对婚姻失望无奈怎么办

‘壹’ 结婚十年后，对婚姻感觉越来越失望怎么办

婚姻，对于有些人来说是一件幸福的事情，但对于另外的一些人来说，那可能是一种折磨，一种痛苦。

在婚姻里攒够了失望，无非就是两条路，离婚和继续过。首先说离婚，离婚就能摆脱现在的生活，不必陷在这个饱受折磨的失败婚姻里，离开之后修养好身心，还可以追求新的生活。做这个选择的基本上是没有孩子牵绊的。很多人结婚可能是因为想跟那个人一起走过一生，可能是在父母的催促下随便找个人结婚，也可能是等不到心中的那个人而安于现实想安稳的过日子。

‘贰’ 当一个女人对婚姻绝望的时候怎么办

1、重新审视自己

解决问题的关键一定是自己，没有人能代替自己走出困境。首先要看清楚自己的现状，婚姻的痛苦到底是真实存在还是自己的胡思乱想，弄清楚痛苦的根源自己能否解决，是不是能承受的起改变的代价。很多情况下，不识庐山真面目，只缘身在此山中。也许就是因为角度太狭窄，才把自己束缚住了。

2、调整心态

不要强行以自己的标准要求所有人和所有事，学会放下自己的执念，先把自己做好。人生的幸福，还是靠自己一点点去经营。也许你的境遇确实不佳，只要坚定乐观，也能把生活过地平稳安心。不要让生活的磨难伤害到自己的身心，保持好的心态，再大的风雨都能度过。懂得并接受人生的难处，放下自己给自己的折磨，才能迎接明天的美好。

3、丰富自己的业余生活

当你对婚姻绝望的时候，可是生活还要继续，你要对自己充满希望，让自己过的更好。所以你就开始丰富自己的业余生活，这样可以让自己过的更加快乐，也可以让你不用面对那个残破不堪的家庭和婚姻。你还能学习到很多新鲜的技能，帮助你独立的面对很多事情，婚姻并不是一个女人的全部。

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女人对婚姻绝望的表现

1、拒绝和男人交流

女人对婚姻绝望了，自然对男人也就不抱希望了，你只想一个人静一静，你可能也想过要离婚，但是迟迟不敢决定。但是你可以确定的事情是，你曾经心爱的男人，现如今你已经对他没有任何好感了，可能你们真的不合适，当时因为一腔热血就激动的结婚了，却没有考虑过你们到底合不合适。既然已经跟男人没话了，那倒不如干脆的分开。

2、没有活力

当你看清婚姻的现实，你还是不敢相信，当初对你那么好的男人，曾经信誓旦旦要跟你过一辈子的男人，居然现在是这样对待你的。你根本无法理解，为什么你们的感情会走到这个地步。所以你经常会发呆，有的时候还会以泪洗面，到了最后的时候，你终于想明白了。你开始独立坚强，用自己的双手成就独属于你的幸福。

‘叁’ 如果对婚姻生活失望了，除了离婚还有别的办法吗

我很理解你此时此刻的心情，你的苦楚，但由于你提供的信息太少，我只能结合大多数婚姻情况谈谈看法。

虽然天天在一起，但实际上彼此之间根本不了解，这是很多婚姻，甚至十几年，几十年婚姻的常态，

两个人天天见，物理距离0米，心理距离隔着1万米。因为不了解彼此想法。

灌鸡汤什么的，就不灌鸡汤了，换一个角度，让你感受一下婚姻这回事。

‘肆’ 当你对婚姻失望了怎么办

婚姻是健康的标志，只有失去健康才能对婚姻失望。再者就是夫妻之间的感情破裂，才会婚姻表示暂时的失望。前者立刻就医，后者只能等离，长痛不如短痛。

‘伍’ 对自己的婚姻很是失望，应该怎么办

大部分人的婚姻都是不幸的，但大部分女人对婚姻又抱着比较美好的幻想。如果你提前知道自己的婚姻可能不那么美好，你不投入那么多期望，那么你应该有属于自己独立的快乐人生。婚姻只是一种古老的形式，不管枕边是谁，都不要影响了自己的快乐。

有些夫妻觉得婚姻不幸福，一直觉得是因为没有孩子才过不好，忍住不离觉得有了孩子就会好，能不能过好从来都不是孩子的事，而是找的这个人本身是不是一个有责任心的人品不错的人，我们年少的时候总觉得要找个喜欢的对自己好的独一无二的人，但事实是：那些不管谁是他老婆，他都会好好对待的人，才是我们应该选择的。

‘陆’ 对婚姻失去信心,感觉自己很压抑怎么办

这个时候要学会去减压，可以通过运动的方式来缓解自己的压力，像女生可以选择一些运动量比较小的运动，在家就能实现，不仅可以让自己的内心平静下来，通过运动可以使自己的大脑放松，从而心情变好。
1、对于夫妻之间的问题，最好的方式就是相互沟通，可以将自己的想法告诉对方，一个人想这样的问题，还不如两个人一起来解决，如果有人帮忙分担可能内心的压力会小一点，双方能坐下来好好沟通，解决这个问题，那之后对你们的婚姻也是有好处的。2、在婚姻生活中要敢于把自己放在第一位要学会爱自己，不要在一份感情中表现得非常卑微，还有无限的放低自己的姿态了，那这样只会让你在婚姻中不仅压抑而且非常累，要提高自己的信心，要有独立思考的想法去追求自己的事，分散自己的注意力。

‘柒’ 对婚姻失望透顶了，怎么办

对婚姻失望了，要么忍，要么改变，如果忍不了，又无法改变，离婚应该是最好的办法了吧。

其实很多对婚姻失望的人，内心都是想要离婚的，之所以一直忍着不离婚，主要还是因为孩子把。

就如同我爸妈来说，其实这么多年以来，我觉得我老妈对于婚姻也是很失望的吧。虽然我老爸不偷不嫖，还喜欢帮助别人，算老好人一个，但是唯独不好的就是喜欢赌博，赌起来连压岁钱都偷的那种。

至于担心孩子的话，跟孩子沟通一下，我相信孩子也会理解的，尽管小时候可能会理解不了，但是当孩子大了，自己也有一些情感经历的时候，我相信，孩子一定会理解你心中的苦衷。当然，真的离婚的话，如果有孩子，对于孩子的责任、离婚之后孩子的抚养问题一定要清晰，离婚没关系，也不可怕，可怕的是离婚之后就谁也不管孩子了。

每个人都有选择幸福的权力，这不是自私，这是自爱，所以不需要惧怕选择。失望了，就勇敢一些吧。

‘捌’ 厌倦了婚姻该怎么办

婚姻是那双脚上的鞋，磨脚，挤压，刺痛，优雅，舒适，各类感觉只有当事人能真正的感知到。我们经常这样说，你看人家夫妻俩，多恩爱，多好多幸福，其实我们错了，那只是表面，可能在很多人眼里，我们的婚姻更是幸福无边。

女人是感性的，人家都说女人似水，这也对，毕竟女人温柔起来比水还柔几分，但还有个说法你要记得，水遇到冷气会结冰。在女人字典里，婚姻是非常重要的一件事，甚至超过事业与任何。最在意的，若是不如意，那么女人真的会变成冰，从失望，最后到厌倦。如果你娶回家一个你爱的女人，请记得不要让她厌倦你们的婚姻，一旦厌倦，那是任何方法都不就不回来的。今天嘟嘟_羊儿就和大家说一下，怎样的婚姻，最让女人厌倦。希望大家都能珍惜婚姻，都能够拥有白首相伴一生的婚姻:

‘玖’ 对婚姻失望,接下来怎么生活

1.尝试着转移注意力，不要盯着对方的缺点
这个世界上每个人都不完美，每个人都有自己的缺点，关键是能否容纳对方的缺点。
如果你总把注意力放在对方的缺点上，那他这个人在你眼里就是不好的，于是就会产生一种失望的心理。每个人不仅有缺点，同时也会有优点，尝试着吧注意力放在别人的优点上，生活就会变得不一样。
婚姻本就不是一个人的全部，如果总把注意力放在一个人身上，没有自我，若对方没有达到自己满意的结果，心情只会更难受，因为，你越是注意着他，他就越是难以成长。
接受一个人的缺点的确是件很困难的事情，但眼镜是用来寻找光明的，不是去发现一些黑暗的东西，生活也是美好的，不只有失望，去发现对方的优点，接受对方的缺点，实在接受不了，也尝试去忽略。
学会分散自己的注意力，去做一些自己感兴趣的事，去看一本书，旅一次游，感受大自然的风光，不去纠结一些事情，心态也就变好了。

2.看透婚姻的本质，接受生活的平淡
很多人在恋爱的时候，想要谈的轰轰烈烈，结婚后，也同样想要这种感觉，但他们不明白，婚姻走到最后，就只剩下平淡。
这也正是为什么很多女人在结婚后就对生活失去了希望，结婚后，需要承担很多的责任，要做别人的老婆，别人的儿媳，还要做妈妈。但这就是一个平凡人的婚姻，你越是不甘心，就只会越失望。而我们能做到就只有接受，接受婚姻的平淡。
牛奶总有一天会发酵，食物总有一天会过期，这些都是无法弥补的事情，但不能因为这样你就不去接受他。婚姻也是一样，没有永远的热烈，也没有永远的爱情，最后都是要走带白头，过得平淡。

3.去改变自己，为自己而活
女人结婚后，就把家庭当做了自己的全部，这是一种非常错误的观念，总想着吧丈夫孩子调教成自己心目中的的模样，但人哪那么容易被改变，与其改变别人，不如学会改变自己，女人只有改变自己，才会受到男人更多的疼爱，也只有改变自己，活出一个新的自己，才能在这段婚姻中得到更多的选择和权利。
当你变得优秀的时候，男人就只会更紧张你，怕你容易被人盯上，于是就愿意主动找你，主动和你维持婚姻的甜蜜，换句话说，就算男人没有因为你的改变而改变，但你也因为自己的改变在人生道路中，获得了更多的选择权。
对婚姻失望是个很正常的事情，我们每个人也应该去学会改变自己，走出舒适圈，学会接受对方的一切完美与不完美，当你的眼界变得不一样的时候，对待事情的方式也就不一样了。