婚姻冷战时期的女人该怎么办

Ⅰ 夫妻冷战怎么处理 吵架后聪明女人的做法

俗话说“夫妻床头吵架床尾和”每天生活在一起避免不了磕磕碰碰，那么夫妻冷战该怎么办呢？吵架后聪明女人会怎么做呢？快来试试这些小妙招。
夫妻冷战怎么处理
一，主动示弱，给予对方温暖的拥抱。

夫妻之间早已经发生了很多亲密的事情，拥抱对于你来说，根本就不是什么为难的事情。如果你们之间出现了冷战，双方都不知道该怎么去跟对方交流，这个时候你还爱着他，不希望他再这样对你，试着给他一个拥抱。拥抱就是示弱，在家的时候，你从背后抱着他，对他示弱，男人很容易看出你软弱的地方，你们的关系有了转圜的余地，再慢慢地冷静下来，进行一次沟通。如果你们的目标是一致的，没有理由达不成和解！

二，不要轻易离开对方！

冷战过后，很多人都会选择疏远对方，他们不说话，并且消失在对方的世界里。其实这是一个非常不好的征兆。有些第三者就是这个时候趁虚而入的。如果你的婚姻还有爱，如果你想守护好你的婚姻，在冷战的时候，不要轻易地离开对方。不要离开你的丈夫，陪在他身边。冷战是因为误解，因为不懂他，他也不理解你！因为出现隔阂，而产生的寂寞是需要别人来陪同的。你需要人陪，他也需要人陪！两人呆在一块，自然没有什么是不能解决的！所以，这个时候，要警惕了。不要给外人一次机会！不然你后悔都来不及！

三，冷静下来，来一次真诚的交流！

冷战就是没有交流，其实有些矛盾根本就不是什么矛盾，只是自己心里作祟罢了，因为互相猜忌而导致自己误会了对方，然后裂痕越来越大！其实这是非常愚蠢的行为！冷战之后，一定要沟通，好好说话，有什么话坦白说！不要藏着掖着，都已经是夫妻了，难道还有什么事情是不能说的吗？所以，有什么委屈，有什么不解，都一次性说出来，解决它！你老公当初娶了就是为了要跟你一生在一起！他这样做的决定，不是草率的，是爱你的表现

吵架后聪明女人的做法
一，主动道歉和对方吵架后无论自己刚才有多凶也要好好的主动道歉，如果对方不原谅就一直道歉到原谅为止。男人嘛，都爱面子，聪明的女人在和老公吵架后要学会放下任性的架子，给老公留足面子。对待自己的爱人，要学会放下面子。

二，吵架双方都是负有责任的夫妻双方吵架，女方总是认为都是老公的错，老公不爱自己，双方性格不合等，这是错误的想法。俗话说一个巴掌拍不响，夫妻吵架双方都是负有责任的，聪明的女人不会一味的去责怪老公的错误。

三，信任对方，不要经常怀疑他有些夫妻吵架是因为女人吃醋，怀疑老公对自己不忠。夫妻之间信任是基础，聪明的女人不会经常怀疑自己的老公，老公为这个家辛苦工作你还怀疑他，他会寒心的。老公工作在外与异性接触是不可避免的。爱他，你就要信任他。

四，不要相信吵架时说的话夫妻吵架时往往会因为一时在气头上放出一些狠话，你千万不要当真。生气时说的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。聪明的女人会冷静下来，不会和老公继续大吵大闹的。同时你不要说出离婚二字，不然后果很严重，男方会以为你当真的。

五，不要冷暴力，离家出走当夫妻吵架时，一方玩气离开，是最错误的做法。聪明的女人不会离家出走，那样只会加剧双方的矛盾导致不可调和，这时双方要冷静下来好好谈一下。同时不要冷暴力，双方谁也不理谁，那样问题也不会得到解决。

冷战时男人的内心想法
一、想尽办法重修旧好或者破罐子破摔一副无所谓的态度

男人和女人出现矛盾之后，男人首先就会在心里进行二选一：到底是重修旧好还是直接分手。这样的选择将会决定之后他的言行到底会让女生开心还是会让女生难过。当然啦，如果男人做出一副破罐子破摔的无所谓态度，要么是他已经习惯于分分合合的爱情被折磨得无关痛痒，要么是他压根就不爱这个女的。

二、恍然大悟自己错在哪或者一直想不明白自己做错了什么

但是面对女生突如其来的生气，男生会觉得莫名其妙。所以很多男生在和女朋友吵架后虽然一直想要和女方重修旧好，但是苦于找不到原因。聪明点的男生经过自己冥思苦想或者其他人的点拨，会恍然大悟自己错在哪。而情商低又没有外援的男生则是一直陷入思考的境地：我到底错在哪了？

三、谁想要理性交流或者不想理会无理取闹的你

越是交往时间长的恋人，冷战的时间越长，男生可能会在半天甚至几天后才会主动联系女朋友。这段时间里，他之所以没联系你，无非是两个原因：一，想等双方情绪冷静下来再进行理性交流;二，觉得你在无理取闹，暂时不想理你。

四、给彼此调整情绪的空间或者觉得累了想要逃离

冷战之前，男女双方多半会经历一次争吵，不管男生有多么克制，最后可能也会被激怒说一些不中听的话。都说冲动是魔鬼，男生何尝又不知道呢?所以在吵架之后他会留给彼此一个空间来进行情绪的整理。而另一个极端则是，他不是想要整理情绪，只是单纯觉得心累，想要逃到一个可以喘气的空间。

五、怎样才能把她哄好或者女人太矫情还是游戏更靠谱

游戏是男人最好的伙伴，几乎只要是个直男，没有不爱玩游戏的。不过并不是每个男人都觉得游戏比女朋友重要的：好男人会放下游戏，专心专意想着怎么才能把她哄好;渣男则是觉得女人太矫情游戏更靠谱，冷战的时候宁愿通宵玩游戏也不愿意给女朋友发个信息关心一下。

冷战时女人的内心想法
一、想一个人静静

发生矛盾时，不想与男人正面冲突，避其锋芒，只想静静。这种女人比较睿智、善良。因为她知道，在气愤的情绪下，冲动是魔鬼，这时候不是解决问题的好时点，争论更是火上浇油，还不如彼此冷静一下。这种冷说不上是暴力，只是惹不起躲得起的策略。这种方式只要时间恰当，能取得比较好的处理结果，你好他好，大家都好。

二、作为对你的小惩戒

聪明的女人会有理有节地给做错事的男人一点小惩戒，表达自己心中的小愤慨；她小心机地让男人体验没有她的不自在。这种女人一般是情感驾驭的高手，情商超高，张弛有度，既对自己魅力的信心，更是对自己情感的自信。

三、考验你

女人总是在意另一半是不是在乎自己，心里总是充塞着这些问题：他还爱不爱我？心里还有没有我？因此，不少女生想通过小冷暴力来检验他们爱情的成色。其实这种女人是缺乏安全感的，男人如果配合得当，关爱有加，她就立马笑靥如花，满脸小幸福；如果男人无法领会她的圣意，她会变本加厉，让冷暴力来的更猛烈一些。

四、就是任性

有的女人任性骄纵，坚信女人永远是对的！哪怕是她错，她也强势地摆出一副我任性谁怕谁的姿势，需要向她检讨、认错。对待这种女人，你越哄她，她越过分，简直是三天不打上房揭瓦。男人遇到这样的女人真心很累。

五、迷茫

一些女人似乎不太成熟，遇到和男人产生矛盾的情况，就六神无主，她们不是不想说，而是不知道怎么办。她们的冷暴力只是对自己没信心、不知道怎么说、怎么办。这种女人原本单纯、善良，她们对男人的冷，只是很傻很天真地不知道如何热；男人遇到这样的女人，真的要多给她点体谅和关怀。

Ⅱ 冷战时,聪明女人的做法

冷战时，聪明女人往往都会这样做：

1、停止争吵
双方正因为吵架的事情而闹得心烦意乱，这时大家的情绪都不是非常稳定，极其容易说出一些无法挽回的狠话。那么聪明的女人就会选择在这个关键时刻闭上自己的嘴巴，不停留在老公身边喋喋不休，不会逞一时的口舌之快，给彼此一个冷静的空间来渐渐平息心中的怒火，不让这场争吵的严重性再度升级。
2、出门散心
每一次的吵架过后难免会让彼此陷入尴尬的氛围中，聪明女人会在这个时候主动从老公身边“消失”，自己出门，或是约上闺蜜一起去逛街都不失为一个好办法。治愈女人心情的一个最有效方法就是购物，可以通过买买买来让自己忘却烦恼。当然了，在此过程中也不会忘了给老公准备一份礼物，以此作为一个和好的契机。
3、不记仇
两人在一起生活难免会有摩擦和误会产生，有些时候老公说了一些难听的话、做了一些不堪的事，可能也有他的难言之隐，吵架也正是为了解决这些问题。不过在吵架之后，男人意识到了自己的问题并且进行道歉和反思，聪明女人就会选择将这件事翻篇，以后也不会再翻旧账了。如果实在是无法接受，那就要当场说出想法，而不是隐藏在心中，任凭负面情绪发酵。
4、不断反思
实际上吵架就是在暴露一直隐藏在婚姻中的问题，聪明女人自然懂得抓住这个良好机会。不断反省和反思自己在这个过程中，哪些地方做得不够好，哪些地方的表现还可以继续保持，找出问题然后及时寻找解决办法。在日后的婚姻相处中如果再遇到这样的问题，要怎么样用更加巧妙的方式去化解，而你在反思的同时也就是在成长。

Ⅲ 女人婚后冷战的缓解技巧

第一、把握尺度 其实两个人冷战的时候，由于冲动了，脑子自然是不够清醒的。当清醒过来了以后，内心其实很后悔，想要去道歉，可是又拉不下面子。最后冷战许久，慢慢消耗曾经积累的感情。女人们要记住了，冷战要把握尺度，有时候男方已经给了你台阶下，就不要死死揪着不放，应该顺势而下。 如果说是你自己错了，那么冷静下来以后，请主动去道歉。道歉并不丢人，因为人都有做错的时候，承认自己的错误，并不是什么不好的事情。相反，能够反思自己，对于你的婚姻反而有好处。当你认错的时候，要记得温柔一点，泪眼汪汪地看着他，分分钟他就心软了。或者说主动拥抱他，然后说轻轻地说“我错了”！懂事的丈夫，都会把你抱紧，两个人和好如初。 第二、不要沉默 冷战是任何一段感情中，最害怕的。因为很多感情都是因为误会，而两个人深深地误解，却没人站出来说。最终两个人带着自己所想所理解而走向婚姻的尽头。其实很多时候，把问题说出来，两个人说清楚，找出各自生气的理由。最后分析一下，有错就大方承认，没错就要包容对方。因为夫妻是要生活一辈子的，既然能够白头到老，何必因为沉默在冷战分道扬镳呢？ 女人婚后冷战的缓解技巧2 了解婚姻，立足真实 婚姻是两个人的并肩作战，和恋爱不同，恋爱是享受过程，婚姻却要为未来负责，贯穿其中的一直是爱情，只是经过婚姻的沉淀后，爱情会更加坚固。婚姻的本质是合作，其实是互利互惠。女人想要陪伴、安全感、为家庭物质投入，男人想要宽容、认可和赞美，但是矛盾点就在于其中一方无法满足对方的时候，另一方就会受伤，然后也停止了给予，于是进入恶性循环局面。 婚后黎薇的需求感很强，但是丈夫因为工作无法满足她的陪伴要求，黎薇就不断索取，求而不得就心生抱怨，对丈夫也不会有好脸色，这时候丈夫工作压力大，需要的宽容和认可，被黎薇全部否定。这样双方无法相互满足，矛盾越积越深，谁都不愿主动去改变这个死结，于是婚姻不可避免走向死路。 不要闹得人尽皆知 所有男人的自尊心都很强，他们都非常的'要面子，如果说争吵太凶，最后导致邻居都知道了，会让男人觉得自己的家丑外扬了，这会让他非常没有面子。如果是惊动了家里的小孩和长辈，那么也会影响到家人的生活和情绪，所以只有通过冷战的方式来避免这些情况。 学习情绪管理，合理表达需求 很多人在进行情绪管理的时候容易进入一个误区：压抑自己。管理情绪≠压抑情绪 比如看到丈夫手机上出现了和陌生女子的聊天，此时内心一定是波澜起伏的，情绪也会变得异常敏感。如果是情绪化的女人一定会火冒三丈去质问自己的丈夫：你给我个解释！是不是出轨了！ 这个时候有两种选择：A 保持沉默，仿佛一切没有发生过，但是愤怒依旧在心里：B 平静地和丈夫说自己看到了这一幕，并且要求解释，表达自己真实的心声：亲爱的，我现在心里很难受，我知道你一定不会背叛我，但是我还是希望你能够和其他女人保持距离，如果你想倾诉，可以相信我，我永远站在你身边！ 自我管理，重建相处模式 调整了自己和丈夫的相处模式：主动关注了几个和丈夫行业相关的公众号，学习几道丈夫爱吃的菜，再也不在老公上班时间发信息去索取情绪，而是给老公发一些行业有关的信息，多聊些有趣的话题，给对方一种轻松自由的感觉。晚上也不再总是紧紧追踪丈夫的去向回到家也不再抱怨，做好饭自己吃了后就专注自己的事情，不要再总是整天胡思乱想。

Ⅳ 夫妻冷战怎么处理

夫妻冷战怎么处理

夫妻冷战怎么处理，在夫妻两人的相处之中，发生矛盾或争吵都是在所难免的，但当夫妻间经常争吵或是经常冷战的话，一定是婚姻出现了什么问题和误会。看看对于夫妻冷战怎么处理。

夫妻冷战怎么处理1

冷战是彼此之间的冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，如果把婚姻变成了一场没有硝烟的战争，那这场战争会耗尽你们所有的精力和感情。所以，不要把自己的婚姻置于危险的境地之中，当冷战开始的时候，一定要及时出手，拯救这段婚姻。

一、夫妻冷战的忌讳

1、他不和我说话，我也不和他说话，看谁熬得过谁

曾经网上流传一个段子：天蝎和双鱼吵架，两人互删了。一直不说话，冷战过了两个月，双鱼以为这段感情已经结束了，找了新男友。三年后准备结婚的前一晚，收到了天蝎一条短信：“知道错了不？”

这个段子逗乐了很多人，同时也反应了一种现象。很多情侣吵架后，只要有一个人开启了冷战，另一个人就会立马非常配合地加入战争，而且为了“赢”卯足了劲，誓要比个高低优劣，最后可能就是赢了“战争”，输了“爱情”。

2、他对我冷战，让我很难受，我要报复他

有这种想法的女人报复心极重，一般很难真正幸福。

冷战是最伤害感情的，不可否认，被冷战的人遭受到了巨大的精神伤害，但是如果你抱着“你伤害我一分，我一定要还你十分以泄我心头之愤”的心态来对待，以暴制暴，最后的结果只会是“冤冤相报何时了”？干脆分手作罢！

3、保持高姿态，就是不低头

很多男女在夫妻或者情侣吵架之后为了所谓的颜面，都不会去选择主动道歉，都会认为是对方的问题，甚至认为自己付出的很多了，再不需要低头了，这种想法和行为也是很可怕的，没有人愿意低头，就会导致彼此存在的问题无法得到解决，矛盾激化，误会加深，会认为对方已经不在乎自己了。

其实只要彼此还有感情，谁先低头又有什么关系呢？比起心爱之人的离开，颜面又算什么呢？所以如果你还爱着对方，不想离开对方，先低头有何不可，相信对方也不会计较之前的不愉快。如果真的爱对方，心里装着对方，就不要太看重面子，面对深爱的彼此，又怎么忍心看对方受到冷落呢？

二、夫妻冷战怎么处理

1、传递求和信号

在冷战的过程中，自己要主动开口跟对方聊一些无关紧要的话题，比如他喜欢看书，摄影，游戏之类的话题进行切入。然后看对方怎么接话？如果实在当面说不出口，也可以用间接沟通的方式，例如可以在朋友圈发自己生病难受来激发对方的关心，也可以找共同的朋友同学来帮你传下话，说自己很想TA之类的话。总之不管通过何种方式，就是要让对方接收到自己求和的信号。

2、创造机会打破僵局

要把握好时机，如果有合适的机会不妨就主动去解决双方的矛盾，一段时间过去之后，感觉到对方没有那么生气了，你主动上前给对方一个拥抱，会重新让TA感到温暖，抱着TA，情绪平和地沟通，双方都好好分析吵架的原因以及以后遇到同类问题的解决方法。

3、发生争吵及时处理

冲突发生时，夫妻应该相互沟通，将误会解释清楚，耐心倾听对方的诉求，及时解决矛盾，避免争吵升级，影响夫妻感情。而且，对于有孩子的家庭，夫妻应尽量避免在孩子面前发生争吵，避免影响孩子的健康成长。

4、自我反思、诚恳道歉

婚姻需要夫妻共同努力经营才能美满，如果夫妻经常吵架或冷战，双方都有责任。每一次争吵、冷战后，夫妻都应该自我反思，吸取教训，下次不要再犯。对于自己的过错，及时向对方道歉，获得对方的原谅，重归于好，营造温馨的家庭氛围。

5、多给彼此一些空间

夫妻生活在同一屋檐下，彼此都是对方最亲密的人。但每个人都需要独立空间，去思考、独处，在婚姻中同样体验到自在与自由。发生争吵时，夫妻同样应多给彼此一些空间，让对方去冷静、思考，控制好情绪后再进行沟通。

三、冷战期如何拯救婚姻

1、冷战开始，学会冷静和克制

夫妻发生冷战，大多数是因为发生了争吵，争吵之后就是无休止的冷战。争吵是冷战的开始，冷战是争吵的结局。争吵和冷战，两者并不是独立存在的，要解决好冷战的问题，就要先解决好争吵的问题。如果在争吵时大事化小，小事化了，很多时候就可以避免冷战的发生。

当发生争吵时，或者将要发生争吵时，学会冷静，学会克制情绪非常重要。人在生气和愤怒的时候，说出的话极具伤害性。所以在争吵时，要注意冷静，避免说出伤害对方的话，尤其是辱骂性的语言。或许说者无心，但对方会被深深伤害。

争吵时，告诫自己有话等心情平静了再说；争吵时；尽量分开一会，给彼此一些空间；争吵时，适当考虑一下对方感受。

2、其中一方先示好

我记得拍婚纱照时，看到过这样几句话，大概意思就是：女人都是对的，如果你的想法和女人不一致，那就是你的错；你觉得自己错了，那当然是你的错；如果你觉得你没错，女人说你错了，那还是你错了；如果你还是觉得你没错，那还是你错了。总之，女人没有错。

因此，作为男人，不管事情本身有没有错，冷战时，先认错，先示好，这就对了。

女人比男人更感性，冷战时，最行之有效的办法是证明你爱她。抱一抱，亲一亲，正所谓此时无声胜有声，一切尽在不言中。或许对方在你怀里流下了委屈的眼泪，你用湿巾擦干之后，这场冷战就结束了。

但冷战时先认错示好的`一方不一定都是男方，如果男方很强势，女方又很爱对方，这时候也可以主动认错，撒娇发嗲可是女人的强项哦。

因为夫妻关系中，有的男人强势，有的是女人强势，如果双方都很强势，那夫妻关系想要和谐真的很难。爱情中的强势是没有好处的，尤其是夫妻之间，不是说什么都要讲理，爱比理更重要。

3、家是讲爱的地方，不是讲理的地方

先示好，就是为了避免冷战持续太久。夫妻吵架进入冷战状态，如果不及时结束，一天、两天、一周、一月、一年，那时或者突然发现，两人没有必要在一起了。感情淡了，有谁没谁无所谓了，走向了离婚那一步也不是不可能。冷战，要及时结束。

解析：

吵架起码是一场激烈的沟通，而比吵架更伤感情的，是冷战。喜欢用冷战来处理矛盾的人，有些是因为话不多，无从说起，不善于沟通导致的，有些是觉得不需要沟通，直接冷处理就能够解决。但矛盾不解决就会永远存在，感情也会因此破裂。

夫妻冷战怎么处理2

1、假装找不到东西

两个人正在气头上，谁也不肯认输，但是时间长了，都觉得自己做的不对，想要找个台阶下。在这个时候，作为丈夫可以主动出击，比如你可以假装找自己的衣服，找了半天都没有找到，这个时候感赶紧求助老婆，相信此时早就不生气的老婆会及时去帮你找。那么你可以通过这个契机，缓和和老婆的关系，让老婆帮你重新搭配一身衣服，可以让她提一些建议，这样你和解的目的就达到了。

2、找一件需要两个人完成的事情

冷战之后，女人也可以主动缓和气氛，这个时候该怎么办？教你一个方法，比如你正在准备晚饭，但是突然拧不来酱油瓶，这个时候正好要用酱油，，那么可以向老公求救，可以温柔的呼唤老公，说瓶盖拧不开，让他帮忙拧一下。相信我，你的老公在听到你的这声呼喊后，会立马跑进厨房，帮你拧开瓶盖。他甚至还会在厨房帮你做饭，两个人继续有说有笑，这样就不会再有什么吵架和冷战的事情出现。

3、微信联系

冷战中的两个人，连一句多余的话都不想说，甚至都不想再见到这个人。可是两个人都害怕这样下去会伤害夫妻之间的感情，这个时候我们可以换一种方式，比如通过微信聊天，把各自的感受说一下，打开心结之后，也就觉得其实也没有什么大事。如果不喜欢微信，那就谢写信，这样也可以缓和两个人的矛盾。

4、冷战期间调整心态，不要胡思乱想

在冷战中，和男人相比，女人更容易产生不安全感。

对于女生来说刚开始冷战的时候信誓旦旦，但过一会就会胡思乱想，他为什么不找我，为什么他那么狠心，他是不是不爱我了，是不是有新欢了，是不是不在乎我了等等。然后各种纠结，但又碍于面子，在苦苦挣扎着。有的甚至憋不住了，直接找对方去和好，联系对方或者纠结的发一句无关痛痒的话，然后等待着对方的回应。

而对于男生来讲，他们没有女生那么多想法，说冷战就冷战，不开心了就玩会游戏或者喝点酒或者做个其他事转移下注意力就可以了。

所以当遇到冷战的时候，你先要做的就是不要胡思乱想，想太多都是没什么用的，实在不行可以找点爱好或者其他事，转移下注意力。

5、冷静思考你们的相处模式，找到冷战原因

找原因很重要，先要弄清楚对方为什么要冷战，喜欢冷战的人大多不是很外向，他们也不是很擅长表达，所以很多原因需要从沟通中去得知，先给对方一个安全舒适的沟通环境，让对方说出自己的想法，然后你也就慢慢了解了对方为什么要和你冷战，当你知道冷战原因之后，以后的相处就需要注意，不要再重蹈之前冷战的覆辙。

Ⅳ 夫妻吵架到最后，两个人陷入了冷战，作为女人这个时候该怎么办呢

无论是感情还是婚姻，冷战都是特别可怕的会想我，彼此的耐心会让一段感情不断的恶化，因此，尽量避免冷战。作为一名妻子，这个时候应该要主动和对方说话，可以选选择在喊对方吃饭的时候，或者有时和对方一起商量的时候主动搭话，只要两个人一看对眼，就很容易和好。

一段美好的婚姻都是需要两个人一起维护的，有时候换个角度思考问题也许一切都没那么糟糕。