婚外情婚姻怎么放弃

⑴ 怎样彻底了断婚外情

了断外遇最彻底的方法是地理隔绝。如果两个人再也不见，即使能够通过通讯工具精神出轨，但身体层面想要出轨就给阻隔了，而时间长了，这种原本就不稳定的关系也早晚会断。没有了当初的甜蜜和欢愉，这时候外遇关系才是彻彻底底陷入了死局。

抓住了婚外情的关键缺陷，让对方落荒而逃，避之不及。这种情感多半只是想享受男女关系的温存，你需要的东西太多，那就违背了对方的心理认知与定位了。只要超出对方肯为这段关系付出的界限之外，对方放弃你一点犹豫也不会有。

婚外情的危害

1、要看清楚婚外情的实质

婚外情往往是激情的作用，不要认为有多少真爱在里面。因为没有共同利益，这种感情很脆弱，遇到小风小浪还能靠着两人仅存的新鲜和依恋，去克服和将就，如果一旦发生的事件触动了其中任何一方的利益，另一方会就强烈动摇，分手的导火索就会点燃。

2、要明白婚外情没有不透风的墙

很多人步入婚外情，都抱侥幸心理，认为不会被外人发现。其实一件事只要你做了，就会留下蛛丝马迹，有朝一日被发现，你哭都来不及。曾有一个网友一年前的一次一夜情聊天记录，她早已忘记，但老公修电脑时被发现，一夜的偷欢造成了家破人亡，终生遗憾。

3、要分析婚外情的利弊

⑵ 婚外情了十一年，我现在想结束，如何才能放下

首先最重要的就是，去做好自己的心理调节，让自己懂得放下，也要加强自己的决心，多去想一想另一半对自己的好，家庭的温暖，和可爱的孩子，也应该及时去和婚外情的对象说清楚，干净利落的结束你们俩之间的感情，防止再出现什么意外的情况，其次以后也要引以为戒，不要再犯这样的错误了。

⑶ 如何放弃一段没有结果的婚外情

又一个明知山有虎，偏向虎山行的。
从道德层面上，我就不说了，你自己应该也清楚自己再陷下去要么是“精神崩溃”，要么是“插足”行为。
那我们就抛开道德层面，只从利益出发去分析一下。
你图他什么？你们两人都已婚，可你还是沦陷了，但是又不想离婚，那就是只图他这个人呗，觉得自己遇上真爱了，对吧。
但你得看清现实，你们这份感情是有毒的，说句不好听的，再继续下去，就是两边都搞“三人行”呗。
你再想想这是爱吗？
你知道什么是真爱吗？一份真爱看的不是一时，而是一世。
真爱需要具备3点，你可以自己评判一下，看看自己是不是符合：
第一，人品。
感情最可怕的是什么?就是欺骗。
欺骗最可怕的不是伤害别人，而是侮辱我们自己。
人品高贵的人，可以骗天下所有人，但唯独不能骗的，就是自己的家人。
你说你爱他，那你希望他怎么做呢？
离婚，显然不可能，你们甚至连面都没见过；
或者你希望他也爱你，然后和他搞婚外恋情？
那如果这个男人可以骗他的老婆，那么你觉得他日后会不会骗你？
还有你的情感，你真的能看清自己的心吗？是真的爱上他了，还是因为一时的情感冲动？
第二，责任。
一个已婚男人为什么和你暧昧？
因为你们的关系很纯粹，没有任何世俗的柴米油盐的污染，这些生活的繁琐，人生的艰难，都是由他老婆扛；
你们只享受恋爱中美好的部分，只负责当下，不用管未来。
但一个连未来都给不了你，连名分都不能给你的男人，他是真的喜欢你吗？
想想以后吧，别骗自己了。
他对你的暧昧举动，给你的甜蜜感，都是因为他的老婆帮他打理了一切，让他没有后顾之忧，让他可以活在一个虚拟的空间。
一旦你想要让“理想照进现实”，绝大多数男人都会离开你！
大家都是成年人了，想问题成熟一点吧。
第三，后果。
一个真正成熟的人，永远都会想到前因后果。
很多女人在开始陷入感情的时候，都会说，我不在乎名分，我只要真爱。
那我问你，当每个节假日，你看到他在朋友圈秀全家福的恩爱的时候；
每当他和妻儿通电话的时候，无限温柔的时候，你是什么心情？
所有的感情，都是由浅入深，寻求完整的。
如果你真的爱这个男人，你一定会发现爱是欲壑难填的，你会发现，和别人分享一份爱，是这个世界最可怕的痛苦。

所以我奉劝你一句话：

爱不是摘花，而是种花；

不要妄想在黑暗中，在沙地里，在冰原上种一棵永远不会发芽的种子。
爱不光需要激情，更需要理智；爱不光需要诗意，更需要远方；爱不光需要当下，还需要眼光；爱不光需要情感，更需要意志。
及时退出，很痛苦；
但这样的痛苦，值得，因为你需要的是一份真爱，而不是毒品。

⑷ 老公有了婚外情，我很崩溃，我该如何放下这段婚姻

我想婚姻出现这样的状况对你的打击肯定很大，先试着接受这个现实，然后告诉自己你老公才是过错方，结束婚姻对你来说是最好的选择。如果男人只要觉得婚姻不如意就可以不承担婚姻的责任，那办理结婚证的意义何在，这样的婚姻是没有责任感的婚姻。相信大部分女人都不能接受自己的老公有一个第三者，婚姻跟爱情一样应该是纯粹的，容不得他人插足。既然你老公已经不顾及你的感受了，说明他对你也没有多少感情了，也说明你老公的人品不怎么样，所以你应该好好开导自己走出悲伤，不要被情绪所控制，并思考怎样离婚才能让自己的利益最大化。

三、决定分开了就想想财产分配的问题。

悲伤可以有但是时间不要太长，决定离婚后最现实的就是财产跟孩子的分配问题了。如果孩子大了还好，孩子小的话还涉及到抚养权的问题，一定要多搜集证据让事情朝着有利于自己的方向发展。离婚并不是见不得人的事，勇敢的面对你会有更好的人生。

⑸ 女人如何结束婚外情

结束婚外情的三种方式：

1.断绝一切联系

不再沟通交流不再见面。因为沟通交流会产生情感，见面两个人又会有链接，唯有断绝一切联系。对方给你打电话不接不回，任何联系方式都不要有，才可能让两个人关系越来越远

2.不要贪念外遇身上的好

因为大部分有外遇的人都是因为家里的那位不好，所以在婚外外遇的人身上找所缺失的那份品质好，比如体贴懂人，会照顾人会沟通，而且不是天天看见，还更加有新鲜感。

如果你贪念他的这些美好，那你就会放不下，永远想着他的好，想着跟他在一起。甚至说这个婚外情就是你原有婚姻的一个出口，这样只会让你更加贪恋对方的好。如果你想结束婚外情，就一定不能贪念对方身上的好。

3.有婚姻需求一定在婚内寻找满足

夫妻关系不好，对方脾气不好，你不是用逃避的方式去婚外情补充，而是经营好自己的婚姻，去表达，去告诉他你有哪些不满意让对方也做出调整改变。夫妻关系好了，婚内能够满足你所有需求才不会出现婚外情。

⑹ 我是个已婚男人，该如何放弃这段婚外情

你现在放不下她的原因那是因为你处在分开状态的第三阶段，就是情感依恋的剥离。
分开的三个阶段：
1、意识上的回归，也就是双方都觉得这段关系已经持续不下去了，彼此在这个关系中感受不到快乐，带给双方的只有痛苦和压力，都想结束这段关系。
2、物理层面的分开，物理层面的分开就是双方不再联系，不再有肉体的关系
3、情感依恋的剥离，因为都投入了感情，也满足过彼此的需求，这种需求是自己的配偶给不了的，身心都会产生依恋感，就好比上瘾一样，需要一个过程来逐渐适应，逐渐脱瘾。
你放不下她，曾经想和她结婚，也承诺和她结婚，可在一起三年了，你也没有离婚，而在这个过程中，你们也发生过很多次争吵，甚至打架，而你也发现，她和你刚开始认识时有了很多的变化，也有过其他的男人，这点也可以看到，你不是她的唯一选项，可能只是备胎之一。
她比你老婆优秀，漂亮，有你老婆没有的优点，可你也没有完全放弃你老婆，坚定地和她在一起。你老婆有她无法比拟的优势，而她只是站在你老婆的肩膀上，才造就了刚开始你认识的完美的她。如果真正走入婚姻，无论是什么样的感情，来到经济和柴米油盐的世界，同样是一地鸡毛。
既然双方过得都痛苦，也明知道下去没有任何结果，还是回归家庭比较理想，把对她的热情放在家庭里，对她的感情放在老婆身上，收获的只会是更多的幸福。

⑺ 该怎么去结束一段婚外情

一、怎样结束一段感情很好婚外情

1、如果婚外情对象喜欢你，你提出结束这段婚外情可能你是为了对象着想，选择结束这段感情，如果对方不愿意结束，并且还会用一些手段感情来威胁你，相信这种婚外情都很难结束，甚至到头来还会两败俱伤，因此就必须要减少对对方的迷恋，让自己少和对方联系，说不定在没有对方的世界里，我们的内心还能获得一片安宁。你不与对方联系时，慢慢的对方对你的感情也会变淡了。

2、你要知道婚外情就是破坏家庭美好的第三者，如果对象是你的同事或是朋友认识的话，相信结束这段感情之后就会闹的很僵硬，但有的人还是会选择做朋友，如果你真的决定结束，那对方的电话，短信或其它联系方式，建议统统都清除掉，所以，想要结束婚外情的话一定要避免不能见面比较好，这样你才能维护你的幸福家庭。

二、婚外情不联系就断了吗

1、 婚外情不联系断不断还看你与老婆之间的感情，或许你们之间在一起平时都非常的忙碌，只要你与老婆有多一些轻易的动作以及在生活中可以多一些关心，相信你的内心自然就会慢慢的忘记那个不该属于你们婚姻中的那个人。

2、 还要多花一些时间去管好自己的孩子，对孩子的教育相比外面的那个女人来说，孩子必然是第一位，而且成家之后的人千万不能说感觉生活乏味，在更多时候你必须要学会花时间去经营自己的婚姻感情，还要学会去管理好自己的孩子，当你看到自己孩子之后他们天真的笑容，你自然就不会想着不会对孩子带来更大的伤害。

⑻ 如何斩断婚外情

一、下定决心，彻底了断与对方的联系，包括网络上、生活中

想要走出这段伊始由新鲜开启的关系，首先就要下定决心，不管是彻底结束婚姻还是回归家庭，一定要先做一个决断，拖泥带水两边都想保持平衡到最后绝大机会是同时失去，因为世事是没有这样的好事的。想要同时在两边周旋，既享受家庭的温暖又要抓住情人带来的刺激与新鲜，最后绝大多数会玩火自焚。当决定结束这段关系的时候，就要狠下心来做的彻底，彻底断绝与对方的联系，否则伤害的人数只会变多不会变少。这种彻底不仅限于现实生活当中的接触，连网络上的联系也要统统拉黑，彻底杜绝与对方的联系，当联系少了，感觉自然就会淡了。

二、当断则断，不留下死灰复燃的契机

在做到彻底杜绝与对方的联系后，只能代表下定了决心，但是很可能这种感情会死灰复燃，尤其是在熟悉的地方，比如曾经约会过的地方或者是一些对方送的东西。而这些都是死灰复燃的契机，毕竟这些东西难免会勾起人的回忆，而这种情况下是最危险的。人是一种感官生物，在熟悉的地方、见到熟悉的东西总会让人心浮想联编。为了彻底消除契机，避免与对方出去、拒绝对方的邀约则成了必要之事。

⑼ 婚外情如何分手完美

有些陷入婚外情之后的男女，忽然发现这段婚外情的不道德，或者厌倦了这样的婚外情，于是想分手。可婚外情分手并不像恋人分手那般简单，很多搞婚外情的男女是不会轻易让自己的婚外情对象逃走的。那么，想要摆脱婚外情，到底哪些方式正确呢？

1.找到比较信服的理由

想要彻底斩断婚外情，就必须要有让对方信服的理由。毕竟爱情是两个人的事情，那个情人和你婚外情，也是需要很大勇气的。那么什么样的理由才算充分呢?那就是能够说服自己、说服对方、且能够让对方理解接受的理由。

2.分手时间要选择好

想要单方面结束情人关系，就一定要找一个恰当的时候。不分时间的提分手，只会让对方恨你。比如在你们刚刚上完床之后，你马上告诉对方：这是我们最后一次，分手吧。这个时候提分手，你不是让对方觉得你在欺骗或者侮辱他吗?

3.要选择分手地点

分手地点可以根据你的情人的性格进行挑选，最好是能够让对方的情绪不那么激烈化的地方。能够让他感到舒适的地方，让他理解你的心意，然后反客为主，保留颜面地主动提出分手的地方。

4.注意提分手的方式

直白地去表述分手，往往会给对方带来加倍的不适。提出分手的方式一定要慎重，根据对情人的了解，从情人的个性出发，选择合适的方式，才有可能让你的分手达到一个你希望的结果。

5.要注意语言措辞

话说当你选择婚外情的时候，你就该明白，情人很多时候就是一块膏药，黏在你身上想要拿下来，一定要慢慢来，一旦方式采取不好，一定会要了你一层皮的。所以说提分手的时候，一定要注意你的语言措辞，不要让彼此出现争吵。

6.用尽你的真诚

在提出分手的时候，一定要注意不要伤害对方的自尊心，比如不断指责对方。你的态度一定要真诚，让对方真真正正地了解你的苦衷，让对方也认同你们的分开才是最好的选择。

7.把对方的财物还给对方

情人在提分手的时候，一定要把对方给予你的财物还给对方。比如对方给你的钱财，给你的礼物等等。你一定要还给对方。有很多已婚情人，在分手后拒不归还这些，结果导致曾经的情人变仇人。

8.诚恳和抱歉的语气

除了你的语气要非常缓和之外，我们的态度也一定要真诚。毕竟这个情人和你相处过，分开的时候我们也要在心底对他给予充分的真诚。一个人处理事情的成功与否，除了他的才华和经验之外，更重要的就是这个人做事的态度。端正的态度永远会让你的成功律成倍增加。所以说，在分手的过程中，你的态度一定要真诚不含假意。让对方真真正正地了解你的苦衷，让对方也认同你们的分开才是最好的选择。

9.切勿“藕断丝连”

我们都只到藕断丝连这个词语是用来形容两个人之间的那种虽然分开，但依旧没有决断的模糊关系。在很多婚外恋情人的分手当中，这种藕断丝连的案例数不胜数，淡然也正是因此，有太多的人还在这种关系中垂死挣扎，他们找不到更好的出路，左右为难的同时深深体会到了婚外恋的种种痛苦。态度明确，分开就是分开了，切不要就行所谓的那种柔情的是犹犹豫豫。你要清楚，这样的犹豫终究会导致你的婚姻和你的婚外恋两败俱伤，到头来你什么都得

⑽ 老公有了婚外情，我很崩溃，我该如何放下这段婚姻

老公有了婚外情，我很崩溃，我该如何放下这段婚姻？那么我来谈谈我的观点和做法吧！

不是自己的东西，怎么留都留不住？是自己的东西，别人怎么都抢不走？所以既然他选择出轨，那也就证明这并不是属于自己的东西，选择放下自己，才会寻找到那个真正属于自己的人。