怎么渡过婚姻疲倦期

‘壹’ 加深情侣之间的感情，克服“倦怠期”的几种方法

加深情侣之间的感情，克服“倦怠期”的几种方法？

不要担心他的情绪转变

一旦进到倦怠期，双方都非常容易情绪不稳定。由于在乎别人的微小言谈举止而越来越心烦。刚相处的情况下，无论他干什么，我还感觉“好萌啊”，可是时间久了，许多生活关键点都被变大，各种各样方式和生活方法上很有可能会时常出现一些小磨擦。摆脱倦怠期的前提是，不必由于他的情绪转变而感觉情感质变。无论他情绪是好是坏，只需有目的地不许自已的情绪被推动，就不可能被上下。有吵架的充分准备并静下心沟通交流为了更好地摆脱倦怠期，关键的是要有吵架的充分准备。日常的生活和压力，必须释放出来，吵架是可以的，可是吵架之后，静下心好好地沟通交流，仅有真实的沟通交流，才可以搞清楚另一方究竟在想干什么。

‘贰’ 婚姻生活中出现了厌倦期，应该怎么度过呢

在婚姻生活中，夫妻双方都应该有自查的才能，很多夫妻都一样会累，会厌倦。不同的是，幸福的夫妻，他们懂得自查的才能，检查夫妻生活中让彼此感到不舒适的东西，防止它，调整本人的状态。

幸福婚姻中的男女一定是具有互换思想的，懂得婚姻最大的意义在于协作，只要协作高兴，夫妻感情才会更幸福。而大多数夫妻却疏忽了这点，在夫妻关系中太过自我，只注重本人的觉得。才会招致夫妻感情不合，以至离婚的可能。

‘叁’ 进入了婚恋中的倦怠期，如何安全度过呢

01.什么是倦怠期

《亲密关系》一书中说道：我们倾向于认为倦怠是一种不安、不适的心理状态，源于被单调、乏味的环境限制。

简单来说，在亲密关系中倦怠期是这样描述的：相处或交往一段时间后由于双方已经很熟悉对方的样貌、生活习惯和性格，所以，没有办法忍受对方的缺点及不完美，会有审美疲劳或者疲倦的感觉。

其实说白了就是新鲜感过去了，觉得对方也就是那么回事，多巴胺分泌少了，对方失去了当初的吸引力。

有时，亲密关系的倦怠并不是同时发生在两个人之间，经常是一方产生了倦怠。

而生活需要仪式感的，比如，给TA送礼物、单独与TA出去约会、每天的早安吻晚安吻·····当然还在谈恋爱的，已经结婚但没娃的，有娃的，都有一套制造惊喜的方式。不能因为是老夫老妻就失去了对爱情的探索和尝试，而应该不断给生活增加情趣和浪漫。

其实感情平淡并不可怕，这几乎是每一段感情的必经之路。并不是搁置就能自己变好，也不是分手换一个人就可以解决的。

‘肆’ 当婚姻遭遇疲劳期，如何度过

当婚姻处于疲倦期时，首先要看看从什么时候开始陷入疲倦的，导致两个人关心疲倦的主要原因又是什么？解决任何一个婚姻问题，都应该着眼于实际，根据实际的情况进行分析和判断问题出在哪里，然后，才能考虑如何解决。
不过对于婚姻疲倦，还是需要从打理自己开始，因为婚姻是两个人的，假如两个人都陷入麻木，都不愿意管理这段关系，这段关系只能越来越糟糕。学会调剂生活，学会重新让自己变得焕然一新，虽然不能完全解决根本问题，却会成为积极的影响。

‘伍’ 怎样更快的度过婚姻中的迷茫期

很多年轻的男女在结婚之后就会对婚姻感到迷茫，比如有一名网友，她已经结婚了半年，但是因为一些原因，丈夫必须前往外国出差一年。在这一段的时间内这名网友也怀孕了，她和丈夫之间突然没有话题可以聊了，找不到结婚的意义。那如何更快的度过婚姻中的迷茫期呢？

调整自己的心态，适应婚姻生活

我们要冷静的看待自己的婚姻，因为婚姻是一个双方共同付出和扶持的过程，在进入迷茫期的时候，首先是要调整自己，把自己的心态摆正，让自己融入婚姻生活中去。在生活中让另一半感到自己的爱意，付出自己的耐心，当你做这些事情的时候，对方也会感受得到的。这样一来两个人的关系就会变得更好，从而更加和谐的生活在一起，也会逐渐适应婚姻，生活就会度过迷茫期。

‘陆’ 如何平稳度过婚姻厌倦期求答案

每一对夫妻的婚姻生活，都要经过一个婚姻厌倦期。特别是大多数的中年夫妻，他们的婚姻生活经过了新婚燕尔的甜蜜期，情感生活的持续调适期，生儿育女的移情期，家庭矛盾纷起的婚姻厌倦期，慢慢进入夫妻互相眷恋的深沉稳定期。那么，怎样才能平稳地度过婚姻的厌倦期呢？第一，要树立配偶第一的思想。在夫妻生活中，要处理许多事情，但重要的是要首先考虑配偶的正当感情要求，相互间都要将对方放在第一位，处处考虑对方，替对方着想，生活中的各种矛盾才会平息，才能保持生活态势的平衡，不致产生各种矛盾，也不至于因各种各样的矛盾而感情破裂。第二，要努力提高各自的修养。保持吸引力的重要手段，是提高各自的生活修养、文化修养、志趣修养、审美修养、知识修养、人际修养等。因为夫妻构成的是一个共同体，单个人的修养再好，也不会给家庭的整体修养带来积极的影响，只有双方共同提高修养，才会使家庭的整体修养提高，这才能起到稳定婚姻与家庭的作用。第三，共同养育子女，增加亲和力。培养子女健康成长，也是使家庭幸福、婚姻生活美满的条件。在一个家庭里，孩子的出生、成长是夫妻共同心血的结晶，共同精心培养孩子成长，是夫妻间共同的责任，也是维系婚姻生活的纽带。共同培养健康而有出息的孩子，会使夫妻间都有一种成就感，从而可以起到维系婚姻稳定的作用。

‘柒’ 如何顺利度过婚姻“厌倦期”

三年，一个分界线，从新鲜到恩爱再到厌倦，这是一个自然发展规律，就像一杯开水，它会经过沸腾、温和、冷冻的三个阶段。因而在婚礼的那一天，当彼此宣誓的那一刻，就要想到这一天迟早会来临。给自己内心打一个预防针，这样当你发现问题时，就能坦然面对，学会适应彼此，学会维系感情。

我们经常听见一些夫妻说他怎么就不能这么想，怎么就不能和我想的一样呢？在一起的两个人的问题来源之一，往往就是希望彼此是思想一致的，我们有过相同的感受，同样的想法，同样的做法。一旦觉得对方和自己不一样，就会觉得自己受到了伤害，自己选错了人。走出自我为中心，不要沉浸在自己的情绪当中。

‘捌’ 长时间的婚姻生活容易让人产生厌倦感，怎么才能让婚姻度过这个阶段呢

婚姻是夫妻两个人的事，并且出现婚姻厌倦期通常是在结完婚后的1~3年内。根据调查发现婚姻的厌倦期，普遍会持续1~2个月，如果没有挺过去的话，那么很有可能导致婚姻失败。所以对于夫妻两个人来说，维持婚姻最重要的就是度过这个艰难的时期。需要和对方多沟通多包容，换位思考，就能够很好的解决问题。

许多人就觉得结完婚之后不像谈恋爱那么有激情，并且平时就粗茶淡饭的，自己很受不了这样的日子。两个人生活在一起，特别是结婚，不可能再像年轻一样每天那么放纵。只有平平淡淡的才是日子，每天想着如何冒险或者是制造浪漫，反而会给人一种画大饼的感觉。因此结完婚之后就要安定下来，将对方视作自己的家人，真心的爱护、呵护他们。

‘玖’ 两个人处于婚姻倦怠期，该如何找回激情你有什么妙招

恋爱时，我们总是带着滤镜看待彼此，觉得对方做什么都自带光环，似乎连对方的缺点都是可爱的，空气中也总是充满了甜蜜的味道。

走进婚姻后，激情褪去，神秘感消失，这时我们才发现彼此都是有着各种各样缺点的普通人。

都说婚姻是爱情的坟墓，但是只要你用对了方法，用心经营婚姻，婚后的生活一样可以像恋爱时一样甜蜜。

最后，你要明白，这五个方法怎么用、用几个，取决于你伴侣的需求，他最需要哪个行为你照做就是。