痛苦的婚姻如何摆脱

① 如何从一段失败的婚姻里走出来

从一段失败的婚姻里走出来不是那么容易的事情，和朋友沟通交流一下，有时间出来旅旅游，散散心，重新开始新的生活，碰到喜欢的人，主动的去追求，才可以弥补现在的失败的婚姻。

② 我到底应该怎么做才能摆脱不幸福的婚姻

对于从未结过婚的人来说，婚姻是美好的。两个相爱的人，如果最终步入婚姻的殿堂，那该有多幸福。但在现实中，美好的婚姻往往被生活的琐碎所计划，被柴米油盐的生活所摧毁。当夫妻面对不幸福的婚姻时，他们肯定会给自己增加很多麻烦。面对不幸福的婚姻，我该怎么做才能摆脱它?

③ 如何走出婚姻带来的伤痛

关于这个问题，曾经黄渤演过的一个电影，给了我很大的启示，他说过这样的台词，一段失败的情感经历就像这个物体，在阳光下，背面就是阴影，每个人的人生都有过阴影，而阴影也是人生的一部分，正是因为这阴影才使得这个物体更立体，更有美感。

人生不也是这样吗？慢慢的这都成了回忆，你也因此成了一个有故事的人，我相信这一切都不是白白经历的，不能使你灭亡，必将使你成长。

三、积极规划人生，避免一错再错

生活不会同情弱者，一路上嘲笑你的人远比可怜你的人多，所以纵使你的婚姻失败了，但你绝不能颓废，积极的面对生活，你把时间用在哪里，收获就在哪里，一切都是一个新的开始，让积极的事情填满你的时间，就没有时间来痛苦。

去一趟一直想去却舍不得去的地方，看一本一直想看却没时间看的书，随性一点儿乐观一点，对这个世界来说，我们是尘埃，对我们自己来说，我们是主角。

④ 婚姻过得痛苦，但是又没法离婚，要怎么办才好

着名导演冯小刚曾经说过：“婚姻怎么选都是错的，长久的婚姻就是将错就错。”

经过时间的洗礼，你已不再是当年那个青春年少的模样，岁月公平地在你的脸上留下了岁月的痕迹。

你在这么长的时间里早已学会了一个人怎么面对生活的风雨，有很多事情你要学会看淡，没必要为了一些不在乎的人和不在乎的事而感到难过，他们不值得你去流眼泪。

所以在人生余下的时间里，你应该好好的爱自己，爱生活，珍惜每一天。

⑤ 怎么快速从离婚的伤痛中走出来

自我调试，才能够更好的面对现实
离婚后，人们会长期陷入一段无法自拔的阶段。这包括着对于前一段感情的回忆，又或者是对于过去的痛苦无法释怀。
学会自我调试才是摆脱痛苦的第一步，一件事情的好坏取决于人们对于这件事情的看法。
懂得自我调试，才能够更好的面对现实，离婚后，个人要去主动的面对现实，调控心理变化，又或者是压抑，抑郁的情绪改变。
无论是自卑心理，后悔心理，都需要积极的去克服，不能够沉溺于其中。

积极转移注意，才能够避免沉溺于痛苦之中
摆脱痛苦的最好办法就是积极的转移注意力，主动寻求外界的帮助。只有这样才能够避免沉溺于痛苦之中。
平静一段时间过后，可以去寻求外界的帮助，比如向自己的朋友去诉说，主动投入到工作当中，又或者是去旅行。外界的环境可以对人起着更为重要的影响和积极作用。

满足爱的需要，考虑再婚的准备
张小娴曾写到“忘掉一个人最好的方法就是再次爱上一个人。”不要因为一场失败的婚姻，就浇灭了爱情之火。
摆脱痛苦的最好办法就是重新点燃爱的希望，我们应当主动的满足爱的需要，考虑再婚的准备。当然这一切的前提是你与上一段婚姻没有了任何的纠葛。
离婚后的痛苦是多方面造成的，越是自尊感强的人，面对痛苦就更加的难以忍受，甚至会产生报复心理。
我们要始终明白离婚不能离德，否则痛苦将会持续下去。
若是有孩子的话，孩子本质上是离婚关系下的受害者，不要将痛苦和恩怨施加给孩子，而是应该给予他们一个更为良好的环境和更多的爱。
我们要始终明白，明天将会更好，而痛苦只是暂时性的，要积极的去寻找方法摆脱。

⑥ 如何摆脱痛苦不堪的婚姻

你说如何摆脱痛苦不堪的婚姻，首先你自己要努力和他们进行沟通，如果对方实在是沟通不了，那你可以通过离婚来解脱这个痛痛苦不堪的婚姻。

⑦ 请问这样的婚姻要怎么才能解脱

婚姻是两个人的事情，一定要要你们两个人当面的去沟通，去交流，才能够解脱。

⑧ 当一份婚姻满是痛苦和伤害时，该如何救赎自己

婚姻是一辈子的事情，如果婚姻不幸福，对于一个人的身心健康都是一种绝大的摧残。

人们说，婚姻是一种缘分，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。但是很多人最后才懂得，缘分也有善恶与深浅。

离婚最难的，其实并不是现实问题，而是心结。

多年感情，不是说断就断；面对感情的痛苦和创伤，你无法释怀；你一方面感到失望绝望，另一方面却又在不断幻想，给予自己遥不可及的希望；你指望着有一天，时过境迁，经历的一切能够像梦一样终于烟消云散，你的人生终于重新迎来曙光，你的坚守和等待，终于没有被辜负——但是，现实往往会给你狠狠的一巴掌，然后又是一巴掌……所有把未来寄托于外在的选择，结果都不能随心所愿。

还是靠自己吧，你有多大程度能够依靠自己，你就有多大机会获得幸福，这是绝对的真理。离婚当然有离婚的难，但，离婚最大的好处，就是你终于可以一个人决定自己这一天24小时的分分秒秒，决定这一年365天的喜怒哀乐，至少，你不用每一天都提心吊胆，没有安全感，活在永无宁日的惴惴不安中。

⑨ 当你觉得一段婚姻很难跨过去的时候，该如何缓解这种情绪呢

终其一生，都希望能够遇到一个执子之手，与子偕老的一个人，待到白发苍苍依然能够青梅嗅的甜蜜。婚姻亦是如此，都希望能够愿得一人心，白首不相离，但是婚姻总会有一个瓶颈期，当你觉得一段婚姻很难跨过去的时候，该如何缓解这种情绪呢？

婚姻出现了问题，两个人就应该共同去解决，一起去面对，只有携手并进，这份婚姻才会更加的长久。挨过了难熬的日子，对方依然陪伴在身边，那么这样的人是值得自己依靠的，这样的婚姻也才是有继续下去的意义。

⑩ 如何结束一段痛苦的婚姻

当婚姻陷入无尽痛苦的时候，就成为禁锢人生最沉重的枷锁。对婚姻中的人而言，离婚就是需要思考和面对的问题。事实上，对于这样的婚姻，离婚通常有两个重要的意义，一是解脱痛苦，二是重获新生。这时候，离婚并不代表自己不重感情，越重感情的人，反而越难妥协于不幸的婚姻。