如何摆脱一段不想过下去的婚姻

‘壹’ 如何走出婚姻带来的伤痛

不管你的婚姻给你带来什么样的伤痛，你都要学会去忘记过去的伤痛，如果你总是把过去的伤痛记住，那么你只会受伤害更深，而走不出那个阴影。
在婚姻中别人伤害了你，那是别人的错，你又何必总是把别人的错拿来惩罚自己呢？人最愚蠢的就是拿别人的错误惩罚自己。
好好的工作，空闲时间多看看书，把自己的生活充实起来，你的生活越来越充实了，你就没有时间想过去的伤痛了，你会越过越好的。当你越过越好了，你就更不会去想过去的伤痛，过去的伤痛，影响不了你的生活的。
目前你走不出婚姻带来的伤痛，那只能说明你目前过得还不是很好，你要是过的真正的很好的话，你是没有时间去想那些伤痛的，你只会去享受你现在好的生活了，所以你最重要的就是把现在的日子越过越精彩，你过精彩了，你也就走出婚姻带来的伤痛了。

‘贰’ 过不好，放不下，又离不了的婚姻，应该怎么办

过不好，放不下，又离不了的婚姻，应该怎么办？人就是喜欢多想，有这个时间还不如提升自己，武装自己，这样就不会胡思乱想了。

所以，与其纠结于离不离，放不放的下，还不如改变自己的心态，努力去解决婚姻中出现的问题，改善双方的关系，让婚姻朝着好的方向发展。

‘叁’ 心累了想放弃这段婚姻，应该怎么办

如果不能沟通或者协商解决不了问题，那就坚决放弃！我祝你好运。你们婚姻中的两个人，就像一对行走在沙漠中的游客。刚开始的时候感觉脚下是连绵不断的细沙，提着满满一壶幸福，满怀激情地实现了梦想。慢慢的，时间长了，我走远了。原始的激情已经被沙漠的险恶所磨灭。反而是身心疲惫。再往上看，沙漠的尽头还很远，回去的路已经消失了。突然，我意识到我所有的梦不一定都是美好的。

孩子有自己的生活轨迹~自己的生活和幸福，但也要追求。没有爱情的婚姻大多是悲剧~千万不要因为利益什么的做出违背自己意愿的决定~不然后悔的时候就哭无泪了~一厢情愿的爱情累了~不爱了就分手，和过去一刀两断。短痛不如长痛。如果你不就这么算了，只会出现烦人的情况，可以割舍，摆平。我们在婚姻中很熟，合适的时候继续很正常，相处不下去就分手。不要太担心，开心就好，努力做好自己就好，等命运真的来了，自然会找到自己的另一半。

‘肆’ 当你觉得一段婚姻很难跨过去的时候，你会如何缓解这种情绪

当你觉得一段婚姻很难跨过去的时候，你会如何缓解这种情绪？婚后随着时间的推移，夫妻之间的感情会逐渐走向平淡，当觉得婚姻很难在维持下去的时候，只要做到以下几点就可以了。

3.知足满意，现在的就是最好的。许多认为自己不能继续下去的夫妇相信，如果他们离开并找到另一个人，他们的婚姻将会幸福。有这种想象力的人实际上是自我幻想。我一直认为现在和现在是最好的。虽然不完美，但完美的人和爱在世界上何处？婚姻的本质最终会变成亲情。满足并珍惜你现在所拥有的，因为大多数认为过不同生活会很好的人在离婚后往往会后悔。事实上，礼物是最好的，礼物也是最美的。这只是你内心在狂热、拒绝和不宽容的前提下做出的决定。

‘伍’ 当你觉得一段婚姻很难跨过去的时候，该如何缓解这种情绪呢

终其一生，都希望能够遇到一个执子之手，与子偕老的一个人，待到白发苍苍依然能够青梅嗅的甜蜜。婚姻亦是如此，都希望能够愿得一人心，白首不相离，但是婚姻总会有一个瓶颈期，当你觉得一段婚姻很难跨过去的时候，该如何缓解这种情绪呢？

婚姻出现了问题，两个人就应该共同去解决，一起去面对，只有携手并进，这份婚姻才会更加的长久。挨过了难熬的日子，对方依然陪伴在身边，那么这样的人是值得自己依靠的，这样的婚姻也才是有继续下去的意义。

‘陆’ 如何从一段失败的婚姻里走出来

从一段失败的婚姻里走出来不是那么容易的事情，和朋友沟通交流一下，有时间出来旅旅游，散散心，重新开始新的生活，碰到喜欢的人，主动的去追求，才可以弥补现在的失败的婚姻。

‘柒’ 我到底应该怎么做才能摆脱不幸福的婚姻

对于从未结过婚的人来说，婚姻是美好的。两个相爱的人，如果最终步入婚姻的殿堂，那该有多幸福。但在现实中，美好的婚姻往往被生活的琐碎所计划，被柴米油盐的生活所摧毁。当夫妻面对不幸福的婚姻时，他们肯定会给自己增加很多麻烦。面对不幸福的婚姻，我该怎么做才能摆脱它?

‘捌’ 过不下去的婚姻怎么办

一、判断不幸福的真实原因婚姻不幸福，那么真实的原因会隐藏的很深。有的是因为直接的背叛，有的是因为对方的自私懒惰，有的则什么直接的原因都没有，只是日久积怨，造成不幸福的结果。自己判断一下，自己婚姻的不幸福，到底是因为什么。二、懂得提升自己作为女人在家庭中扮演的角色非常多，同时也要让自己过的幸福快乐，但是不幸福的婚姻会让人过得更加难受，所以作为女人要懂的除了照顾好家庭以外更要提升自己，这样自己会过得更好，也不会因为丈夫对自己不好而失去方向，多把精力放自己身上才不会很难过。三、理解人，尤其是夫妻生活，不能完全按个人的想法过活，所以，在生活中，两个人最好彼此理解对方。如果夫妻中一方对另一方有误会的话，也试着从其他的角度进行理解，试着改变自己的看法，那么可能角度变了，婚姻的关系也就变和谐了。

四、斟酌是否可以继续如果是不可原谅的错误，比如家暴，比如背叛，那么不能犹豫，不要委曲求全，可若是别的原因，仔细斟酌一下，看看有没有继续下去的必要，毕竟婚姻是一件很严肃的事情，牵扯到太多。五、不要打架如果丈夫的脾气比较暴躁而导致自己过得非常不舒服很难受的话，那么就真的不值得自己去挣扎和留恋的了，而是要在生活中减少两个人的激烈争吵，不要和对方打架，自己不会有好的结果的，因为男人的力量和脾气都比较大，自己要懂的随机应对，不要使用暴力。六、为了对方改变一个婚姻不幸福，那是因为婚姻一成不变，让人厌烦。如果想让婚姻长鲜不衰的话，那么最好可以让婚姻有所改变。这个婚姻的改变，可以从自己的身上改变，也可以让自己的家庭装修发生改变。

七、问问自己心里的感觉从心里问问自己，对这段婚姻还有几分不舍，毕竟两个人走到一起实属不易，一起风风雨雨经历了那么多，要明白离婚后的两个人，不可能像电视剧中演的那样还能做朋友，现实生活中，离婚，代表了敌对。

‘玖’ 在婚姻中，女人怎样走出离不了又过不下去的困境

最后，经营不好婚姻，那就先经营自己

这是离不了婚，过下去痛苦的女人最应该做的事情，婚姻已经出现了问题，说明自己经营不好，无力改变，那就承认婚姻的失败，毕竟婚姻的经营是两个人的事情，一个人无法做到。

承认婚姻的失败，然后用经营婚姻的时间和精力去经营自己。

‘拾’ 婚姻实在过不下去了，该怎么解决

我觉得如果过不下去了有以下的解决方法：

如果有孩子，当你真的离婚了，孩子该如何安排，你应该“有所顾忌”。有一首歌:世界上只有一个好母亲，母亲的孩子就像一个宝藏，投入她的怀抱，幸福无法享受......孩子们，很难离开任何人。母亲是孩子的家庭老师，父亲是孩子的榜样力量。 如果你想离婚，假设你离婚了，和你的孩子单独生活，看看你是否很幸福。或者你认为让对方带走孩子一段时间“没关系”吗？ 许多人不能离婚，因为“孩子是纽带”。所以这就是婚姻过不下去的解决方法。以上仅是个人观点。