遭遇无性婚姻怎么办

Ⅰ 无性婚姻怎么办

新闻背景：中国人民大学性社会学研究所的抽样调查数据显示：我国已婚和同居的男女中，每个月连一次性生活都不到的人，占调查人数的28.7％；在最近一年里连一次性生活都没有的则占6.2％。所谓“无性婚姻”是指一年只有一两次，甚至没有性生活的婚姻。最近，因无性而导致婚姻失败的话题被炒得沸沸扬扬，如果你也遭遇无性婚姻，你会怎么办呢？

编辑视点：性在过去的中国人眼里是不能公然讨论的，那会被人认为是不知羞耻。而如今，开口说“性”、大胆说“性”已经被越来越多的人们所接受，婚姻中性生活的质量也成为衡量夫妻双方是否蜜意昂然的一把标尺。但实际生活中，无性婚姻的情况有多种，我们应该分别对待……

交锋话题：如果你遭遇无性婚姻，你会离婚吗？

正方观点：会离婚

观点一：对于因身体或生理原因而不能过性生活的夫妻，选择放弃是明智的。特别是年轻的夫妻，或许这种选择对双方都是痛苦，但暂时的痛苦换来的却是双方长久的幸福与心灵的安宁。不做夫妻做一对朋友不是更好嘛！[详细]

观点二：夫妻生活不和谐，感情也一落千丈，一味的强守婚姻也没有必要了。

观点三：我们婚姻中出现无性，是因为他在外面有女人，这种男人我当然不能要。

反方观点：不会离婚

观点一：都一把年纪了，又有老有小的，负担很重，离婚无疑是下下策。[专家支招]

观点二：不会离，他身体不好，正需要我照顾，当然不能扔下他不管。[专家支招]

观点三：无性的婚姻谁都不想，但现在压力实在太大了，我们都能谅解对方。

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网易网友调查结果（截止至10月21日17：20）

会离婚，重病之下选择放弃是一种解脱； 9.0%
会离婚，无性婚姻里我们的感情一落千丈，死守没有必要； 27.0%
会离婚，他的背叛让我无法原谅； 8.0%
不会离婚，我不忍心丢下身体不好的他； 7.0%
不会离婚，上有老下有小，离婚谈何容易； 11.0%
不会离婚，我们双方有深厚的感情基础，互相可以谅解； 20.0%
不会离婚，我很享受无性婚姻； 7.0%
其他。 7.0%

Ⅱ 遭遇无性婚姻怎么办两性专家是这么说的。

无性婚姻，是指男女双方在婚后因性生活不和谐而导致的无法达到性满足的婚姻。无性婚姻对夫妻双方的伤害是巨大的，不仅会影响夫妻双方的感情生活，还会影响夫妻双方的身心健康。因为性生活不和谐而导致的无法达到性满足的无性婚姻的原因主要有：1、夫妻双方对性生活不感兴趣。2、夫妻双方对性生活的认识不足或存在偏差。3、夫妻双方的生理或心理存在缺陷。4、夫妻双方的性生活习惯不同。5、夫妻双方的年龄差距过大。6、夫妻一方有生理疾病。无性婚姻的解决方法：7、改善夫妻之间的感情。8、加强夫妻之间的沟通。9、改善夫妻之间的性生活。

Ⅲ 35岁无性婚姻怎么办

35岁无性婚姻怎么办

35岁无性婚姻怎么办，如果在一段婚姻中，长期没有夫妻生活的话，那么夫妻之间的感情肯定也会受到一定的影响，35岁无性婚姻怎么办？以下教你方法学会运营感情。

35岁无性婚姻怎么办1

01

最近收到一篇读者来稿，看过之后深有感触。

这位先生在信中这样写道：我跟我妻子表面上在外人眼中看来是模范夫妻，但心里的苦只有自己知道。三年前因为她觉得我未能达到她的心理预期而向我提出分居的建议，我一个大男人也不能舔着个脸低声下气求她，就答应了。

结果这三年来平均每个月夫妻生活不到一次，就保持了这样一种节奏。

说起来我们也没有冷战，算是相处平静，但几乎每次都是我提要求，然后她就各种拒绝。拒绝得多了我也就慢慢的不敢提要求了，现在也慢慢的没有想法了。”

02

其实从这位先生的妻子的做法可以看出一点，她先前也许是想用分居来达到刺激丈夫、以使他发生一些根本性的改变的目的。

他在信中交代清楚了，结婚之后大概5年之后，他的妻子就觉得他在事业发展方面实在与她的预期差距太大，别说职位，就连薪水也不理想。

而与之成为对比的是，她身边别的女人却一个个嫁了很有出息的老公，内心的不平衡，使得她越来越对自己的男人不满。可除了这一点之外，对方又没有别的能够使她下定决心离婚的理由。所以就用一种赌气与疏远的方式来催促他上进。

但她忽略了一点，男人的性心理其实比女人要敏感，三年的分居，他还没有出轨，证明他对自己的妻子的爱与忠诚方面已经经受起了考验。

这一点就在物欲横流的社会就已经相当难得，人家说“难得有情郎”，遇到了也不懂得珍惜，实在也是一种不明智。

03

而且还有一点女方做得不太对的就是：婚前，你有权利选择自己想要的一切符合条件的男人，只要对方能与你拥有一样的想法就成。

但是一旦选择之后，女性就得知道，不能心中每天拿着一把放大镜，去照对方身上所有的瑕疵与不足。

“选择你所爱的，爱你所选择的。”这样，你的婚姻才会幸福。

况且，男性处于20—30多岁期间，奋斗的潜力及上升的空间还是很大的，你不能只看一时，得给对方一个阶段慢慢打拼。一个男人的能力是靠鼓励出来的，而不是靠打压。

你越用太过于极端的方式对待对方，对方可能越消极，内心总在胡思乱想，越无法集中精神放到事业当中去。如果嫌弃自己嫁的男人没出息，其实女人也有错。错在婚前就应该看清楚他的实力与水平究竟在哪里？

对于明显达不到你的心理期许的男人，那个时候喊停其实比婚后再来强求对方改变人生态度要实际得多。

04

还有一点就是，如果真的很失望，真的不想再继续下去，趁年轻赶紧松手，放彼此恢复自由，才能各自重新出发寻找适合自己的缘分与爱人，像分居这么长时间的做法，真心没什么必要，对两个人既都是一种消耗、又是一种折磨。

如果舍不得结束，那就证明这个男人身上还是一些女人觉得欣赏的优点与长处。既然如此，那就不妨改变一下态度与做法，别再用分居当成“惩罚”来故意刁难与打击对方，正值盛年的男女，应当也都拥有正常的欲望。

夫妻生活有利于彼此关系的磨合，不要因为内心的某些偏执将这样的途径给切断了，那样你们的.婚姻也很容易因此失去活力，最终才会不可避免必然得像本文当中的男女一样，注定拥有走向失败的结局。

一般来说，一对男女走到分居的地步，他们的居一旦分了，便也再也合不回来了。因为失去了呆在一起的冲动，内心想要了解对方、依赖对方的那种感觉也就没了。

时间一长，两个人就自动恢复到了普通关系的程度，对对方的一切都变得不再敏感。

主动提出分居的那一方，可能对于这些早有心理准备，也占据一定的心理优势，可被动接受的一方，就会非常苦闷、委屈及懊悔。

这些对于促进夫妻感情根本没有任何益处，也达不到使其发奋图强的效果，反而有可能击垮了对方的斗志，从精神上彻底摧毁了他所有的欲望最终导致他忍受不下去提出离婚的诉求。

35岁无性婚姻怎么办2

人到中年长期过着无性婚姻，是何种体验，听听过来人的心里话

01、 刚开始的时候很空虚，很寂寞也为这件事跟丈夫大吵大闹过，可是有什么办法，那一次车祸让丈夫有了这方面的隐疾。丈夫心里比我更加难过，我今年38岁了，我和丈夫已经过了五六年的无性婚姻了，慢慢的从刚开始的吵闹，到现在的相濡以沫。回想一下，我很庆幸自己当初忍受住了寂寞和空虚，因为我换来了幸福的生活。虽然丈夫在生理上不能满足我了，但是，在生活上，丈夫无条件的对我好，跟那些夫妻生活正常的夫妻对比一下，我觉得我跟丈夫更加幸福。

02、 若是我说，在性和爱之间，我的爱已经超越了性大家会相信吗？我今年33岁了，结婚3年了，其实这次的婚姻是我的第二次婚姻，我的第二任丈夫比我大十二岁，丈夫到了这个年纪对于夫妻之间的亲密关系，已经不那么热衷了，我们之间基本上都是无性婚姻。但是，我觉得我的第二段婚姻比我的第一段婚姻要幸福太多了。

因为，我的第一任丈夫不爱我，对我没有感情，可是现在的丈夫不一样，虽然我们在年龄上有那样大的差距，但是，他是从心底爱我的，想不到二婚我还遇到了这么一个爱我的男人，就算生活中没有性我也愿意了。

03、 记得我和妻子还没有孩子的时候，很是羡慕别人家能有孩子，所以妻子为了能孕育一个属于我们自己的孩子，吃了不少的药，也打了不少的针。终于在妻子35岁的时候，我们有了一个属于我们自己的孩子，可是自从有了孩子之后，我发现妻子变了，变得不再需要夫妻生活了，有的时候，我们也是经常为了这件事吵架，她说我不够理解她，我只顾着我自己。

慢慢的我们就开始了无性婚姻，长时间的无性婚姻让我觉得这样的日子很不好过，可是尽管日子不好过，我也没有想过分开，毕竟我和妻子从校园到婚纱也是经历了不少。四五年过去了，慢慢的也就习惯了，无性婚姻就无性婚姻吧，都四十多岁的人了，还计较那么多干嘛！

情感结语： 很多人都把无性婚姻想的很可怕，觉得自己可能过不了这样的生活，可是当两个人到了中年之后需要尝试这样的婚姻的时候，觉得过程也并不是那么可怕，想一想之前两个人是如何的相爱，难道到了中年之后，就因为婚姻中没有了性，就要结束两个人之间的关系吗？从上述三个过来人的体验看来，这些人都是从刚开始的愤怒和不能接受，到后来也都是坦然接受了。

35岁无性婚姻怎么办3

无性婚姻危害太大 无性婚姻需这样拯救

一、无性婚姻会造成哪些危害？

这样爱两性专家表示：缺少性生活，首先会对双方感情带来伤害，如果夫妻一方渴望亲密，而另一方拒绝，很容易给对方带来心理上的挫败感，进而导致沟通不畅、欺骗、婚外恋或者离婚。其次，还会对身体健康带来一定影响，长期没有性生活可能导致性器官早衰、激素不稳定。最后，无性婚姻还会严重威胁家庭的牢固和社会的稳定。可以说，没有性生活是对生命的一种无声伤害。

二、要如何挽救无性婚姻？

拯救无性婚姻，最主要的还在个人。两性之间性爱次数减少，多是因为感情遭遇寒冬，或许一个真心的拥抱就能解决问题。还要交流沟通，表达改善的意愿，尽量抽些时间放下所有事情与压力，放松心情，共同营造出一个浪漫的氛围。英国国民保健网站还提倡人们多关注性爱带来的种种好处，增加对性爱的热情。

1、聆听

其实在聆听的过程当中是和表达一样重要的，当另一半在跟你解释的时候，你是否听进去了呢，如果当一方在没有说完话的时候，你是一种心不在此或是直接反驳的话，那么你们之间也许不具备沟通的最基本要素，而一个好的聆听可以让你们知道对方在想什么，你们之间的问题在哪里。

2、理解另一半

当我们处于在愤怒或是疲倦的时候是很难从困境当中走出来的，那么自己也会感觉自己的付出实在是太多了，而自己得到的却少之又少，但是你此时应该想的是你的伴侣是一种什么样的处境，如果你能够明白自己伴侣的感受，那么你就不会像现在这样想了，所以此时的一方需要考虑你的行为对另一半的影响，所以要适当的从自身找问题，这样你们之间才会这样了。

3、不怀疑对方

一个跟你有一个家的人，你们之间是需要信任、忠诚和善意的，因为这是你们 组成这个家的基础，而当你的伴侣在跟你说这些事情的时候就需要相信对方，虽然对方跟你说的话是很难相信的，如果你们之间的不信任已经伤害到了你们之间的关系，那么这就是一件很棘手的事情了，这是需要找到你们从新建立信任的工具。

如果无性婚姻还没发生之前，我们要积极的去预防它。如果不幸发生时，我们要勇敢的正面迎击，去解决它。别让无性婚姻毁了你。

Ⅳ 怎么样保持无性的婚姻 女人面对无性婚姻该怎么办

怎么样保持无性的婚姻

1、不分被而睡

既然夫妻“无性”，是否在一个被窝睡觉有什么区别?假如一人“有性”而另一人“无性”，坚持一个被窝休息不是过于残忍吗?只是想要将这样的婚姻维持下去，“有性”的那一方必须做出牺牲。如果你们分被而眠，会增加对方的愧疚感，更会导致你们的感情越发疏远。选择同被而眠，轻声细语聊聊天，也是彼此增进感情的一种很好的方式。

2、日常多些亲昵行为

有些问题是很难有一个确定的答案的，比如婚姻有爱无性这件事来说，依然是智者见智。我就此问题询问过六对不同年龄段的婚姻男女，有四对夫妻坦言即使无性，彼此之间只要多些亲昵行为也会非常幸福的。在日常生活中，多和对方有些一些亲昵行为，摸摸头发，牵牵手，会为你们的感情加分的。

3、手牵手一起走

据说有调查显示，相比那些走路各走各的、或者走路时相距一段距离的夫妻，走路时相互牵手或者挽着手臂的夫妻幸福指数会增加很多倍。在平日中，夫妻两个人相约逛逛街或者散散步，一定要记住手牵手或者相互挽着胳膊，这样不但能拉近你们之间的距离，更会让你们有一种相约白头的浪漫感呢。

4、有着相同的爱好

这一点是我个人强烈建议夫妻们要培养的。夫妻之间有一种共同的爱好，以来彼此有话题聊，二来夫妻之间不会有很大的距离感亦或是差距感。相对于有爱无性的夫妻们来讲，身体上的交流几乎等于零，那么就要在日常生活中多下些功夫。培养一种彼此相同的爱好，像朋友那般的交流甚至争论，是非常有甜蜜感的。

5、像孩子般秀恩爱

幸福甜蜜的夫妻从来不忌讳秀恩爱，更不会在意是否是在公众场合炫耀自己的幸福，因为他们从不会在意外在的眼光，在会在意彼此的情绪。不管是在网络里还是在现实中，夫妻多些秀恩爱的行为，发朋友圈，相互赠送礼物然后秀一下，或者在人群中拥抱一下，记住了这不是作秀，而是用行为告诉对方，我的眼里只有你。

6、多给对方一些心疼

如果夫妻之间彼此是有爱的，其余一切都可以靠后，比如金钱，比如夫妻生活。这么讲吧，一对夫妻有正常的夫妻生活，却在日常中彼此少了关心和疼爱、理解包容，那么这一对夫妻能幸福吗?所以请记得，没有任何一段婚姻是完美的，无性婚姻那么就多些心疼与关爱，照样相守白头一世安稳。

7、“满足”对方的需求

女人面对无性婚姻该怎么办

1、无性婚姻是因何而起

既然无性婚姻，那么总有点什么原因吧?结婚就是如此且从不亲密接触，或是从何时起这样?好好思索一下你们的相识相恋包括求婚蜜月期是否都正常进行?是否他除了你之外会看其他女孩是否会正眼对待你的问话是否会正视直视于你?你说过什么伤害他的话?相信作为女性你会发现一些什么，如果只是单纯的不碰你而之前都正常的就要想想是不是他心理遇到了什么困境;

2、审视自己是否有所变化

一个女孩变化成一个女人乃至变成一个孕妈宝妈身体上都是有所变化的，这种变化可能你自己发现不到，但作为一个男人他是能够感受到的。比如你身体松弛了没弹性了，比如你更易怒了，比如你的眼神你的心都在小宝宝身上了，比如你一点女人味都没有浑身都是奶味，比如你的下体毫无紧实感让他没有了感觉，比如因为你的孕期不能有性导致他对此无感觉而变成了依赖自慰。这些有心理因素，也有你的自身变化所导致的，一个不敏感的女人是很难注意到这些小变化的;

3、他是否染指他人

4、无性没什么不好

其实这无性也没什么不好的，尤其有了孩子以后，精力难免不够用，无性倒是一个好事情呢!你看看那些古代的皇帝，无性的长寿的有多少?无性是长寿秘方，只是很多人并不知道而已，你看看那些佛道儒家的真正修炼之人都是要无性的，不仅不要有淫秽之心连夫妻生活也不可有，其实没什么不好;

5、把它当作历劫淡然看待

不要在乎旁人的眼光，也不必在乎是不是无性，婚姻在他人在心在就可以了，也许这是一次对你来说的历劫考验，渡过就好了，越在意也许带来的反作用力越大，倒不如你们现在的关系好。当然，对于已婚女人想淡然看待还是有难度的，尤其是三四十岁的你们如狼如虎的年纪，自己想而老公又不想，这要怎么办才好呢?其实，在你所想的时候去试着看转移注意力，试着坐起来散盘打坐把注意力放在呼吸上，慢慢的调整自己比你刻意的忍耐会好很多;

6、试着与他沟通

他是否回家连饭都不吃就窝在书房到很晚才睡觉而且倒头就睡?是否在你跟他讲话时总说很累很困不愿意交流?不妨抽空去和他沟通，哪怕用短讯扣扣也可以，写信也罢，亦或是打扮一番去他的单位找他，最差一次只说一句话不等他反驳回复就转身离去，其实想沟通不必那么费劲心思也不必一定是两个人一同说话才叫交流沟通，你说他听转变成他说你听即可，除非他是自闭症或者你们一结婚就不住一起没有夫妻生活;

7、不离婚也许是最好的解决办法

遇到无性婚姻的女性不是少数，在网络上有看到很多而且都建议的是尽快离婚，但是这种情况下也许不离婚才是最好的解决办法。一来没有证据你们夫妻感情真的破灭，二来提出离婚对他来说实属当头一棒，你都不了解情况就提出离婚那么他本身心理就有问题你这样做本身让他更难受相当于落井下石吗?再者，你提出他会同意吗?你觉得你提出了离婚你就一定可以再婚找到一个爱你的可以让你有性吗?这未必吧?也许遇到无性婚姻遇到他就是你本该有的命，离婚是最不可行的办法，倒不如去修行学下佛法来度化你们之间的关系。

Ⅳ 面对无性婚姻怎么办 如何处理才正确

面对无性婚姻，不要太过悲观消极，还是要积极面对，学会正确处理。具体的处理方法可以有以下几点：

1、修补

改变夫妻间的无性状态。坦白地说，婚姻本身对性是没有影响的，倒是夫妻关系的好坏才会影响到性。结婚之后夫妻关系的进一步深化才能使性有生命力，婚姻不该是爱情生活的终点而是加油站。

2、解体

解放自己也解放对方。人的一生很短，可以享受性爱的时光更短，对于女人来说尤其短，不必让一场没有生命的婚姻拖住自己。

不管是男人还是女人，不管在婚姻里还是在婚姻外，能够为自己而活才符合生命的本真，不应该因为道德影响、文化影响、社会影响等左右婚姻的主权，太多婚姻都习惯于社会责任而放弃自我权利。

长期无性婚姻的后果：

1、引发各种身心疾病

事实上，被无性婚姻折磨的人除了饱受焦虑、抑郁等负性情绪困扰之外，还容易失眠、食欲不振、性器官早衰、激素不稳定，进而引发各种身心疾病。

2、严重影响夫妻感情

性爱是婚姻中最精彩最核心的内容，是融洽夫妻感情的润滑剂。正常的性需求得不到满足容易使夫妻关系更加紧张。

3、影响婆媳关系

因为无性婚姻“内心委屈”，把负面情绪迁怒和转嫁给婆婆，最终很可能跟婆婆形同水火，让婆婆成为离婚的推手和想要复婚时无法逾越的阻碍。

Ⅵ 老公无性怎么办（面对无性婚姻怎么办）

婚姻的形态有很多种，有的是为爱而组成的家庭，有的是因为合适而生活在一起，还有的则是将就。不管是哪一种，既然选择了婚姻就要坚定忠诚的走下去，即使中途有很多困难，也应该想办法克服，而不是知难而退。

我一个朋友小飞之前就处于一种不寻常的婚姻状态中，她最近总是神情恍惚，甚至姐妹聚会都时常出神。在我们的询问中才得知，原来此时的她已经离婚了。小飞和她老公之前一直都是模范夫妻，两人感情很好，对于她的离婚我们都无法理解，直到她说出了难处。

小飞说她和她老公的恩爱其实都只是表面现象，虽然已经结婚十年，但是却有七八年没有过性生活了。之前小飞还一直以为是老公有了外遇，甚至偷偷的去查过记录，但是一无所获，直到一次谈心中才得知原来老公对夫妻生活已经没有兴趣了，全身心都在家和事业上。

一开始小飞觉得可能只是老公太累了，就想给他调理调理，但是却没有起色，后来又带他去了医院，也没有查出什么来。这种婚姻状态让小飞觉得很心累，几乎都快要窒息了。

在经过深思熟虑后，小飞和老公提出了离婚。离婚没多久，小飞就遇到了一个真心喜欢自己的男人，但是她却没有心思再去二婚。小飞还是惦记着前夫，毕竟在一起生活了这么多年，但是又怕复婚后问题解决不了，所以很苦恼。

其实无性婚姻真的是很难度过的，我们也理解小飞，于是还带着她去咨询了一个经历过的阿姨。那位阿姨给出了以下三个很中肯的建议，希望能给小飞以及同样受此困扰的女性一些帮助。

一、夫妻之间多加沟通，一起面对所遇到的问题

夫妻之间在遇到生活方面的不和谐时，千万不能一个人死撑着不说，也不要碍于面子对另一半冷漠。两个人有什么事情都要多加沟通，不仅体现在这方面，在其他事情上更是如此。两个人的坦诚相待不仅可以减轻另一方的压力，还可以一起面对，多个人想办法解决。

另外，处于无性婚姻中的女方也一定要多给男方一些宽慰，不要让对方产生自卑极端的心理，只有两人心态好了，才有可能将问题解决。

二、不要逃避问题，积极配合医生治疗

当一方遇到性功能问题时，肯定是会在心理和生理上遭受双重打击的。作为伴侣，千万不能冷嘲热讽，反而要多注意对方的状态，做好安抚情绪并及时治疗，只有这样你们才能够更快的恢复到正常的生活状态。

三、如果解决不了问题，那就好聚好散

不是所有的婚姻都一定需要性生活，如果夫妻两人可以接受这样的婚姻状态，并且是真心相爱，那么即使无法治疗好，也可以携手共度余生。

但是如果作为健康的那一方对此表示很痛苦，并且在治疗后也没有得到想要的结果，那就好聚好散吧。毕竟相爱一场，没必要守着婚姻的空壳再去虚度时光。

结语

婚姻的基础应该是两个人共同走下去的决心，而性只是其中的一环，如果这一环让你们觉得痛苦，一定要勇敢的去解决它，不要让它成为你们之间的一根刺。

Ⅶ 怎么挽救无性婚姻 遭遇无性婚姻该怎么办

如果双方对于无性都是可以接受的，婚姻依然可以维持。如果有一方对无性婚姻感到排斥和痛苦，那就得去找到无性的原因。是对方不敢面对，还是有更多潜藏的问题。找到根源，才能对症下药。
希望采纳，谢谢！

Ⅷ 面对无性婚姻，怎么办

导语：一直觉得这是个伪命题，性是婚姻很重要的一部分，如果没有性，那还叫婚姻吗?那些坚持无性婚姻的人，是怎么维系夫妻感情的?跟着妮哥亩机构性专家一起来看看无性婚姻怎么办，无性婚姻能维持多久?

无性婚姻的原因

在中国已婚或同居的男女中，每个月连一次性生活都不到的人超过了四分之一(28.7%)，而在最近的一年里连一次性生活都没有的则占6.2%。

对于“无性婚姻”的界定，从来就没有形成一个统一的说法，但大多数主流的性社会学家认为，夫妇间没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的夫妻生活，就是“无性婚姻”。

无性婚姻的原因可能是缺乏爱

爱和欲望相伴而行，如果没有这份感情，当然就没有“性”所必需的气场和氛围了，或许是各取所需而结为夫妻吧，否则婚姻中怎么会没有爱呢?

无性婚姻的原因可能是欲望周期不一致

据说男人和女人一样也是有生理周期的，女人的生理周期和欲望周期是相关联的，男人恐怕也是。因此，性欲的契合度便非常重要，如果你想一、三、五，他偏偏要二、四、六，你们两个的时间表总是不搭界，当然只能迎接无性时代的到来了。

无性婚姻的原因可能是压力抑制性能力

无时无刻不面临生活的压力，这是现代人的性爱所面临的巨大威胁。古语有“饱暖思淫欲”的说法，如果丝毫没有安逸可享，每天连续十几个小时的高强度工作，晚上上了床，即使老婆是维纳斯，赫菲斯托斯也只能哼着“够!够!够!累啊累啊累!”迫不及待地进入梦乡了。

无性婚姻的原因可能是性爱储备透支

还有一种情况，年轻时，房事透支得太厉害，各种花样都已尽情体验，可能就会感到常规性爱之乏味了。中医诊断中，有一种症状叫“伤食”，即饮食过于丰盛而积聚于体内，后果会造成食欲不振。性亦如此。

面对无性婚姻，怎么办?

如果你正处于一段无性婚姻中，以下的几个建议也许会帮助到你。

1.和伴侣聊一聊性

谈论性能提升双方的性满足。通过谈论彼此对性的看法和喜好，我们可以了解彼此在性上偏好什么、不能接受的部分是什么;另一方面，也许在关于性的对话中，会暴露出之前无性婚姻的原因(比如伴侣可能对享受性存在疑虑)，沟通是共同面对问题的基础。

其次，性的沟通会让伴侣更亲密。在谈论性的时候，人们会感到脆弱，会对对方的反应、评价变得敏感。但正由于这种相互暴露而产生的脆弱感，使得我们更亲近彼此。在一段互相信任的亲密关系中，脆弱感是很重要的部分。

2.规划夫妻生活

我们规划自己什么时候上班、什么时候去医院、什么时候吃饭和逛街，也应该规划什么时候进行房事。听起来或许不够浪漫，但如果想在忙碌的生活中挤出时间，提前计划是很有效的方法。在两人讨论、规划房事时，尽可能详细地规划细节，不仅仅计划在什么时候、什么地点发生性行为，还可以计划具体想在这次性行为中尝试什么新姿势或者新玩法。

3.思考关系中可能存在的障碍

像上文提到的那样，缺乏性可能是关系中的问题的一种极端表现。如果有一方多次拒绝性行为，可以想一想是不是关系中存在一些没有解决的怨怼。用关系的`方式，而不是性的方式去面对这些问题。

4.不要等伴侣来主动解决问题

先不要假设伴侣不想和你啪啪啪，也许对方和你一样有需要，只是因为种种顾虑而没有表达。僵持下去对改善关系没有帮助，不妨主动地把问题摆到台面上，让伴侣明白你是真诚地希望和TA一起解决缺乏性问题。

5.尽早地寻求性咨询治疗师专业帮助

如果你们之间已经几个月没有享受夫妻生活，可以考虑寻求咨询的帮助。尽快地尝试面对和解决问题，不要拖延，因为拖得越久，被拒绝所带来的沮丧感和背叛感会越来越严重，反而会阻碍你们尝试解决问题。研究显示，如果伴侣们保持无性婚姻的状态越久，他们就会越倾向于维持这样的模式不变。

6.有时，无性婚姻其实也可以过得快乐

无性婚姻并不意味着这段婚姻一定不健康。妮哥亩机构性治疗专家认为，如果无性婚姻中双方都对性频率很满意，而且可以接受这段关系中没有性亲密，当然可以继续现在的性频率。“无性婚姻的问题不在于缺少性，而在于两人对性的需求不一致。但是这需要双方开放地沟通，确定双方真的可以接受无性婚姻。 还有一些后续的沟通是必须的，比如你们是无性婚姻，还是开放关系?这是个需要约定清楚的问题。

最后也是最重要的一点，解决无性婚姻最好的方式不是想，而是做。做的过程中你们找回失去的感觉，沟通平时并不容易沟通的情绪。很多伴侣都表示他们改变了无性婚姻的方式，就是做起来。

无论是男性还是女性，只要你已经成年，哪怕你已经不再年轻，去和相爱的人彼此探索和享受你们的身体吧。这件事不但不应该使人觉得羞耻，反而是最有尊严和荣光的事情之一了。

Ⅸ 遭遇无性婚姻怎么办两性专家是这么说的。

婚姻过了磨合期，日子慢慢没有了热度，两口子的相处模式，就像住在一个房间里面的两个陌生人。

无性婚姻需不下离婚呢？ 也许大多数人为了家庭必须的忍受。考虑的是自己的孩子，考虑的是别人的流言蜚语，还有更多的是担心双方父母的感受。

可是坚守着寡然无味的生活，这痛苦和迷茫并不是每个人都能感同身受。如果您正在遭遇无性婚姻，让我们来听听两性专家是怎么说的。

首先我们来解释一下什么叫无性婚姻？

无性婚姻并不是说夫妻之间完全没有性生活，而是在一年的婚姻过程中性生活不超过10次，这都可以称之为无性婚姻。

按一个人正常的指标来说；

20岁 1天/次

30岁 3天/次

40岁 7天/次

大家可以对照一下，你们达到平均值了吗？

究竟是什么原因造就了无性婚姻呢？

工作压力大是造成无性婚姻的根本原因之一；面对房子车子的压力、教育孩子的压力，赡养老人的压力以及 社会 上的处事为人等等，过分的焦虑，太多的疲惫，总是让一个人提不起生活的热情。

其他生活中的鸡毛蒜皮也能影响一个人的心情，家庭生活的不和谐，夫妻之间一方的过分挑剔和唠叨，曾经相爱的两个人现在已经爱不起来了，两口子之间有一方出轨了等等，很多种问题都是造成无性婚姻的根本起因。

也有的是两口子之间无法理解，最后造成无法沟通。 没有理解，没有沟通的婚姻，基本上也是名存实亡，你说是不是？【 请对照一下，你们夫妻之间现在正面临着上面的哪个问题？ 】

那么无性婚姻到底要不要离婚呢？

这个无法肯定的说必须离婚，要根据具体的情况分析。有的婚姻虽然出现了裂痕，修修补补的也能过去。有的婚姻就像打碎了的镜子，万能的胶水也不可能粘合的上。

我们也不要一说到无性婚姻，你首先想到的就是离婚。不要一说到无性婚姻这个话题，您首先就是太多的埋怨和暴跳如雷。 其实，无性婚姻也是可以修复的。

如果仅仅是因为工作压力大，或者是夫妻生活久了，产生了审美疲劳，甚至是因为教育孩子的问题产生的分歧，导致了两口子之间的矛盾，这些其实都可以去调整。

婚姻不可能一直保持恋爱时候的温度，忽冷忽热中，我们要想尽一切办法保持平衡。 虽然爱情不能永远保鲜，但我们起码可以不让他彻底腐烂。 这个时候就要换一种心态生活，外面的是工作，家才是可以轻松的地方，即使两个人之间有隔阂，但是我们要想尽一切办法，制造轻松的氛围。

当然还有这样一种情况，那就是先天性疾病，就连医疗都无法解决这种情况造成的无性婚姻，这就要考验一个人的忍受程度；如果你无法忍受的话，那么结束无性婚姻也是一个非常好的选择。

#心晴计划#

我们身边其实有这样一种情况；当初以为是嫁给了爱情，最后全输给了无性婚姻，说出来也是一种遗憾。

无性婚姻不是一件小事儿，应该引起我们足够的重视。有人也许会说，只要心中有真爱，无性婚姻同样幸福。但是把这话换回来，没有性的婚姻，还是能叫真爱吗？

所以说一个人无论压力有多大，都不应该在压力中沉沦，而是在过多的烦恼当中寻找那一丝阳光，而家庭就是那收纳阳光的宝盒，只要你去珍惜，它就会给你惊喜。让自己用轻松的心态来面对家庭，你会发现，无性婚姻离你越来越远。