怎么解决婚姻中的不平等

1. 结婚后得不到平等与尊重的女人该怎么办

婚后得不到平等与尊重，首先要自我改变 ，找出自己的优劣势 ，然后把自己的优势不断的扩大，当别人不尊重和不平等对待的时候，无需放在心上，只要自己做到足够好 ，足够优秀就可以了。

2. 我的婚姻关系不是平等的，没有安全感，怎么办

一、认清婚姻关系应该是什么样的。

平等交流，互相沟通，共同协商，一起进步。这是正常的婚姻关系。我想请题主和我一起阅读你的以上描述。您和您丈夫的相处模式更像报复式、在一起却又像不得不在一起。你所看到的是他对你的欺辱也好挑逗也好，或许在他的角度你也是同样如此对他。我们更要想的或许是如何去改变这段变质的关系不是吗？

四、坦然和勇敢。

坦然可以让你从容的去面对你将要面临的困难和挫折。而勇敢，将是带着你自己的勇气和底气去克服焦虑，摆脱困境。还有一点，要正确看待交际或婚姻问题，这是正常的事情，每个家庭或每对情侣都会偶尔有这样的情况出现，没必要把它过分夸大，增加不必要的焦虑噢。去面对就好啦。坐下交流，解开困惑，转变交流方式，一切都会变好的。

3. 婚姻家庭中夫妻矛盾该如何化解教你哪几招

婚姻家庭中夫妻矛盾该如何化解？教你哪几招？

夫妇家居过日子，打开门一些事，油盐酱醋茶。夫妻性生活在一个屋檐下，就需要应对诸多琐碎，有一些家务活能解决好，而有的是棘手的问题，是非常容易做好的，处理不当就会引起矛盾，从而发生争执和矛盾。大部分家庭分歧全是日积月累的结论，若不能好好地解决，也只能是夫妻感情一直焦虑不安，情感慢慢生疏，直到更多的夫妻感情困境发生。那样，在婚姻家庭日常生活，男女之间的分歧该怎样化解呢？下边就教你三招。

第三：请中介人开展调解

夫妻矛盾累积时长有一段时间了，彼此之间也冷暴力了一段时间，如果觉得谁都不太好积极忍让、套近乎，就可以找夫妇都耳熟能详的亲戚朋友，来好好地劝说一下，剖析发生争执的主要原因，能够评定一下谁对谁错，组织一下公平，不对的一方能够当众认可一下不正确，再给对方道歉，这也非常容易解决矛盾。总而言之，夫妇发生大一点的矛盾和纠纷案件后，一定要开展解决，不然时长拖时间越久，解决难度越多，假如夫妻两人不可以解决，就需要请中介人来解决，不能让夫妻矛盾越滚越大，夫妻感情芥蒂慢慢增大，直到造成婚姻问题，到的时候就确实不好收尾了。

4. 婚姻需要平等，更需要两个人共同去经营，婚姻当中的矛盾该如何有效解决

一段好的婚姻，那么就需要两个人共同努力，所以说必要的理解和支持都是必不可少的，而且双方要想有一段好的婚姻，就需要具备有奉献精神，主动的为对方做出牺牲，争取感动对方，这样的话也能够增进两个人之间的感情，所以说要想有一段幸福的婚姻，应该从以下几个方面出发考虑问题。

同样的，爱一个人，也要学会爱他的家人和朋友，对他来讲的话，他身边的人就是他的一张脸面，如果你对他们不好的话，他肯定也不会开心，如果你对他们都非常的好，那么他会用加倍的爱来回报你。有矛盾的时候，千万不要说出一些伤人的话来，那就冷静一下，不要再讲话了，等到你们能够真正的冷静下来，再去处理问题，千万不要闹得不可收拾，那就得不偿失了。

5. 如何调整婚姻不顺

自古就有调整婚姻不顺方法，婚姻的维持是需要一些手段的，本文就来介绍下如何调整婚姻不顺，希望对大家能有所帮助！

测试你的婚姻温度多少度

核心提示：完美长久的婚姻应该是一炉温热的精油。基调是甘醇、浓郁的爱情，调和了尊重、理解、宽容，又点缀着无数温情，芬芳四溢。

美国西北大学医学院教授黄维仁有“爱情博士”之美誉。他在着作《活在爱中的秘诀》中指出，两性对婚姻的认识不同，继而导致彼此对婚姻的满意度不同。往往当丈夫给婚姻的满足程度打7分时，妻子只给了2分。这被称为婚姻的“温差”。“有心维护婚姻的人，需要对目前的婚姻状况有较客观的了解。给婚姻测测温度，是一个不错的方法。”

就像人的体温一样，最理想的婚姻温度应该恒定在37摄氏度左右。黄维仁指出，这样的夫妻相敬如宾、彼此尊重、互爱，平日有欢笑，意见不同时虽也会争吵，但总能想办法去互相了解，以合理的方式解决冲突。

每个人都希望爱情轰轰烈烈，若婚姻也如这般，一直持续高温，就容易“发烧”，灼伤彼此。黄维仁认为，有的夫妻总是硬碰硬，两人都很有主见、有啥说啥，吵起架来更是情绪激昂、嗓门很大。情绪上来时，人难免会说气话，若事后没有及时解释、沟通，就易伤到伴侣的自尊。

有些妻子则太黏人，把丈夫视为“私有物”，恨不得天天腻在一起，要求掌握对方的一举一动，让婚姻的温度时时处于高点。这种依赖的心理，恰恰说明了妻子心灵空虚或不成熟，她们希望对方能随时随地、无条件接纳自己，把自己摆在首位。但在成人世界中，用任何形式强迫对方，来满足自己的心理需求，都是行不通的。

而有些时候，婚姻的温度还会降至冰点。在这样的婚姻中，夫妻两人会长期逃避冲突，遇事不沟通，心中的芥蒂越来越深，最后成为“相见如冰”。中国有一句老话“哀莫大于心死”，夫妻逃避冲突，是因为冲突会带给双方痛苦。但长此以往，就需要花极大功夫，才能医治婚姻。

所以，要想保持完美的婚姻温度，学会和善于沟通最重要。黄维仁认为，沟通是为了表达自己的想法，并获悉对方的想法，而不能是否定或人身攻击。比如丈夫要外出应酬，妻子不太乐意，可以抱怨说：“你最近经常外出，我们很久没有一起吃饭了，我很孤独。”这是抱怨，妻子平实地说出了丈夫外出带来的困扰。

但如果妻子怒言：“你老是这样，就顾着自己出去玩。”那就变成指责了。要改变伴侣太过黏腻的状态，一方面，要如实告诉对方自己需要独立空间和社交活动，善解人意的伴侣一般都能接受。另一方面，不妨鼓励其培养自己的兴趣爱好和社交圈。

此外，美国华盛顿大学心理教授约翰-葛特曼有一项研究发现，会帮妻子洗碗和流露心中情感的男人婚姻更幸福，活得也长。虽然目前还无法更科学地解释这个研究的原因，但有一点可以确认，只要丈夫能这样做、能大胆说，对婚姻就会有帮助。

你的`“婚姻温度”是多少？

想知道你的“婚姻温度”吗？不妨做做以下测试题。这个测试由美国丹佛大学心理学家史丹利博士设计，被公认为最简单有效的“婚姻温度计”。请依据下面8种状况，对照后自行评分。

1.小小的争执，突然变成大吵，彼此凶狠对骂，翻出陈年旧账。

2.爱人会忽视我的意见、感受和需求。

3.我的话语或行为常被伴侣认为带有恶意。

4.有问题需要解决时，我们似乎总站在敌对的立场。

5.我不能很自然地告诉伴侣我真正的想法与感觉。

6.我常幻想如果能换一个爱人，不知是什么滋味？

7.在婚姻关系中，我觉得很寂寞。

8.我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始逃避或离开现场。

计分标准是，每道题如果“从未”或“极少发生”，计1分；“偶尔发生”计2分；“经常发生”计3分。当你把各题的分数加在一起时，如果总分在8分—12分，说明你们的婚姻温度恒定而健康。如果总分在13分—17分，你们的婚姻需要警惕。如果总分超过18分，说明你们的婚姻需要马上做出调整。

如何调整婚姻不顺

婚姻不顺到一定程度，就可称为“婚灾” 。婚灾的范畴好象窄一些，而婚姻不顺的范畴相对大一些。因为婚姻不顺是指找对象难、恋爱挫折、成婚晚、婚后不幸福，以及最终离婚等。而“婚灾”一般专指传统意义上的离婚。 那么，怎么才能“破解”婚灾，或调整婚姻不顺呢？一句话：不能迷信，要全方位地进行策划调整。

古人调整婚姻不顺的方法有许多，比较常用的有下列几种：

1、从喜用方向上来调整

每个八字都有有利于恋爱婚姻的喜用方位（对你有利的方位），如能找准这个方位，向这个方位“淘宝”，也许会找到合适的婚恋对像。

同样假如婚姻不顺，也可以加强这个方位的风水力度。

这时候，那些比较迷信的风水方法，也许就会起一定作用了。

2、找属相相合相生的人结婚

属相相冲相刑的人，离婚机率很大，但属相六合或三合的人，往往相濡以沫，举案齐眉，离婚的机率很小，所以也是调整婚姻不顺的一个好办法，从选择恋爱对像开始更加行之有效。

（相合的属相：兔狗，马羊，鼠牛，牛猪，龙鸡。相冲的属相：马牛，羊鼠，蛇虎，龙兔，鸡犬，猪猴）3、找个有过婚史的人结婚

如果八字中明显婚姻不顺，可以找离过婚的人结婚，这样对本人来讲是一次婚姻，但对对方来讲是两次婚姻，这对婚姻总的来看，也可以算是两次婚姻，于是乎就避免了第二次。还有从客观上讲，经历过婚姻挫折的人会正确冷静地对待婚姻，也积累了一些成熟的经验，从而倍加珍惜来之不易的婚姻。

4、八字中有羊刃日的人

可以找也带羊刃日的人结婚。其理由也许是半斤对八两，双方战个平手，相互制约，也可能避免了第二次婚姻。

5、晚婚

古人提出的界线是28以后算是晚婚，到这个年龄阶段，工作事业基本稳定下来，人生观与爱情观相对成熟了，该经历的挫折都经历过了，所谓吃一堑长一智，比较明智地对待与选择婚姻，这样就有可能避免婚灾的形成。

现在北京上海等一些发达城市晚婚的人很多，35岁以前不结婚的大有人在。主要原因是人们的知识水平与婚姻观念发生了重大变化，不再把婚姻看成青年时期唯一的一件大事，而是把这段黄金时间用于事业、学业和兴趣爱好上去。

6、从颜色上来调整

每个八字也都有有利于婚恋的喜用的颜色（适合你的颜色），颜色是五行的直接体现，颜色可以影响人的情绪和心理状态，假如在“相亲”“约会”时能穿上这种喜用颜色，可以调节两人的性感情绪，增进两人的感情，增加成功的可能性。同样，假如两人感情产生了裂痕，也可以从空间和衣服色彩上来调整，达到彼此赏心悦目的效果，这样也有利于感情婚姻。

7、心理调整了

古代虽然没有心理学一说，但其实古人早就在自觉不自觉地运用心理调整了。

首先应该从自身找起，调整好自己的心态，树立正确的爱情观与婚姻观，切忌陷入情网不能自拔，从一定意义上来说，“看破红尘”并非消极，而是知己知彼，从而冷静处理。在爱情婚姻中，付出与忍让也许是一种美德，但一味地付出忍让，也许会助长了另一方的懒惰与霸气，失去婚姻的平衡，从面形成不平等的感情婚姻，不平等的感情婚姻，已经注定了失败的基础。

古人讲“修身养性”，是指修心为上，修身次之。假如在爱情与婚姻上，修就一颗平常心，冷静心，慈悲心，也许就避免了不幸的结局。所以说来说去，婚姻的调整关键还是主观上的调整，心理上的调整。所以有些大师建议人们多去信佛，多去修行，多去行善积德，的确有一定道理与作用。

8、从物品上来调整

包括风水用品、情趣饰品、和五行饰品等。

有时发现有些夫妻经常吵架，原因竟是睡房摆放的某件物品与主人属相或喜用五行犯冲所致。

如有人属兔，但睡了一张有凤凰图饰的金凤床，故常常烦躁不安，无名火旺。

还有人属猪，但附近摆放了一条蛇的饰品，结果也是同床异梦，夫妻反目。

还有些五行忌金喜木的，却在睡房摆放了金属类的刀枪剑戟等，结果是强金克木，“自相残杀”。

每个人，每对夫妻都有不同的喜用五行，要因人而宜去调整这些五行物品，所以夫妻睡房最好调整一些适合双方喜用五行的、与属相相合相生的物品。

6. 怎么解决婚姻中的不平等待遇

夫妻关系的平等，往往忽略在了小事儿上。只要我们认识到了这一点，那么解决这些问题就容易得多了。

一、夫妻共同承担供养家庭、操持家务、抚养子女的任务。

现代社会，仍然有很多女子以嫁个金龟婿攀上枝头当凤凰作为婚姻终极目标，试问这样的婚姻，女人很明显且自愿处于依附地位，又从何而来真正的平等？依靠对方过上良好的物质生活，不愿意证明自己有谋生的能力。

三、根据各自所长和实际需要安排家庭角色。

传统的夫妻角色往往是“男主外，女主内”，真正平等的婚姻关系，会视乎夫妻双方各自的所长安排家庭角色，人的性格是多样化的，性别不可改变，一个细心勤劳好脾气但弱不禁风的丈夫和一个IT专业出身有着很强实操能力的妻子，难道就一定要妻子看孩子丈夫修电脑？

7. 在恋爱关系中，发现自己和对方的关系并不平等应该怎么办

在恋爱关系中，发现自己和对方的关系并不平等应该怎么办？

1.在爱情中男女之间的关系应该是平等的。如果一味地讨好对方，就谈不上真正的爱情，因为如果相爱，就必须在平等的基础上。如果一味的讨好对方，就会朝着不好的一面发展。比如你一味的向对方屈服，万一哪一天满足不了，对方会不适应，而一旦发生这种情况，对方会进一步想象你们之间的关系已经发生了变化，如果是这样的话，那这段关系就危险了！

4.婚姻中的男女不能做到绝对平等，但可以做到相对尊重。我们主要讨论婚姻中男女是否平等，但如果只追求利益，很难计算男女是否平等。但是既然两个人都结婚了，住在一起了为什么还要斤斤计较呢？婚姻中的男女不能做到绝对的平等，但爱情却无法量化。只要两个人有一颗互相尊重的心，共同努力把婚姻经营好，生活还是可以热闹多彩的。因为爱情里没有男女平等，只有爱一个人并愿意为此付出。

8. 婚姻中女强男弱，该如何平衡双方关系

一. 在高收入的问题上达成共识，以绝后患。

女人挣钱多不可怕，可怕的是得不到老公的支持。当你收入越来越高、老公的脸色越来越难看时，跟老公坐下来开诚布公地谈一次：结合整个家庭的规划，理性分析这份高收入工作的重要性。与女人这种感情动物不同，大多数男人是直线思维，会从实际出发考虑问题。只要得到他的应允，就不会听他无休止地抱怨你为工作的付出。


二. 在家庭大事上、在孩子面前，充分表达对他的尊重。

本来，挣钱少已是男人的软肋，你若因此而剥夺他对家庭大事的裁决权和话语权，便是雪上加霜了。其实，他的意见好不好并不重要，你可以跟他理性分析，谋求一个最合理的解决方案。而少了这道程序，没有了相互间的尊重，你可能会失去婚姻。


三. 温柔是女人最好的武器。

雷厉风行是职业表现，不是为人妻的态度。作为女强人背后的男人，他所承受的压力不弱于你，不要把自己架到“家庭功臣”的位置上，回到家还颐指气使。在长期的压力趋使下，老公可能会去外面找寻平衡，不利于婚姻的稳定。所以越是收入高的女人，想要婚姻幸福需要付出比其他女人更多的温柔和宽容。在外，你说一不二；回家，不妨半休眠状态，包容男人偶尔的小脾气，在他心灵脆弱的时候用温柔的话语鼓励他、帮助他。外面已是血雨腥风，不要再给自己和爱人添堵。

9. 夫妻之间互相不平等这种压力怎么处理

如果你是夫妻间高人一等的那位，你就放平心态，你的能力和财力都比对方好，你就要有责任对待婚姻更多付出和担待，如果是稍逊对方，你就尽量向他靠近，如果不行，你的努力对方也能感受到，因为是夫妻，所以他也会帮助你，千万不能不进取，还总觉得对方嫌弃自己，这样可是死循环

10. 怎样处理婚姻中的不平等关系

婚姻中的双方因为经济条件、社会地位不同存在一些不平等，占优势的一方要多为对方着想，家里的事多与对方商量，不要自己说了算。劣势的一方有事也要与对方商量，你们是夫妻，没什么不能说的。另外劣势的一方要努力的提高自己，至少要有自己的专长，在自己的专业领域里做到尽可能的好，才能与对方形成平衡。