怎么防止婚姻老化

⑴ 婚姻变得太平淡了，应该怎么办

平淡其实就是生活的样子，感情平淡是与激情相对的，激情通常只发生在恋爱时期。婚后随着家庭生活的开始，两个人要面对一些非常现实的实际问题比如衣食住行，夫妻双方的注意力不再仅限于感情方面，精力分散，从而导致感觉两个人的感情淡了。

结婚之后，恋人才有的激情通常会慢慢消失。如果真存在婚姻七年之痒，那么夫妻之间完全没有感觉的时间在七年左右，有的夫妻可能在七年之上，有的夫妻可能在七年之下。无激情的生活就是平淡，然而平淡正是生活的样子，因为生活本质上就是平淡的。夫妻俩过日子，要面对三餐和工作等，有孩子后再加上对孩子的教育，生活不就是这些吗？从激情到平淡，到索然无味，这是从恋人到夫妻两个人关系发展的一个正常过程。

综上所述，我的看法是，夫妻婚后感情平淡是一种正常的现象，大多数夫妻都会遇到它，要预防和解决婚后感情平淡，需要夫妻俩多沟通，多交流，可以适当多参加由俩人共同完成的活动或劳动，增进夫妻间的感情。最好的感情是从你喜欢他开始，到他也喜欢你，彼此都愿意主动付出，彼此需要的时候，互相都在，最后升华到互相陪伴，相濡以沫！

⑵ 七年之痒能避免吗怎样才能避免七年之痒

夫妻到了婚姻第七年便失去了新颖感，俗称“七年之痒”。要牢记婚姻并不是爱情的坟墓，但是婚姻必需靠爱情来滋养，那么，如何防止婚姻的第七年的僵局，打破婚姻瓶颈呢？

夫妻在一同是缘。百年修得同船渡，千年修得共枕眠。珍惜彼此，相敬如宾，方能持久！

⑶ 中年怎么才能避免夫妻感情变冷淡

我认为可以多多沟通避免夫妻冷淡。首先，婚姻是两个人的事，需要两个人一起面对婚姻中的各种问题。 人到中年后，随着彼此的清新逐渐消失，彼此的审美疲劳也日益增加。此外，生活的压力越来越大，以及工作、孩子、老人等琐事，都会使婚姻越来越平淡。 如果在这个过程中，夫妻相处时缺乏宽容、理解和同情，很容易滋生矛盾，给婚姻埋下隐患，使感情从平淡变得冷淡。

除了吃喝拉撒，忙于赚钱养家之外，两个人很容易做自己的事情，缺乏陪伴和交流。平淡的婚姻很容易陷入冷漠的泥沼。 因此，夫妻在积累物质财富的同时，也应该促进精神融合和更多的精神交流。花些时间培养一些共同的兴趣和爱好来丰富和美化无聊的婚姻会使两个人的生活变得有趣。会潜移默化地促进夫妻关系，防止夫妻关系变得越来越平淡无奇。所以我觉得这样可以避免夫妻冷淡，以上仅此个人观点。

⑷ 老年人的婚姻出现问题时，应该如何解决

如果说老年人的婚姻出现的问题，一定不要总是想着离婚，两个人都已经在一起这么久了，肯定是有很深的感情的，这个时候没有必要什么事情都想着离婚，首先肯定还是应该多想一想对方的好，想一想两个人年轻的时候，还有自己的子女，尽可能解决矛盾。

两个老年人一定要注意夫妻的相处之道，还是那句话，老夫老妻了两人都得学会宽容，在意见不合时多换位思考，多替对方着想。年轻时这样，年老后更加应该这样。每当要吵架的时候，还是多想想年轻的时候，多想想老伴的优 点、想想老伴平日里怎么对自己好，怒火也就会烟消云散了。

⑸ 如何才能保护好你的婚姻，避免婚姻走向坟墓

我们所有人都能够承受比我们得到的更多的爱情。

——雷娜特多雷斯泰因

不忠被视为婚姻中最困难的危机，因为涉及到的人经常会长年忍受身体和心灵疾病的痛苦。我认识许多男男女女，他们有外遇，桃色丑闻，甚至过起了双重生活。

对于那些被欺骗的人来说，“不受伤害”的世界崩溃了，他们感到震惊，愤怒，受伤，害怕，怀疑，嫉妒和沮丧。

为什么这些已有固定伙伴的人还会有外遇？原因是下同的。

男人希望有性的变化，有自己的自由空间，而女人通常是想通过外遇尝试得到自己伴侣不能给予的温柔体贴的触摸。不忠并不是婚姻中正常的行为，而是问题的征兆。

当一位成功的商人艾高柏请我和他交谈时，我就已经感觉到他的私人问题。他发现他的妻子和自家的一个朋友开始了不正当关系。他整个身心都垮了，不知所措，他怎么也没有想到，他的妻子竟然会欺骗他。他给家庭提供了较高的生活水准，物质生活上处处宠着他的妻子，所有私人决定都由她自己来做。

他自己是个工作狂，一切都是以事业为导向，经常工作到深夜。当他回到家后，他好好松了一口气，感到很轻松，妻子给予了充分的理解，从来都不抱怨。我让他向他的妻子描述一下这位朋友。他这样描述道：事业尚可，但不太追求成功，是个神侃，喜欢社交，用他的帅气赢得女人。我尝试着让这个绝望的男子明白，富裕的生活质量并不能弥补温柔体贴的欠缺和人的价值尊重。如果丈夫更多的是同自己的职业结婚，妻了就会很痛苦。她们就会感到自己被家庭抛弃了，感到孤独，沮丧，向往并渴望亲近自己的丈夫。当他跟我说他为了缓和和妻子的关系，他给妻子买了昂贵的饰品，我建议他留住这份礼物，找个别的时间送给妻了。只有一次坦诚且推心置腹的谈话才有所作用，说明双方的需要，否则这样的婚姻就没有机会了。

美国家庭医生弗兰克彼特曼曾经对引起不正当事件的起因进行过研究，发现了四种模式：

A．偶然的不忠：“就这样发生了！”

公司庆祝会上的气氛非常欢快，轻松，大家举杯畅饮，然后事情就发生了。这天晚上，上司突然用别样的眼神看着一位同事，两个人整个晚上都在调情。当他建议晚上在宾馆房间过夜时，她没有拒绝。

第二天早上，两个人清醒过来了，不禁感到尴尬惶恐。双方谈了很久之后，决定简单地将这一性丑闻忘却。两个人都没有相爱或者也都没有意思破坏自己的婚姻。

偶然的不忠并不是预先计划好的。它不属于一般的行为模式，经常发生在相互信赖的社交关系中，一位男士和一位女士是熟人，在一起共事好多年。突然，他们陷入了一种不寻常的亲密状态之中。

遗憾的是，许多人对于亲近过分缺乏经验，只好通过性亲密来转变人际亲密的状态。大部分人只会越轨一次，并且会保密，因而不会给婚姻带来什么负担。

B．明显的不忠；将私通看作是一种原理

当然也存在一些显而易见的私通者，他们认为有必要更换性伙伴。文学作品中他们有各种各样的名字：色狼、玩弄女性的人、大骗子等。

他们有一个共同点：他们在不断地追求证明自己，认为通过尽可能多的性事件可以提高自己的身价。实际上，这些男人害怕女人过分亲近，害怕女人过分依赖他们。他们是爱情高手，小时候的经历就让他们学会了许多、他们尽可能地保持独立，以免涉入过多的关系，并以此来保护自己。

一名性骗子的婚姻就如同一场战争。他的妻子就是他的敌人，他必须施计欺骗她。这样，他就会想尽一切办法，以防止他的妻子发现他的风流韵事。否则妻子就会抓住他的把柄，控制住他。

C．浪漫的婚外情：“当我看到她／他时，就跟遭霹雳似的！”

“我觉得，从第一分钟起就被他的外在体态深深吸引住了。我的胃在抽搐，心怦然直跳，我感觉到我快说不出话来了。头脑里只有一个念头；他就是我要的。这一刻我已经成熟了。当他亮亮的黑眼睛向我抛来一个眼神时，我完全失去了控制。我的膝盖在发抖，恨不得立即投入到他的结实的臂膀里。这些时刻改变了我的命运。没有任何事情更重要的了。只有他和我——和那美妙的感觉。”

大部分女人和男人部无法抵抗这些浪漫的婚外情。恋爱的状态将人们从日常生活和现实中解脱出来。如果一对夫妻无拘无束，他们都会经历一段热情、仰慕、专注的时光。（“让我们两个一起面对世界”）。不知何时，现实也会再一次逼近这些“伟大”的浪漫家。我们认识到，单单浪漫的要求还不可能成为满意关系的基础。

如果其中一个人结婚了或者两人都有婚姻关系，那么，这种浪漫的越轨行为经常是一幕悲剧。自己的婚姻关系越缺少浪漫，要求得到新伴侣的欲望就越强烈。自己的丈夫或妻子经常被贬低，被忽视，甚至觉得是一种负担。史蒂芬说道：“我们都比较坦诚，我妻子和我之间的化学已不再对劲了，她不会让我感到激动。”

和自己的伴侣在一起觉得无聊，婚姻的性爱例行作法，缺乏自我证实等等，都会导致人们希望经历一些刺激性的事情。

和情人在一起时，寻找浪漫的酒吧；和妻子在一起时，在厨房里吃饭；和情人在一起时，尝试一些令人疯狂的事情；和妻子在一起时，看完晚间新闻就完成例行的性游戏。用漂亮的首饰宠着情人，而自己的妻了得到的则是堆要洗的脏衣服。

婚姻里的人们经常会发现没有什么诱人的刺激，因而越发希望找到一位温柔体贴的倾听者，同时你会感觉到他在追求你。

对子那些遭受欺骗的人来说，当他们知道自己的伴侣红杏出墙，另辟新天地时，旧天地已经崩溃。一直感到疲惫不堪、负重累累的伴侣怎样也无法控制生命里的那份活力和情趣。我认识不少人，他们为了一次浪漫的婚外情而准备离开自己的家庭，仅仅因为能够靠近自己追求的爱的伴侣、如果浪漫的陶醉消散了，订多人都会面对生活的支离破碎，一切都不如从前了，留下的仅仅是留恋。

婚姻的协定：“我会睁一只眼闭一只眼，如果你??”

许多婚姻中都有一些夫妻间的协定，婚外情是在自己伴侣知道的情况下进行的，他们给予了宽容与忍耐，或者他们自己也有婚外情。

如果夫妻间感情上已经彼此疏远，但因为孩子，仍想维持这种婚姻关系，他们经常会找到双方都能接受的解决方法。为什么夫妻双方还要呆在一起？经济上的原因也是关键的，离婚经常是种奢侈，某些人从经济上出发是承担不起的。那些害怕独身的人，他们认为再也找不到新伴侣了，出于不希望自己独身，因而忍受自己的伴侣有外遇。也有些人认为，如果夫妻双方住在不同的城市或住在不同的房子里，他们的婚姻会维持得最佳。如果双方对保持一定距离意见一致，预先的协定就完全可以起作用。但当一方希望尽量靠近自己的伴侣，而另一方则想保持距离，困难就出现了。我也认识些已结婚很久的女性，她们对同伴侣的性生活已完全没有兴趣，并且给予理解，认为他们应该在婚姻以外去满足自己的需求。这也是一种对双方都有利的协定。他拥有婚外关系，他的妻子就不会感到有性生活的压力，无需被迫进行那些毫无爱情的义务练习。

由于人们不想因某个问题而相互争吵，他们经常自愿达成婚姻上的协议。但是，婚外情并不能解决根本问题。即使是在伴侣知道的情况下，婚外关系还是会伤害双方的感情，不能为和谐的生活创造良好基础。

社会学家罗伯特史奈德早在1990年就对夫妻间以及非婚同居的负担因素进行了研究，主题为“伙伴关系失败在何处”。得出的结论为：无聊乏味、习惯作法以及情感贫瘠是最常见的分手原因，这也是揭开婚外情秘密的线索。

如果您在阅读时感到这三个因素让您不快，觉得自己的情况与之相关，那您就应该重新思考一下您的情况。一旦婚外情开始了，您和您的伴侣都会受到伤害。

我曾作为一名心理医生在一家从事预防性心理学研究的研究所工作，我本人的目的也是向夫妻们介绍，绝对不要让彼此间的交际中断，这是非常重要的。婚外情只是危急关头的解决办法。以下给您提供的是几个预防性的建议：

A．不要让您的婚姻关系枯燥乏味。

B．您应该讲一些您所需要的东西，可以让您感受到被爱。

C．高度评价并赞赏您婚姻中积极的事情。

D．您可以和您的伴侣相互说一些恭维性的甜言蜜语。

E．您可以通过一次关心，一封信，一家新酒馆给您的伴侣一份惊喜。

F．您应该浪漫一些，总是要学着和您的伴侣调情！

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⑹ 更年期的女人，究竟要靠什么维持夫妻之间的婚姻

关于结婚，最简单的理解可以归结为，两个相爱的人在一起生活，也就是关键词，彼此拥有爱，然后生活，就是这么简单。

是的，结婚是感情和利益的融合体，是两情相悦的组织。

真正高质量的婚姻往往不是靠本能维持的，而是靠“两颗心”相互链接的。

因此，古罗马哲学家徐儒斯说。 婚姻的永久靠的不是双方的肉体，而是两颗心。

女性过了更年期，为什么要和恋人维持婚姻呢？

所以，作为女性，我们必须塑造和引领自己的男人，在自己年轻的时候，给另一半生命的热情，给一个用美丽的青春包裹内心爱情的男人。在自己不再年轻的时候，年龄过了50岁，过了更年期之后，也可以开发自己的灵魂世界，让自己做一个有灵魂香气的女人，生命有温情，有温度，有气概，让男人围绕着自己，让婚姻生活生动起来。

人与人之间需要谈论到什么年龄？ 年轻夫妇是老伙伴。 我相信我们有年轻的心，扩大生命的厚度，成为有魅力的女性，就能更好地守护婚姻，让自己更幸福。

⑺ 女人怎么做能保证婚姻幸福长久

1.要有一份自己的生活。给对方也给自己留个自由的空间。记住老公不是你生活的全部。 我和老公结婚的第一天，我就对他说：“从今天起，我们就是一个人了，所以以后你不在我身边，我不会问你在干什么，同样你也不要问我，因为你记住，你在干什么，我就在干什么!” 我是个爱交朋友的人，所以我有很多朋友。当老公工作忙，不能陪我的时候，我要不就在家里干自己喜欢的事情，要不就和朋友出去玩儿(因为老公在家就一定要陪老公)。对我来说，老公应酬，出差，我就是一种解放，可以和朋友出去好好玩儿了，甚至可以玩到很晚，比如泡酒吧，跳舞，吃饭。 我很少在老公应酬的时候，给他打电话，除非是特别晚，他没有打电话回家，我给他电话也是问他大概什么时间回家。路上注意什么的。他出差，一般是下飞机给家里报个平安，然后我基本上就不给他电话，因为也忙着和朋友在一起呢。相反，他到是对我很紧张，出差很晚了，他会给我电话，问我干什么呢。我就说你干什么，我就干什么呀。他就说，那我就放心了。 2.要有一份自己的工作。要知道靠人养活，仰人鼻息。要和自己的伴侣共同前进，如果差距大，就很难沟通了。 我是个个性要强、生活态度积极乐观的人。我对工作的态度是，不做则以，要做就做到最好。因为我不管什么工作都非常热爱，我把工作当作是一种爱好。因此我对工作永远有一种热情，不怕苦，不怕累。 我不喜欢混日子，我觉得那是对我生命的 浪费。因此我的工作也在良性循环中运行着。职位不断提升，工资不断增加。不靠老公，我也是个经济独立的女人。 正因为这样，我老公特佩服我，欣赏我。他工作中的困难也常和我讨论，我也给他提过很多可操作实施的建议。因此他特别以我为骄傲。因为我知道，夫妻在相爱，如果思想差距，世界观差距，修养差距越来越大，那么爱情婚姻的危机也就越来越大了。 3. 要努力保持自己的魅力，神秘感。 很多不幸福的婚姻和恋爱，都是因为双方一旦进入这个状态，就开始要求对方什么都要向自己开放，坦白，不允许对方有隐私。这样一来，双方就不再有神秘感了，没有了神秘感，双方的吸引力就会急速下降。很多女人都说，为什么男人一旦拥有了自己，就不像以前那样爱自己了?那就是因为你不再神秘，他没有想探寻你的愿望了。所以他就要开发新的神秘目标了。网恋为什么吸引人?就是因为虚幻，神秘。所以做女人，一定要保持自己的神秘感。 首先，不要因为爱对方，就过度限制对方。给他空间的同时，你才能拥有自己保持神秘的空间。比如，你不要查看对方的手机，不要查看对方的聊天纪录，那都是你不自信的表现。如果你想看的话，要动脑子，你可以让你的朋友定时给你发短信，特别是在你老公在家的时候，然后你看完，不要主动告诉他是谁，他要问，你就说，有人给你发短信，我可从来没有问过，如果你想知道，那咱们两个交换。如果你想知道他聊天的情况，那你就开始聊天，然后勾起他的好奇心。当然你做这些要有个度。 其次要注意自己的外表，谈吐，和身体。要爱惜自己，自己漂亮，不但男人喜欢，自 己也有自信不是吗?所以，女人一定要让自己保持美丽。很多结婚的女人，不再打扮自己，特别是生了孩子，就邋遢的一踏糊涂。身材无限制的膨胀。这样其实是对自己的作为女人的不尊重。 要注意锻炼，化适当的妆，穿合体的衣服。一个穿这睡裤满街走的女人，她的老公能不想别的那些穿着暴露的女人吗?身材发胖，通过锻炼绝对可以瘦下来，而且还有肌肉，皮肤也很紧、有弹性。所以不要找理由说，没有钱，没有时间。在床上做仰卧起坐，不用花钱，需要的是坚持。说话不要太冲，女人不要说脏话。看着好像很爽快，其实很不雅。抽烟喝酒对女人是最大的伤害，不但容易起皱纹，皮肤老化快，而且容易有口臭。年轻的女孩子可能觉得抽烟的样子很酷，可是你想你和人家一说话，口腔奇臭，人家都躲不急。所以女人要有用香水和嚼口香糖的习惯。 我每周去健身房3次，每次1~2小时，我比老公大点，也是40多岁了，但是我保持的身材很好。身上没有一点赘肉，腹部，上臂，大腿还有少许的肌肉，因此穿什么衣服都很好看。 关键是皮肤很紧，乳房没有下垂，屁股以前是平的，现在通过锻炼是翘的，自己都对自己很满意了。还有就是我每天睡眠不少于10小时，这样就可以减少面部的皱纹。保持良好的心态，开朗，健康的心理。不化浓妆，不纹眼线。但会涂颜色和我肤色，衣服配得口红。 我从来不查老公的手机，老公手机响，我就叫他。除非他让我帮他接，我也是礼貌的和对方说，他现在不方便接电话，您是愿意留言还是一会儿打过来。不管对方是男女， 我都这样对待。即使是女的，我也从不问他是谁。不过，如果我的电话，是男的，我也不告诉他。我知道他很好奇，特想知道是什么人，我就是和他打太极拳。 我要办什么事情，如果和他没关系，我从来不和他说，自己就去做了。他总说，我和你结婚这么多年，总是搞不懂你，你的各种想法都是从哪里来的呢? 我说，对了，搞懂了就麻烦了。你就对我继续钻研吧。就是别太累着了。

⑻ 为什么婚后的女人容易衰老

因为心累身体也累，婚前的女人在娘家都是当宝贝的，去了婆家不仅每天要做家务而且还要上班，自己长得漂不漂亮，甚至生了孩子之后还要照顾小孩，孩子好不容易放下了，还要担心老公出轨，总之呢婚姻就是爱情的坟墓，女人进了婚姻就是变老的开始。

看看自己周围的同学，很多己经结婚了，果然是不如上学的我们看起来年轻。

还有就是我的一个姐姐，先不说日常的家里的吃饭洗衣她来管，小孩小升初是一大关，孩子还没怎么样呢，家长就先急坏了，我眼里原本就是个姐姐的人，现在都快变成阿姨的样子了，听她说，平时真的是忙到连打扮自己的时间都没有。

当然，自从生完了两个孩子，她就越来越害怕姐夫出轨，其实每个女人都想留住自己的丈夫，但是毕竟是被生活所迫，怎么可能不衰老的更快

⑼ 为了生活而异地分居的夫妻，是怎么保持婚姻稳定的

应该保持电话联系，通过电话联系的方式，联络彼此之间的感情。

很多夫妻都会为了生活，而选择在异地进行分居。因为工作的地点不同，所以只能选择异地分居的方式进行工作。通过这种方式能够让自己的家庭拥有更好的收入，从而让家庭拥有更好的生活水平。

三、共同为了家庭奋斗。

异地分居的夫妻想要保持婚姻稳定的状态，除了保持电话联系和在特殊的日子进行见面之外。还应该让彼此之间共同为了家庭奋斗，也就是说即使分居在异地进行工作，也应该拥有共同的目标。而目标的内容就是为了让自己的家庭能够拥有更幸福的状态，通过这种方式也可以让在异地分居的夫妻，能够保持婚姻稳定。并且也不会因为异地分居的原因，而让夫妻之间产生一定的距离。

⑽ 如何防止婚姻“红杏出墙”

从各种社会学和人口学调查资料中得知在离婚原因中，婚外恋仅次于夫妻性格不合、感情不好，而居第三位。

搞婚外恋都有一些理由，如出于神圣的爱情，对丈夫或妻子冷淡的报复；性生活上的饥饿等，当然还有第三者的插足，如若是第三者一定要插进来，我们的防御不够，在某些方面还可以宽恕，可是如若是自身想寻找另外的乐趣，可又不想破坏已有的家庭的话，这似乎是一个很尴尬的话题。或许我们做到的只能采取预防性措施，将婚外恋扼杀在萌芽中。

当丈夫回到家中，对妻子不闻不问，埋头只干自己的，寂寞与孤独是引起婚外恋的主要原因。产生寂寞与孤独感一般是一方在生活中缺乏亲昵行为以及夫妻间不能共同处理家庭大小事情，再不就是婚前感情基础不强，感情不平等。

单调刻板的生活是产生婚外恋的第二个原因。夫妻成婚后的五六年里，日常生活的忙乱，感情会变得淡漠；无拘无束的夫妻现在有了孩子，大部分感情倾注在孩子一方；造爱也是千篇一律，同一时间，运用同一方式，相比之下，婚外恋都以新鲜、戏弄、追求、艰辛、冒险而让人产生幻想。

交流方式的不当是婚外恋产生的第三个原因。夫妻口角常常可以直接导致婚外恋的出现，愈发地抱怨，愈发地不满就使人想发生点什么，既然在家里没法沟通就去外面寻觅吧。这也包括了性的交流方式与经济交流方式等等。

以上三种是婚外恋的危险征兆，怎样防止这些，拯救这些呢?

第一，切记不要忘记了你的配偶。一位女医生聚精会神地研究一项计划长达11个月，每天晚上都要工作到12点才睡觉，节假日也不休息。有一天，她的丈夫大吼起来：“够了，我受够了，你的工作比我还重要”，然后就愤而出走了。记住，不管你有多么忙——工作——孩子——家务，但都不要忘了你的。

第二，学会挂吵架免战牌。天下或许没有不吵架的夫妻，但我们用什么回避那些吵架呢?①角色换位，从对方想吵得是否有道理；②改变旧习，让夫妻之间无补的习惯改掉，或许会少一些吵架的由头；③避免“触发点”，常吵的事情尽量地不去触动它，比如“钱”之类；④不要进入吵架的“红灯区”，比如太刻薄大伤自尊的话，比如动辄就是“离婚”的字眼；⑤用幽默来化解，幽默是生活的润滑剂，可化干戈为玉帛；⑥回想优点，多想想对方的优点，求大同存小异；⑦体谅对方，吵架是情绪上的问题，有各种各样的原因，譬如身体上的，在工作上受气后带回来的，体谅才是赢者。

第三，更新爱情。这种更新不是对象上的更新，而是自身的更新，不断地寻求新的生活方式，以新的生活情趣要求自己和对方。夫妻生活，实际上是双方不断改造自己、完善自我、磨合情感的过程。改造自己使自己永不失掉恩爱的魅力；磨合情感，让两人达到默契，成为一个整体，那么就有抵御外界的压力与诱惑的力量。