如何关心婚姻不幸的女人

‘壹’ 在生活中，应该怎样拯救一个婚姻失败的女人

首先，放下过去，重新开始。有人说，不管是分手还是离婚，都最好：一个不一样，每个学生都幸福。你可能不急于找到或接受你喜欢的东西，但一定要有所作为。

如果你是公主，你可以选择王子。如果你只是个灰姑娘，那么个勤劳善良的农民儿子比王子更适合你。了解自己，知道什么样的人适合自己，是在不在结婚的道路上再次跌倒的关键点。

‘贰’ 如何安慰离婚的女人

1.安慰女孩 一个女人在流泪的时候是最脆弱的，也正是因为如此，她需要安慰。安慰是一种艺术，有时候一句话，一个动作，就够了。 安慰人的动作要让她感到你对她的关心，支持，要让她有归宿感，安全感。例如给对方一个深情的拥抱，抚摸一下对方的头（后脑勺）。 安慰人的话要讲的精辟，简洁。尤其是要投其所好，根据所发生的事情而说话，对症下药。不要太罗嗦。 当然，有些时候是需要双管齐下的。 有些时候，你甚至只需要做她的听众，这也是一种安慰。 根据不同的事情，给予他人不同的安慰方式。安慰的方式是因人而议的，还要看是什么事情。 2.安慰方式 当别人需要支持，或是自己需要求援时，却往往言不由衷，或不着边际、拐弯抹角，绕一大圈而终究无法切入重点。该如何开启“发自内心”的深层对话？而不是仅止于“绞尽脑汁”的表面对话？该如何整合身、心、灵，以自然之姿来做最有效的对谈？ 指将心比心、设身处地的对谈，让求援者获得适度纾解，进而自然地达到“治疗的效果”。 如何安慰别人 随着年纪的增长、人世的变迁，我们经常会碰到欲言又止、不知道该说什么的窘境。朋友打电话告诉你，他失业了；同事的检查报告出炉，确定他罹患癌症；大学同学正经历婚变，准备离婚；好朋友的妈妈得了老年失智症；岳父突然死亡，而老婆为来不及见最后一面而抱憾......。 面对这些伤痛或难堪，能帮什么忙？应该帮忙吗？怎样帮忙才有效？要帮到什么样的程度？而当朋友痛哭无语时，该如何按捺内心的不安与疑问，倾心聆听并安抚他的苦痛与焦虑？而当自己遭遇困难、濒临绝境时，该如何适时求援？我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗？.......... 我发现这10大原则也同样适用于其它场合，尤其是作为咨询人员。 对许多人而言，目击别人的伤痛与不安，是件很痛苦的事，我们经常会想快速解决它、采取某些行动，或设法提供立即的解脱。有些人则为了避免说错话，宁愿选择什么都不说，而错失表达关心的时机。我们每天都与不同的人，进行许多不同的“对话”。我们可能事先在脑海中做练习，或只是顺口说说、想到什么就说什么。当别人需要支持，或是自己需要求援时，却往往言不由衷，或不着边际、拐弯抹角，绕一大圈而终究无法切入重点。该如何开启“发自内心”的深层对话？而不是仅止于“绞尽脑汁”的表面对话？该如何整合身、心、灵，以自然之姿来做最有效的对谈？ 《Healing Conversation》作者南丝．格尔马丁，针对如何弥补人际沟通的鸿沟、适时适度表达关心，提供了“疗效对话”的10项原则。所谓“疗效对话”，是指将心比心、设身处地的对谈，让求援者获得适度纾解，进而自然地达到“治疗的效果”。当你不确定“说什么？”和“如何说？”的时候，本书可以提供许多实用的参考。 疗效对话的10大原则： 1. 聆听聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。聆听也不是指说话或发问；通常我们会急于分享自己的故事，或询问对方问题，以为这样就是聆听该有的姿态。然而，所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的“内在对话”暂抛一边。所谓的“内在对话”，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。 2. 停顿 在对话之间，有时说，有时听；当听到自己心里响起“我不懂......”的声音时，就是该暂时停顿一下问对方：“我是否错过了什么情节？”我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。 从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并且产生好奇心。如此，有助于在重要的刹那间，发挥同理心，如果没有做这样的停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。停顿就像开车时，变换排挡时所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行加速。 安慰的艺术，在于“在适当的时机，说适当的话”，以及“不在一时冲动下，说出不该说的话”。 3. 当朋友不当英雄 帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中“拯救”出来。人们有权利和责任，去承受他们行为的后果，和其所带来的困境。我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们仅试着提供让他们越过“恐惧之河”的桥梁。 当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。面对哭泣的人，人们最自然的反应，即是希望对方停止哭泣，并跟他说：“别哭了，事情一定可以安然解决的！”其实这并不是最适当的反应。当对方啜泣或掉泪时，我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。然而，哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。所以，请别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。 4. 给予安慰 给予安慰并不是告诉别人：“你应该觉得......”或是“你不应该觉得......”。人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过“同意或反对”他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。 5. 感同身受 当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。 6. 长期守候 改变会带来许多混乱。没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问：“假如......，会怎样？”的问题。在“疗效对话”中，我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的“共鸣箱”，且能不厌其烦地供其反复使用。 7. 勇敢挺身而出 不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的；让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。甚至可以老实地说：“我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。”即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着“现在”和他交谈。你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除了言语的表达之外，“疗效对话”尚有许多不同的形式。 8. 提供实用资源 不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。 9. 设身处地、主动帮忙 当我们问：“有没有我可以帮忙的地方？”有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。 10. 善用同理心 即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自已的故事？而分享的结果是否对对方有益？

‘叁’ 中年女人在婚姻中受挫时，应该如何安慰自己呢

中年女人在婚姻中受挫时，应该如何安慰自己呢？

一、告诉自己，虽然婚姻失败了，但是这样自己才有机会寻找属于自己的真正的幸福。

有一些女性到了中年之后，可能会面临着离婚的烦恼，可能在这个时候，女人会大哭一场，不断地问自己，为什么自己的婚姻这么不幸，为什么自己不能够拥有长久的爱情，不过擦干眼泪之后，女人就会真正的独立起来，她们会这样安慰自己，或许自己真正的幸福还没有到来，只有离婚了，自己才能够获得更幸福的婚姻，只要自己坚持，只要自己不断寻找，就一定会有真爱。

‘肆’ 一个丧偶的女人最需要怎么的关怀

1.主动关心

在感情里，不论是爱情还是婚姻，女人往往都是被动的接受的一方，但其实你也可以主动并且需要主动，至少在婚姻里你绝对可以并且需要主动关心对方，主动表达自己的爱。

想起他了就短信问候一句，在他下班的时候发个视频打个电话哪怕只有短短的几分钟几句话，实在没什么可说的闲聊几句也行，让他时刻明白生活里随时有你，不是他一个人在奋斗。

2.多花些时间陪伴家人

虽然现在大家工作上都很忙，但是也不能忽略了与爱人和家人的相聚。婚姻里，要多花些时间陪伴家人，让家人感受到爱的存在，忙的时候抽空去陪伴家人，遇到困难的时候才能够一起承担。而不是让家人感到失望。

工作再忙能有多忙，吃饭睡觉休息的时间还是有的，千万不要把忙当作借口。

3.多交流

异地恋为什么分手的概率会大，距离产生美的同时，也让很多事情无法完美的沟通解决，我想要你一个拥抱，你不在，我想要看见你的脸，感受你的气息，你不在。交流不仅限于语言，一个动作，一个眼神，都表达了深深的爱意。

多交流能够让对方更加的有安全感，不要让对方因为一些不必要的事情来误会自己影响双方的感情，多交流也是能够加深双方的感情，让双方能够越来越恩爱，让丧偶式婚姻消除!

4.接纳对方的不足

人活在世界上，要具备爱人的能力。我们不懂得去爱，又如何了解被爱的滋味？

要具备爱人的能力，首先要接纳对方的不足，包容对方的缺点。人无完人，每个人都会有或多或少的缺点。而这些缺点有时会是我们生活中产生矛盾的根源。所以对待这些缺点的态度尤为重要。

‘伍’ 怎么去劝说一个女人从失败的婚姻走出来

多和她聊天，开导她，让她意思到木已成舟，接下来要活好自己。既是阴影，就必须要用阳光来驱散它。当你愿意打开门让阳光照进你的心里时，阴影就会离你而去。该走的都会走，该来的总会来。结束一段婚姻为的是为了让自己走出困惑和不幸，解脱了的失败是你的幸福，它不是你的不幸。

婚姻错了用离婚修正。这是一个正常人的所为。这不是丢人的事儿，更不是可耻的行为，拥有这样思想的人是爱己爱人的人，这样的人多了，社会相应也就逐步走向正常化了。

要想尽快走出失败婚姻的心理阴影，就得学会给自己投资，多爱自己一点，这点很重要。有很多人一旦陷入感情的泥沼，便无法全身而退，总是深陷其中，无法自拔。事实上应该更多的将目光投向自身，只有将自己打造得坚不可摧，才能在婚姻与感情生活中游刃有余。

‘陆’ 怎么安慰婚姻受伤的女人

在人生的道路上，离婚的确是一件会引起巨大心理挫折和波动的事件。它给夫妻双方，尤其是女方所带来的精神创伤是难以估量的。它给女性带来的主要心理创伤是失落感、孤独感和自卑感。所以对于,离异的女性应尽快帮助她从离婚的阴影中走出来。并从以下几个重点入手：1．保持自尊。这点在心理调适中很重要，因为不少女性在离婚后往往有浓重的自卑感，总觉得自己处处比人矮了一截，好像做了一件什么不光彩的事情一样，这种消极的心理在很长一段时间内左右着自己的行为。所以，你要振作精神，自己看得起自己，努力发挥自己的长处，对消极的舆论泰然处之。这样，你就能较早地摆脱困境，重新获得生活的主动权。2．理性思考。你的离婚原因主要是丈夫不忠、有外遇，因此你常为自己被遗弃、感情被践踏而产生极度的愤怒。在这种心理支配下，很难平静下来理智地对待这件事。不要去想：“他为什么背叛我？”而应该对自己说：“同一个已经和自己没有丝毫感情的人生活在一起是毫无幸福可言的。放弃这个婚姻是一个理智的选择。”3．坦率交谈。不要认为周围的人对自己抱有偏见，没有一个人能理解自己的不幸。其实不是这样的，只要不把自己封闭起来，坦率地把你的感受和今后的生活打算向亲友们说出来，我想他们会理解你，支持你的。4．转移环境。环境对人的情绪影响是非常大的，过去的一景一物，往往会勾起你许多伤心的往事。为此，你不妨换一换环境，出去走走，对调整你的心情会大有好处。外面的世界很广阔，它会让你忘记烦恼，回来后，再更加勤奋地投入工作。5．情感取代。据国外资料表明，夫妻离婚后，女性在5年内再婚的机率比男方高。为消除离婚后的孤独感，可通过建立新家庭来冲淡它，但这对你来说，应该是慎之又慎的事。由于有第一次婚变的经历，你会更加慎重和珍惜幸福，因此，如果有合适的机会，你不要错过。据调查，许多再婚女子比初婚时觉得更幸福。

‘柒’ 婚姻不幸福的女人该怎么办学会这三招

‘捌’ 一位女同事总向我诉说她的婚姻不幸福，我要如何劝解她

男女之间有很多暧昧关系，是通过告诉其他异性自己婚姻的不幸而发展起来的。“一个女同事天天跟你说她婚姻不幸”是考验你是否在乎她，看你怎么安慰她。

婚姻分不清对错，别人也不能干涉它的“内政”。另外，你是异性恋同事。如果你是个懂事的男人，你不想和她有任何关系，也不失去同事之间的礼貌，安慰她是合理的。但是，一定要把握分寸。

谁能一直开心，哪天你不开心了，她说她婚姻不幸，你就不耐烦了。这不是你安慰她就能解决的问题。我有个朋友总说她要死了。当初我真的很怕她会死。结果，人们没有推迟吃喝。当时她说不爱活着，我就害怕了。结果现在人活得好好的，她不喜欢活，就是五岭六兽不知道怎么办。同样，总说自己婚姻不幸的人，也不一定像我们想象的那么糟糕。毕竟婚姻生活中有让人不开心的地方。否则离婚自由，离婚早。

‘玖’ 有个女同事天天跟你说她的婚姻不幸，该怎么安慰她

有不少男女暧昧关系，是由向其他异性诉说自己婚姻的不幸发展而来的。“有个女同事天天跟你说她的婚姻不幸”，是在试探你是否在乎她，就看你怎么去安慰她了。

如果你把握住分寸，适当安慰她，就不至于陷入情感的旋涡里。否则，你将会成为助推别人家庭破裂的罪人，同时也会让她乘势而上，投进你的怀抱，伤及到你的家庭。