① 婚姻淡而无味到底该如何应对
很多嫁给爱情的婚姻，都是平淡无味的。但是我不安于现状，总是可以给婚姻增添几分颜色。
改变平淡的婚姻也需要距离产生美，因此没事的时候不要总是陪着你老公和孩子。他不喜欢呱噪的你，他有时候也需要安静。他在她身边的时间越长，他越会心生厌倦，因此没事的时候就多出去旅游吧。既能丰富你的眼界，也可以让老公对你想念日益剧增。要让他知道你不会永远陪着他，你也有自己的圈子，有自己的事情去做。要让他知道离开了你，他会很不习惯。这样他就会在你回来的当天，提前去接你，说不到还会手捧一束玫瑰花去接你。距离产生美，这句话没毛病。很久不见你，再见会觉得想念你，觉得你的可贵。你们的婚姻就会越来越让人珍惜。
婚姻需要经营，因此不要被平淡如水的婚姻打败。
② 婚姻生活平淡如水，怎么做才能增添一点激情
为了保持良好的关系，你需要学会伴侣人相处，避免矛盾。每个人都不想吵架，更不用说和自己爱的人吵架了，但在现实生活中，情侣们经常会在小事上遇到很多问题。
改善和提高夫妻生活。
两个人从陌生人到爱情最后变成亲情，导致婚姻逐渐失去激情，变得平淡乏味。如果想保持和谐、优质的婚姻生活，把你提高夫妻生活质量便成为了重要的目标，这也是夫妻感情的重要支柱。毫无疑问，无性婚姻将被判终身监禁。夫妻的和谐生活是感情的润滑剂，可以改善夫妻之间的亲密关系。
对于每一段婚姻来说，感情变得平淡是不可避免的，但这个问题并非无法解决。你需要在第一时间稳定彼此，理解你伴侣的需求，保持爱的新鲜，学会与他人相处。如果你做得好，你不仅可以成功地挽救你的婚姻和伴侣，还可以为你的爱情打下坚实的基础。
③ 中年婚姻平淡如水，很容易会有外心，如何解决这种情况
不知道从什么时候开始原本相爱的两个人在婚姻里面呆的时间长了，也会渐渐的冷淡下来，甚至结婚十年之后好多人对于另外一半唯一的想法就是我好像已经不爱他了，在这种情况下就很容易受到外力的插足。然而与其挑替另外一半身上的各种毛病，倒不如认真的想一想，对于这段婚姻你到底付出了哪些努力？如何平安度过平淡期？
最后，真正能够长期维持下去的婚姻关系，最重要的就是信任一定要相互坦诚，这样才能够解决大部分的矛盾，无论发生了什么事情，都可以大大方方的和对方说。很多时候夫妻之间的争吵都是因为故意隐瞒所造成的，做丈夫的认为公司里发生的这些事情不要告诉妻子，免得让她徒生烦恼，做妻子的觉得受了委屈不要跟老公说，不希望他担心。时间长了这份委屈反而会积累在内心，导致更大的矛盾爆发。所以要想让中年的婚姻生活不那么无聊，更加坚固，还是要多上点心。
④ 平淡如水的婚姻应该何以为继
1、对自己依然保持自信
自信的女人，本身就是一种魅力。当然此处的自信不仅建立在外表自信，还需要内涵、修养、品德的映衬。举止优雅的女人比漂亮的女人更有韵味，温文尔雅的女人比泼辣干烈的女人更能让人接受。提升自己的修养，是每个婚后女人不能停止的一门功课。
4、放大优点忽略缺点
每个人都有优点跟缺点，相处的日子久了之后，那些当初吸引人的优点在彼此眼中可以能会渐渐失去吸引力，甚至视为理所当然。与此同时，我们可能更会专注于对方的缺点，于是导致两人的疏离与争执。所以你要想想当初是为什么爱上他的，这并非意味着你要完全忽略他的缺点，缺点是可以一起努力改进的，但也别忽视彼此的优点。只要你们能看到彼此身上的优点，你们的感情就会升温。
⑤ 没有感情的婚姻怎么继续下去
这样的婚姻如果你们两个人都不做改变的话，是很难坚持下去的，即便是不离婚，也是相互折磨下去。
其实在我上万件婚姻问题咨询案例中，像你这种情况的来访者有很多，最后夫妻感情恢复到蜜月期的也有不少，所以，想要恢复婚姻中亲密关系一定是有方法的，关键是看你怎么做。
好了，从现在开始，不要再被自己的情绪控制了，我陪你一起捋一捋思路。
第一步该做什么呢？
先看这个男人还“有没有救”。
你说他多次背叛，看起来对你很冷漠，但是他又不肯离婚。那我们就得分析了，他为什么不离婚？
我说过：背叛是一种行为，我们要关注的其实并不是这个行为本身，而是它背后的实质。
那要怎么判断他还有没有救呢？就看他是不是“脑后勺朝外”的背叛。
这种背叛，是男人引起女人注意的一种方式。
这种男人背叛婚姻是一种什么心理呢？就是：你怎么老是忽略我，我得想个办法让你注意到我。
那办法是什么呢？就是找个婚外女人去刺激你。
所以，这样的背叛容易发生在妻子生完孩子之后，那时候，老婆的注意力全在孩子身上，他就会觉得自己被忽略了，老婆眼里没有他了。于是，就从外面找了个满眼是他的女人来弥补自己。
那么，这样的背叛，就是还有救的。
相反，如果他既不想引起你的注意，又多次背叛，还不想离婚，那就很可能是我之前说的“怕被抛弃的男宝”、“在规则和欲望之间挣扎的面具男”、“不敢快乐的‘好人’”其中的一类了，这就需要根据他的行为进行分析了。
我们话说回来，如果他还有救，那我们第二步该怎么做？
当这个男人还有“抢救价值”时，他说不离婚，你要怎么回答呢？
告诉他：那好，我们可以不离，但你要为你的背叛付出代价，为我们的婚姻做出努力。
怎么努力呢？让他做3件事。
1. 赎罪：
怎么才算赎罪呢？道歉＋重获信任
1） 真诚的道歉，类似这样的话：
* 第一，让他意识到对你受伤态度的重要性：即让他明白他伤害到你，他的态度应该是非常后悔。
* 第二，保证，让他保证绝对不会再做这样的事儿
* 第三，补偿：让他真心想要好好补偿你。
2） 重获信任。
重获信任的核心就是要出让一部分隐私备查，让你恢复“掌控感”：
* 1 拉黑、删除和情人的所有联系方式，当面跟情人分手；
* 2 允许你更多地掌握行踪（“出差时候随时查岗”、“减少晚归的次数”、“在白天给我打电话”“电话随时备查”）；
* 3 增加与你的相处的时间（“按时回家”、“多照顾孩子”）；
* 4 告知你他与情人是否还有往来（“情人联系自己，第一时间告诉伴侣”）；
* 5 说心里话（“告知他心里的想法以及感受”、“和对过去的关系复盘”等等）
2. 共识
背叛这个行为是背叛者一方的错，但背叛一定是“蓄谋已久”的，绝非偶然。
它的本质就是“外包服务”——“苍蝇不叮没缝的蛋”，夫妻关系出了问题，才会给别人可乘之机。
但此时的复盘的难度是双方都会很尴尬和敏感，害怕谈多了会伤害彼此，背叛一方想要尽快翻篇，而被背叛一方则疑心重重。
所以你们的复盘的重点不应该放在他和婚外女人的种种撩骚细节上，而在于你们为什么一直都没有办法解决问题。
要让他来跟你一起分析，一起解决问题。
3. 依恋
一般来说，懂得“深度情感交流”的夫妻更容易产生更深层的“依恋感”，双方都能看到在种种伤害行为背后的脆弱的内在小孩。
要让他有这样深度共情的能力，双方的依恋才能修复，感情才能继续。
⑥ 当婚姻变得平淡如水时，该如何找回爱情当初的滋味呢
当婚姻变得平淡如水时，想要找回爱情当初的滋味儿，各位就可以尝试展现自己的魅力，或者是给彼此一个空间，等时机到了之后两个人可以一起出去旅游。
最后，当发现自己的婚姻变得非常平淡时，千万不要暴躁，否则只会使婚姻出现一些不好的情况，比如说破裂。
⑦ 婚姻平淡期怎么度过
婚姻过了激情四射的岁月就进入平淡期，这时候的婚姻比较稳定，财米油盐是生活中的主流，互相关心是两个人在一起的根基，没有花前月下却心中有爱互相取暖。
⑧ 如何应对平淡的婚姻生活
1、先在认知能力上应恰当积极主动对待心理状态饱和状态。
如果你把心理状态饱和状态当做对自身将来的一种更改，无性婚姻有必要维持吗再次审视自己，学好有效地分配各种各样每日任务，创建有张有弛的节奏感，制定行之有效的工作规划，时间观念开展有效管理方法，无性婚姻有必要维持吗不超越自我的工作能力，工作压力便会大幅度降低。
2、确保充裕的休息日。
充足的睡眠是使人的大脑保持稳定学习状态的必备条件。婚姻到了尽头夺走睡眠质量使人的大脑劳累过度，会造成对学习培训的厌倦感，造成心理状态饱和状态。假如自身困累了，最好是立刻歇息。
3、擅于释放出来心态潜能。
人有时候会感觉抑郁症无趣，做什么事儿都没精打采，婚姻到了尽头从而发生头昏脑涨，心神不安，它是一种心态挨饿。人假若长期性无法得到心态的感受，魅力便会一天天缺失，苦恼和病症便会压身。
婚姻生活平淡期的保持方式
1、在平淡期，大家应当心平气和，不必作，也不必感觉你们的情感在霉变，能够 发展趋势一些积极主动的共同话题，例如一起运动健身、去看书、制作手工、写物品这些，而且降低粘到一起的时间，如何维持婚姻在确保彼此的互动交流下，多给另一方和自身一些与人相处室内空间，为此提高对另一方的诱惑力。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！
2、抵达平淡期，表明你们早已一同踏过了许多岁月，如何维持婚姻因此确实坚持不懈不了，也有一招，便是追忆一开始恋爱的幸福，能够 写一篇日记，多和另一方沟通交流，那样也会有利于促进感情。
⑨ 婚前与婚后的生活相差甚远，婚后的生活过得平淡如水，如何在婚后继续维持爱情的新鲜感
恋爱和婚姻肯定是有所不同的，恋爱是两个人了解的过程在这过程，没有太多的事情介入，进入婚姻之后油盐酱醋茶各种事情就会扑面而来，因此也导致双方之间需要顾虑的事情会很多，从而很多人就会感觉在恋爱和结婚之后会有一定的落差，但是每个人也都希望能够保持彼此之间的新鲜感。如果想要一直保持新鲜感的话，首先在我们生活中要注重每一个小节日带给彼此一些小惊喜之外，也要共同去尝试一些新鲜的事情，并且应该在有限的精力之内更多的去关注于对方。
关注对方不仅是要从大事情出发，而在生活中的点点滴滴都应该有所体现。在天冷的时候我们可以为自己的伴侣准备一件稍厚的外套，或者是在吃饭的时候多注重一下对方的口感，这样都会让对方感到很强的存在感。很多人在有孩子之后可能就会减少亲密的机会，这是错误的做法，亲密举动特别有助于彼此的感情升温，不要担心对孩子造成什么影响，看到自己父母恩恩爱爱的，相信孩子的心理也会更健康。
