解决婚姻危机第一步应该做什么

‘壹’ 怎样挽救婚姻危机

怎样挽救婚姻危机

怎样挽救婚姻危机，每个人都希望自己的婚姻幸福美好，但是婚姻中的情感危机是很容易出现的，学会怎么经营婚姻，才能够让你的婚姻更加的幸福，下面分享怎样挽救婚姻危机。

怎样挽救婚姻危机1

一、找到共同的爱好。

当婚姻出现危机的时候，应该想想是哪里出了问题，这样才能妥善解决，此时可以培养共同的兴趣爱好，试着去了解彼此的生活，可以一起看电视，一起看书，一起交流彼此喜欢吃的东西，一起出去做些事情，这样会让你们更了解对方

虽然这些事情在恋爱的时候可能已经做过，但现在你们差不多都不在谈恋爱的时候了，两个人在一起，是否能够长久，就是看你们是否愿意为对方改掉一些坏习惯，所以，双方都有一个共同的爱好很重要，这会让你们之间的感情更深一步。

二、不要在冲动时的做决定。

人与人之间的生活总有争吵的时候，但不能因为一争吵，就脾气暴躁，做出一些不恰当的举动，说一些不恰当的话，双方都在气头上的时候，更要冷静思考

不要在冲动的时候做出决定，冲动是魔鬼，当你气消之后，你会后悔，为什么当时要这么做，所以即使你再生气，也要冷静，给双方一点时间和空间，好好想想，该怎么做，才是最好的。

三、彼此生长，才能长久。

恋爱期间，双方成长，相互学习，彼此了解，是很重要的，结婚后就不再是谈恋爱的时候了，有可能会对自己放松，开始懒惰，会产生一种反差，有可能会让对方一时难以接受

所以，结婚后也不能放松自己，也要继续成长，这是两个人都应该做的事，所以，婚姻中出现的危机也是很好的帮助，双方都表现出自己最佳的状态，这样你们就会不断地发现对方的优点，所以，要想挽救婚姻，就必须不断地成长，做更好的自己。

怎样挽救婚姻危机2

第一点：要对公婆孝顺，不要苛待自己的公婆。

丈夫只有一个妈妈，这个妈妈是从小养育他长大，悉心教导他，是这个世界上最爱他的女人。舍不得吃舍不得穿，全给自己的孩子，也许有的婆婆在自己的婚姻中，并不快乐，甚至想到离婚。可是为了自己的孩子，却愿意一直忍着，不离婚。

在孩子的`心中母亲是伟大的，所以如果女人真的爱自己的丈夫，就应该要尊敬爱戴自己的婆婆，如果女人在婚姻中，常常为难自己的婆婆。看不起自己的婆婆，老是对自己的婆婆很坏。那么你的丈夫就会从心底里很难接受你。因为作为一个儿子，是不希望自己的妻子老是伤害自己的妈妈。这是很重要的一点。

第二点：女人不应该唠叨。

很多时候女人在婚姻中，常常会很唠叨，唠叨为什么不好呢?因为你的丈夫在社会当中常常有很多事情让他压力很大，工作的压力，人际方面的压力等等。丈夫回到家无疑希望得到爱的温暖，可是当他忙碌了很多的时候，他的妻子还要一直不停的唠叨。

这个时候，丈夫的心里本来就已经很烦了，你再唠唠叨叨他的心就更烦了。就这样家庭矛盾就日益增长，一个家就很少和睦。丈夫因为妻子的唠叨，慢慢的不能从心里接受妻子，看到自己的妻子会很烦。更不要说增进夫妻间的感情了，这是女人要注意的问题，唠叨不会增加你们之间的感情，反而会是你们的婚姻出现危机。

第三点：女人不要穿着邋遢，要打扮得体，行为举止要优雅大方，让丈夫有面子。

一个女人应该要注意保持卫生，这样才在丈夫的心里留下好印象。如果你不注意卫生，丈夫就从心里不喜欢，没办法去接受不爱卫生的你，看到你不爱卫生的行为，会嗤之以鼻，会避而远之。

如果你是一个不擅长打扮的女人，至少要给人一种清新、干净的感觉。如果你要出席社交场合，你不打扮得体，会让丈夫没有面子。你的行动举止别人都看在眼里，如果你有失态的举动，那么丈夫就会很没有面子。这让丈夫的心里和你产生了心理隔阂，如果你有这样的问题，需要注意。

第四点：女人在婚姻中应当要靠自己，经济独立。

这是一个很普遍的问题，很多时候妻子是全职家庭主妇，丈夫在外面工作，挣来的钱全交给妻子保管。并且妻子没有经济独立，总是管丈夫要钱，这样你的丈夫在婚姻中难免会理直气壮，认为你是依靠他，你花一点钱也要看他的脸色。

你在家中的地位会逐渐的降低。女人如果自己经济不独立，那么在婚姻中将会成为可悲的角色。丈夫对一个向自己要钱的女人，会看轻自己的妻子，对妻子的要求会越来越高。认为妻子拿着自己的钱，就应该做这做那，并且这是妻子应该做的，还不希望妻子抱怨。

有些女人的丈夫因为自己的妻子常常依靠自己，妻子没有挣钱的本领，社会很现实，妻子受不了在社会中的压力，人际关系，以及生活从来不会因为你是女生，就对你有所怜悯和仁慈。

这种种问题，必须依靠丈夫的钱财才能生活。丈夫就会在外面找情人，而妻子因为怕失去经济支柱，不得不忍气吞声，而丈夫因着妻子的懦弱，更加肆无忌惮，更加不把妻子放在眼里，那么这就是经济不独立，不靠自己的能力工作的女人所引发的悲剧。

怎样挽救婚姻危机3

1、找到婚姻破裂的原因。

婚姻问题就是由生活中的小事积累起来的，就是因为一些小的习惯，但因为问题太小了，所以你没有在意，但是，你的不在意，是在一点一点的挑战对方对你的容忍度，等到对方不想再忍受了，就爆发了。

2、表现改正的决心。

你想要挽救婚姻，那对于那些你不在意，而对方又屡次提醒过的细节，就是你要改正的。而且不能是答应的好好的，但是依然我行我素。你要让对方看到你要改正的决心，让对方看到你的行动，光承诺，而不付出行动是不可能的。

3、有效沟通。

想要挽救婚姻，沟通就要是有效的。如果不能达到解决问题的目的，那也不过是浪费时间。沟通也不是一次就能成功的，而是要经过多次的交流，循序渐进，才能够达到挽回的目的。在沟通的时候，你要先反省自己的错误，这样对方才会更有耐心听下去，你们才能够继续交流。

‘贰’ 我出现了婚姻危机，要怎么做才能拯救这段关系

你好题主，生活总是会面临很多的考验，婚姻会出现各种危机。多数危机是能修复拯救的，需要在当时情况下做出理性的决定！怎样拯救婚姻危机，要怎么做，我提出一些建议：

一、找出两人感情里的主要矛盾、问题根源：夫妻生活里会产生矛盾，是难免的。若有矛盾，就要去寻找发生的根源是什么，比如是婆媳关系、双方感情付出问题、性格问题、子女教育问题、工作问题等等，不要选择逃避或有意忽略，有些虽然看起来是小问题，积累久了就会变成大问题了。要不断深刻的反思，针对性的从根本上去解决问题，任何一段完美的关系都是在不断的修补，夫妻双方一起成长。

婚姻如同穿鞋子，冷暖自知，有的人表面风光但背地很痛苦，有的人看似艰辛实际的幸福旁人看不出来。有时候婚姻是个很简单的事情，两人只要互相喜欢，彼此认定，无论生活困苦还是富有都能真心对待，平淡相守就是最简单的幸福。夫妻之间可以通过尝试改变转换角色、互相换位思考、调整对对方的期望值、给彼此保留各自的空间等方式来保持彼此的爱情温度。

‘叁’ 如何面对婚姻危机

如果你不幸遇到另一半出轨(犯错)，而自己作为原配却不想离婚，还想要挽救婚姻的，那么请你认真做好这四点：
一、停战
二、抽离
三、利益最大化
四、抓牌(独立牌、经济牌、魅力牌、感情牌)
在细说这四点之前，先来说个真相，打击一下大家：挽救婚姻的过程注定是煎熬的、是痛苦的。
找我做一对一辅导的朋友们，很多都是关于自己的婚姻的。可是不管是婚姻里面出现了什么问题，或者谁出轨的问题，只要你不想离婚，你想要去挽救这个婚姻，这个过程它必然是煎熬痛苦的。
我们不要说男生出轨怎样怎样，其实男女出轨都有的。在婚姻里面双方都是要负百分之五十的责任。
因为一段婚姻走到今时今日，当下的这个状况，它毕定是曾经过往你们两个人的日常生活，发生了很多的事情，然后一点一点积累才走到今时今日的这个时候。
而我们人类往往都是后知后觉的生物，到了这个时候了，我们才焕然醒悟，才会觉得我做错了什么，或者他做错了什么，我这时候应该做些什么，这个时候其实就是命运的一个转开点。
要么你就是尝试着去挽救婚姻，去改变自己的某些行为，去把这个结局扭转向另外一个结局，要么就是顺其自然，顺应自然法则，婚姻既然到这儿了，我也无法忍受，那我就离婚，对吧？就这两个结局。
所以你会看到有些人义愤填膺选择了离婚，也有些人忍辱负重选择了挽救婚姻。
至于如何选择，我们做外人的，永远没有资格去说别人。
选择挽救婚姻的，也并不表示说我现在当下做出改变，我就能一下子把我的婚姻变好。不是的，也可能永远都回不去了。
但是由于你不想要这个结局，你不想离婚，依然想保住这个婚姻，所以我们必定要开始尝试着做出改变，一点一点的来做出改变。
而当一个人，他在改变自己经常做的行为的时候，他其实是等于是在逆自己的习惯性格。
我们经常会说一句话，性格决定命运，其实决定我们命运的有很多因素，但是唯有我们的性格是最难改的，也是最决定性的去产生我们的情绪，影响我们的决定，就是我们的性格。
所以如果你真的想要去扭转某些东西，你肯定要做一些你平时不是经常愿意做的事情，那就等于是来反控制你的性格，这样的话你才能调整改变建造这个事情的因素，去促成新的这个果。所以这个过程叫什么？这个过程其实就是送改合Q
逆天改命，他肯定是痛苦的，因为就好像一个懒散的人，他忽然要去做一个自律的人，这个是一样的道理的。
为什么说自律的人往往比较容易成功？
它所谓自律，并不是自律这两个词儿让他成功，而是由于他自律，他可以反控制自己的性格去避免自己的弱点，加强自己的优势，然后来按照自己想要的计划，去一步一步的见到他的未来。
就像我一个胖子，我想减肥，我必定是要立食，要运动的，它必定是痛苦的。为什么因为我要自律，我要逆我的习惯性格去改变某些结果。
还有一点就是在这个挽救婚姻的过程当中，“需克己，需慎行”。
因为当你看到他又出去了，接别人电话，去找小三或者怎么怎么样，心里肯定是痛苦。
但是我在这里奉劝所有的想挽救婚姻的人们，每当你相要发脾气.每当你有情绪.每当你相
要做些什么的时候，在头脑里边一定要记住一句话，就是我做的这个行为是会让我们的这段关系向好，还是让我们这段关系的裂痕更大？
所以你做任何行为的时候，你需要思考什么？
就是我做出的这个行为，我表现出来的这个情绪会不会有助于我挽救我的婚姻。如果没有，请你把你的情绪收起来，请你把你的情绪在私底下去发泄掉它，不要在婚姻挽救的过程当中去向他发泄出来。
可以说我一直在辅导很多正在挽救婚姻的太太们(也有不少男生来找我辅导)，我基本了对应情况下教她们做正确的行为外，其实我的作用是什么？
就是在安抚她们的情绪，有很多学员就是发信息来，“董老师Q，我希望你骂骂我，骂醒我，我又想做些什么什么行为”。因为她知道这个行为是不对，但是她情绪就是非常难受，非常忍不住。

‘肆’ 这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用

这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用

这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用！一段婚姻，难免会有摩擦和争吵，而这些争吵处理好的话就会让夫妻感情更加紧密，如果处理不善则可能会导致离婚。那么来看看这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用吧！

这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用1

怎样拯救婚姻危机？

1、休克疗法

这种疗法，是针对那种对婚姻不满意，但又不是真想离婚的情况而提出的。有的夫妻，一方对另一方不满意，总是拿离婚来说事，天天嚷嚷着要离婚。有时还弄得真像那么回事。而处于弱势的一方，也觉得郁闷，被对方弄得很烦。如果这时弱势方拿出真离婚的勇气，而对方如不想真离，就再也不会轻易拿离婚来说事了，有可能态度反而有所转变。这也可称为先＂泄＂后＂补＂法，也可叫做极端疗法，置之死地而后生，促使不满意的一方从另1个角度看问题。

2、退守疗法

有些夫妻双方都有些脾气，极可能为一些鸡毛蒜皮的事弄得鸡犬不宁，小事扩大化就是这类夫妻的特点。最后，闹得要离婚。这时，要促进婚姻危机的转化，只需要一方服软，另一方的气可能就会慢慢化解了。所以说，只要一方退1步，换个角度想一想，就可化解。如道谦，送小礼物以及主动认错等。特别是男人，更需主动迈出这1步，所谓的退1步海阔天空，对待感情切记不可太扭劲。

3、修复疗法

婚姻出现了突发性的危机，比如捉奸在床，或是发现对方有了外遇，那么夫妻关系立马亮起红灯。往往有些家庭，是建立在对爱的自信之上。出现这种糟事，一定让非过错方受不了，就非得把过错方定性为背叛的一方。过错方这时，还能怎样呢？想挽救婚姻却似乎失去了理由。所以，往往有急性出轨事发生的夫妻，离起婚来没有商量余地。对待这种危机，不可操之过急，特别是过错方，要拿出诚心，和悔改的勇气，让非过错方重塑对爱的信心。这种情况，最重要的是先别急着去办离婚，让时间来慢慢修补创伤。

4、重温疗法

婚姻出现危机，夫妻双方各执一端，必得分出1个有理没理，往往使双方的关系弄得越来越坏。离婚有时只是为了争气，离了气就消了，就马上后悔了。事实上，在未离时，出现危机，如果一方示弱采取妥协的态度，危机或可得以转化。让处于危机中的夫妻重新回想过去的恩受，来个时空回转，往往会有奇效。这种记忆和意味可以软化双方的心思，使双方重新变得宽容和怀旧起来。

5、沟通疗法

当婚姻出现重大危机，相互之间好好沟通相当重要。但出现危机的婚姻，往往没有较好的沟通机会．双方关系甚至恶化到无法交流的程度。这时，一方不愿离婚，又苦于无法传达自己的意思。可以请对方也信任对自己也了解的人，做中间人，去传达自己的意思。关键是把自己的诚心表达充分，让对方真实把握。有时，还可请德高望重的人出马，不过援助疗法成功与否，关键还要看自己的诚心和决心。

6、断念疗法

如对方有了外遇，虽然并不想离婚，但却也离不开婚外情人。遇到这种情况，你不想离婚的话，也许，就要想到怎样让对方对婚外情人断念。断念也得分具体情况而言，如对方的婚外情人，根本不可能离婚了跟对方结婚，只可能是情人关系。这种情况，你可以冒险提出与对方分居。当然，男人如果觉得还是婚姻重要，就得舍弃情人回归家庭。如果婚外情人与对方可能有结婚的企图，那你想挽救婚姻，只能发挥情感的作用，并增进感情的深度。这也许，就是一场持久战了。不过，光在家庭内用功，这似乎还嫌不够，如果让对方的情人受到制约那你的策略就会更有效。如何才能让对方断念，关键是要做到知已知彼，还能有针对性地找到好办法。

婚姻出现危机的时候确实是让人感到痛苦的，但是，如果你遇到婚姻危机时，只懂得唉声叹气，不去处理的话，那么婚姻也只能和你说byebye了。

这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用2

拯救婚姻的方法

两个相爱的人能够步入婚姻殿堂是一件很困难的事，人们往往都希望自己能有一个幸福美满的婚姻家庭。但现实是残酷无比的，夫妻在生活中总会出现各种各样的矛盾，让你毫无防备，总以为自己的婚姻能够长长久久，后面慢慢发现，婚姻根本不是想象中的那样美好。彼此间的矛盾，彼此间的相互不信任，都一步步蚕食这婚姻。那么有什么办法可以拯救婚姻吗

一、沟通

缺乏沟通的婚姻是没有感情可言的，平时缺乏沟通，别说你们之间的感情淡了，就连生活中出现的一些小问题，你们都不可能解决，因为你们没有沟通。如果你们想要挽回岌岌可危的婚姻，请主动采取行动，找对方沟通，抛开自我，认真交流，找出问题所在，解决问题。

二、尊重

两个人的婚姻一旦出现问题，你们也许会忘记你们所经历过得甜美时刻，一直纠结于你们之间的.负面情感。这个时候你们开始对对方有不同的看法，渐渐的失去了对对方的尊重。当你们恶语相向的时候，你们的婚姻就已经破裂了，你应该保持积极的态度，专注你自己的情绪，要记住对方是你最爱的人，就因为如此，你们才走在一起。

三、理解

处理婚姻问题时，一味的去纠结对方的错误，自我意识太强烈对你们的婚姻没有任何的作用。你们要做的就是站在对方的角度去看待问题。两个人的婚姻出现了问题，不仅仅只有你自己感到痛苦，对方同样也会很痛苦，你们要做的就是相互理解对方，不要把一切问题都归结于对方的错。

四、信任

夫妻间如果彼此都不相信彼此了，那么你们的婚姻也走到了尽头了。如果你们在婚姻出现问题的时候选择信任对方，接受自己伤害了对方的事实，勇于承担错误，及时改正，我相信你们的婚姻一定是美好的。

总结：不要被不理智的思绪冲昏头脑，不要威胁你的另一半，更不要一坐下开始谈的时候就吵闹，这会阻碍你们的交流，从而让对方不相信你是真心想解决问题。一旦你们对彼此有信心，你们就会一直保持坦诚的交流，理解和尊重。通过这种方式解决问题后，你们之间的信任将更好的帮助你们建立婚姻关系。

‘伍’ 当婚姻遇到危机时，正确的处理方式是什么呢

3、不要把双方家长牵扯进来

当婚姻遇到危机，正确的处理方式是夫妻双方共同想办法解决，不要把双方家长牵扯进来。

有的夫妻在婚姻中无论遇到什么样的矛盾或冲突，都喜欢找各自的父母告状或诉苦，把双方家长也牵扯进来，导致原本很小的家庭矛盾愈深愈烈，最终一发不可收拾。

无论男女，都请记住，一旦结婚了，你们就要为自己的婚姻负责。你们已经是成年人了，你们要为自己的选择负责任。

如果你们在婚姻中发生任何矛盾或危机，都要找各自的父母出面协调解决，那么意味着你们是还未成长进化的巨婴，你们可能并不适合结婚。

俗话说得好，家丑不可外扬。面对婚姻中的各类危机和冲突，夫妻双方应该积极协商，共同想办法化解。你们关起门来怎么吵都没问题，但是你们不要把家庭的内部矛盾吵得人人皆知，更不要轻易惊动双方父母和家人。否则，你们的婚姻危机和矛盾将会因此没完没了，愈演愈烈。

总之，当婚姻遇到危机，正确的处理方式是夫妻双方保持必要的淡定和从容，共同想办法积极化解。

化解婚姻危机的方式有很多种，其中比较有效的一种解决方式就是夫妻双方及时沟通交流，彼此敞开心扉，既不逃避婚姻中的问题，也不互相推卸婚姻中的责任。

通过夫妻双方的积极协商和沟通，共同努力化解婚姻中的危机。最重要的一点在于，你们千万不要惊动双方父母，不要把双方家长也牵扯进你们的婚姻当中来。这对化解你们婚姻危机不但起不到任何作用和帮助，反而会加剧你们夫妻之间的矛盾。

‘陆’ 面对婚姻危机，如何处理

我觉得面对婚姻危机的时候，应该想办法解决你们之间的问题，想办法让对方回心转意。

一些夫妻会面临一些婚姻危机，当面临这些婚姻危机的时候，如果不好好解决，有可能会导致婚姻走到尽头。那么面对婚姻危机的时候该如何处理呢？我觉得可以参考以下这些处理方式：

面对婚姻危机的时候，也可以跟对方挑明自己的底线。

有些人面对婚姻危机的时候，他们还淡定自若，是因为他们不了解解除婚姻后的后果。如果对方是有这样的心态，你可以跟他坦明自己的底线。或者你也可以做一些对自己有利的准备。

你觉得面对婚姻危机的时候还可以如何处理呢？欢迎在下方留言说说！

‘柒’ 婚姻出现危机怎么办

婚姻出现了危机时，要做的第一点是不要逃避婚姻的危机，要直接面对。很多人在自己的婚姻中遇到危机的时候，因为个人保守的心态，没有和自己的爱人直接说出来，这样反而两个人的感情会越来越冷淡，所以一定要正视危机，说出危机。

第二点、面对爱人发出自己的声音。两个人婚姻的危机，一定要说出自己的想法，把自己对另一半的不满全部的说出来，不要因为某些压力不敢开口，其实不说出来自己的不满，那么解决这件事情的希望就变大了。

第七点、两个人婚姻出现问题，必须学会尊重彼此。婚姻遇到危机的时候并不可怕，因为任何事物都可以相互妥协。可是如果彼此没有尊重的话，那么就等于把婚姻逼到死角，千万记住尊重对方。婚姻需要两人克服困难，彼此有一个相信和包容对方的心，这样就会消除婚姻危机。

‘捌’ 婚姻遭遇危机时，有哪些好的解决方法

婚姻遭遇危机时，有哪些好的解决方法？首先要做到积极正向的回应，第二要正面的沟通问题，尊重彼此并且接纳彼此，最后做到共同成长。在婚姻中，夫妻之间或多或少都会出现问题，日子久了婚姻就会面临危机。但其实婚姻危机并没有那么可怕。找到正确的解决方法，就能有效地应对婚姻危机。

第四点就是做到共同成长。在婚姻中，无论事业发展、婚恋格局等等，两个人都必须是有强有弱的存在。夫妻应该做到共同进步、共同成长，共同度过婚姻危机。

综上所述，这就是面对婚姻危机该如何处理的措施了。

‘玖’ 面对婚姻危机，我们应该怎么做

随着现今社会的迅速发展，我们的生活节奏也越来越快，许多年轻人在做事方面也都有了一种急脾气，常常不经过考虑就匆忙地做决定，经常会出现因为冲动误事的情况，事后常常追悔莫及。如今的快节奏生活也给我们的婚姻带来了许多问题，许多夫妻由于工作和生活的难以平衡，就很容易产生分歧，两个人常常吵得不可开交，最后的结果就是情感出现问题，双方开始进行冷战，如果始终有一方不愿低下头去承认错误，那么就有极大的可能造成婚姻的破裂。其实这就是我们所说的婚姻危机，这种问题现在已经极其常见了，那么面对婚姻危机，我们应该怎么做？

总之，婚姻危机是很容易出现的，只要夫妻双方保持冷静，互相理解，互相信任，以诚相待，那么一切矛盾都是可以化解的。