四十岁怎么调解婚姻关系

‘壹’ 四十岁的女人如果想要一个婚姻，需要在哪些方面调整或妥协

年龄真的很差，除了改变脸，还改变我们的认识，改变对彼此的触感。年轻的时候，相信很多人对一切都充满了新鲜感和热情。特别是当我们处于爱情阶段的时候，甜蜜的气氛让我们每天都充满浪漫，结婚后，开始像抹蜂蜜一样整天黏在一起，看不到彼此的另一半的时候，非常想念。之后，最初的热情什么时候消失，即使好久不见，也不用担心另一半离开自己。因为我知道不管走多远，他都会一直回来。

婚姻中最珍贵的是相互理解，相互尊重相互理解、相互努力相互尊重、相互爱要求的同时不忘记给予，所有的感觉都有差异，所以能表达丰富多彩的感情，收敛是对婚姻最不利的方法，正如外国作家莫鲁阿所说，在幸福的婚姻中，每个人都应该珍惜另一半的爱好，认为两个人可以有相同的思维方式、相同的判断、相同的渴望、相同的想法、最荒唐的想法，不要试图控制另一半

‘贰’ 婚姻是细水长流，40岁以后怎么做夫妻

年轻的时候，我们是最好的年龄，憧憬着大爱， 特别是现在年轻人的恋爱，除了巧克力的浪漫、纪念日的仪式感之外，想感动周围的人也增加了，必须互相感动， 但是，两人步入婚姻，过去的浪漫归于日常琐事， 中年以后的婚姻，大部分感情平淡，很少夫妻两人，每天上演温情浪漫的戏。

45岁的陶致终于领悟到结婚的本质:结婚的本质基于爱，但终究不能在岁月的洗礼中忘记爱， 不要把彼此当成亲人， 不要认为什么都应该做， 为了保护爱情，你必须小心。

到了中年夫妇，两个人太习惯了，忘记了珍惜爱情， 年轻的时候要更加小心，到了中年就会想“老夫妇在做什么来浪漫地玩”， 其实在我看来，正因为你们是老夫妇，有些夫妇才会记得很正常的事， 既然是夫妻，在经营婚姻时，不要引起冷战，要互相更有耐心， 没有关心，没有同情心。

夫妻之间大而薄，不过是各自选择的不同，大而弱，婚姻都需要两个人“中和”，婚姻不能缺少热情和平静， 任何婚姻，只要坚持一个样子的婚姻，都会很累， 大多数夫妇40岁之后，你们最不能忘记的事情就是为婚姻制造浪漫和感情的充值。

不要在婚姻中失去爱情的痕迹， 感受不到爱的时候，请想点办法唤醒你们之间死去的爱， 我认真爱过， 虽然到了淡季，但是就算稍微小心一点你们也会觉得很棒， 通过将夫妻关系的亲密度融入到日常生活中，你们之间的婚姻也不会有“中年危机”。

在这一点上，40多岁以后的男性和女性的想法完全不同，在女性眼里浪漫的感情很强，自己可以像“小公主”一样被温柔地对待， 但是，男人结婚后成熟了，并且渴望平淡， 在他们眼里，40多岁之后，男人应该成熟，有稳定的事业和没有波澜的家庭，很少花心思去如何娱乐自己的女人。

所以，这个时候，两个人应该相互包容，相互信任，四十岁以后的夫妇应该站在各自的角度思考“如何相爱”。

男性必须更加关注女性的感情， 过了四十岁也该过点浪漫的生活， 只是缺少仪式感，对你们的婚姻没有热情，只是增加烦恼，对谁都不好， 爱需要仪式感，更需要婚姻， 既然知道女性喜欢仪式感的各种节日，即使没有时间准备详细的礼物，也应该知道爱的语言， 女人上了年纪越来越怀旧， 从女性的角度来看，她只是想感受来自你的爱。

站在男性的角度考虑问题，40岁的女性在面对结婚时，必须给予男性信任和关怀，了解男性的心理变化和他的困难， 很多现实的例子都是女人一味猜测男人的秘密，费尽心思为婚姻的破裂埋下种子，这个种子一旦开始成长，就无法阻止，最后无法继续自己的婚姻了。

像第一次结婚约定的那样不好吗？

从现在到永远，顺境也好，逆境也好，富裕也好，贫困也好，健康也好，疾病也好，幸福也好，忧愁也好，我爱你，忠于你，相信你。

美好的婚姻关系离不开男人和女人的共同经营， 虽然两个人的见解不同，但是必须好好考虑对方，互相理解，支持， 结婚这条路，很困难，最重要的是为什么出发，只要不忘初心就能一起白头偕老。

给彼此一点时间，耐心，信任，不是任凭爱而死，而是想办法唤醒你们之间死去的爱， 请不要觉得困难， 其实很简单， 只是希望你看看你想不想做，关心你的伴侣，体贴他们， 有时候一句话就够了， 用一个拥抱就能说明你的心情，所以请互相认真对待。

‘叁’ 四十岁女人婚姻不幸福怎么办

四十岁女人，按照年龄来说，是不应该离婚的。婚姻对于这个年龄段的女人来说，已经是一个赢得起输不起的年龄。首先是身体，各种机能已经不是增长上升趋势，也不是持续保持趋势，而是开始走下坡路的趋势。在变老的路上，只能变老。选择离婚，独身老去的可能很大。

两个月前，我的一位四十三岁女性读者，来信咨询，丈夫是一家私营企业的老板。她和丈夫是在大学时认识的，毕业后共同创业，从两个人的小作坊，到现在二百多人的公司，也算是小有成就了。而她为了公司，把自己从22岁的黄毛丫头熬成了黄脸婆。老公昔日的恩爱早已荡然无存。等她发现时，老公在外边抱养的小三已经两年了，小三都怀孕了。

面对才五岁的女儿和她辛辛苦苦打拼而来的公司，她真的不想离婚，她只是后悔自己，这些年来太痴情，太卖力气，为了这个家，就剩下把命搭进入了。可是换来了什么？她咬着牙，忍着痛，和这个同床共枕二十余年的男人办了离婚手续，她告诉我，她心里恶心的让自己难以接受这样的现实。离婚，她带着女儿将走完自己人生的最后旅程。

女人40岁的时候婚姻不幸福，应不应该选择离婚？
02.

四十岁的女人，如果按照家庭现状，赶上老公是个吃喝嫖赌，样样俱全的主，女人就算自己没有能力养活自己，也不能和这样的男人在一起苟且活着。这样的男人，你不想离婚，也不由你，因为几乎他每天都会给你整出让你难以接受的事情。女人一辈子跟着这样的无能无用男人，有什么用？离婚虽然凄惨，也不能和这样的男人在一起生活。

欢欢是一位实实在在的美女，嫁给林涛，都是那年母亲病重，无钱医治，她把家里的传家宝，一个传了三百多年的食盒，拿去典当行典当，被开典当行的老板劝说，当掉太可惜了，让留在家代代传下去。这老板就是她现在的丈夫。当时林涛看过食盒后，觉得当掉太可惜，也当不了多少钱，再加上，姑娘长的清秀可人，林老板就愿意给她帮助，就这样，欢欢为了表达谢意，六就和林涛走在一起了。

可是十五年后，他们离婚了。离婚的原因，是林涛把邻近镇上的一个买菜的姑娘肚子搞大了。人家找上门来讨说法，林涛的老婆拿出家里所有的储蓄，三十多万现金，才让女孩子把孩子打掉，总算基本上摆平了这种让她吃了苍蝇般的难受的事情。

三十七岁的欢欢，因此大病一场，一周后，她做出了一个重要决定，带着女儿，净身出户。和这个道貌岸然的男人办完离婚手续后，带着女儿走出大山，离开伤心地，去大城市谋生。

走之前，林涛跪在欢欢的面前鼻一把，泪一把，也没有让欢欢犹豫，依然决然的离开了。

女人40岁的时候婚姻不幸福，应不应该选择离婚？
03.

四十岁的女人，按照常规思维，如果条件差一点，自己独立生活能力查差一点，自己本身就不愿意离婚的。尤其不会做饭，不会洗衣服，不愿生孩子，当了几十年花瓶的女人，知道自己年长色衰了，就是男人不学好，她也忍了，因为她深知自己一旦离开，一定比现在很惨。

经济独立的四十岁女人，婚姻不幸福，离婚的概率很大因为她介于强人和弱者之间的这种人，都是金钱做支撑，大都会采取离婚。只有经济上不能独当一面，面貌上不能惊艳一片的女人，才会屈辱的凑合。

四十岁的女人，如果婚姻不幸福，该不该离婚，没有标准答案，也没有固定模式。每个家庭的情况不同，是凑合维持着，还是一刀两断，彻底离婚，不能一概而论。有的人离婚是为了比现在幸福，可是离婚后再婚，真的就幸福了吗？答案也不是绝对的。婚姻就像生意，要懂经营，勤于管理，才能有长久厮守的希望。

‘肆’ 怎样调解婚姻矛盾

1、不做坏情绪制造者

不要被对方的坏情绪所左右，而是要努力想办法找到坏情绪根源，学会妥善转移。尝试站在对方的角度为他考虑，通常他也很乐意接受你的建议。

2、快乐不是独自爽

一个好的婚姻是可以让夫妻双方彼此在婚姻中能够感受到舒适，你要勇于向对方表达自己的想法，这样对方才能明白你所受的煎熬，不要用试图强烈反对对方习惯的方式，否则只会适得其反。更重要的是，寻求问题的解决之道时一定要寻找双方都合适的办法，千万不要使用愤怒的办法来保护自己的利益。

7、爱对方的家人

当你意识到自己的错误时，一定要及时地向对方道歉，展示诚意往往比狡辩更有效果。你要记住，婚姻不仅仅是你们两个人之间的事情，还是两家人之间的事，一定要学会加强与对方父母之间的亲情联络，生活中发生一些鸡毛蒜皮的小事就不要去计较了，包容在相处中真的很重要。

8、保持新鲜感

保持新鲜感往往会让一段感情走的更加长久，生活中学会运用你的想象力，时不时地制造一些小惊喜，往往会使你们之间的情感升温，感情也得到了保鲜，试问这种感情会不长久吗？

‘伍’ 夫妻到了四十岁以后，如何继续经营好婚姻呢

40岁之后的夫妻，一定要注重仪式感，再就是生活中要增添一些浪漫情怀，多给对方一些惊喜，这样才能继续经营好婚姻。

‘陆’ 怎样调解夫妻关系

夫妻长时间相处在一起，难免会有一些矛盾。下面，我就说一下，如何调节夫妻之间的关系。

1.作为妻子，要能够理解丈夫工作上的压力。不能因为丈夫工作上的事忽略了自己，就生气。如果觉得心里不高兴，可以和丈夫沟通。

2.丈夫在下班时间，尽可能多陪陪家人，多帮忙做家务。丈夫要改掉一个观点，就是自己只要负责赚钱，其他事情都不管了。

3.妻子要处理好和婆婆之间的关系。如果自己和婆婆的关系不好，丈夫夹在中间，是很难办的。夫妻关系也就会不和谐。

4.夫妻之间吵架是正常的事情，所以发生争吵的时候，夫妻双方都要冷静一下。然后，不管谁对谁错，其中一方主动和另一个人说话。

5.丈夫在出去和朋友聚会的时候，尽可能带上妻子参加。一方面，可以让妻子知道自己出去是做什么事情。另一方面，可以让妻子出去外面放松一下心情。这对于维持夫妻之间和谐的关系也是很有帮助的。

6.丈夫要定期和妻子做爱。做爱可以加深夫妻之间的关系。所以，当两个人心情都不错的时候，就尽情去做爱吧。

‘柒’ 四十岁了出现婚姻危机怎么办

1、振作起来，勇敢地面对现实。千万不要放弃努力，不要悲观失望，更不能想到死！
2、相信自己有能力解决婚姻的危机，要与妻子多做交流。夫妻间交流越少，感情越淡，尤其是在出现危机时更加如此。交流不等于吵闹，不等于批评对方、追究她的责任，更不等于讨论如何办理离婚等等。要学会增加自己对她的吸引力，增加家庭的和谐气氛。
3、处于两难境地的她此刻也一定十分痛苦，她对你的回避表明她也苦与无力自助。因此，你应该建议她去寻求心理医生的帮助。对于这种情况，有经验的心理医生是可以帮助你们度过难关的。

‘捌’ 中年人怎样才能改善夫妻关系

人到中年，再也不会和年轻时分那样花前月下，卿卿我我。人到中年各种压力随之而来，真正的是上有老下有小，同时还要面对工作上的压力！人到中年，生活工作相对来说都比拟稳定，也有稳定的收入，此时有句老话说的好那就是酒饱思淫欲，所以中年夫妻会面临各种诱惑！

婚姻需求夫妻共同维护和运营，作为老婆，要修身养性，为男人营造好一个温馨的家庭环境。男人一定要坚持守住道德底线，回绝一切诱惑，多关怀老婆，孩子，家人。回绝那些没有必要的饭局，和老婆多一点相处时间，增加一下感情生活！

假如在婚姻中，双方总是缄默不语，不沟通，不肯面对婚姻中呈现的各种问题，这样的婚姻会很难持久，也很难在这段婚姻中取得真正的幸福！总之:中年夫妻要想婚姻持久，双方都要学会改动，有一个良好的沟通和互动，经常弄一些小惊喜和小浪漫，让婚姻经常有一些新颖感，这样的婚姻才会持久，幸福。否则双方活得都很累，都不会感到幸福！

‘玖’ 四十岁离婚女人怎么办

针对40岁的女人，这个阶段离婚，的确打击是很大的。因为女人从结婚嫁到男方后，一路成长，付出是很大的，从初为人妻，做妻子，做儿媳的角色，到生育养大孩子，把所有精力都为新的家庭全身心付出，有过委曲，有过指责，有过抱怨，有过误解，相夫教子，尊敬公婆，与小叔小姑的相自处，要努力做好家务，还要处理家庭关系，还要努力工作。几乎是没有自我，有的就是责任与担当。都说女本柔弱，为师则刚。做为一个合格的有标准的女人，承担的很多，很多，情感上的，生理上，精神上的，社会角色上的。 在婚姻家庭中不断随着岁月变老了容颜，爱给了家庭，给了孩子，唯独随着岁月的流逝，没有时间照顾自己，没有时间学习成长，没有时间提升自我。

而在这个人生走了近半辈子，40岁的年龄阶段，如果女人遭受到丈夫的情感背叛，感情的不忠，被家庭不认可，被欺骗补暴力或冷暴力，对女人是很致命的挫败感。我在近13年从事婚姻家庭心理咨询中，深刻的意识到，许多女人，为什么面对40岁离婚的纠结，再婚的心理困惑实在太多了。

案例：张女士，41岁，结婚17年，刚好孩子高考结束，结婚10年后，丈夫开始冷漠对待自己，她就都忍着过来了，也相安无事，为了孩子一直坚持着，陪孩子学习，送上下学，陪读做家务。当丈夫坚持提出来离婚，并明确告诉张女士，外面有女人时，这个打击是很大的。张女士整日以泪洗面，焦虑，失眠，情绪波动大，敏感。不敢跟任何人说，一直维持着好家庭好妻子的角色，实在被丈夫的冷漠折磨的已有点失控了。才求助我们心理咨询机构。见到张女士本人时，41岁的年龄，看似像50多，肤色暗无光泽，穿着很普通，一身黑，一副无助失落感伤的样子。做为同为女性的心理咨询师，我很同情她，可怜她，后经过问题分析，张女士，感悟许多，顿时也反省觉醒悟出，问题许多出自于自身原因。

我给张女士的提升建议如下：

首先，从心理层面，接受现实，必须改变。 第一步，外貌穿着形象气质上改变自已，换发型，换着装，做做美容，让自己状态变好。

第二步，转移注意力，多关注自己，让自己活动充实起来，可去运动，比较简单每天就是坚持徒步，听听舒缓的音乐，调动主观意识，运动转移自己的负情绪。

第三步，跟有正能量的人沟通，看有能量的书籍，自己放下顾虑外出旅游一次，只为自己近身大自然里，让心呼吸下新鲜事物。

第四步，给自己6个月的时间，自己疗伤，自己愈合。不能化解心理纠纷的建议找专业婚姻家庭心理机构的帮助。

总之；重塑健康快乐的人生观与婚姻观。 自己的心理能量强大了，独立 自立 自强 ，阳光 ，健康的心态后，无论多大年龄也不怕离婚，当然没有谁结婚是为了离婚的，如果婚姻中没有自尊，没有爱，无性无爱无益，那么离婚过好自己的也是一种人生。爱是在婚姻关系中是相互的，爱在自己独立的个体中是照顾好自己的心理感受，照顾好自己的身体健康。良好的婚姻关系是帮助彼此健康成长，不断完善自我，成就人生。