婚姻感到不幸怎么办

‘壹’ 婚姻觉得不幸福怎么办

婚姻是两个人的事，但涉及到了家族，就不是两个人的事，而是许多人的事。所以，如果你感觉到你的婚姻不幸福的时候，要如何才能进行改变，让你的婚姻变得幸福起来呢。

方法/步骤

• 沟通。所有的婚姻其不幸的根源就是夫妻双方无法正常的沟通。任何夫妻如果能心平气和坐在一起，进行有效的沟通的话，把自己的心里话全讲出来，让对方也能感受到你的感受，让对方从你的角度看问题，解决问题，婚姻的幸福度是会得到改善和提高的。

  

• 7

  摒弃。这是一个很重要的词，任何一个婚姻，都需要把一切不需要的东西给摒弃掉。例如，左右你们家庭的其他家族成员，对方以及自己的父母或者是你们之间的朋友，把这些所有的外部的因素全摒弃的话，那么留下纯粹的婚姻，可能就会好好解决。

结婚以后，你才发现“二人世界”其实并没有想象中的那么浪漫，不仅平淡如水，而且有时还繁琐得吓人。时间长了，竟毫无激情，甚至有的婚姻早早地就触礁了。婚姻是一个不断呵护、建设、更新的过程，好的婚姻是有一定规则的，如果能够遵守婚姻规则办事，就能够使婚姻保持生机和爱意，如果不能遵守婚姻规则，即使基础再好的婚姻，也有可能被摧毁。那么，如何把握婚姻幸福的秘诀？我们教您八大保鲜术。
规则一：要爱自己和不断完善自己。你自身可爱的地方也正是吸引对方的地方，相信自己的价值，尊重自己的愿望和要求，做一个完整的人，而不是谁的一半。
规则二：自愿选择伴侣。找到真爱的秘诀取决于自己，是要出于内心的爱的结合，而不是迫于家庭压力、缓解孤独感、经济生活的需要、和社会固有生活方式的从众行为。
规则三：缔结婚姻不能一蹴而就，建设婚姻也要持续一生。由爱情到婚姻是一个需要付出耐心、资源和讲究技巧的过程。
规则四：夫妻双方要共同成长，和睦相处。对彼此要有分享、耐心、感激、接纳和原谅的意识。
规则五：学会沟通和谈判。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻相互保持关系通畅、活跃的重要方式。
规则六：当婚姻面临挑战时，共同面对生活。夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。要建立一个生活机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难。
规则七：精心呵护情感才能百年好合。珍惜你所爱的人，珍惜你的枕边人。
规则八：不断更新才能天长地久，永远的幸福就是能够保持新鲜活泼的感情关系。必须经常给你的婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。
草率的结婚就已经错了，轻言离婚那就是错上加错了。我建议你给自己的婚姻“放个假”，让双方都有一个思考和会归的时间。

‘贰’ 婚姻不幸怎么办

或许我们每个人想到的第一步都是离婚。其实婚姻是两个人的，并不是一个人可以完成的。或许离开了他你会过得更好。如果你觉得你的婚姻不够美满，既然不合适，那就离了吧。有一句话不是那么说的吗？没有谁少了，谁会活不下去。地球上少了你一个人，还有千千万万的人，没有谁的去世会影响地球的自转。

没有了它或许你会过得更好。我们不是常常说离开了，是为了遇到下一个更好的自己。有时候生活总是经常跟我们开玩笑。我们的一生不能走的平平，谈谈，但即使是磕磕绊绊，我们也要努力的活真活下来，活着是美好的，婚姻只是生命的一部分。怎么那些人说孩子是婚姻的添加剂，也有人说孩子就是婚姻的累赘。其实离婚对你们的影响可能不是很大，但对孩子影响是一辈子。当孩子到达一定年龄的时候，孩子会被同班的人取笑，没有爸爸或是没有妈妈，那时候你们又可曾想过她的感受呢？有些人觉得婚姻过的不幸又怎么样，只要有孩子陪在身边，那就努力的过下去。

人开心一天是活，痛苦一天是活，那为什么不开开心心的过呢？如果你觉得你的婚姻过的不幸，那就努力去改变她，让她过得幸福。有些时候我们不能选择自己的婚姻，但是我们可以选择自己该怎样去活着。或许为了孩子你愿意受所有的委屈，但是我能告诉你的时候是要努力的活着，要精彩的活着，而不是为了孩子，为了别人而活，而是要为你自己而活。竟然婚姻不够合适，那你只能选择的就是逃避。

如果是铁定了要离婚的那种的话，希望你能对孩子宽容一些。或许孩子还小，他不应该承受你们大人所能承受的痛，但对他来说，失去爸爸或者是妈妈都是他一辈子最痛苦的事情。

‘叁’ 面对婚姻的不幸该怎么办

婚姻不幸，自然有不幸的原因存在，不可能命运就注定谁不幸福，或谁幸福。如果自己感觉没有遇到一个爱的人，那依然是自己的选择，如果自己遇到的人，总是犯错，那依然是自己选择的人，不管生活怎么样，都是每个人自己在选择。
婚姻不幸，应该正确看待不幸的根源出在哪里，是自己选择错了对象，还是因为自己在生活中，把握不住感情相处，方式出了问题，找到根源，才能更快摆脱不幸的影响
幸福菩提园，幸福的迷途指引

‘肆’ 遇到不幸的婚姻怎么办

幸福感是靠自己建立的，当你足够优秀时你会得对方的爱。不要搞错方向是关键。

很多人会觉得：婚姻是爱情的坟墓。因为她进入婚姻觉得不幸，认为之前恋爱时的花前月下才是爱情，其实，这时因为你很多的女孩没有这个认知。恋爱是和一个人的优点过日子，而婚姻本来就是和一个的缺点过日子，当你清楚了这个本质会更容易接受。

所谓的不幸福婚姻，很可能是由于你的原因造成的。女生的自信才是你最大的资本，你会变得有主见、有原则、有底线，这都是作为女生该具备的。如果没有，男生并不会尊重你，很可能出现婚姻危机。

你应该有自己的社交圈子并且是你先生关系之外的人，这样容易让他产生征服感，回事你们爱情保持新鲜的秘籍。

那你要有自己的爱好，不要整天生活的重心都是你的先生，应该注重自己的感受。一个自爱的女人才能得到别人的呵护

‘伍’ 婚姻不幸，该如何继续呢

在一段婚姻生活当中，失去了幸福感觉的两个人，对彼此往往会产生一种厌恶的情绪，而这种不幸福的婚姻，是继续还是分离，需要婚姻中的两个人慎重去考虑。

我们总是期待在婚姻生活当中得到无限的宠爱，可是是需要两个人共同付出才有可能走向幸福。如果你感受到自己的婚姻不幸福，那就去寻找原因吧，解决两个人不幸福的根源，幸福自然而然就来了。

‘陆’ 如果婚姻不幸，该怎么去处理

导读：如果你有一段不幸福的婚姻，但又害怕离开，该怎么办?

5.开始做那些带给你快乐的事情

回到做你喜欢的事情的感觉。

婚姻本身就会要求你做到最好。但是，不幸的婚姻可能会抢劫你，然后在你试图找到出路时要求它。这听起来不公平，如果不是不可能的话。

如果你有一段不幸福的婚姻，但又害怕离开，你要知道你确实有选择，你可以走向幸福。深呼吸，冷静地权衡你生命的价值和你不生活的代价。

‘柒’ 面对不幸的婚姻我该怎么办

如果遭遇不幸的婚姻，那么就应该及时止损，因为人的一生还是非常漫长的，绝对一段婚姻是否不幸在结婚内的五年内已经足够证明，如果在还没有孩子的时候就发现婚姻的不幸，那么直接提出离婚应该是没什么可犹豫的，如果已经有了孩子的牵绊，那也不应该为了孩子盲目的妥协，因为不幸的婚姻对孩子的影响也非常巨大，它会影响孩子对婚姻的看法会让他对婚姻产生恐惧，所以，首先得保证有一份工作能够养活自己，这样才能争取孩子的抚养权，当然，如果和你的丈夫相比，你的赚钱能力实在有限，那么也可以放弃孩子的抚养权，没有必要一定要为了孩子牺牲自己，但是根据现实的情况一般男性会很容易放弃孩子，那么你就可以争取男方的抚养费，这样既能自己带孩子，也不辜负自己，可以随着自己的心意来过自己的生活，如果以后能遇到真心值得托付的人，再走一步也未尝不可

‘捌’ 婚姻不幸福怎么办

一、沟通

其实婚姻不幸福大多数都因为双方无法进行正常的沟通，当夫妻之间发生矛盾时，只要两人心平气和地坐在一起，将自己的心里话告诉对方，让对方知道你心里的想法，并换位思考，从对方的角度去思考和解决问题，相信你的婚姻生活肯定会有所改善。

二、理解

婚姻是两个人共同生活，所以在混营生活中前往不能完全按照自己的想法，是需要夫妻之间相互理解和体谅，如果夫妻中的一方产生误会，也要尝试从其他角度进行思考，并且要相信对方，给对方足够的空间，不要将自己局限在小小的空间内。

三、改变

一成不变的婚姻生活总是会让人感到厌烦，因此改变是保持婚姻新鲜做好的办法，可以从自身开始改变，如将自己暴躁的性格改变得温顺些，另外也可以从房屋装饰上进行改变。

四、如果没有任何改变和承诺被打破，重新谈判，再试一次

如果过了一段时间，没有什么真正让你满意的改变，那么你应该再试一次。真正的改变是长期的，所以你需要耐心等待，不断尝试。

五、如果不奏效，那就考虑分居或其他安排

遗憾的是，有时候你可以尝试一切办法让婚姻美满，但它仍然没有成功，没关系，分居和离婚已经不再是耻辱了。

‘玖’ 如果婚姻不幸，该怎么处理

有多少夫妻其实是在勉强维持一段婚姻，又有多少的夫妻在婚姻里根本就感受不到幸福。当婚姻里被一地烂鸡毛的琐事所充斥着，当婚姻里被漫无目的的压力所充斥着，除此之外没有了两个人情感的交集，留下的只是冷漠的忽略与满满的失望。

总之，婚姻的实质是限于情感与物质等多方面所存在的，可以说它具有情感因素，又具有现实因素，如果二者能够相互结合才会产生幸福。

若是有一天，真的走到了进退两难的地步，我们需要积极地去应对，而不是听之任之，只会让两个人都过得痛苦。

‘拾’ 婚姻生活不幸福怎么办

一、不幸福的婚姻怎么办

1.沟通

大多数婚姻的不幸都是取决于夫妻双方缺乏沟通，当你觉得婚姻不幸福的时候，不妨平气和的坐在一起，将自己的心里话说出来，进行一段有效的沟通，让对方也能感受到自己的想法，使对方从你的角度进行问题而定思考，这样才会有效的提高婚姻的幸福度。

2.理解

在夫妻的生活当中，往往不能完全按照一个人的想法去生活，因此两个人彼此都需要理解对方，如果夫妻中的其中一方对另一方有误会的话，也可以试着从其他的角度理解，试着改变自己的看法，那么你的婚姻生活也将会变得和谐许多。

3.信任

在一段婚姻中，要给对方足够的信任与空间，学会将自己的心放大，将自己的婚姻空间放大，不要仅仅局限于一个小小的区域之中，这样才能让自己的婚姻能够长久。

4.改变

通常会觉得婚姻不幸福，多半是因为婚姻的生活比较平淡，总是一成不变，时间久了让人厌烦，如果不想让你的婚姻保质期提前衰老的话，最好是从自己身上开始改变，并且从新创造一种夫妻之间的相处方式。

5.解决

通常在夫妻生活之中经常会出现矛盾，那么当矛盾出现的时候应该想方法去化解这个矛盾，如果你想让你们的婚姻能够维持下去的话，那么在遇到问题的时候，就应该发现问题的所在，并且进行解决，禁止让这个矛盾一直存在下去，否则问题日积月累，更容易出现婚姻的不幸福。

6.对婚姻有合理的期望

在夫妻生活中难免会遇到磕磕碰碰，因此如果你在婚姻中遇到了什么难题，不要立马就认定为是自己娶错了妻或是自己嫁错了郎，而是要和对方一起解决出现的分歧，并且彼此包容，彼此宽恕，要对婚姻有所期望，才不会失望。