婚姻困倦期怎么办

1. 当婚姻遭遇疲劳期，如何度过

当婚姻处于疲倦期时，首先要看看从什么时候开始陷入疲倦的，导致两个人关心疲倦的主要原因又是什么？解决任何一个婚姻问题，都应该着眼于实际，根据实际的情况进行分析和判断问题出在哪里，然后，才能考虑如何解决。
不过对于婚姻疲倦，还是需要从打理自己开始，因为婚姻是两个人的，假如两个人都陷入麻木，都不愿意管理这段关系，这段关系只能越来越糟糕。学会调剂生活，学会重新让自己变得焕然一新，虽然不能完全解决根本问题，却会成为积极的影响。

2. 面对婚姻疲劳期，聪明女人会做哪些事

一位英国的作家说过：“婚姻的成功取决于两个人，而一个人就可以使它失败”。不论是在作家的笔下还是在世人的心里，婚姻永远都是一个谈论不完的话题。从古至今每个人都会经历谈婚论嫁的阶段，随着现代社会的进步，离婚率也逐年提升，在这背后反应着现代人的浮躁。我们很难保证自己的婚姻不会走到疲倦期的时候。婚姻到了疲倦期，聪明的人会做这些事，让他对你重拾新鲜感：

浪漫晚餐

晚餐是两个人在相处的时候最能展现情调的时刻，多少男人表白和求婚都选在了晚餐的时间段里。聪明的女人会在婚姻疲惫期的时候给男人也准备一次浪漫的晚餐，感情是相互的，并不是只有男人才有资格为女人制造浪漫。一顿温馨浪漫的晚宴，会让你的爱人感受到你的用心，回想起你们美好的时光，从而重拾对你的新鲜感

保持乐观的心态

一个乐观的女人，她在什么时候都是阳光的，这样的女人身上就像带着一层吸引人的光环。她是积极向上的人，她是不会对失败妥协的人，她是一个懂得调整自己心情的人。这种性格的女人会让和她相处的男人感受到轻松，这种性格也会随时吸引到男人的心。

3. 中年人跨过婚姻倦怠期要进行哪些调节

理想化”的色彩已经淡薄了。随着长期共同的生活，相互了解的加深，婚姻已逐渐进入“倦怠期”，双方的优点已习以为常，而缺点却更加明显一些了。那么，中年人如何跨过婚姻倦怠期，从心理上积极保持新婚时那种和谐的夫妻关系呢。

增加心理上的相互吸引

心理上的相互吸引突出表现在个性心理特征方面，就是说，赖以吸引对方的主要是各自的气质、性格和知识技能。

高雅的气质、优良的性格和事业上的成就，成为夫妻相互吸引和倾慕的主要内容。中年夫妻应更加相互敬重、体贴、支持、谅解和分忧。应该知道，青春易逝，外表美是短暂的，心灵美才是永恒的。

当然，中年人也应当注意与自己的社会角色相适应的修饰，适当的修饰打扮会使夫妻之间产生新鲜感。

然而，中年时期吸引对方的异性气息，更多的是指生活角色和个性心理上的。丈夫对待妻子应当宽宏大度，谦让体谅，做不计较生活琐事的伟男子，妻子应当是温柔慈爱，持家有方，理解和支持丈夫干事业的贤内助；丈夫应当更多的培养豁达、自信、大方、勇敢、感情奔放、进取精神等男性心理；妻子应当强化通达、沉静、温柔、耐心、感情细腻等女性心理。

正确对待已出现的“倦怠期”

夫妇之间倦怠期的产生，从心理学角度去分析，是由于夫妇双方在恋爱期间，一方面有一种追求感，满足感；而另一方则有一种希望被追求、被满足的心情。结婚以后，双方特别是女方的这种心理感觉被稳固的家庭所代替，

显得淡薄起来；而男方的追求感、满足感消失得慢，于是造成一种心理上的差距。表现在日常生活中，男方对女方一味忙于家务事和养育儿女，而较少地把热情给予自己，表示不满，倦怠期便由此而来。

倦怠期，对于多数中年夫妇来说，都存在，只是程度不同而已。如果不加克服，很可能会导致危险期的到来。怎样化危为安。一些专家认为，妻子如果能调节心理平衡，注意自己的打扮、谈吐和举止等，就能使夫妻生活和谐美好如初。人到中年的丈夫，一般来说，对妻子多已失去新婚时的那种热烈情感。这时作为妻子来说，可以用改善气氛来使丈夫重新燃起初恋和新婚时的情火，可以改善卧室的气氛，如装上一盏富于甜蜜感、能唤起丈夫情感的粉红色的台灯，或者将卧室布置得罗曼蒂克些，置放一些世界名画、雕塑等，或者偕丈夫到你们初恋时到过的地方，重温旧梦，以此来激发丈夫的情绪。

此外，房间的摆设、被褥的色彩、柔和的光线、暖色调且半透明的内衣，可以更增加性吸引力。香味常可使人进入爱的梦幻中。能激发性爱的香水最好是麝香型制品，因为它最接近人体本身的香味。还应随时注意身体的清洁，以免给对方带来厌恶感。同时，夫妻的言语交流中，亲昵的挖苦、欢乐的调笑是不可缺少的，切忌那种严肃而

索然无味的谈话。

性生活在中年期虽然失去了新婚时的那种“魅力”，但并不意味着中年时性生活能力的减弱，有的还略有提高。

因此，保持规律协调的性生活是中年夫妻必不可少的。和谐的性生活有助于增加夫妻间的恩爱情感，还有助于夫妻双方的身心健康。要达到中年夫妻性生活和谐，这就要依赖夫妻感情的交融和双方的理解、体谅及默契合作。偶尔有不和谐时，也不要互相抱怨和责怪。

要有继续献身的精神

人到中年，夫妻俩常常有一方继续成就事业，一方继续做出必要的牺牲来支持对方。我国自古以来就流传着许多忠于爱情的故事。东汉光武帝刘秀曾劝大臣宋弘易妻，娶湖阳公主，他说：“贵易交，富易妻，人情乎。”而宋弘却答：“贫贱之交不可忘，糟糠之妻不下堂。”道德的力量使主宰天下的皇帝也无可奈何。

善于调解各种家庭矛盾

中年夫妻常常由于赡养父母或抚育子女问题而发生矛盾，尤其是当对方父母没有收入，双方对子女态度不一致时，这种矛盾更为突出。赡养父母是子女的义务，女婿对岳父母，媳妇对公婆，都应当像对待自己的亲生父母一样、体贴关怀。这不但是对老人的安慰，也可以促进夫妻的感情。对孩子的教育，夫妻双方一定要有一致的态度，千万不要母亲放纵，父亲严厉，或一方斥责，另一方庇护。

这样做既抵销了教育的作用，使孩子得不到良好的教育，又增加了夫妻间的矛盾。夫妻之间，还会因为其中一方受到挫折，犯某些错误而产生矛盾。

要知道，无论多么完善的人，一生中也会有过失。对于爱人的错误缺点，不应企图通过争吵解决，争吵只会损伤感情；沉默也不好，难堪的沉默，会使两颗心产生隔膜而疏远，甚至出现永远无法弥合的裂缝。

正确的方法应是以爱心劝慰，晓之以理，动之以情，使对方感佩、遵从。爱人的过失只要已成为过去，便应持宽厚、忍让、谅解之心。

生活中，谅解可以挽回感情上的损失，可以溶化怨恨，可以勉励、启迪、指引、催促爱人走上新的人生之路。

4. 四十岁的女人，如何突破婚姻的倦怠期

年过40的女人，青春不再，美貌不在，而婚姻也会进入倦怠期。想要成功地度过婚姻的倦怠期，就要付出一定的努力，从自身上找原因，把自己提升的更加完美。外貌这种东西总有一天会失去的，但是气质这个东西却是永存的，不要把自己过成七嘴八舌的妇人，而是努力提高自己的内涵，让他真正的爱上你这个人，而不是你的美貌。

一定要管理好自己的身材，年过40岁，身体的各项机能都会下降，很容易就会发福，所以要有意识地控制食量，坚持运动，你要相信没有哪个男人喜欢抱着一团肉生活。40岁，虽然是女人的一道坎，但只要努力，就一定能够迈过去，从此以后生活更加幸福美满。

5. 进入婚姻“困倦期”，都有哪些增添生活活力的方法呢

其实人人都不易，之所以人们对生活满意程度天差地别，除了与处境相关，更多源于对生活的态度。工作上也要靠自己去拼搏，多学几门手艺，技能，多读点书充实自己，先从基层做起，一步一个脚印的重新实现自己的梦。当今社会只要人勤。就会有回报的！不要气馁。明天的曙光。

但重要的你不是学习某一种具体的方法，而是必须重构一种新的思维模式。每个人都会遇到问题，新的思维模式可以帮助你去如何对待问题。饿了以后，然后让它反复的训练，在笼子外边挂上食物，通过一系列的操作就找到食物了，第1次特别费劲用了几百次，第2次用了十几次，慢慢的把它这种动作就给训练出来了。

6. 进入婚姻“困倦期”，有哪些增添生活活力的方法

夫妻结婚几年后，感情越来越平淡，有时一天也说不出几句话来，好像变成了最熟悉的陌生人。中年夫妇，白天像邻居，晚上像室友。最近发表王力钦离婚案，称前妻吴亚婷为“室友”，也算是吓了一跳。多年来，这对夫妇最终成为了室友。

在你为别人服务的过程中，你会形成对比。没有对比就没有幸福。有些人不能吃，不能穿衣，自己打扮好，三餐稳定下来，你就会知道有多幸福了。有些人住在破旧的房子里，冬天漏风，夏天漏雨，自己住在高楼里，不刮风，不下雨，多么幸福啊。幸福不是你拥有的，而是看到你拥有的。坚持这件事，以心态生活，你会发现，婚姻就像注入新的活力，可以像充电的手机一样再次坚持。

7. 婚姻到了瓶颈期用哪些方法可以解决婚姻问题

我觉得婚姻到了瓶颈期用以下这些方法可以解决婚姻问题，如：

选择正确的时间，时机就是一切。仔细选择讨论这个问题的时间。当你出去工作或者在你丈夫最喜欢的电视节目的广告时段，不要打断它。 处理问题时疲倦、压力大或心烦意乱是争吵的原因。确保你们两个都放松舒适。当你有足够的时间时，冷静下来讨论。不可调和的分歧呢？态度的改变对这些无法解决的问题特别有用。当不可调和的分歧出现时，我们通常会集中精力让我们的合作伙伴同意我们的观点。这使我们站在同一个团队，而不是相反的一边，并为我们提供了更多的可能性和更好的解决方案。所以我觉得婚姻到了瓶颈期用以上这些方法可以解决婚姻问题，以上纯属个人观点哦。

8. 婚姻疲惫怎么办

在婚姻期间，如果两个人特别疲惫的话，可以先分开一段时间，小别胜新婚。