婚姻冷战好久了怎么办

D. 婚姻冷战该怎么解决

人生路漫漫，夫妻是相伴最久最亲的恋人。但是，恋人之间难免会有矛盾。吵架的时候可能会陷入冷战，不可怕。事实上，冷战给了夫妻一个短暂的冷静期。吵架后冷战的第一天，大家都很生气。这个时候大家都不应该在这个问题上争论。两个人都是感性的。这个时候，争论解决不了任何问题，最好的办法就是和对方冷静下来

修正自己的心态，多给点赞美和正面评价，更容易化解夫妻之间的坚冰。婚姻专家说，夫妻双方每天对对方说三句以上的情感赞美，会让婚姻更幸福，夫妻关系更有弹性。如果夫妻想要结束冷战，一方必须选择妥协。妥协不是软弱，不是放弃，而是对婚姻家庭大局的积极奉献。当然，我相信每一对夫妻都会有自己的法宝，只要是双方都能接受的，能管理好你们的感情，就是好方法

E. 夫妻长期冷战如何解决

生活中的磕磕绊绊难免会引起争吵，吵完彼此冷静一下，沟通一下，可能就好了。但是冷战就不同了，冷战就是在不沟通中消耗感情，长期冷战更甚，可能会造成婚姻的彻底崩塌。 如果你总等对方开口，总被动的等对方来解决感情问题，自己却不肯妥协，一步都不肯迈出的话，那感情怎么能好？在感情上对峙，是最为愚蠢的行为。如果你的婚姻正处于长期冷战的状态，一定要主动的去解决，幸福是你自己的，挽救婚姻你一定能行。 一、夫妻长期冷战的后果 1、冷战容易造成恶性循环 冷战会令夫妻双方产生怨恨，就算以后和好，也会在心理上留下阴影。也会增加彼此的不信任，以后再吵、再冷战，这种阴影和心灵上的创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是走向离婚。 2、冷战会让两个人感情变淡 冷战期间，两个人虽然表面上平安无事，其实内心早已一片狼藉。两个人在一起，却装作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理会，视对方如同虚设。 这样，会让彼此都觉得，对方已经越来越不在乎自己了，一点也不关心自己了，慢慢就会对对方失望 会慢慢地让彼此感觉和对方相处没什么意思，会让婚姻中的激情消失直至淡陌到双方甚至于不如与陌生人在一起的感觉。甚至会厌恶彼此。不利于感情。而这种漠视，会让两个人的感情在沉默中逐渐消磨殆尽，感情逐渐变淡。最后的失望积累成绝望。 3、冷战对孩子造成伤害 会影响孩子的心理成长，夫妻的行为直接影响孩子的想法，影响孩子的健康成长。冷战中的父母，由于彼此的僵持，也会对孩子变得漠不关心，让孩子感觉受到了冷落。所以最好是别在孩子面前表现出夫妻不和，这样会给孩子造成很大的心理压力。 如果吵架不可避免，庆尽量避开孩子；如果冷战无法控制，请在孩子面前彼此做个好演员，假如夫妻冷战，孩子看到了之后就会担心，父母会离婚，会担心，父母离婚后不要他了怎么办，等等一些心理压力随之而来，之后孩子会自闭，不开心，内向，等症状发生。 4、冷战期间更容易出轨 其实在冷战期间，夫妻彼此都是很伤心难过的，都希望得到对方的安慰和理解。可是两个人彼此互不理睬，一旦丈夫长期得不到满足，就会到外面去寻找感情支持，这样很容易出现外遇，会使夫妻感情出现危机。此时很容易让第三者趁虚而入。 冷战期间，无论是心理和生理都得不到满足，此时希望倾诉的欲望会更强。小编发现，如果此时刚好有第三者出现，很容易就会对这个人产生依赖心理，最后可能会造成无法挽回的局面。 二、夫妻长期冷战该如何解决 1、夫妻双方都要自我反思，找到冷战的原因。 俗话说，一个巴掌拍不响，冷战原因肯定是双方的，对错没有绝对在哪一方，只是错的多还是少而已。两个人之间有矛盾，不能老想着是对方的错，认为对方不改，这个事情就没完没了，日子就过不下去了。事情总要积极解决的，只有坦然面对问题，积极地思考怎么解决问题，才是夫妻之间处理矛盾的正确方式。 扪心自问，我做的事情真的是很有道理吗？扪心自问，我做事的方式，说话的.态度，真的是完全正确吗？扪心自问，站在对方的立场上，会完全认同现在这样的我吗？ 一定要好好做自我反省、自我批评，找自己的不对的地方。发现自己错了，那问题就解决了一大半。 自我反省与自我批评，不仅要在夫妻冷战期间做，冷战结束之后，也要继续做。想一想冷战产生的原因，想一想如何避免类似的冷战再次发生，想一想在以后的日子里怎样保持爱情的甜蜜。用心经营，爱情才能永葆新鲜，才能长久。 2、沟通是感情的桥梁 冷战后，要积极主动地沟通，沟通是感情的桥梁。学会沟通，才能解决冷战的矛盾，和平相处；学会沟通，才能打开彼此的心结，真心相爱；学会沟通，才能让爱情保鲜，相爱一生。 夫妻之可以有自己的秘密，但不能什么时候都不沟通。沉默是爱情的一堵墙，因为相互分享自己的想法，打破了两人之间的墙，才产生了爱情，又会因不再愿意分享而产生了隔阂，隔断了爱情。 3、找一个安静的地方，浪漫的地方，或者初恋的地方，彼此认真沟通。 敞开心扉，不吐不快，发泄情绪也好，化解矛盾也好，加深感情也好，总之，夫妻之间还有什么不能说的，说开，说透，爱就要大声说出来。 夫妻冷战是生活中经常发生的事，面对冷战，我们要正确地处理，要及时地处理，要真诚地处理。婚姻需要经营，爱情需要保鲜，我们要精心去呵护夫妻生活中的每一个细节，紧紧握住对方的手，一起经历生活中的柴米油盐，一起向往着诗和远方。 三、挽救婚姻的正确打开方式 1、冷战要及时处理，越早越好 吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活。冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战下去，时间久了或经常这样，就会发展成冷暴力，两个人的观念会越来越有差异，渐行渐远，很难挽救了。 2、其中一方要放下身段去迁就 其中一定要有一方，去主动的制造理由、制造话题、制造事件，总之，想各种办法，先打开僵局，让两个人有话说，回归理性后再逐渐化解之前的矛盾。但不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的。 3、对方迁就你的时候一定要给台阶下 不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下。不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战不理会你的，不是么？ 4、男人不要拿冷战作为威胁对方的筹码 很多时候，男人其实是冷战的主导者。很多男人习惯用冷战的方式去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以，男人们要注意，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样。 5、女人不要喋喋不休、得理不饶人 虽然女人的语言表达能力远超男人，但在吵架的时候也不要得理不饶人的喋喋不休。吵架时，发现男人开始沉默、不回话的时候，自己也试着冷静下来，不要总想着逞一时的口舌之快，要知道，这时候男人正准备用冷战甚至暴力的形式来解决问题。所以，为了不给男人冷战或施暴的机会，要及时闭嘴。 6、实在抹不开面儿，可以用信息留言的方式打开僵局 如果冷战很长时间，那么平时的沟通一定不能少。很多人是抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，但是往往到最后是两败俱伤。你可以在冷战期间给对方发短信、写邮件或者是其他的联络手段，只要有沟通，就有解决问题和好如初的可能性。 7、冷战可以偶尔用，但要掌握好时间 俗话说：“距离产生美”。短暂的冷战有助于双方从暴怒的情绪状态下恢复平静和理智，才能更好地去思考和解决问题。可以短时间的冷战，甚至小别，但之后更要积极地去解决问题。我建议，冷战时间不宜超过3天。 8、事后夫妻双方都要多做自我批评 夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，事后都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，反思下自己的行为，这样有助于缓和紧张的关系。 专家解析： 夫妻之间的冲突在所难免，有问题的时候，大家都冷静下来，正确的面对问题。对于夫妻关系来讲，没有事情是可以靠“躲开”来解决的。夫妻间出现矛盾的时候，不要第一时间想着逃跑，而是要想着去解决！ 夫妻长期冷战如何解决2 一、夫妻冷战会造成什么后果？ 冷战会令夫妻双方产生怨恨，就算以后合好，也会在心理上留下阴影。也会增加彼此的不信任，以后再吵、再冷战，这种阴影和心灵上的创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是走向离婚。 二、如何化解夫妻冷战？ 1、夫妻分别找同一个好友倾诉 由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。 2、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊 在这熟悉的环境里，夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了，这样也不会伤害两人的感情。 3、夫妻双方都要多做自我批评 夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。要替对方想想，为什么他会生气，不能旧事重提。 4、多给彼此一些空间 夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法，当然是指冷战持续时间短的情况。千万不能怄气看谁坚持得久，这样辛苦的可是自己。

F. 夫妻冷战两周不联系怎么办

夫妻冷战两周不联系怎么办

夫妻冷战两周不联系怎么办，夫妻成天生活在一起，不免会有一些磕磕绊绊，有时候还会出现冷战分居的现象，会使夫妻之间感情越来越淡。那么夫妻冷战两周不联系怎么办呢？

夫妻冷战两周不联系怎么办1

1.假装找不到东西

两个人正在气头上，谁也不肯认输，但是时间长了，都觉得自己做的不对，想要找个台阶下。

在这个时候，作为丈夫可以主动出击，比如你可以假装找自己的衣服，找了半天都没有找到，这个时候感赶紧求助老婆，相信此时早就不生气的老婆会及时去帮你找。那么你可以通过这个契机，缓和和老婆的关系，让老婆帮你重新搭配一身衣服，可以让她提一些建议，这样你和解的目的就达到了。

2.找一件需要两个人完成的事情

冷战之后，女人也可以主动缓和气氛，这个时候该怎么办？教你一个方法，比如你正在准备晚饭，但是突然拧不来酱油瓶，这个时候正好要用酱油，，那么可以向老公求救，可以温柔的呼唤老公，说瓶盖拧不开，让他帮忙拧一下。

相信我，你的老公在听到你的这声呼喊后，会立马跑进厨房，帮你拧开瓶盖。他甚至还会在厨房帮你做饭，两个人继续有说有笑，这样就不会再有什么吵架和冷战的事情出现。

3.微信联系

冷战中的两个人，连一句多余的话都不想说，甚至都不想再见到这个人。可是两个人都害怕这样下去会伤害夫妻之间的感情，这个时候我们可以换一种方式，比如通过微信聊天，把各自的感受说一下，打开心结之后，也就觉得其实也没有什么大事。如果不喜欢微信，那就谢写信，这样也可以缓和两个人的矛盾。

夫妻长期冷战怎么解决

1、夫妻之间冷战对于夫妻感情来讲是很受伤害的，，更何况现在你们的状况是已经持续了很长一段时间的冷战，现在的你相信已经能够平静的去思考一下你们夫妻之间所遇到的任何问题了，既然现在的你已经对待这个问题引起了重视，首先需要做的就是去想方设法的与你的另一半有一个良好的沟通，两个人的沟通没有问题了，那么在处理起矛盾的时候，自然也就会更加容易一些。

2、想要结束夫妻之间的冷战，就要去做那个首先低头的人，即使现在的你去低头找他讲话，他也不会高看你一眼，也绝对不会给你一个特别温暖的笑容，但是当我们决定去找他复合的那一刻起，就要有充足的心理准备，只要我们的信心更强烈，只要能够让他感受得到你对他的爱是最真诚的相信冷战也会就此结束。

夫妻冷战两周不联系怎么办2

1，夫妻双方都要做自我批评

婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。

2，冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

3，出去散散心

吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

4，分别找好友倾诉

倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢?

5，寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。

6，想想他的好，包容理解

冲动是魔鬼，不要因为生活琐事否定了对方的一切，冷静下来的时候，可以想想对方的好，谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。另外作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。

7，一方放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼了一起搭伙过日子，那恋爱时的激情早被时间冲淡，两个人吵架冷战了，没有一方肯低头，那么还在一起干嘛，但是也不能每次都是以一方去迁就，轮流着，等回归自然后自然就知道谁对谁错了，那时候还会觉得那么气吗?

夫妻冷战两周不联系怎么办3

夫妻吵架冷战之后该怎么办，9个办法可以借鉴

一、把夫妻吵架正常化

夫妻在一起久了，难免会出现一些矛盾，这些事不可避免的，夫妻出现吵架这是一件很正常的事情，如果一直是风平浪静的，反而有一点不正常，要知道即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。重点是如何合理的去对待吵架之后的事情。

二、打破僵局

每个人都是独立的个体，没有谁离不开谁，只有谁珍惜谁，矛盾发生的时候，需要有一方打破僵局，既然结婚了就是要合伙过日子，如果两个人谁也不搭理谁，那么如何维持生活，所以需要其中一个放下身段谦让对方，给对方台阶下。

三、坐下来好好谈谈

最重要的还是要好好沟通，坐下来好好谈谈，是什么原因导致我们出现了这样的情况，是生活的压力太大了，还是我们彼此对对方产生不满了，还是经济状况不好导致的，让双方明白问题不是通过冷战可以解决的，必须坐下来好好沟通一下。

四、不要进一步的刺激对方

发生争吵的.时候，情绪难免受到了影响，内心处于比较激动的状态中，这个时候一定要克服一下自己激动的情绪，不要去进一步的刺激对方，本来对方有和解的倾向，被你这么刺激下去，问题就越来越复杂。

五、自我反思

一个巴掌是拍不响的，不要带那么多的批判对方的情绪，而是要先学会反思自己，自己有么有责任，自己有没有哪方面做的不好做的不到位，要懂得反省一下自己，而不是一味的责怪对方。

六、及时处理

冷战一定要及时处理，拖着越长对夫妻双方的影响会越来越大，所以出现矛盾的时候一定要重视起来，不要一直拖着，女生的忍耐度有限，不然后面就有可能演变成冷暴力。及时有效的沟通，可以慢慢的把冷战的时间缩短为1天、半天、三个小时、甚至更短。

七、给双方留一点空间

多给彼此一点空间，冷战的时候可以先把夫妻双方分开一下，给双方一个缓和的空间，彼此静一静，这样有利于后面夫妻沟通和交流。‘

八、制造一些浪漫气氛

可以制造一些浪漫气氛，’如看看电影，逛逛公园，散散步，逛逛商场，一起吃一顿美食等等，这些都可以缓解紧张的气氛。

九、不要影响到孩子

孩子的内心是敏感脆弱的，有的夫妻吵架之后把气撒到孩子身上，这是不可取，对孩子的心理会造成很大的影响，很容易一些心理问题。

G. 夫妻冷战该怎么办

婚姻不想恋爱时浪漫，无忧无虑的，婚姻生活中更多的是茶米油盐的各种小事，因此夫妻吵架也是在所难免的。夫妻吵架有的时候可以增进彼此的感情，但是有时候却是怒火的引爆点，吵架后要是冷战则是更加可怕的事情，因此夫妻吵架要是冷战该怎么办呢?跟着我一起来看看吧。

1、冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么?一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。

2、其中一方要放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。

3、对方迁就你的时候一定要给台阶下

不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战的，不是么?所以，如果有对方来迁就，你的态度一定也是想和好的状态，这样才能皆大欢喜。

4、不能拿冷战作为威胁对方的筹码

很多男人是冷战的主导者，有的是因为幼时比较独立，家里的教育方式等是独立自主的，所以男人大多习惯了用冷战去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以说男人们要注意咯，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样哦。

5、要想着解决问题，冷战不是解决方法

遇到问题或者争执的时候，肯定是需要找到问题或者争执的原因的，不找到原因直接冷战是没有效果的，冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战将解决问题的`最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。所以，冷战不是解决问题的方法，找到根源解决问题或许你们根本不会冷战。

6、制造让他来迁就你心疼你的机会

有个小秘诀可以和大家分享一下，我一遇到吵架就会不说话，他就会理所当然觉得是我开始冷战，会想办法来迁就我，但是又抹不开面子，这个时候我一般会制造点机会给他接近我的机会，比如切菜不小心切到手了，需要贴创口贴;再比如不小心被新书的纸划破手了;最后一招就是直接让他给我擦干头发之类的，都很有效大家可以试试哦。

7、夫妻分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。

8、夫妻双方都要多做自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

H. 夫妻处于冷战状态该怎么处理

夫妻处于冷战状态该怎么处理

夫妻处于冷战状态该怎么处理呢？夫妻之间难免会有些争吵，但是在争吵之后两人你不理我我不理你，就会陷入冷战的状态，都在等对方给自己的道歉，那么对于夫妻处于冷战状态该怎么处理呢？下面一起来看看吧！

夫妻处于冷战状态该怎么处理1

1、试着确定对方是否在跟你冷战。

如果你们之间有冲突发生，对方突然不回应，或者不理睬你，那你就要试着去确定对方到底是不是已经在跟你冷战了。此时应该想办法打破当前的局面，而不是让冷战持续发酵。你可以考虑主动出声，请求对方回复你的问话。

2、要明确能交流才能解决好问题。

当发现对方对你不予回应的时候，一定要想办法去调动对方的积极性，让对方跟你有语言交流。这样有问题的到时候才能更好的解决。要知道，冷战只是彼此暂时的冷静，想要解决问题，就要进行交流。

3、要让对方明白你就要直白的说。

很多时候我们想让对方明白我们的心思，但是我们没能很好的直接的表达，有的时候甚至是语气不对，所以对方没能真正去理解我们的意思。因此，我们想要让对方明白我们的想法、感受和需求的话，那么就应该直接的表达出来，而不要拐弯抹角。

4、交流的时候要处理好情绪问题。

想要打破冷战的局面，就要努力跟对方交流。交流的过程中，我们应该学会去处理好自己的情绪问题，尤其是要先关注对方的情绪。只有我们顾及到对方的心情了，我们的交流才能更好的展开。解决问题之前，情绪处理不到位的话是很难顺利去开展工作的。

5、不要总想着回避两个人的冲突。

遇到冲突的`时候我们不要总想着去回避，而应该积极的去解决。我们若是畏惧争吵，那就更应该争吵也是一种情感交流的过程，我们若是能借助争吵而打开彼此的心门，让彼此的内心都透亮一下，这样才能懂得对方的需求，以及自己以后应该如何去满足对方的需求。

6、要学会尝试性的去跟对方沟通。

很多时候我们总觉得自己委屈，其实对方也觉得自己委屈，所以一旦我们将这种委屈的情绪通过冷战掩盖起来的话，我们不仅没有将问题给解决掉，反而会令我们的冲突加深。因此，不如直接阐明了我们的感受，并努力跟对方平等的、直白的沟通，这样才能让矛盾以更有利于彼此的方式来解决

夫妻处于冷战状态该怎么处理2

一，主动示弱，给予对方温暖的拥抱。

夫妻之间早已经发生了很多亲密的事情，拥抱对于你来说，根本就不是什么为难的事情。如果你们之间出现了冷战，双方都不知道该怎么去跟对方交流，这个时候你还爱着他，不希望他再这样对你，试着给他一个拥抱。拥抱就是示弱，在家的时候，你从背后抱着他，对他示弱，男人很容易看出你软弱的地方，你们的关系有了转圜的余地，再慢慢地冷静下来，进行一次沟通。如果你们的目标是一致的，没有理由达不成和解！

二，不要轻易离开对方！

冷战过后，很多人都会选择疏远对方，他们不说话，并且消失在对方的世界里。其实这是一个非常不好的征兆。有些第三者就是这个时候趁虚而入的。如果你的婚姻还有爱，如果你想守护好你的婚姻，在冷战的时候，不要轻易地离开对方。不要离开你的丈夫，陪在他身边。冷战是因为误解，因为不懂他，他也不理解你！因为出现隔阂，而产生的寂寞是需要别人来陪同的。你需要人陪，他也需要人陪！两人呆在一块，自然没有什么是不能解决的！所以，这个时候，要警惕了。不要给外人一次机会！不然你后悔都来不及！

三，冷静下来，来一次真诚的交流！

冷战就是没有交流，其实有些矛盾根本就不是什么矛盾，只是自己心里作祟罢了，因为互相猜忌而导致自己误会了对方，然后裂痕越来越大！其实这是非常愚蠢的行为！冷战之后，一定要沟通，好好说话，有什么话坦白说！不要藏着掖着，都已经是夫妻了，难道还有什么事情是不能说的吗？所以，有什么委屈，有什么不解，都一次性说出来，解决它！你老公当初娶了就是为了要跟你一生在一起！他这样做的决定，不是草率的，是爱你的表现！

I. 夫妻冷战两周不联系怎么办

1.假装找不到东西 两个人正在气头上，谁也不肯认输，但是时间长了，都觉得自己做的不对，想要找个台阶下。 在这个时候，作为丈夫可以主动出击，比如你可以假装找自己的衣服，找了半天都没有找到，这个时候感赶紧求助老婆，相信此时早就不生气的老婆会及时去帮你找。那么你可以通过这个契机，缓和和老婆的关系，让老婆帮你重新搭配一身衣服，可以让她提一些建议，这样你和解的目的就达到了。 2.找一件需要两个人完成的事情 冷战之后，女人也可以主动缓和气氛，这个时候该怎么办？教你一个方法，比如你正在准备晚饭，但是突然拧不来酱油瓶，这个时候正好要用酱油，，那么可以向老公求救，可以温柔的呼唤老公，说瓶盖拧不开，让他帮忙拧一下。 相信我，你的老公在听到你的这声呼喊后，会立马跑进厨房，帮你拧开瓶盖。他甚至还会在厨房帮你做饭，两个人继续有说有笑，这样就不会再有什么吵架和冷战的事情出现。 3.微信联系 冷战中的两个人，连一句多余的话都不想说，甚至都不想再见到这个人。可是两个人都害怕这样下去会伤害夫妻之间的感情，这个时候我们可以换一种方式，比如通过微信聊天，把各自的感受说一下，打开心结之后，也就觉得其实也没有什么大事。如果不喜欢微信，那就谢写信，这样也可以缓和两个人的矛盾。 夫妻长期冷战怎么解决 1、夫妻之间冷战对于夫妻感情来讲是很受伤害的，，更何况现在你们的状况是已经持续了很长一段时间的冷战，现在的你相信已经能够平静的去思考一下你们夫妻之间所遇到的任何问题了，既然现在的你已经对待这个问题引起了重视，首先需要做的就是去想方设法的与你的另一半有一个良好的沟通，两个人的沟通没有问题了，那么在处理起矛盾的时候，自然也就会更加容易一些。 2、想要结束夫妻之间的冷战，就要去做那个首先低头的人，即使现在的你去低头找他讲话，他也不会高看你一眼，也绝对不会给你一个特别温暖的笑容，但是当我们决定去找他复合的那一刻起，就要有充足的心理准备，只要我们的信心更强烈，只要能够让他感受得到你对他的爱是最真诚的相信冷战也会就此结束。 夫妻冷战两周不联系怎么办2 1，夫妻双方都要做自我批评 婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。 2，冷战一定要及时处理 吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。 3，出去散散心 吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。 4，分别找好友倾诉 倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢? 5，寻求沟通 当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。 6，想想他的好，包容理解 冲动是魔鬼，不要因为生活琐事否定了对方的一切，冷静下来的时候，可以想想对方的好，谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。另外作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。 7，一方放下身段去迁就 婚姻说到底就是两个人看对眼了一起搭伙过日子，那恋爱时的激情早被时间冲淡，两个人吵架冷战了，没有一方肯低头，那么还在一起干嘛，但是也不能每次都是以一方去迁就，轮流着，等回归自然后自然就知道谁对谁错了，那时候还会觉得那么气吗? 夫妻冷战两周不联系怎么办3 夫妻吵架冷战之后该怎么办，9个办法可以借鉴 一、把夫妻吵架正常化 夫妻在一起久了，难免会出现一些矛盾，这些事不可避免的，夫妻出现吵架这是一件很正常的事情，如果一直是风平浪静的，反而有一点不正常，要知道即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。重点是如何合理的去对待吵架之后的事情。 二、打破僵局 每个人都是独立的个体，没有谁离不开谁，只有谁珍惜谁，矛盾发生的时候，需要有一方打破僵局，既然结婚了就是要合伙过日子，如果两个人谁也不搭理谁，那么如何维持生活，所以需要其中一个放下身段谦让对方，给对方台阶下。 三、坐下来好好谈谈 最重要的还是要好好沟通，坐下来好好谈谈，是什么原因导致我们出现了这样的情况，是生活的压力太大了，还是我们彼此对对方产生不满了，还是经济状况不好导致的，让双方明白问题不是通过冷战可以解决的，必须坐下来好好沟通一下。 四、不要进一步的刺激对方 发生争吵的.时候，情绪难免受到了影响，内心处于比较激动的状态中，这个时候一定要克服一下自己激动的情绪，不要去进一步的刺激对方，本来对方有和解的倾向，被你这么刺激下去，问题就越来越复杂。 五、自我反思 一个巴掌是拍不响的，不要带那么多的批判对方的情绪，而是要先学会反思自己，自己有么有责任，自己有没有哪方面做的不好做的不到位，要懂得反省一下自己，而不是一味的责怪对方。 六、及时处理 冷战一定要及时处理，拖着越长对夫妻双方的影响会越来越大，所以出现矛盾的时候一定要重视起来，不要一直拖着，女生的忍耐度有限，不然后面就有可能演变成冷暴力。及时有效的沟通，可以慢慢的把冷战的时间缩短为1天、半天、三个小时、甚至更短。 七、给双方留一点空间 多给彼此一点空间，冷战的时候可以先把夫妻双方分开一下，给双方一个缓和的空间，彼此静一静，这样有利于后面夫妻沟通和交流。‘ 八、制造一些浪漫气氛 可以制造一些浪漫气氛，’如看看电影，逛逛公园，散散步，逛逛商场，一起吃一顿美食等等，这些都可以缓解紧张的气氛。 九、不要影响到孩子 孩子的内心是敏感脆弱的，有的夫妻吵架之后把气撒到孩子身上，这是不可取，对孩子的心理会造成很大的影响，很容易一些心理问题。

J. 夫妻长期冷战怎么解决（为你点拨处理冷战的明智做法）

冷战的本意是指：相互遏制，不动武力。现在多用于婚姻当中夫妻之间产生矛盾时，相互之间互不理睬，相互僵持。冷战不可怕，可怕的是经常不断的出现冷战和冷战时间过长。

流产不是病，经常流产就是病，冷战也是一样，经常冷战很容易使夫妻感情逐渐变淡，一次次刺疼对方的心，当冷战成为习惯的时候，夫妻之间就不会再相互珍惜。长期冷战彼此都不愿意妥协，更会导致夫妻感情破裂，成为婚姻的沉默杀手。

冷战不但不能解决夫妻之间的任何矛盾，反而会使小矛盾积累成大矛盾，甚至达到不可调和的地步。每一次冷战都会让彼此埋下一次怨恨，当怨恨积累多了就会制造出新的矛盾。矛盾也有一个从质变到量变的过程，当质变的时候就是不可调和的时候。夫妻冷战，相互僵持的时间越久，婚姻幸福指数越低，婚姻危险系数越高。

夫妻冷战会伤及孩子。一个生长在冷战家庭的孩子，体会不到和谐温馨的家庭氛围，体会不到父母同时给予的爱。冷战使家庭失去了温暖，孩子感到的是冷冰冰的一个没有爱没有欢笑和没有生机的家，对孩子造成的心理创伤不可低估。同时，冷战也会使孩子失去安全感。

夫妻冷战是出轨的主要诱因。当夫妻处于冷战状态的时候，家庭不能慰藉受伤的心灵，失去了家庭带来的安全和抚慰，势必让第三者有可乘之机。冷战中的双方在家庭当中没有倾诉的地方，精彩的外面世界就成了呼吸新鲜空气的去处，出轨是难免的。

那么，夫妻出现冷战，怎样处理才是明智的选择呢？

一、出现冷战时及时化解。两个人过日子，时间久了，感情淡了，少不了吵吵闹闹。但是冷战不能时间太长，要及时把冷战化解在萌芽状态，更有利于感情的修复，夫妻不留隔夜仇就是这个道理。冷战是最伤夫妻感情的做法之一，长期的冷战，只会让对方习惯一个人的生活。

二、冷战中男人首先学会谦让。冷战就像夫妻同时从一扇门出来一样，互不相让，都去往外挤，谁也出不去，只有相互礼让才都会出去。女人容易使性子，作为男人就得主动一点，主动的谦让女方。男人的谦让不是软弱，是一种大气和品质，当你低下头的的时候，换来的是妻子对你的信任和对你的褒奖。

三、冷战时都需要自我检讨。一个巴掌拍不响，出现冷战，夫妻双方都有过错，不要把责任推给一方，谁都不肯先向前迈出一步，带来的只会使冷战升级。当一方表现出积极态度的时候，另一方要借台阶及时下来，积极地去迎合对方，使矛盾得以及时化解。

四、夫妻冷战尽量避免外人插手。家家有本难念的经，每个家庭有每个家庭的故事。夫妻冷战不要寄希望于外人的插手。如果选对调和的人，会有利于矛盾的解决，选不对更会使矛盾加剧。解铃还须系铃人，夫妻之间的事情家庭内部解决是最好的途径。

五、冷战时不要去外面寻找刺激。冷战使夫妻不再卿卿我我，谁看谁都不顺眼，在这样的关键时刻，切不可寻求婚外情感的寄托，只要去做就很容易出轨。有很多夫妻在冷战的时候，没能把握住自己，寻找一时的快乐和发泄，造成了婚姻的破裂。

六、冷战不能撇开家庭不管。冷战是夫妻两个人的事情，不能迁怒于家庭和孩子。尽管两个人处于冷战状态，但是你还是家庭的一员，需要对家庭负责，对孩子负责。切不可扔下家里的事情，视而不见听而不闻。

七、冷战避免夫妻分床。有很多夫妻开始冷战就开始分床，真正成了白天是夫妻，晚上是邻居。分床对夫妻感情的冲淡是显而易见的，没有了肌肤的接触，就失去了对对方的吸引，久而久之使感情更加淡漠。