婚姻的低谷期怎么过

‘壹’ 夫妻之间最难熬的是哪几个阶段该怎样做才能熬过去

恋爱是甜蜜的，婚姻里就不一定甜蜜。婚姻几十年，总有让人觉得不愉快的时候。钱钟书在《围城》里说，围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去。那么是什么什么时候，围在城里的人想逃出来呢？

当你经历过这个时候，克服了这些时间，你就可能永远喜欢待在那个围城里，否则可能就真的要逃出来了。

其实是生活本来就这样。人家都说，人生不如意事十常八九，这经常会体验在婚姻里，所以，有说夫妻双方其实都要有一个心理准备，不要想得婚姻太过于完美。知道婚姻中会有吵架，会有冷战，会有不如意。有了心理准许，小吵小闹习惯了就好，就不容易对婚姻的期望值太高，动不动就想离婚了。

婚姻不易，且行且珍惜。

‘贰’ 怎样走出离婚的低谷期

1、不要抱怨命运不公，改变心态

俗话说，一个人在倒霉的时候，喝凉水都塞牙。更甚的是我们遇到婚姻这个大难题，可以说是屋漏偏逢连夜雨。我们也许会抱怨，“难道我做错什么了吗？老天要这样对待我！”

与其这样抱怨，不如挽起袖子与命运抗争到底。在我们遇到婚姻难题时，感觉倒霉的时候，不妨换一种心态以对之。心态不一样，解决问题的方法就会大相径庭，也许会收获别样的美。

总之，该放手的时候就放手，不要沉湎于过往，打开你的心门，属于你的精彩总会到来！

‘叁’ 夫妻进入感情低谷期时，怎样做才能避免离婚

谢谢你的邀请。俗话说男女相互吸引靠长相，长期生活靠性格。夫妻开始进入婚姻都有三年的甜蜜期，渐渐的感情开始变得平淡如水。

其实好的感情是精神上的共同成长。夫妻只有精神上共同成长才能相濡以沫。

‘肆’ 怎么样才能走出感情的低谷

一次感情伤害，便会让自己在很长一段时间内走不出来，深深陷入感情的最低谷。其实这很正常，人这一辈子，哪一个不是在感情里跌跌撞撞的走过？被辜负不可怕，可怕的是走不出那片阴霾。下面我来说说几个走出情感低谷期的方法。希望能够帮助到你。

4、别把那段感情看得太重

特别是女人，一旦开始恋爱就会把感情当做至高无上的事情，把自己的男友或者老公当成生活下去的唯一动力，可是感情里的明天是风还是雨谁会知道？一旦你为之依赖的感情出现了危机，分手了或者背叛了，你该如何活下去？

总会听到不少女子哭诉：这段婚姻结束了，我该怎么活？亦或是男友不爱我了我活不下去了，等等。看到这就会让人生气，怎么就获得那么甘愿自卑自贱？这个世界根本就不会出现离开谁就会活不下去的事情，爱着的时候真心付出，不爱了转身离开好了，难过一阵难免，只是转过身擦擦眼泪该干嘛干嘛。

‘伍’ 怎么走出情感低谷期

走出感情低谷最根本的办法就是让自己理性地接受现实。不要心存幻想，也不要钻牛角尖。只要能够理性客观地面对，就能够明白事物的必然性。

‘陆’ 婚姻低谷期感悟

1、低谷期帮你看清人情冷暖，世事无常。至此担得起爱恨离愁，扛得起人生起落。经得起世间一切美好，也能扛过所有的苦难。

2、低谷期让你明白什么才是真正重要的人和事，删繁就简，真心与激 情从此不再错付。人世间熙熙攘攘，莺莺燕燕，但最 重要的无非就两三事，三五人。

3、低谷期提醒你，真正可以依靠的只有自己。谁还不曾天真过呢？以为爱情是一切，婚姻是归途。总想依赖，总要寻找。经历过才明白，人生是一个人的修行，悲喜自渡。

4、低谷期告诉你：经济实力和强大的内心永远都是底气。所有的愤怒、焦虑、不甘的背后，是恐惧，惧怕一个人面临这个世界，当你不缺少独 立站在这个世界的实力和勇气，情绪就再也不会被牵制。

5、低谷期让你反省，让你领悟，让你成长，让你变得更好。外面没有别人，只有自己。造成我的痛苦的不是别人的问题，而是自身的不足。我看到了真实的、脆弱的自己，学会了接纳，学会了放下，与自己和解是内心强大的开始。

人生还很长，要庆幸自己年纪轻轻就可以洞悉人性善恶，世事沧桑。从此活成一棵树，从不依赖，从不寻找，淡然无畏，清醒笃定。

好起来的从来不是生活，是不断调整心态、努力成长的自己。

‘柒’ 怎么走出情感低谷期

我觉得让自己忙起来，不要想其他的东西。用忙碌充实来抵消掉失恋后感情低谷期的空虚伤心，有时候，人就像一台机器，当忙碌起来的时候，就再也没有存储空间运行其他东西。

如果你是女孩子，在深夜中默默流泪的苦楚，特别是听到那种伤心的歌更加伤心绝望，我知道你会去想那个人的好，然后不停的回忆你们那段甜蜜的恋情。这个时候你可能会对现在的自己很绝望，觉得自己感觉像行尸走肉，快要死去，内心郁郁寡欢，无法安放。

经过这次分手，我要从以前浮躁变得沉稳，从幼稚变得成熟，但是有时候会不习惯现在拼命努力的我，我也在努力的变得强大起来可以去过一个人的生活。

总之，尽量给自己找事情，找朋友，出去浪，熬过这段痛苦的时间，等到之后，你会发现都过去了，偶尔怀念，但也止步于此。可能在这低谷期你所做的事情，会让你变成更优秀的人。

‘捌’ 婚姻进入了绝望期怎么办，如何才能安全度过

在刚进入一段亲密关系的时候，两个人之间往往有很多话想说，一日不见如隔三秋。但随着相处的时间越来越多，慢慢地，两个人之间的感情还是发生了微妙的变化。

即使偶尔有一点矛盾，甚至是鸡飞狗跳，回过头仔细想想，还不至于闹着要分开，也没有发现什么原则性的大问题。

那么这个时候该如何去改善冲突下的亲密关系呢？可以从理念上先认同，这个人是我选的，关键是最开始的时候相处得还挺好，要是换另外一个人，恐怕还是会经历从热烈到平淡的过程。

要说不分开吧，好像又不甘心。如果后半辈子就这么平淡无奇的过下去，总觉得心里有个地方空着，少了点东西。

这种情况就是亲密关系到了倦怠期。如果不好好应对，极有可能会导致关系破裂；顺利渡过的话，两个人的关系会进入更加平稳的阶段。

其实感情平淡并不可怕，这几乎是每一段感情的必经之路。并不是搁置就能自己变好，也不是分手换一个人就可以解决的。

发现进入倦怠期，也并不可怕，只要主动解决问题，不要让情况恶化即可。

恋爱和婚姻从来不是爱情永远的保障和既定的终点，相处才是对爱情最大的考验和挑战，感情需要费心经营、用心维系。

‘玖’ 怎样走出离婚的低谷期

先去找一个没人的地方大哭一场，把你心里痛苦委屈都发泄出来，然后再找你周围的亲戚朋友多聊聊天，或者多参与他们的活动，在报名去旅游几天，调整好心态，彻底放松放松，多接交几个新朋友，经常参加他们的聚会，不要总去想过去的事情，多想想自己的父母和孩子，为了他们也要不断的安慰自己好好生活，让自己有所改变，再去培养一两个爱好，也可以在适当的时候开始下一段感情。

‘拾’ 离婚后，你是如何走出低谷期的

1.一段婚姻结束了，很多人却不能从心理上真正接受这个现实。放不下以前的感情，对曾经的久久不能忘怀，甚至抱有某种幻想。离婚了，就变成两个人不再有关联，不再有任何关系，所以能不联系，就不要再抱有任何幻想的去联系。
李娜离婚两年了，前夫最初把她当手心里得宝宠着，爱着，直到最后离婚。它还沉浸在爱情得甜蜜生活里无法自拔！离婚后，前夫跟新欢已经有了新的生活，而她还是抱有一丝幻想。
生病了，还会想着去联系前夫，不开心了联系前夫，遇到难题了还是找借口给前夫打电话。可对方都会以各种借口拒绝了。为此，每次李娜都会黯然伤神很久!可她还是不甘心，想尽一切办法去关注他，打听他！会为他发生什么事而难过，伤心，而对方对她所做的一切都已经视若无睹，最终伤心难过的还是她。

图片来源于网络
站在一个外人得立场上理智的看，男人既然选择离开你，就代表不会再像以前那样爱你，宠可以说对方已经讨厌你了。爱你，就不会离开！既然已经结束了，就不要再去联系对方，思念对方曾经对你的好，因为曾经对你所做的一切，现在已经不属于你了。他已经不会关注和在乎你的一切。所以你没有必要再去关注，再去无畏得付出,，这样对你对他都是一件好事！
2. 既然已经离婚，就要离得彻底，不要再去参与前任与你无关的任何事情。

图片来源于网络
王军离婚三年了，可是只要前妻一个电话找他，无论有什么事他都会放下手里的一切，想都不想的答应，去帮她处理。可等到人家不用他的时候，他给人家打电话，对方都经常拒接。对他的态度可以说还不如陌生人， 他的好友都说他傻。可他自己却一直执迷不悟，因为他早就忘记他们已经没有任何关系了，也因为这个原因，他一直到现在还单着。
既然已经离婚了，对方的事在外人看来只不过是你得前任发生了什么事，和你没有半毛钱的关系。要学着狠心一点，离对方远一点，你才能早日摆脱曾经的一切。
3.让自己走出去，多走走，多看看，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。试着去接受新的朋友，新的爱人找个爱自己的，价值观和自己差不多，人品好的人开始一段新得恋情。