间。这个事情都需要自己去付出的，不是靠等出来的。挽回婚姻需要坚定的信念，在挽回之前得思考，思考这段婚姻是否值得你继续，是否值得你用余下的一辈子时间去经营这段婚姻。 挽回婚姻是一个很漫长的过程，需要强大的信念和耐心，一步一步稳扎稳打的去实施挽回计划，才能成功的修复婚姻，才能挽回破裂的婚姻。俗话说，夫妻吵架，床头吵架床尾和。 很多事情说穿了并没有什么大问题，只是说在沟通的时候产生了误解。然后产生误解之后双方又懒得去解释，才会造成这个误解越来越大，越来越大。很多时候都把自己要说的话都憋在心里。所以说沟通是很重要的。 接受现实控制情绪 对方提出离婚时，接受这个现实不能因为突如其来的打击而去争吵这样个泼妇一般。因为离婚对你来说就是被全世界抛弃。不要用粗暴的语言去骂对方，这样只会让对方离你越来越远。 在这个时候要理智的面对现实，控制好自己的情绪。冷静下来去思考，为什么他要提出离婚，是因为他出现了什么问题，还是说因为自己的问题让他感受到他不能用接下来的时间，跟自己度过他这一生。 越是这个时候就不越不能爆发情绪啊，一定要冷静下来，冷静冷静再冷静。用最好的状态去面对她对方提出来的离婚。 站在对方角度思考问题 婚姻当中双方因为长时间的相处下来，会很不自觉地把自己当成对方，以为自己所想的就是对方所想的。 但事实上不是这样，这样下来就会有很多很多的问题出现矛盾出现，我这个就是要站在对方的角度上思考问题，而不是一味的以为自己的想法就是对方的想法。学会沟通理解对方。 给双方冷处理时间 长时间次数多了去争吵，这个时候就要需要时间去冷静，思考自己的问题出在哪里？而不是去责备对方哪里做的不对。也不要立马去承认自己的错误，去认错，然后保证以后再也不犯这种错误。 平时给予对方温暖，给对方一定的关爱和呵护，要理解尊重对方。多点时间沟通，一旦出现问题就要冷静下来，沟通去处理这个问题，也要学会聆听，多听听对方的意见，不要总是按照自己的想法去做。

㈥ 如何挽回一段婚姻

想要挽回一段婚姻，你可以这样做：
1、罗列所有问题
婚姻危机不可避免地会给人带来愤怒烦躁、无奈失望的负面情绪，但那些抱怨和指责只会加重彼此心中的怨恨。就算失望无奈也不意味着你现在就可以完全放弃这段婚姻，然后走上离婚这条路了。不妨先问问自己，是因为什么事情才会感到如此生气，又是什么原因让你对婚姻的信念都崩塌了。不如将那些问题一一罗列出来，然后划分轻重缓急的程度，与伴侣就这些问题进行深度交流沟通。
2、关注自身需求
对方做了什么或是没有做什么，可能会成为你生气愤怒的导火索。想要挽回婚姻的话就要懂得从向外关注伴侣的行为举止转变为向内关注自己的需求。回想那些你罗列出来的问题，你的解决方法应该是“我想要的是什么”，“我还可以怎么做”，而不是继续执着于“我希望他可以按照我的要求来做”。试图改变对方是最愚蠢的一种做法，专注于自我需求，以自我为中心，多想想自己该怎么做才能挽回，这样效果也会更好。
3、消除潜在威胁
外遇、冷漠、埋怨，这三个因素可以说是破坏婚姻关系的关键所在，一段健康正常的婚姻关系绝不允许这些因素的出现。而现在你的婚姻问题已经显现了，正处在挽回婚姻的重要节点，更加不允许这些消极因素存在来威胁着婚姻的和谐稳定。断绝与情人的联系，摆正婚姻相处的态度，理解对方的付出和不易，一个一个消除婚姻中存在的威胁，才能真正解决问题。
4、及时寻求帮助
婚姻中可能出现矛盾的点太多了，小到柴米油盐，生活习惯，大到价值观念等等，而你一个人的力量和精力可能无法全面兼顾所有的问题，当你感到束手无策的时候别忘了听听亲朋好友的意见。旁观者或许会有不一样的看法，也能够给出更有建设性的对策建议。婚姻危机就像是人生中的挫折，只是一个考验而已，并不代表婚姻就走到了终点。

㈦ 该如何挽回婚姻

成功挽回婚姻的攻略一：好好和对方商讨。 婚姻出问题肯定双方都有责任，所以两个人应该静下来思考一下，好好协商如何去解决，为了他为了这个家也为了曾经美好的感情，无论发生什么事情，两个人都应该各退一步，重新开始。 成功挽回婚姻的攻略二：懂得倾听的真谛 在沟通的过程中，学会倾听是很重要的。很多人在沟通的时候，喜欢反驳对方，这就说明你并没有听进去，只想着如何反驳而形成对立。首先放下反驳的想法。去仔细的倾听对方说的观点，并加以理解。这样，我们就可以把沟通带向更深入的层次。 成功挽回婚姻的攻略三：破除疑虑，增加彼此的信任感 现代家庭都不容易，本来社会圧力大，个人焦躁感就多，又要承担起两个家庭四位老人的赡养责任，还有孩子的教育读书，都是压力啊，人也不能光奋斗，不然岂不是成了机器，总要找一种方式来减压。 如果你能真正用心去了解你的爱人，就会发现TA的不易，更不要再用无谓的怀疑去增加TA的压力，让他更加无法消除心中的苦闷。多多鼓励，多多肯定，让TA能在辛苦一天后，在家里，在你身上及时减压，为第二天的工作充满动力。 该如何挽回婚姻2 （1）学会处理冲突 冲突甚至可以通过鼓励你在你的关系上合作并最终获得更好的东西来使你更加接近。这些都是在你处理冲突的时候。开发习惯以帮助您以健康，有益的方式处理冲突，肯定会改善您的婚姻。 当你生气时不要说话。尽管传统观点认为你永远不应该“上床睡觉”，但当你们中的一方或双方都感到不安时，试图讨论一些事情可能会使情况变得更糟。这是因为当你不高兴时，你的身体会因肾上腺素充斥你的身体而引发“战斗或逃跑”反应。这真的会阻碍你思考和冷静理智地说话的能力。注意你的身体。如果你注意到你的心率升高，呼吸困难，或者“看到红色”，请暂时停下。 自己休息一下，并尊重你的配偶的需求。如果你感到太难过，你们中的任何一个人都可以打电话休息一下。以尊重的方式做到这一点很重要。当谈到你自己的感受并且承认这个问题很重要，你会在稍后谈论它的时候，而不是说“我甚至不能跟你说话”。例如：“我现在感到非常沮丧，需要一点时间来收集我的想法。我同意这是一个重要的事情来讨论。让我们在一小时内谈一谈，当我冷却一下。“这样，你的配偶知道你不想忽视对话。同样，如果你的配偶要求休息，请尊重。不要试图追逐他或她，或谈论你的伴侣。 （2）分享您的需求 重要的是不要把你的顾虑放在地毯下—他们最终会把你绊倒。以开放，善意的方式提出困扰你的东西或你需要的东西。不要指望你的配偶“知道”你需要什么。他/她不是一个心智读者，也不是你！当你分享你的'需求时，不要使用讽刺或内疚。尽可能使用“I”语句简单说明问题。例如，“最近我一直感到孤独，因为我们没有花太多时间在一起。当我们没有这种联系时，我觉得我对你而言并不重要，这让我感到难过。“ 一旦你分享了你的需求，邀请你的配偶也这样做。不要让这成为一个单方面的事情。相反，请向你的伴侣询问他或她的意见。“你觉得怎么样？”或者“你觉得这个怎么样？”是让你开始的很好的问题。寻找你可能会与你的伴侣分享的“共同关注点”。有可能你实际上分享了你甚至不知道的需求。或者，您可能每个人都有一个需求没有得到满足。不要“保持分数”。现在不要拿着你的配偶去年夏天对他们做的任何事情，也不要保留一份所有小事情的跑步目录。立即保持比分，将你的搭档变成你的对手。你在同一个团队中！永远别忘了。 每周的“冲突处理”对话可能会非常有帮助。它可以是一个让你感到安全的地方，可以表达你的担忧，并且你知道你会受到尊重和友善的聆听。您可以将此空间用作双方合作解决这些问题的场所。找到合适的时间和地点。你不可能总能找到理想的时间和地点进行认真的对话，但尽可能避免分心。当你们中的一个人疲惫不堪或被别的东西分散注意力时，不要试图就一个问题进行深入的讨论。找一个时间，你们都可以专注于倾听和分享。 （3）分别解决每个问题 如果你的伴侣带来了某些他/她有问题的东西，不要试图用“一个，但我昨天可以”来扭转它。“如果你的配偶有问题，你可以在另一个时间提出这个问题。除非一方与另一方直接相关，否则不应将一个以上的问题提出争论。 同样，如果你想分享一个问题，不要压垮你的配偶，因为他们会抱怨大量的投诉。关注一件让你担心的事情。这将帮助你们两个人感觉你可以真正解决这个问题。 （4）避免指责 责备语言会让你的配偶处于防御状态，并且当他/她认为他/她受到攻击时，他/她不可能听到甚至是有效的建议。当您提出疑虑时，请确保您不要诉诸“侮辱”或责怪您的配偶。 例如，不要说“你为什么不再依偎我？”这样说：“我真的很喜欢和你偎依。我想更频繁地做。你怎么看？“第一种方式责怪你的配偶，感觉像是一次攻击。第二种说法是，你非常喜欢你的配偶，你甚至想要更多。

㈧ 结婚11年，老婆出轨了，我要怎么挽回

婚姻的底线不能触及。 外遇可以包容和理解妻子。 这种事情的人可能不多。 婚外情是婚姻通向坟墓的道路。 所以你可以容忍女人，但绝不容忍女人偷东西。 做一个男人，尤其是男人，是有底线的。 男人再辛苦，再累，可以为他的女人付出，但他绝不能让女人背负我，戴绿帽子。

做人，不要背叛自己。 如果你心里没有人，就果断放弃。 一个有婚外情的人，这么长时间，她早就不在家，不和你在一起。 如果继续维持下去，只会对自己造成更大的伤害，如果不去做，就会出现不可逆转的糟糕局面。 所以，好人志存高远，放弃这个不配你命的人，以后会有更好的人等着你。

㈨ 怎样挽回婚姻

怎样挽回婚姻

怎样挽回婚姻，变心之后的家庭该如何维持？爱人的心是无根的浮萍，一旦变心就是一拍两散，谁也无法插手两个人的决定，下面我们一起具体的来看看以下是怎样挽回婚姻，欢迎阅读分享！

怎样挽回婚姻1

一：不要面子，放弃自尊

女孩子喜欢的最好感觉，就是这个男生像自己的父亲一样，把自己捧在手心。一旦发生了矛盾，那么认错的一定要是男方。如果这个时候男方懂得女人的心思，那么事情就好办很多。现在太要面子，将来就没什么面子。因为一旦两个人不在一起了，你是谁根本就不再重要。最怕的是男方也狠了心死要面子，还以为明明是对方的错，干嘛要自己道歉，认错呢？如果一个男人喜欢一个女人，喜欢自己的自尊一定要排在前面的话，也很难想象这份爱有多真！现在暂时的低头并不可怕，需要的是以后长久的陪伴才是真理。

二：舍得用钱和物质来表达你的爱

很多女孩子不愿意和男生来往，最受不了的就是男生的“铁公鸡”。一旦一个男孩子在女孩子面前表现出“铁公鸡”，那么最容易引起女生的警惕心理。因为中国不像西方，AA制还没有那么流行。如果男女之间恋爱期间都AA的话，以后结婚以后呢？双方都是如此的不能真心以待，今后更是充满着算计。一个人对另外一个人所谓的真心，有时候通过钱和物质是一种很好的表达。这就是社会现实。如果当前你不能舍弃一些东西来爱对方，对方也很难想象在一起后你会如此爱对方。

三：要学会，说出去的都是爱

你和对方在一起让对方感觉到喜欢的程度，往往决定了对方爱你的程度。也许你不是一个善于表达的人，之所以这样，是因为你不懂得考虑对方的心理感受。爱情之中，往往你以为你在乎的事情都会是属于你的，直到对方离开，你才发现原来对方已经成为自己生活的一部分。我们曾经见过一个男孩，号称有恋爱经验，喜欢一个人的时候努力奋斗，连陪对方去散步的时间都没有。号称今后有钱后一定会加倍对对方好，结果女友甩手而去。为什么呢？因为她要的是你在乎她，如果她无法体验到你给她的爱，那么你对他已经没有任何意义。所以，永远不要从自己的角度去爱对方，因为你给的爱未必是对方需要的`。聪明的人就是更多的关注对方的心理需要。

这个社会总是对男人有太多的要求。但是因为每个人的家庭和出身及环境不一样，每个人对每个事情的认识和看法自然不同。倘若能够懂得关键的时候抓住自己珍视的感情，也是人生观的一种成熟。

怎样挽回婚姻2

一、给彼此一定的个人空间

分手之后不管是你还是对方，都会心情很糟糕，这时候就不能盲目地和对方联系，要留给彼此一定的个人空间。有的人会说，有问题了就需要立即解释清楚，可是你要知道，有时候情绪比事实对人的影响更大。你永远不可能叫醒一个装睡的人，你也不可能让一个正在气头上的人好好地听你的解释和情话。你不给他冷静地时间就上去继续给他增加更多的烦恼，只会让他越走越远。

分手之后，你要给他至少一周的时间冷静一下。不要太着急，爱一个人不仅仅是要整天和他在一起，还有学会尊重他，给他空间去冷静。

二、调整自己的状态

想要挽回爱情，首先要调整好自己的状态，不能整日昏昏沉沉，情绪低落。要是情况允许，你可以请几天的假，出去看一看美丽的风景，换一个心情；也可以和朋友们一起出去聚餐，感受友谊带来的快乐；或者做一些刺激情绪的运动，如过山车、云霄飞车等项目。这些活动对于你情绪的排解，压力的释放，都有很大的好处。

分手后几乎人人都会痛苦，这没什么。千万不要装作没什么事的样子强撑着，那只会引发更强烈的精神压抑，以致于你头脑不清醒，做出让他更加讨厌的事情，或者说出让他反感的话。

三、让自己变得更好

其实我们都知道，天下没有十全十美的人，恋人能和自己分手，肯定是自己有的地方做得还不够好。可是遗憾的是，大多数人知道自己确实还不够好，还有很多可以提升的空间，可就是难以下决心去改掉身上的坏毛病。

如果我们想要去和前任重归于好，就应该试着改变自己。分手之后，你可以冷静的想一想，自己身上有哪些对方曾经明确表示过他喜欢的优点，有哪些对方曾经批评过的、他讨厌的缺点。对于优点，我们可以继续发扬光大，而身上的缺点，就要尝试着去慢慢改正。这样不仅可以为你建立起自信，还可以让前任对你刮目相看。

你一旦踏上爱情的这条道路，就会遇到无数条岔道。有时候你可以成功地和喜欢的人长长久久，白头偕老。有时候你和恋人可能会中途分手，这些都是正常的情况。分手了不用担心，用挽回爱情的秘籍就可以了。

㈩ 如何挽回我11年的感情

哎，个人认为这个问题很好解决，一切问题总有一个开头或者说是总有一个原因和起因吧，只要你仔细想想，想到这个起因，然后逆着这个起因做，肯定收效。
具体的情况你说的不是很全面，我简单做个分析和对策，本人做心理咨询多年，有信心的对这个问题还是。
每个阶段都有每个阶段是主题，你们现在有了宝宝，说白了宝宝就是你们的主题了，别的都是副班长。找个切入点，和他谈，要真诚，必须很认真很真诚。
开头谈的时候当然是要回顾历史，在回顾历史的时候多说这几天你想法，就是自己回顾历史给他戴高帽把自己的任性等等问题做个深刻检讨，但是这个检讨要穿插在回顾的历史中，（谈之前说好不打断对方谈话，好让你思路不要断了），这样才能有效果，之后谈论终点慢慢转移到现在，谈自己没有认识到问题，“而且在生了宝宝之后还没有认识到，经过这次我想了很多，不能这样下去了，不能给孩子一个不好的成长环境，将来万一孩子也像我一样那就害了孩子了”就这个意思谈下去，然后的主题就是不能离婚，三点。第一我们都相互爱着对方，第二你彻底认识到自己的问题的严重性，第三，不要让无辜的孩子去承担自己之前的错误，自己好好的改正。
经过这么一套认真的说辞，最后再加上“你也好好想一下，我们都是当父母的人了，你也不要急的回答，希望我们给对方一个机会给孩子一个机会”
大体就是这样，希望对你有帮助，