还没结婚就开始害怕婚姻怎么办

❶ 我想恋爱结婚，但我又对婚姻感到恐惧、害怕，这是什么心理该如何应对

我想恋爱结婚，但我又对婚姻感到恐惧、害怕，这是什么心理？该如何应对？

3.对婚姻有正确的认识，有成熟的婚姻观；婚姻是基于爱，基于双方同意的原则。婚姻是爱情的升华，不是爱情的坟墓。一段成熟的婚姻，应该有相识、相恋、相爱的过程。两个人在一段时间内，有过磨合，认为可以结婚在一起。如果对方足够适合你，其实你是愿意嫁给他的。如果她给你的不是你想要的，那么你就会对婚姻产生犹豫或者不自信的态度。结婚前，一定要做好婚前的磨合。婚姻出现裂痕的原因，大多是因为彼此不够了解，期望过高，婚后相处久了又接受不了，总想改变对方。

❷ 我马上要结婚了，但我开始害怕和焦虑了，该怎么办

首先你要清楚自己焦虑的问题是什么，然后和自己的未婚夫沟通。

其实很多人都会有婚前焦虑，因为毕竟两个人从不认识，到认识，再到相爱，最后走进婚姻殿堂，这是一个很漫长的过程，马上要结束这样的过程，进入到陌生的过程，所以你会感到焦虑，这都是很正常的。所以你要清楚自己焦虑什么，是因为害怕以后他对你不好，还是焦虑你们结婚了要承受各种压力呢？

一、给自己一点时间和空间，好好的捋一下你和男友的感情生活。

如果在结婚前，你很焦虑，你可以给自己一天时间，一天不够就两天，在这时间段里，想清楚你和男友之间的关系是否有出现矛盾，还是你自己害怕婚姻。我觉得如果你把这些事情都捋顺了，自然就不会焦虑了。其实婚姻没有那么可怕，你不要给自己施加太大的压力，你要想你既然答应了男友要跟她结婚，那么你肯定是确定了这个男人是值得你共赴一生的。你会焦虑，无非就是怕他变心，但是如果一个男人要变心，那么他不跟你结婚，日子久了也会变心。

❸ 我对婚姻感到恐惧怎么办

我对结婚感到恐惧该如何解决呢？

恐婚症的人，会对婚姻有种恐惧感，通常其症状是烦躁、脾气急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。

那么，你到底对婚姻恐惧些什么呢？一、担心“婚姻是爱情的坟墓”恐惧原因：人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼，要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润。

解决方法：想要走出婚前恐惧症，

首先就要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。

须知，蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的，是互相的奉献，共同的营造。恋人们在婚前就要有为爱人、为未来的小家庭甘心吃苦受累的决心，要宽容和谅解爱人的缺点。

二、担心婚后不自由恐惧原因：向自由惯了，真要结婚生子，规规矩矩做居家女人还真受不了。未婚时，可以泡吧，可以吸烟，可以想睡多晚就睡多晚，可以和异性网友暧昧，可以叫群死党来家里狂欢。结婚后可没这么自由了，要照顾老公的情绪，还要在乎婆婆的脸色。

解决方法：尝试承担。在步入段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，定会飞快增长。

三、担心结婚后丧失魅力，没人追求恐惧原因：我很享受现在被人追的感觉，如果我直不结婚，就会直有男人追随我的石榴裙。女人未婚就是最大的资本，可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。

同时也应该多学习些能使升温爱情的小招数，只要用心经营，婚姻真的会很美好。

❹ 现在还没结婚！好像就对婚姻有太多的焦虑…怎么办呢

快要结婚了，时间日子都已经谈好了，但是时间越近就越不想结婚。我是爱我的男朋友的，也想和他一起一辈子。但是对于他的家人、他的家庭，我还是有很多的害怕，即使我们不是一起住。怎么办呢？我五月份就要结婚了，我现在就已经害怕了，该怎么办好呢？

❺ 还没有结婚的我，就对婚姻产生的恐惧怎么办

婚姻恐惧症！恐惧如何面对亲朋好友的说词，恐惧那各种繁琐的事情，面对两方长辈的礼仪，两方的习俗，还有朋友同学同事的恭贺等等，都需要自己亲力亲为，没有人能替代！其实也没什么，毕竟这是每个人必须要走的一步；过了今天就真正意义上的成熟了。

爱情是人类从古至今一直存在的美好，和你爱的人进入婚姻殿堂，表示你们的感情进一步升华；是一个将恋情转变成亲情的步骤；也是一个人真正长大的开始！祝新婚快乐！

一定不要操之过急，让自己陷入恐惧当中，要相信未知的事物，大多都是美好且温柔的。

❻ 我害怕结婚，怎么办

婚姻的时候，你在恐惧什么？
1.失去其他可能性

我们只能和一个人结婚，这意味着我们失去了所有可能的其他对象，而我们并不知道这个人是不是“最好的”。所有恐婚者心里，可能或多或少、或模糊或明确，都有过这样的考虑。这本身也符合社会科学中普遍的假设：每个人都是朴素的经济又理性的个体，都会本能地权衡可能的收益。

2.害怕丧失绝对自主

其实第一点并非大多数人恐婚的主要原因，更多人害怕的，是失去“一个人想怎么样就怎么样”的自由。进入婚姻的两个人必然要互相妥协，好的感情，考虑更多的是“我们”的利益，而不再是“我”的利益。但很显然，两个人的利益总不会是永远一致的。

一旦结婚，未来所有重大的人生选择，可能都不得不考虑进对方的感受和利益。而这种束缚、不自由、牺牲感，会给一些人带来极大不适。

3.对婚姻失败的恐惧

研究者发现，很多人恐惧婚姻，是因为在还没有结婚的时候就开始考虑婚姻破裂的后果。一项针对非婚同居伴侣的研究发现，三分之二（67%）的伴侣表示，他们经常会有对未来可能离婚的恐惧——这是影响了他们的婚姻观和结婚计划的最重要的原因之一；而且，无论是对于中产阶级，还是工薪阶层来说都是如此。

他们产生这样的恐惧，可能是因为在过去的经历中见证了不好、不吸引人、令人痛苦或麻木的婚姻，这可能是来自于他们的父母，家人或者其他亲近的人，他们担心自己会重演父母的套路。

4.害怕需要承担的责任

害怕婚姻的原因也有可能是“不想长大”导致的。“彼得潘综合症”是流行心理学中的一个概念，
当我们进入真正的亲密关系时，要经历边界的转换。而婚姻，无疑意味着个人的边界会最大限度地缩小和削弱——你们要在法律意义上和彼此建立联系，和对方共用金钱（即使你们经济独立，也很难做到毫无瓜葛），与对方分享居住空间，你需要将自己的生活和另一个人融合在一起。边界的削弱甚至接近消失，难免会使人焦虑。
对于一些人来说，最坏的情况不是面对糟糕的结果，而是不知道结果。而婚姻也包含这样一种不确定感：你要尝试和接受一种全新的关系，在这段关系中，未来有太多不可控的因素——我们的生活习惯一致吗？我们的家人相处会融洽吗？我们会相伴一生，还是草草离婚收场？这种不确定感很有可能让我们会回避的态度，因为不迈出那一步，就意味着可能的负面后果都不会发生。

❼ 对未来婚姻生活很恐惧，该如何让自己克服

对于现在的年轻人，对婚姻都有着向往，但是也有恐惧，在我们面对婚姻恐惧时，要做到以下几点，第一，对待婚姻不能恐惧，也不知道憧憬要正视婚姻，第二，相信婚姻是爱情的延续，能够有细水长流的爱情，第三，寻求专业的心里，咨询师帮助，给于正确的疏通方式，这几种方法对治疗婚前恐惧症有很好的效果。
我们平常对待婚姻时不能恐惧，但也不能过分的憧憬，一定要正视婚姻问题，对待婚姻，当然要抱着严肃的态度，因为婚姻对于每一个人来说都不是儿戏，现实中的婚姻与理想中的婚姻肯定是有差距的，我们要正视这个差距，并且要努力的做好自己，提升自己，用自己的智慧经营好自己的婚姻。我们都希望自己的婚姻能够幸福，没有结婚之前一定要重视自己的婚姻，争取过上幸福的婚姻生活。

❽ 想要结婚但是又害怕结婚该怎么办

克服婚姻恐惧。

双方正在热恋中，谁都离不开谁，而且都到了适婚年龄，你却没有走进婚姻的思想准备，甚至一提到“结婚”的字眼，心里就直打小鼓，落荒而逃。这时候，你得检查一下，自己是否患上了恐婚症。所谓“恐婚症”，是由恐婚心理所引起的一种现象。恐婚心理是如今未婚人群中普遍存在的一种心理现象。是一种害怕、拒绝结婚的心理， “死了都要爱”，但就是“死活不结婚”。

不管因为上述什么原因，恐婚都无可厚非。值得注意的是，若因为一时的惧怕和逃避而放弃婚姻是不可取的。无论如何，婚姻目前仍然是人类社会最安全的制度之一，同时也是对爱情的一种保护。

❾ 我对结婚感到恐惧该如何解决呢

恐婚症的人，会对婚姻有种恐惧感，通常其症状是烦躁、脾气急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。

那么，你到底对婚姻恐惧些什么呢？一、担心“婚姻是爱情的坟墓”恐惧原因：人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼，要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润。

解决方法：想要走出婚前恐惧症，首先就要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。

须知，蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的，是互相的奉献，共同的营造。恋人们在婚前就要有为爱人、为未来的小家庭甘心吃苦受累的决心，要宽容和谅解爱人的缺点。

二、担心婚后不自由恐惧原因：向自由惯了，真要结婚生子，规规矩矩做居家女人还真受不了。未婚时，可以泡吧，可以吸烟，可以想睡多晚就睡多晚，可以和异性网友暧昧，可以叫群死党来家里狂欢。结婚后可没这么自由了，要照顾老公的情绪，还要在乎婆婆的脸色。

解决方法：尝试承担。在步入段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，定会飞快增长。

三、担心结婚后丧失魅力，没人追求恐惧原因：我很享受现在被人追的感觉，如果我直不结婚，就会直有男人追随我的石榴裙。女人未婚就是最大的资本，可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。

同时也应该多学习些能使升温爱情的小招数，只要用心经营，婚姻真的会很美好。

珍惜彼此的邂逅，就是对相遇最好的报答，公众号：“让往事随风而逝”。

❿ 还有一个月就要结婚了，我好恐惧，不想结婚，怎么办

你之所以会愿意跟你的未婚妻求婚，并且两个人已经把结婚提上日程了，那就说明你对于这桩婚姻还是肯定的，你想要和你的未婚妻共同的创造一个家庭，而你现在在婚前一个月对婚姻感觉到恐惧不想结婚很大程度上可能是因为你产生了一种婚前恐惧症的焦虑。你现在要做的就是要克服你这种焦虑。

首先你先要完结自己紧张的情绪，你之所以现在对婚姻恐惧不想结婚很大程度上就是因为你将这种婚姻看得太重，家里的未婚妻看得太重，你害怕紧张你们的婚姻会不如你想象中的那般美好，所以你的这些情绪给自己精神上带来了巨大的压力使自己感觉到紧张，从而产生了现在的这种情绪，

所以你现在要做的就是让你自己的心情平静下来，你可以在结婚前给自己开一个单身派对，既缓解一下自己紧张的情绪还可以给自己的单身生活做一个了结。也可以跟你的未婚妻商量一下抽几天的时间独自的去做一个旅行，缓解一下自己紧张的情绪然后以最好的状态会来举行你的婚礼。

恐惧源于未知，还有一个原因可能就是对你们婚后的生活的未知感到恐惧，你不知道你们婚后的生活具体是怎么样的会不会跟你预想的差很多，会不会日后的生活我一直感觉到不如意，会不会结婚之后大家都变了很多。这些等等的各种原因都会让你对婚姻产生一些恐惧，

而你要做的就是多想想你和你的未婚妻过去相处的美好时光，想想你是出于什么原因跟你的未婚妻准备结婚的，你要知道你和你未婚妻婚前的幸福生活就是你们婚后的幸福生活，因为婚前你的女朋友跟你婚后的妻子是同一个人，只要你们两个人的感情都不变样你们的婚姻一定会一如既往的甜蜜！。

所以你要做的就是尽快调整好自己的情绪，采用一些具体的办法，然后在一个月之后顺利的完成你们的婚礼。