婚姻不好心里憋屈怎么办

A. 夫妻结婚后相处有太多委屈，应该怎么办

夫妻结婚之后，在相处过程中觉得有太多的委屈和不甘，这个时候应该先进行有效的沟通和改变，双方在交流之后，对于这种情况做出有效的分析，如若往后还是继续委屈，便可以离婚了。

婚姻的本质是安全感，是包容心，是相互理解和支持，是彼此的信任，是带给对方的幸福感和快乐。一旦这些失去之后，剩下的只有委曲求全，只有勉勉强强，那么这样的婚姻就没有任何的意义。如果两个人在这个过程中不能彼此解决问题，将问题的症结找出来。为了两个人的未来共同努力，那么可能离婚便是唯一的一条道路，但是在这之前，我们依然需要挽救自己的婚姻，不管是敞开心扉的交流，还是默默的解决麻烦，都应该付出自己的实际行动，用爱化解难题。

B. 婚姻不如意怎么办

虽然现在很多人选择单身，但并不影响绝大多数人步入婚姻的殿堂。已经结婚的朋友，当最初的新鲜感过去之后，相信有不少人会感觉到不如意，这是很正常的。但是如果不能正确认识和对待婚姻的话，很可能会带来两颗心的割裂，要么将就地过一生要么选择离婚，相信这样的结果是大家不愿意面对的。今天，小编就和大家探讨一下婚姻不如意产生的原因和解决办法，期待能与君共勉。

C. 婚姻不顺怎么办

婚姻不顺的八个化解方法：

一、晚婚

古时侯人提出的界线是28岁以后算是晚婚，到这个年龄阶段，工作事业基本稳定下来，人生观与爱情观相对成熟了，该经历的挫折都经历过了，所说吃一堑长一智，比较明智地对待与选择婚姻，这样就有可能避免婚灾的形成。

当然，这只是迷信的说法，作为当代年轻人，自然是要相信科学的理论，目前为止比较权威的就是美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》

他的测试超过100道题，从夫妻间的性生活、性格相容性、财务管理、分享与沟通、解决冲突的方式、婚姻期望、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育等十一个方面对夫妻进行分析，深度剖析造成你们婚姻不顺的科学原因，并且它还会为夫妻提供改善建议，进而提高婚姻质量，降低离婚的风险。

D. 婚姻不幸福，长期压抑会得什么病该如何避免这种情况发生

首先肯定是会得抑郁症的，因为压抑的话，会把自己的情绪还有情感完全的放在自己心里。所以在夫妻婚姻中一定要多沟通交流。

E. 老公的倔脾气让我在婚姻生活中很憋屈怎么办

由于现在社会发展，古代的那一套女子无才便是德已经没有用了。相反的是，现在越来越多的女孩子变成了女强人。也正是由于男女地位的平等，所以近年来的婚姻问题时引起了大众的注意。

当然，这个吐槽可不是让你忘对方的痛楚吐槽。如果要是这样的话，再好的感情也经不起这样积年累月的破坏。婚姻生活和谈恋爱是没法比的。恋爱只需要把自己最好的一面留给对方就行了，但是婚姻却是要包容对方的缺点还有对生活的期盼。所以说，一段婚姻不容易，最好的就是要两个人心灵互通，这样才能使婚姻生活美满。

F. 因婚姻不幸福心情郁闷，控制不住的对孩子发火，怎么办

如果什么道理都明白就是做不到，那就用后果震慑行为这个办法。
咱们作为一个成年人，已经知道甚至领教了世界的残酷，当孩子学习不好被老师呵斥甚至侮辱时，当孩子不受欢迎被同学欺负甚至霸凌时，当孩子分数不够被大学拒之门外时，当孩子能力不够被公司裁员时，当孩子魅力不够被异性嫌弃时...，每个父母都不愿看到这些时刻，我们的心随着孩子的难过失落碎了一次又一次，却没好好想过，造成孩子这些难过失落的最根本原因，很大程度上是源于父母对待他的方式。

因婚姻不幸福，内心常常会控制不住的压抑、愤怒， 这样肯定会影响到孩子，这也就是为什么说亲子关系的基础，是夫妻关系，所以，还是要好好梳理下你们的夫妻关系。 深度洞察，温暖表达

G. 婚姻不顺，压力大，怎么办

一，咬牙克制情绪，忍耐忍耐。
二，想想他人的不痛快的事儿，自我安慰。
三，实在坚持不了，那就只好分手。

H. 对婚姻失去信心,感觉自己很压抑怎么办

现在的你因为是被婚姻所造成的压抑，所以在这个时候你就只能是选择离婚的方式了，离婚以后你是可以找到一个更加爱你的人，这样你的婚姻生活就会更加的幸福了。
现在你千万不要再继续跟这个男人在一起了，因为这样的话您的抑郁将会越来越严重。

I. 婚姻生活中两人都觉得委屈，该怎么办

我是不赞成有点矛盾或者受点委屈就离婚的，婚姻本就不容易，结婚后觉得委屈我认为是很正常的现象，毕竟双方都多了对对方的一份责任，不是之前管好自己可以了！当然觉得委屈肯定是认为对方做的有不好的地方，夫妻两人发生矛盾时应该多去沟通，有时可能因为自己无意的一句话伤害到对方，说者无意听者有心嘛！！所以我认为还是多沟通！

J. 一个中年男人的苦恼：想离婚离不了，不离又过得太憋屈，怎么办呢

万千人海里，幸好遇见你。

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也许有很多人都会觉得，在婚姻关系里，女人总是处在弱势的那一边，似乎受伤的，委屈的，受着煎熬的，婚姻不幸福的都是女人。其实并不是这样的，在这件事情上，男女都一样。

只是，男人更习惯于把一切都藏在心里，不像女人那样会更直白地表达出来。也不会像女人那样，逢人就要去倾诉，他们往往会更沉默一些，就算有再多的痛苦和心累，也都努力地自己去消化。

今年43岁的老余，就在他自己的婚姻里，越过越糟心，越过越不知道怎么办。按理说，他的生活该是幸福美满的模样，他和妻子都有着一份很体面的工作，收入也不差，前几年才生了二孩，如今也是儿女双全。

可是，老余的心里却感觉不到任何幸福的滋味，充斥着各种无法言说的烦恼，甚至有了离婚的念头。这种念头一出来，自己都被自己吓了一跳。想想小儿子才两岁多，怎么忍心就去离婚了呢？

可若是不离婚，老余觉得自己活得很累，不是那种身体的累，而是心里的累。让他下了班之后，宁可留在单位里加班，或者去出差，都不愿意回到他那个家。

那么，四十岁以后，什么情况下，男人会选择离婚？听听中年男人心中所想。

眼前的一切成了他，一个中年男人的苦恼：想离婚离不了，不离又过得太憋屈。

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从老余的故事里可以看得出，他是想好好过日子的，可是在这个家里，他却完全活得没有地位，每天都生活在压迫之中，需要小心再小心，稍有一点不是，等待着他的，就是来自于妻子的狂风暴雨。

给不了一个人温暖感觉的家庭或者婚姻，那么还有什么可以让人去留恋呢？可以说，无论是感情又或者是婚姻，只要让人感受不到幸福，只剩下痛苦与委屈的，往往都不值得再去坚持。

毕竟，我们走进一段婚姻的初衷，是为了有一个人与自己相伴到老，是为了体会幸福的婚姻生活。若是违背了这些初衷，再无幸福可言的时候，可能每一个人都会想要放弃。

所以也顺便提醒一下女人们，在一个家里面，彼此之间是平等的，不要活得那么强势，不要把男人当孩子一样对待，让他任何事情都听命于你，而你却不管不顾地随意挥洒着脾气，男人是可以包容你，接受你的任性，可时间久了，谁又能忍得了呢？

婚姻的问题上，男人和女人都是一样的，要想把日子过好，那么就要多一些忍让和包容，多顾及对方的感受，只有同心协力的，才能越走越长久。