婚姻中伤心怎么办

‘壹’ 在婚姻里难过伤心时，你是怎么安慰自己的

我安慰自己的方式首先就是转移注意力，让自己从这种悲伤的情绪里面走出来，把自己的注意力放到其他事情上面，而不是一直放在悲伤的事情上面。其次我安慰自己的方式就是在我悲伤的时候去寻找我的朋友，通过与我朋友的交流和沟通，将自己不好的情绪释放出来。有了朋友的安慰，才能够更好地让自己走出悲伤的情绪。最后也是最重要的一点，就是遇到伤心的事情的时候，一定要学会释放这种悲伤，比如可以通过跑步或者说写日记的方式。

最后我觉得遇到伤心的事情的时候，一定要学会释放情绪，而不是总是把这种悲伤的情绪憋在心里，一定会把自己憋坏的。比如你可以通过跑步写日记的方式，将自己的情绪宣泄出来。

‘贰’ 婚姻中哪些事是最令人“心寒”的呢有回暖应对的方法吗

都说相爱容易相处难。确实，恋爱时彼此在对方的心中尽是美好和优点，就连生气都似梨花带雨的渲染；而在婚姻里，经历了柴米油盐酱醋茶的人间烟火后，彼此之间的神秘面纱一点点被揭开，缺点就显得多了起来。

‘叁’ 婚姻不幸福导致痛苦，应该怎么去处理两人的关系

我觉得这时候应该可以协议离婚。因为两个人在一起生活会很痛苦，应该尽早回来。

有些人说婚姻相当于人生的第而次投胎，如果找对了人，自己可以生活的很幸福。但是如果找错了人，自己的下半生会如同在炼狱里面，会生活的很痛苦的。

如果婚姻不幸福，这有可能会让你痛苦一生，有可能会让你每天过过得很压抑。当你生活在不幸福的婚姻当中的时候，我觉得应该尽早结束这段不幸福的婚姻。

这段婚姻带给你痛苦，没有给你幸福感。离开这样的婚姻，离开这样的人，让自己开始全新的生活。离开了那样的环境，你也可以拥有不一样的心态，你也可以让自己活得更好。

如果你面对一段只会带给你痛苦的婚姻，你会如何选择呢？欢迎在下方留言说说！

‘肆’ 把老公惹生气了伤心了怎么办

方法1：主动道歉并要求和好

惹老公生气了大多数都是你自己的原因，你要是不想老公继续生气的话，首要的就是不管你是对还是错，先主动道歉，并要求和好，要知道婚姻里不就是你迁就我我迁就你么，只有这样，婚姻才能经营的越来越好。

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方法2：询问生气的原因并解释理由

接下来就是询问老公生气的原因啦，有了第一个步骤做铺垫，老公肯定会细细和你说明情况的哦，这个时候你要做的就是仔细听，然后找出老公的生气点，以后再遇到这种情况就明白啦。

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方法3：给老公立下保证，不再发生此类事情

知道原因后，一定要对此事有个处理，不是说你道歉了老公接受了就没事的，接受道歉只是不生气了，但没说明心里没有疙瘩啊，所以你可以给老公立个保证或者给出承诺，不再有这样的事情发生。保证的方式多种多样，保证书、打勾勾或者还有其他的方式需要你的配合哦！

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方法4：在平时的生活中更加关心他

事情过去了之后，你在平时的生活中要更加关心他，要让他觉得你不是因为惹他生气了才想要对他好，而是一直想对他好，当然更加关心需要你注意平时的细节，并且准确的告诉他你关心他。

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方法5：平时强势的要示弱和温柔，温柔的要果断

都说强势的女人如果更加强势的话老公肯定不喜欢，温柔的女人如果一直温柔的话老公肯定也会腻，所以老公生气后一定要有所转变，无论转变是大是小，但总要有特殊的细节能够看见。强势的人可以示弱和依靠老公，温柔小意老公肯定喜欢，而温柔的女人要学会主动和果断，要知道偶尔一次会令老公眼前一亮的哦。

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方法6：再次遇到此类情况一定要警惕注意

最后要强调的就是自己对此类情况的注意，偶尔出现一次是小情趣，但是如果出现的次数很多那也会造成婚姻危机哦，现在的贴吧里面很多都是男士的抱怨贴哦，所以女人一定要注意，警惕注意此类情况的出现，并尽量避免。

祝婚姻幸福！！

‘伍’ 在婚姻生活中，被丈夫言语伤害后，应该怎么办呢

家庭生活当中总会吵架的，没有哪对夫妻是一辈子无时无刻都在恩爱当中，可能他们只是伪装给你看，但是背后也一定会因为某些鸡皮算毛的事情而大吵一场。吵架的时候难免会被对方的言语伤害到，这个时候的自己应该做到以下3点:

1、就事论事，理性看待事情

被丈夫的语言伤害到确实是一件很难过的事情，自己可能会觉得丈夫不爱自己了，要不然丈夫怎么会言语伤害自己，所以就开始陷入情绪漩涡，一直在怀疑丈夫是不是爱别人了，然后就想着离婚，脑海里浮现各种画面，这样只会让夫妻关系破裂。正确的做法就是就事论事，理性看待事情，可能丈夫说的话也是有道理的，只不过他不注意分寸，说话难听了一点。那么自己就不要过多怀疑丈夫的初衷，不要觉得他是恶意伤害自己，尽量考虑到丈夫的难处，理解他说话的缘由，这样就可以让自己豁然开朗，不会留下阴影。

‘陆’ 秦昊也有脆弱的一面，婚姻中，该如何控制自己的悲伤情绪

每一个人的婚姻并不全都是完美的，因为在生活当中总会出现一些意外情况，导致自己的婚姻出现问题，实际上没有任何一个完美的事物。当然对于婚姻来讲，也并不都是十分的幸福的，有的时候在婚姻当中也会出现一些悲伤的情绪，但是如果自己控制的比较好的话，那么自己的婚姻还是会长久下去。在娱乐圈中秦昊的婚姻也是十分的幸福，但是有的时候他也会十分的悲伤，在我看来想要在婚姻中控制自己的悲伤情绪的话，可以从以下几个方面做起。

人是一个有情感的动物，所以说在生活中我们总会有喜怒哀乐，即便是在婚姻中，有的时候也会感觉到十分的悲伤，这个时候我们就需要找到一个合理的宣泄渠道，因为这种情绪如果一直存在的话，对于自己的婚姻并不件很好的事情，只有找到一个合理的宣泄渠道，然后自己情绪得到改变之后，才能更加有动力去经营自己的婚姻。

各位看官，关于在婚姻中如何控制自己的悲伤情绪，有什么想法可以在下面评论哦。

‘柒’ 婚姻里，谁都攒着一肚子委屈，老公让我心寒怎么办

其实，我还是放不下你，还是留恋从前恩爱的时光。好了，我们不闹了好吗？我们不僵持了好吗？

毋论穷富，珍惜就好。

毋论成败，我们不分高低。

我如果成功，不是我想超越你，相反，是你的爱给了我动力，是你的理解和包容在成就我。你一点都不用事事来打压我，我的目的不是要你低我一头，我的目的是减轻你的压力。你为什么不这样想呢？

好了，曾经的荣耀已经过去，曾经的硝烟也在变淡，剩下来的时光我们可以相濡以沫，余生好好珍惜，行吗？我还是爱你的那个小女人。

‘捌’ 在婚姻中，我时常感受到难过，这段感情还要继续吗

在婚姻当中如果时常感受到难过，那么就不要再继续这段感情了，要不然的话你会越来越难过。当然咱们也要想着去找到问题的关键然后去解决，如果解决不了的话，咱们再走最后一步，但能解决尽量解决，毕竟当初你们两个人的结合也是非常不容易的。

确定关系和没确定关系之间的人，相处方式都是不一样的，而确定关系和结婚两个人之间的相处方式又不一样，只能说角色不同，大家的对待方式也不同，但不管是在哪一个环节，在哪个阶段我们都要让自己开心，因为生活是我们自己的。对于自己选择的生活我们一定要去珍惜，但如果说真的不开心真的不幸福就不需要去强求。

‘玖’ 夫妻结婚后相处有太多委屈，应该怎么办

夫妻结婚之后，在相处过程中觉得有太多的委屈和不甘，这个时候应该先进行有效的沟通和改变，双方在交流之后，对于这种情况做出有效的分析，如若往后还是继续委屈，便可以离婚了。

婚姻的本质是安全感，是包容心，是相互理解和支持，是彼此的信任，是带给对方的幸福感和快乐。一旦这些失去之后，剩下的只有委曲求全，只有勉勉强强，那么这样的婚姻就没有任何的意义。如果两个人在这个过程中不能彼此解决问题，将问题的症结找出来。为了两个人的未来共同努力，那么可能离婚便是唯一的一条道路，但是在这之前，我们依然需要挽救自己的婚姻，不管是敞开心扉的交流，还是默默的解决麻烦，都应该付出自己的实际行动，用爱化解难题。