如何走出泥潭婚姻

⑴ 我离婚后介入了别人的婚姻，不知道如何能走出这段感情沼泽，怎么办

网友自述：

“2016年注定是个不平静的年份，年头上，我正式单身，我把自己完完全全的放入工作，一周五天，一天除了睡觉就是工作，前夫出轨的事不停的在我脑子里，闺蜜为了让我好受些，叫我出去泡个吧，散散心，没想到一次偶遇，认识了他。

试着和他分开了一次，再次见到他的时候，胡子拉渣，嘴角有白沫，眼神那么疲惫，如果是个陌生人，我会觉得他邋遢而又苍老，让他二鬓已经有点白发，他站在那里突然看到我，然后马上笑着跑过来，紧紧拉我的手，他说你要吓死我了，不要再不理我好么，我不能没有你。我只好哭，没有声音的哭，我也不想没有你啊，可是你已经是别人的老公。我该怎么办？”

我的建议：没有经历过柴米油盐酱醋茶，没有面对过侍奉老人养育子女，千万别说他对你有多好好，真正的爱不是风花雪月的去逛景，不是去美美地大吃一顿，或者在床上无所顾忌的激情四射。如果真是结婚了，并不会像你想的那么美好，同样也会面对柴米油盐，争争吵吵。

婚外情往往是激情的作用，不要认为有多少真爱在里面。因为没有共同利益，这种感情很脆弱，遇到小风小浪还能靠着两人仅存的新鲜和依恋，去克服和将就，如果一旦发生的事件触动了其中任何一方的利益，另一方会就强烈动摇，分手的导火索就会点燃。你如果认为他很爱你，不妨吓唬他一下：我怀孕了，你要离婚和我结婚。看他什么反应，你就知道他爱你有多深。

婚外情带来的享受是情感的释放和生理的发泄，获得愉快的心情，但失去的是金钱、时间、精力的损耗，不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬，还有隐瞒谎言的辛苦。一旦暴露婚外情的事实，只有弊了，工作受影响，众叛亲离等等。

你也是感情受到过伤害的女人，换位思考一下，你这么做是在伤害一个无辜的女人。他对你所说的妻子强悍或家庭不幸福都不一定属实，大多会是谎言，不要当真。

尽早离开他，找个光明正大的男友一起，你的青春很宝贵，不容你这样蹉跎。

⑵ 我的婚姻生活好像进入泥潭想出却出不来怎么办

其实不是应该陷入泥潭，当你能这样问时，肯定已经感觉掉进了泥潭，陷入了恶性循环的相处方式，这说明你们的相处和交流都存在问题，彼此一直都在用错误的方式对待，在相互伤害，相互负面影响。如果想走出泥潭，肯定要先找到最关键的问题在哪里，也要从自己开始止步反思，不要再继续用前面错误的方式对待，这样才有可能重新让你们的生活印象改善，让你们的关系重新得到构建。

⑶ 如何从一段失败的婚姻里走出来

从一段失败的婚姻里走出来不是那么容易的事情，和朋友沟通交流一下，有时间出来旅旅游，散散心，重新开始新的生活，碰到喜欢的人，主动的去追求，才可以弥补现在的失败的婚姻。

⑷ 婚姻里感觉很累，应该怎么办

一个人的疲惫是因为你付出太多，得不到回报，得不到反馈。一个人的疲惫是你努力的，还是不能走出这个泥潭，还是没有出路，没有希望。看到的是绝望和黑暗。一个人感到累的是，她真的死了心，还有爱。真的没有办法，只能放弃。放弃又挣扎是疲惫的根源。

你在这种情况下怎么能看到希望？你怎么能不进入那种学习性无助的状态呢？所以在这种状态下，很明显你很累，一个人的累，是因为你付出了太多，得不到回报，得不到反馈。所以觉得累的其实是在这段婚姻的泥潭中一步一步吞下去，生命就这样枯萎。

⑸ 有没有人知道怎样才可以走出一段感情的泥潭

你好：
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，
7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！

⑹ 在婚姻中，女人怎样走出离不了又过不下去的困境

最后，经营不好婚姻，那就先经营自己

这是离不了婚，过下去痛苦的女人最应该做的事情，婚姻已经出现了问题，说明自己经营不好，无力改变，那就承认婚姻的失败，毕竟婚姻的经营是两个人的事情，一个人无法做到。

承认婚姻的失败，然后用经营婚姻的时间和精力去经营自己。

⑺ 婚后家长里短的泥潭，怎样才能避免

婚后女人要走出家常里短的泥潭，首先就是要自我成长。经济方面的独立,家庭责任的承担，不断自省的心理强大。这些都是女人必修的成长课。女人一旦有了自己的修为，对于家长里短就可以一笑而过。

⑻ 如何走出婚姻的困惑

世上不幸的婚姻各有不同，最好的婚姻，夫妻幸福，家庭美满；最坏的婚姻，夫妻反目，家庭破散。后者多数会选择离婚，以此结束这段感情。
一段失败的婚姻，必然会带来种种伤害，比如情感，比如心灵，比如精神，也就造成多数人迟迟徘徊在离婚的阴影中，恐惧婚姻，害怕结婚，情感低落，心理自卑。
走不出去，也回不来，深深陷入离婚困境当中，越来越孤独，越来越自卑，如何去破解成了一个问题？首先你得明白，婚姻失败并不决定你一生的幸福，其次再好婚姻也有失败的结局，最后吸取教训不要抗拒婚姻，无论旁人怎么看，你的幸福与他无关，因此如何走出离婚的困境，这三个方法值得一试。

一、情感转移法
离婚带来的情感创伤，虽然会随着时间推移，慢慢会淡去，但伤痕依然存在，不小心触碰到，也会让自己陷入伤感中，所以可以尝试用情感转移法。
既然已经结束了婚姻，恢复了单身生活，那就不必纠结过去，重新去物色合适对象，或者勇于再次去谈场恋爱，忘掉过去的不愉快，燃起自己爱情火花。
当你转移注意力，投入新生活，离婚的情感伤害，也就慢慢减少，同时恋爱带给你快乐，精神焕发重拾信心，就不会恐惧婚姻，当然也要遇到合适的人。

二、人生旅行法
熟悉的城市，伤心的婚姻，破灭的感情，都会让你裹足不前，时刻想到心里隐隐作痛，所以为了让自己不感伤，可以尝试人生旅行法。
给自己放长假，来一段忘掉痛苦的旅行，离开令你伤心的城市，不用去怀念过去，就像扔垃圾一样，找一个合适的地方，全部把烦恼丢掉。
用一场旅行放松自己，也能获得心灵安静，反省出离婚原因，不必沉湎失败，不必过度痛苦，也许旅行回来后，你想清楚了，也不执迷过去，许多事情豁然开朗。

三、乐观面对法
既然离婚成为事实，就别去纠缠不清，就别去抱怨太多，坦然面对失败，毕竟人生路还长，乐观面对一切，不惧离婚带来伤害，也不要畏惧未来生活。
鼓起勇气打起精神，哪怕痛苦伤心，只要心中保持快乐，只要乐观积极面对，一切都会成为你的过去，不贪恋过去美好，也不要后悔难过。
夫妻缘尽情散，终有告别时候，无法牵手一辈子，那就微笑说离婚，各自寻找幸福，带着体面谁也不伤害谁，至少还能做好朋友。

⑼ 如何走出婚姻带来的伤痛

关于这个问题，曾经黄渤演过的一个电影，给了我很大的启示，他说过这样的台词，一段失败的情感经历就像这个物体，在阳光下，背面就是阴影，每个人的人生都有过阴影，而阴影也是人生的一部分，正是因为这阴影才使得这个物体更立体，更有美感。

人生不也是这样吗？慢慢的这都成了回忆，你也因此成了一个有故事的人，我相信这一切都不是白白经历的，不能使你灭亡，必将使你成长。

三、积极规划人生，避免一错再错

生活不会同情弱者，一路上嘲笑你的人远比可怜你的人多，所以纵使你的婚姻失败了，但你绝不能颓废，积极的面对生活，你把时间用在哪里，收获就在哪里，一切都是一个新的开始，让积极的事情填满你的时间，就没有时间来痛苦。

去一趟一直想去却舍不得去的地方，看一本一直想看却没时间看的书，随性一点儿乐观一点，对这个世界来说，我们是尘埃，对我们自己来说，我们是主角。

⑽ 怎样快速逃离婚外情的泥潭，需要最好哪些事情

世间最难懂的就是感情，来也匆匆，去也匆匆，却又念念不忘，疼痛半生。

婚外情背离了人伦，却又让人迷恋，像玫瑰，似毒药，拒绝不忍，逃离太难。

一起看看读者们的部分留言，感受一下他们的疼痛有多深入骨髓。

01

婚外情10年了，真的是备受折磨，十年来我每一天都在受折磨，奉劝各位一定一定不要踏入婚外情，真的是太痛苦了。

02

十七年了，我们的感情。就在今天，两个人走向了尽头。

他开始喜欢那些年轻、妖冶的脸，我有自知之明，是时候该退出了。

他明明知道那些年轻的姑娘，是冲着他的巨款去的，但显然他自己也是享受其中，乐在其中的。

从来只有新人笑，有谁听过旧人哭。

或许这是我咎由自取，罪有应得吧！当年的我伤害了另一个女人，现在也轮到我来哭了。

留半条命，过好后半生。

03

十年了，平淡了，渐渐也能放下了，虽然还是会想起。

当初那几年真TM的累，想念上瘾，又得不到。我们因为距离分开的，感情正在兴头上，真的是痛不欲生。相信她比我更有过之而无不及吧！

在这个世界上，动什么不要动情，情一动心就痛。

最后让自己自尊强大起来，你就会逐渐强大，变得理性。

如果是对方先不爱了，不要觉得是你配不上他，他都已经不爱了，你还在为一个不爱自己的人哭哭啼啼，痛苦纠结，这真的是人世间最不值的事情了。

只要你在心里觉得这件事不值得了，你就会慢慢变理性。

一个人让自己强大起来更好的方法是，自尊自信。女人的自信，是激发男人爱情的原动力，当你勇敢地面对，生活在阳光下，你自身散发的光芒，足以征服全世界。

让自己的后半生熠熠闪光，而不是一直活在回忆和苦痛里！