婚姻中丈夫跟妻子冷战怎么办

A. 和老婆冷战怎么解决

夫妻长期冷战是非常伤害感情的，采用冷战的方式，有问题也有点难沟通了，因为不理睬也不回应。要想改善现在的状况，最好的方式就是你调整一下自己的状态。

一、学会主动去求和

作为一个男人，不要总是感觉自己和老婆去求和就是一件很丢面子的事情。家是一个温馨的港湾，而不是你们共同的战场。当你懂得转变思想去解决婚姻问题，主动求和时，你会发现，其实老婆早就已经原谅了你。

B. 在婚姻生活中，丈夫经常冷战，该如何应对呢

在当代婚姻当中，有很多男性会选择冷战来对待女性，当遇到这样的问题时，女性又不知道该如何处理，久而久之也会导致婚姻走到尽头。那么遇到这样的事情到底该如何应对呢？

个人观点。

生活中对于冷战的处理还是应该以缓和的语气进行沟通，其中有一方也应该放下姿态来缓解此时的尴尬气氛。若有一方能说会道，可以让另一方将彼此带入曾经的美好记忆，以这样的形式打开两个人的共同话语从而击破冷战氛围。若两个人还相爱，出现冷战时，可以多想一下对方的好处，这样也会更加感恩，也可以让婚姻更加长久。

其实很多婚姻的失败并不是因为资金的问题，很多时候就是两个人不沟通，并不知道对方心里想要的是什么也不明白对方的想法，从而让婚姻走到尽头。

C. 夫妻怎样解决冷战

夫妻之间一旦陷入冷战，想要结束冷战，我们可以通过这五个办法解决。

1、假装找不到东西

两个人正在气头上，谁也不肯认输，但是时间长了，都觉得自己做的不对，想要找个台阶下。在这个时候，作为丈夫可以主动出击，比如你可以假装找自己的衣服，找了半天都没有找到，这个时候感赶紧求助老婆，相信此时早就不生气的老婆会及时去帮你找。

那么你可以通过这个契机，缓和和老婆的关系，让老婆帮你重新搭配一身衣服，可以让她提一些建议，这样你和解的目的就达到了。

2、找一件需要两个人完成的事情

冷战之后，女人也可以主动缓和气氛，这个时候该怎么办？教你一个方法，比如你正在准备晚饭，但是突然拧不来酱油瓶，这个时候正好要用酱油，，那么可以向老公求救，可以温柔的呼唤老公，说瓶盖拧不开，让他帮忙拧一下。

相信我，你的老公在听到你的这声呼喊后，会立马跑进厨房，帮你拧开瓶盖。他甚至还会在厨房帮你做饭，两个人继续有说有笑，这样就不会再有什么吵架和冷战的事情出现。

3、微信联系

冷战中的两个人，连一句多余的话都不想说，甚至都不想再见到这个人。可是两个人都害怕这样下去会伤害夫妻之间的感情，这个时候我们可以换一种方式，比如通过微信聊天，把各自的感受说一下，打开心结之后，也就觉得其实也没有什么大事。如果不喜欢微信，那就谢写信，这样也可以缓和两个人的矛盾。

4、转移注意力

冷战时老婆的心情会十分糟糕，相信你也是，但当你们一起沉默地坐在沙发上时，最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移老婆的注意力，减轻其心理压力。一旦事过境迁，沉默的冰块也会随之融化。

5、男人可以先向女人认错

其实道歉也没有什么大不了的，只要能让两人冷战的关系得到缓和，那就算先第一次头又能怎样呢?如果感觉说不出口，就用身体表白吧，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床后，轻轻抱住女人，给女人说些甜言蜜语，一些亲密的话，或逗弄或讲笑话直到把女人惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。

D. 夫妻冷战怎么处理

夫妻冷战怎么处理

夫妻冷战怎么处理，在夫妻两人的相处之中，发生矛盾或争吵都是在所难免的，但当夫妻间经常争吵或是经常冷战的话，一定是婚姻出现了什么问题和误会。看看对于夫妻冷战怎么处理。

夫妻冷战怎么处理1

冷战是彼此之间的冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，如果把婚姻变成了一场没有硝烟的战争，那这场战争会耗尽你们所有的精力和感情。所以，不要把自己的婚姻置于危险的境地之中，当冷战开始的时候，一定要及时出手，拯救这段婚姻。

一、夫妻冷战的忌讳

1、他不和我说话，我也不和他说话，看谁熬得过谁

曾经网上流传一个段子：天蝎和双鱼吵架，两人互删了。一直不说话，冷战过了两个月，双鱼以为这段感情已经结束了，找了新男友。三年后准备结婚的前一晚，收到了天蝎一条短信：“知道错了不？”

这个段子逗乐了很多人，同时也反应了一种现象。很多情侣吵架后，只要有一个人开启了冷战，另一个人就会立马非常配合地加入战争，而且为了“赢”卯足了劲，誓要比个高低优劣，最后可能就是赢了“战争”，输了“爱情”。

2、他对我冷战，让我很难受，我要报复他

有这种想法的女人报复心极重，一般很难真正幸福。

冷战是最伤害感情的，不可否认，被冷战的人遭受到了巨大的精神伤害，但是如果你抱着“你伤害我一分，我一定要还你十分以泄我心头之愤”的心态来对待，以暴制暴，最后的结果只会是“冤冤相报何时了”？干脆分手作罢！

3、保持高姿态，就是不低头

很多男女在夫妻或者情侣吵架之后为了所谓的颜面，都不会去选择主动道歉，都会认为是对方的问题，甚至认为自己付出的很多了，再不需要低头了，这种想法和行为也是很可怕的，没有人愿意低头，就会导致彼此存在的问题无法得到解决，矛盾激化，误会加深，会认为对方已经不在乎自己了。

其实只要彼此还有感情，谁先低头又有什么关系呢？比起心爱之人的离开，颜面又算什么呢？所以如果你还爱着对方，不想离开对方，先低头有何不可，相信对方也不会计较之前的不愉快。如果真的爱对方，心里装着对方，就不要太看重面子，面对深爱的彼此，又怎么忍心看对方受到冷落呢？

二、夫妻冷战怎么处理

1、传递求和信号

在冷战的过程中，自己要主动开口跟对方聊一些无关紧要的话题，比如他喜欢看书，摄影，游戏之类的话题进行切入。然后看对方怎么接话？如果实在当面说不出口，也可以用间接沟通的方式，例如可以在朋友圈发自己生病难受来激发对方的关心，也可以找共同的朋友同学来帮你传下话，说自己很想TA之类的话。总之不管通过何种方式，就是要让对方接收到自己求和的信号。

2、创造机会打破僵局

要把握好时机，如果有合适的机会不妨就主动去解决双方的矛盾，一段时间过去之后，感觉到对方没有那么生气了，你主动上前给对方一个拥抱，会重新让TA感到温暖，抱着TA，情绪平和地沟通，双方都好好分析吵架的原因以及以后遇到同类问题的解决方法。

3、发生争吵及时处理

冲突发生时，夫妻应该相互沟通，将误会解释清楚，耐心倾听对方的诉求，及时解决矛盾，避免争吵升级，影响夫妻感情。而且，对于有孩子的家庭，夫妻应尽量避免在孩子面前发生争吵，避免影响孩子的健康成长。

4、自我反思、诚恳道歉

婚姻需要夫妻共同努力经营才能美满，如果夫妻经常吵架或冷战，双方都有责任。每一次争吵、冷战后，夫妻都应该自我反思，吸取教训，下次不要再犯。对于自己的过错，及时向对方道歉，获得对方的原谅，重归于好，营造温馨的家庭氛围。

5、多给彼此一些空间

夫妻生活在同一屋檐下，彼此都是对方最亲密的人。但每个人都需要独立空间，去思考、独处，在婚姻中同样体验到自在与自由。发生争吵时，夫妻同样应多给彼此一些空间，让对方去冷静、思考，控制好情绪后再进行沟通。

三、冷战期如何拯救婚姻

1、冷战开始，学会冷静和克制

夫妻发生冷战，大多数是因为发生了争吵，争吵之后就是无休止的冷战。争吵是冷战的开始，冷战是争吵的结局。争吵和冷战，两者并不是独立存在的，要解决好冷战的问题，就要先解决好争吵的问题。如果在争吵时大事化小，小事化了，很多时候就可以避免冷战的发生。

当发生争吵时，或者将要发生争吵时，学会冷静，学会克制情绪非常重要。人在生气和愤怒的时候，说出的话极具伤害性。所以在争吵时，要注意冷静，避免说出伤害对方的话，尤其是辱骂性的语言。或许说者无心，但对方会被深深伤害。

争吵时，告诫自己有话等心情平静了再说；争吵时；尽量分开一会，给彼此一些空间；争吵时，适当考虑一下对方感受。

2、其中一方先示好

我记得拍婚纱照时，看到过这样几句话，大概意思就是：女人都是对的，如果你的想法和女人不一致，那就是你的错；你觉得自己错了，那当然是你的错；如果你觉得你没错，女人说你错了，那还是你错了；如果你还是觉得你没错，那还是你错了。总之，女人没有错。

因此，作为男人，不管事情本身有没有错，冷战时，先认错，先示好，这就对了。

女人比男人更感性，冷战时，最行之有效的办法是证明你爱她。抱一抱，亲一亲，正所谓此时无声胜有声，一切尽在不言中。或许对方在你怀里流下了委屈的眼泪，你用湿巾擦干之后，这场冷战就结束了。

但冷战时先认错示好的`一方不一定都是男方，如果男方很强势，女方又很爱对方，这时候也可以主动认错，撒娇发嗲可是女人的强项哦。

因为夫妻关系中，有的男人强势，有的是女人强势，如果双方都很强势，那夫妻关系想要和谐真的很难。爱情中的强势是没有好处的，尤其是夫妻之间，不是说什么都要讲理，爱比理更重要。

3、家是讲爱的地方，不是讲理的地方

先示好，就是为了避免冷战持续太久。夫妻吵架进入冷战状态，如果不及时结束，一天、两天、一周、一月、一年，那时或者突然发现，两人没有必要在一起了。感情淡了，有谁没谁无所谓了，走向了离婚那一步也不是不可能。冷战，要及时结束。

解析：

吵架起码是一场激烈的沟通，而比吵架更伤感情的，是冷战。喜欢用冷战来处理矛盾的人，有些是因为话不多，无从说起，不善于沟通导致的，有些是觉得不需要沟通，直接冷处理就能够解决。但矛盾不解决就会永远存在，感情也会因此破裂。

夫妻冷战怎么处理2

1、假装找不到东西

两个人正在气头上，谁也不肯认输，但是时间长了，都觉得自己做的不对，想要找个台阶下。在这个时候，作为丈夫可以主动出击，比如你可以假装找自己的衣服，找了半天都没有找到，这个时候感赶紧求助老婆，相信此时早就不生气的老婆会及时去帮你找。那么你可以通过这个契机，缓和和老婆的关系，让老婆帮你重新搭配一身衣服，可以让她提一些建议，这样你和解的目的就达到了。

2、找一件需要两个人完成的事情

冷战之后，女人也可以主动缓和气氛，这个时候该怎么办？教你一个方法，比如你正在准备晚饭，但是突然拧不来酱油瓶，这个时候正好要用酱油，，那么可以向老公求救，可以温柔的呼唤老公，说瓶盖拧不开，让他帮忙拧一下。相信我，你的老公在听到你的这声呼喊后，会立马跑进厨房，帮你拧开瓶盖。他甚至还会在厨房帮你做饭，两个人继续有说有笑，这样就不会再有什么吵架和冷战的事情出现。

3、微信联系

冷战中的两个人，连一句多余的话都不想说，甚至都不想再见到这个人。可是两个人都害怕这样下去会伤害夫妻之间的感情，这个时候我们可以换一种方式，比如通过微信聊天，把各自的感受说一下，打开心结之后，也就觉得其实也没有什么大事。如果不喜欢微信，那就谢写信，这样也可以缓和两个人的矛盾。

4、冷战期间调整心态，不要胡思乱想

在冷战中，和男人相比，女人更容易产生不安全感。

对于女生来说刚开始冷战的时候信誓旦旦，但过一会就会胡思乱想，他为什么不找我，为什么他那么狠心，他是不是不爱我了，是不是有新欢了，是不是不在乎我了等等。然后各种纠结，但又碍于面子，在苦苦挣扎着。有的甚至憋不住了，直接找对方去和好，联系对方或者纠结的发一句无关痛痒的话，然后等待着对方的回应。

而对于男生来讲，他们没有女生那么多想法，说冷战就冷战，不开心了就玩会游戏或者喝点酒或者做个其他事转移下注意力就可以了。

所以当遇到冷战的时候，你先要做的就是不要胡思乱想，想太多都是没什么用的，实在不行可以找点爱好或者其他事，转移下注意力。

5、冷静思考你们的相处模式，找到冷战原因

找原因很重要，先要弄清楚对方为什么要冷战，喜欢冷战的人大多不是很外向，他们也不是很擅长表达，所以很多原因需要从沟通中去得知，先给对方一个安全舒适的沟通环境，让对方说出自己的想法，然后你也就慢慢了解了对方为什么要和你冷战，当你知道冷战原因之后，以后的相处就需要注意，不要再重蹈之前冷战的覆辙。

E. 婚后老公爱冷战怎么办

婚后老公爱冷战怎么办

婚后老公爱冷战怎么办，结婚前和结婚后的男人都是不一样的，婚前可能对你很好，婚后就像变了一个人似的，特别有些男人婚后是喜欢冷战来对待这份爱情，那么婚后老公爱冷战怎么办，下面来看一下解决的方法吧

婚后老公爱冷战怎么办1

婚后老公爱冷战怎么办

1、他的气量不如你，人在气急败坏的时候，很容易激动，口不择言，不要说男人，现在很多女性毫不逊色。但看得出他很在乎你，你给他个橄榄枝他就会顺杆儿下台阶。

2、有必要经常谈谈心，说说刚认识的时候的感受，谈谈孩子的进步。夫妻间绝对避免猜忌，当对方谈及某个问题时，要耐心听，之后再发表自己的意见，声音平和，即便是不同意也要平和、坚决。

3、夫妻间的矛盾，往往不是你俩的直接冲突，大多来自外界（第三方)，如朋友喝酒、借钱问题，如兄弟姐妹借钱问题，再如孝敬父母问题等，诸如此类往往是夫妻间发生矛盾冲突的多发区。

4、学会善待、合理处理必要问题，回避不必要的矛盾冲突。如孝敬父母是必须的，给兄弟姐妹借钱，除非重大事项，要求一般不借，借钱给朋友，一定要商量，擅自做主就会发生矛盾冲突，最起码，财产是夫妻共有的。

婚后老公爱冷战怎么解决

1、是强势型：对付打冷战的`就要比他更会打冷战，要让他知道作为老公娶老婆是用来疼的，不是用来练习冷战的。

2、隐忍型：夫妻之间吵架总要有一个先服软才行，如果想使正常生活久一点的话，还是你先服软吧。不过，我很想不过，你老公对外可以好面子，夫妻之间的干嘛这么好面子呢。

老公和自己冷战怎么办

1、主动找他聊天

很多夫妻，不知道是玩气，还是因为不懂事，总以为必须要对方来找自己说话，才会跟另一半聊天，否则平时的对话永远都是，吃饭和睡觉，多一句话都没有了。所以，当老公和自己冷战了，你要主动找他聊天，主动多了，他也会主动来找你聊天的了。夫妻间最重要的是沟通，只有不断沟通，才能走得更远。

2、放下你严肃的架子

夫妻间没有隔夜的仇，很多时候闹矛盾冷战，几乎都是一些鸡毛蒜皮的事情，退一步海阔天空，那就让他一下吧，回头去想想，其实也并不是什么大事情，对吧。

3、向老公撒娇

女人是水做的，男人是石头做的，很多时候，女人要把自身的温柔的特征给使出来，大家都冷战的话，那就可以跟他撒娇，没有那个女人能拒接娇滴滴的女人哦。

4、主动道歉，给他台阶下

男人都比较爱面子，既然都是夫妻了，走到一起不容易，那就相互忍让吧，主动道歉，给足他面子，让他好下台阶，比如说“不好生气啦，好不好，我都认错了，你这么气势汹汹的样子一点都不帅呢，还是笑起来的样子好看”。

5、在他心情好的时候， 可以选择一家子出去公园玩玩，散一下心，然后顺便跟他聊聊，怎样增加夫妻间的感情。在这前提，你要自己做好准备功夫，比如，你想怎么做，你觉得如果你们吵架了话，要怎么做。

老公长期和我冷战怎么办

1、首先需要提升自己的沟通交流能力，婚姻中大部分问题都是因为缺少沟通或者沟通不到位导致。所以沟通交流对于婚姻中的情感表达起到至关重要的作用。但是如何有效交流也是我们应该要考虑的问题。

2、然后我们需要做的就是改变现有的冷战状态了。在交流时，心态一定要平和，许多冷战都是在争吵过后发生的，因为出现问题时，双方的应对方式不一样所以爆发争执，争执到最后没有结果就只能选择冷战了。

3、最后需要努力的维护感情的发展。其实当第一次冷战过后挽回了对方的感情以后就需要对冷战加以重视，因为大部分的情感问题都不是凭空产生，而是一步一步有迹可寻的，从产生问题到发生争执，到冷战时期，而冷战不处理即有可能一方出轨或者选择离婚。其实婚姻远比我们想象中脆弱，有的时候不一定双方的情感心理承受能力都很好，当对方承受能力不太好的时候，我们需要努力去调节引导对方的情绪。

婚后老公爱冷战怎么办2

怎么解决夫妻冷战问题

我的回复是：如果他不和你说话，依然能吃到你做的饭。还不用听你唠叨他不带孩子不做家务。更不用听你埋怨他挣钱少。他自己活得就像个单身男一样。那他为什么不和你冷战呢？冷战多好啊，逍遥自在没有人管。有了老婆孩子还能过单身男一样的生活。有几个男人能抵挡得住这个诱惑呢？

那该怎么改变他呢？

他饿了就等他跟你要饭吃，他不要就不给他吃饭，做饭就不做他那一份儿。他跟你冷战你就不要带孩子不要做家务了，把孩子扔给他，去闺蜜家串门儿，去咖啡厅待着玩儿手机，回娘家待个几天，都行。就让他清楚地知道，他跟你冷战他就必须要自己带孩子就要做家务，饭都吃不上。他明白了这个事儿，他就不跟你冷战了。没人愿意做赔本儿买卖！

拒绝老公冷暴力

女人一定要记住，老公跟你冷战，不是沟通问题，而是他想在婚后继续能过单身生活。

F. 夫妻吵架冷战怎么处理

夫妻吵架冷战的结局方法：言语示好、行动示好、氛围营造、父母或长辈帮助、好朋友从中调和。

1、言语示好

夫妻任意一方可以主动地找到伴侣道歉，无论出于何种原因引发的争执，只要不违背婚姻道德，都可以去服软，一切以婚姻稳定为前提条件。言语上的示好需要结合伴侣的性格和以往相处经验，针对性地说出对方爱听的话，借此缓解对方情绪，寻找沟通的突破口。

2、行动示好

每一对夫妻都有专属的相处模式，对于伴侣的喜好很了解，这一点对于“行动示好”来说很有利。夫妻任意一方可以为伴侣精心准备一份礼物，借此来证明你的爱意，以及和解的态度。当然，行动示好的方式有很多，不仅可以送礼物，也可以是主动家务、准备饭菜，等等。

3、氛围营造

无论是言语示好还是行动示好，我们都是在营造沟通的氛围。在没有达到可沟通的氛围时，夫妻俩都需要通过上述两种方法来进行努力。当你们营造出沟通的氛围后，夫妻之间的冷战已经开始了化解。

4、父母或长辈帮助

小夫妻闹矛盾对于双方父母来说是一件大事，父母们都不愿意看到子女婚姻出现问题。父母们很了解自己孩子的品性，可以针对性的去训导自己孩子，也可以委婉的道出婚姻经营之道；父母“晓之以情，动之以理”的去说服自己孩子，从而结束小夫妻冷战，让双方可以去沟通解决矛盾。

5、好朋友从中调和

如闺蜜、兄弟、发小，都可以成为你们夫妻的倾诉者与调解者。夫妻可以去找好朋友倾诉内心最真实的想法，适当的缓解情绪，假如自己抹不开面子，就让好友代表你去对伴侣说明心意。该方法需要这位朋友比较靠谱、热心，切不可随意去选择倾诉对方，更不要去找朋友圈口碑比较差的人，避免适得其反。

G. 婚姻生活中夫妻之间冷战怎么办

引导语：夫妻之间吵架冷战是难以避免的，怎么才能缓解呢?以下是我整理的婚姻生活中夫妻之间冷战怎么办，欢迎参考!

冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么?一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。

避免旧事重提

过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。

坦白说出心里话

夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，你只有把心中的不满彻底发泄了。你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。

其中一方要放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。

找人调解

如果夫妻两人已经吵到不说话了，打冷战了，这时候可以找第三方调解，亦或是找身边的朋友帮忙，从客观的角度给双方做思想工作。或者提出一个夫妻双方都很满意的.解决方案，这样夫妻两人才能够重归于好。

用孩子传达想法

如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

双方都要多做自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

把事件大肆传播

俗话说：“家丑不可外扬”，这样不仅丢的是你们两个人、两个家庭的面子，而且不会解决任何问题，甚至还会沦为别人的笑柄饭后谈资。

H. 夫妻之间在婚姻关系中长期冷战，该怎么办

夫妻在婚姻当中长期的冷战，那么就证明两个人快要走到终点了。在感情当中，最忌讳的就是冷战了，有什么问题就赶紧解决。夫妻应该床头吵架，床尾和，如果总是用冷战来解决问题的话，就会把两个人之间的关系推向深渊。今天小编就来跟大家说一说，长期冷战该怎么办？

不要总是生气。

其实在结婚之后，每个人的事情都是很多的，像男性需要在外面工作，需要处理人际关系，而女生也需要工作，需要照顾一个家庭的人。所以说没有必要的争吵就不要拿出来说，而两个人也应该要学会为对方而考虑，看见对方的辛苦之后，能够马上赶过去帮忙，而不是认为这件事情就应该谁去做。

I. 夫妻长期冷战如何解决

夫妻长期冷战如何解决

夫妻长期冷战如何解决，我们大家都知道，夫妻之间吵架，我们会觉得很不好，两个人甚至大打出手，我们会觉得很可怕，但是你有没有见识过一种更可怕的事情，就是夫妻之间连吵架和打架的热情也没有了，两个人对对方几乎就像陌生人一样，这样熟悉的陌生人才叫可怕，那么夫妻长期冷战如何解决？

夫妻长期冷战如何解决1

生活中的磕磕绊绊难免会引起争吵，吵完彼此冷静一下，沟通一下，可能就好了。但是冷战就不同了，冷战就是在不沟通中消耗感情，长期冷战更甚，可能会造成婚姻的彻底崩塌。

如果你总等对方开口，总被动的等对方来解决感情问题，自己却不肯妥协，一步都不肯迈出的话，那感情怎么能好？在感情上对峙，是最为愚蠢的行为。如果你的婚姻正处于长期冷战的状态，一定要主动的去解决，幸福是你自己的，挽救婚姻你一定能行。

一、夫妻长期冷战的后果

1、冷战容易造成恶性循环

冷战会令夫妻双方产生怨恨，就算以后和好，也会在心理上留下阴影。也会增加彼此的不信任，以后再吵、再冷战，这种阴影和心灵上的创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是走向离婚。

2、冷战会让两个人感情变淡

冷战期间，两个人虽然表面上平安无事，其实内心早已一片狼藉。两个人在一起，却装作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理会，视对方如同虚设。

这样，会让彼此都觉得，对方已经越来越不在乎自己了，一点也不关心自己了，慢慢就会对对方失望

会慢慢地让彼此感觉和对方相处没什么意思，会让婚姻中的激情消失直至淡陌到双方甚至于不如与陌生人在一起的感觉。甚至会厌恶彼此。不利于感情。而这种漠视，会让两个人的感情在沉默中逐渐消磨殆尽，感情逐渐变淡。最后的失望积累成绝望。

3、冷战对孩子造成伤害

会影响孩子的心理成长，夫妻的行为直接影响孩子的想法，影响孩子的健康成长。冷战中的父母，由于彼此的僵持，也会对孩子变得漠不关心，让孩子感觉受到了冷落。所以最好是别在孩子面前表现出夫妻不和，这样会给孩子造成很大的心理压力。

如果吵架不可避免，庆尽量避开孩子；如果冷战无法控制，请在孩子面前彼此做个好演员，假如夫妻冷战，孩子看到了之后就会担心，父母会离婚，会担心，父母离婚后不要他了怎么办，等等一些心理压力随之而来，之后孩子会自闭，不开心，内向，等症状发生。

4、冷战期间更容易出轨

其实在冷战期间，夫妻彼此都是很伤心难过的，都希望得到对方的安慰和理解。可是两个人彼此互不理睬，一旦丈夫长期得不到满足，就会到外面去寻找感情支持，这样很容易出现外遇，会使夫妻感情出现危机。此时很容易让第三者趁虚而入。

冷战期间，无论是心理和生理都得不到满足，此时希望倾诉的欲望会更强。我发现，如果此时刚好有第三者出现，很容易就会对这个人产生依赖心理，最后可能会造成无法挽回的局面。

二、夫妻长期冷战该如何解决

1、夫妻双方都要自我反思，找到冷战的原因。

俗话说，一个巴掌拍不响，冷战原因肯定是双方的，对错没有绝对在哪一方，只是错的多还是少而已。两个人之间有矛盾，不能老想着是对方的错，认为对方不改，这个事情就没完没了，日子就过不下去了。事情总要积极解决的，只有坦然面对问题，积极地思考怎么解决问题，才是夫妻之间处理矛盾的正确方式。

扪心自问，我做的事情真的是很有道理吗？扪心自问，我做事的方式，说话的.态度，真的是完全正确吗？扪心自问，站在对方的立场上，会完全认同现在这样的我吗？

一定要好好做自我反省、自我批评，找自己的不对的地方。发现自己错了，那问题就解决了一大半。

自我反省与自我批评，不仅要在夫妻冷战期间做，冷战结束之后，也要继续做。想一想冷战产生的原因，想一想如何避免类似的冷战再次发生，想一想在以后的日子里怎样保持爱情的甜蜜。用心经营，爱情才能永葆新鲜，才能长久。

2、沟通是感情的桥梁

冷战后，要积极主动地沟通，沟通是感情的桥梁。学会沟通，才能解决冷战的矛盾，和平相处；学会沟通，才能打开彼此的心结，真心相爱；学会沟通，才能让爱情保鲜，相爱一生。

夫妻之可以有自己的秘密，但不能什么时候都不沟通。沉默是爱情的一堵墙，因为相互分享自己的想法，打破了两人之间的墙，才产生了爱情，又会因不再愿意分享而产生了隔阂，隔断了爱情。

3、找一个安静的地方，浪漫的地方，或者初恋的地方，彼此认真沟通。

敞开心扉，不吐不快，发泄情绪也好，化解矛盾也好，加深感情也好，总之，夫妻之间还有什么不能说的，说开，说透，爱就要大声说出来。

夫妻冷战是生活中经常发生的事，面对冷战，我们要正确地处理，要及时地处理，要真诚地处理。婚姻需要经营，爱情需要保鲜，我们要精心去呵护夫妻生活中的每一个细节，紧紧握住对方的手，一起经历生活中的柴米油盐，一起向往着诗和远方。

三、挽救婚姻的正确打开方式

1、冷战要及时处理，越早越好

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活。冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战下去，时间久了或经常这样，就会发展成冷暴力，两个人的观念会越来越有差异，渐行渐远，很难挽救了。

2、其中一方要放下身段去迁就

其中一定要有一方，去主动的制造理由、制造话题、制造事件，总之，想各种办法，先打开僵局，让两个人有话说，回归理性后再逐渐化解之前的矛盾。但不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的。

3、对方迁就你的时候一定要给台阶下

不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下。不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战不理会你的，不是么？

4、男人不要拿冷战作为威胁对方的筹码

很多时候，男人其实是冷战的主导者。很多男人习惯用冷战的方式去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以，男人们要注意，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样。

5、女人不要喋喋不休、得理不饶人

虽然女人的语言表达能力远超男人，但在吵架的时候也不要得理不饶人的喋喋不休。吵架时，发现男人开始沉默、不回话的时候，自己也试着冷静下来，不要总想着逞一时的口舌之快，要知道，这时候男人正准备用冷战甚至暴力的形式来解决问题。所以，为了不给男人冷战或施暴的机会，要及时闭嘴。

6、实在抹不开面儿，可以用信息留言的方式打开僵局

如果冷战很长时间，那么平时的沟通一定不能少。很多人是抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，但是往往到最后是两败俱伤。你可以在冷战期间给对方发短信、写邮件或者是其他的联络手段，只要有沟通，就有解决问题和好如初的可能性。

7、冷战可以偶尔用，但要掌握好时间

俗话说：“距离产生美”。短暂的冷战有助于双方从暴怒的情绪状态下恢复平静和理智，才能更好地去思考和解决问题。可以短时间的冷战，甚至小别，但之后更要积极地去解决问题。我建议，冷战时间不宜超过3天。

8、事后夫妻双方都要多做自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，事后都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，反思下自己的行为，这样有助于缓和紧张的关系。

专家解析：

夫妻之间的冲突在所难免，有问题的时候，大家都冷静下来，正确的面对问题。对于夫妻关系来讲，没有事情是可以靠“躲开”来解决的。夫妻间出现矛盾的时候，不要第一时间想着逃跑，而是要想着去解决！

夫妻长期冷战如何解决2

一、夫妻冷战会造成什么后果？

冷战会令夫妻双方产生怨恨，就算以后合好，也会在心理上留下阴影。也会增加彼此的不信任，以后再吵、再冷战，这种阴影和心灵上的创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是走向离婚。

二、如何化解夫妻冷战？

1、夫妻分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。

2、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

在这熟悉的环境里，夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了，这样也不会伤害两人的感情。

3、夫妻双方都要多做自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。要替对方想想，为什么他会生气，不能旧事重提。

4、多给彼此一些空间

夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法，当然是指冷战持续时间短的情况。千万不能怄气看谁坚持得久，这样辛苦的可是自己。

J. 夫妻间冷战怎么办

导语：夫妻冷战是指一旦夫妻出现矛盾冲突，双方便以沉默而对之，互不理睬。夫妻间发生了冷战，怎么处理呢?

冷战有时持续几天，有的可多达数日，甚至数月、数年。应该说冷战也是夫妻间的一种沟通方式。因为冷战中的沉默，实际也在表达许多的含义，比如轻视、愤怒、不悦、漠视、冷酷，最糟糕的是拒绝合理解决问题。因此它是极具破坏性的，并被心理学家认为是最不当的沟通方式。

搞清沉默的原因。人并非都是有意用沉默攻击他人的，可能有的情况是：

一是出于无心。比如，有些人心情不好，就习惯把自己紧紧封闭起来，虽然也很想回答对方的问话，但就是说不出来。

二是出于无奈。比如有的'战俘在妻子的“逼问”下，吐露一点儿婚外实情，像和对方跳过一次舞啦，或吃过几次饭了。没想到妻子似乎一下子抓到把柄，引来妻子的暴跳如雷：“好呀，你们还去跳过舞!还去吃过饭!”等等。那么丈夫就会接受教训，从此什么也不再说了，致使问题的解决不能进行下去。三则可能出于天生内向，遇到问题更愿意自己一个人独处等等。

一是冷战意味着不想解决问题，意味着会使积怨越积越深;

二是冷战使家庭气氛压抑、冷漠，更容易造成不良情绪，引发新的矛盾冲突;

三是沉默的背后实际隐藏着愤怒的情绪，而积压到一定程度，会爆发得更不可收拾。改变夫妻之间论输赢的错误认知。

如果夫妻之间出现冷战现象，谁先打破沉默，并不意味谁就输了，丢了面子，而恰恰证明谁在用合理的沟通方式尝试着解决问题。如果觉得先开口就是丢面子，那么，是面子重要还是婚姻更重要。

先开口是先迈出解决问题的第一步，是有建设性意义的举止，而绝非什么丢面子。人要择善固执，这在解决问题中同样重要。 如果当一方沉默的时候，另一方说“你说话呀”并不能打破他的沉默，通常反而造成更沉默或发脾气。

最好的方法是让他知道沉默本身已沟通了某种意思。比如“你认为……”或“我不知道你这样的沉默是要告诉我……。”或者“我不知道是否做错了什么事，使你不愿和我讲话。” “我无法忍受你经常沉默地对待我，我们是不是可以谈谈这件事。”这样可以来打破冷战的局面。

冷战的极端表现是“拂袖而去”。如：丈夫多日不归，或妻子回娘家数日的情况。应该说此种行为是逃避现实、不愿达成协议的表现，因为人虽然离开了但是问题还存在着。而最后谁将谁请回家，又使夫妻关系变成一种较量。咨询员要指出此种行为的不恰当性，除非是一方有家庭暴力行为，或者对方想单独呆一会儿。夫妻间亲密关系的建立，只有在坦诚沟通思想和感觉时才能实现。