婚姻没感情了该怎么办

① 没有感情的婚姻怎么处理最好

第一件事：工作

工作一定是放在首位的，女人若想改变自己的命运，首先就必须做到口袋有钱、精神独立。只有做到这一点，你才有资格脱离婚姻，不必活成丈夫的附属品。

所以，女人越是婚姻不幸，越要努力工作。你已经在感情方面已经失败了，如果在工作方面还没有作为，那就会承受事业、爱情的双重打击，这种挫败感会摧毁你所有的自信和底气。

对女人而言，婚姻不幸时，工作就成了最好的退路。

没有爱情没关系，至少我还有工作，我还有自己实现人生价值的方式。哪怕将来离婚也没关系，我有工作，养得起自己，所以不用看丈夫脸色。

努力工作，会让女人找到人生的另一种可能性，即使没人爱你，你也能在忙忙碌碌的工作中，找回那个鲜活的自己。

第五件事：运动

我之所以把运动放在最后说，因为它需要你长期的自律和坚持。

当婚姻不幸时，你可以用运动的方式宣泄情绪，每天慢跑一小时，累到气喘吁吁，趴在床上倒头就睡的时候，你根本没力气去想婚姻里的那些烦心琐事。

当你坚持每天运动，你就会发现，生命真的在于运动。运动可以改变你的心态，可以改变你的身材，让你的气质由内而外发生变化。坚持的时间久了，你就会变得越来越有魅力，就算将来真的离婚了，你也不缺男人爱。

所以，当你觉得婚姻里没有爱情，对自己的婚姻感到迷茫时，那就请坚持运动，至少运动能给你带来健康。

就像亦舒在书中所写的那般：“我要很多很多爱，如果没有很多很多爱，就要很多很多钱，如果两样都没有，有健康也是好的。

② 夫妻之间没有感情了怎么办

如果双方都还在乎这段婚姻的话，赶快找出你们之间是在什么时候才渐渐的疏远了对方，如果可以弥补的话，善解人意，才有可能促进两情相悦。面对纷坛繁杂的社会生活，尤其是家庭生活中的锅碗瓢勺等等琐事，有时确实需要多一些承受困难的勇气和驾驭生活的能力。家庭中的幽默，可以减轻心理上的压力，尤其是夫妻生活中的幽默语言，常常能激起感情上的浪花。因为幽默是坚毅、冷静、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的调和剂。世界上的人，大都有一种天生的本能：不愿意听到别人对自己的指责。夫妻天长地久永相守，更需要彼此的谅解和宽容的气度，天下没有完美元缺的人。无柔之刚是另一种脆弱，夫妻之间任何一方的主观急躁、埋怨指责，都会使感情趋向平淡与萎缩，这是需要克服的。
回忆热恋时期

当夫妻之间的感情进入倦怠期甚至没有感情的时候，可以试着时常回忆热恋时期两个人的美好，并且尝试与对方聊起恋爱往事，能唤起夫妻之间的共鸣。

再度蜜月

两个人之所以会没有感情，抛开其他因素单从感情由好变坏这一点来看，对方都是自己曾经最爱最珍惜的人，忙碌的生活会让彼此之间的沟通变少，生活当中也失去了情趣。如果两个人都舍不得这段感情，那么可以利用节假日一起外出旅游，再度蜜月，回到只属于两个人的小世界。
庆祝纪念日

结婚纪念日、对方生日、相识纪念日、定情纪念日等，都是每对夫妻爱情史上重要且意义非凡的日子。这些日子是难以忘却的，所以可以借着这些纪念日的特殊，为对方亲手做一顿饭，送上小礼物，好好聊一聊彼此之间最真实的想法。

取悦对方

所谓的取悦并不是违背或忽略自己的感受一味地去讨好对方，而是尽可能地了解对方所需，然后再去适当地取悦对方。比如，丈夫应该更多地关心妻子的内心感受，学习一些取悦妻子的小技巧。而妻子则应该继续保持温柔贤淑，对自己丈夫多一些呵护和关心。 取悦对方同时也包括换位思考，多为对方着想，站在对方的立场上来思考问题，能够促进两个人的感情升温。

③ 婚姻里没有感情了该怎么办

首先，感情出现危机不能听之任之。

有的人可能会这样想，感情出现危机又不是我一个人的事凭什么要我主动去解决，特别是在觉得自己没有过错的时候更不愿去解决。

那么，请思考两个问题？感情出现危机，自己真的没有过错吗，答案是否定的，就算没有主观上的过失也会有客观上各种条件造成了对爱人的伤害，这个是一定的。

另外，如果感情出现危机，听之任之的后果自己愿意接受吗，就算愿意接受还有子女的成长呢，你也放心吗？所以，赶紧努力去解决问题吧。

其次，感情出现危机双方要反思。

反思是一个人成熟的重要过程。我一直认为，个体不成熟才是婚姻通往幸福大道的最大障碍。

这里的成熟主要是指心性的成熟，也就是说除了智力外还包括性格的完善、脾气的柔和、遇事的冷静、处事的圆润等等，应该可以说是一个人知识、阅历、能力、情商等综合素质达到一个成熟的状态。

④ 夫妻之间没感情了怎么办

夫妻之间双方面都没有了感情，那就没法过日子了，赶紧一拍两散，如果单方面有感情，争取一下，再好好培养感情，两个人也能走在，最后

⑤ 没有感情的婚姻怎么处理

没有感情的婚姻，往往是没有意义的婚姻。一般来讲还是分开的好。

一般来讲，婚姻就是感情的升华。两个人从相识、相知、一直到相许，是一个必然的过程。只有在有着感情基础为前提下的婚姻，才是经得起考验的婚姻。反之如果没有感情的婚姻，往往是经不住事情的，稍有风吹草动就容易带来毁灭，因此没有感情的婚姻往往是没有意义的婚姻。

爱情的解读

爱情是个体与个体（多数指人）之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私并且无所不尽其心的情感。通常是情与欲的对照，爱情由情爱和性爱两个部分组成，情爱是爱情的灵魂，性爱是爱情的附加属性，并不是必要存在的，情爱才是爱情的根本与核心。

传统观点认为人类爱情和性渴望在感情关系确立位于初期达到极致，而后会日益淡漠转而变为亲情。情侣间如已相恋、又彼此相依恋恋不舍、意乱情迷的遐想状态在双方相处15个月内开始淡化，10年后已经渐变为亲情，也有例外，若双方是否懂得经营婚姻，从而使之化成相濡以沫的爱情。

⑥ 夫妻之间没有了感情怎么办

夫妻之间没有感情了，最大的问题是：感情进入平淡期，缺少爱的能力，不再表达和经营感情。而爱的能力，恰恰决定两个人会怎么走下去、能走多久。

感情必然会平淡，这是每一段感情必然发展的趋势，以下三点建议可供参考：

1、增加情感沟通和互动。

平淡期的感情，特别需要两个人有联系。很多平淡期的问题，就是因为两个人没有联系了。语言上失去了沟通，平常也不会互动，不会分享自己的生活，两个人在感情里扮演着自己的角色，维系着家庭的运转，但其实你和伴侣的联系特别弱，各自做着自己的事。

所以在这样的感情里，两个人没有沟通，也没有彼此互动，失去了亲密接触，没有了情感表达，才导致两个人感受不到对方的爱了。

2、打破流程化生活，重新培养婚姻里的爱。

你们没有身体的接触，两个人在一起也没有什么话说，话题总是围绕着钱和孩子；

你不想和他分享生活里的乐趣，他不愿意跟你谈工作中的感受，你们失去了交流的欲望；

他没有出轨，没有冷暴力，婚姻里日子照常过，但你觉得很孤单，感受不到他对你的一丝爱意，每天都在过着流程化的生活。

要改变这样的状态，就要深入地去看到两个人日常是怎么沟通的，是不是经常用负面的沟通方式，导致彼此关闭了沟通的大门。

还需要看到两个人日常是怎么互动的，是不是伴侣要和你做情感的互动时，你没有给到伴侣反馈，或是双方压根就没有互动的意识，只顾着自己要做什么，才导致两个人失去了情感的流动。

所以，更改自己的沟通方式、互动方式，和另一半塑造好的情感沟通和互动模式，才能打破感情平淡期的状态，重新培养出你们婚姻里的爱。

3、了解彼此情感需求，满足彼此的情感需要。

正因为长期关系构建很难，所以幸福的婚姻很少。但对被爱的渴望是我们的天性，我们每个人都需要被爱。年岁的积累不是让我们变得独立，变得不再需要爱，而是让我们变得冷静，能够清楚地看到自己的需求，看到感情里存在的问题。

有的人麻痹自己，自己骗自己不需要被爱，在痛苦的婚姻里凑合；有的人一次次分手、离婚，换人去爱，但始终难得到被爱；有的人拒绝爱情，独自和孤独对抗。

我给你的建议是：选择成长，让自己拥有爱的能力，尽管过程很难，但人生中的事每一件都不简单，而做到这件很难的事，你可以得到幸福，是值得的。

⑦ 没有感情的婚姻怎么处理最好

1、首先针对婚姻没有感情这个事情要确定一点，你们有没有可能培养感情，是真的没有感情还是你单方面的感受被忽视或者没有以前那样被关爱，如果是第二者的话，两个人冷静思考一下，走一段你们之前感情最好的时候走的旅程，只有你们两人看能否有所改善。

2、感情是需要培养的很多人结婚并不是因为爱情，但是却过得很幸福，这是因为长久的的维持使其从爱情过度到亲戚，不过这是需要双方共同维护的。

3、没有感情的婚姻在于又方都触互相鼓励，互相体谅，互相帮助，互相尊重和信任。如双方都能做到这点，我想感情是可以慢慢赔养的。

4、如果有孩子的话不到比不得以不建议离婚，孩子就应是双方感情的扭带，你们何不试着从新恋爱一次，看还能不能建立感情，如果实在不能够的话就离婚吧。强扭的瓜也不甜。

5、如果只是单纯的没有感情，两个人相看两厌。无话也不能共同承担家务，建议离婚。

6、如果双方已经没有感情，生活中经常发生矛盾已经没有办法好好沟通的了话，那么建议就离开吧，这样的生活双方都不会幸福。

⑧ 没有感情的婚姻该怎么办

两个人好好沟通下吧，看看能不能恢复感情。

很多人进入婚姻都是以感情为基础的，可是有感情基础的两个人，进入婚姻以后却对彼此没感情了，两人就进入了一段无爱的婚姻。那么这么一段没有感情的婚姻，想要长久下去，就需要把这样的关系重新调整。

4、给与对方更多的信任

两人的关系之所以不太好，很多时候就是两人缺乏信任。在婚姻生活中，这一点非常的重要。因而，关系再不好，男人也要学会给与对方信任，让对方放下对你的防备。比如说家里的经济谁管理，男人可以主动地上缴工资，让女人看到你的诚意，那她自然就会想到你的好。

5、偶尔制造点话题聊

婚姻关系不好，很多时候就是因为两人之间没有什么话题聊。男人想要将婚姻关系变好，那就学会制造话题，比如说今天的新闻，找到两个人的共同点，这样很容易引起对方对你的兴趣。因此，两个人有了话题聊，感情就可以深入，婚姻冰点关系也可以慢慢融化了。

⑨ 夫妻一方没有感情了怎么办

1、假如婚姻生活之中两人没了情感，这个时候能够看一下两人是否能够再次增进感情，或许仅仅你一方感觉被忽略了。
因此感觉两人中间没有感情了，这个时候就得看自身喜不喜欢和另一方衣食住行下来了，假如想要得话，能够渐渐地的去接纳另一方，去融入另一方。
2、实际上情感是必须塑造的，即便在婚姻生活之中两人也必须渐渐地增进感情，由于婚姻生活之中时间久了两人或许没了一些浪漫的事情，要是两人的情感便会变浅，因此可以用浪漫的事情来提升两人中间的情感。
3、在婚姻生活之中，彼此应当相互之间迁就，互帮互助，相互之间激励另一方。假如两人都能保证这一步得话，情感也是能够渐渐地的塑造起来的。
二、对老公心生厌恶怎么办
1、当老婆刚开始厌烦自身丈夫的情况下，他的心态也有挺大的变化，或许你之前对自身的老公十分的有耐心，如今越来越愈来愈厌烦了，而且会感觉另一方干什么全是错误的，看哪儿都感觉很厌倦，老想对老公闹脾气。
2、女性厌倦自身丈夫是一般都是刚开始渐渐地的生疏另一方，当两人不在一起的情况下，丈夫为自己通电话，这个时候女性都不愿意去接通，这类状况就表明，老婆早已不善待自己的老公了。情感难题很心累？10s快速申请情感诊断！
3、女人想要男人的情况下，会每日都想缠着另一方，当厌烦一个人的情况下，你能发觉她已不一天到晚缠着你呢，也不会对你闹脾气或是是发嗲了。