婚姻中如何改变自己的性格

Ⅰ 夫妻性格不同怎么处理好关系教你三个办法处理好关系

Ⅱ 老公总能原谅我的小任性，我该如何改变自己的性格

两个人之间不管恋爱还是婚姻，都需要两个人共同努力经营，两个人之间的感情，如果只靠着其中一方的包容，那么不仅这个人会特别累，也不利于两个人感情的长久发展，如果你在感情当中是一个比较任性的人，到底应该怎样改变自己的性格呢？

很多时候我们总是把最好的自己都留给了无关紧要的外人，但是把自己最不堪，最暴躁的情绪留给了最爱我们的人，那些小任性，虽然对我们的生活造不成什么影响，但是它会深深地伤害着爱我们的人，所以一定要懂得控制自己的脾气和任性。俗话说：江山易改，本性难移，改变性格的过程一定是非常漫长的，但是只要坚持下去，我想一定能够看到成效。

Ⅲ 如何有效控制自己的急躁脾气

如何有效控制自己的急躁脾气

如何有效控制自己的急躁脾气，正在工作中发脾气对着领导大呼大叫，有脾气就对同事朋友家人喊，如何有效控制自己的急躁脾气，如果控制不了自己的脾气，那就让我告诉你控制脾气的办法，

如何有效控制自己的急躁脾气1

我们不要因为自己一时的急躁脾气，害了自己，也波及了家人

1、冷静

说到遇事冷静，也不是谁都可以做到。这是一个人的应激反应。有的人过激后，就会脾气大爆发。遇到事情后，别着急发火，多听听别人的。解释或者意见，便于自己分析正确情况，从而做出正确的处理。一味的只知道发脾气，人际关系会非常紧张。

2、多想想

遇到事情多思考，换个角度去考虑问题，有助于控制自己急躁的脾气。发表自己的看法，不一定要发火的，即便遇到不同的看法，也不能过于固执于自己的意见，虽然意见不统一，也不能靠发脾气来解决问题。那样并不是说服别人的最佳途径。

3、开拓视野

脾气暴躁，也有一个原因是视野不够开阔。见得世面太少，会大大降低自己的应对能力。遇到突发事情，就特别容易脾气“大爆发”！多看看书，多了解了解外面的世界，也是控制暴躁脾气的一个方法。

4、放开心胸

心里能容人，眼里能容沙子，其实也是一种好的品德。一点都不能包容别人，随意乱发脾气的人，其实从某种角度来说，是品德问题。俗话说，得容人处且容人，给别人多一次机会，也是给自己多一份好心情。否则，总是抱着谁都看不惯的态度，暴躁脾气是无法改观的。

5、放慢生活节奏

都市节奏过快，让人不得喘息，脾气暴躁也成了很多人的通病。试着放松身心，别把自己搞得太累，你会发现眼前不再昏暗一片，脾气也会随之变得好起来。

6、学会减压

脾气暴躁还有一个原因，就是平时的压力太大。无论是生活，工作还是学习，当人体承受不住这种打击的时候，就会通过大发脾气来释放一部分压力。但这样做却无法真正解决问题。所以，适当的学会放松，给自己减压，是非常有必要的。由于篇幅有限，大家可以看看我的另一篇经验《自己如何缓解压力》，学会减压，从而控制自己的暴躁脾气。

7、心理因素

脾气暴躁也有一方面是性格类型决定的，A型性格的人，脾气就很急躁。也容易引发冠心病等相关疾病。虽然改变自己的性格是非常困难的事情，但也可以做一些心理疏导，来达到控制自己暴躁脾气的目的。

如何有效控制自己的急躁脾气2

一你为什么会脾气暴躁，变成“臭气筒”，应该如何控制呢 ？

首先，我们来了解一下造成你脾气暴躁，变成“臭气筒”的根源。只有在知道原因的情况下，治疗“病症”才会找到更加合理的方案。有些人，可能在平时的`生活中脾气并不坏，但到了职场上却经常感到脾气暴躁，感到愤怒，甚至是无法排解自己的愤怒。然而，造成这种现象的原因有很多。看看你是哪种情况。

1、不满现状，不喜欢这份工作

小提示：放弃这份工作会让你幸福吗？

没有工作的人为了寻得一份工作忙里忙外，而有工作的却因为厌恶职场，深陷苦海难抽身的也不在少数。有人因找不到工作苦恼不已，有人却因为有工作痛苦不堪。若这份工作是你痛苦的根源，辞职走人又有何难？

但是，辞职了，放弃这份工作真地会让你幸福吗？这个问题很值得大家去深思。

我的建议是，我们应该把注意力集中在“如何对这份工作产生喜欢的情绪或者是如何坚守自己的工作岗位”上面。不要把自己的痛苦转移到“因为这份工作是我不喜欢的”这个原因上面。而是，应该努力消除痛苦，然后努力修心养性。

2、和某些人合不来，在原则问题上跟你起冲突

小提示：世界上没有绝对的对与错，你的原则在别人看来也许是不可理喻的 。

你为什么会生气呢？一定是有这么一个人，他的言行让你忍无可忍，觉得他触犯了你的底线。那么，你有没有想过，这些言行是不是引起了所有人的愤怒呢？不尽然。有人难以接受，有人则毫无感觉。若只是考虑你自己的立场，他的言行的确可憎。

举个例子，当犹太教徒针对某些问题发表见解时，同为犹太教徒的伙伴们深信不疑，但旁边的基督 教徒朋友们听了可能就不太爽快了。总统宣布的某些政策，有些地区的人们对此连连摇头，有些地区的人们则拍手称好。

所以，并不是某个人的言行引发了你的愤怒，而是现对于你的立场来说让你产生了错觉。也就是说，不是他令你发火了，而是你闻其言观其行后自己生了怒火。而生气是因为你认为“我对他错”，所以生气其实是在你过于执着于自己的见解或价值观时产生的反应。

我的建议是，想不生气，将“我才是对的”这一想法放下就可以了。世间上没有绝对的对与错，你的原则在别人看来也许是不可理喻的。在发火的时候要懂得自我反省：我又偏激了，我又认为只有自己才是对的了。这，就是一种修养。

3、上司太可恶，对他感到失望的同时又希望他注意你

小提示：那是别人的人生，你无权干涉，只要做好自己就行了！

刘女士，在一家外企当文员，今年30岁的她对如何与自己的女上司相处感到很苦恼，时常感到暴躁难安。她说，“公司女上司的情绪一天24变，做事毫无准则，随性而为，从不顾及他人的感受，言辞刻薄。”但是真正让她苦恼的是，“但是似乎更大的问题出在我身上。我一直希望她能认可我的能力，关注到我。我甚至不能忍受她关注其他同事。下班后看不到她，我也会想：‘是啊，她也不过是没眼力、终日徘徊的普通人罢了。反而是需要我去承认、去爱戴的可怜人啊！’这样想着，我似乎能理解她的乖戾暴躁，但是一到公司见了她，我又不由自主地看她眼色行事，手忙脚乱中屡出失误！然后情绪更加糟糕。”

我们来分析刘女士的问题，首先是她认为她的上司有问题，并且认为想在这位上司面前表现的自己也不正常。事实上，她错在认为上司是个有问题的人，其次也没有必要顾虑上司的看法。那么，该怎么解决这刘女士的问题呢？

首先，要摘掉有色眼镜，要知道，不论这个人说出让你难以忍受的话，做出让你难以忍受的事，也只是一些言语和行为而已。

事实上，你感到苦恼，感到愤怒，其实只是因为你正在用自己的价值观衡量着别人的人生是否倾斜而已。这样做的后果，不是她在折磨你，而是自己折磨自己。其实，无论她说什么、做什么，那都是她自己的人生，与你无关，你要意识到苦恼的、生气的自己正在干涉着别人的人生。

你的儿子都不能按照你的期望去成长，何况你的上司呢？

其次，“要相信每个人都是一个独特的存在，应该认真而专注地生活。”这种自尊意识反而会使得你尊重他人，理解并接受他人。

认为自己的上司有问题，其实是因为纠结于“我希望”而得出的结论。用自己的想法判断世界，这是一种傲慢心理。

一个人有傲慢心理，那他最终也会走向其反面——卑微。就像痴迷于权利的人和鄙视权利的人，但是在遇到比自己更有权利的人时就会变得卑微一样。

实际上，任何事物都没有优劣之分，产生优劣的条件是因为攀比。而卑微也正源于攀比。

二 怎么控制你的愤怒呢？

那么，在你被激怒，愤怒难当以后，应该怎么做呢？是发泄出来，还是压抑下去呢？在本文开始之际，已经介绍过了，压抑愤怒的方法并不好，甚至会产生非常严重的不良后果。那么，答案就是控制了。怎么控制呢？现在教你最佳方案。

1、情境转移法

当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

2、理智控制法

当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火。”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。

3、评价推迟法

怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”

4、目标升华法

怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。

如何有效控制自己的急躁脾气3

1、 懂得管理情绪

想要婚姻幸福稳定，其实要求婚姻中的双方都懂得情绪管理，情绪管理影响着每对夫妻争吵后怎么处理矛盾，不懂得情绪控制的人，在出现分歧时容易情绪激动，加大矛盾，一言不合就大打出手、离家出走、提出离婚，而懂得控制情绪的人，在冲突发生后能够冷静，不翻旧账，做到就事论事，平息矛盾，安抚对方的情绪，把问题及时解决，所以情绪管理，是夫妻的必修课。

学会给你的情绪和表达方式设定一个合理的度，这个度的设定要具体看你的伴侣能接受到什么程度，超出这个度的范围的情绪则需要你自己去消化。在操作上，当情绪发出时，对伴侣是可以适当有发泄在你设定好的度范围内，超出这个度范围的情绪，需要你自己用其他形式的方式去转移去化解。这种方法的好处在于，你的情绪既是在伴侣的可接受范围之内发泄的，他会意识到一些问题，而你也可以不用把情绪完完全全憋在心里。还有一个收尾的问题需要注意，当这一系列流程结束时，一定要回过头去安抚一下你的伴侣，告诉他你已经好多了刚刚很抱歉给他带来的困扰感谢他的理解。

2、 为自己和伴侣投资

想要升温和让感情稳定，彼此投资是很好的一个方法，情侣间不需要事事都计较都AA制，两人视情况而定，但也要取得平衡，比如男方在物质上条件更好给予的更多，那么女方可以在精神上给予更多，比如分担对方的压力，给对方做饭，达到一个平衡。相互投资可以加大彼此对于这段感情的一个参与度，也会加大彼此的付出，让感情更加的稳定。

3、 既是朋友亲人爱人，更是亲人

在结婚后，夫妻间的感情由爱情会慢慢演变成亲情，两人既是爱人也是朋友、亲人，更是合作者，一起经营家庭，就像经营一家公司一样。但聪明的女人也要学会做老公的情人，而不是保姆，有些女人以为爱他就是放弃自己的事业全身心的照顾家庭，洗衣做饭打扫卫生照顾孩子，但也要会担任“情人”的角色，能够善解人意，懂得他的欲言又止，理解他的压力。

Ⅳ 如何改变自己的性格

1.觉得我的时间越来越宝贵，跟人聊天的频率越来越低。其实不是话少，而是真的觉得talk is cheap ，而且少说话会避免很多问题。

2.接受没大有朋友这件事情，也觉得很多社交都是不怎么有必要的。领悟到如果自己本身能力很高，那么别人就会乐意接近我。

3.对于别人的冒犯不再小打小闹，而是攒着一并发作。

4.家人是最重要的，对家人更有耐心，花更多时间做家务。把跟同事朋友胡扯的时间花一半在家吧，父母越老越渴望被需要。

5.更在乎自己的感受而不是迎合别人。自己的想法更重要。事实上，别人远没有自己想象中那么在乎你。每个人真正关心的永远是自己。

6.生活很多问题都可以通过多赚钱去解决。也有很多问题是因为太寂寞导致的无病呻吟，忙一点就都可以解决。

7.真实的生活只有一种可能性，远没有小学作文里写得那么丰富，所以尽可能增加生活体验去拓宽视野增加人生的厚度很有必要。而且越早去做越好。

8.不要着急找对象，不要着急结婚，在为人妻为人母之前先成为自己。自己的问题不解决就永远存在，依赖别人是没用的。

9.以前听鸡汤总是很容易振奋，看到一些大人对于生活的麻木，心里总是想，我以后一定不能这样。慢慢地觉得每个人都不容易，并不是努力就能成功，并不是好心态就能改变一切，而把原因过分地往自己身上扯真的让人负担不起生活的重担。

10.不那么羡慕别人的成功了。“尺有所短，寸有所长”，也许我有很多地方不如别人，可是我也并不是一无是处，我的能力有限，很多事情我是做不到的，但是做好生活中琐碎的小事情，保持心情愉悦也是真实生活中成功的一种。

Ⅳ 男朋友说我只适合谈恋爱，根本就不适合结婚，我该如何改变自己呢

自古以来，婚姻就被视为一件特别神圣重要的事情，这是可以理解的。毕竟两个陌生人要共度余生，要结合两个大家庭。谈恋爱的时候经常会被荷尔蒙蒙蔽双眼，根本分不清这个人的真面目。我们经常沉浸在爱情中，忘记了自己的原则，导致很多人婚后后悔莫及。来告诉你什么样的人适合谈恋爱，什么样的人可以结婚。

当你评价一个人的时候，不要听他说了多少好话，而要仔细看这个人有没有为你付出。你知道恋爱的时候是不愿意付出的，所以结婚之后就不要指望了。所以除了观察这个人的脾气性格，还要看他的能力够不够强，有没有上进心。因为婚后不像谈恋爱，只需要两个人的小世界，还要面对生孩子、买房等各种特殊的现实问题。所以，一个人一定要很有动力，带动全家人不断发展，更不要说有上进心的另一半，能让你努力。

Ⅵ 为什么很多人的性格在婚后会有所改变呢

有网友通过观察身边的人会发现很多人在结婚了以后性格都会有所改变，这是因为在结婚了以后无论是男生还是女生都需要承担起家庭的责任，所以两个人自然而然的就会变得更成熟一些。在结婚之前双方都是家里面的孩子，是被自己的父母捧着手心长大的，所以无论是男生还是女生都没有承担过家庭的重任，自然而然的也就不会非常的沉稳了。

身份的转变

除此之外，在有了孩子以后两个人的性格将会发生更大的变化，因为有了孩子以后女生会变得更加的柔和，而男生则会变得更有担当。两个人从最初的不懂事成为了真正的大人，身份的转变当然会导致两个人的性格有所转变了，但是无论怎么转变这两个人还都是本质上的自己。这种转变并非是为了委屈自己，而是更好的成全自己，同时也成全这个家庭。

Ⅶ 结婚以后和另一半性格不合，应该怎样磨合彼此之间的性格

恋人之间的性格差距问题会被甜蜜的爱情所掩盖，直到婚后才发现性格不合原来会造成那么多的烦恼，但即使性格不合，已经成为了夫妻，这是一个不争的事实。那要是夫妻性格不和，婚姻关系要怎么去修补并维持下去呢？

婚姻关系中夫妻两人性格不合该怎么办？

我和我老公结婚已经七年了，正直他们说的七年之痒的阶段，但是现在我们之间并没有出现他们嘴中讨论的种种婚姻问题，当然，两个人在一起生活那么久不吵架是不可能的，现在之所以相处的那么好，简单叙述我们的婚姻爱情故事。

婚姻中夫妻双方有责任也有义务为家庭考虑，为孩子考虑，所以考虑到这些问题，我们也要意识到，这个世界上并没有什么事情是不能解决的，只是看你想不想，愿不愿意去解决。

婚姻关系出现问题需要两个人共同努力去修补和维系，各退一步，海阔天空，希望被爱情问题困扰的你，能像我一样的幸运，找一个老师的帮助，最后摆脱包括七年之痒在内的所有婚姻问题，与自己的另一半幸福的生活在一起。

Ⅷ 不如意的婚姻生活中怎么自我调节

不如意的婚姻生活中怎么自我调节？有以下几种看法:
1.婚姻生活很累很压抑的话，可以和好友谈谈自己的困扰和不快乐，和好友倾诉自己的疑难和困惑，说出自己对这段婚姻的看法与打算，说出之后会让自己身心变得更加放松与舒畅。
2.可以去爬山、攀岩、跑步等等之类的运动，运动可以发泄情绪，通过运动可以解压，缓解内心的压力，在运动过程中可以有效的使自己愉快，快乐。
3.茫茫人海两个人相遇的几率很渺小，更别说两个人会相识相知相爱，步入婚姻的殿堂，婚姻生活如果很累很压抑的话。可以试着和对方交流，沟通。
4.在婚姻状况出现问题的时候，第一时间不要想着坏的结果，要找出问题，找出问题所在，并与对方一起解决。
5.要相互信任，信任是感情的基石，没有信任感情就会变得很不牢固，在出现问题时，要相信对方，不要胡思乱想。
6.要冷静思考，冷静处理问题。不要冲动，冲动是魔鬼，一时冲动可能会后悔一生。两个人在一起不容易，在出现婚姻问题时，要坐下来冷静思考问题，如果是自己的错误，要积极主动的向对方的道歉，如果不是自己的错误，要和对方积极沟通。找出问题所在。

Ⅸ 我是冲动性格，不懂得如何爱，我该怎么办呢

你是一个觉察力蛮好的姑娘，很清楚的知道自己的性格特点：美丽善良，有完美情结，懂得尊重人，有责任心，喜欢幻想，最大的问题，容易冲动，就是不懂的去爱，对吗？有没有想过：当你懂得尊重和责任的时候，可能就已经学会了爱！或许你的冲动型人格，更容易伤害到人，所以才让你感觉到自己不会爱？一般而言，一个人的冲动跟性格急有一点关系，在心理学上可以解释为：延时满足能力较差，换一句话说，隐忍能力较差，就是不想等，在在第一时间想满足自己的需要，所以通过发火动怒获得最先控制权。

最后强调一下的是：成熟的爱，是一种能力，比如对于母亲来说对婴儿的爱是一种无条件的爱！对于婚姻中的夫妻来说，爱是一种共享，是彼此分享对方的责任和义务，是求同存异中对彼此的尊重。