婚姻20年到了厌倦期怎么办

Ⅰ 结婚时间久了，双方就会有厌烦期吗该怎么度过这个阶段

两个人在刚结婚的时候也是非常甜蜜的，但是时间久了之后都会出现厌烦期，如果想要顺利的度过这个阶段，就一定要及时的解决所有的问题。在感情当中出现一些问题都是比较正常的现象，即使两个人发生了矛盾，也不能够选择用冷战的方式，一定要及时的沟通和交流，这样才能够拉近彼此之间的距离，一般正常情况下厌烦期在三个月到4个月左右，两个人没有了新鲜感之后，就需要互相磨合，只有熬过了这段时期，两个人才能够平淡的走下去。所以解决问题的方法是非常重要的，一定要学会包容，站在对方的角度去思考问题。

平时可以选择一起去做一些刺激的事情，比如冒险或者是旅游，也能够让彼此变得更加依恋对方，它可以让感情升温的，结婚后出现厌烦期也是非常正常的现象，不要去怀疑对方，要有充分的信任，才能够让感情变得牢固。每个人都有着不同的看法，一定要学会接受对方的不足。

Ⅱ 结婚久了越来越厌烦了怎么办

一、给对方一点空间

夫妻之间还是适当的保持距离好，因为距离产生美，婚姻生活也不例外。坚持自己的兴趣爱好，不要因为结婚放弃一切娱乐行为。这样把自己困在婚姻生活的圈子里，没病也会变得易躁易怒。
二、经常给生活添新意

两个人在一起建立了家庭，就一定要为了这个家庭去努力。爱情与婚姻始终不是一劳永逸的条件，我们需要不断地给生活注入新的内容，新的灵魂。
三、避免过分地唠叨

俩个人谈话中要多倾听对方的感受，了解对方的心情。避免对某件事情上唠叨过多，很多妻子在老公没有按照自己的意思做的时候，总是会、喋喋不休，这样只会让丈夫更加不耐烦，厌倦。
婚姻需要善待，两个人走到一起是来之不易的缘分。生活中很容易产生厌倦心里，欢乐也很容易消失，无论如何千万别轻易放弃婚姻放弃爱情。人与人之间没有什么大不了的矛盾和冲突，只要俩个人的心意不变，争吵过后依旧可以坦然面对生活。
两个人结婚后很多都是厌烦对方，这样的大部分都有，上面这几个方法都可以缓解。希望我的回答对你有帮助！

Ⅲ 生活不如意，20年婚姻走到尽头，该怎么办

生活中对于婚姻，每个人也都是非常的重视的，因为我们能够有一段好的婚姻也是非常的重要的，所以面对婚姻，我们也是要好好的去珍惜对方，也是要好好的去包容，体谅，理解对方，这样两个人才能走到更加的长久，对于每个人来说，不管是男人还是女人，已经过了20年了，两个人在一起也是有了一定的亲情了。

生活中对于每个人来说，不管是多大年龄，也不管是男人还是女人，如果自己在没有办法的情况下，就是需要好好的去学习，好好的去提升自己。这样我们也是可以让自己变得更加的优秀，这样我们也是可以有很多路可以选择，所以对于每个人来说，我们可能也是没有那么多的想法，如果说对于一个中年的妇女来说要是离婚了，他可能也是非常的无助的，所以这个时候，我们也是要让自己变得更加的优秀

Ⅳ 婚姻生活中出现了厌倦期，应该怎么度过呢

在婚姻生活中，夫妻双方都应该有自查的才能，很多夫妻都一样会累，会厌倦。不同的是，幸福的夫妻，他们懂得自查的才能，检查夫妻生活中让彼此感到不舒适的东西，防止它，调整本人的状态。

幸福婚姻中的男女一定是具有互换思想的，懂得婚姻最大的意义在于协作，只要协作高兴，夫妻感情才会更幸福。而大多数夫妻却疏忽了这点，在夫妻关系中太过自我，只注重本人的觉得。才会招致夫妻感情不合，以至离婚的可能。

Ⅳ 长时间的婚姻生活容易让人产生厌倦感，怎么才能让婚姻度过这个阶段呢

婚姻是夫妻两个人的事，并且出现婚姻厌倦期通常是在结完婚后的1~3年内。根据调查发现婚姻的厌倦期，普遍会持续1~2个月，如果没有挺过去的话，那么很有可能导致婚姻失败。所以对于夫妻两个人来说，维持婚姻最重要的就是度过这个艰难的时期。需要和对方多沟通多包容，换位思考，就能够很好的解决问题。

许多人就觉得结完婚之后不像谈恋爱那么有激情，并且平时就粗茶淡饭的，自己很受不了这样的日子。两个人生活在一起，特别是结婚，不可能再像年轻一样每天那么放纵。只有平平淡淡的才是日子，每天想着如何冒险或者是制造浪漫，反而会给人一种画大饼的感觉。因此结完婚之后就要安定下来，将对方视作自己的家人，真心的爱护、呵护他们。

Ⅵ 厌倦了婚姻该怎么办

也许，婚姻对每一个是又憧憬，又迷茫。结婚多年，也许是没有了激情、也许是太过去平淡了，所以很多人因为这个想法，婚姻都会走向离婚的道路。和小编一起来看看，夫妻婚姻厌倦了怎么办和夫妻怎么去经营感情。夫妻婚姻厌倦了怎么办1.解决婚姻中的困难，婚姻要是出现了困难，就会像人得了病一样，我们要及时的去治疗，千万不可以拖，越拖反而情况越糟糕，要是遇到问题，一定要及时处理。2.给对方一个冷静的时间，当婚姻出现了厌倦的时候，相互看对方，只会越来越烦恼，我们不妨都给彼此一个冷静的空间，利用一段时间，好好的想想为什么厌倦了，怎么回事。3.真的是婚姻出现了问题了，一方一定要做出行动了。两个人可以找个周末，一起去有回忆的或者是年轻时谈恋爱、约会散步的地方去走走，回忆一下，把自己打扮的美美的，会感觉回到了从前，也许会挽回你们之前的厌倦的感情。4.婚后的生活，就是下班后，妻子在家准备饭菜等着老公回来吃饭。有的时候我们不妨去外面搓一顿，还是可以在浪漫一点在家里来个烛光晚餐，婚姻也是需要偶尔是我小浪漫哦。或者是说去原来你们谈恋爱时常去的一家店里，回忆一下当时的感觉。5.两个都需要敞开心扉的去聊聊，夫妻可以找个时间一起去个咖啡厅还是奶茶店，聊聊之间有什么烦恼的事情，把各自的看法还有想法都可以说出来，也许说出来，心情才会变好。6.两人试离婚一段时间，就算夫妻逐渐有在大的矛盾还是对对方有多大的厌倦，也不至于走到离婚地步。两个可以试着离婚的，一个人生活、一个做饭、洗衣服，什么都自己一个人，不要对方的帮忙，好好体验一番这个状态。编辑总结：以上内容就是夫妻婚姻厌倦了怎么办和夫妻怎么去经营感情。夫妻之间争吵是少不了的，太过于平淡也是不正常，两个人可以经常去散散步，去看场电影，去吃一顿大餐，两个人之间的感情，是需要两个去维护。

Ⅶ 厌倦了婚姻生活怎么办

对于婚姻生活感到厌倦了，这很正常。两口子哪能总象恋爱新婚时的火辣辣的爱意呢？厌倦了，说明你审美疲劳了。怎么办？你又不是皇帝，三宫六院的。一介平民。好好守护家院。

人类文明犮展到现在，地球村的人大都是一夫一妻制，一夫多妻制的国家也有，但是少数落后的国家。也有走婚制的国家。南美有的国家就是。男女恋爱了，同居了，一旦女方怀孕了，男方便完成任务溜走了，到另外地方再寻女友。所以，孩子只认其母不认其父。

中华文明五千年，发展至今立于世界不败之地。与中华文化的优秀传统分不开。由以前的一夫多妻制，到现在的一夫一妻制。当然是一种进步。夫妻不只是爱情，还有友情，亲情和责任。因此，婚姻法规定了夫妻之间的义务和互相忠诚等内容。就是为了避免你对婚姻厌倦了，审美疲劳了。而忘记婚姻的责任和忠诚去犯不必要的错误。所以，厌倦了仍然要尽责任与忠诚。这是人做为高级动物和人类文明行为不可缺少的。也是人与动物的区别之一

Ⅷ 如何度过婚姻倦怠期

如何度过婚姻倦怠期

如何度过婚姻倦怠期 ，相处久了，生活越来越平淡，矛盾、负面情绪的积累，没有了一开始对对方的高接纳度，婚姻就会进入倦怠期，接下来一起去看看如何度过婚姻倦怠期。

如何度过婚姻倦怠期1

一、花心思打扮自己

长相不能改变，但可以改变不爱打扮的你。长期的相处会使你懒得打扮自己，男人爱新鲜，你开始打扮得精致，不仅可以在一定程度上吸引到他，还能另对方投入思绪“打扮得那么漂亮去干嘛？”，让他出现危机意识，但要注意避嫌。

二、自我增值

随着男人接触的女人越来越多，不乏优秀的女人，如果你的自身价值不够，那么他自然会被别的女人吸引。拒绝懒惰，多去学习，提高自己的内在美，多了解对方，让自己不断变得优秀的同时，建立更多的共同语言，这样才能有更深的灵魂交流。

三、做好心力分配

认真想想一想，一天下来你和什么人做过什么事情？一个人的心力是有限的，如果你把心力过多地分配在孩子、工作和朋友上，就无法在他身上投入足够的心力，男人天生就是喜欢被需要的感觉，一天下来你跟他几乎没有什么有意义的互动，他自然会去找一个需要他的女人。

四、增强沟通

经过长期相处，矛盾已经积累到一定程度了，而沟通就是降低矛盾的方法。注意，沟通不是争辩，不要以一种自己是对的态度去沟通，要心平气和，站在对方的立场反省自己是否有问题，一定要做到有效的沟通。

五、引导对方投入

男人作的投入越多，离开的成本就越高。多引导男人对你和对家庭的投入，参与到他的一些经济上去，要他尽可能对你和这个家庭负责，一个男人在你和家庭上投入得越来越多，他自然难以放弃。

附加价值不仅仅这些，还有许多细节。它是决定长期关系的核心、婚姻是否破裂的关键、倦怠男人会否出轨的标准，做好附加价值的建设，才能安稳度过婚姻倦怠期的危机。

六、自我延伸模型

心理学中有一个自我延伸的模型假设，由两位姓Aron的学者于1980年代提出，他们认为，当两个人开始一段亲密关系，就自然而然有了一种把对方纳入自己的'倾向。

这一理论对改善婚姻质量，提出建议：

为保持婚姻关系中的满意度，夫妻双方可共同参与一些扩张自我的活动，来提高和改善关系质量。

可以是一些生活日常，如一起陪伴孩子做游戏，亲子阅读，或携手做家务等。

也可以培养一项或多项双方的共同兴趣、爱好，如：唱歌、品茶、阅读等，为生活注入新鲜元素，让爱情保鲜。

正如情感专家所说：真正美好的婚姻是，在你的眼中，我看见了我真实的样子；我看见了我的美好；我看见了我是被爱着的，我是值得被爱的，我是被珍视的；我甚至从你的眼中，看到了我自己都不曾发现的我的美好。

此外，改善亲密关系，还有一种方式——回忆力。

七、回忆力

这是一种被忽略，甚至不为人知的能力。即两人一起回忆初相遇，从相识到相恋的情感历程，重温曾经的浪漫、美好，看似不经意的细节，却对感情的修复、滋养起到积极强化的作用。

就是小品中所说“寻找从前的影子”。

可以设定一个固定时间完成，如过两三个月，就抽出半天时间，重走“爱情之旅”，增进彼此感情。

然后诉说对方最初给你的感觉，及现在的变化，并说出自己的期许、需求。

即通过回忆，进行深度沟通，达成共识。

其实，婚姻不是爱情的终点，而是新的情感模式、关系的开始。

若等出现问题，再去解决，不如未雨绸缪。

八、共同越轨

双方在日复一日中，失去爱的温度，难免出现感情危机，甚至一方出轨。

与其以不变应万变，不如提前尝试“共同越轨”。

可以计划旅行、重温蜜月等项目；也可以是放下家庭、孩子的浪漫约会，一场电影，一次烛光晚餐等。

避免千篇一律的生活，创造一些小惊喜、小确幸，为婚姻注入更多活力。

即使被琐碎生活所困，依然能暂时抽离，去除其它角色，只做“对方眼中只有你”的那个人。

总之，若希望自己的婚姻顺利度过倦怠期，首先需自己改变，然后去影响对方。

如何度过婚姻倦怠期2

婚姻陷入倦怠期怎么办

1、找到合适的保鲜方法

一段美好的婚姻中，新鲜感和仪式感必不可少，不要觉得夫妻之间就不需要这些形式了。

2、降低冲突

冲突是不可避免的。当超出预料之外的情况出现时，有意识的保持良性沟通，避免使用责骂，抱怨等负面的方式能够更好地解决问题，降低冲突。

3、培养一个共同的爱好

这一点在倦怠期中是非常重要的。婚姻进入倦怠期，很多人都无话可说了。可如果夫妻之间有了一个共同的爱好，那么就等于有了一个交流的方式。

4、学会接纳事实

当发现对方厌倦自己，对自己冷淡时，不要惊慌。这是正常的。你要学会接纳这个事实，然后学会从自身找问题，看看自己有哪些做的不对的，或者说是对方反感的，及时改正。

婚姻陷入倦怠期怎么处理

1、调整心态。生活中会遇到各种挫折，婚姻也不例外，不要轻易放弃，因为往往不是倦怠期破坏了婚姻，而是消极的心态使关系无法挽回，要相信婚姻倦怠是能够被解决的。

2、提升自我。无论男女，在任何阶段和关系中，都不能放弃对自我的提升。健身、读书、旅行、学习，任何充实自我的事情都不要荒废，你的这份充实也会带给婚姻稳定感和安全感，谁也不能只从婚姻中索取而不付出。

3、共同面对。男女在走入婚姻前都会对生活有一个预期，当实际情况达不到心中的预期时，落差感会引发矛盾。在长久的婚姻关系中，保持良性沟通，共同面对问题解决问题的方式很重要，婚姻不是一个人的事情，没有谁是局外人。

1、冲突很多却无法有效沟通

婚姻中的矛盾有很多，比如：经济压力，婆媳关系，性格不合、孩子教育差异，如果这些冲突矛盾不能良好的沟通，就很容易爆发矛盾。

2、自我需求没有得到满足

爱情是有时间期限的，荷尔蒙一过，夫妻双方的感情就要经受平淡生活的考验。但在一起的时间越久，越了解，对方吸引我们的点就越少，得到的满足感也会相应的减少。

3、新鲜感减少

大部分人刚步入婚姻的时候，对婚姻生活充满好奇心和激情，会花心思让对方开心，期望表现出最好的自己，互相之间充满着新鲜感。但当稳定下来后，这种行为便会逐渐减少。

如何度过婚姻的倦怠期

1、和老公深入交流了，在相互尊重事业发展的基础上，制订一个整体原则：不要拿事业作为疏远婚姻家庭的借口，共同维护共同经营余下的婚姻旅程。

2、定期约会，重温恋爱时的感觉。每周至少有一个晚上单独散步、吃饭、看一场电影，每月至少有一次郊外出行，或家庭活动，每年至少有一段家庭旅游计划。

3、生活不只是为了赚钱，夫妻凝聚同心，也要设立一些共同的事业、目标和计划，比如对双方父母的养老计划，对儿子的教育计划，对家庭的智能家居计划等等。

4、与老公深入交流之后，制订完善维护婚姻家庭的细节，互勉互励，相互关心体贴，帮对方做好服务和铺垫，比如互相叫醒，互相推拿、按摩，互相为对方做激励动作等。

Ⅸ 结婚久了越来越厌烦了怎么办

结婚后越来越讨厌对方怎么办：
1、多看优点
在结婚之前，处朋友要多看对方的缺点，结婚之后相处就要多看对方的优点。要是两个人相处过日子，整天盯着的是缺点，就会觉得这婚姻简直是糟糕透顶毫无希望。对于一些无关紧要小小的坏习惯，就自动过滤掉吧，谁都不是十全十美的人。还有，结婚后夫妻之间有一段时间的磨合期，这话可不是说着玩的，双方的一些生活习惯等需要一段时间磨合，两个人的一些毛病需要一段时间相互理解容忍，这都是十分正常的。总之，不要总是盯着缺点，多看看对方的优点，生活才会更加美好。
2、我们对情感的过度理想化。
科学早就证明，两性关系的激情期最多就两年，这是谁也改变不了的客观规律，情感总是要落地的，我们不可能一直生活在高潮之中，而不能忍受激情的下降。夫妻生活最理想常见的状态就是平平淡淡的过日子，哪里来的天天有惊喜天天有激情呢?男人也会累，不会无休止的一味付出。作为妻子的，不能总是在自己的心中给予定位，为什么以前谈恋爱的时候会怎样怎样，现在结了婚之后就和以前不一样了。这不代表他不爱你了，这是回归到了正常的生活状态而已。
3、对方没有满足我们的幻想时，我们就开始“讨厌”他了
对于婚姻生活，每个女人都有自己的幻想，而且，常常有的幻想十分不符合实际。很多女性会受到电视剧中玛丽苏情节的影响，把自己的老公和电视剧中的“霸道总裁”进行对比，当然差距不是一般的大。醒醒吧，电视剧中的永远是剧情，另外，在看到别人有没有付出、付出多少的时候，也要看看自己在这段婚姻当中付出了多少呢?