我的婚姻破裂了你说我该怎么办

‘壹’ 我该如何挽回我破裂的婚姻

女同志一定要挺住：

首先
第一、女人首先无论如何都要先让自己冷静下来，因为处在愤怒中的心灵是很难做出正确的判断和抉择的。

心理学上说人都是有弱点的，面对花花世界的诱惑男人的弱点更明显。如果婚姻一出现一些状况就离婚实际上对女人来说不是个明智的决定。因为中国社会对离婚的女人的看法还比较LOW，更何况这将对你的家庭和自己的心理都终将造成一定的伤害。

所以你要做的就是无论如何让自己先冷静下来，然后站在自己、孩子甚至是丈夫的角度尝试反思发生的原因，只有这样对于解决你们婚姻中的问题才是有建设性帮助的。

第二、放弃男人天生花心这种念头，因为除了外面的诱惑之外，男人出轨也可能是你们的婚姻中除了某些问题。

很多女性在男人出轨了就偏执地认为所有的男人都不是好东西;你要知道不仅是男人、哪怕对于女人来说，还没有背叛对方也许很大程度上是诱惑不够呢?这当然不是在为男人找出轨的借口，但是你要知道男人首先是人，他是有自己的正常生理需求的。

也许你们之间一两年都没有和谐的性生活了;又或许你整天只顾着孩子和厨房转，他不再能感受到你的可爱和性感了......尝试去理解男人的这些需求，然后尽量改变自己才是挽回老公挽回婚姻的最好方法。

第三，也有能力让自己也让老公建立正确的婚姻观。

外面的花花世界对于来人来说诱惑太多，不要整天只围着孩子、父母和厨房以及家长里短转，你需要抽出一些精力和时间来看观察你们的婚姻出现了哪些不好的苗头，然后认真改观你和老公的婚姻观，让他把一些错误的想法消灭于无形之中。

‘贰’ 婚姻出现破裂，要怎么挽回

河南蜜蜂婚姻服务有限公司需要我们作出以下努力

1.找出婚姻破碎的原因

破裂的婚姻多半是有一定问题存在的，要么是婚外情、财产金钱导致的分歧、交流减少、因父母干预而导致矛盾等这些问题，你要找到问题，如果你觉得你能够从根源上去解决这些问题，那么这段婚姻也就有了挽回的必要。

2.看过错方是否能够诚心悔过

如果男人有婚外情的行为，考虑挽回这段婚姻时候要先看他是否已经真心悔改过了，婚姻虽说需要包容，但并非毫无底线。当男人犯下错误的时候，最重要是诚心悔改，如果只是一句道歉绝对不值得原谅。但如果男人能够用实际行动证明自己已经悔改了，那么给自己一个机会，给他一个机会，也给这段婚姻一个机会。

3.听听父母的意见

因为当局者迷旁观者清，两夫妻间闹矛盾，最着急的就是彼此的爸妈，最心疼自己的也是自己的爸妈，所以他们一定会站在有利于你或者你们婚姻的角度来权衡这段感情是否还要继续下去，所以当你不知道自己的婚姻是否挽回的时候，可以去听一听父母的意见。

如果最后还是挽救不了自己的婚姻，又不想离婚的话，这时可以找专业的挽救婚姻的机构，让其帮忙。

以上回答希望对您有所帮助，蜜蜂团队服务，守护你的家庭。可进一步了解。

‘叁’ 婚姻破裂了之后，我该怎么修复才能让他爱我如初

当你的婚姻破裂时，你该怎么办？不只是想把它找回来，而是不知道该怎么做。我们来看看如何修复破裂的婚姻吧？教你如何拯救你的婚姻。

1、主动承认错误。

无论是在情人之间，丈夫和妻子之间，还是朋友之间，当一个人犯了错误，他应该主动承认他的错误。乞求别人的原谅。当然，夫妻之间也应该是这样。既然两个人选择结婚，就意味着两个人曾经相爱过。也许两个人的婚姻破裂，仅仅是因为生活中的一些细节。失望越积累，就越有可能在一瞬间爆发。也许这就是婚姻破裂的原因。

5、积极地倾听对方。

再次倾听，真的是一份礼物，你可以给你的配偶，以帮助你们的关系更深入。当你不带批评地倾听你的配偶时，你表达了理解和支持——这是我们在一段关系中最想要的。这也会让你的配偶更舒服地向你敞开心扉，提出问题让你的配偶知道你对他们真的很感兴趣。

‘肆’ 如何挽救破碎的婚姻

第一步：停止释放任何的负能量

婚姻中所有的争吵、抱怨、唠叨、委屈的释放，只会让这段婚姻变得更加破碎不堪。本身婚姻中就存在着各种各样的压力，来自于生活、工作，在这个情况下如果还要人为的添一把火，那只会进一步破坏婚姻。所以，当婚姻已经有了裂痕的时候，更应该尽量去克制自己的情绪。

退让、妥协的方法不是不可以用，只是这样的方式用得多了，会让婚姻失衡，反而影响婚姻的稳定。

‘伍’ 面对破裂的夫妻关系你会如何处理

我会直接离婚，因为这样的关系已经破裂了，没有必要存在了，所以离婚比较好。

‘陆’ 如何挽救破裂的婚姻

欲挽救濒于崩溃的婚姻要比摧毁它、结束它要困难得多，也需要更长的时间。但如果你执意要做重建感情的尝试的话，不管是否已出现婚外恋，下列的建议或对你会有所帮助：

1.树立配偶优先的观念： 一位妇科医生在长达11个月的时间里专心致力于一项课题研 究，忽略了她的丈夫 和家庭生活。一天晚上她经过一天紧张的工作到夜里12点半才上 床。她丈夫发火了： “我已经受够了!我连你的工作都不如。” 在你关心的一切事物中——工作、孩子、家庭等——你与你配偶的关系必须置于首位，必须把主要的时间和精力花在夫妻关系上，其次才是生活 的其他方面。如果你不能 这样摆正主次关系，还不如趁早和你的配偶分手。

2.寻求变化： 一位证券经纪人抱怨说：“我一直想让我的妻子知道我需要更多的关照和亲热。有时我几乎是请求她抚摸我，可她总是把话题岔开。”夫妻双方都应有寻求变化的意愿，应从彼此间无微不至的关心开始，留心对方的需要，爱意便会油然而升，性生活也逐渐变成有意义的示爱行为。

3.避免易引起争吵的问题：交流既可以损伤感情也可以培养感情，既可以挫伤也可以建立人的自尊心。交流不当很容易陷入具有损害性的方式。这种方式会侵蚀人的自我价值，最终会破坏人们所珍爱的夫妻感情。 费尔说：“我们一吵起来总是那样。她因为某事对我非常愤怒，然后就跑出去乱买衣服，我对此也很生气。我们为了钱而争吵、责骂，钱成了我们争吵的导火索。” 人们常陷入这种恶性循环之中。打破这个循环，留点心避免 那些容易引起争吵的问题，例如经济开支这类容易引起配偶不快的话题。如果你能够认识到这些问题并用折中的办法处理它们，那么双方感情将得到进一步交融，夫妻关系也更加和谐。

男女双方在相爱中形成了一种不成文的契约，这种契约通常是夫妻双方的默契——两个人是一个整体，它早在结婚誓言之前就形成了。夫妻的结合具有排他 性，而这种排他性是以两性结合的亲密程度为标志的。夫妻的世界建立在包含孩子、房屋、共同的友情的契约之中。 这种相互理解成为夫妻关系不遭破坏的基础。我们不能确定是什么原因使某个具体的人破坏这种契约，舍弃他(她)的配偶投入他人的怀抱。
然而我们却能够说，如果你消除了婚姻生活中某些具有破坏 性的因素，你就可以增进夫妻感情，进而创造一种为夫妻双方共享并充满趣味和幸福的天伦之乐。

‘柒’ 婚姻发生破裂后，你觉得应该怎么办

每两个人组成的一段婚姻当中都有一些不好的回忆，不好的事情发生，这些事情发生之后的结果给我们的生活带来了许多的坎坷，许多的不容易。因此我们也会错过了很多的人，那么有的人不知道婚姻如果破裂了应该怎么办？

两个人在一起是需要三观一致的，两个人组成的家庭以后会面对很多很多的事儿，两个人如果三观不一样的话以后，探讨事情的时候真的是非常的不容易非常的烦的，在两个人三观这么的特别不一致的情况下的话，两个人是没有办法继续沟通的。

能够结婚的两个人在一起感情是非常非常的好的。那么语言上可能就真的是那种心有灵犀，没说出来就懂了，这样才会有生活的一种情调，如果说两个人在一起你说话都是一个问题的话。

你都需要把所有的话说出来他才能懂你，这样的话你才能够让他去理解你的想法，这样的感情其实是没有多大作用的，因为根本不想懂。这样的话，在语言上两个人之间就已经是有一个婚姻破裂的前兆了，也就不需要去挽回了。