如何度过婚姻的厌恶

❶ 长时间的婚姻生活容易让人产生厌倦感，怎么才能让婚姻度过这个阶段呢

婚姻是夫妻两个人的事，并且出现婚姻厌倦期通常是在结完婚后的1~3年内。根据调查发现婚姻的厌倦期，普遍会持续1~2个月，如果没有挺过去的话，那么很有可能导致婚姻失败。所以对于夫妻两个人来说，维持婚姻最重要的就是度过这个艰难的时期。需要和对方多沟通多包容，换位思考，就能够很好的解决问题。

许多人就觉得结完婚之后不像谈恋爱那么有激情，并且平时就粗茶淡饭的，自己很受不了这样的日子。两个人生活在一起，特别是结婚，不可能再像年轻一样每天那么放纵。只有平平淡淡的才是日子，每天想着如何冒险或者是制造浪漫，反而会给人一种画大饼的感觉。因此结完婚之后就要安定下来，将对方视作自己的家人，真心的爱护、呵护他们。

❷ 婚姻厌倦症的表现有哪些应该怎么度过呢

“婚姻厌倦症”是很多夫妻在婚姻中都会经历的一个时期。在这期间，他们会突然发现生活不再像以前那么浪漫，夫妻之间也不再像以前那么亲密，所以我们这个时候需要提高警惕。如果出现以下几点就要注意了。

在这个时候，男人可以对妻子说甜言蜜语，主动给妻子制造一些惊喜和浪漫。平时和老婆在一起的时候制造浪漫，会让老婆特别兴奋。作为女人，面对这种情况，就要反思自己的言行是否存在问题，是否让丈夫感到压力，是否做错了什么，然后做出改进。通过和丈夫的沟通，可以减轻丈夫的压力，让丈夫愿意回家，让自己和丈夫更亲近。同时，女性可以营造一些温暖的氛围，让家庭充满温暖，这样才能吸引丈夫快速回家，让丈夫走出这个“倦怠期”。

❸ 在感情中，要学会控制厌恶，该如何控制

我们生活在这个世界上，总会有自己讨厌的人，而我们自己也可能成为让别人讨厌的那个人，这是不可避免的，就像每个人眼中都有对林黛玉不同的解读，有人爱，有人恼，人无完人，更何况这世界上本就没有完美的人。那么今天我们一起来说说在感情中，要学会控制厌恶，该如何控制？

3.冷静分析，与对方进行沟通交谈

当双方要吵架的时候，深呼吸。毕竟，吵架不是唯一的解决办法。双方都要冷静情绪，冷静分析。当他们情绪化时，很容易做出极端的选择。之后双方进行沟通，心平气和的交谈，这样可以知道对方在想什么，进而更好的解决双方之间的感情问题。反正要理性处理问题，不能盲目决策，对吧？

❹ 结婚久了越来越厌烦了怎么办

一、给对方一点空间

夫妻之间还是适当的保持距离好，因为距离产生美，婚姻生活也不例外。坚持自己的兴趣爱好，不要因为结婚放弃一切娱乐行为。这样把自己困在婚姻生活的圈子里，没病也会变得易躁易怒。
二、经常给生活添新意

两个人在一起建立了家庭，就一定要为了这个家庭去努力。爱情与婚姻始终不是一劳永逸的条件，我们需要不断地给生活注入新的内容，新的灵魂。
三、避免过分地唠叨

俩个人谈话中要多倾听对方的感受，了解对方的心情。避免对某件事情上唠叨过多，很多妻子在老公没有按照自己的意思做的时候，总是会、喋喋不休，这样只会让丈夫更加不耐烦，厌倦。
婚姻需要善待，两个人走到一起是来之不易的缘分。生活中很容易产生厌倦心里，欢乐也很容易消失，无论如何千万别轻易放弃婚姻放弃爱情。人与人之间没有什么大不了的矛盾和冲突，只要俩个人的心意不变，争吵过后依旧可以坦然面对生活。
两个人结婚后很多都是厌烦对方，这样的大部分都有，上面这几个方法都可以缓解。希望我的回答对你有帮助！

❺ 夫妻之间相看两生厌，该如何才能维持婚姻关系

在平淡的婚姻生活当中，很多时候度过了一开始的甜蜜期，慢慢的就会来到一种厌恶期，一直都有着一种说法，那就是7年之痒，因为两个人在度过了长久的婚姻生活之后，慢慢的就会对方感到厌倦。想要能够经营好自己的婚姻生活，我认为可以从以下几个方面出发。

在两个人的婚姻生活当中，感情慢慢的变淡是一种正常的现象，因为和一个人长久的相处在一起，不可能永远都非常的有激情，更多的时候都是一种平淡的相处。在生活当中两个人更应该有一个良好的沟通，遇到任何事情不要吵闹，不要发生矛盾，能够坐下来心平气和的谈一谈，应该达成这样的一种共识。

❻ 如何度过婚姻倦怠期

一、花心思打扮自己 长相不能改变，但可以改变不爱打扮的你。长期的相处会使你懒得打扮自己，男人爱新鲜，你开始打扮得精致，不仅可以在一定程度上吸引到他，还能另对方投入思绪“打扮得那么漂亮去干嘛？”，让他出现危机意识，但要注意避嫌。 二、自我增值 随着男人接触的女人越来越多，不乏优秀的女人，如果你的自身价值不够，那么他自然会被别的女人吸引。拒绝懒惰，多去学习，提高自己的内在美，多了解对方，让自己不断变得优秀的同时，建立更多的共同语言，这样才能有更深的灵魂交流。 三、做好心力分配 认真想想一想，一天下来你和什么人做过什么事情？一个人的心力是有限的，如果你把心力过多地分配在孩子、工作和朋友上，就无法在他身上投入足够的心力，男人天生就是喜欢被需要的感觉，一天下来你跟他几乎没有什么有意义的互动，他自然会去找一个需要他的女人。 四、增强沟通 经过长期相处，矛盾已经积累到一定程度了，而沟通就是降低矛盾的方法。注意，沟通不是争辩，不要以一种自己是对的态度去沟通，要心平气和，站在对方的立场反省自己是否有问题，一定要做到有效的沟通。 五、引导对方投入 男人作的投入越多，离开的成本就越高。多引导男人对你和对家庭的投入，参与到他的一些经济上去，要他尽可能对你和这个家庭负责，一个男人在你和家庭上投入得越来越多，他自然难以放弃。 附加价值不仅仅这些，还有许多细节。它是决定长期关系的核心、婚姻是否破裂的关键、倦怠男人会否出轨的标准，做好附加价值的建设，才能安稳度过婚姻倦怠期的危机。 六、自我延伸模型 心理学中有一个自我延伸的模型假设，由两位姓Aron的学者于1980年代提出，他们认为，当两个人开始一段亲密关系，就自然而然有了一种把对方纳入自己的'倾向。 这一理论对改善婚姻质量，提出建议： 为保持婚姻关系中的满意度，夫妻双方可共同参与一些扩张自我的活动，来提高和改善关系质量。 可以是一些生活日常，如一起陪伴孩子做游戏，亲子阅读，或携手做家务等。 也可以培养一项或多项双方的共同兴趣、爱好，如：唱歌、品茶、阅读等，为生活注入新鲜元素，让爱情保鲜。 正如情感专家所说：真正美好的婚姻是，在你的眼中，我看见了我真实的样子；我看见了我的美好；我看见了我是被爱着的，我是值得被爱的，我是被珍视的；我甚至从你的眼中，看到了我自己都不曾发现的我的美好。 此外，改善亲密关系，还有一种方式——回忆力。 七、回忆力 这是一种被忽略，甚至不为人知的能力。即两人一起回忆初相遇，从相识到相恋的情感历程，重温曾经的浪漫、美好，看似不经意的细节，却对感情的修复、滋养起到积极强化的作用。 就是小品中所说“寻找从前的影子”。 可以设定一个固定时间完成，如过两三个月，就抽出半天时间，重走“爱情之旅”，增进彼此感情。 然后诉说对方最初给你的感觉，及现在的变化，并说出自己的期许、需求。 即通过回忆，进行深度沟通，达成共识。 其实，婚姻不是爱情的终点，而是新的情感模式、关系的开始。 若等出现问题，再去解决，不如未雨绸缪。 八、共同越轨 双方在日复一日中，失去爱的温度，难免出现感情危机，甚至一方出轨。 与其以不变应万变，不如提前尝试“共同越轨”。 可以计划旅行、重温蜜月等项目；也可以是放下家庭、孩子的浪漫约会，一场电影，一次烛光晚餐等。 避免千篇一律的生活，创造一些小惊喜、小确幸，为婚姻注入更多活力。 即使被琐碎生活所困，依然能暂时抽离，去除其它角色，只做“对方眼中只有你”的那个人。 总之，若希望自己的婚姻顺利度过倦怠期，首先需自己改变，然后去影响对方。 如何度过婚姻倦怠期2 婚姻陷入倦怠期怎么办 1、找到合适的保鲜方法 一段美好的婚姻中，新鲜感和仪式感必不可少，不要觉得夫妻之间就不需要这些形式了。 2、降低冲突 冲突是不可避免的。当超出预料之外的情况出现时，有意识的保持良性沟通，避免使用责骂，抱怨等负面的方式能够更好地解决问题，降低冲突。 3、培养一个共同的爱好 这一点在倦怠期中是非常重要的。婚姻进入倦怠期，很多人都无话可说了。可如果夫妻之间有了一个共同的爱好，那么就等于有了一个交流的方式。 4、学会接纳事实 当发现对方厌倦自己，对自己冷淡时，不要惊慌。这是正常的。你要学会接纳这个事实，然后学会从自身找问题，看看自己有哪些做的不对的，或者说是对方反感的，及时改正。 婚姻陷入倦怠期怎么处理 1、调整心态。生活中会遇到各种挫折，婚姻也不例外，不要轻易放弃，因为往往不是倦怠期破坏了婚姻，而是消极的心态使关系无法挽回，要相信婚姻倦怠是能够被解决的。 2、提升自我。无论男女，在任何阶段和关系中，都不能放弃对自我的提升。健身、读书、旅行、学习，任何充实自我的事情都不要荒废，你的这份充实也会带给婚姻稳定感和安全感，谁也不能只从婚姻中索取而不付出。 3、共同面对。男女在走入婚姻前都会对生活有一个预期，当实际情况达不到心中的预期时，落差感会引发矛盾。在长久的婚姻关系中，保持良性沟通，共同面对问题解决问题的方式很重要，婚姻不是一个人的事情，没有谁是局外人。 1、冲突很多却无法有效沟通 婚姻中的矛盾有很多，比如：经济压力，婆媳关系，性格不合、孩子教育差异，如果这些冲突矛盾不能良好的沟通，就很容易爆发矛盾。 2、自我需求没有得到满足 爱情是有时间期限的，荷尔蒙一过，夫妻双方的感情就要经受平淡生活的考验。但在一起的时间越久，越了解，对方吸引我们的点就越少，得到的满足感也会相应的减少。 3、新鲜感减少 大部分人刚步入婚姻的时候，对婚姻生活充满好奇心和激情，会花心思让对方开心，期望表现出最好的自己，互相之间充满着新鲜感。但当稳定下来后，这种行为便会逐渐减少。 如何度过婚姻的倦怠期 1、和老公深入交流了，在相互尊重事业发展的基础上，制订一个整体原则：不要拿事业作为疏远婚姻家庭的借口，共同维护共同经营余下的婚姻旅程。 2、定期约会，重温恋爱时的感觉。每周至少有一个晚上单独散步、吃饭、看一场电影，每月至少有一次郊外出行，或家庭活动，每年至少有一段家庭旅游计划。 3、生活不只是为了赚钱，夫妻凝聚同心，也要设立一些共同的事业、目标和计划，比如对双方父母的养老计划，对儿子的教育计划，对家庭的智能家居计划等等。 4、与老公深入交流之后，制订完善维护婚姻家庭的细节，互勉互励，相互关心体贴，帮对方做好服务和铺垫，比如互相叫醒，互相推拿、按摩，互相为对方做激励动作等。

❼ 怎么克服对婚姻的恐惧感

现在越来越多的年轻人选择单身或者固定的情侣，但是就是不结婚。家长们每每提到结婚，他们都会觉得压力非常的大，不知道结婚之后该如何生活。有些年轻人觉得自己单身的时候非常都好，结婚就是一件麻烦的事，给自己找束缚。其实这些都是人们对婚姻产生来恐惧，如果孩子对婚姻恐惧怎么办才能缓解呢?

一、治疗婚姻恐惧症

1、对待婚姻既不能恐惧，也不能憧憬，一定要正视婚姻，对待婚姻当然也要抱着严谨的态度，因为婚姻不是儿戏。毕竟理想中的婚姻和现实的婚姻肯定是有差距的，我们能做的当然就是正视这个差距，并努力做好自己，经营好自己的婚姻。

2、很多人觉得婚姻和恋爱不一样，为什么不一样呢，那就是恋爱虽然在一起，但彼此所有的都是分开的，婚姻则是所有的都会变成共同，除却你的私人空间。可是在看来，婚姻是爱情的延续，这一点你们一定要相信，毕竟同意结婚肯定是两人之间有感情有好感，这个时候更加需要信任。

3、如果上面的方法仍无法缓解你对婚姻的恐惧，那么我想你需要寻求专业的心理咨询师的帮助了。找一个比较熟悉或者口碑比较好的心理咨询诊室，说明自己对婚姻的恐惧情况感觉之类的，让心理咨询师给予你疏通和辅导。

二、恐惧婚姻的表现

1、逆反心理

很多人在结婚前夕内心会焦躁不安，觉得自己结婚后的自由会被束缚，从而在内心潜意识里面抵制婚姻。

2、攀比

有些人就会用自己的另一半来和别人的另一半作对比，就会觉得自己的另一半怎么都不如别人的另一半，从而抵制自己的婚姻。

3、害怕

有些人一想到结婚就莫名其妙的害怕，恐惧，他们会认为现在的结婚是为了结婚而结婚，其实这是他本人并没有做好结婚准备，这样的小伙伴我建议你先不要结婚，等调整好自己的心态，确定自己可以结婚，确定对方是你一辈子都需要在一起的人后，在选择结婚。

❽ 婚姻厌倦期的症状和挽救方法

婚姻厌倦期的症状和挽救方法

婚姻厌倦期的症状和挽救方法。在婚姻厌倦期，夫妻之间的矛盾逐渐增多，婚姻容易走上末路。好的婚姻应该是一起共同面对问题，一起解决。那么夫妻该如何在婚姻厌倦期挽救这段婚姻呢？婚姻厌倦期的症状和挽救方法，一起来看看吧。

婚姻厌倦期的症状和挽救方法1

一、遇到矛盾双方各退一步

夫妻闹矛盾的时候头脑都不是很理智，考虑的问题也很简单，这样我们可以先各退一步，先让自己清醒一下，不管是从父母方面还是孩子这方面来说，都不应把矛盾闹得太深。

二、要给双方一定自由的空间

“小别胜新婚”。在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。

这时就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。

三、多了解对方的想法

婚姻中的夫妻，因为彼此缺乏沟通，所以有时做法便如小孩一般优质。比如他们会为了找寻些许存在感，而刻意去和他人表现得暧昧，以此来吸引另一半的眼球。

在遇到问题时，他们想的不是如何沟通，去解决问题去爱对方，但自己的所作所为却是给对方造成了无尽的伤害。

这个时候，其实沟通要胜过一切无用的作为，遇到问题时，不妨坐在一起，讨论问题出现的原因，并不断反思自己，好让这份感情在反思与经营中逐渐升温，冰释前嫌。

四、不要在婚姻中卑微了自己

当初你就是因为过度投入、过多付出，才让心爱的男人忽视了你。想要拯救婚姻，你就不能再卑微自己。

要有自己的世界，有自己的日子，有自己的好朋友，有自己的'兴趣爱好，有自己喜欢的事情……重心还是回到自己的生活中来吧，当你回到原本属于自己的位置，不用围着他转，他才会被你吸引。

为减轻彼此的痛苦，你别再像奴隶一样听从于他。分散自己的注意力，不用过分去关注对方。走的太近就是灾难，那你就离他远些。别让他发现，你因为失去他的爱变得那么忧郁。你要依然活得很开心，这样婚姻才有救。

婚姻厌倦期的症状和挽救方法2

一、婚姻不长久的征兆

1、习惯性的敷衍另一半： 在爱情中，真心想和对方过一辈子的人，一定不会去敷衍对方，不会把对方当成自己生命中可有可无的人，而是把他当做生命中的唯一，用心去对待他。在感情的世界里容不得敷衍，当你习惯了敷衍对方的时候，就说明你对他已经没有爱的感觉了，婚姻也许就已经没有继续下去的必要了。

2、总是嫌弃另一半： 女人指责自己的老公没别的男人有本事，不会赚钱，男人则指责自己的老婆是个越来越丑的黄脸婆。方都在渐渐开始厌恶对方，只要在一起就必然会吵架，之所以没离婚都是因为舍不得孩子，怕孩子受苦，不然连看一眼对方都会觉得恶心。

二、婚姻厌倦期是多久

对于这个问题来说，是要看实际的情况，看看你们两个人爱的深还是浅了，其实当一个人刚刚坠入到婚姻当中，就像开启了全新的世界，对方讲的笑话总是那么的好笑，每一顿和他共进的晚餐都是绝顶的美味，和他在一起的日子是多么的幸福，你总是魂不守舍，你愿意全身心地投入，你可能会认为这种感觉很是不可思议，事实上，用科学的解释就是你的荷尔蒙在起作用，让你整日都保持兴奋热情的状态。而随着恋爱日子的越来越久，大概3～6个月的热恋期过后，体内的荷尔蒙也会逐渐下降，爱情不可避免地会趋于平淡。从心理学角度来讲，这是因为你的负担过重，由于长期兴奋过度，使大脑无法适应。这时你会想到他的种种不好，也不再用心做一些小浪漫了。你还会突然发现更愿意自己一个人睡觉。这个时期继续延续，一成不变的平淡，从而产生对感情、婚姻的厌倦。

❾ 婚姻生活中出现了厌倦期，应该怎么度过呢

在婚姻生活中，夫妻双方都应该有自查的才能，很多夫妻都一样会累，会厌倦。不同的是，幸福的夫妻，他们懂得自查的才能，检查夫妻生活中让彼此感到不舒适的东西，防止它，调整本人的状态。

幸福婚姻中的男女一定是具有互换思想的，懂得婚姻最大的意义在于协作，只要协作高兴，夫妻感情才会更幸福。而大多数夫妻却疏忽了这点，在夫妻关系中太过自我，只注重本人的觉得。才会招致夫妻感情不合，以至离婚的可能。

❿ 结婚时间久了，双方就会有厌烦期吗该怎么度过这个阶段

两个人在刚结婚的时候也是非常甜蜜的，但是时间久了之后都会出现厌烦期，如果想要顺利的度过这个阶段，就一定要及时的解决所有的问题。在感情当中出现一些问题都是比较正常的现象，即使两个人发生了矛盾，也不能够选择用冷战的方式，一定要及时的沟通和交流，这样才能够拉近彼此之间的距离，一般正常情况下厌烦期在三个月到4个月左右，两个人没有了新鲜感之后，就需要互相磨合，只有熬过了这段时期，两个人才能够平淡的走下去。所以解决问题的方法是非常重要的，一定要学会包容，站在对方的角度去思考问题。

平时可以选择一起去做一些刺激的事情，比如冒险或者是旅游，也能够让彼此变得更加依恋对方，它可以让感情升温的，结婚后出现厌烦期也是非常正常的现象，不要去怀疑对方，要有充分的信任，才能够让感情变得牢固。每个人都有着不同的看法，一定要学会接受对方的不足。