女人该如何应对婚姻中的冷暴力

‘壹’ 在婚姻当中如果遭受到了冷暴力，女人该怎么办呢

冷暴力作为一个近期的热门话题，近些年来才逐渐被人们所重视。冷暴力，暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心。

冷暴力实际上都是一种精神虐待，常常让遭受暴力的人有苦说不出，对彼此在精神和心理上造成双重打击。那婚姻当中遇到冷暴力该怎么做呢？

妻子的付出丈夫必然看在眼里，日后也会管理好自己暴躁的脾气，为你做出改变，共同营建温馨浪漫的家庭。

个人观点，仅供参考；欢迎留言讨论。

‘贰’ 在感情中遇到冷暴力，作为女人应该如何对待呢

在生活里，一对朝夕相处的人，不管是在恋爱期间，还是在结婚以后的婚姻生活里，都难免会有闹矛盾的时候，毕竟两个人是不同的个体，有着不同的思想。所以说，一旦出现了意见和分歧时，就容易闹出矛盾来。不过，当两个人有了矛盾的时候，有些人能够很理智地处理两人之间的矛盾，因为他们知道经营一份感情的不容易。但是，也有些人是不理智的，在有了矛盾以后，他们甚至会把对方当成“仇敌”一般来对待，非要争论个对与错。

当两个人第一次因为吵架，男人采取了冷暴力的方式。

作为女人，如果真的爱这个男人，可以尝试着主动的去和好，但是一定要让男人清楚，自己不喜欢他这样处理矛盾的方式。并且，一定要明确自己的态度，可以原谅一次，绝对不能够有第二次。最好的结果就是不会有下一次了，如果说真的有下一次，那么女人就要知道了，不能说男人不爱你，起码说明了，他明知道这样的方式你不喜欢。如果他还要这样，只能证明，他更在乎自己，那么这次你就不要再主动了，不理会他，才是最好的选择。

‘叁’ 在婚姻中遭受冷暴力时，应该怎么办

冷暴力的意思就是不回应、不明确、不接受也不拒绝，强行阻断一切亲密关系的行为。其实，男人使用冷暴力的目的就是要让你心寒，让你难受，从而让你屈从于他，按照他的意愿去做人、做事、去生活。如何自救呢？

还有就是要爱自己，善待自己。既然他不搭理你，那正好把所有的时间和精力都用在自己的身上呀。给自己买点好点的衣服，买点好的化妆品，去做个头发，然后去找点自己的兴趣爱好，这样你就会有自己的一个小圈子，每天和朋友们一起聊聊天，聊聊啊。如何活出自己的价值，是不是还可以去报个什么学习班，去提升自己的外貌、形体和内涵，这样呢，你就会变得越来越漂亮，越来越美丽，越来越自信和迷人。你的老公肯定会越来越煎熬，因为他原本以为你会主动求和，会啊，打发情绪，丧失理智，会很快的认输，自己的目的可以很轻易的达到，没有。

‘肆’ 聪明女人是如何应对丈夫冷暴力的可以详细说说吗

1.邀请他的朋友和亲戚来家做客

沟通机会往往不是从天上创造出来的，而是人为创造的。邀请你伴侣的家人或朋友来你家。你不需要和他们谈论你丈夫和妻子之间的不愉快，也不需要让他们成为说客。只要和你丈夫一起款待他的亲戚朋友就行了。

‘伍’ 冷暴力婚姻怎么处理

1. 两个人的单独约会减少，甚至故意回避。

2. 老公不再对老婆表达关心。

3. 两个人几乎没有沟通，各干各的。

4. 不顾及对方的生理需求，减少或者拒绝性生活。

5. 两个人的争吵充满恶意，彼此伤害。

上面我们说的行为都是冷暴力的一种展现形式，在处理婚姻问题的实例中，我们发现有些夫妻一言不合就开战。但是他们在吵过之后，可以知道对方的不满、以及对方对自己的意见，包括对方是否还在乎这段婚姻，同时也将压抑情绪释放了出来。所以床头打架床尾和，有些夫妻反而越吵架越恩爱。

冷暴力虽然看起来宁静，可实际却是风雨欲来的前兆。它让夫妻失去了沟通的渠道，没有了释放情绪的机会，更让生活失去了在一起的希望。当希望不在，它对婚姻的杀伤力将是致命的。如果你的婚姻正在遭遇冷暴力，你一定要重视起来。你可以通过以下几点来尝试化解对方的施暴行径：

1.真实的看待自己

在我们处理的冷暴力婚姻矛盾衍生中，不少的女人会陷入老公的冷暴力环境中，把老公的否定和指责当成真实的自己，认为自己是无能的，是失败的，不再支持自己，自己也不值得被爱。

她们内心默认了承受老公的施暴行为，为了老公的满意，不断的提高对自己的要求，可是老公的施暴行为并没有停止。

要想走出家庭冷暴力的阴霾，第一步就是真实的看待自己，婚姻关系是交互式的，两个人的相互作用才能让婚姻走向光明，并非你温柔，顾家，老公就要认可你，或者就会认可你。

对方的冷暴力，不是你的错，你真实的样子，你的价值感应该由你自己决定。在许多的争执之后，他并非不再爱你，而是出于本能的选择了用沉默来保护自己。

2.做自己情绪的主人

通过我们的分析和老师的指导帮助，不少的委托人知道了对方实施冷暴力的原因，但是在初期的纠正中，婚姻生活还是会受制于对方，这个老师可以理解，改变和学习引导都需要一个过程，同时情绪也具备传染的属性，原本心情舒畅，老公一个冷漠的表情，瞬间就乌云遮日。

改善家庭的冷暴力并非一朝一夕可以解决，我们需要有强大的内心和承受能力，如果我们一直被对方所控制，问题就不可能被解决。

经常会有委托人告诉我说：老师，我以前很活泼的，说话也很幽默，是朋友中的开心果，可是现在我好像不是我了，没有自信，感觉自己一无是处，而且常常闷闷不乐，不知道自己能做什么。这就是在冷暴力的阴影下，产生的抑郁状态。

当遇到这样的自己，我们要学会和抑郁情绪共处，坚持做一种运动，坚持快乐工作，多和朋友接触，发现生活中的其他乐趣，一个快乐的人应该是依靠自己供给的，当你成了小太阳，对方也会被你影响。

‘陆’ 面对婚姻中的冷暴力，我该怎么解决才能挽留住这段婚姻

冷酷的暴力是非常”可怕”的东西。你身边的人渐渐变得对你漠不关心，疏远你，你会变得非常沮丧和不舒服。如何解决婚姻中的冷暴力？它能否被拯救取决于这个。

1、真实面对自己，控制自己的情绪。

为了摆脱婚姻和家庭中的冷酷暴力，第一步就是真实地看待自己，控制自己的情绪。婚姻是一种互动的关系。只有通过两个人的共同行动，你才能拥有婚姻生活的晴朗天空。不是因为你温柔，有技巧，正派，慷慨，而是因为你的家庭会幸福。你必须知道你真正的样子，你的价值观和成就感。感觉应该完全取决于你。事实上，有时候，在频繁的争吵之后，并不是他不再爱你了，而是本能地选择沉默来保护自己。你要知道改善家庭中的冷暴力，不是一朝一夕的事。这要求我们要有耐心。我们必须学会控制自己的情绪，学会忍受沮丧，学会发现生活的乐趣。你先变成一个温暖的小太阳，慢慢地另一半也会被你感染。

4、理性分析。

如果有一天他变得沉默寡言，不愿意交流，我们需要及时发现并交流。也许是工作上的挫折，也许是同事的冲突，或者是家庭的压力。我们应该学会相互交流，找出他冷酷暴力的原因，给他一些安慰和支持，这样他才能重拾自信。

‘柒’ 女人在婚姻里，应该怎么对待男人的冷暴力

案例一

李先生，是一个八零后，他已经离婚五年了，据他叙述说：我跟我的老婆是自由恋爱，结婚之后我突然对他提不起好感，老是邋里邋遢的，平时的时候也不爱打扮。后来在一次偶然的机会当中，让我遇见了一个带孩子的单身女人，她温柔、体贴，漂亮，对失去新鲜感的老婆，在他的怂恿下，我就选择离婚。

后来他家人起诉我离婚，离婚的理由是我虐待他。其实说实话，在当时离婚的时候，我并没有太多的感觉，但是时间久了之后，我才发现是非常后悔的，因为有些东西呢，在拥有的时候是不知道珍惜的，一旦失去了之后就后悔莫及。以前不管怎么样，回家都还有热乎的饭菜，现在饿死在家里都没人发现。所以啊，看清老婆的男人最终都不会有好下场。

各位有什么其他情感问题也可以跟小编留言。

‘捌’ 当婚姻遭遇冷暴力的时候，女性该怎么办

我认为在这种情况之下应该和对方坐下来聊一聊，在聊天的过程当中能够真正的感觉到对方的真实想法，而且也能够更好的面对。

其实很多夫妻在生活当中都会出现这样的问题的，在一起的时间比较久了之后，两个人之间的感情会变得越来越淡，一两个人之间的交流也会越来越少的。如果在婚姻生活当中发生了冷暴力，并且不能够被解决的话，那么最好的方式就是离婚。

冷暴力对于女性的伤害是非常大的。

冷暴力对于女性的伤害其实是非常大的，对于很多女性来说，在婚姻生活当中往往想要得到对方的认可，而且想要得到对方的关心。如果在生活当中一直得不到对方的关心的话，那么女性往往会受不了的，长期以往对于女性的心理所造成的伤害是非常大的。

对于一个女性来说，在家庭生活当中是非常渴望和自己的老公交流的，如果对方对自己采取冷暴力处理的方式的话，那么自己也不需要忍耐。离婚也未尝不可，但实在没有任何处理办法的情况之下，只能够选择离婚。

‘玖’ 婚姻中冷暴力怎么解决有三个方法

婚姻中冷暴力怎么解决有三个方法

婚姻中冷暴力怎么解决有三个方法，冷暴力在婚姻中是社会非常关注的一个话题，所以对于冷暴力的行为也是有解决的方式的，以下分享婚姻中冷暴力怎么解决有三个方法。

婚姻中冷暴力怎么解决有三个方法1

婚姻中冷暴力怎么解决婚姻中，如果遇到两个人之间的沟通问题，产生矛盾，造成有一方给另一方施加冷暴力的情况，这个时候先不要去惊慌，冷静下来面对问题。

俗话说急病不能乱投医，你越是急也没有用。我们先学着去发现问题，然后找到事情发生的根源，想办法去解决它，这个根源可能也有你的一部分，并不一定全是对方冷暴力造成的，他冷暴力可能也有他不得已的原因，有可能是他面子比较薄一点，也有可能是他工作比较忙，亦或是他在外面有了第三者，这个时候你越是急就越是束手无策。

遇到问题的时候，我们要冷静下来，发现事情的根源，然后在想一些解决它的办法。这样事，你最好的方式，也能让他，感觉到你也有给他冷静的时间去思考，而不是一直纠缠着他。

除此之外，夫妻之间的生活也影响着你们日后生活的质量，想要质量更高就要好好去培养你们之间的感情，比如说在经历矛盾之后加强沟通，好好改正一下你们之间存在的一些问题，改善你们平时的相处方式。

不要惊慌面对问题当问题产生的时候，我们第一时间就不要惊慌，我相信也有大部分的女性对，男人冷暴力的行为会很敏感，也会感觉这段感情很脆弱，有一种如临大敌的危机感，但是，我想说，急病不要乱投医，做事要找对方法，也是一样的道理，面对这样子的情况，女性不要去太过于惊慌，然后想着怎样去讨好男方，从而会给男方造成一种压力比较大，然后你们之间的矛盾有可能会加剧，因为付出的越多，所求的东西也越多，而且他也容易帮你扣上一个烦人的“帽子”。

找到问题的根源有些时候，一方对另外一方冷暴力不仅仅是那一方的问题，也有可能是，其中有一个人，因为很多的原因，选择了冷暴力，比如说因为工作的原因，比较忙，没有时间去处理夫妻之间的感情，抑或是面子比较薄，不知道怎么开口，还有一种可能你也要格外小心，就是他在外面可能有了第三者，对你冷暴力的原因，可能将你跟他的小三造成了一种鲜明的对比，让他觉得你没有小三那么有价值，值得他花百分百的精力去对待，还有一种原因可能是你自身的问题，你在跟他讲话的时候秉持一种刁蛮的态度，或者是你生活当中的种种，也是你有错在先，给他造成了压力，他才会选择对你冷暴力。

加强沟通这种情况是我们每个人都要去注意的，就是加强两个人之间的沟通，有些时候，如果两个人没有好好沟通，那就没有办法去知晓对方心里的想法，从而事与愿违，就会容易引起两个人之间的矛盾，所以说要想一段感情长久而稳定，夫妻之间的沟通也存在至关重要的作用，将你内心的想法如实的告诉你的`另一半，可以加深她对你的理解，也能让他大概明白，在日后相处的过程中应该怎么做，从而避免一些矛盾的产生。

婚姻中冷暴力怎么解决有三个方法2

1、真正面对自己。

看到自己的价值观、目标和需求，了解自己真正想要什么，创造什么。事实上，我们的朋友只负责在我们年轻的时候收拾旧伤口。面对真正的自己，正视自己的内心需求。

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2、不要被对方所影响

不要因为对方而失去你原来的样子。一个真正快乐的人是能够做自己的人。从另一个角度来说，在亲密关系中，为彼此预留空间和时间是非常必要的。虽然双方有共同的利益是非常重要的，但只有当你有了自己的生活和圈子，你才能为对方创造更多的惊喜和可能。两个人的能量相互影响。如果你成为“小太阳”，你会自然地融化他。

二、冷暴力女人怎么解决

1、冷暴力背后是“施虐者”、“施虐者”强迫重复的心理机制。

冷暴力的主观故意表现在潜意识层面，它受一些潜意识信念的控制。受害者和虐待者在一定程度上是可以互相转化的，如果你不得不在生活中扮演施虐者或施虐者的角色，那将是一个非常痛苦的经历。前者在经历过痛苦的阶段过后，整个人的心态会发生非常大的变化。有可能会像施虐者转化，以同样的方式对待别人。

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2、保护自己的方法是认同环境，远离自我感觉。

有时候，这样的施虐者会按照既定的程序，继续按照社会的要求去做事情，即使很有毅力，也能做得很好，但自我感觉并不重要或不需要经历。在亲密关系中，他们自然无法实现其他人的需求。

即使在潜意识里，他们也会因为自己遭受孤独和骨折的痛苦而不自觉地把痛苦强加给别人，形成类似的报复行为。他们不会在乎别人的心理感受。

以上就是为大家整理的关于婚姻中冷暴力怎么解决以及冷暴力女人怎么解决的相关内容。冷暴力的行为是非常不利于家庭和谐的，遇到问题及时沟通解决才是最好的。

‘拾’ 在婚姻生活中，男友总是冷暴力，该如何应对冷暴力

我不知道其他人是怎么看待冷暴力这样的行为的，但是对于我自己来说我是很不喜欢这样，尤其是当这个情况出现在我自己的感情中时，我是真的很反感，可能也是因为我自己本身就不喜欢这样，所以这个事情从来都不会发生在我自己的身上，但是如果自己的另一半出现这样的情况，我一定会找一个合适的机会去跟他说清楚的。

千万不能有以暴制暴的想法。我知道女生会很生气自己的另一半对自己使用冷暴力，但是这不是使志气的时候，不能说他对自己冷暴力，自己也用同样的方式对待他，自己也不怕他。确实自己也没什么可怕的，但是如果婚姻真的因此就破裂了，难道你不会后悔吗？所以先和好再去解决，以暴制暴只会让问题变得更加严重。